(и еще 3121 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
diy бабочки бумажное весёлое вкусно волосы восток выпечка вышивка вышивка крестом вязание спицы девочки деньги десерт детям еда здоровье игрушки компьютер коты кофта кофты красота кухня лепка маки маска масла мыловарение новый год одежда пейзаж похудейка птица развитие рто рукоделие руны советы совы спицы ставы техники травы фея хитрое цветы чай шитьё эзотерика
Разгрузочные дни на кефире и твороге |
|
Метки: похудейка диета |
Чаи и настои для похудения: 10 рецептов |
Дневник |
Яблоко помогает организму выводить токсины, в то время как корица способствует ускорению метаболизма; чай из этих двух ингредиентов является отличным средством для борьбы с лишним весом.
Существуют определенные причины для того, чтобы регулярно употреблять некоторые чаи и настои. Они помогут тебе сбросить вес, улучшат работу внутренних органов и, в целом, принесут несомненную пользу здоровью.
Сегодня мы расскажем тебе о тех настоях для похудения, которые ты сможешь приготовить дома; ингредиенты для их приготовления недорогие, а найти их несложно. С их помощью ты сможешь избавиться от лишнего веса естественным образом. Однако не забывай о том, что вместе с этим необходимо соблюдать сбалансированную диету и регулярно заниматься спортом.
Метки: похудейка чай здоровье |
Чай для похудения |
Дневник |
На Дальнем Востоке, в Китае и Японии, божественные свойства этого напитка известны с древности. Зеленый чай продлевает молодость и укрепляет здоровье, утоляет жажду и уничтожает раковые клетки. Японцы его называют «восточным эликсиром бессмертия».
Но зеленый чай прекрасно борется с лишним весом, являясь превосходным средством для похудения. Он очищает кишечник от токсинов и шлаков, которые человек килограммами носит в себе, не подозревая о внутреннем отравлении. Зеленый чай восстанавливает работу желудка, печени, желчного пузыря и обменные процессы в организме.
Метки: похудейка чай здоровье |
Простая и полезная диета - ЛЕСЕНКА |
Проводится она поэтапно:
1. Очищающий
Название первого этапа или первой ступени говорит само за себя. В этот день Вы будете заниматься очищением своего организма. Этап очень важный и полезный, отнеситесь к нему серьезно! Он помогает усилить воздействие следующих этапов, мягко подготавливая организм к похудению. Плюс на этом этапе происходит хорошее очищение организма от шлаков и токсинов. А в качестве приятного бонуса вы сможете уже потерять от 1 до 2 кг!
2. Восстановительный
Второй этап предназначен для восстановления благоприятной среды желудочно-кишечного тракта, что также очень важно, как для здоровья, так для правильного похудения. На этом этапе Вам предстоит порадовать свой организм кисломолочными продуктами, которые после «Очищающего» этапа будут усваиваться организмом наиболее эффективно!
Метки: диета похудейка |
15 сочетаний продуктов, усиливающих полезное действие друг друга |
Продукты не бывают полезными или вредными, считает профессиональный диетолог Людмила Денисенко, продукты бывают усвоенными или не усвоенными. Или недоусвоенными. Максимальную пользу от пищи можно получить, если сочетать продукты таким образом, чтобы польза каждого усиливалась при помощи соседа. Это возможно, и это нетрудно.
Бывают случаи, когда дуэт или трио продуктов удваивает, а то и утраивает пользу от каждого отдельного "солиста". Публикуем список самых полезных сочетаний, составленный диетологом.
Метки: похудейка полезное вкусно |
Как снизить аппетит? - уникальные напитки |
|
Серия сообщений "худеем,касторка,уголь,марганец,":
Часть 1 - Худеем? Welcome!Сбрасываем 3 кг в неделю без диеты!
Часть 2 - 10 ЗАПОВЕДЕЙ ХУДЕЮЩЕГО ЧЕЛОВЕКА.Ешьте два раза по утрам.Курс из 5 обертываний убирает несколько сантиметров с талии и бедер!
Часть 3 - РЕЦЕПТ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ КРОВИ И СНИЖЕНИЯ ВЕСА.Как снизить аппетит? - уникальные напитки.
Часть 4 - Худеем!Свекольник на кефире ( ЕШЬ И ХУДЕЙ)...
Часть 5 - От лишних килограммов спасет… подушка!
...
Часть 31 - 5 точек которые избавят вас от лишнего жира.
Часть 32 - Старая, добрая марганцовка…
Часть 33 - Как сбросить 4 кг за неделю: эффективная диета, разработанная для сотрудников General Motors.
Метки: похудейка напитки диета |
Волшебный напиток |
Метки: похудейка напитки |
МОЛОКОЧАЙ - худеем за день от 0,5 до 2 кг |
Метки: чай похудейка диета |
Рецепты дренажных напитков для похудения |
Метки: похудейка напитки |
5-ти дневная диета «Лесенка» |
Метки: диета похудейка |
Ознакомься с главными кнопками-выключателями аппетита |
5 волшебных точек на теле, массирование которых способствует похудению
Акупрессура, или точечный массаж, — это древняя китайская практика, которая теперь доступна каждому. Такой легкий и приятный способ борьбы с лишним весом помогает безболезненно худеть и чувствовать себя бодрым. Но для начала ознакомься с главными кнопками-выключателями аппетита!
Не увлекайся массированием точек: и минуты будет достаточно. А еще не забывай об ежедневном выполнении процедуры. Но если во время самомассажа возникают неприятные ощущения — лучше остановись.
Метки: акупунктура похудейка здоровье |
"Вкусный" способ использования желатина для здоровья |
Многие слышали о пользе желатина для суставов. Есть куча способов его применения. А я вам расскажу о "вкусном" способе.
1. Развожу желатин (2 ст. Ложки) в небольшом количестве жидкости. Здесь есть варианты - молоко с чаем (вкус крем-брюле), в соке любом с водой, в молоке, в кофе с молоком (кофейный), в какао (вкус шоколада). Здесь только ваша фантазия.
2. В миску кладу творог или сметану, творожную массу. Туда добавляю любые фрукты (бананы, яблоки, апельсины и т.д.). А иногда кладу консервированные ананасы или персики, тогда желатин развожу соком из этих консервов. Орехи, семя льна, семечки. Иногда покупаю замороженную вишню и делаю на ее соке желатин. Конечно не все сразу, а несколько компанентов.
3. Растворяю на плите желатин. Не кипятить!
4. Смешиваю с творогом, фруктами и другими добавками. Раскладываю в пиалушки, баночки из под иогурта, чашки. Сверху посыпаю кунжутом.
5. На ночь в холодильник.
А утром вкуснейший и полезный завтрак готов!
Хранить в холодильнике можно 5 дней.
2 ст. ложки желатина - это примерно на 800 гр творога или творога со сметаной, или творога с ряженкой, кефиром. Все зависит от вашего вкуса!
Метки: десерт вкусно похудейка желатин |
Лечебные и целебные кисели |
Моя коллега захотела быстро сбросить лишний вес и решила прибегнуть к старым народным рецептам. Она стала готовить себе разнообразные кисели. Через две недели я увидел ее похудевшей и помолодевшей.
Метки: кисель похудейка напитки вкусно |
Метаболическая диета |
Метки: диета похудейка |
Уникальный рецепт: очищаем организм и сбрасываем лишний вес |
Метки: похудейка чистка |
Всего 1 чайная ложка этого средства в день поможет сжечь в 3 раза больше жира |
Многие люди, страдающие лишним весом, уже опробовали различные напитки, обещающие скорое избавление от лишнего жира. Последние исследования указывают на то, что лучшие результаты показали средства на основе пряностей и специй. Всего 1 чайная ложка этого средства в день поможет сжечь в 3 раза больше жира Как быстро похудеть без диет Кумин (зира) — фактически самая распространенная специя, используемая в восточной кухне. Внешне она очень похожа на тмин, но вкусовые качества и аромат у них совершенно разные. Яркий ореховый привкус невероятно обогащает блюда из овощей, риса, птицы, баранины. Всего 1 чайная ложка этого средства в день поможет сжечь в 3 раза больше жира В древности эту приправу использовали для лечения желчнокаменной болезни, вздутия живота, в виде примочек прикладывали к ранам. Кормящие матери употребляли зиру для предотвращения колик у малышей. Кумин защищает кишечник, печень, почки от развития раковых заболеваний, повышает иммунитет и освобождает клетки организма от свободных радикалов. Еще одно удивительное свойство кумина — эффективное снижение уровня холестерина и ускорение обмена веществ. Чай с добавлением этой специи быстро снижает аппетит, дает ощущение сытости, а также мягко выводит лишнюю жидкость из тканей. Благодаря стимуляции перистальтики кишечника и нормализации кровообращения, такой напиток усиливает действие любой диеты, даже оздоровительной. Чтобы получить уникальный напиток для похудения, засыпь в термос 2 ч. л. зеленого чая и 3 ч. л. зиры, залей 500 мл горячей воды и дай настояться. Пей чай в промежутках между приемами пищи. Употребление кумина, как и многих других специй, противопоказано людям, страдающим язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритом с повышенной кислотностью. Обрати внимание на эту пряность, если хочешь ускорить процесс похудения в 3 раза! |
Метки: похудейка чай |
Домашние ванны для похудения. Рецепты и правила приема ванн для похудения |
Дневник |
Преимущество ванн в том, что они не требуют особых физических усилий и напряжения – напротив, это отдых, который не только помогает избавиться от лишнего веса, но и с целлюлитом борется успешно; кожа после таких ванн становится гладкой и эластичной, так что их ещё называют омолаживающими.
Чаще всего ванны для похудения принимают с настоями трав, хотя их состав может быть разным: с молоком, мёдом, отрубями и даже скипидаром.
Добиться результата можно всего за месяц, если использовать ванны в комплексе с низкокалорийной диетой: были случаи, когда женщинам удавалось избавиться от 10 и более кг лишнего веса. Иногда для этого бывает достаточно уменьшить порции еды, исключить сладости, выпечку, острые специи и насыщенные жиры.
Метки: ванна травы красота здоровье похудейка |
Ванна с содой: польза процедуры, рецепты, противопоказания |
Дневник |
Оказывается, ванна с содой для похудения – вовсе не слух, а серьезное средство для борьбы с лишним весом. Также, данная процедура помогает оздоровить кожу и нормализовать обменные процессы, что очень полезно при нашем жизненном ритме. Существует множество мнений по поводу соды, и большая часть из них положительна. Сегодня мы расскажем вам, как сода влияет на организм, какие именно ванны с содой рекомендованы специалистами, и о том, как принимать подобные процедуры.
Как работает ванная с содой?
В первую очередь, перед тем, как применить к себе курс содовых ванн, интересно было бы узнать, как данный процесс работает. Именно с этого мы и начнем. По утверждениям специалистов, сода предотвращает всасывание жиров. В тот момент, когда мы принимаем теплую ванну с содой и тело распаривается, поры кожи открываются. Благодаря этому, начинается потоотделение и активизация процессов очистки организма от шлаков, радионуклидов и токсинов, объем тела снижается, и лишний вес понемногу уходит.
Метки: сода ванна здоровье красота похудейка |
Как похудеть без диет. Маленький эксперимент с большим эффектом |
Необходимое условие: вы должны ложиться спать в период с 22-00 до 22-30 часов вечера. Раньше – можно, позже – нет. Если что – я вас предупредила, будете пенять на себя.
Ну и взвешайтесь – измерьтесь для появления точки отсчёта.
Этот эксперимент по похудению без диет настолько лёгок в исполнении, что вы будете приятно удивлены и его простотой, и полученными результатами.
Сегодня вы должны перед каждым приёмом пищи и перед каждым напитком, отличным от воды, делать 2-3 глотка воды. Простой чистой воды, даже перед кружкой кофе, каким бы странным вам это не казалось.
Воду носим везде с собой, чтобы вдруг случайно не забыть её выпить.
Продолжайте пить воду для похудения в том же режиме.
Дополнительно сегодня вы должны есть каждые 2 часа, причем сразу после того, как проснётесь и перед сном – обязательно.
Норма для каждой трапезы: если пища низкокалорийная – 1 стакан, если средняя или высокая калорийность – полстакана. В течение дня ешьте хоть что!!! А перед сном – стакан кефира (это и будет являться последним приёмом пищи).
Метки: похудейка |
Двухнедельная диета. Теряем до 10 кг |
Метки: похудейка диета |
ЗАГОВОР НА ПОХУДЕНИЕ ПЕРЕД СНОМ. |
Метки: похудейка заговор |
500 советов для похудения |
Здесь очень конкретные советы для тех, кто хочет похудеть или постоянно следит за своим весом. Эти советы для похудения собраны здесь.
Всё, что вам нужно для этого – ежедневно читать совет и применять его на практике. Пусть даже не каждый – в любом случае многие из них покажутся вам доступными и полезными!
Календарь стройности: вторая половина года.
Календарь стройности: первая половина года.
500+ советов для похудения. Советы 401-500.
500+ советов для похудения. Советы 301-400.
500+ советов для похудения. Советы 291-300.
500+ советов для похудения. Советы 281-290.
500+ советов для похудения. Советы 271-280.
500+ советов для похудения. Советы 261-270.
500+ советов для похудения. Советы 251-260.
500+ советов для похудения. Советы 241-250.
500+ советов для похудения. Советы 231-240.
500+ советов для похудения. Советы 221-230.
500+ советов для похудения. Советы 211-220.
500+ советов для похудения. Советы 201-210.
500+ советов для похудения. Советы 191-200.
500+ советов для похудения. Советы 181-190.
500+ советов для похудения. Советы 171-180.
500+ советов для похудения. Советы 161-170.
500+ советов для похудения. Советы 151-160.
500+ советов для похудения. Советы 141-150.
500+ советов для похудения. Советы 131-140.
500+ советов для похудения. Советы 121-130.
500+ советов для похудения. Советы 111-120.
500+ советов для похудения. Советы 101-110.
500+ советов для похудения. Советы 91-100.
500+ советов для похудения. Советы 81-90.
500+ советов для похудения. Советы 71-80.
500+ советов для похудения. Советы 61-70.
500+ советов для похудения. Советы 51-60.
500+ советов для похудения. Советы 41-50.
500+ советов для похудения. Советы 31-40.
500+ советов для похудения. Советы 21-30.
500+ советов для похудения. Советы 13-20.
500+ советов для похудения. Советы 1-12.
Метки: похудейка |
Заговор на похудение перед сном |
|
Метки: похудейка заговор хитрое |
10 ПРАВИЛ ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА |
Метки: похудейка |
СУПЕР-СКРАБ для кишечника |
|
Метки: чистка похудейка здоровье |
Восьмидневная кефирная диеьа |
Метки: диета похудейка |
Домашние батончики мюсли (2 рецепта) |
Дневник |
Время приготовления: 1 час |
Порций: 10 | Калорийность: 112 кКал на порцию |
Курага | 10 г | Чернослив | 10 г |
Финики | 10 г | Фундук (лесной орех, лещина) | 10 г |
Миндаль | 10 г | Кешью | 10 г |
Семечки подсолнечника | 10 г | Кунжут | 5 г |
Бананы | 1 шт. | Сахар (песок) | 10 г |
Соль | ¼ ч.л. | Растительное масло | 40 мл |
Овсяные хлопья тонкие | 70 г |
Метки: мюсли похудейка еда десерт |
5 рецептов сока по системе детокс |
Недавно меня угостили несколькими баночками сока из набора Детокс. Я уже слышала об этой системе очищения, соответственно омоложения/похудения и прочее... В моих словах нет скепсиса относительно самой системы, но цена... меня просто шокировала.
Конечно, каждый решает сам для себе - покупать - не покупать. Не каждый сможет приготовить самостоятельно такие напитки, пить нужно по часам, а так привезли все готовое, баночки пронумерованые.
А очищение соками - это еще и знание, что когда употребить и сколько. Не буду рассказывать, что приготовить самому получится дешево, но дешевле - это точно. Здоровье стоит дорогого, только понимаешь это, зачастую, поздно. Если не хотите опоздать, просто примите к сведению эти витаминные рецепты. Здесь нет самой системы очистки соками, а просто рекомендация добавлять их в свой ежедневный рацион.
Детокс соки не только выводят токсины из нашего организма. Они богаты витаминами, что помогает сбалансировать любую диету. Они насыщают и помогают контролировать аппетит между приемами пищи, это соки с низким содержанием калорий.
Очищающий зеленый яблочный сок и овощи
Способствует выводу токсинов. Идеально подходит во время поста.
Метки: похудейка соки диета напитки |
ПОЛНОЕ ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА |
Дневник |
Метки: диета похудейка каша |
Меню для правильного питания на каждый день |
Кулинарное сообщество Li.Ru - Для похудения
Меню для правильного питания на каждый день
Метки: еда диета похудейка |
Вкусный диетический салат с чесноком |
Рецепт полезного и вкусного диетического салата с добавлением морепродуктов и чеснока для женщин.
Не перестаю удивляться полезным свойствам чеснока. Если посмотреть список растительной пищи, который продлевает молодость, чеснок занимает в нем пятую позицию. Первое место занимает черника, далее по списку томаты, яблоки и пророщенные зерна. Так что не забывайте об этом и включайте в свой рацион питания этот замечательный дар природы!
Метки: похудейка еда салаты |
Секретный рецепт для быстрого похудения: за 2 дня минус 5 кг |
Метки: похудейка |
40 маленьких хитростей для желающих похудеть |
40 маленьких хитростей для желающих похудеть! Вот список из 40 простых и порой очень неожиданных рекомендаций, которые помогут вам похудеть надолго и без лишнего напряга. |
Метки: похудейка |
Система Минус 60. Полные описания по питанию |
Метки: похудейка диета |
Любимая трехдневная диета "Кефир со свеклой" |
Об этом народном рецепте я услышала от бабушкиной подруги. Вспомнила о нем, когда мой вес значительно превысил все классические стандарты. Попробовала, и результат ошеломил не только меня, но и всех знакомых: минус 14,8 кг за один месяц! Сейчас уже не верится, что когда-то я боялась становиться на весы. Жалею только, что не попробовала эту диету раньше. Теперь приходится в экстренном порядке приобретать новую одежду - старая мне сейчас явно не по размеру. Как мне удалось настолько быстро достичь результатов? Записывайте рецепт!
Этот отзыв посвящен моей любимой диете. Суть ее такова: тому, кто хочет похудеть, необходимо за день съедать примерно 1 кг отварной свеклы и выпивать один-полтора литра кефира плюс столько же минеральной воды. В свой первый диетический день я поступила строго по правилам: нарезала вареную свеклу небольшими кусочками и усиленно запивала ее кефиром. Между нами говоря, гадость еще та).
Метки: диета похудейка |
Как вывести из организма все ненужное и ядовитое? |
|
Метки: здоровье чистка похудейка |
ТОНИЗИРУЮЩИЙ ЧАЙ, КОТОРЫЙ РАСТОПИТ ВСЕ ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ |
Если выпивать 1,5 литра такого чая в течении дня, он прогонит все лишние килограммы, уменьшит авитаминоз, укрепит ваш иммунитет и самочувствие весь день отличное! Главное не поленится, рецепт простой. Ингредиенты:
Приятного чаепития! |
|
Метки: похудейка чай травы |
Страницы: | [2] 1 |