Креветки сделают любой салат не только вкусным, но и полезным. Данный морепродукт содержат огромное количество микроэлементов (йод,

калий, цинк, магний) и обогащают организм витаминами групп А, Е, D. Еще одним преимуществом креветок является то, что даже при термической обработке они не теряют свои полезные свойства.

Сырые креветки перед добавлением в салат, как правило, обрабатывают двумя способами: очищают их от панцирей, а затем отваривают, или наоборот, доводят в воде до готовности вместе с панцирем, а только после остывания очищают излишки.

Для салата лучше сварить креветки вместе с панцирем. Эта уловка позволит сохранить насыщенный и мягкий вкус морепродукта. Чтобы черная жилка, которая находится у креветки на спинке (вдоль туловища) не испортила блюдо своей горечью, ее при обработке обязательно следует удалить.

Что касается выбора креветок для салата, то здесь разновидность морепродукта особого значения не имеет. Будут это тигровые или королевские креветки, их все равно во время готовки придется перерезать на несколько частей. Считается, что с мелкими королевскими креветками приходится долго возиться, зато вкус у них мягкий и нежный.

• Креветки – 400 г.


• Помидоры – 2 шт.


• Яйца куриные – 2 шт.


• Сыр твердого сорта – 100 г.


• Лук репчатый – 1 шт.


• Чеснок – 2 зубчика


• Соль, черный молотый перец – по вкусу


• Майонез – для заправки.

Сырые креветки отваривают в слегка подсоленной воде не больше пяти минут. Если для салата используются варено-мороженые креветки, то их предварительно размораживают или для более быстрой обработки заливают кипятком.

Очищают морепродукт от панцирей и перекладывают на отдельную тарелку. Перерезают каждую креветку на два-три кусочка.

Креветки приобретут приятную кислинку, если сбрызнуть их лимонным соком, а затем подержать в открытой емкости на десять минут для пропитки. По желанию несколько цельных креветок оставляют для украшения салата.

Маринадом для креветок также может послужить смесь из лимонного сока, соли, оливкового масла и мяты. Для его приготовления свежевыжатый сок половинки лимона смешивают со щепоткой обычной соли (или морской). Взбивают массу вилкой до тех пор, пока соль полностью не растворится. Затем постепенно вливают в емкость оливковое масло, добавляют веточку измельченной мяты. Приправляют маринад черным молотым перцем. Помещают в соус креветки и оставляют их при комнатной температуре на тридцать минут. Можно добавить креветки в салат непосредственно перед подачей, так они останутся сочными и ароматными.

Помидоры промывают холодной водой, опускают каждый овощ в кипяток, аккуратно снимают кожицу и нарезают томаты кусочками. Оставляют их на десять минут на тарелке, чтобы за это время они пустили лишний сок. Если для салата используют помидоры черри, то с них кожицу не снимают.

Лук очищают от шелухи, мелко шинкуют и всыпают овощ в неглубокую емкость. Для избавления лука от горечи, его обдают кипятком или на протяжении пятнадцати минут маринуют в воде и столовой ложке уксуса (или лимонного сока).

Сыр натирают на мелкой терке. Вместо твердого сыра, можно использовать соевый сыр «Тофу». Он придаст салату с помидорами, яйцами, сыром и креветками нежность и особую мягкую нотку вкуса. Согласно мнению опытных кулинаров, оригинальным, но гармоничным дополнением к блюду также станет сыр с плесенью.

Все ингредиенты салата смешивают в глубокой посуде, добавляют в продукты специи и заправляют майонезом. Дно посуды посыпают тертым сыром, поверх него выкладывают салат, а затем еще раз посыпают сыром.

Оформляется салат слоями: на дно тарелки равномерно выкладывают измельченные яйца, покрывают их сеточкой майонеза. Поверх яиц равномерно распределяют перерезанные на две части креветки, смазывают слой заправкой. Далее выкладывают ломтики помидор, нашинкованный лук. Покрывают овощи тонкой сеточкой соуса, по необходимости аккуратно обмазывают края ложкой. Завершением салата станет тертый сыр.

Украшают блюдо несколькими цельными креветками, ломтиками лимона или свежей измельченной зеленью. Отличным дополнением к салату станет сельдерей, руккола, зеленый лук. Для удаления горечи, зелень замачивают на десять минут в холодной воде.

Перед подачей салат с креветками, помидорами и сыром отправляют в холодильник для пропитки, чтобы блюдо получилось вкусным и нежным.

Грибной крем-суп – популярные рецепты. Как правильно сделать грибной крем-суп в мультиварке, со сливками или с сыром

Из грибов крем-суп получается еще аппетитнее и полезнее. Они являются источником протеина, поэтому усваиваются и перевариваются быстро.

• Куриный бульон готовьте из любой части курицы. Залейте ее проточной водой и варите в течение часа. После уберите куриное мясо и процедите бульон.

• Чтобы приготовить сухари для грибного крем-супа используйте белый батон. Нарежьте его на ломтики и подрумяньте в духовке.

4. В кастрюлю налейте воды и опустите туда очищенный и нарезанный произвольно картофель. Варите около 9 минут.

1. Грибы промойте под струей воды подсушите полотенцем. Лук очистите, прополосните и нарежьте на средние куски. Шампиньоны нашинкуйте произвольно.

4. В кастрюле растопите на маленьком огне масло сливочное и добавьте к нему просеянную муку, слегка все обжарьте.

5. Туда же добавьте оставшийся бульон и обжаренные шампиньоны с луком. Готовьте на среднем огне, добавив сливки и при необходимости соль, 8 минут.

1. Очистите все овощи от кожуры, промойте их и обсушите. У грибочков удалите корешки и сполосните их.

6. В чашу мультиварки положите все подготовленные ингредиенты и залейте их водой, добавьте соль и при необходимости перец. Перемешайте специальной лопаточкой и закройте крышку техники. Установите режим «Варка на пару» и готовьте 35 минут.

8. После блюдо из чаши мультиварки переместите в блендер и на высокой скорости доведите все до состояния пюре.

9. Полученную массу снова перелейте в чашу мультиварки, туда же добавьте сливки и при желании специи. Накройте крышку и готовьте в режиме «Суп» еще 6 минут.

8. Перелейте полученную массу в блендер и измельчите, добавьте сок лимона, сметану и перелейте все снова в кастрюлю.

10. Подавайте разлив по тарелкам, и добавив по две столовые ложки обжаренных с луком и чесноком шампиньонов.

3. Загрузите готовые лук с грибами в блендер и измельчите, постепенно добавляя сливки и куриный бульон.

Сливочно-грибной суп, который дополняется ароматом хлеба. Если не будет маленьких булок, вместо них можно использовать один большой батон.

1. У каждой булочки срежьте верхушки и выскоблите мякоть. Края повреждать нежелательно. Каждую хлебную «тарелку» изнутри натрите чесноком.

2. Растопите сливочное масло в глубокой сковороде и добавьте к нему порезанные небольшими кусками грибы и нашинкованный лук. Обжарьте до золотистого оттенка.

3. Добавьте в сковороду муку, соль, приправы, молоко и сливки. Готовьте до тех пор, пока крем-суп не загустеет. После приготовления все взбейте.

4. Хлебные «тарелки» отправьте в духовку на 7 минут. Температуру поставьте 200 градусов.

5. В готовые хлебные «тарелки» налейте суп, посыпьте зеленью и накройте хлебной «крышкой». Настаивайте несколько минут.

Блюдо идеально подойдет для праздничного стола. Его яркий грибной аромат и сливочный вкус запомнятся надолго.

1. Очищенный лук порежьте на мелкие кубики, опустите в разогретое сливочное масло и приправьте чесночным порошком.

2. Как только лук будет готов, и примет золотистый оттенок, добавьте к нему промытые и нарезанные вдоль шампиньоны. Жарьте все вместе 14 минут.

2. После того как сухие грибы обмокнут, вытащите их, посушите и нарежьте на несколько ломтиков. Воду не выливайте.

5. В кастрюлю положите два вида масла и разогрейте ее. Добавьте лук, чеснок и горчицу. Тушите 4 минуты.

10. Добавьте в кастрюлю сливки, измельчите все блендером и посыпьте обильно зеленью. Если суп будет сухой, снова добавьте стакан жидкости и варите 4 минуты.

© 2012—2017 "Женское мнение". При копировании материалов - ссылка на первоисточник обязательна!
Контактная информация:
Главный редактор портала: Екатерина Данилова
Электронная почта: zhenskoe-mnenie@mail.ru
Телефон редакции: +7 (926) 927

28 54
Адрес редакции: ул. Сущевская д. 21
Информация о размещении рекламы

Считается, что огромное количество людей на нашей планете страдает от тех или иных проблем с пищеварительной системой. Подобные патологические состояния сопровождаются значительным дискомфортом, и могут отрицательно сказываться на трудоспособности человека, мешая ему вести нормальный образ жизни. Так одним из наиболее распространенных недугов желудка принято считать гастрит. Он может отличаться по своей специфике и быть гипоанацидным, гиперанацидным, а также анацидным. Именно о последней, достаточно редкой разновидности этой болезни мы и будем сегодня вести речь.

При анацидном гастрите в желудке практически не присутствует соляной кислоты, из-за чего нормальное течение пищеварительных процессов становится попросту невозможным. Организм не может усваивать поступающий в него белок, в результате чего продукты его распада начинают оказывать токсическое воздействие на весь человеческий организм.

При развитии анацидного гастрита, болезнь может достаточно долго протекать без явной симптоматики. Однако нужно учитывать, что при такой патологии в желудке совершенно нет бактерицидного эффекта. Поэтому вирусы и прочие агрессивные частицы с легкостью проникают в организм и могут достаточно активно размножаться. Это способно спровоцировать сбои в пищеварительных процессах, расстройства желудка и прочие недуги пищеварительной системы.

Анацидный гастрит может спровоцировать похудение, вызванное тем, что организм получает недостаточное количество питательных элементов. Больной может ощущать тошноту, головокружение, а также слабость. Патологические процессы также становятся причиной болей, локализирующихся под ложечкой, тяжести в области желудка и отрыжки. У больного может появляться жидкий стул, а при вялой перистальтике он сталкивается с запорами. Кроме всего прочего анацидный гастрит провоцирует появление несвежего запаха из ротовой полости.

Если недуг развивается на протяжении достаточно длительного времени, больной еще сильнее теряет в весе. Его начинают мучить опоясывающие боли. Также патологические процессы вызывают вздутие живота и метеоризм. На их фоне развивается также малокровие и дисбактериоз. Нелеченный анацидный гастрит может стать причиной появления панкреатита либо холецистита. Также больной может сталкиваться с непереносимостью некоторых разновидностей продуктов питания, в особенности молока.

При первых признаках развития недуга стоит обязательно обращаться за консультацией к доктору-гастроэнтерологу. Специалист определит уровень кислотности желудочного сока и поставит верный диагноз. Терапия анацидного гастрита включает в себя правильное диетическое питание и прием медикаментов, а также проведение специальной гимнастики. Крайне важно также соблюдать режим дня, избегать стрессов и отказаться от вредных привычек.

При анацидном гастрите нужно обязательно придерживаться особенного режима питания, это поможет на порядок улучшить самочувствие. Так вам необходимо подольше пережевывать каждый кусочек еды. Ферменты слюны помогут пище перевариться.

Настоятельно

рекомендуется кушать часто и маленькими порциями, исключительно в одно и то же время. Откажитесь от потребления жирной, острой, а также копченой, грубой и холодной пище. Готовьте блюда на растительном либо топленом масле. Если вы едите сырые овощи, обязательно сочетайте их с тушеными. Для увеличения ферментативной активности стоит потреблять кислые фрукты и ягоды, но нужно помнить что они не способны увеличить кислотность желудочного сока. Ешьте исключительно белый хлеб, подсушенный либо просто вчерашний. Также откажитесь от потребления цельного молока.

При анацидном гастрите необходимо тщательно придерживаться режима питания, а также отказаться от кофе, алкогольных напитков и курения. Настоятельно рекомендуется обратить внимание на состояние своей нервной системы. Кроме того стоит уделять время и силы систематическому уходу за ротовой полостью, своевременному лечению зубов.

В этом поможет прием ряда лекарственных средств, замещающих естественную соляную кислоту. Кроме того таким пациентам обычно выписывают потребление ферментативных препаратов, которые призваны оптимизировать пищеварительные процессы. На пользу пойдет и прием некоторых лекарственных трав.

Так как причины развития анацидного гастрита еще не достаточно изучены, нет единого подхода к его лекарственному лечению. Так чаще всего доктора принимают решение о симптоматической коррекции. Препаратами выбора при этом являются лекарства, заменяющие желудочный сок с оптимальным уровнем соляной кислоты, по необходимости, специалист может выписать также прием антибактериальных средств.

Коррекция анацидного гастрита может подразумевать потребление медикаментов, имеющих в своем составе фермены, оптимизирующие пищеварительные процессы.

На пользу пойдут разные лекарственные травы, среди которых листики подорожника, травы тысячелистника, бессмертника, крапивы и зверобоя. Их стоит потреблять в виде настоев, а также отваров. Неплохой эффект оказывает также прием сока подорожника и белокочанной капусты.

Терапия может подразумевать также прием лекарственных средств, активизирующих перистальтику кишечника.

Донателла Версаче – наследница известного модного дома. Она взяла в свои руки бразды правления семейным бизнесом после того, как из жизни ушел ее брат Джанни. В этот период все модные критики предрекали легендарной марке скорый закат, однако Донателла доказала всем, что может управлять семейным бизнесом, не хуже великого брата. В настоящее время название модного дома чаще всего связывают именно с ней. Она является главным дизайнером дома Версаче, а также главной фигурой в его иерархии.

Сегодня ее жизнь – это бесконечная череда показов, выставок и дефиле. Но какой была ее жизнь прежде? Каким путем эта неординарная личность взбиралась к вершинам мировой индустрии мод? Обо всем этом читайте далее в данном биографическом рассказе.

Донателла Версаче в молодости была красавицей

Будущая знаменитость родилась в курортном итальянском городе Реджо-ди-Калабрия. Ее отец работал торговцем, а мать была известной портнихой, владевшей собственным магазинчиком и ателье. Помимо самой Донателлы в семье Версаче было еще трое детей. Однако в один день ее старшая сестра Тина умерла от неверно диагностированного столбняка. Таким образом, кроме нашей сегодняшней героини в легендарной итальянской семье осталось двое братьев – Санто и Джанни (Джованни).

Несмотря на большую разницу в возрасте (порядка десяти лет) Донателла была очень дружна с обоими. Особенно близок девушке был Джанни Версаче – будущий основательно семейного бизнеса. С самых ранних лет они много времени проводили вместе. Как считается, именно для своей младшей сестры Джанни шил свои первые наряды.

Брат и сестра остались неразлучны и после того, как будущий модельер отправился покорять подиумы Италии. В середине 70-х Донателла последовала за Джованни во Флоренцию, где он работал модельером. Однако в отличие от звездного брата она никогда не мечтала о громкой карьере дизайнера одежды. Важнее всего для нее было просто находиться рядом с Джанни. А потому, приехав во Флоренцию, Донателла поступила в один из местных университетов, где стала изучать итальянскую литературу.

Ситуация несколько изменилась после того, как компания Gianni Versace S.р.A. стала успешна и популярна. В этот период легендарный дом моды становится семейным предприятием, а Донателла волей-неволей оказывается втянута в круговорот событий. В этот период в собственности девушки оказывается 20 процентов акций фирмы. В 1978-м году энергичная и целеустремленная блондинка становится PR-директором компании, а также берет на себя все заботы по организации и проведению фотосессий и рекламных акций.

Кроме того, любимица Джанни Версаче становится одним из его самых авторитетных советников. Известный модельер во всем полагается на ее мнение, а также, не скрывая, называет ее своей музой. Доказательством привязанности модельера к своей младшей сестре становится туалетная вода «Blonde», созданная, как считается, в честь Донателлы Версаче.

В качестве еще одного подтверждения своей признательности за вклад младшей сестры в семейный бизнес в 1995-м году Джанни подарил своей любимице право на распространение продукции под брендом Versus (одной из внутренних линий Versace).

В 1997-м году во время поездки в Майами легендарный модельер Джованни Версаче был застрелен Эндрю Кьюнененом – психически неуравновешенным человеком, уже совершившим до этого несколько убийств. После этого громкого убийства в прессе стали появляться различные слухи, касающиеся подробностей и причин подобного поступка. Одни журналисты говорили о неразделенной любви Эндрю к Джованни Версаче; другие ссылались на то, что за полусумасшедшим убийцей стояла итальянская мафия. Однако были и те, кто в открытую обвинял в смерти легендарного модельера его брата и сестру – Санто и Донателлу, которые, якобы, хотели установить самоличный контроль над популярным домом моды.

Донателла Версаче до и после пластической операции

Подробности того громкого убийства до сих пор остаются неизвестными. Доподлинно можно сказать лишь одно – после смерти брата Донателла и Санто потратили немалые деньги для того, чтобы прекратить расследование и изъять из архивов полиции уже имеющиеся материалы.

После смерти Джанни наследницей 50-процентного пакета акций стала его племянница Аллегра – дочь Донателлы. Однако существенно упрочила свои позиции в компании и наша сегодняшняя героиня. Уже спустя три месяца после гибели брата Донателла выпустила свою дебютную линию одежды, которая была достаточно сдержано принята критиками. Но в скором времени отношения к обновленному дому Версаче стало более теплым. Донателла, имевшая к этому времени прекрасные

навыки в сфере PR и рекламы, стала активно привлекать к модным показам различных знаменитостей и таким образом быстро восстановила пошатнувшиеся позиции бренда на мировых рынках.

Что касается самих моделей одежды, то в этом плане Донателла действовала также четко и безошибочно. Понимая, что точно скопировать стиль старшего брата ей никогда не удастся, девушка добавила эскизам одежды совершенно новые черты. Продукция известного бренда стала более элегантной, женственной и практичной. Неизменными остались лишь фирменный эротизм и роскошь.

Помимо создания модных коллекций одежды в начале двухтысячных Донателла Версаче увлеклась также другим видом деятельности. В этот период она стала вкладывать большие деньги в создание и развитие курортов для привилегированной публики. Так, «Палаццо Версаче» возникли в Австралии, Дубае и некоторых других престижных курортных районах.

В настоящее время Донателла Версаче является одной из ключевых фигур в империи моды, а также одним из самых популярных дизайнеров мира.

В 1986-м году Донателла Версаче вышла замуж за американского бизнесмена Пола Бека. В том же году на свет появилась ее дочь Аллегра (30 июня 1986), будущая наследница империи звездного дяди Джанни Версаче. Три года спустя у нашей сегодняшней героини родится также и сын Дэниел (1989).

После развода с супругом, случившегося уже вскоре после рождения второго ребенка, Донателла с головой ушла в работу. В настоящее время знаменитость владеет несколькими особняками в различных уголках Земли и попеременно живет в разных странах. Преимущественно – в Италии и США.

Среди всего множества цветов цикламен выделяется своей стыдливостью и интересной структурой цветов. Сочетание ярких красок соцветий и темной, с прожилками, упругой листвы оставляет неизгладимое впечатление. Любой цветовод, впервые увидевший это прелестное создание, не останется равнодушным и захочет приобрести в свою коллекцию хотя бы одного представителя этого семейства.

Однако, после покупки ценители прекрасного жалуются на ухудшения здоровья подопечного – листья очень быстро начинают желтеть и опадать, бутоны перестают распускаться. Необходимо разобраться в причинах такого поведения.

Цикламен – это растение с клубневым корнем. Растет не один год, при хорошем уходе может жить десятилетиями. В высоту достигает 30 см от горшка. Листья темно-зеленого окраса с выделяющейся сеточкой структуры листа, имеют округлую слегка удлиненную форму. Цветет в холодное время года – начиная с поздней осени и до конца зимы. Распускание бутонов обильное – выбрасывает много соцветий, плотно расположенных друг к другу.

Цветоводы выводят в селекции около 50 видов альпийской фиалки (одно из названий цикламена). Среди сортов можно встретить – плющелистый, кавказский, пурпурный, неаполитанский, европейский, персидский. Последние два наиболее распространены среди почитателей интересного вида.

Приобретая луковицу, нужно внимательно рассмотреть ее со всех сторон – она должна быть гладкой формы, никакие части клубня не должны быть повреждены или деформированы. Не должно присутствовать даже намека на гниль или плесень.

Если приглянулся распустившийся цветок, то листочки должны иметь здоровый вид – листья яркие, глянцевые, без желтизны, не скрученные. Если есть хоть малейший намек на пожелтение листа или на краю горшка прячутся вялые, загнивающие листья – это первые признаки ухудшения здоровья.

Самая распространенная проблема альпийской фиалки. живущей в домашних условиях, — это пожелтение листьев. Решение этой напасти просто – необходимо наладить правильный уход за кустом.

Существует поверье, что «свиной хлеб» — неприхотливый красавец, который радует пышными соцветиями. Но на проверку любимец оказался очень капризным и своевольным. При любом неверном шаге владельца питомец реагирует изменением окраса, вялостью и сбрасыванием листьев.

Какие могут быть причины столь бурного реагирования растения в результате ухода в домашних условиях человека:

• Неправильное освещение и доступ воздуха;


• Высокая температура в помещение, слишком сухой воздух, скудный полив или, напротив, чрезмерный;


• Земля заплесневела и идет явный затхлый запах;

• Смена обстановки – смена места жительства с магазина в домашние условия;


• Уход растения на покой;


• Нехватка питательных веществ, отсутствие подкормки;


• Вредители .

Вышеперечисленные моменты могут спровоцировать не только смену окраски листьев, но и при длительном бездействии – гибель зеленого любимца. Поэтому при первых признаках пожелтения окантовки зеленого оперения листа, срочно требуется искать мотивы и искоренить их.

Источники нездорового вида цикламена выявлены, теперь нужно браться за искоренение случившегося несчастья с цветком.

Освещение для цикламена следует выбирать с умом. На южных окнах под палящим полуденным солнцем листья попекутся и засохнут. Если нет другого выхода, только как южная сторона, тогда необходимо в полуденный зной притенять окно. Для активного роста подойдет восточная или западная сторона. На северной стороне также будет некомфортно – недостаток света, может пагубно повлиять.

Доступ воздуха для жителя подоконника должен быть постоянным. Нужно проветривать помещение, но чтобы не было сквозняков и прямых потоков ветра. При зимнем проветривании, растение прикрывают укрывным материалом.

Нужно следить, чтобы

альпийская фиалка не пересыхала, то есть часто поливать, но не до «болота», а еще лучше положить в поддон гальку и наливать в него воду, тогда и земля не переувлажняется, корни не загниют.

Температура, при которой трепетному ростку комфортно существовать – это 12-200С. Если градус превышается, желтеют листья и вянут цветы, то целесообразнее убрать горшок в более прохладное место.

Плесень на земле и неприятный запах – это результат обильного полива. В этом случае, чтобы спасти цикламен от верной гибели – пересадка. При переселении необходимо полностью сменить землю. Старый горшок простерилизовать, а лучше приобрести новый.

Перемена места жительства с полок витрины на подоконник может спровоцировать опадание листа, замедление роста. Это обусловлено тем, что в магазине альпийская фиалка находилась в тепличных условиях. Куст удобрялся различными препаратами и добавками для обильного выкидывания бутонов и быстрого роста.

Первым делом новый экземпляр коллекции следует пересадить из покупного грунта в подготовленную землю. При пересадке рассмотреть внимательно клубень на наличие плесени, повреждений и состояния корней.

Также окрас зеленого оперения клубня является следствием истощенной земли и нехватки питательных веществ. Подкармливать необходимо в момент формирования бутонов и весь цветущий период. Однако, следует учитывать, что переизбыток подкормки может пагубно сказаться на цветке.

Кроме всего вышеперечисленного, листья могут желтеть от того, что питомец просто отходит на покой. В этом случае саженец не следует трогать, а уменьшить полив до минимума и переместить в прохладное темное помещение. Поливать 1 раз в месяц и не беспокоить до конца лета.

Самые неприятные виновники увядания «свиного хлеба» — это вредители. Главное, их вовремя заметить и не дать распространиться на всю площадь. Искореняются народными методами орошения настоями и химическими веществами.

Изменение окраски и формы зелени чаще всего спровоцировано появлением вредителей на растении. Различают три вида паразитов:

Трипсы — летучие насекомые, если вовремя их не устранить, могут разлететься по всей коллекции цветовода. На цикламене, инфицированном трипсами, появляются серебристые дорожки, оставленные крылатыми существами. Любимец начинает чахнуть, на цветах появляются пятна. Зелень приобретает блекло-коричневый оттенок или вообще теряет окрас. Ко всем неприятностям, фитовредители выделяют липкую консистенцию.

Меры лечения: использование лент-ловушек, привлекающих насекомое. Частое опрыскивание химией, а также орошение воздуха рядом с горшком.

Цикламеновый клещ акцентирует свое пребывание на нижних нежных сторонах молодых побегов. При большом скоплении выглядит как налет пыли. При клеще бутоны отпадают, стебли извиваются, края листьев скручиваются.

Меры лечения: полное удаление поврежденных частей. Опрыскивание средством от вредителей и орошение настоя мыла и золы.

Тля предпочитает молодые побеги и бутоны. При налете тли, листья заворачиваются в трубочки, куст облеплен липкой слизью. Соцветия перестают цвести, а зелень теряет окрас. Может подселиться сажистый гриб. Борются с тлей смоченными в химическом веществе ватными дисками, опрыскивают и промывают прямой струей воды.

Градус воздуха в летний зной -18-220С, а в зимнее время – 12-140С.

Полив в поддон на дренаж или по краю горшка, не попадая на клубень, вода отстоянная;

Легкое опрыскивание, но не в период формирования и распускания бутонов;

Подкормка 1 раз в неделю комплексными минеральными удобрениями .

Пересаживать капризного жителя подоконника следует каждый год в летний период, после покоя. Грунт следует заменять. Однако, если клубню много лет, бередить его не стоит. Просто проверить состояние корней и убрать больные и отмершие. Земля, необходимая для посадки, формируется из состава: песок, листовая земля и перегной в соотношении 1:2:1. Проливается раствором марганцовки. После перевалки первая подкормка осуществляется только через 1 месяц.

Таким образом, при пожелтении листьев необходимо искать причины в самом цикламене. Питомец сам подскажет источники, останется их только устранить и радоваться здоровому состоянию прекрасного из цветов.

Большинство эмоционально здоровых мужчин хотели бы видеть рядом с собой женщин, получающих удовольствие от секса.

Решение заключается в том, чтобы не скрывать от вашего мужчины своей чувственности и сексуальности. Дайте возможность себе насладиться собственной сексуальностью как в постели, так и вне ее. Говорите мужчине, что вы хотите его, не скрывайте от него своих сексуальных желаний, и вы увидите, как возбуждающе на него это подействует!

2. Мужчины не любят женщин, которые никогда не выступают инициатором в сексе. Мужчины чувствуют себя с ними скованно, что вызывает у них раздражение.

Не скрывайте от мужчин своих желаний! Безусловно, вы порой тоже можете оказаться отвергнутой. Но он будет знать, что вы хотите его так же сильно, как он вас, а это всегда действует на мужчин возбуждающе.

Не забывайте ласкать все тело мужчины так, как бы вы хотели, чтобы ласкали вас. Запомните: эрекция у мужчины отнюдь не означает конец прелюдии. Научитесь любить и ласкать все тело вашего мужчины. Это даст вам время самой больше возбудиться, а ему - возможность убедиться, что вы любите его всего.

Любите себя и не стесняйтесь говорить мужчине о том, чего хотите. Помните: он отнюдь не обязан знать, как помочь вам испытать оргазм. Но тем не менее он может стать для вас любящим партнером. Поговорите с ним об этом, но не в постели. Поделитесь своими сексуальными вкусами.

5. Мужчины терпеть не могут, когда женщины ведут себя в постели как "сексуальные регулировщицы".

"Сексуальная регулировщица" постоянно контролирует процесс любви. Дает массу инструкций и поправляет своего партнера, как будто она полицейский на перекрестке, указывающий, куда ему ехать. Эти "сексуальные регулировщицы" придумали себе, что знают, каким должен быть секс, и пытаются навязать этот стереотип своим партнерам.

Дайте мужчине возможность изучить ваше тело, научиться доставлять вам удовольствие. Если же и в этом случае он останется по-прежнему бесчувственным, возможно, вам следует задуматься над вопросом вашей совместимости и над тем, как бы вам подстроиться друг к другу.

Разрешите себе выражать свою чувственность, занимаясь любовью. Говорите своему партнеру, как вам приятно то, что он делает; что вам нравится больше всего; что бы вы хотели сделать ему; как он вам нравится и почему. Показывая своему партнеру, какое удовольствие вы получаете, занимаясь с ним любовью, вы создаете обстановку интимности вокруг ваших взаимоотношений.

Попробуйте провести следующий эксперимент: прислушайтесь к себе, когда будете заниматься любовью с партнером в следующий раз. Обратите внимание на то, как много вы говорите, что именно вы говорите и что при этом чувствуете. Если вы обнаружите, что говорите слишком много, попробуйте сконцентрировать все свои чувства на своем теле, вздыхайте от удовольствия и сфокусируйте свое подсознание на том, что вы ощущаете, а не на том, что бы вы хотели сказать. Попытайтесь пережить больше эмоций, не стремясь описывать их. А еще лучше, попробуйте как- нибудь, занимаясь любовью, не говорить ничего вообще. Вы сами удивитесь, насколько это сложно.

У мужчин вызывают жуткое раздражение небрежный вид и плохие привычки женщины. Впрочем, то же самое чувствуют и женщины в отношении неаккуратности мужчин. Мужчины могут не говорить вам о том, что их раздражает ваш внешний вид; более того, они даже могут отрицать это.

Никто из нас не является физически совершенным, но каждый может ухаживать за собой, добиться того, чтобы быть приятным - хорошо пахнуть, иметь хорошую кожу. А ведь все это так важно в сексе. Составьте список того, что вы можете сделать, чтобы стать более сексуальной: изменить прическу, использовать лосьоны для тела и т. д.

Вы - это то, что вы едите

. Если вы едите жирную пищу - вы будете толстой. Кстати, нечистое дыхание и неприятный запах тела обычно являются признаками плохой диеты. Обратите внимание на пищу, сделайте ваш рацион более здоровым. Вы сразу станете лучше выглядеть, лучше себя чувствовать!

Занимайтесь зарядкой, чтобы выглядеть и чувствовать себя более сексуальной. Научные исследования показывают, что женщины, занимающиеся регулярно физическими упражнениями, чувствуют себя более сексуальными и получают от секса гораздо больше удовольствия, чем те, которые этого не делают. Возможно, вы никогда не думали о зарядке и об эротике, но связь между ними прямая! Внесите в свою жизнь какой-либо вид физической активности, будь то прогулки, занятия в спортзале, велосипедная езда или просто танцы под любимую музыку, когда вы одна.

Женщины сами подсказывают мужчинам, как к ним относиться. Если вы постоянно сами себя унижаете и отмечаете свои недостатки, рано или поздно мужчина согласится с вами! Научитесь любить свое тело как прекрасное проявление женственности. Составьте список из двадцати пунктов и внесите в него то, что вам нравится в вас с физической точки зрения. Спросите у своего партнера, что ему в вас особенно нравится, и поверьте ему! И не беспокойтесь, если он вдруг обнаружит, что вы в чем-то несовершенны, - он уже знает это и все равно любит вас. Перестаньте унижать себя перед своим партнером. Не обращайте его внимание на объем ваших бедер. Не возражайте ему, когда он делает вам комплимент. Не жалуйтесь на то, что плохо выглядите. Если вам что-то в себе не нравится, измените это. В любом случае не говорите об этом. И когда ваш партнер говорит вам, что вы красивы, скажите: "Спасибо!"

Пункт 9 был о женщинах, которые не следят за собой. Пункт 10 касается другой крайности - женщин, которых мучает навязчивая идея: как они выглядят. Чаще всего мужчин раздражают женщины, злоупотребляющие косметикой. Дело в том, что большинство мужчин ненавидят макияж. Они ничего не имеют против умелого использования косметики, особенно подчеркивающей глаза. Но больше всего, по моим данным, их раздражают румяна и различные крем-пудры. Особое раздражение вызывают женщины, которые красят губы после обеда прямо за столом на глазах у мужчины! Несмотря на то что мужчины ценят в женщинах умение одеваться, их раздражают женщины, считающие, что они всегда должны быть великолепно одеты, которые часами примеряют у зеркала наряды и которые не чувствуют себя комфортно в своей одежде. Мужчины терпеть не могут женщин, чьи прически как бы говорят: "Не тронь!" Они не любят, когда на волосах у женщины много лака, им не нравятся начесы и чопорные укладки или прически, в которые нельзя запустить руки без опасения наткнуться на шпильки, заколки, гребешки. Мужчины не любят, когда женщины носят слишком много украшений. Нам это может казаться красивым, а они считают это безвкусным.

Спросите своего мужчину, что он думает о косметике и одежде. Это не значит, что вы должны отказаться от своих собственных вкусов, чтобы угодить мужчине. Но многие женщины никогда не обсуждали эти вопросы с мужчинами, которых любят. Вы оба можете узнать много нового из этого разговора. Будьте красивы прежде всего внутренней красотой. Сколько бы вы ни бились над тем, чтобы хорошо вы-глядеть внешне, истинная красота всегда исходит изнутри человека. Когда вы довольны собой, когда вы заботитесь о себе, когда вы сохраняете свое женское достоинство, вы будете ощущать внутри себя красоту и гармонию, а эта красота всегда видна.

Если вы подозреваете, что вы любительница жадных поцелуев, спросите об этом у своего партнера. Только не говорите прямо: "Тебе нравится, как я тебя целую?" Скажите: "Не хотел бы ты, чтобы я попробовала поцеловать тебя как-нибудь иначе?" Попробуйте разные виды поцелуев. Возможно, вам поможет такой прием: думайте о поцелуе, как о еде. И вместо того, чтобы набрасываться на пищу и жадно ее пожирать, попытайтесь смаковать ее, откусывая по кусочку. Вы получите от поцелуя большее удовольствие сами и доставите его своему партнеру (если он, конечно, сам не любитель жадных поцелуев). В любом случае не распускайте слюни.

Для мужчины чувство юмора является неотъемлемой частью его психологического склада. Мужчины постоянно находятся под грузом ответственности, над ними довлеет необходимость преуспеть, сделать все хорошо. Поэтому они особенно нуждаются в смехе, чтобы относиться к себе немного легче. Смеясь и дурачась, они снимают эмоциональное напряжение. Женщины же, не имеющие чувства юмора, вызывают у мужчин раздражение.

Никогда не давайте мужчине почувствовать, что ошибка, которую он совершил в постели, - ужасна. Если он обнял вас слишком сильно или, наоборот, слишком слабо, если он нечаянно дернул вас за волосы или прижал вас так, что вы не можете вздохнуть, не реагируйте на это так, будто он совершил преступление. Он будет этим унижен и абсолютно раздавлен. Попробуйте взглянуть на эту ситуацию с чувством юмора. Отнеситесь ко всему легче. Научитесь смеяться над собой, как в постели, так и вне ее. Иногда и вам очень полезно стать маленькой девочкой. Вам самой будет веселей, а для своего мужчины вы станете еще более привлекательной и желанной.

Будьте сильной и сохраняйте свое достоинство во взаимоотношениях с мужчиной. Постарайтесь изжить в себе страхи, не бойтесь, что вас бросят. Если вы чувствуете, что в вашей душе живет страх оказаться брошенной, дайте себе обещание постараться избавиться от него. Найдите внимательного психотерапевта, призовите на помощь подруг, короче, сделайте все, чтобы выбросить из души груз прошлых разочарований, иначе он неизбежно будет довлеть над всеми вашими отношениями.

Большинство мужчин не привлекают глупые, поверхностные женщины. Это не значит, что все мужчины хотят видеть рядом с собой женщин с высшим образованием или гордячек-интеллектуалок. В конце концов ведь и мужчины имеют разный интеллектуальный уровень. Но мужчине важно осознавать, что рядом с ним не ограниченная, не поверхностная личность. Чаще всего мужчины жалуются на:

женщин, разговоры которых крутятся лишь вокруг сплетен о других женщинах, телевизионных программах, которые они просмотрели, и информации, почерпнутой ими из дешевых газет;

женщин, не предпринимающих никаких усилий, чтобы продолжить свое образование, или не стремящихся к самосовершенствованию.

где ты такое вычитал то? ну вапервых это все написаное для идиала или двух. а в жизни и половины не встретишь. или встретишь но как говорится бананы не нам, ананасы не для нас.

7. Мужчины терпеть не могут женщин, которые слишком много говорят в постели.

6. Мужчины терпеть не могут женщин, бесчувственных в постели.

вот с этим я согласен и еще там пару. а ниже это просто пояснение. был опрос у большого количества мужчин и поэтому опросу составили этот список !хоть он и бональный - но так и должно быть. и не обязательно все мужчины не любят всё из этих пунктов это все мужчины в целом. я на 70 % со всем согласен !

2. Мужчины не любят женщин, которые никогда не выступают инициатором в сексе. Мужчины чувствуют себя с ними скованно, что вызывает у них раздражение.

Это как резиновая Маша, лежит себе и лежит. Если такой выбор, то лучше маша – дешевле, и скованности не будет.

Правильно мычать надо от радости а не рассказывать очередную интересную историю из журнала Караван Историй.

Это, смотря какой у мужчины "прибор". С 20 см. грех жаловаться на бесчувствие, там уж лучше чтоб их не было.

Это по типу SadoMazo? И пытается убить себя в постели, не будем уточнять чем? Может быть, дело не в Женщине?

Сразу вспоминаются ужасы, где какая-то женщина после ласки мужичины, впивается ему в губы и высасывает мозг…
Естественно потом не встанет! – еще бы его любить.

В лучшем случае ничего не дает, в худшем - какую-нибудь заразу или воспаление легких.Если уж рожать в воду, то в специальных ваннах под присмотром врачей, такие услуги есть уже во многих роддомах крупных городов. В том случае, который описан в статье по ссылке, легкие роды не потому что в море, она бы и в любом другом месте могла так родить. И что ребенок пополз - не заслуга моря, давно известен факт, что новорожденные дети в состоянии рефлекторно ползти. Просто в роддоме ребенку не дают возможности это сделать. Признаться, сама когда-то подумывала о родах в море, но вовремя одумалась, прочитав как ребенок, рожденный в воде, "сгорел" за пару дней - слег с высокой температурой, которая губительна для такой крохи. И еще есть подобные истории, просто они меньше освещены, чем удачные роды в море. Кому же захочится признаться, что по своей дурной прихоти потерял ребенка.

Роды на дому, в ванне, море и т.д это огромный риск для ребенка и матери. А когда говорим о море, то подумайте о стерильности. Есть группа людей (почему-то не врачей) которые это пропагандируют, "за Ваши деньги, любой каприз". Это бизнес на крови,

потом обвинят Вас, "сама захотела". Только что родила моя знакомая, ситуация была такая, что врачи с трудом спасли ребенка. Она с ужасом говорит о том, если бы пришлось рожать не в больнице. Шансов у ребенка было 0 и при том абсолютный! Женщины будьте благоразумны.

Болит пятка, больно наступать – с такой проблемой люди приходят к доктору довольно часто. Вполне возможно, что когда-нибудь эта боль появится и у вас. Многие люди, если у них болят пятки, лечение откладывают. Надо сказать, делают они так зря. Многие тянут едва ли не по полгода, пока сильная боль все же не заставит их отправиться к врачам. Забывают люди о том, что пятка постоянно нагружена, а если она еще и травмирована, – то сама по себе выздороветь попросту не может.

Болит пятка, больно наступать – жалуются пациенты, очень мало, к сожалению, зная об устройстве этой немаловажной части тела. Что такое пятка? По сути, это самый обыкновенный амортизатор. Состоит она из жировой прослойки и пяточной кости, которая является самой большой из всех костей стопы. Может выдержать просто огромную нагрузку при ходьбе и беге. Суть в том, что эта кость еще и губчатая, она пронизана кровеносными сосудами и нервами.

Немало нервов проходит оттуда в другие районы стопы. Именно из-за большого количества нервных окончаний пятка является очень чувствительным местом.

Пятку очень просто повредить. Боли

в пятках, причины которых надрывы или воспаления соединительных тканей, явление очень частое.

Заболевание это известно как подошвенный фасцит. При нем болит не только пятка, боль отдается еще и в другие районы тела. Кроме этого, пятка может болеть и по другим причинам. Например, из-за того, что на человеке была надета неудобная обувь. Или потому, что у человека существуют биомеханические проблемы при беге. Может это быть и следствием воспаления сухожилий или банального ревматического артрита.

Болит пятка, больно наступать – что же делать в таком случае? Учитывая то, что пятка – часть тела уязвимая, если она заболела, нужно направлять свои стопы в кабинет специалиста. Только этот человек сможет рассказать вам, в чем именно заключается ваша проблема. Только тогда вам будет назначено единственно правильное лечение. Хотя, надо признать, что пятку быстро не вылечишь. После определения диагноза, нужно запастись терпением. И лечить.

Стоит обратить внимание на несколько советов, которые помогут вам в том случае, если у вас болит пятка, больно наступать на нее.

Если вы впервые ощутили боль в пятке, то нужно поместить ногу в холод. Хотя бы первые двое суток. Возьмите небольшой кубик льда и массируйте им вашу ногу. Долго не нужно, минут 5, пока не начнет неметь. Проводить такую процедуру нужно не единоразово, а хотя бы несколько раз в день. По прошествии двух суток, охлаждающие процедуры будет необходимо чередовать с утепляющими. Сначала приложить к больному месту лед минут на 15, затем прерваться на небольшой период времени, после чего приложить туда же на 15 минут теплую грелку. Достаточно будет проводить эту несложную процедуру единожды в день.

Конечно, и таблетки нужно будет пить. Какие-либо противовоспалительные средства. Например, Ибупрофен. Или что-нибудь иное, в зависимости от того, что порекомендует вам доктор.

Можно использовать специальный подпятник, который сделает нагрузку на пятку более равномерной. Отличным средством для борьбы с такой проблемой станет ортопедический аппарат – вкладыш, который, будучи установленным в обувь, со временем значительно уменьшит боль, а потом, возможно, и вообще устранит причину болезни. Кроме того, такой аппарат устранит другие имеющиеся проблемы. Конечно же, пятку нужно разминать. Ведь если сухожилия недостаточно эластичны, они могут вызывать боль. А если вы будете их разминать, то избавитесь от проблемы. Желательно, по возможности, уменьшить нагрузку на ноги, хотя бы на время лечения.

Если заболела пятка, то нужно работать над этим и начать следует с посещения хорошего специалиста, который в точности определит диагноз, а затем назначит подходящее лечение.

Мясо барана считается более тяжело усваиваемым, чем, например, говядина. Однако по своим пищевым качествам оно ни в коей мере не уступает ни свинине, ни говядине.

Туша барана довольно велика и приготовить ее целиком часто просто не бывает физической возможности. Однако барана можно готовить частями – например, отличными вкусовыми качествами обладает бараний окорок. Можно приготовить бараний окорок в духовом шкафу или приготовить рецепт жаркого, также можно сделать люля-кебаб или бараньи котлеты.

Как приготовить бараний окорок? Существуют разные рецепты этого блюда, но основная суть этого рецепта сводится к следующему:

• Нам потребуется бараний окорок


• Чеснок


• Черный молотый перец


• Розмарин


• Различные сушеные пряные травы


• Соль


• Перец чили

1. Приготовление бараньего окорока следует начинать с приготовления шпиговки. Для этой цели нужно мелко нарезать соломкой перец чили, чеснок, листики розмарина – этой смесью мы будем шпиговать наш бараний окорок.


2. Для того чтобы приготовить бараний окорок, очень острым ножом или, если в Вашем хозяйстве имеется длинная двойная вилка для мяса, проколите мясо во многих местах и положите в образовавшиеся отверстия чили, чеснок и розмарин. Чем чаще Вы будете прокалывать мясо и класть в него начинку, тем вкуснее оно будет в результате. Но не перестарайтесь.


3. Затем, чтобы приготовить бараний окрок, смешайте соль и черный перец с пряными травами – этой смесью разотрите бараний окорок снаружи.


4. Теперь бараний окорок следует оставить в таком состоянии в холодильнике
   
   на ночь – пусть хорошенько промаринуется.


5. Если у Вас нет такой возможности и Вас атакуют голодные гости, можно запекать окорок сразу, но гораздо вкуснее результат получается после длительного маринования.


6. Для того чтобы приготовить бараний окорок, разогрейте духовой шкаф до 200 градусов, а тем временем тщательно оберните бараний окорок фольгой. Внимательно следите за тем, чтобы в фольге не было зазоров – в противном случае драгоценный бараний сок, получающийся при запекании, будет вытекать наружу. Затем поместите окорок в жаровню или на противень и отправляйте его в духовку. Время выпекания зависит от размеров окорока. Приблизительно рассчитать его можно так: на каждые полкилограмма веса бараньего окорока требуется около получаса выпекания.


7. Когда время запекания бараньего окорока подойдет к концу, достаньте мясо из духовки и осторожно разверните в стороны фольгу. Образовавшийся во время приготовления жир, смешанный с бараньим жиром, не выливайте – его можно заморозить, чтобы потом использовать при приготовлении жаркого или супа. Теперь смажьте бараний окорок растительным маслом и снова поставьте на 5-10 минут в духовку, чтобы приготовить – теперь окорок будет с подрумянившейся золотистой корочкой.

Ожидание и рождение ребенка – самое светлое и счастливое для женщины время. Однако появление таких деликатных проблем, как родовые растяжки на отдельных участках

тела, беспокоит многих современных мамочек. Гуру косметической индустрии предлагают женщинам лучшие средства для природной красоты кожи с заботой о будущем малыше!

Начнем обзор с оглашения марок кремов, получивших широкую известность, но не удостоившихся присутствия в нашем рейтинге по объективным причинам. Итак, В ТОП НЕ ПОПАЛИ:

Крем от растяжек от «Эйвон» - бесполезное приобретение, если судить по многочисленным отзывам разочарованных покупательниц. Вкупе с обширной аллергической сыпью его использование оставляет лишь отрицательные впечатления. Второй конкурсант от «Рок» опередил конкурента по качеству, но его применение во время ГВ и вынашивания ребенка строго-настрого запрещено самим производителем, видимо, из-за недопустимой «вредности»…

Почему в рейтинге: водоросли, миндаль и экзотическая лакута в составе – все для эластичности кожи. Результативная формула безопасна во время ГВ

«…на 5-ый месяц использования после родов мои стрийки разгладились почти совсем, неглубокие стали и цвет сменили на телесный (а то были багровые). Мне понравился этот крем. »

«…он такой ароматный! Нежирный совсем, я под одежду мазала всю беременность. Итог – ни одна растяжка не нарисовалась на моем теле. »

Почему в рейтинге: награжденный соей и витамином Е, крем борется с кожными разрывами и обвисанием. Подтягивает рельефы так, что многие мамочки отмечают значительное повышение упругости кожи в сравнении с ее «добеременным» состоянием!

Наш рейтинг: 9/10. Ощутимый результат приходит не раньше, чем через полгода интенсивного использования, за длительное ожидание крадем у «Venus» 1 балл

«…на животике и груди кожа стала упругая, а стрии так и не появились)) Но я всю бер-ность пользовалась венусом и после тоже…»

«…консистенция классная у крема, для профилактики – самое то! Мне помог…»

Чем выделяется: обеспечивает полную безопасность для плода – не затрагивает внутренние слои кожи

Почему в рейтинге: масла пшеничных, рисовых отрубей, Е и РР витамины поверхностно увлажняют кожу, предотвращая растяжение тканей

«…любой крем, конечно, - не панацея от такой напасти, но у меня бОльшая доля стрий «ушла» после 3-ехмесячного курса «Мамой Донной»…»

«…рекомендую, девочки! Сначала подружке помог, потом и мне – ни одной растяжечки нетУ…»

Почему в рейтинге: растительные флавоноиды повышают клеточную жизнестойкость, избавляя кожу от стрий и рубцов. Борется как с характерными возрастными изменениями кожи, так и дефектами, вызванными гормональными перестройками

Наш рейтинг: 8/10. Гель оставляет следы на одежде, что затрудняет его применение, да и подходит он, скорее, для профилактики, но не для активной борьбы с имеющимися растяжками

«…эластичность кожи реально повышается, мазала этим гелем животик и не знаю теперь что такое растяжки. »

«…дороговато очень, но это единственный крем, гель, который действительно справляется с проблемой стрий. Я довольна…»

Чем выделяется: эффективно не только местное применение геля, но и теплые ванны с добавлением «Контрактубекса»

Почему в рейтинге: аллантоин, Лука Серае экстракт и гепарин натрия не всасываются в кровь, а значит, препарат абсолютно безопасен для плода и будущей мамы. Эти же компоненты регенерируют кожные процессы на клеточном уровне, что способствует «затягиванию» даже застарелых стрий.

Наш рейтинг: 10/10. Немецкий производитель создал универсальное средство, целенаправленно борющееся с кожными несовершенствами и проблемами молодых мам

«…вау! Даже не думала о контрактубексе, НО эффект ошеломляющий. Мои застарелые растяжки буквально испарились после применения этого чудо-кремчика…»

«…мне вся продукций отMerzочень нравится, а «Контрактубекс» мне помог побороть ненавистные послеродовые «шрамы» на пузе, боках и груди – 5+. »

Почему в рейтинге: кофеин, жиросжигающий имбирь, ретинол и комплекс сопутствующих витаминов, числящиеся в списке активных компонентов, не только убирают стрии, но и «разбивают» лишние жировые клетки, увлажняют благодаря экстракту ламинарии

Наш рейтинг: 10/10. Первичные результаты в виде упругой кожи и изменения окраса растяжек заметны спустя неделю применения – за молниеносное действие сыворотка заслужила высший балл!

«…растяжки от его использования блекнут, но надо мазаться хотя бы пару месяцев, меньше – эффекта не заметите…»

«…запах обалденный у этой сывороточки, цена приемлемая, результат не быстрый, но, по-моему, это хорошая альтернатива операции…»

Почему в рейтинге: протеин пшеницы, масло оливы и экологическая чистота продукта делают его высокоэффективным, а главное – безопасным. Насыщает клетки витаминами, дарит эластичность

«…жирноватый и запах не ахти, но результат радует. Пользовалась Саносаном с 5-ого мес. беременности и после рождения дочки – все ок, ни одной стрии нет…»

«…понравилась плотная текстура кремчика, хорошо впитывается, старые растяжки не убрал целиком, но сделал незаметными, норм вообщем…»

Выбор препарата для предотвращения появления стрий и их «разглаживания» базируется на трех факторах, характеризующих крем:

В зависимости от личных пожеланий молодая мама сможет подобрать для себя лучший крем от растяжек по оптимальной цене, который будет отвечать на индивидуальные запросы. А предложенный рейтинг помогает лишь сориентироваться в многообразии инновационных косметических средств.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт обязательна!

Каждая женщина хочет внимания и комплиментов. Каждая мечтает, чтобы мужчины сворачивали шеи, глядя ей вслед, и штабелями падали под ноги. Но одной искусство «очаровывать» дается с пеленок, другой же приходится этому учиться всю жизнь, как завоевать сердце мужчины. Появившаяся в наше время «наука» обольщения противоположного пола – пикап — была прерогативой исключительно мужчин. Но данный комплекс приемов и навыков обольщения стал интересен и современным женщинам. Разница лишь в том, что задача женского пикапа

, как правило – не разовое удовольствие, а поиск настоящей любви и желание стать привлекательной, уверенной в себе и желанной. Каковы основные правила женского пикапа?

У пикаперов мужчин цели простые и понятные – понравиться девушке и уложить ее в постель как можно быстрее. Цели девушек более избирательны:

И желательно — все и сразу. Но, конечно, так не бывает. Только случайность может послать вам принца на белом коне, который, увидев вас, задрожит от предвкушения и сразу предложит руку, сердце и счет в швейцарском банке. Поэтому для начала нужно понять, как правильно знакомиться и как себя вести, чтобы кавалер от вас не сбежал через пять минут после знакомства с мужчиной. Этому и учит женский пикап – как не испугать мужчину, как произвести впечатление и пр.

• Контролируйте свое поведение. взгляд голодной волчицы запрещен. Все потенциальные ухажеры от него разбегаются как черти от ладана. Ведите себя так, будто это только ваш праздник жизни, и вы, так и быть, разрешаете им поучаствовать в этом торжестве.


• Не ищите свое счастье с подружкой рука об руку. Две охотницы – это еще хуже. Лучше – неотягощенное тоской по мужчинам одиночество (например, вы одна за столиком, листаете книгу или смотрите новости в интернете) или же компания мужчин.


• Не переборщите с призывным взглядом. Мужчина может оценить его как вашу доступность. А вы ведь не ищете себе такой славы? Взгляд женщины должен манить и, одновременно, удерживать на безопасном расстоянии.


• Нет ничего хуже, чем неудовлетворенная, хмельная и расхрабрившаяся женщина. Знайте свою золотую середину в алкоголе. Исключайте пошлости в словах, взглядах и движениях. Как бы вам ни хотелось, чтобы это выглядело гиперсексуальностью – это не так.


• Не висните ярмом на шее у потенциального ухажера. Общайтесь в равной степени со всеми, ему же уделяйте чуть больше внимания, чем остальным. Охотником должен стать он, а не вы. Во всяком случае, он должен в это искренне поверить.


• Учитесь искусству прикосновений. От ваших касаний у него должны бежать мурашки по телу. Даже легкий телесный контакт способен вызвать более сильную бурю эмоций, нежели, например, стриптиз на барной стойке.


• Научитесь любить себя – станьте интересной, красивой и нестандартной именно для себя. Уверенная в себе женщина неизменно привлекает мужчин.


• Ваш первый шаг навстречу мужчине должен выглядеть как едва уловимый сигнал. Пусть он думает, что именно он – инициатор знакомства.


• Определитесь, чего вы ждете от знакомства. Желаете ли вы приключений, бурного романа, просто пощекотать нервы или же тихой семейной жизни в итоге.

Задача пикапа – провокация мужчины на активные действия . Результат зависит от желания – кратковременное свидание, близкое знакомство в горизонтальной плоскости или серьезные отношения и создание семьи. «Науку» пикапа можно постичь и самостоятельно, и на специальных тренингах. Каковы основные правила женского пикапа ?

• Чаще выходите в свет. расширяйте круг своих знакомств.


• Нацелились на голубоглазого красавца-атлета? Не ищите его в библиотеке. На олигарха? В забегаловке за углом вы его точно не встретите.


• К встрече со своей мечтой будьте готовы постоянно. Идеальный внешний вид, отличное настроение и обаятельная улыбка – должны быть вашими постоянными спутниками.


• Изучите основы правильного макияжа. вы должны выглядеть сногсшибательно даже когда выбегаете вынести мусор – умеренный, но эффектный макияж, каблуки (шпильки), декольте, облегающее платье, ухоженные руки. Привыкайте даже дома (когда вас никто не видит) следовать этому правилу. Смотрите правила макияжа летом .


• Изучайте мужскую психологию. С этими знаниями вам будет легче предугадать поведение мужчин и выбрать среди них своего, единственного.


• Будьте милой, доброжелательной и независимой. Ведите себя максимально спокойно и расслабленно. Смущение и волнение оставьте для других ситуаций, здесь – только хладнокровие и уверенность в себе.


• Ваша речь должна быть плавной и спокойной. Никакого «нерва» в голосе.


• Не путайтесь в словах. Внимательно слушайте, будто этот рассказ про рыбалку – самое потрясающее, что вы вообще слышали. Не забывайте о едва заметных, «случайных» прикосновениях.


• Не рассказывайте о своих проблемах (дом-работа-семья) и своих желаниях. У мужчины должно быть четкое ощущение, что вы удачливый, счастливый и полностью довольный жизнью человек. И, само собой, уходите от вопросов о количестве ваших бывших мужчин или браков. Вряд ли мужчина обрадуется, узнав, что вы как раз ищете кандидата для четвертого замужества.


• Не забывайте хвалить мужчину. Мужчины – как дети, им необходимо чувствовать себя нужными, любимыми и неординарными. Только не переборщите – не следует хвалить кавалера за красивый галстук или чистые ботинки, хвалить нужно за действия.


• Будьте скромной. Не нужно складывать ноги на стол, сметать за минуту ужин в ресторане, надевать вульгарное платье и требовать поездку на Сейшелы. Скромность всегда украшает.


• При общении с мужчиной старайтесь максимально повторять его жесты, движения и манеру речи. Этот прием – один из основных в пикапе. Только не увлекайтесь – это не должно бросаться в глаза.


• Если вас пригласили на танец, не стоит быть в движениях слишком откровенной – то есть вешаться на кавалера и прижиматься всем телом. Даже если ваша голова уже кружится от его сильных рук и близкого дыхания, держите себя в руках и ждите, пока «клиент дозреет».


• Маникюр и макияж должны быть максимально естественными и минимальными. Красный лак исключайте сразу – он нервирует. Слишком длинные ногти – тоже не вариант. Единственное, что магически подействует на мужчину – блестящие губы.


• Расширяйте круг увлечений и открывайте в себе новые таланты. Учитесь играть в бильярд, стрелять, менять колеса, танцевать и готовить.


• Никогда не признавайтесь первой в своих симпатиях .


• После знакомства не будьте навязчивой. Это он должен искать вас, названивать и назначать встречи. А вы – лишь снисходительно принимать его ухаживания.


• Не вешайте на себя килограмм украшений. Лучше одно-два украшения, но эффектных и качественных, чем выглядеть, как новогодняя елка.


• Не перегибайте палку в мимике и «эротичных» движениях. Достаточно поправить прическу, облизнуть губы и закинуть ножку на ножку. Вилять бедрами и заглатывать бананы не следует.


• Не рассказывайте сами и не позволяйте мужчине рассказывать сальные анекдоты .


• Встретив того самого мужчину, не стоит продолжать «игры пикаперов». Мужчина должен полюбить вас, а не вашу технику соблазнения. Удержать его пикапом рядом с собой на всю жизнь не получится.

Любая женщина – она уже от природы пикапер. По сути, ей совершенно не нужно учиться науке обольщения, потому что природа уже дала ей все инструменты для этого. Осталось только воспользоваться ими грамотно и с умом. И главное – понять, чего именно вы ждете. Представьте, что все мужчины обращают на вас внимание, истекают слюной и мечтают хотя бы подержать вас за ладошку. Вы уверены, что вам это нужно? Или все же вы мечтаете о встрече со своим будущим, единственным и неповторимым мужчиной?
Обращаясь к тренингам и окунаясь в науку обольщения, обязательно отдавайте себе отчет, что уровень мужского повышенного к вам внимания будет расти. И решите для себя – хотите вы этого или нет.

Творожное суфле и мармелад придут десерту шикарный вид, необычайный вкус и аромат. Такой торт украсит праздничный стол в честь любого мероприятия. Время приготовления два часа. Относится к песочному типу.

1. 750 грамм творога;


2. Стакан молока;


3. 125 миллилитров сливок;


4. 250 грамм сахара;


5. 70 миллилитров воды;


6. 20 грамм желатина;


7. Цитрусовые.

1. Просеянную муку смешайте с сахаром;


2. Добавьте мягкое масло из сливок и разотрите массу руками до образования массы в виде крупы;


3. Добавьте в неё яйца и замесите тесто;


4. Однородное по консистенции тесто отправьте на полку холодильника на 60 минут;


5. Спустя время разогрейте духовку;


6. Тесто раскатайте тонким коржом. Выложите его в форму для выпечки и выпекайте примерно полчаса;


7. Готовый песочный корж оставьте в форме остывать.

1. Согласно инструкции замочите водой желатин;


2. Сделайте апельсиновый сок, а кожуру лимона натрите на тёрке;


3. Смешайте творог со сметаной, лимонной цедрой, сахаром, апельсиновым соком и сливками;


4. Разотрите все перечисленные ингредиенты ложкой до однородности;


5. Затем сделайте пышную массу миксером;


6. Прокипятите молоко;


7. С помощью водяной бани распустите желатин и добавьте его в горячее молоко;


8. Остывшую смесь маленькой струйкой введите в творожную массу.

1. Корж положите на красивую тарелку с бортиками;


2. Сверху вылейте слой творожного суфле, аккуратно разровняйте и поставьте будущий десерт в холодильник на пару часов, чтобы творожная масса полностью застыла;


3. Спустя время растопите с помощью водяной бани мармелад. Измельчённые фрукты и ягоды выложите на творожное суфле, и залейте их растопленным мармеладом;


4. Торт снова поставьте в холодильник для застывания мармелада с фруктами.

Готовый десерт разрежьте на порции и подавайте на стол. Выглядит шикарно. Очень вкусное лакомство для всей семьи и гостей.

Вот вы и отпраздновали первый день рождения своего малыша. Уже произнесены робкие слова и сделаны осторожные шаги. Ваш кроха продолжает исследовать мир. Для новых подвигов ему необходимо много энергии. Чем кормить малыша, а также как приготовить питательный омлет для годовалого ребенка и еще много вкусных блюд, узнайте из нашей статьи.

Если ваш карапуз переступил рубеж в один годик, это вовсе не означает, что вам следует срочно прекращать грудное вскармливание. В случае, когда малыш еще испытывает потребность в мамином молочке, и сама женщина не имеет желания прекращать столь приятный процесс, можно оставить одно–два дневных и пару ночных кормлений.

Молоко или желание кормить грудью отсутствуют? Тогда переходите на детские смеси. Некоторые мамочки начинают вводить в рацион коровье молоко. Если ваш малыш хорошо переносит данный продукт, то продолжайте его давать в небольших количествах. На молоке можно готовить каши или омлет для годовалого ребенка. Покупайте только специальный продукт для маленьких детей и ни в коем случае не используйте некипяченое молоко, которое продают на рынках.

Меню крохи уже достаточно разнообразно. Он способен съедать полные порции любимых блюд. Итак, какие продукты обязательно должны входить в рацион годовалого карапуза при условии отсутствия у него аллергии

?

1. Каши. Если до года вы старались кормить ребенка исключительно безглютеновыми крупами (гречка, рис, кукуруза), то после годика можно попробовать и другие кашки. В почете у малышей овсянка, пшеничная каша и манка. После того как будут испробованы все крупы, можно переходить на мультизлаковые смеси.


2. Овощи. Обычно к году мамы успевают предложить своим малышам очень много различных продуктов. Поэтому можно начинать варить супы и пюре из нескольких овощей. Давайте также салаты из свежих овощей, нарезанных кусочками.


3. Мясо. Годовалые дети любят мясное пюре, маленькие тефтельки или котлетки. Также можно предлагать мясо небольшими кусочками. Продукты отвариваются или готовятся на пару.


4. Рыба. После года данный продукт можно смело включать в меню. Пользу рыбы сложно переоценить, поэтому готовьте ее малышу раз в неделю.


5. Чем кормить годовалого ребенка, помимо этого? Безусловно, молоком и кисломолочными продуктами. Выше мы уже останавливались на данном вопросе. Хочется добавить, что творожок, йогурт и кефир также не будут лишними.


6. Фрукты. Сырые или в виде пюре, они прекрасно дополнят рацион ребенка. Отдавайте предпочтение сезонным фруктам, которые растут в вашей местности. Клубника в феврале или экзотическая папайя могут принести больше вреда, чем пользы.

Если вы хотите разнообразить меню своего крохи, то попробуйте приготовить несколько нехитрых блюд из знакомых ему продуктов.

Несколько раз в неделю можно радовать малыша омлетом на завтрак. Однако готовить его необходимо по определенной технологии, чтобы не нанести вреда маленькому организму. Понадобятся следующие продукты:

Подготовьте широкую кастрюлю и небольшую форму. В кастрюле вскипятите немного воды. Взбейте венчиком яйца с молоком и солью, можно добавить немного муки. Всю массу отправьте в формочку, смазанную сливочным маслом. Поместите форму с омлетом на дно кастрюли с водой. Готовится такой омлет около 5 минут. Если у вас имеется пароварка, то приготовить омлет для годовалого ребенка не составит труда.

1. Куриное филе (100 грамм).


2. Картофель (2 клубня среднего размера).


3. Морковь (1 небольшая).


4. Лук (1 штука).


5. Цветная капуста (несколько соцветий).

Отварите куриное филе до готовности. В отдельной кастрюльке или в пароварке можно приготовить овощи. Все ингредиенты порезать мелкими кусочками, луковицу можно забросить в бульон целиком. Все готовые продукты смешать и залить овощным бульоном. Измельчить суп блендером или просто помять. Некоторые детки уже в состоянии справиться с мелкими кусочками пищи, поэтому превращать суп в однородное пюре необязательно.

1. 1 яйцо.


2. Детский творог (200 грамм).


3. Соль.


4. 1 столовая ложка сахара.


5. 1 столовая ложка манки.

Хорошо перетрите творог, чтобы он превратился в однородную массу. Добавьте взбитое венчиком яйцо, сахар, щепотку соли и манную крупу. Отправьте массу в формочку и запекайте 40 минут. Можно аналогичную запеканку приготовить в мультиварке.

9 нарядов, которые никогда не выходят из моды Многие женщины ежедневно пытаются решить один вопрос: как сделать свой гардероб функциональным и стильным, а не слепо следовать тому, что диктует мода.

Наши предки спали не так, как мы. Что мы делаем неправильно? В это трудно поверить, но ученые и многие историки склоняются к мнению, что современный человек спит совсем не так, как его древние предки. Изначально.

10 очаровательных звездных детей, которые сегодня выглядят совсем иначе Время летит, и однажды маленькие знаменитости становятся взрослыми личностями, которых уже не узнать. Миловидные мальчишки и девчонки превращаются в с.

15 симптомов рака, которые женщины чаще всего игнорируют Многие признаки рака похожи на симптомы других заболеваний или состояний, поэтому их часто игнорируют. Обращайте внимание на свое тело. Если вы замети.

Письмо мамы 10-летнему сыну. Прочтите его своему ребенку! Это письмо, которое хотела бы написать каждая мать, которая не может объяснить словами некоторые горькие истины. Но их нужно когда-нибудь высказать, и.

Зачем нужен крошечный карман на джинсах? Все знают, что есть крошечный карман на джинсах, но мало кто задумывался, зачем он может быть нужен. Интересно, что первоначально он был местом для хр.

Удивительно, на какие кулинарные подвиги может подтолкнуть обычная, казалось бы, уборка в кладовке. Сегодня, в самом разгаре сего процесса, на одной из полок ребенком была обнаружена забытая мной старенькая электрическая вафельница. И сразу вспомнились мне те домашние тонкие, невероятно нежные и хрустящие вафли, что пекла когда-то мама по поводу и без. Разумеется, мне тут же захотелось порадовать семейство и испечь вафли. Рецепт для советской электровафельницы, тот самый, ностальгический, и, с моей точки зрения, идеальный. Эти вафли получаются тонкие, хрустящие, с изумительным сливочным привкусом.

• яйца крупные – 4 шт.,


• масло или сливочный маргарин – 200 г,


• сахар – 0,5 ст.,


• соль – щепотка,


• ванилин – 1/3 пакетика,


• мука – 1,5 ст.

В емкость для замешивания вафельного теста разбиваем яйца. У меня были крупные, потому вполне хватило 4-ех. Если у вас яйца мелкие, берите 5 шт.

В яйца вводим сахар и соль, вооружаемся миксером (или блендером) и хорошенько массу взбиваем. Добела растирать её не нужно, но раствориться сахар должен полностью. Чтобы дело пошло быстрее, яйца лучше заранее (минут за 15-20 до замешивания теста) вынуть из холодильника.

Дальше в тесто нужно ввести масло (маргарин), но прежде его необходимо растопить. Для этого рубим масло кубиками и отправляем в СВЧ или на плиту. Теплое растопленное масло вливаем в сахарно-яичную смесь и снова тесто перемешиваем. Несколько слов

о масле. Оригинальный вариант рецепта (а я нашла его в старенькой маминой тетрадке) содержит маргарин. Но маргарин дает вафлям очень неприятный привкус, который не перебить даже кремом.

Тесто почти готово, осталось только добавить в него ванилин – ингредиент необязательный, но невероятно ароматный, потому добавляем его совсем немного. Следом просеиваем в тесто муку и вымешиваем его до однородности.

Тесто получается жидковатым, примерно, как сметана средней жирности. Гуще делать его не нужно, иначе вафли получаться уже не такими тонкими и хрустящими.

Все, тесто готово, пора включать вафельницу. У меня вафельница очень древняя, советская, досталась нам от родителей. Но, несмотря на свой преклонный возраст, печет она все ещё отлично, хоть и выглядит уже изрядно потрепанной. Я даю её прогреться минут 5-7, затем выкладываю на середину нижней пластины столовую ложку теста. Больше не нужно, иначе тесто может попытаться сбежать наружу. Дополнительно смазывать пластины никакими жирами тоже не стоит – в тесте и без того достаточно масла, прилипать ничего не будет.

Как только выложили тесто, прикрываем крышку и пальцами плотно её прижимаем. Осторожно! В этот момент из вафельницы раздастся характерное шипение и изо всех щелей повалит горячий пар, потому держим руки так далеко от вафельницы, насколько это возможно, учитывая тот факт, что крышку все-таки нужно прижимать хотя бы секунд 10.

Пекутся вафли довольно быстро, потому через 1-1,5 мин. можно уже проверять степень поджаристости. Сильно зажаривать вафли не стоит, вы просто не сможете их свернуть. Слегка зарумянились и можно вынимать.

Теперь очень-очень быстро, пока горячая, сворачиваем вафлю и убираем её на тарелку. Тут у меня есть свой маленький секрет. Вафли очень горячие, и когда их много и пекутся они быстро, пальцы, порой, не в силах терпеть такие высокие температуры. И, чтобы сворачивать вафли было не так чувствительно, я ставлю рядом с вафельницей миску с ледяной водой и окунаю в неё пальцы. )

Сворачивать вафли можно обычной трубочкой или конусообразной. Второй вариант предпочтительней, если собираетесь наполнять вафли начинкой.

У меня начинка будет, потому, как только все вафли готовы, я делаю для них быстрый и простой крем из вареной сгущенки и сливочного масла. Такая начинка нежнее обычной вареной сгущенки и не такая приторно сладкая. Для этого оба ингредиента смешиваю в кастрюльке и взбиваю их блендером на минимальной скорости, используя насадку венчик. Пара минут – крем готов!

Смотри, какие привилегии тебя ждут! И они будут доступны тебе сразу после регистрации.

• Вести личный блог и делиться своими эмоциями


• Общаться, советовать и получать советы на форуме


• Участвовать в суперских конкурсах и выигрывать призы


• Получать советы и рекомендации экспертов и даже звёзд!


• Узнавать первой о самых сочных статьях и новых трендах

Тогда просто заполни поля справа и нажми эту кнопку

Неуверенность в себе не является страшным пороком. Казалось бы, что страшного произойдет, если из-за нее вы отказываетесь от того, чтобы попробовать себя в новой работе или познакомиться с понравившимся человеком. А вдруг оказалось бы, что эта работа — призвание всей жизни, а человек — ваша судьба? вы никогда этого не узнаете, потому что были неуверенны в себе и не использовали свой шанс. Если подсчитать, сколько потерь в жизни происходит из-за нерешительности и робости, можно ужаснуться. Сомнения пожирают все — деньги, энергию, любовь, успех. Остаются только сожаления о неисполнившихся мечтах и нереализованных возможностях.

Но все это никогда не поздно изменить. Для этого надо всего лишь стать уверенным человеком. Используя несложный тренинг уверенности в себе, состоящий из простых упражнений, вы сможете лучше познать себя.

Цель тренинга: исследовать и познать себя, самосовершенствование, повышение личного и профессионального роста, самопознание и терапия, выявление своего нераскрытого потенциала.

• научиться жить ярко и радостно, осуществляя свои заветные мечты;


• научиться открывать и осознавать свои привычки и взгляды на жизнь;


• узнать свою настоящую сущность;


• с абсолютной уверенностью чувствовать себя в любых ситуациях;


• понять, как можно справиться с застенчивостью и беспокойством;


• уверенно поддерживать беседу и деловые переговоры;


• легко проводить выступления перед большим скоплением людей;


• не бояться идти на риск.

Цель упражнения тренинга: научиться вырабатывать объективную самооценку себя, научиться фокусировать внимание на результате, который нужно достигнуть.

Это упражнение надо проводить в группе. Необходимо взять листочек, карандаши и нарисовать таким, каким себя видите. Чем красочнее будет рисунок, тем лучше. Дорисуйте важные элементы вашей жизни: хобби, увлечения, любимого питомца и т. д. После чего все листочки нужно собрать и перемешать, после чего все делятся впечатлениями по поводу каждого рисунка.

Используя листочек и карандаши, опять нарисовать себя, но только теперь в будущем. Вслух необходимо произнести своего рода «защиту» рисунка.

Вернуться к содержанию

Упражнение проводится в группе по кругу. Один человек придумывает конфликтную ситуацию (например: «Если бы у меня украли кошелек в автобусе…»), а второй высказывает свою реакцию на нее (например: «…я бы начал кричать, вызывать милицию»).
Вернуться к содержанию

Необходимо удобно сесть или лечь и сознательно вызвать в себе ощущения, которые у вас ассоциируются с уверенностью. Для этого надо порыться в памяти, вспомнить и заново пережить несколько ситуаций, при которых вы чувствовали себя очень уверенно. Обычно в таких случаях возникает ощущение, что за спиной выросли крылья. Человек выпрямляет спину, расправляет плечи и уверенно смотрит в глаза другим. При этом повышается контроль ситуации и улучшается координация движений. вы абсолютно уверенный в себе человек.
Вернуться к содержанию

Упражнение для женщин всеми известное, но при этом очень эффективное. Каждому необходимо взять с собой небольшое зеркальце. Всем участникам тренинга необходимо встать в круг. Вначале все произносят друг другу минимум по три комплимента. После чего каждая участница рассказывает присутствующим о своих 3 качествах, за которые ее можно любить. Последнее качество должно затрагивать внешность и говорится перед зеркалом.

Вернуться к содержанию

На протяжении недели необходимо обращать внимание на все ситуации, когда вы сталкиваетесь с пустыми мечтами, а когда с реальной надеждой (вне зависимости от их размера).

• днем к вам приходит мысль, что неплохо бы записаться в спортивный клуб или совершить пробежку, после чего вы отвлекаетесь и забываете об этом;


• встав среди дня на весы, вы задумываетесь, что пора похудеть, и во время ужина отказываетесь от пирога;


• ваш друг постоянно рассказывает всем, какую машину хочет купить, не имея при этом средств и ничего не делая, чтобы это изменить;


• подруга заявляет, что хочет бросить курить уже как 5 лет, но ничего при этом не предпринимает;


• каждый день вы задумываетесь о том, что надо бы выучить английский или записаться на курсы повышения квалификации, и даже не совершаете для этого ни одного нужного телефонного звонка.

Необходимо составить список. В конце недели надо внимательно его перечитать и задать себе следующие вопросы:

1. Какое ощущение у меня вызывают люди, которые живут пустыми мечтами?


2. Какой отклик получают у окружающих люди, которые используют реальные надежды?


3. На чем сосредотачиваются люди в первой и второй ситуации?


4. Какие у меня надежды реальные, а какие пустые?

Каждый участник тренинга должен поразмышлять, каким бы ему хотелось быть: как вести себя, как одеваться, какое отношение должно быть к себе и окружающим, в какой среде вращаться и т. д. Беря во внимание все это, необходимо составить последовательную программу для собственного «автопилота». Она должна быть написана согласно определенной схеме. Например: «Я уверенная в себе, я хорошая». После завершения составления программы каждый по очереди зачитывает ее вслух таким образом, чтобы у окружающих возникло ощущение, что этот человек действительно такой.

Используя эти простые 6 упражнений, вы легко откроете новые энергетические возможности для себя. Неуверенный человек затрачивает большое количество

энергии на страх, беспокойство, обиду и гнев, вместо того чтобы использовать ее для достижения целей. Научитесь применять эту энергию в нужных вам направлениях, жизнь станет намного легче и веселей. вы будете открывать для себя все новые и новые горизонты! Следует только отбросить всяческие сомнения и направиться навстречу уверенности, которая наполнит ваше тело энергией, а сердце — радостью.

Это простое, но в то же время очень вкусное лакомство. Подходит для повседневного чаепития. При желании вы можете украсить торт тертым шоколадом, свежими ягодами и фруктами, взбитыми сливками, сгущенкой или зефиром - каждый раз он будет выглядеть по-новому и иметь неповторимый вкус.

• сметаны — 1 Стакан (плюс 1 стакан в крем)


• муки — 3 Стакан


• сахара — 3/4 Стакан (плюс 1/2 стакана в крем)


• соды — 1/4 Чайная ложка


• соли — 1/4 Чайная ложка


• ванильного сахара — 1/3 Чайная ложка (крем)

Разогреть духовку до 230-240 градусов. Смазать противень растительным маслом. Перемешать в большой миске сметану, сахар и соль. Всыпать муку и соду, замесить тесто. Разделить готовое тесто на 4 равные части. Из каждой части скалкой раскатать круг. Выложить коржи на подготовленный противень. Выпекать в течение 10-15 минут.

Тем временем приготовить крем:
Взбить сметану с сахаром и ванильным сахаром. Выложить один корж на большое блюдо, смазать кремом, накрыть сверху вторым коржом, смазать его кремом и т. д. Четвертый корж измельчить до консистенции крошек и посыпать им третий корж, обильно смазанный кремом. Украсить торт по желанию и поставить в холодильник на 3-4 часа. Когда торт пропитается кремом, он станет очень нежным и мягким.

• 2 яйца


• 1 ст. сахара


• 1 ст. сметаны


• 1/2 банки сгущенки (для теста)


• 1/2 банки сгущенки (для пропитки)


• 1 ч. л. соды


• 1, 5 стакана муки


• 1, 5 ст. л. какао

1. Смешайте какао с сахаром, вбейте яйца, хорошенько размешайте. Теперь добавьте сгущенку, сметану, размешайте, затем всыпьте муку с содой. Размешайте и вылейте в форму.
2. Форму предварительно смажьте сливочным маслом, выстлав бумагой для выпечки. Духовку прогрейте до 180-190 гр.
3. Выпекать 30-35 минут, достаньте и дайте полностью остыть. Только потом достаньте из формы и разрежьте на 2 ровных коржа.
4. Крем делается следующим способом – слегка размягченное масло смешивается с вареной сгущенкой и тщательно взбивается. Пропитайте оба коржа сырой сгущенкой и потом перемажьте кремом из вареной, украсьте глазурью.

Тесто
7 яиц
2 ст. сахара (кому сладко, можно взять 1, 5 ст. )
1ч. л. гашеной соды
2 ст. л. меда
2 ст. л горячей воды
2, 5 ст. муки
2-3 ст. л. какао
1 ст. рубленых грецких орехов
Крем
200 гр сливочного масла
1 банка вареной сгущенки
Ванилин
для посыпки:
1 ст. порубленых орехов

Взбить яйца с сахаром добела. Добавить мед, разведенный 2-мя ложками воды, соду и хорошо взбить. Просеять муку с какао, смешать, всыпать орехи и еще раз хорошо промешать. Тесто разделить на 3 части. Тесто получается жидковатое, как сметана, его нужно размазывать ложкой по противню, застеленному пергаментом. Испечь 3 коржа при температуре 190 градусов. Размер моего противня 25 на 35 см.

Для крема взбить масло с ванилью, добавляя по ложке сгущенку.
Промазать коржи, обсыпая каждый орехами.

• 750 г молока;


• 200 г сливочного масла;


• 1. 5 ст. сахара;


• 2 яйца;


• 3-4 ст. л. муки


• 1 пакетик ванилина

Делаем тесто для торта, смешивая все ингредиенты (мука, сгущенное мол

око, яйцо, сода). Тесто делим на 8 кусков.
Раскатываем один кусочек диаметром больше сковороды и выкладываем на разогретую сковородку.
Через минуту переворачиваем (коржи жарятся очень быстро).
Снятый корж обрезаем (обрезки потом пойдут на посыпку торта).

крем
Смешиваем все компоненты, кроме масла, и ставим на огонь до загустения, при этом интенсивно помешивая.
В конце добавляем в горячий крем сливочное масло.
Коржи смазываем теплым кремом, верх и бока посыпаем измельченными крошками.
Оставляем торт на несколько часов для пропитки.

• яйцо куриное (белки) – 8 шт. ;


• сахар – 150 г;


• мука – 150 г;


• разрыхлитель – 8 г;


• масло сливочное (растопленное) – 1 ст. л. ;


• соль – щепотка;


• орехи грецкие – по вкусу;


• шоколад – по вкусу;


• клюква вяленая – по вкусу.

• сыр творожный сливочный – 450 г;


• молоко сгущенное – 250 г;


• ванилин – щепотка;


• клубника – 350 г.

Отделяем белки от желтков. Белки взбиваем со щепоткой соли до мягких пиков, затем постепенно добавляем 150 грамм сахара и взбиваем до устойчивых пиков. Муку просеиваем с разрыхлителем, добавляем к белкам и аккуратно, лопаткой, перемешиваем, в конце добавляем растопленное сливочное масло и еще раз перемешиваем.

Измельчаем орехи (не сильно), режем на мелкие кусочки шоколад и кладем в тесто, добавив вяленую клюкву, перемешиваем.

Форму (23 см) застилаем пергаментной бумагой, выкладываем 1/3 теста, разравниваем и выпекаем при температуре 180 градусов около 10 минут. Таким образом выпекаем еще 2 коржа.

Пока коржи остывают, готовим крем. Творожный сливочный сыр соединяем со сгущенным молоком, добавляем ванилин и взбиваем до образования пышной, кремообразной массы. Сгущенку лучше добавлять постепенно, тогда можно быть спокойным, что крем не станет жидким.

Коржи смазываем кремом, сверху выкладываем клубнику (большую лучше порезать), затем корж, крем, клубника, верхний корж и бока торта смазываем кремом

Тесто для вареников на воде. пожалуй, самое главное в их приготовлении. Начинка может быть вкусной, а тесто

нет. По этому тесто замешиваем тщательно. Его можно замесить на воде, на кефире, молоке или сыворотке. Можно добавить яйца или чуть растительного масла. Все зависит от имеющихся ингредиентов и вкуса. Но еще моя прабабушка делала тесто просто на воде, а вареники были потрясающие.

1. В глубокую миску просеиваем муку. Добавляем соль, подливаем половину воды и замешиваем тесто. Далее подливаем воду по частям и продолжаем месить так, чтоб было тесто мягкое и эластичное. Вода может остаться, а может, и нет, все зависит от муки.
   

Тесто должно хорошо отставать от рук. Наше тесто для вареников готово!

Приятного аппетита!

Грибной суп можно готовить из очень многих видов грибов, но особенно вкусным и ароматным он получается из белых. Пожалуй, трудно представить более «летнего» первого блюдо, чем суп из свежесобранных грибов. Но и зимой такой суп вполне можно приготовить, для него отлично подходят шампиньоны или сушеные грибы.

Для приготовления супа грибы нужно перебрать, тщательно промыть проточной холодной водой и почистить. Крупные модно порезать на части, мелкие кладутся в бульон целиком. После приготовления бульона грибы модно выловить шумовкой и обжарить, а затем снова отправить в суп. Поклонникам диетических блюд можно обойтись и без обжарки. Если в суп планируется положить сушеные грибы, то их предварительно стоит замочить в холодной воде на 3-4 часа, а только потом варить.

Для варки грибного супа потребуется кастрюля подходящего объема и сковорода для обжарки самих грибов или овощей (моркови, лука).

Приготовление этого супа требует минимума времени и сил, а блюдо получается вкусным, ароматным и аппетитным. Самым лучшим дополнением к нему станут сухарики из белого хлеба, поджаренные на растительном масле, горсть нарубленной свежей зелени и пара ложек сметаны, которая придаст супу особую нежность и приятный сливочный вкус.

500 г свежих шампиньонов
2 средние луковицы
1 средняя морковь
3 средних картофелины или 150-200 г вермишели (лучше «паутинки»)
соль (по вкусу)
зелень (по вкусу)
сметана (по вкусу)

Приготовить грибной бульон. Для этого тщательно вымыть шампиньоны, порезать их на четыре части. Положить в кастрюлю, налить 2,5-3,0 литра воды, поставить на средний огонь. Как только бульон начнет закипать, снять ложкой образовавшуюся пенку и убавить огонь. Варить около 1 часа, периодически снимая пену, посолить. В это время очистить морковь и лук, мелко нарезать их и обжарить на растительном или оливковом масле в течение 3-5 минут. Затем вынуть грибы из бульона, немного остудить и мелко нарезать. Добавить их к моркови и луку и еще слегка обжарить. Если планируется варить суп с картофелем, то нужно очистить его, порезать кубиками и положить в кипящий бульон, а когда он будет почти готов, добавить туда грибы и овощи. Если суп готовится с вермишелью, то сначала кладутся грибы и овощи, суп варится на медленном огне минут 5-7, а затем кладется вермишель. Далее суп варится еще 2 минуты, после чего кастрюля снимается с плиты. Перед подачей на стол блюдо должно настояться хотя бы полчаса, сметану и зелень лучше добавлять не в кастрюлю, а в тарелку.

Изюминка этого блюда состоит в том, что почти все ингредиенты можно собрать или сделать самостоятельно. Это придает ему особенный, истинно домашний вкус, а уж про восхитительный аромат белых грибов и говорить не стоит. Ну а если вам удастся достать настоящую деревенскую сметану, будьте уверены, что кастрюля этого грибного супа будет съедена в один присест!

500 г белых грибов
2 луковицы
2 средних моркови
2,5-3 стакана муки
50 мл растительного масла
вода
соль (по вкусу)
зелень (по вкусу)
сметана (по вкусу)

Приготовить тесто для лапши: высыпать половину муки на доску, сформировать в центре небольшое углубление. Налить в него смешанные в отдельной емкости масло и 100 мл кипяченой воды комнатной температуры. Слегка посолить и замешать тесто по густоте напоминающее жидкую сметану. Затем постепенно добавить оставшуюся муку, чтобы тесто стало достаточно крутым. Раскатать его скалкой в тонкий пласт и нарезать на полоски. Убрать доску с лапшой в теплое место на несколько часов, чтобы она высохла.

Когда лапша будет готова, можно приступать к приготовлению грибного бульона. Грибы необходимо перебрать, очистить и тщательно промыть холодной проточной водой. Затем поместить их в кастрюлю с 2,5-3 литрами воды и варить на медленном огне около 1 часа, периодически снимая пенку, посолить. После этого в бульон нужно поместить лапшу, варить на среднем огне минут 10-12. В это время в сковороде на растительном масле обжарить мелко порезанный лук и переложить его в бульон. Дать супу покипеть еще 2-3 минуты, снять с плиты, настоять около получаса. К супу подать на стол сметану, сухарики из белого хлеба и мелко нарезанную свежую зелень.

Этот суп обладает нежной консистенцией, благодаря чему наверняка понравится детям. Для него можно использовать шампиньоны, белые грибы или маслята. Лучше если грибы будут некрупные, они дают более насыщенный аромат.

Грибы тщательно промыть под холодной водой, почистить и нарезать средними кусочками. Отварить в подсоленной воде в течение 40-45 минут. Вынуть шумовкой и обжарить на сливочном масле, добавив муку и мелко нарубленный чеснок. Когда грибы слегка подрумянятся, налить в сковороду примерно 2 стакана грибного бульона, довести до кипения, посолить, поперчить по вкусу. Затем немного остудить суп, перелить в блендер, измельчить с его помощью все компоненты до пюреобразной консистенции, залить сливки и подать блюдо на стол, украсив рубленой зеленью.

Вскипятите в кастрюле воду. Очищенную картошку измельчите маленькими кусочками и опустите в кипяток. Варите десять минут. Пока варится картошка, очистите и вымойте морковку и луковицу. Лук нашинкуйте кубиками. Натрите морковь на крупном сегменте терки. Помойте грибы, выложите на одноразовое полотенце и обсушите, нарежьте пластинами. В разогретый сотейник налейте масло, и переложите в него грибы и овощи. Жарьте на слабом огне, периодически перемешивая, пять минут. Варите суп с поджаркой еще 10 минут. Нарежьте кусочками плавленые сырки. Промытую зелень мелко покрошите. В кастрюлю влейте сливки и положите сырки. Добавьте соль и перец. Как только суп закипит, снимите в плиты и добавьте зелень. Суп настаивайте под крышкой 10 минут.

Перебираем и промываем фасоль. Выкладываем в кастрюлю, вливаем литр воды и оставляем часов на пять или на ночь. Затем отправляем на плиту и доводим до кипения. Варим на слабом огне, накрыв крышкой, около часа. Промываем шампиньоны, выкладываем в отдельную кастрюлю и заливаем двумя литрами воды. С момента закипания проварите еще пять минут. Очищаем, промываем и нарезаем кусочками картофель. Луковицу очищаем и мелко шинкуем. Очищенную морковку режем тонкими полосками. Шумовкой вынимаем из кастрюли шампиньоны и нарезаем мелкими кусочками. Хорошо промываем рис. В кипящий грибной отвар выкладываем картошку, половину измельченного лука и моркови, рис. Накрываем крышкой и варим 15 минут на маленьком огне. Оставшиеся овощи тушим, в разогретом масле до мягкости, периодически помешивая. В сковороду выкладываем грибы, и обжариваем их с овощами некоторое время. Поджарку добавляем в суп. Солим, перчим, приправляем любимыми специями. Кладем в кастрюлю отваренную фасоль и провариваем еще минут семь. Выкладываем в суп мелко накрошенную зелень. Настаиваем, суп минут 15 и подаем к столу.

Вскипятите в кастрюле овощной бульон. Промойте и разберите на соцветия брокколи. Очистите картошку, промойте ее и порежьте кубиками. Очищенную и вымытую луковицу мелко нашинкуйте. В сковороде растопите масло сливочное и обжарьте в нем лук до румяности. Помойте шампиньоны, слегка обсушите и накрошите ломтиками. Переложите в кипящий бульон картошку и грибу и варите на маленьком огне десять минут. Добавьте брокколи и поджарку, посолите и проварите еще минут пять. Разлейте горячий суп порционно и присыпьте зеленью петрушки.

Перловку переберите, промойте и замочите на ночь. С утра промойте крупу, залейте бульоном, положите целую луковицу, и варите на интенсивном огне. После закипания скрутите огонь, и готовьте минут 20. Морковку и картошку почистите, промойте и измельчите: картошка – небольшими кусочками, морковку в мелкую стружку. Переложите овощи в суп и проварите пять минут. Промойте шампиньоны, порежьте их пластинами и обжарьте в масле сливочном до готовности. Поперчите и посолите. Переложите грибы в суп и проварите с момента вскипания пять минут. Введите тонкой струйкой сливки, добавьте лист лавровый и соль, подержите на огне до закипания и снимите с плиты. Добавьте нарубленную зелень и пропущенный через чеснокодавилку чеснок. Перемешайте и подавайте к столу.

Очищаем и моем морковь и лук. Крошим овощи мелким кубиком и обжариваем на постном масле в казане. Грибы чистим, моем и нарезаем тонкими слайсами. Кладем их в казан с овощами. Сюда же высыпаем перебранную и помытую чечевицу и обжариваем все вместе. Вливаем подогретый бульон. Картошку и цуккини чистим, промываем и нарезаем кубиками. Выкладываем в кипящий бульон. Варим еще четверть часа. Зелень ополаскиваем, чеснок очищаем от шелухи и крошим мелко острым ножом. Добавляем все в суп, накрываем крышкой и настаиваем некоторое время.

Чистим и промываем грибы, крупно их нарезаем. Выкладываем в кастрюлю, заливаем 2,5 литрами воды, ждем, пока закипит, и готовим 20 минут. Очищаем и режем кубиками картошку. Перебираем и промываем гречку. Кладем гречку и картофель в кастрюлю и провариваем четверть часа. Очищенную морковку натираем соломкой. Луковицу очищаем и мелко шинкуем. Обжариваем овощи в масле сливочном до мягкости. Поджарку перекладываем в суп и кипятим пару минут. Посолим, добавим нарубленную зелень и снимаем с плиты.

1. В грибной суп можно положить лавровый лист, но делать это надо под самый конец варки (минут за 10), а когда суп готов лавровый лист нужно сразу вынуть.

3. Из подосиновиков и особенно подберезовиков бульон получается довольно темный, так что из них лучше готовить суп с добавлением плавленого сырка. Сырок кладется под самый конец варки, предварительно нарезанный кубиками.

© 2012—2017 "Женское мнение". При копировании материалов - ссылка на первоисточник обязательна!
Контактная

информация:
Главный редактор портала: Екатерина Данилова
Электронная почта: zhenskoe-mnenie@mail.ru
Телефон редакции: +7 (926) 927 28 54
Адрес редакции: ул. Сущевская д. 21
Информация о размещении рекламы

Такая проблема, как очень сухие на концах волосы, беспокоит многих женщин, и некоторые, используя различные косметические средства, так и не получают желаемого результата. Отзывы тех девушек, которым удалось справиться с этой неприятностью, нередко говорят о том, что помогли им самые простые домашние рецепты и грамотный подход к выбору шампуня и ухода. О том, какие увлажняющие маски против сухости кончиков помогают вылечить волосы и оживить их, читайте далее.

Если волосы с сухими кончиками, то в таком случае необходимо подобрать подходящие им средства ухода. Для этого в первую очередь нужно определить тип кожи головы, для чего сухую мягкую салфетку следует приложить к корням волос спустя 4-5 часов после мытья. Если останется заметный жирный след, значит, кожа вашей головы выделяет слишком много сального секрета, если след будет еле заметен, то кожа нормальная, а при отсутствии пятна на салфетке можно сказать о том, что кожа сухая. В соответствии с результатами этого нехитрого теста и нужно подбирать шампуни, бальзамы и кондиционеры.

Чаще всего для сухих и поврежденных волос характерно наличие жирности у корней и сухости кончиков. Поэтому уход за ними должен быть особенно тщательным. Чтобы не допустить появления такой проблемы, как очень сухие концы волос, полезно соблюдать некоторые правила ухода:

• защищайте свои пряди от палящего солнца, от сильного ветра и воздействия низких температур;


• по возможности реже используйте фен, отдавая предпочтение естественной сушке волос;


• если пользуетесь феном, то держите его на расстоянии не меньше 20 см от головы;


• откажитесь от привычки расчесывать влажные волосы, это очень вредно;


• не используйте металлические расчески;


• регулярно подстригайте кончики, например, хорошим вариантом являются горячие ножницы, используемые в салонах;


• не забывайте делать натуральные маски для снабжения волос питательными веществами.

Для того, чтобы за пару недель помолодеть на 10-15 лет наши читатели рекомендуют Антивозрастную сыворотку InnoGialuron. "InnoGialuron" - инновационное средство для поддержания молодости и красоты кожи в любом возрасте. Принцип его действия уникален - комплекс в прямом смысле "выключает" программу старения кожи.

". Через неделю морщины вокруг глаз стали заметно меньше, посветлела кожа вокруг них. А через пол месяца и круги, и мешки полностью исчезли! Исчезли – это значит без следа! Практически исчезли «гусиные лапки», а более крупные морщины заметно «усохли». О, это результат. "

Для мытья поврежденных волос с сухими кончиками подбирайте шампунь с нейтральным значением pH, а также с содержанием таких ингредиентов, как кератин

, аминокислоты, лецитин, масла, протеины шелка.

Против сухости на кончики перед мытьем буквально на 20 минут наносите косметическое масло репейника, клещевины, оливы, кокоса или зародышей пшеницы – это очень полезная питательная процедура. Чередуйте мытье обычным шампунем с применением желткового шампуня. Можно также мыть голову смесью желтка, 20 г коньяка и 50 мл кефира. Такой уход поможет улучшить состояние сухих кончиков, а возможно, и полностью вылечить их.

Бальзам для волос старайтесь наносить, избегая прикорневой зоны, а обрабатывайте только кончики и длину волос приблизительно от их середины.

Что делать, если кончики сухие, а корни сальные, как и чем лечить такой тип волос? На самом деле в большинстве случаев жирные корни – это не что иное, как реакция кожи головы на обезвоживание и пересушивание волос. Таким образом организм пытается компенсировать недостаток увлажнения и защитить волосяные фолликулы и кожу. Поэтому, как ни странно, но вылечить жирность у корней можно, применяя увлажняющие средства.

Например, попробуйте включить в свой уход домашний шампунь для комбинированного типа волос. Возьмите детское мыло, измельчите его на терке и залейте теплой водой. Цедру двух-трех лимонов кипятите в небольшом количестве воды на медленном огне в течение часа, а затем процедите. Добавьте в мыло и используйте такой шампунь дважды в неделю.

Хорошая увлажняющая маска состоит из 100 мл кефира и 2 столовых ложек мякоти авокадо и алоэ. А добавив в нее 4 капли эфирного масла грейпфрута, вы сможете лечить таким средством жирные корни еще эффективнее.

Очень сухие концы волос требуют не только грамотного ухода, но и регулярного увлажнения с помощью домашних масок. Лучшие отзывы заслуженно достаются масляным рецептам. Базовые косметические масла, особенно такие, как тыквенное, кокосовое, оливковое, кунжутное и репейное полезны для сухих и поврежденных на кончиках волос. Наносите их в чистом виде на пряди перед мытьем, а для усиления эффективности можно смешивать их с желтком, молочными продуктами.

Если пересушенные кончики соседствуют с проблемой перхоти, то вылечить волосы в этом случае можно, делая маски из 20 мл базового масла, 1 ст. л. сока алоэ и 5 капель эфирного масла розмарина, эвкалипта либо чайного дерева. Алоэ и масло полезны для увлажнения, а фитоэссенция спасает от перхоти.

Наносите на кончики и остальную часть волос маску из кефира, бесцветной хны и желтка. Не менее эффективна для увлажнения поврежденных волос и смесь теплого молока с дрожжами, которую можно делать один-два раза в неделю.

Обезвоженные кончики волос приходят в норму, если использовать маску из крапивного отвара и лукового сока. Смачивайте этим составом волосы на 1-2 часа и промывайте затем желтком с добавлением эфирного масла иланг-иланга и сосны. Такой уход необходимо повторять каждую неделю в течение 2-3 месяцев. Для увлажнения кончиков полезно делать маску из 20 мл смеси оливкового и пшеничного масла и 20 мл сока лимона. Хорошие отзывы имеет и средство из касторового масла, меда и желтка.

Дополнив уход за волосами сбалансированным питанием, потреблением достаточного количества воды и внимательным отношением к своему здоровью, вскоре вы сможете забыть о такой проблеме, как сухие на концах волосы.

• Жгучим брюнеткам посвящается: осветляем черные волосы


• Рецепты молодости: домашние маски для век с эффектом лифтинга


• Целлюлиту пришел конец: секреты эффективности обертываний из ламинарии


• Простые тайны пучка петрушки для ухода за кожей вокруг глаз


• Узнайте, почему Димексид так эффективно добавлять в маски для волос?


• Обзор популярных средств в ампулах, уменьшающих выпадение волос

Вы когда-нибудь пытались избавиться от морщин и мешков под глазами? Судя по тому, что вы читаете эту статью – победа была не на вашей стороне. И конечно вы не понаслышке знаете что такое:

• наблюдать очередную появившуюся морщинку и грустить о прошедшем времени


• проснуться утром с мыслью выкинуть к черту все зеркала в доме


• постоянно бурлящий коктейль из надежды на успех, томительного ожидания и разочарования от новой неудачи

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве можно с этим мирится? А сколько денег вы уже "слили" на неэффективные кремы? Правильно – пора с ними кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили рассказать о методе Анны Стреловой. которая при помощи одного недорогого средства омолодилась всего за 2 недели и поразила своей красотой родных и знакомых Читать дальше.

Салат из яблок и моркови – одно из самых лучших средств для укрепления иммунитета, который существенно ослабевает весной и осенью. Салат весьма малокалориен, прост в приготовлении и обладает большим количеством витаминов, способных привести работу иммунитета в порядок.

• 

Огромной популярностью сегодня пользуются рецепты, ратующие за полезный образ жизни. Одним из них является

рецепт приготовления салата из морковки и яблок. Оба этих ингредиента обладают повышенным количеством клетчатки, без которой нормальная работа кишечника будет весьма затруднительна.

Кроме того, и яблоки, и морковь достаточно быстро заполняют желудок, способствуя скорейшему появлению чувства насыщения. Именно поэтому диетологи активно рекомендуют этот салат тем, кто периодически проводит разгрузочные дни, ограничивая себя в пище. Существуют даже специальные разгрузочные дни, подразумевающие употребление только лишь моркови.

Поскольку данный салат является низкокалорийным и обладает большим количеством витаминов, его могут употреблять в пищу те, кто желает как можно скорее сбросить вес. Таким образом, в копилке рецептов для быстрого похудения появился еще один качественный рецепт, способный помочь желающим постройнеть без особого риска для организма.

Этот салат рекомендуется специалистами тем людям, которые достаточно много времени проводят за компьютерами. Морковь содержит в себе большое количество провитамина А, который существенно укрепляет зрение человека.

• морковь – 2 шт.


• яблоко – 1–2 шт.


• растительное масло (можно заменить оливковым) – 1 ст.л.


• зелень (по желанию)

Яблоко и морковь необходимо тщательно промыть в теплой воде, а затем избавить их от кожуры. Затем нужно разрезать их на несколько кусков, которые в свою очередь необходимо натереть на крупной терке. Можно использовать мелкую терку, однако в этом случае может получиться обычное пюре. Натертые на терке яблоко и морковь необходимо полить растительным или оливковым маслом.

Для заправки можно использовать обе разновидности масла, однако подсолнечного должно быть немного больше, чем оливкового. Впрочем, это остается на усмотрение кулинара. В некоторых случаях к получившемуся салату добавляют по 1–2 чайной ложке сахара, но диетологи считают, что этого не стоит делать, поскольку блюдо потеряет свою свежесть.

Особенно не рекомендуется использовать сахар в этом салате людям, страдающим диабетом, поскольку он может вызвать общее недомогание и ухудшение самочувствия

Для лучшего усвоения каротина, в большом количестве присутствующего в моркови, все вкусные салаты необходимо заправлять сметаной или же растительным маслом. Кроме того, при желании допускается добавлять в данный салат мелко нарезанную зелень. В частности, допускается добавление петрушки, которая также содержит витамин A в большом количестве и весьма полезна для улучшения зрения.

«Сетевое издание «WomansDay.ru (ВумансДей.ру)»
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-67790,
выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
13 декабря 2016 г. 16+.
Copyright (с) ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг». 2017.
Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается.
Контактные данные для государственных органов
(в том числе, для Роскомнадзора): wday.ru_legal@hspub.ru

На ваш e-mail отправлен запрос на подтверждение регистрации в Women’s Network. Пожалуйста, перейдите по ссылке, чтобы активировать единый аккаунт для сайтов Woman’s Day, ELLE.ru, ElleGirl.ru, MarieClaire.ru, Parents.ru