О вреде пышной сдобной булки мы слышим отовсюду, но вот отказаться от нее мы не в силах. Особенно когда она румяная, пышная, только-только из духовки и распространяет по дому волшебный запах ванили или корицы! Ну, кто сможет от этого отказаться?

У всех хозяек есть свои секреты, как приготовить сдобное тесто для пирожков. А в каждом секрете есть своя изюминка, и как бы мы ни старались, одинаковых сдобных булочек у двух хозяек никогда не получается. Как говорится: одна мучка, да не те ручки. Постараемся и мы приготовить сдобное тесто для пирожков, рецепт которого мне дала моя первая наставница Валентина Талужина, мастер – кондитер из далекого уральского поселка Первомайск.

Сдобное тесто лучше приготовить на опаре, которая способствует улучшению структуры и образованию одинаковых по размеру пузырьков газа внутри теста.

В глубокую посуду высыпаем дрожжи и

заливаем 500 граммами теплого молока, всыпаем половину муки. Все тщательно перемешиваем и ставим в теплое место, накрыв чистой салфеткой. Оставляем опару для созревания на час, за это время она поднимается и увеличивается в размере в полтора-два раза. Опара и сдобное тесто для пирожков не должны перестаивать, это вызывает ухудшение их качества. Если опара перестоит, то в тесте происходит размножение молочнокислых бактерий, и выпечка приобретает кисловатый вкус.

Когда брожение опары прекратится и она начнет опускаться, в этот момент нужно ввести в тесто сдобу. Яйца перетрите с сахаром, ванилином и смешайте с солью, смесь выложите в опару и аккуратно перемешайте. Введите оставшуюся муку и также тщательно перемешайте. Последним вводится растопленное масло (его температура не должна превышать 30-40 градусов), добавляем его в тесто и месим до получения однородной массы, которая легко отделяется от стенок посуды. Сдобное тесто для пирожков не должно быть крутым, более мягкое тесто легче поднимается, выпечка из него получается пышной и нежной. Накройте посуду сверху салфеткой и поставьте в теплое место на полтора - два часа. За это время тесто увеличится в объеме в два раза. Готовое тесто можно начинать разделывать на булочки или пирожки.

Пирожки из сдобного теста лучше сделать со сладкой начинкой, например, с джемом или повидлом. Хороши в начинке свежие яблоки с сахаром, цедрой лимона и корицей, персики и не совсем спелые сливы, отварная морковь и тыквенная каша с рисом.

Начинка для пирожков с сахаром содержит большое количество сока, который вытекает, подгорает, и у пирожков бывает сильно почерневший низ. В этом случае пирожки защипывайте не полностью, а оставляйте отверстие и в таком виде положите на противень. Можно использовать фольгу, которая предохранит ваш противень от пригоревшего сахара.

Сдобное тесто для пирожков используют для приготовления больших пирогов по размеру противня. Тесто раскатывают в лепешку соответствующего размера и выкладывают в противень таким образом, чтобы края теста были приподняты и образовывали углубление, в которое выкладывается начинка. Сверху можно положить второй слой теста, с симметричными прорезями и аккуратно защипать края, а можно оформить пирог цветочками, листочками или решеткой из этого же теста.

Для начинки подойдут любые фрукты с сахаром, разрезанные на небольшие дольки, которые выкладываются на тесто плотными рядами, формируя разные узоры из разноцветных фруктов. Пирог у вас получится воздушный с обильным фруктовым сиропом, который будет прилипать к вашим пальчикам, вот уж действительно - пальчики оближешь!

10 очаровательных звездных детей, которые сегодня выглядят совсем иначе Время летит, и однажды маленькие знаменитости становятся взрослыми личностями, которых уже не узнать. Миловидные мальчишки и девчонки превращаются в с.

7 фраз, которые разрушающе действуют на психику вашего ребенка Гнев, усталость и разочарование, которые накапливаются из-за ежедневных проблем, могут заставить вас говорить то, чего вы на самом деле не имеете в ви.

Наши предки спали не так, как мы. Что мы делаем неправильно? В это трудно поверить, но ученые и многие историки склоняются к мнению, что современный человек спит совсем не так, как его древние предки. Изначально.

Зачем нужен крошечный карман на джинсах? Все знают, что есть крошечный карман на джинсах, но мало кто задумывался, зачем он может быть нужен. Интересно, что первоначально он был местом для хр.

Эти 10 мелочей мужчина всегда замечает в женщине Думаете, ваш мужчина ничего не смыслит в женской психологии? Это не так. От взгляда любящего вас партнера не укроется ни единая мелочь. И вот 10 вещей.

10 загадочных фотографий, которые шокируют Задолго до появления Интернета и мастеров "Фотошопа" подавляющее большинство сделанных фото были подлинными. Иногда на снимки попадали поистине неверо.

Салат с ветчиной, огурцами и сыром – лёгкий и сытный. Варианты приготовления салата из ветчины, огурцов и сыра

Если хочется свежего, легкого и вместе с тем сытного закусочного блюда, то отличным вариантом в этом случае станет салат с ветчиной, огурцами и сыром.

Мясная составляющая – ветчина – придаст сытности и снабдит организм белком. Огурец – это нежность и свежесть, а также полезные легкие углеводы и влага.

Сыр – острота вкуса и пикантность, кроме того, как все

кисломолочные продукты он богат столь нужными для пищеварения микроорганизмами.

Получается, что сочетание в одном блюде ветчины, огурца и сыра просто идеально и по вкусу, и по пользе для организма.

Главное условие приготовления вкусного и полезного салата – использование качественных продуктов. Ветчина должна быть нормального срока годности, с приятным характерным запахом и цветом. Свежие огурцы крепкими, без пятен и плесени. Соленые или маринованные – без посторонних запахов, не размякшие. Сыр в зависимости от сорта соответствовать своим требованиям.

Кстати, в салате может использоваться сыр разных сортов. Но чаще всего это твердый типа Витязя или Ламбера. В некоторых случаях берется мягкий сыр Фета или другие похожие.

Как уже сказано выше, огурчики могут быть солеными, маринованными, свежими – в зависимости от условий рецепта. Заменять одни другими можно, но осторожно: нужно учитывать сочетание с другими продуктами.

Чаще всего составляющие салата нарезаются соломкой или кубиками. Впрочем, сыр во многих рецептах натирается.

Кроме названных ингредиентов, в салате из ветчины, огурцов и сыра могут использоваться различные продукты. Это овощи – отварной картофель, морковь, свежая морковка, лук, чеснок, зеленый горошек, сладкая кукуруза. Свежий сладкий перец и помидор, капуста, редиска, разные виды редьки. Вареные яйца, даже есть рецепты с крабовыми палочками.

Растительным маслом такой салат заправляется реже, чем майонезом или сметанной, йогуртовой заправкой.

Салат может быть как смешанным, так и послойным. Подходит он и для ежедневного стола, и на праздничное застолье.

Это базовый рецепт, который при желании можно разнообразить добавлением других продуктов. Но прекрасен этот салат и в первозданном виде. Три продукта и заправка составляют замечательное сочетание, а зелень украшает блюдо и дополняет вкусовые оттенки. Этот рецепт позволяет заменить свежий огурец на маринованный.

В этом салате используются маринованные либо соленые огурцы. Благодаря введению яиц он становится более питательным. Зеленый горошек дополняет вкусовую гамму.

Этот салат действительно делается в считанные минуты, когда нужно накормить неожиданных гостей. Конечно, при условии что продукты имеются в наличии. Ничего не надо долго варить, правда, лук с морковкой придется обжарить. Но это не займет много времени, зато добавит вкуса, аромата и сытности блюду.

Соединить все ингредиенты, перемешать. Если слишком сухо, добавить майонез, но можно обойтись и без него.

Сервировка значит очень многое – самый простой салат, если его подать в креманках или бокалах, будет восприниматься уже по другому. А сочетание красивых огурцов, помидоров, светлого сыра и темной ветчины возбуждает аппетит и радует глаз.

Для пикантности в этот салат можно ввести маринованный лук – кольца замочить в уксусе с солью и сахаром, промыть, положить на ветчину. Тогда чеснок можно не добавлять.

А в этом салате лук играет одну из самых важных ролей. Необходимо правильно его подготовить, убрать лишнюю резкость. И тогда он обогатит вкус знакомого салата и тот заиграет по-новому.

При желании слои можно промазать майонезом, но можно обойтись и без него: сочности должно хватить от лука, огурцов и грибов, которые обжарены в масле.

Неожиданное на первый взгляд сочетание в результате оказывается довольно вкусным. Рецепт для тех, кто не боится рискнуть. А еще – кто очень любит крабовые палочки. Дополнительные оттенки вкуса в этот салат вносит использование сладкого болгарского перца. Красивее всего взять перчину желтого цвета.

Практически любой из вышеназванных салатов можно украсить сладкой кукурузой – она хорошо сочетается с солененькой ветчиной и сыром. Не стоит использовать кукурузу там, где есть зеленый горошек.

Если ветчина слишком мягкая, для удобства нарезки ее можно чуть подморозить – но не замораживать.

Не всем по вкусу много чеснока. Можно не класть его в салат, а просто натереть блюдо, в котором он будет подаваться. Получится довольно тонкий аромат.

© 2012—2017 "Женское мнение". При копировании материалов - ссылка на первоисточник обязательна!
Контактная информация:
Главный редактор портала: Екатерина Данилова
Электронная почта: zhenskoe-mnenie@mail.ru
Телефон редакции: +7 (926) 927 28 54
Адрес редакции: ул. Сущевская д. 21
Информация о размещении рекламы

Ищете рецепт одновременно сытного, полезного и низкокалорийного салата и думаете, что такого не существует? Попробуйте салат с курицей и яблоками: куриное мясо легко усваивается и утоляет голод, а также является богатым источником белка, а яблоки не только придают пикантный вкус салату, но и обладают множеством целебных свойств.

• 

Кстати, сами яблоки в салате с курицей и яблоками можно использовать не только как ингредиент, но и как оригинальную посуду для подачи блюда на стол.

Салат с курицей и яблоками вовсе не должен состоять исключительно из этих двух ингредиентов — и скучно, и нуждается во вкусовом обрамлении. Так, удачным будет сочетание в салате с курицей и яблоками грецких орехов, сыра, шпината, сельдерея, семечек, авокадо и многих других ингредиентов на ваш вкус. Курицу для салата можно отварить либо обжарить ломтиками, яблоки желательно нарезать непосредственно перед подачей салата, так как они быстро окисляются и темнеют.

Заправку для салата с курицей и яблоками можно приготовить из растительного масла с медом, горчицей и винным уксусом. Вы можете также заправить салат майонезом — в таком случае он уже не будет низкокалорийным. Выбирайте майонез с низким содержанием жира или замените его нежирным йогуртом.

Ингредиенты: 225г куриного филе, 225г жестких яблок, 400г смеси зелени, 2ст.л. жареных семечек, 175г сыра рокфор; для заправки — 90 мл растительного масла, 5 мл жидкого меда, 1ч.л. сладкой горчицы, 15 мл винного уксуса, 15 мл яблочного или апельсинового сока, соль, молотый черный перец.

Приготовление: ингредиенты для заправки взбейте вилкой или миксером в большой миске, филе порежьте ломтиками и обжарьте с двух стороны, залейте курицу заправкой, добавьте нарезанные тонкими ломтиками яблоки, нарвите руками салат, добавьте семечки и рокфор, перемешайте непосредственно перед подачей на стол.

Ингредиенты: 400г отварного куриного филе, 2 яблока, 3 яйца, 1 луковица, 150г твердого сыра, 100г майонеза, 3ст.л. измельченных грецких орехов.

Приготовление: нарежьте филе маленькими кусочками, отварите яйца, отделите и измельчите желтки, мелко нарежьте белки и выложите на блюдо ровным слоем, сверху выложите филе, смажьте слой майонезом, затем выложите мелко-нарезанный лук, натертые на терке яблоки, затем тертый сыр и сверху яичные желтки, залейте салат майонезом, посыпьте грецкими орехами и поставьте салат в холодильник для пропитки. Можно сделать больше слоев, так салат будет вкуснее.

Ингредиенты: 250г куриного филе, 1 кисло-сладкое яблоко, 2 горсти шпината, сок лимона, 1ст.л. апельсинового конфитюра,

соль, перец, горсть измельченных грецких орехов.

Приготовление: нарежьте филе полосками, посолите, поперчите, сбрызните соком лимона и обжарьте с двух сторон, смешайте литься шпината, нарезанные крупными дольками яблоки, орехи и пожаренную курицу, заправьте конфитюром.

Ингредиенты: 300г куриного филе, 400г авокадо, 1 кисло-сладкое яблоко, зеленый салат, сок половины лимона, соль, растительное масло.

Приготовление: отварное куриное филе и мякоть авокадо нарежьте кубиками, сбрызните лимонными соком, очистите, нарежьте кубиками и сбрызните яблоки, нарвите салат руками, смешайте ингредиенты и заправьте растительным маслом.

Не бойтесь экспериментировать — салат с курицей и яблоками сложно испортить свежими овощами и зеленью, орехами и сыром. К тому же он гораздо полезнее любых высококалорийных салатов типа селедки под шубой или оливье.

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

© 2005-2017 WOMAN.RU
Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта. Перепечатка материалов с сайта Woman.ru невозможна без письменного разрешения редакции.

Брынза – это мягкий сыр белого цвета (иногда с желтым оттенком), вымоченный в рассоле. У него яркий кисломолочный вкус. Для того чтоб он хорошо вымок, нужно от 20 до 60 суток. Чем дольше он выстаивается, тем получается солоней.

По внешнему виду брынза не имеет верхней корочки, в отличие от твердых сыров, и в меру крошится. Если вы увидели на прилавках магазинов сыр, у которого края подсохшие, значит, он несвежий. Также жирность полезной брынзы должна быть не менее 40 %, а лучше все 50%.

Появилась брынза на свет около семи тысячелетий назад на Востоке, в Арабских странах. Такой сыр начали готовить из молока овцы, буйвола, сегодня используют ещё молоко коровы, козы, применяя либо один вид молока, либо смеси из нескольких видов.

Брынза очень полезна, поскольку содержит в 100 граммах суточную норму кальция, что позволяет укрепить кости и зубы. Так как калорий у неё 260, то вы можете приготовить салат с брынзой и тем же обеспечить себе лёгкий завтрак и запастись на весь день энергией и трудоспособностью.

Несмотря на то что калорийность достаточно велика, этот сыр является диетическим продуктом. Конечно, употреблять его нужно регулярно, тогда и ваша кожа станет упругой, бархатной, гладкой. Но самое главное преимущество сыра – это улучшение пищеварительных процессов,

подавление плохих бактерий в кишечнике.

Хранить брынзу желательно в её рассоле или водно-солевом растворе, без него она быстро засохнет. Поэтому купив кусочек больше, чем вам нужно, например, на греческий салат с брынзой, переложите оставшейся сыр в пластиковый или стеклянный контейнер, налейте туда рассол с упаковки, накройте и поставьте в холодильник.

Таким образом, он сохраняет свойства в течение двух недель. Если приобрели сыр без рассола, то заверните его плотно в пищевую пленку.

Моченый сыр очень полезный, вкусный ингредиент многих блюд. Его можно использовать в качестве отдельной закуски к мясу, супу, рыбе, овощам. Некоторым нравится употреблять вместе с чаем или кофе.

Пироги, вареники, бутерброды с начинкой из такого продукта являются в некоторых странах национальным блюдом. Это достойное дополнение к семейному, дружескому обеду, ужину или для большой трапезы.

Салат с брынзой – очень популярное блюдо среди народов как Европы, так и Азии. Традиционное сочетание, база для экспериментов – это соленый сыр и помидоры.

Его можно также дополнить курицей, морепродуктами, сухариками, овощами, оливками, маслинами, кукурузой, зеленью, макаронами или рисом. Заправлять салат можно соусами (чесночным, сметанным), майонезом, маслом, специями, пряностями или соком лимона.

• грамм 100 брынзы;


• 8 плотных помидоров;


• грамм 30 петрушки;


• пол стакана сметаны;


• перец молотый.

Помидоры моем, нарезаем кружками или полукольцами, сыр немного протираем от жидкости, разминаем вилкой. Петрушку рубим мелко. Всё соединяем, заправляем сметаной и перцем.

• грамм 100 моченого сыра;


• два помидора;


• два перца сладких;


• два огурца;


• пучок петрушки;


• лук репчатый;


• сок половины лимона;


• половина банки маслин без косточек;


• масло оливок, соль по вкусу.

Овощи моем, перец очищаем от семян, плодоножки, огурец от кожицы, нарезаем кусочками желаемой величины. Сыр обсушим, режем кубиками, маслины колечками. Листья петрушки отрываем руками от стебельков.

Выкладываем ингредиенты в салатницу, солим, поливаем маслом и соком лимона. Перемешиваем. Если вы любите поострее, то можно выдавить ещё чесночок.

• сыр соленый;


• авокадо;


• пучок листьев салата;


• половина грудки курицы;


• ложка сока лимона;


• маслины;


• масло оливок, соль.

Готовим сытую закуску с курицей. Мясо птицы нарезаем кусочками, жарим на масле до готовности. Выкладываем на тарелочку. Авокадо очищаем, удаляем косточку, нарезаем так же, как и курицу, поливаем соком лимона, чтоб не потемнело. Рвем листья салата, крошим сыр.

• 4 огурчика;


• 5 помидор;


• 2 болгарских перца;


• половина красного салатного лука;


• 250 грамм брынзы;


• банка маслин (без косточек);


• пучок салата зеленого;


• масла растительное, соль.

Сначала овощи и зелень моем проточной чистой водой. Перец болгарский очищаем от семян, лук от шелухи. Открываем банку с маслинами, сливаем жидкость.

Режем ингредиенты так: огурцы и лук тонкими полукольцами, помидоры и сыр кубиками, перец соломкой, маслины колечками. Листья крупно рубим.

Овощи смешиваем с маслинами, салатом, сыром. Солим, поливаем маслом. Только перед тем, как солить, попробуйте на вкус греческий салат. может, и не потребуется солить. Готово! Кстати, такая закуска отлично подходит к шашлыку, т.к. безумно вкусно с ним сочетается.

• 100 грамм сыра соленого;


• 4 перца разных цветов;


• 2 баклажана;


• ложечка винного уксуса;


• 4 дольки чеснока;


• 4 ложки оливкового масла;


• зелень, специи.

Овощи моем, кладем в рукав, запекаем в духовке при 180 градусах около 20 минут. Студим, снимаем кожицу, удаляем семена в перцах. Нарезаем полосками. Можно, конечно, вместо того, чтоб их печь, обжарить на сковороде.

Только баклажаны перед этим нужно посолить и дать немного постоять, так как они имеют горечь, затем сполоснуть водой, дальше готовить. Сыр режем кубиками.

• грамм 300 креветок;


• грамм 200 сыра моченого;


• сладкий перец;


• ложки 2 масла растительного;


• сок половины лимона;


• листья салата перец, соль.

Креветки варим в подсоленной кипящей воде пять минут, студим, очищаем. Перец также чистим, режем квадратиками, а сыр – кубиками.

В тарелку кладем рваные листья салата, сверху перец, креветки, сыр. Всё поливаем лимонным соком и маслом, немного перчим и солим.

• 100 г сыра соленого;


• 100 г клубники;


• салат латук;


• винный уксус или бальзамико;


• мед по вкусу.

Латук и клубнику моем. Нарезаем ягоду вдоль, сыр кубиками. Латук рвем на небольшие кусочки. Соединяем мёд с уксусом. Всё красиво выкладываем на тарелку. Сверху поливаем медовой заправкой. Летом такое необычайное пикантное блюдо поразит гостей своим сладковато-солоноватым вкусом и вашей изобретательностью.

• половина небольшой пекинской капусты;


• 2 яйца;


• 100 г кукурузы консервированной;


• 100 г моченого сыра;


• зеленые оливки;


• 3 ложки сметаны;


• зелень;


• горчица в зернах;


• соль, молотая паприка, перец.

Отвариваем яйца, чистим. Сыр вместе с яйцами натираем на крупную терку. Капусту шинкуем мелко. Оливки нарезаем колечками. Зелень шинкуем. Открываем баночку с кукурузой, отбираем нужное нам количество.

Советую вам попробовать приготовить такие замечательные салаты. Они подойдут для любого праздничного стола или просто для легкого и вкусного перекуса. Приятного вам аппетита с брынзой!

Салат из кальмаров и крабовых палочек, рецепт которого мы опишем сегодня, можно готовить, строго придерживаясь рекомендаций или же включив свою фантазию. Дело в том, что эти два ингредиента замечательно уживаются со многими продуктами, так что вариантов оформления салата очень много.

Итак, для начала представляем вам салат из кальмаров и крабовых палочек (рецепт с фото). Очень вкусный, необыкновенно свежий и легкий, этот салат вполне уместен и на праздничном столе, и в повседневной кухне.
Итак, нам понадобятся:

• 3 средних тушки кальмара;


• 500 г крабовых палочек;


• 8 яиц;


• баночка консервированной кукурузы;


• 400 кг твердого сыра;


• 300 г майонеза;


• по вашему вкусу соль, перец.

Отвариваем тушки кальмаров в соленой воде. Не забудьте туда добавить

лавровый лист. Пусть тушки покипят минут 10. Также варим яйца вкрутую. Нарезаем крабовые палочки кубиками, сыр — небольшими полосочками (если не хочется возиться, можно просто воспользоваться крупной теркой). Очищенные яйца тоже режем мелко.
Добавляем консервированную кукурузу и заправляем салат майонезом. Солим и перчим так, как вам нравится. Салат готов к употреблению!

А вот еще один салат из кальмаров и крабовых палочек, рецепт которого совсем не сложен. Для его приготовления нам понадобится свежая зелень, причем самая разнообразная: петрушка, базилик, кинза, сельдерей, укроп. Зелень мелко режем или же рвем руками, добавляем порезанный рук, перемешиваем. Соединяем зелень с мелко порезанными крабовыми палочками (вам необходимо взять их грамм 200). Заправляем оливковым маслом.
Для приготовления салата нужно взять 1 свежий огурец, порезать его кружочками. Отварную тушку кальмара также нарезаем кольцами. Теперь из огурцов делаем подложку под салат, сверху выкладываем смесь из зелени и крабовых палочек, а верх этой конструкции украшаем кольцами кальмара. Такой салат можно сделать порционно - для каждого гостя. А можно просто выложить его на большое блюдо. Неплохо будет, если вы сверху украсите это блюдо кедровыми орешками.

Можно сделать и более сытный салат из кальмаров и крабовых палочек. Рецепт с ветчиной достаточно прост, но благодаря смешению вкусов он весьма элегантен. Итак, берем:

• 100 г крабовых палочек;


• 200 грамм ветчины;


• 2 отварные тушки кальмара;


• 3 свежих помидора;


• майонез;


• оливки или маслины;


• петрушку.

Ветчину нарезаем кружочками. На нее сверху укладываем кружочек свежего помидора, чуть поменьше по размеру. Смазываем майонезом и выкладываем следующий слой: нарезанные крабовые палочки, перемешанные с петрушкой и майонезом. А верхушку этого салатного "бутерброда" украшаем кольцами кальмара и оливками или маслинами.
Кстати, под ветчину можно смело подложить гренку или кусочек белого хлеба, и тогда у вас будет не просто салат, а полноценная закуска.

Острый вкус придаст блюду брынза, если добавить ее в салат из кальмаров и крабовых палочек. Рецепт такой:

• 300 грамм соленой брынзы;


• 200 грамм крабовых палочек;


• 3 тушки кальмара;


• 100 грамм жирной сметаны.

Все ингредиенты нарезаем достаточно мелко, солим, добавляем перчика, тщательно перемешиваем со сметаной и отправляем наше блюдо в холодильник. Там салат застынет и станет настолько густым, что его можно будет смело намазывать на гренки или бутерброды.

Очень вкусно будет, если добавить отварную или жареную рыбу в салат из кальмаров и крабовых палочек. Рецепт с фото этого блюда выглядит очень красочно, а по калорийности такой салатик вполне может заменить второе.

• 400 грамм филе нежирной рыбы (судак, скумбрия, пеленгас, хек, палтус);


• 2 тушки кальмара;


• 200 грамм крабовых палочек;


• 1 средняя луковица;


• 1 помидор;


• мука для соуса,


• 1 ложка томатной пасты;


• соль, зелень.

Рыбу отвариваем кусочками, выкладываем их на блюдо, сверху украшаем кольцами кальмара и крабовыми палочками, нарезанными полосками. Помидоры, порезанные кольцами, слегка обжариваем на сковородке с обеих сторон, выкладываем их сверху. Лук режем кубиками, пассеруем, добавляем по ложке муки и томатного соуса и разводим водой, чтобы получился густой соус. Заливаем наш калорийный салат этим соусом и украшаем зеленью.

Что форма носа может сказать о вашей личности? Многие эксперты считают, что, посмотрев на нос, можно многое сказать о личности человека. Поэтому при первой встрече обратите внимание на нос незнаком.

До ужаса красивы:15 шокирующих пластических операций, завершившихся плачевно Пластическая хирургия среди звезд остается невероятно популярной и по сей день. Но проблема в том, что раньше результат не всегда оказывался идеальным.

Безумные стандарты красоты прошлых веков, в существование которых вы не поверите С течением времени представления о женской красоте существенно изменились. Знаменитые слова о том, что «красота требует жертв», когда-то имели букваль.

Зачем нужен крошечный карман на джинсах? Все знают, что есть крошечный карман на джинсах, но мало кто задумывался, зачем он может быть нужен. Интересно, что первоначально он был местом для хр.

Эти 10 мелочей мужчина всегда замечает в женщине Думаете, ваш мужчина ничего не смыслит в женской психологии? Это не так. От взгляда любящего вас партнера не укроется ни единая мелочь. И вот 10 вещей.

Наши предки спали не так, как мы. Что мы делаем неправильно? В это трудно поверить, но ученые и многие историки склоняются к мнению, что современный человек спит совсем не так, как его древние предки. Изначально.

Бисквитное тесто без яиц не получится пышным и воздушным. А значит, рецепт шарлотки без яиц с яблоками должен быть на основе других базовых ингредиентов. Молочные или кисломолочные продукты подойдут идеально.

Этот рецепт можно варьировать по своему вкусу довольно свободно, тесто для шарлотки без яиц получается универсальным и хорошо сочетается со сладкой ягодной или фруктовой начинкой. Шарлотка на кефире без яиц получается нежной и сочной, убедитесь сами.

• манка — 1 стакан;


• яблоки — 3 средних;


• смородина, клюква или черника — горсть;


• мука — 1 стакан;


• кефир — 1 стакан;


• сахар — 1 стакан;


• разрыхлитель — 10 г;


• масло подсолнечное — половина стакана.

1. Муку с манкой, разрыхлителем и сахаром ссыпьте в одну емкость и перемешайте.


2. Влейте масло и кефир, добейтесь однородности.


3. Вырежьте серединки у яблок, порежьте дольками и смешайте с ягодами.


4. В смазанную форму высыпьте фруктовую составляющую.


5. Сверху вылейте тесто.


6. Сначала пеките шарлотку 10 минут при 200° С, затем убавьте жар в духовке до 180° С и готовьте еще 25 минут.

Нарежьте на порционные кусочки, и можно подавать с фруктовым соусом или вареньем, если блюдо кажется недостаточно сладким.

Тесто в этом пироге получается довольно плотным за счет большого количества муки в составе. Тем не менее, шарлотка без яиц на молоке получается пышной. Банан и орехи добавят разнообразия привычному рецепту.

• яблоки — 3 шт.;


• банан — 1 средний;


• измельченные грецкие орехи — 2 ст. л.;


• сахар — 1 стакан;


• молоко — 1 стакан;


• мука — 2,5 стакана;


• разрыхлитель — 10 г;


• растительное масло — 3 ст. л.

1. Яблоки почистите от серединок и измельчите.


2. Разомните банан с сахаром, добавьте молоко и масло.


3. Всыпьте разрыхлитель в муку, смешайте с молоком, маслом.


4. На дно промасленной формы выложите яблоки.


5. Сверху посыпьте орешками и вылейте тесто.


6. Встряхните пирог, чтобы тесто распределилось до самого низа.


7. Пеките 40 минут при 180 °С.

В рецепт шарлотки без яиц можно включить не только орехи, но ягоды и сухофрукты. При подаче фруктовый пирог присыпьте смесью корицы и пудры.

Как приготовить яблочную шарлотку без яиц в духовке вы уже знаете, с мультиваркой

и аэрогрилем дело обстоит еще проще. Для разнообразия постную шарлотку в мультиварке можно приготовить с яблоками и грушами.

• мед — 3 ст. л.;


• груша — 1 шт.;


• яблоко — 2 средних;


• кипяток — 1 стакан;


• сахар — половина стакана;


• цедра 1 лимона;


• масло растительное — половина стакана;


• ванилин, корица — по щепотке;


• разрыхлитель — чайная ложка.

1. Сахар и приправы выложите в глубокую миску, туда же отправьте мед и кипяток.


2. Влейте к сахарной смеси масло и добавьте цедру.


3. Муку просейте и смешайте с разрыхлителем. Объедините с жидкой составляющей, чтобы получилось тесто.


4. Фрукты почистите и порежьте.


5. Влейте тесто в чашу, смазанную маслом, выложите грушу и яблоки.


6. Выберите программу «Выпечка» и запекайте 65 минут.

Рецепт постной шарлотки с яблоками оригинален и необычен. Груша добавит аромата, а сочетание меда с цедрой придаст пряности готовой выпечке. На запах сбегутся все домашние. Шарлотка без яиц в мультиварке получается довольно влажной и сильно не поднимется, зато вкус будет на высоте.

Если все компоненты животного происхождения заменить растительными составляющими, получим отличный рецепт веганской шарлотки с яблоками. Это не так уж сложно, большинство веганских ингредиентов доступны и продаются повсеместно.

• яблоки — 3 шт.;


• пальмовый или кокосовый сахар — половина стакана;


• цельнозерновая мука — полтора стакана;


• манка — полтора стакана;


• имбирь молотый — четверть чайной ложки;


• молотая корица — 1 чайная ложка;


• кокосовое молоко — половина стакана;


• вода — 1 стакан;


• сода, гашенная уксусом — пол чайной ложки.

1. Яблоки очистите от семян и порежьте.


2. Смешайте муку, манку, сахар и специи.


3. Частями влейте в сухую смесь воду и кокосовое молоко.


4. Последней положите в тесто соду, гашеную уксусом. Хорошо размешайте.


5. На дно силиконовой формы насыпьте немного манки, чтобы пирог не пристал к форме и не пригорел.


6. Вылейте в форму часть теста, потом выложите яблоки и оставшимся тестом полейте сверху.


7. Духовку разогрейте до 180° С, запекайте шарлотку при той же температуре 40 минут.

При приготовлении веганской выпечки вместо сахара можно использовать натуральные сиропы, например, сироп топинамбура. Или добавить в качестве сладкого компонента финики, размолотые и смешанные с водой.

В отличие от веганского, в рецепте вегетарианской шарлотки присутствует такой животный продукт, как сливочное масло. Обратите внимание, что оно должно быть охлажденным. Приготовление несколько отличается от классической шарлотки с яблоками без яиц — здесь фрукты измельчаются на терке. Но в этом и состоит изюминка рецепта.

• манка — 1 стакан;


• мука — 1 стакан;


• коричневый сахар — 1 стакан;


• яблоко — 5 шт.;


• разрыхлитель — 10 г;


• ванильный сахар — щепотка;


• сливочное масло — 150 г.

1. Яблоки почистите от серединок и потрите на терке.


2. Приготовьте смесь из муки, сахара и манки, добавьте в нее разрыхлитель и ванилин.


3. В разъемной форме выложите слоями четверть мучной смеси, затем третью часть тертых яблок, после снова смесь. Сухих слоев должно быть четыре, включая верхний.


4. Масло натрите на терке и насыпьте сверху.


5. Выберите температуру 180° С и запекайте шарлотку 45 минут.


6. Дайте пирогу остыть в духовке и подавайте к чаю или кофе.

Среди множества рецептов всегда найдется тот, который соответствует убеждениям или принципам питания, будь то отказ от части или всех животных продуктов, или желание расширить свой привычный рацион. Выпечка с фруктами в таком случае универсальна, так как даже для яиц есть подходящая замена. А значит, ароматный пирог снова соберет близких на чай.

Рецепт понравился: 50

Ингредиенты:
куриное феле - 2 шт. ;
яйца куриные - 3 шт. ;
маринованные грибы - 1 банка ;
огурцы свежие - 2 шт. ;
майонез - для заправки ;
соль - по вкусу

Всем доброго времени суток.
Сегодня хочу поделиться с Вами очередным рецептом салата. На этот раз это очень нежный и вмеру сытный салат с курицей, маринованными грибами и свежими огурцами. Приготовить этот салат очень просто и быстро, а получается очень нежно вкусно и аппетитно. Поэтому этот салат попал в мою кулинарную книгу и теперь буду его переодически готовить на каждый день или на прадничный стол для ранообразия.
В моем исполнении салат с курицей, грибами и огурцами выглядит так:

Способ приготовления этого салата очень простой и состоит из следующих этапов:
1. Яйца отвариваем вкрутую в чуть подсоленной воде, чтобы во время варки яйца не трескались.

3. Пока куриное филе и яйца варятся, занимаемся остальными ингредиентами. Свежие огурцы моем под проточной водой.

6. Маринованные грибы также нарезаем мелким кубиком. В моем случае это шампиньйоны, но можно вместо них взять любые другие грибы.

7. Пока мы нарезали огурцы и грибы, яйца уже сварились. Охлаждаем яйца под холодной проточной водой или даем им остыть при комнатной темпиратуре.

10. Когда куриное филе сварилось, охлаждаем его при комнатной темпиратуре и также нарезаем мелким кубиком. Бульйон который остался после варки филе я обычно использую потом для варки супов.

11. Заправляем салат майонезом, солим по вкусу. Вместо майонеза можно использовать

сметану, получится также вкусно, но мой муж салаты заправленные сметаной не ест.

Вот и все, нежный салат с курицей, грибами и огурцами готов, можно подавать на стол и потчевать своих близких.

Приятного аппетита!
Лично мне очень понравилось сочетание этого салата с отварным рисом. У нас с мужем получился отличный сытный обед: мясо, овощи, грибы и злаковые.

Надеюсь мой рецепт кому-нибудь пригодится и Вы также побалуете своих близких этим вкусным и нежным салатом.
Желаю всем кулинарного вдохновения и успехов в приготовлении вкусных блюд!
Время приготовления указано полностью с учетом варки яиц и куриного филе.
Спасибо за просмотр рецепта. Пока-пока.

Про радиоволновой лифтинг, пожалуй, слышала каждая женщина. И все-таки не все смогут ответить, как это работает и на что влияет.

Цена красоты высока - большинство современных женщин тратят огромные средства на то, чтобы оставаться внешне молодыми и привлекательными. Они хотят нравиться мужчинам не только в юности, но и после 30, 40 и 50. На помощь им приходит огромная индустрия красоты: косметологи, дерматологи, пластические хирурги и другие специалисты.

Некоторые дамы предпочитают решать проблемы радикально и ложатся под скальпель, другие останавливают свой выбор на менее инвазивных процедурах. Радиоволновой лифтинг кожи как раз из таких: его воздействие сильнее, чем у, например, пилингов и масок, но не так серьезно, как у хирургии.

Первые аппараты, работающие на этом принципе, появились еще в 80-х годах XX века в США, поэтому можно сказать, что этот метод уже применяется довольно давно и испытан временем. Он стал альтернативой фотоомоложению, которое не подходило для кожи, содержащей большое количество меланина. То, что аппараты были разработаны давно, совершенно не означает, что эта методика устарела, поскольку за прошедшие годы она получила серьезное развитие и была усовершенствована.

В основе его работы лежит термическое, то есть тепловое воздействие на разные слои тканей. Увеличение температуры воды и, соответственно, кожи способствует повышенной выработке коллагена - белка, отвечающего за плотность, упругость и прочность кожи.

Он присутствует в человеческом организме всегда, но с годами его количество постепенно уменьшается, этим и обусловлено истончение и потеря тургора разными тканями организма. За счет стимулирования его дополнительной выработки и запускается процесс омоложения, который может продолжаться в течение нескольких месяцев после проведения комплексного курса, куда входит и радиоволновой лифтинг.

Аппараты, с помощью которого проводится процедура, делятся на монополярный, биполярный и мультиполярный типы. От этого зависит мощность воздействия и направление волн - в последнем случае они расходятся по тканям во все стороны.

Радиоволновой лифтинг может применяться также и для восстановления четких контуров фигуры. Более того, он часто используется после липосакций в качестве поддерживающей терапии. Результаты действительно впечатляют: курса из 8-10 процедур бывает достаточно для получения заметного и долгосрочного эффекта.

Радиоволновой лифтинг подтягивает кожу, делает менее заметным целлюлит и растяжки, решая многие проблемы эстетического характера без привлечения хирургов и тяжелой реабилитации, а также за более демократичную стоимость. Впрочем, считать его панацеей тоже неправильно, при отвисании мышечной ткани он совершенно бессилен.

Что касается лица, радиоволновой лифтинг способен сделать гораздо менее заметными мимические морщины, носогубные складки, "гусиные лапки", купероз, гиперпигментацию. С его помощью можно улучшить контур верхней губы, убрать второй подбородок.

Кроме того, в отличие от некоторых других процедур, RF-лифтинг не зависит от сезона или солнечной активности, поскольку после него не наблюдается фотосенсибилизация.

Поскольку диапазон решаемых проблем довольно широк, радиоволновой лифтинг лица или тела может применяться в разном возрасте. С его помощью лечат постакне, морщины, замедляют фотостарение, работают с контурами тела. Особенно эффективен он в зоне шеи и декольте, мгновенно выдающих возраст женщины.

Последние исследования показали, что RF-лифтинг дает наиболее хорошие результаты в относительно молодом возрасте, когда коллаген только начинает разрушаться, и стимулировать его восстановление достаточно легко. Тем не менее даже в группе старше 60 лет эта методика показала свою эффективность.

Перед проведением курса процедур обязательна консультация дерматокосметолога, а иногда и некоторых других специалистов. Поэтому назначать ее себе самостоятельно ни в коем случае нельзя. Кроме того, важно выбрать грамотного косметолога, который будет проводить радиоволновой лифтинг лица. Отзывы пациентов в данном случае должны иметь определяющее значение, в то время как вопрос стоимости будет менее важным: экономить на своих здоровье и красоте ни в коем случае нельзя.

В ходе процедуры ткани нагреваются лишь до 42 градусов, то есть ощущается лишь тепло. Никаких ожогов и дискомфорта, никакого раздражения и покраснений. Радиоволновой лифтинг совершенно безопасен, однако имеет ряд противопоказаний, о которых будет сказано чуть позже. Тем не менее даже такая относительно невысокая температура может сделать кожу более обезвоженной, если она склонна к сухости. Поэтому перед процедурой обязательно наносится специальное увлажняющее средство. Это позволяет, во-первых, работать аппарату более эффективно, а во-вторых, защищает от ожогов. Так что пренебрегать этим шагом нельзя.

Никакой другой подготовки не тербуется, в анестезии необходимости нет, как и в длительной и болезненной реабилитации. Отсутствие гематом и отеков позволяет говорить, что в каких-то ситуациях стоить предпочесть хирургии радиоволновой лифтинг. Противопоказания, к сожалению, есть и к этой процедуре. Но их совсем немного.

Самым главным преимуществом RF-лифтинга является то, что во время процедуры пациент не чувствует абсолютно никакого дискомфорта. Безболезненность, отсутствие негативных последствий и относительная быстрота проведения позволяют проводить эту процедуру чуть ли не в обеденный перерыв. Неудивительно, что несмотря на свою довольно высокую стоимость, радиоволновой лифтинг пользуется популярностью.

К сожалению, существуют также состояния, при которых проводить подобную процедуру совершенно запрещено. К ним относятся:

• гипертоническая болезнь и сахарный диабет;


• эндокринные заболевания и опухоли;


• беременность на любом сроке и лактация;


• тромбофлебит нижних конечностей;


• дерматологические заболевания (розацеа, акне и др.) в период обострения;


• вирусные инфекции;


• волчанка, склеродермия, в том числе и в анамнезе;


• имплантаты в зоне обработки.

В любом случае состояние организма оценивает медик, и окончательное решение лучше доверить специалисту. Задача пациента в данном случае - честно рассказать о своих проблемах и ответить на вопросы. В конце концов, при наличии сомнений всегда можно найти какие-то варианты, ведь существуют процедуры, которые могут заменить радиоволновой лифтинг.

Несмотря на то что эта процедура не является инвазивной, проходить ее необходимо на базе клиники, а не салона красоты и под контролем врачей. И стоимость будет зависеть в данном случае сразу от нескольких факторов, таких как уровень профессионализма медиков, тип применяемого аппарата, площадь обработки и т. д.

Цены в последнее время несколько упали, и сейчас в Москве за одну процедуру на лице придется отдать от 3 до 10 тысяч. Некоторым хватает 6 процедур, другим могут порекомендовать увеличить курс до 12 - в этом случае можно рассчитывать на существенную скидку.

Фотографии "до" и "после" говорят сами за себя. Они наглядно показывают, насколько эффективен радиоволновой лифтинг лица. Отзывы, тем не менее, также стоит почитать. Это позволит реально оценить, насколько процедура действительно необходима, и может быть, стоит задействовать что-то более мягкое, ведь курс точно влетит в копеечку. Как правило, пациенты остаются довольны: эффект иногда можно увидеть сразу же после первой процедуры. А дальше все только лучше, ведь методика имеет накопительный эффект, который может сохраняться полтора-два года.

Как известно, любая процедура будет иметь более долгосрочный эффект, если женщина и сама прикладывает некоторые усилия по уходу за собой. Когда речь идет о борьбе с возрастными признаками, то необходимо обязательно хорошо увлажнять и питать кожу, правильно ее очищать и тонизировать. Очень важно правильно подобрать и качественную декоративную косметику, которая совершенно необязательно должна быть дорогой.

Нет смысла называть конкретные бренды, ведь только сама женщина может понять, что ей подходит, а что нет. Кто-то предпочитает корейские марки, в антивозрастных продуктах которой часто содержится белок муцин, получаемой из слизи улиток. Кому-то больше по душе привычные европейские компании, использующие более традиционные ингредиенты. Сейчас на рынке также пользуется популярностью израильская косметика с минералами Мертвого моря и маслами в составе.

Одним словом, есть ухаживающие средства на абсолютно любой вкус и кошелек. Но, конечно, ни один крем не даст такого результата, которого можно добиться с помощью аппаратной косметологии. И хотя радиоволновой лифтинг в домашних условиях качественно и безопасно провести невозможно, можно раз в полгода-год проходить поддерживающую процедуру в клинике, а также сочетать его с некоторыми другими методиками, в комплексе дающими еще более длительный и впечатляющий эффект. Более подробно об этом может рассказать дерматолог-косметолог, но есть и схемы, которые стали уже традиционными.

Довольно часто радиоволновой лифтинг сочетают с биоревитализацией и мезотерапией. Таким способом можно добиться еще более впечатляющих результатов, особенно если речь идет о лице. Воздействие на кожу со всех сторон дает просто ошеломительный эффект - восстанавливается овал, повышается тургор. В результате лицо выглядит более гладким и лучше отражает лучи света, что выглядит как сияние молодости.

Также RF-лифтинг довольно часто сочетают с лазерной шлифовкой кожи. Это помогает избавиться от чуть более серьезных проблем, чем процедура позволяет сама по себе.

При должном уходе качественно выполненные аппаратные процедуры дают долговременный эффект, так что курс приходится повторять не так уж и часто. Но возраст и гравитация все-таки дают о себе знать - с серьезными изменениями не всегда в силах справиться даже радиоволновой лифтинг. Отзывы врачей однозначны: когда провисание затрагивают мягкие ткани, получить значительный эффект поможет уже только хирургия.

Как выглядеть моложе: лучшие стрижки для тех, кому за 30, 40, 50, 60 Девушки в 20 лет

не волнуются о форме и длине прически. Кажется, молодость создана для экспериментов над внешностью и дерзких локонов. Однако уже посл.

Наши предки спали не так, как мы. Что мы делаем неправильно? В это трудно поверить, но ученые и многие историки склоняются к мнению, что современный человек спит совсем не так, как его древние предки. Изначально.

Эти 10 мелочей мужчина всегда замечает в женщине Думаете, ваш мужчина ничего не смыслит в женской психологии? Это не так. От взгляда любящего вас партнера не укроется ни единая мелочь. И вот 10 вещей.

Что форма носа может сказать о вашей личности? Многие эксперты считают, что, посмотрев на нос, можно многое сказать о личности человека. Поэтому при первой встрече обратите внимание на нос незнаком.

10 загадочных фотографий, которые шокируют Задолго до появления Интернета и мастеров "Фотошопа" подавляющее большинство сделанных фото были подлинными. Иногда на снимки попадали поистине неверо.

До ужаса красивы:15 шокирующих пластических операций, завершившихся плачевно Пластическая хирургия среди звезд остается невероятно популярной и по сей день. Но проблема в том, что раньше результат не всегда оказывался идеальным.

Ароматный и удивительно вкусный грибной суп можно приготовить не только из свежесобранных в лесу грибов, но и из купленных в магазине шампиньонов. Большой плюс этого блюда – доступность ингредиентов, ведь свежие шампиньоны лежат на прилавках рынков и супермаркетов круглый год. К тому же они доступны по цене, а значит любая хозяйка может взять себе на вооружение рецепт приготовления легкого, но в то же время сытного супа из свежих шампиньонов.

Эти грибы отличаются не только потрясающим вкусом, но и необычайно полезны – в них содержатся богаты необходимые для нашего организма витамины группы В, а также фосфор, кальций и калий, фолиевая кислота и другие микроэлементы. Белок, входящий в состав шампиньонов, легко усваивается организмом взрослого человека, а его содержание в продукте гораздо выше, чем в яйцах или мясе. Врачи рекомендуют употреблять эти грибы в пищу для профилактики сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, а диетологи советуют их тем, кто ведет непрерывную борьбу с лишним весом. Несмотря на то, что блюда из шампиньонов способствуют быстрому утолению голода, сами грибы являются низкокалорийным продуктом и могут использоваться в различных диетических блюдах.

Нежный и насыщенный вкус, выраженный аромат и большое разнообразие рецептов, в которых используются свежие шампиньоны, делают этот продукт любимым для многих хозяек. Из грибов можно приготовить горячие и холодные блюда, добавить к ним сыр, мясо, овощи, крупы, макаронные изделия или пряные травы – каждый раз блюдо получается оригинальным и необыкновенно вкусным. Особой популярностью пользуются супы из свежих шампиньонов, которые так любят и взрослые и дети.

Обратите внимание, что выбирать грибы в магазине мы можем только по их внешнему виду и по запаху. Проверьте шляпки шампиньонов – они должны быть ровными, упругими, без пятен или явных повреждений и иметь белый или кремовый оттенок. Свежие грибы долго не хранятся. Если вы не уверены, что используете все шампиньоны в ближайшее время, то лучше возьмите поменьше или заморозьте часть продуктов. Грибы, которые полежали в холодильнике более 4-5 дней начинают накапливать токсины, а приготовленные из них блюда могут вызвать расстройство желудка. Оптимальное время хранения шампиньонов – 2-3 дня, причем лучше всего поместить их в бумажный пакет или пластиковый контейнер с приоткрытой крышкой. Мыть продукт нужно непосредственно перед приготовлением.

Так как приготовить грибной суп из свежих шампиньонов? Предлагаем вашему вниманию рецепт быстрого в приготовлении супа с фото.

• 400 грамм шампиньонов;


• 3-4 картофеля средней величины;


• 1 луковица;


• 1 болгарский сладкий перец.;


• 1 морковь;


• 2-3 зубчика чеснока;


• 3 ст. ложки сметаны;


• масло для жарки;


• зелень;


• соль, перец, лавровый лист.

Процесс приготовления супа со свежими шампиньонами начинается с подготовки овощей. Для начала необходимо вымыть, очистить и измельчить все имеющиеся продукты – лук режем небольшими кубиками, морковь – кружочками, болгарский перец – ломтиками, грибы - пластинками. Чеснок трем на мелкой терке, зелень мелко рубим. Параллельно ставим на огонь кастрюлю с целым очищенным картофелем – его нужно отварить до полуготовности.

Далее согласно рецепту грибного супа из свежих шампиньнов приступаем к этапу обжарки ингредиентов. В сковороду наливаем немного растительного масла и обжариваем лук до полупрозрачного состояния. Добавляем сюда же нарезанные морковь, болгарский перец и оставляем на огне на 5 минут, после чего кладем шампиньоны. Овощи тушим до тех пор, пока не выпарится вся жидкость.

Берем кастрюлю, в которой варился картофель, разминаем его немного вилкой, добавляем тушеные овощи, соль, перец, лавровый лист и включаем огонь. Многих интересует вопрос, сколько варить свежие шампиньоны в супе? Это зависит от рецепта. В принципе, уже через 15 минут грибы будут готовы, но если варить их подольше, то суп из свежих шампиньонов получится более ароматным. В нашем же случае, варить суп необходимо до полной готовности картофеля. Перед тем, как снять суп с огня, добавьте в кастрюлю сметану и измельченные чеснок и зелень и дайте блюду настояться 5-10 минут

.

Грибной суп из свежих шампиньонов по этому рецепту можно готовить и в мультиварке, при этом обжаривать овощи можно в этой же кастрюльке. Вместо овощного, вы можете использовать мясной или куриный бульон. Теперь вы знаете, как сварить суп из свежих шампиньонов и можете порадовать этим вкуснейшим блюдом свою семью. Приятного аппетита!

Мыло можно не только взять на прилавке, его можно легко сварить самостоятельно, при том в домашних условиях. Для этого нужна щелочь, животные и растительные жиры, масла.
В данном случае под щелочью подразумеваем гидроксид натрия (NaOH), который способен добавлять жирам мыльности. Вместо него подойдет зола, либо щелок на ее базе. Сегодня мы будем осваивать мыловарение для начинающих и подробный мастер класс ,который вы найдете ниже,поможет вам сделать первые шаги в этом направлении.
Перед тем,как приступить к освоению мыловарения с нуля ,рассмотрим ингредиенты для изготовления мыла дома. Сначала нам нужна база для мыла. Можно ее сделать белого цвета, либо прозрачной. Прозрачные базы можно найти в свободной продаже, именуется данный компонент диоксидом титана. Он сделает мыло матовым. Далее базовый состав необходимо растопить на водяной бане. Потом прибавить основные жирные масла, можно взять кокосовое, пальмовое, либо касторовое масло, ланолин, глицерин, масло виноградной косточки, какао-масло. Они будут лелеять вашу кожу, которая станет нежной, мягкой и упругой. Какое именно масло выбрать, решайте в зависимости от желаемого результата и присутствия ингредиентов. В конце статьи вы найдете пошаговые мастер классы по мыловарению для начинающих ,а освоив основы этого ремесла,изучайте разные рецепты приготовления мыла в домашних условиях ,которые вы также найдёте на нашем сайте bebi.lv в разделе Мыловарение.

Итак,в состав бросаем красители. отдавайте предпочтение сухим либо жидким красителям, которые можно купить в специализированных точках продажи. Можно также добавить перламутр и блестки (глиттеры), чтобы мыло великолепно сияло.

Следующий этап - наполнитель. Вот здесь берите все, что душа пожелает: кофейные зерна, хлопья овса, мед, шоколад, молоко и так далее. Наполнитель сделает мыло не только эстетичным, но и очень полезным. Мед и зерна кофе дают отшелушивающий эффект, а увлажнить сухую кожу помогут овес с молоком. Выбирая те или иные травы и цветы, вы определяете тип вашего мыла: заживляющее, противовоспалительное, либо антибактериальное. Новичкам,которые пока ещё осваивают мыловарение для начинающих ,рекомендуем для начала сделать своими руками самое простое мыло,состоящее из базовых компонентов плюс один-два ароматизатора.

Когда база остыла, добавьте ароматизаторов и отдушек. Не переусердствуйте - нужно пару капель, не больше. Если специальных отдушек нет, можно применить эфирные масла. Совмещать одно с другим не следует, результат использования тандема будет негативным. Эфирное масло приятно

пахнет, добавляет цвет мылу, имеет целебные качества.

Формочками для кусочков мыла послужат стаканчики, различные контейнеры, флакончики от косметических средств. Все гениальное - элементарно. Сваренное дома мыло станет оригинальным презентом. Похвастайте наличием такого хобби перед друзьями и знакомыми. А если боитесь что-то испортить, рекомендуем приобрести набор мыловара, вооружившись им вы почувствуете себя профессионалом. Данный набор можно подарить и мыловару-любителю.

Осваиваем мыловарение для начинающих. Мастер класс по изготовлению простого мыла-скраба.

Мастер класс для начинающих мыловаров. Делаем разноцветное мыло своими руками.

Видео мастер класс по изготовлению мыла. Мыловарение для начинающих.
Следующая статья :
Домашнее мыловарение

Смотри, какие привилегии тебя ждут! И они будут доступны тебе сразу после регистрации.

• Вести личный блог и делиться своими эмоциями


• Общаться, советовать и получать советы на форуме


• Участвовать в суперских конкурсах и выигрывать призы


• Получать советы и рекомендации экспертов и даже звёзд!


• Узнавать первой о самых сочных статьях и новых трендах

Тогда просто заполни поля справа и нажми эту кнопку

Фикус – это дерево, которое относится к семейству тутовых. Преимущественная часть растений данного вида считаются вечнозелеными, однако встречаются и листопадные фикусы. Фиговое дерево, которое еще называют смоквой или инжиром – это самый популярный вид такого растения, однако сегодня мы рассмотрим фикус Бенджамина – идеальный вариант для домашнего выращивания.

Но прежде необходимо сказать несколько слов о самом дереве. Фикус родом с островов Индийского и Тихого океанов, именно поэтому он предпочитает тропический климат с хорошей влажностью. Встретить фикусы можно в южной части Африки, а также на Средиземноморье, где климат более умеренный. А вот в Крыму и Закавказье мы можем увидеть фикус смоковницу, который идеально плодоносит в таких комфортных теплых условиях.

Фикус – дерево полезное, которое сегодня очень много где используется. Например, разновидности elliptica и elastica применяют для получения каучука в Эквадоре и Бразилии. А вот carica, rumphii и religiosa отличаются большим содержанием сахаров, а именно — фруктозы и сахарозы. Именно поэтому плоды таких фикусов стали неотъемлемой составляющей национальных кухонь разных стран мира. В странах центральной Африки и в Мексике фикус используют для создания крыш и навесов, на основе сырья из фикусов шьют одежду. Как видите, это растение воистину уникально!

Фикус имеет мягкие глянцевые и гладкие листья, как правило, округлой формы, кожица которых очень тонкая. Кончики листьев чуть заострены. В целом листва может быть длиной от пяти до тринадцати сантиметров, ширина – от двух до шести. Черешок составляет примерно половину от ширины листа.

Теперь вы имеете представление о фикусе. А теперь давайте поговорим о том, как за ним правильно ухаживать.

С самого начала стоит сказать, что в случае, если вы правильно ухаживаете за фикусом в домашних условиях, он может достигнуть целых трех метров в высоту! Нельзя сказать, что Бенджамина особо требователен к температуре, ведь привычные для него места обитания не могут порадовать идеальным климатом. Важно лишь стараться поддерживать в помещении такую же температуру, которая подходит человеческому организму. Однако часто можно заметить, что фикус сохнет и сбрасывает листья – почему так происходит и как избежать гибели растения? Обо всем по порядку.

К примеру, летом для фикуса Бенджамина будет идеальной температура двадцать пять-тридцать градусов, что вполне реально обеспечить растению в жаркий период года, когда за окном не менее двадцати пяти градусов. А вот зимой такое дерево должно находиться в условиях, когда температура от пятнадцати до двадцати градусов, что, в общем-то, тоже не проблема. Переставьте горшок с фикусом в более холодное место – так и листья, и коревая система почувствуют себя комфортнее.

Если к температуре Бенджамина не очень требователен, то про освещение этого не скажешь – здесь фикус нуждается в особом подходе. Листья растения яркие и достаточно пестрые, а из-за дефицита света могут потерять свою насыщенную зеленую окраску и глянцевый блеск. Конечно, избегайте постоянного попадания на фикус прямых солнечных лучей, однако обеспечьте дереву хороший рассеянный свет или немного притените его. Тогда листья не будут сохнуть, желтеть и сворачиваться.

Грамотный полив и правильно подобранный грунт также важны в уходе за фикусом Бенджамина. Следите за тем, почва не переохлаждалась и не высыхала. Наиболее оптимальной для грунта температурой считается четырнадцать градусов. В таком случае фикус получит максимум энергии и питательных компонентов из почвы, а листья не потеряют окраску.

Некоторые специалисты рекомендуют поливать фикус Бенджамина водой, температура которой достигает пятидесяти градусов. Именно при подобном поливе корневая система дерева лучше воспримет все полезные вещества, а рост фикуса будет стремительным. Главное, не нагревайте воду до более высокой температуры.

Лучше всего, если вы продумаете специальный график поливки своего фикуса Бенджамина, особенно если замечаете, что дерево сохнет, а листья начали закручиваться – это первый тревожный сигнал. Ведь то количество воды, которое было поглощено растением, тесно связано с другими факторами, к примеру, с температурным режимом и освещением, а также влажностью. В случае с растениями действует то же правило, что и с человеком – питание и питье должно быть грамотным и рациональным, иначе проблем не избежать.

Определить, когда фикус нуждается в поливе, отнюдь не сложно – нужно оценить состояние почвы. Поливайте дерево лишь тогда, когда оно этого требует, иначе можете спровоцировать гниение корневой системы растения и испортить листья. В среднем, поливают фикус раз в неделю зимой, а вот летом полив учащают из-за жары. В некоторых случаях рекомендуется опустить горшок с фикусом в воду – это поможет почве впитать нужное количество жидкости

.

Разумеется, то, какими будут дерево и листья, зависит и от показателей влажности. Выращивая фикус, на уровень влажности нужно обращать отдельное внимание. Опять же, летом, когда фикус требует больше жидкости и влаги, старайтесь обеспечить растению максимально высокую влажность, которая должна поступать и извне, и из почвы.

Не забывайте и о том, что нужно дополнительно опрыскивать листья, устраивая фикусу настоящий душ. Это позволит обеспечить листве насыщенный зеленый цвет и яркость. Опрыскивания лучше проводить мягкой кипяченой водой. Избегайте сквозняков в помещении, расположив фикус в спокойном тихом месте.

Как и все растения, фикус время от времени страдает от вредителей, таких как тля, мучнистый червец и щитовка. Как только вы замечаете какие-либо признаки, оставшиеся после поражения вредителем, промывайте листья мыльной губкой, а также приобретите в магазине разработанные для фикусов антибактериальные комплексы. Пораженные листья с дерева обязательно убирайте – их уже не спасти, а заражение может перейти на соседнюю листву.

Обязательно протирайте листья от пыли, иначе фикус Бенджамина заметно померкнет и не сможет получать извне все требуемые полезные компоненты и вещества, и его листья начнут усыхать. Тщательно следите за средой вокруг фикуса, не забывая о том, что именно от ее состояния зависит, здорово ли растение или оно все больше сохнет.

Пожалуй, это все основные правила, которые важно знать людям, занимающимся выращиванием фикуса Бенджамина в условиях городской квартиры. Соблюдая все требования, озвученные выше, вы сможете вырастить невероятной красоты дерево, которое не просто освежит вашу квартиру, но и заметно украсит общий интерьер своими яркими зелеными листьями. Оно будет здоровым и никогда не засохнет!

Кажется, совсем недавно у среднестатистического обывателя нашей страны любые предметы, вставленные в проколотую кожу, вызывали ассоциации с дикими племенами аборигенов.

Однако время, как всегда, вносит свои поправки, и вот уже стало странным не наличие, а отсутствие дырочек с воткнутыми в них побрякушками в пупке, в носу или бровях.

Почему люди делают пирсинг пупка? Отзывы подтверждают, что популярность такой формы авангардного искусства, как боди-арт, связана с решением трёх задач:

• выражение подросткового протеста;


• демонстрация принадлежности к какому-то течению;


• повышение сексапильности.

Обычай вставлять в проколы кожи украшения существовал ещё в Древнем Египте. Хотя чаще всего, говоря о пирсинге, мы вспоминаем внешний вид представительниц африканских племён.

Известно о связи такой традиции с тотемными культами. Одна из версий повествует о том, что обезображивание женских лиц дырками производилось с целью забраковать их в глазах работорговцев.

Так или иначе, но в русских летописях первое упоминание о пирсинге связано с именем князя Игоря, носившего большую серьгу в ухе. Делали это и другие люди, независимо от пола и возраста. Мода на прокалывание тела то уходила, то возвращалась вновь.

Процедура производится в стерильных условиях. Мастер работает в хирургических перчатках, операция сопровождается местной анестезией.

Маркером намечаются точки проколов в верхней части пупка (там меньше кровеносных сосудов). Рабочая область, инструменты и руки дезинфицируются, стерильная игла смазывается вазелином. Пинцетом защипывается кожа, чтобы сократить прилив крови к месту операции.

Только специальные иглы с лазерной заточкой годятся, чтобы сделать пирсинг пупка. Отзывы не оставляют сомнений: эти инструменты настолько остры, что, не повреждают ткани, а словно раздвигают их, чего нельзя сказать о пистолетах.

К тому же данный инструмент можно стерилизовать при высоких температурах. Игла вставлена в пластиковый наконечник, а снаружи виден лишь её кончик. С его помощью резким движением прокалывается защеплённая кожа, после чего инструмент убирается, а в ранке остаётся только пластиковый колпачок.

Он создаёт отверстие, достаточное для продевания колечка. После этого колпачок удаляется, а кольцо, смазанное вазелином, остаётся в коже. Затем оно закрывается, ранка обрабатывается ватой с дезинфицирующим раствором. После процедуры обычно рекомендуется два часа полежать.

Наверняка у каждого из нас есть немало друзей, которые уже сделали себе пирсинг пупка. Отзывы, последствия и уход – всю эту информацию они готовы вам предоставить. Прислушайтесь к их советам внимательно и учтите некоторые обстоятельства:

• Процедура пирсинга противопоказана, когда в организме развивается воспалительный процесс, простуда или обострение хронического заболевания.


• Пирсинг не рекомендуется людям, занимающимся активным спортом. Дело в том, что в области пупка скапливается немало пота, а это может провоцировать сильное раздражение после операции.


• Привычка носить облегающую одежду может серьёзно затормозить процесс заживления прокола, так как трение создаст раздражение с инфицированием.


• Не рекомендуется пирсинг людям с избыточным весом, так как жировые складки приводят к образованию пота в травмированной зоне, создавая благоприятную среду для размножения бактерий.


• Слишком выпуклый пупок или выпирающий живот может сделать внешний вид пирсинга неэстетичным. Об этом стоит подумать.


• Необходимо иметь возможность уделять по 15 минут дважды в день для гигиенических процедур очистки и ещё 10 минут для отмачивания пирсинга в солевом растворе. Такой режим будет сохраняться 3-4 месяца, для некоторых его соблюдение представляет сложность.

Многих женщин интересует, может ли влиять на вынашивание малыша пирсинг пупка. Отзывы однозначны: в начале беременности этот вид украшения не является помехой. Но по мере роста живота нередко наблюдается появление растяжек, прокол может увеличиться в объёме и воспалиться.

В некоторых случаях даже возникают шрамы. Вместе с растущим животом пупок выпячивается наружу, серёжка цепляется за одежду, вызывая боль, а иногда раздражение и даже разрывы.

По этой причине лучше на время вынашивания малыша отказаться от ношения побрякушек на пупке, а вместо украшения в канал вставить шёлковую нитку, чтобы он не зарос.

Если не были приняты меры предосторожности и шрамы всё-таки образовались, их можно удалить при помощи лазерной шлифовки в медицинском учреждении.

Для уменьшения вероятности появления дефектов на коже рекомендуется наносить на места проколов специальный крем от растяжек либо жирное масло. Особенно рискованно делать пирсинг незадолго до беременности (менее чем за 1-1,5 года).

Практика показывает, что не во всех случаях благоприятны последствия пирсинга. Отзывы тех, кому проводили процедуру прокола, указывают на необходимость соблюдать некоторые условия во избежание проблем:

• Не задевать вставленное украшение плотно прилегающей одеждой. Это часто приводит к травматизации ранки, попаданию инфекции и возникновению воспалительного процесса. Такой риск существует всегда, но особенно он велик до полного заживания ранки.


• Если прокол сделан недостаточно глубоко или неверно подобрано украшение, может возникнуть даже отторжение. Обычно это происходит на 10-15 день после операции. При неправильно сделанном проколе серьга приподнимается и словно выталкивается, возвышаясь над кожей. Это вызывает неприятные ощущения и даже боль.


• Одно из частых осложнений пирсинга – воспаление – может возникнуть в результате купания (попадание воды), мацерации одеждой, прикосновения грязных рук и т.д. Это осложнение лучше устранять под руководством специалиста.


• Если за неделю не удаётся вылечить воспаление, то украшение придётся вынуть, прокол зарастить, а всю операцию пройти заново. В противном случае возможна деформация канала, а это осложнение негативно влияет на пупок.

Учитывайте, что если изначально в свежем проколе заметны недостатки, то переделать его можно без особых проблем. Если же прошло много времени, и ранка зажила, то для совершения повторного пирсинга необходимо сначала полностью зарастить имеющийся канал.

Кроме того, помните, что пирсинг после 40-45 лет имеет свои особенности. Кожу, утратившую эластичность, бывает легче проколоть, чем натянутую юную. Да и украшение будет значительно лучше держаться в естественном положении. Однако процессы заживления с возрастом проходят медленнее, поэтому желательно, чтобы специалист для проведения процедуры был подобран высокопрофессиональный.

Из-за загрязненной водопроводной воды, украшений плохого качества, попадания на ранку пота и раздражения её одеждой заживление пупка иногда занимает от года до двух лет! Для ускорения этого процесса рекомендуется:

• Принимать цинк в количестве от 50 до 100 миллиграммов и витамин С хотя бы по 500 миллиграммов в день. Ни в коем случае нельзя вынимать украшение из незажившей ранки.


• Не менее двух раз в день промывать прокол, дезинфицировать его и не касаться грязными руками.

Мнения представителей сильного пола по поводу этого вида украшения тела неоднозначны. Конечно же, исследований на эту тему никто не производил, однако из отзывов на форумах следует, что к женскому пирсингу отношение более благосклонное, хотя положительных отзывов всё же меньше 50%.

А что же когда представитель сильного пола делает пирсинг пупка? Отзывы мужчин часто негативны по причине подозрений в нетрадиционной ориентации обладателей подобной «красоты».

Сторонники украшать себя, деформируя тело,

обзывают своих противников «сталинистами», не способными к креативу. Страсти кипят, однако истина, как всегда, далека от крайностей.

«Быть можно дельным человеком и думать о красе ногтей», – сказал когда-то поэт, и с ним трудно не согласиться. Кому-то идёт пирсинг, кому-то – нет. Кто-то считает это проявлением свободы и индивидуальности, а для кого-то это убожество.

Так стоит ли делать пирсинг пупка? За и против должны быть тщательно взвешены перед проведением процедуры. Внешний вид должен выражать внутреннее наполнение, а оно у каждого своё. При этом важно понимать, что отзывы о пирсинге пупка у мужчин будут, скорее всего, негативными.

Сегодня этот вид украшения собственного тела стал преимущественно женским увлечением. Но так было не всегда. Во времена египетских фараонов жрецы вставляли в тело украшения. При этом пирсинг пупка означал, что мужчина обладает особыми привилегиями.

Кольцо в пупке в Древнем Египте было привилегией сословия знати. Кстати, это же можно сказать и о римских центурионах. Личная охрана Цезаря делала себе пирсинг сосков, и именно это выделяло их из числа остальных охранников.

Более того, у данного украшения существовало и прикладное назначение – к кольцам, вдетым в проколотые соски, прикреплялись накидки.

Очень важно правильно выбрать материал для украшения, которое вы используете, делая пирсинг. Отзывы покупателей говорят о том, что дешёвые сплавы часто вызывают аллергию, тормозят заживление ранки.

Самыми безопасными считают серьги из тефлона или из фторопласта. Эти вещества применяются в хирургии, они мягкие, упругие.

Изделия из серебра часто окисляются, контактируя с кожей, и вызывают раздражение даже после заживления ранки. Это актуально и для проколотых ушей. Золотые украшения более безопасны, однако лишь в том случае, если их проба не меньше 585-й.

Если специалист по пирсингу предлагает вам серёжку из хирургической стали, значит, уровень его квалификации должен вызвать сомнение. Украшения, сделанные из этого сплава, выделяют опасные компоненты. Они могут вызвать не только аллергию, но даже пигментацию и рубцы, не говоря о том, что заживать такой травмированный прокол будет очень долго.

Пирсинг – не очень дорогая услуга. В Москве цена на неё колеблется от 1,5 до 3-х тысяч рублей. Купив местную газету, вы наверняка увидите массу объявлений по данной теме: пирсинг, прокол пупка, скидки, отзывы и салоны красоты.

• Вызывающим доверие заведением можно считать то, в котором от несовершеннолетнего клиента потребуют письменное разрешение родителей на проведение процедуры. Этот момент важен, он говорит об уровне профессионалов, дорожащих своей репутацией.


• Хороший салон должен иметь лицензию, а мастер – обладать дипломом врача или специалиста по пирсингу.


• Убедитесь в стерильности используемых инструментов.


• Специалист, проводящий процедуру, должен быть в любой момент доступен для консультаций на случай осложнений в послеоперационный период.


• Бегите из салона, где предлагают прокол из пистолета.

Прислушайтесь к советам из этой статьи и сделайте себе красивый пирсинг пупка. Отзывы друзей непременно поднимут вам настроение!

9 "несчастливых" предметов, которые могут прямо сейчас находиться в вашем доме Если вы знаете, что в вашем доме хранится хотя бы один из этих предметов, то вам стоит скорее от него избавиться.

Безумные стандарты красоты прошлых веков, в существование которых вы не поверите С течением времени представления о женской красоте существенно изменились. Знаменитые слова о том, что «красота требует жертв», когда-то имели букваль.

11 странных признаков, указывающих, что вы хороши в постели Вам тоже хочется верить в то, что вы доставляете своему романтическому партнеру удовольствие в постели? По крайней мере, вы не хотите краснеть и извин.

До ужаса красивы:15 шокирующих пластических операций, завершившихся плачевно Пластическая хирургия среди звезд остается невероятно популярной и по сей день. Но проблема в том, что раньше результат не всегда оказывался идеальным.

Эти 10 мелочей мужчина всегда замечает в женщине Думаете, ваш мужчина ничего не смыслит в женской психологии? Это не так. От взгляда любящего вас партнера не укроется ни единая мелочь. И вот 10 вещей.

Что форма носа может сказать о вашей личности? Многие эксперты считают, что, посмотрев на нос, можно многое сказать о личности человека. Поэтому при первой встрече обратите внимание на нос незнаком.

Смотри, какие привилегии тебя ждут! И они будут доступны тебе сразу после регистрации.

• Вести личный блог и делиться своими эмоциями


• Общаться, советовать и получать советы на форуме


• Участвовать в суперских конкурсах и выигрывать призы


• Получать советы и рекомендации экспертов и даже звёзд!


• Узнавать первой о самых сочных статьях и новых трендах

Тогда просто заполни поля справа и нажми эту кнопку

Итальянские блюда медленно, но верно (а главное, успешно!) прописываются на нашей славянско-азиатской кухне. И, наверное, лет эдак через сто никто уже и не вспомнит, что пицца и паста пришли к нам из Италии. Впрочем, такие прецеденты уже имели место в истории нашей кулинарии. Пельмени, к примеру, все давно и искренне считают исконно русским блюдом, хотя подарили нам этот рецепт тюркоязычные народы Сибири, а про то, что русских крестьян Петр Первый насильно заставлял сажать картошку, а они в ответ устраивали картофельные бунты, уже как-то и вспоминать стыдно.

Но вернемся к итальянской пасте. Привыкнуть-то к макаронам мы уже успели, но вот до конца прочувствовать всю прелесть этого сытного блюда пока не смогли. И причиной тому наше невежество в искусстве приготовления соусов к пасте. А ведь каждый соус делает ее особенной. Давайте же попробуем приготовить пасту с ветчиной и грибами в сливочном соусе. А что? Очень по-итальянски и вместе с тем достаточно для нас привычно. А рецепт такого соуса далеко не один, да и подать с ним можно совершенно разную пасту: начиная традиционными спагетти и заканчивая экзотическими для нас тальятелле. Итак…

Начнем, как и договаривались, со спагетти. И попробуем рецепт спагетти с соусом, приготовленным на основе сливок и сливочного сыра. Для его приготовления нам понадобятся такие ингредиенты:

• Упаковка шампиньонов;


• 100 г плавленого сыра (сливочного)


• 100 г сливочного масла;


• 2 стакана сливок;


• 400 г ветчины;


• Упаковка (400 г) спагетти.

Заранее моем и мелко режем грибы, нарезаем небольшими кусочками ветчину и рубим лук. Теперь распускаем в сотейнике или в жаровне сливочное масло и сначала обжариваем на нем лук. Обратите внимание – лук именно обжариваем, а не припускаем. Когда лучок чуть зарумянится, выкладываем в сотейник ветчину и обжариваем все вместе. В последнюю очередь добавляем в поджарку грибы и сначала тушим в открытом сотейнике, чтобы выпарилась вода, а потом жарим, пока грибы не подрумянятся.

Теперь выкладываем в поджарку плавленый сыр, ждем (помешивая соус!), пока он разойдется на огне, и заливаем все это сливками. Пробуем на предмет добавления соли и если считаем нужным, солим. Даем соусу закипеть, накрываем сотейник крышкой и тушим примерно шесть минут. Отваренные по всем правилам спагетти выкладываем в жаровню с соусом. Перемешиваем и подаем к трапезе.

Еще один рецепт всеми любимых спагетти. На этот раз готовим сливочный соус с беконом и грибами, с которым и подадим наши спагетти.

• Упаковка спагетти;


• Половинка луковицы;


• 3 чесночных зубчика;


• 3 столовые ложки растительного (лучше оливкового) масла;


• 6 перепелиных яиц;


• 50 г натертого сыра Пармезан;


• Полтора стакана жидких жирных сливок;


• 200 г шампиньонов;


• 100 г бекона;


• Базилик;


• Итальянские травы;


• Соль и черный перчик.

Подготавливаем грибы, вымыв их и порезав пластинками, рубим лук и чеснок, нарезаем бекон. Ставим на огонь жаровню и наливаем в нее оливковое масло, а когда оно раскалится, кладем туда бекон и быстро (на сильном огне) его обжариваем. Внимаем бекон из жаровни, откладываем на тарелочку, в масло кладем лук и жарим его до легкого румянца. Затем добавляем к луку грибы, жарим их, пока не выпарится влага, и высыпаем мелко порубленный чесночок. Обжариваем все вместе еще одну минуту и заливаем поджарку сливками.

Помешивая соус, тушим его в открытой жаровне пару минут, а потом кладем специи и продолжаем тушить, пока соус немного не загустеет. Накрываем крышкой и выключаем огонь. Отвариваем спагетти, а пока они варятся, взбиваем яйца с натертым сыром. Готовые макароны заливаем соусом, добавляем к ним бекон и взбитые яйца. Подаем горячими.

Вы знаете, что такое феттучини? Это один из самых популярных видов римской пасты. Именно в столице любителей макарон чаще всего готовят феттучини – широкую тонкую лапшу. И если в самой Италии феттучини – рецепт будничного блюда, то за границей его считают чуть ли не самой изысканной пастой и даже символом хорошей жизни по-итальянски, особенно, если приправить феттучини вкусным и нежным соусом.

• 250 г лапши феттучини;


• 100 г свежих шампиньонов;


• 100 г варено-копченой ветчины;


• 50 г сливочного масла;


• 200 г жидких жирных сливок;


• Полторы столовые ложки муки;


• 2 чайные ложки растительного масла;


• Пармезан;


• Соль;


• Зелень.

Сначала готовим соус, потому как подавать к столу положено свежесваренную пасту, которую мы и будем варить позже. Итак, для соуса моем грибы, режем их небольшими кусочками и отвариваем (минут пять-десять в малом количестве воды). Мелко нарезаем и ветчину. Затем в сотейнике распускаем сливочное масло, солим, обжариваем на нем муку и выливаем туда же сливки. Перемешиваем муку со сливками, даем соусу закипеть и выливаем в него грибы вместе с грибным отваром. Дожидаемся, пока соус закипит еще раз, и добавляем к нему ветчину. Помешивая соус, тушим его на медленном огне минуты три-четыре.

Теперь отвариваем феттучини, ориентируясь по времени и соотношению воды и макарон, указанному на упаковке. Чтобы макароны не слиплись, добавляем в воду растительное масло и сразу же солим. С готовых феттучини сливаем воду, выкладываем макароны на блюдо (или подаем порционно) и поливаем сливочным соусом. Сверху посыпаем блюдо сырной стружкой и мелко порубленной зеленью.

Предлагаем вам рецепт итальянских тальятелли, которые приготовим собственноручно. А в итоге у нас получится паста с ветчиной и грибами, заправленная сливочным соусом. Тальятелли – еще одна разновидность итальянской лапши. Между прочим, на рецепт этого вида пасты (по легенде, конечно) романтичного итальянского повара вдохновили золотые локоны Лукреции Борджиа, внебрачной дочери папы римского (ого!) и герцогини Пезаро. Но мы с вами попробуем приготовить совершенно особенные тальятелли – зеленые. Итак, рецепт. Для теста нам понадобятся следующие ингредиенты:

• Полкило муки;


• 100 г замороженного или свежего шпината;


• 4 куриных яйца;


• Столовая ложка оливкового масла;


• Соль.

• 100 г варено-копченой ветчины;


• Упаковка любых свежих грибов (подойдут даже вешенки);


• 100 г сливочного масла;


• Половинка лимона;


• По половинке пучка базилика и петрушки;


• Стакан жирных жидких сливок;


• Половина стакана мясного бульона;


• Полторы столовых ложки сливочного масла;


• Сыр Пармезан.

Моем свежий или размораживаем замороженный шпинат и отвариваем его одну минуту, затем вынимаем, отжимаем и измельчаем в блендере. Насыпаем муку в миску горочкой, делаем в горке углубление и разбиваем туда яйца, наливаем масло и кладем половинку чайной ложки соли. Замешиваем руками тесто до тех пор, пока оно не станет гладким и пластичным. Треть теста соединяем со шпинатом и еще раз хорошенько вымешиваем. Оба вида теста накрываем чистым полотенцем и даем расстояться около получаса. Затем раскатываем его в тонкие пласты и оставляем подсыхать.

Тем временем готовим соус. Рецепт его приготовления достаточно прост. Нарезанные пластинками грибы заливаем соком от половинки лимона, ветчину режем полосочками. В жаровне с раскаленным маслом обжариваем очень мелко порезанный чеснок, добавляем туда сливки и бульон и увариваем смесь до густого соуса. Обжариваем на сливочном масле грибы, добавляем к ним порубленную петрушку и ветчину и тушим минут семь на маленьком огне. В конце кладем соль и молотый черный перчик (на свой вкус).

Возвращаемся к тесту, сворачиваем его в плотный рулет и нарезаем тальятелле – ровные зеленые и белые полоски шириной в полсантиметра. Присыпаем лапшу мукой и оставляем еще немного подсохнуть. В это время ставим на огонь кастрюлю с водой (четыре литра), солим ее и даем воде вскипеть. Опускаем макароны в кипяток, варим около семи минут и сливаем воду. Отваренные тальятелле выкладываем на блюдо, поливаем соусом и посыпаем базиликом и сырной стружкой. Наслаждаемся вкусом итальянской пасты с грибами и ветчиной.

Совершенствуйте свое кулинарное мастерство, ведь совершенству, как известно, нет предела. Готовьте пасту, готовьте соусы, только старайтесь готовить с удовольствием. Приятного вам аппетита и успехов на кулинарном поприще!

Автор: Столь Оксана Владимировна. воспитатель МАДОУ№203 «Детский сад комбинированного вида», г. Кемерово.

Детский сад – особое учреждение, практически это второй дом для его сотрудников и детей. А свой дом всегда хочется сделать уютным и теплым. Нехватка материальных средств на приобретение различного оборудования, игр способствует развитию творчества воспитателей.

В своей группе работаю второй год. Группа досталась неухоженная. Но я постаралась сделать все возможное, чтобы детям было комфортно и интересно, чтобы они получали удовольствие от каждого прожитого дня в нашей группе.

Наша группа называется «Белочка». Хочу поделиться с Вами, уважаемые коллеги, своими идеями оформления группы и приемной. Все оформление сделано мною в младшей и средней группе.

Оформление «Наша группа». Белочка и зонтик выполнены из потолочных плит, покрашены водоэмульсионной краской с добавлением разноцветных колеров.

Так же в приемной изготовлен стенд для детей и родителей «Нельзя приносить в детский сад» (как показывает практика очень полезная информация).

Очень много пособий делаю из бросового материала. Карандашница в уголок ИЗО (из рулончиков от туалетной бумаги).

Это атрибуты для сюжетно – ролевых игр «Магазин», «Дочки – матери: вареники, пельмени, глазунья, тортики, пирожные, сардельки, сосиски, лапша, морковь.

Оксана,а можно ли подробнее про уголок-парикмахерская?чем вы украшали,что еще может можно придумать. может еще фото есть.я родительница малыша из детского сада и не первый раз делаю и украшаю уголки и вот дали задание,точнее задания и первое что нужно делать это парикмахерская. нужно ее обновить,украсть.единственная проблема,что у нас в группе с этой стороны окна и соответственно стена только метр плюс /минус.и

особо и плакатов не приклеить.

Название свадеб по годам от 0 до 100 лет. Что подарить

самый радостный день в жизни. Или один из таковых, ведь рождение совместного ребенка — это намного большее счастье. Название свадеб имеет очень глубокие корни и лучше придумать даже современным образованным умам не под силу. Ведь, в былые времена люди намного лучше чувствовали природу и отождествляя каждого человека с ней находили те истины, которые современные психологи подолгу учат в учебных заведениях. Названия годовщин свадеб по годам также определяет и подарки, которыми принято одаривать супругов .

Но для чего это нужно? Ведь, современный человек привык отмечать только юбилейные даты свадьбы, не придавая значения промежуточным. Раньше люди больше верили приметам, которым их учили предки и строго соблюдали их. Возможно, сила убеждения, а может быть и какие-то более высшие силы сохраняли брак тех, кто делал все по правилам. Именно поэтому названия годовщин свадеб по годам знали абсолютно все и особых напоминаний им не требовалось.

Современному человеку стоит объяснять почему именно название свадеб олицетворяется с тем или иным прилагательным. Этим и займемся. Итак, название свадеб:

0 — День свадьбы называют зеленым. Т.к. молодая семья, как и зелень, с которой в старину сравнивали любое начало, очень красива, свежа, легка, но в то же время хрупкая и незрелая. Лучше, если в этот день будет подарено много цветов с зеленью.

1 год — это Ситцевая свадьба. Этот материал ценился за свою легкость и тонкость, но в то же время, был достаточно повседневным и недорогим. Так и семья еще не окрепла, но романтика первых месяцев замужества уже начинает отходить, а ее место занимает повседневный быт.

Этот день очень важен, т.к. именно сейчас открывают бутылку шампанского, которая была

связана на столе молодых в день бракосочетания с другой бутылкой. Кстати, вторую открывают на рождение первенца в замужестве. Подарки должны быть ситцевыми.

2-ая годовщина — Бумажная. Естественно, хрупкий союз, который способен выдержать перипетии только в плотном комке. В эту дату супруги должны написать друг другу послание на красочной бумаге или открытке с признанием в любви.

Второе название свадеб, которое придумано для этой годовщины — стеклянная, но употребляется редко, т.к. есть еще одна годовщина с таким же названием. Также ассоциируется с хрупкостью материала. Супруги должны обменяться статуэтками из стекла, олицетворяющими любовь. Подарки из стекла или бумаги (фужеры, графины, обои, картины и т.п.)

Через 3 года после важного дня наступает Кожаная свадьба. Супруги к этому моменту уже должны отлично чувствовать друг друга. Поэтому сравнение предков было с кожей. Подарки, соответственно, из кожи.

4 года после бракосочетания — Льняная или веревочная. В этот день семейную пару связывали веревками по рукам и ногам на рядом стоящих стульях. Если им было не под силу выпутаться, то союз их крепок и долог.

Подарки: Что ж, на 4 год свадьбы пора становиться зажиточными:) Поэтому, в подарок на 4 годовщину свадьбы гости приносят льняные скатерти, полотенца, покрывала и др. Обязательным атрибутом празднования 4 лет свадьбы являются свечи (восковая свадьба), да и всё празднество можно организовать при свечах.

5 лет. Деревянная дата. Первая юбилейная дата. Обычно, к этой годовщине появлялся первый ребенок. Поэтому название свое она получила от вечного символа плодородия, цветения и новой жизни. Факт рождения малыша всегда скреплял союз и супруги прирастали друг к другу корнями. Также к этому времени должен был появиться собственный дом и мебель в нем.

Хорошей приметой для супругов на 5 годовщину свадьбы считается посадить дерево. Утверждают, что дерево, посаженное на 5 лет свадьбы, переживёт все невзгоды и будет памятью для далёких потомков.
Годовщина свадьбы в 5 лет отмечается основательно, хотя подарки на деревянную свадьбу могут быть самые недорогие — деревянные резные вещицы

6 лет прожитых в согласии — Чугунная свадьба. Этот металл всегда ценился за свои жаропрочные свойства, но был очень хрупок при ударах. Такая же и семья. Чтоб союз укрепить, в этот день необходимо было тщательно убраться дома и особое внимание уделить всем чугунным предметам. Гостей приглашали не всегда.

В подарок на чугунную свадьбу рекомендуют дарить чугунные горшки и сковородки (знать бы, где их сейчас взять), а также чугунные каминные решётки (крайне актуально для современных многоэтажек, ага). Стоит заметить, что в Америке и Западной Европе годовщину 6 лет свадьбы именуют леденцовой, а в Латвии — рябиновой. По латышской традиции, символом семейного очага считается рябиновая гроздь, которая сохраняет любовь, уберегает от хвори, приносит в семью сына. Такая символика 6 лет свадьбы, пожалуй, романтичнее.

6,5 лет. Цинковый союз. В этот период не редко возникали разногласия. Поэтому, как и оцинкованную посуду иногда натирают до блеска, так и отношения следует отполировать любовью и вниманием одного к другому. Дату отмечали всегда, что продемонстрировать гостям, что у них все замечательно. Подарки, обычно, из оцинкованных предметов.

7 лет после брака. Медная свадьба. Медь ценный металл, но к благородным не относится. Поэтому у супругов все ценные даты впереди.

В прежние годы в знак 7 годовщины свадьбы супруги обменивались медными монетами.Хорошо, если кто-то из гостей подарит символ благосостояния и достатка — медную подкову.

8 лет прожитых вместе. Жестяная дата. К этому времени семейная жизнь полна тепла и стойкости, как и прочные металл жесть.

Ассоциативным подарком на жестяную свадьбу может стать — всё, что может толковаться как символ обновления семейного очага спустя 8 лет после свадьбы: новая обстановка и даже ремонт квартиры.

9 лет замужней жизни называют Ромашковой или фаянсовой свадьбой. Ромашка с древних времен считалась цветком, ведающим об истинной любви. Также и фаянс всегда олицетворяли с благополучным союзом. Лучше, если этот день вы отметите на природе. А если погода не позволяет, то в доме обязательно должен быть букет ромашек.

10 лет вместе называется Розовая или оловянная годовщина. Вторую юбилейную дату отмечали обязательно с теми, кто присутствовал на свадьбе. Алые розы считались неизменным цветком страсти, а олово — это гибкий металл, который сравнивали с супругами, которые способны подстраиваться друг под друга к этому времени. Подарки красных, алых или розовых цветов означали пожелание любви и страсти, а из олова — уступчивости и взаимопонимания.

11 летний брак. Стальная свадьба. Союз уже проходит процесс закалки, после которой только смерть может разлучить.

Стальная свадьба — 11-й юбилей семьи — начало нового десятилетия совместной жизни. 11 со дня свадьбы означает, что успешно начат отсчёт следующих 10 лет, что отношения закалились, стали прочнее и крепче. Очевидный подарок — изделия из нержавеющей стали — набор кастрюль, поднос и т. д. — всё, что стальное и при этом «для семьи».

Никелевая свадьба — второй по счёту «неполный» свадебный юбилей. По русским обычаям она празднуется через 12,5 лет, но вполне допустимо отметить её и на полгода раньше — в 12 лет. Символика годовщины 12 лет свадьбы подобна символике жестяной свадьбы: сверкание никеля указывает на необходимость освежения блеска отношений. Соответственно, тема подарка на 12 лет свадьбы очевидна — дарить следует блестящие никелированные изделия — например, посуду.

13 лет со дня свадьбы — Кружевная или ландышевая. Издревле это число считалось несчастливым, но название — намек на романтику и красоту в любое время и при любых неприятностях.

На 13 лет свадьбы гости дарят подарки из кружева, изделия, связанные из тонкой шерсти. Для мужа идеально было бы на 13 лет свадьбы подарить жене букетик ландышей. Но ландыши занесены цветут они только в мае.

14 лет брака . Агатовая свадьба.Лишь спустя 14 лет после свадьбы народная традиция начинает присваивать семье статус драгоценного камня и этот первый камень — агат. Драгоценный камень, хоть и не очень дорог.

Муж может подарить жене на 14 лет свадьбы агатовые украшения, для гостей празднование «драгоценного» юбилея не слишком разорительно — можно дарить фигурки из кости в тон камня.

15 лет супружеской жизни — Стеклянная свадьба. Отношения к этому времени должны быть прозрачными и ровными.

На праздничном столе к 15-летию свадьбы — хрустальная и стеклянная посуда, гостям рекомендуется надеть что-либо светлое, возможно, с прозрачными деталями.

Подарки на 15 годовщину свадьбы — естественно, из стекла и хрусталя — вазы, рюмки, салатницы и др. Возможно, вполне подойдут стразы Сваровски. Муж и жена обмениваются хрустальными бокалами. Застолье, по обычаю, продолжается до тех пор, пока кто-то специально не разобьет рюмку, бокал или тарелку.

18 лет вместе прожили. Бирюзовая свадьба. Обычно, на этом году супружеской жизни первый ребенок становился совершеннолетним и для семьи начинался новый этап жизни.

Яркость бирюзы — символ окончания сложных и кризисных ситуаций, связанных с взрослением сына или дочери; семейные отношения должны «заиграть» новым светом.

20 годовщина свадьбы называется фарфоровой свадьбой. У названия два толкования. Согласно первой версии, считают, что посуда, подаренная на свадьбу, уже разбилась, а значит, запас чайной и кофейной утвари следует возобновить.

Второй вариант гласит, что счастливый семейный союз спустя 20 лет после свадьбы красив и гармоничен, как подлинный китайский фарфор, тайна изготовления которого не разгадана по сию пору. Так или иначе, но в подарок на фарфоровую свадьбу преподносят чашки, тарелки, сервизы из фарфора.

21 год после бракосочетания. Опаловая дата. Красивый камень, который олицетворяет мягкие и крепкие отношения.

22 летняя дата — Бронзовая свадьба. «Призовая» годовщина, которая предшествует более благородным датам. Ценные и крепкие отношения.

Через 24 года после дня бракосочетания отмечают Атласную пору. Мягкие и нежные отношения, но не достаточно благородные или закаленные. Хотя, атлас очень ценился за красоту и мягкость. Это был праздничный материал.

29 лет — Бархатная дата. Очень ценный в древние времена материал. Даже парча не смогла вытеснить бархат с гардероба знатных особ.

30 лет после заключения брака — Жемчужная. Создаваемый годами по крупице союз. Долголетние отношения, которые в итоге оказываются настоящим сокровищем.

31 год. прожитый в любви — Смуглая свадьба. Годовщина, которая показывает всю работу, проведенную над прочностью данной супружеской семьи.

32 годовщина свадьбы – Медная. К медной годовщине супругам принято дарить изделия из кованой меди, медную бижутерию и посуду.

34 летняя годовщина Янтарная. Также ценный натуральный камень, который показывает и временные рамки, и красоту любви.

35 лет . Коралловая или полотняная юбилейная дата. Полотняные вещи всегда были крепкими и добротными. Коралл же — олицетворение вечного.

У 35-й годовщины свадьбы есть даже и третье название — льняная, но его редко употребляют, чтобы не путать с 4-й льняной годовщиной. Полотняная скатерть олицетворяя собой мир, благополучие и уют. Кораллы — здоровье и долгую совместную жизнь.

Подарки на 35 лет свадьбы — украшения из красных кораллов, полотняные скатерти, покрывала, салфетки, полотенце, предметы одежды и др. Жена может подарить мужу льняную рубашку.

36 лет — нет названия. Если вы уже прожили вместе 36 лет, то для вас не имеет значения, какая именно это свадьба. Так или иначе, вы обязаны сделать подарок своей второй половинке. Учитывая то, что 36 лет – не круглая дата, нет необходимости придерживаться в подарках каких-либо традиций

37,5 лет — это Алюминиевый союз. Более популярен, чем предыдущий и отмечается на полгода раньше.

40 летние отношения — Рубиновая юбилейная годовщина. Благородный камень — благородный и почетный союз.

55лет супружества принято называть — Изумрудная свадьба.

70 летв любви — Благодарная и благодатная дата. Благодарность за прожитые вместе годы, за детей и внуков. Благодатная, т.к. все есть и нужно только счастье родных.

100 лет — это не только век вместе, но и Красная юбилейная свадьба. Дата, которую отмечало одно семейство Агеевых. Эти долгожители прожили больше века вместе и назвали столетний союз Красным. Ведь, раньше красный цвет считался красивым, нарядным, праздничным и признаком знатных особ.

Юбилейные даты свадьбы отмечаются каждые 5 лет. Несмотря на это, многие празднуют их в скромном семейном обществе, ведь, чем старше семья, тем больше родных людей: детей, внуков, правнуков.

Но каким бы ни было название свадеб, пусть в вашей семье царит вечная любовь. Желаю вам взаимопонимания и вместе пережить век со дня бракосочетания!

Если вам понравилось, пожалуйста, поделитесь со своими друзьями и знакомыми, кликнув по кнопкам. Я буду вам благодарна! Спасибо!

Моментальный загар: сколько держится, плюсы и минусы, отзывы. Можно ли с моментальным загаром загорать

Когда солнечные летние дни наступят еще не скоро, а загореть уже хочется, люди начинают искать всевозможные способы для осуществления желаний. Статья расскажет о том, что представляет собой моментальный загар, сколько держится, и в чем его польза. На данный момент множество салонов красоты предлагают подобные услуги, но стоимость их различается. Поэтому и нужно узнать, в каких случаях люди делают процедуру "моментальный загар", плюсы и минусы, а также противопоказания.

Моментальный загар имеет неплохие преимущества перед автозагаром или иными процедурами такого типа. Среди них:

Благодаря всем вышеперечисленным плюсам стремительными темпами набирает популярность именно моментальный загар. Москва вмещает в себя множество специальных салонов, где профессионалы качественно выполняют свою работу, а клиенты всегда остаются довольными.

Многие девушки, имеющие тонкую кожу или большое количество веснушек, боятся данной процедуры, так как считают, что она нанесет вред здоровью. На самом же деле моментальный загар, цена которого доступна всем, не является травматичным. Несмотря на тип кожи, ее цвет и тонкость, никаких ожогов или других неприятных следов после процедуры не остается.

Перед приемом солнечной ванны, как правило, на тело наносится специальный лосьон. Благодаря этой процедуре последующий загар будет ложиться ровнее и значительно быстрее, а время пребывания в солнечном месте сократится.

Лосьоны для моментального загара состоят из увлажняющих природных компонентов, а также в них обязательно присутствует витамин Е, способный проникать в кожу и питать ее. Природные составляющие довольно быстро увлажняют кожный покров, насыщая его полезными микроэлементами и замедляя процесс старения.

В таких лосьонах также содержится вытяжка из сахарного тростника. Попадая на кожу, она взаимодействует с аминокислотами, после чего появляется оттенок загара. Вытяжка не проникает в кровь или более глубокие ткани, а воздействует лишь на саму поверхность кожи.

Такие лосьоны являются гипоаллергенными, поэтому не имеют противопоказаний и подходят для всех типов кожи.

Не так уж давно новым трендом перед поездкой на море стал моментальный загар. Сколько держится он в таком случае, и можно ли с ним вообще загорать - наиболее распространенные вопросы.

Изначально таким нововведением воспользовались знаменитости, а затем уже подхватили и их поклонники. Ведь мало кому хочется выглядеть бледным и уставшим человеком среди тех, кто уже давно нежится под лучами теплого солнца и имеет идеальный загар.

Перед тем как узнать, можно ли с моментальным загаром загорать, следует понять, нужна ли такая процедура перед отправлением на отдых. Как известно, естественный загар правильно ложится далеко не на каждый тип кожи. Частенько людям приходится ждать загорелого эффекта 4-5 дней, а как только цель достигнута, и красивое загоревшее тело можно показать окружающим, то уже пора собирать чемоданы и возвращаться домой без красочных фотографий с моря. Именно в таких случаях люди и склоняются к моментальному загару, чтобы не испортить свой отпуск и привезти домой хорошие воспоминания.

Теперь следует разобраться с вопросом о том, можно ли с моментальным загаром загорать. На самом деле многие специалисты утверждают, что делать искусственный загар перед поездкой на море можно, но применять при этом необходимо только профессиональные средства, которые точно имеются в любом специализированном салоне. Высококачественные лосьоны, придающие коже более темный оттенок, не блокируют солнечные лучи, поэтому отдыхать можно спокойно, а моментальный загар (до и после на фото ниже) постепенно превратится в натуральный.

Моментальный загар, до и после которого человек испытывает совершенно разные ощущения и эмоции, всегда украшает тело. Некоторые люди даже утверждают, что он визуально уберет немного лишнего веса. Благодаря этому появляется стимул к тому, чтобы получить моментальный загар. Москва, как уже было сказано выше, полна специализированных салонов, среди которых:

1. "Инфинити" (улица Чистова, 16).


2. "Лилами" (улица Южнобутовская, 61).


3. "Веснушка" (улица Верхняя Радищевская, 9).

Каждое из этих мест имеет множество положительных отзывов, так как клиенты всегда выходят из них довольными и в меру загорелыми.

Никакой особой технологии нанесения средства на кожу нет, поэтому процедуру можно выполнять как в салоне, так и дома. На чистый кожный покров равномерно распределяется специальное окрашивающее средство при помощи распылителя. Проводится данная процедура в отдельных кабинках, чтобы средство не разлеталось по большому помещению.

В течение 6-8 часов после этой манипуляции строго запрещается пользоваться мочалкой и принимать душ. Именно по этой причине моментальный загар, цена которого варьируется в пределах от 500 до 2000 рублей, назначается, как правило, на утренние часы. За этот промежуток времени кожные покров успевает максимально впитать все необходимые окрашивающие частицы, а следовательно, эффект задержится надолго.

Через 8 часов после процедуры уже можно принимать душ. Следует обратить внимание на то, что эпидермис впитывает лишь 85% средства, поэтому во время водных процедур будет стекать окрашенная вода. Бояться этого не стоит, так как сам оттенок не исчезнет.

Существует еще один вариант приобретения моментального загара - применение лосьона. Его наносить необходимо специальным оборудованием, также равномерно распыляющим компоненты по коже. Приобретать такое средство лучше всего в профессиональных магазинах.

За сутки до посещения салона или проведения процедуры самостоятельно в домашних условиях необходимо тщательно подготовиться к моментальному загару. В течение 24 часов запрещается пользоваться кремами для тела, парфюмерией и всевозможными увлажняющими средствами.

Чтобы красящее вещество впиталось как можно больше, специалисты рекомендуют сделать лазерный пилинг прямо перед основной процедурой. Благодаря этому загар ляжет ровнее, а не впитавшегося средства останется меньше.

От типа кожи, ее подготовленности, количества и плотности специального вещества зависит время, в течение которого будет держаться загар. Как правило, оттенок не сходит в течение пары недель.

• не мыться под горячей водой;


• не применять слишком агрессивные моющие средства;


• стараться не потеть сильно;


• не носить теплую одежду.

Нередко происходят ситуации, когда клиенту не нравится результат, потому как не загорелая кожа смотрелась гораздо лучше. К счастью, эффект загара можно убрать прямо в салоне сразу же после процедуры. Для этого также пригодится специальный лосьон, который втирается в кожный покров, а затем тело нужно намылить и отправиться в душ.

Когда известно, что такое моментальный загар, сколько держится и зачем он нужен, можно разобраться с тем, как его сохранить на длительное время. В первую очередь стоит сказать, что в холодное время года не нужно надевать на себя слишком теплые элементы одежды, потому как лишнее потоотделение способствует исчезанию темного цвета с кожи.

Помимо этого, загар, сделанный таким способом, плохо переносит сауну, пилинги и прочие подобные процедуры. Обладательницам моментального загара придется отложить такие процедуры на некоторое время, иначе больше двух недель красивый темный оттенок не продержится.

В холодный период года загар лучше держится, так как потоотделение понижено. Поэтому большинство мастеров и уже опытных клиентов рекомендуют делать данную процедуру именно зимой.

Процедура моментального загара практически безопасна. Стоит сказать, что доктора разрешают делать ее даже беременным женщинам, так как ни матери, ни ее плоду не будет нанесен вред.

Повлиять на загар отрицательно может лишь наличие веснушек или большое количество прыщей. Хотя абсолютных противопоказаний в этом случае все же нет. Если сам клиент сомневается в безвредности процедуры именно для его кожи, то следует посоветоваться с дерматологом перед ее проведением.

Достаточно редко составляющие основного средства вызывают аллергические реакции. На сегодняшний день многие производители выпускают лосьоны, которые и вовсе не оказывают никакого негативного эффекта. Кроме того, даже если человек когда-либо страдал кожной аллергией, для него может быть использовано специальное средство, предназначенное именно для чувствительной кожи.

Конечно же, искусственный загар никак не может быть лучше натурального, но все же отзывы о моментальном загаре в салоне достаточно хорошие. С соблюдением всех правил, предоставленных выше, люди получают великолепный эффект, который держится довольно длительное время.

Как правило, в первую очередь клиенты выражают свои восторженные мнения по поводу того, что моментальный загар не оставляет никаких следов на одежде после впитывания. Помимо этого, средство, окрашивающее кожу, не придает ей никакого неприятного запаха, даже если оно само имеет немного специфический или непривычный для обычного человека аромат.

14 способов, как

коты демонстрируют вам свою любовь Нет никаких сомнений в том, что кошки любят нас настолько, насколько мы их любим. Если вы не относитесь к разряду людей, относящихся благосклонно к эт.

7 частей тела, которые не следует трогать руками Думайте о своем теле, как о храме: вы можете его использовать, но есть некоторые священные места, которые нельзя трогать руками. Исследования показыва.

9 "несчастливых" предметов, которые могут прямо сейчас находиться в вашем доме Если вы знаете, что в вашем доме хранится хотя бы один из этих предметов, то вам стоит скорее от него избавиться.

До ужаса красивы:15 шокирующих пластических операций, завершившихся плачевно Пластическая хирургия среди звезд остается невероятно популярной и по сей день. Но проблема в том, что раньше результат не всегда оказывался идеальным.

15 симптомов рака, которые женщины чаще всего игнорируют Многие признаки рака похожи на симптомы других заболеваний или состояний, поэтому их часто игнорируют. Обращайте внимание на свое тело. Если вы замети.

Топ-10 разорившихся звезд Оказывается, иногда даже самая громкая слава заканчивается провалом, как в случае с этими знаменитостями.

Когда необходимо быстро, сытно и вкусно накормить семью. вспоминается только яичница и пельмени. На самом деле блюд, которые готовятся за полчаса, значительно больше. Одно из них – макароны с тушенкой.

Тушенка – стратегический продукт, имеет длительный срок хранения, может ждать в холодильнике своего часа несколько месяцев. Макароны также не портятся, в них не заводятся насекомые, они не теряют вкусовых качеств от длительного хранения, поэтому всегда лучше иметь упаковку про запас.

Мясо в тушенке полностью готово к употреблению, всегда в меру соленое и пряное, что упрощает процесс приготовления вкусного блюда, так как не требует специй и приправ, которых в нужный момент может под рукой не оказаться. Готовятся макароны быстро, не дольше 30 минут. блюдо получается сытным, сочным, ароматным.

Еще одно преимущество блюда – это возможность приготовления не только традиционным способом, отваривая макароны в воде, но и альтернативными методами – в духовке, на сковороде, в мультиварке. Узнайте, как приготовить макароны с тушенкой разными способами, и проблема с быстрыми обедами или ужинами отпадет сама собой.

Самый простой способ приготовления блюда – сварить макароны в кастрюле в большом количестве воды, добавить тушенку и перемешать. Блюдо будет интереснее. если сдобрить его овощной пассировкой и тертым сыром.

1. Макароны отварите до готовности, как указано на упаковке. Слейте воду. Макароны промойте под холодной проточной водой.


2. Лук и морковь очистите, нарежьте мелко. Откройте тушенку, снимите жир, который скопился вверху. Растопите жир на сковороде, обжарьте в нем овощи до мягкости. Добавьте остальную тушенку. Ложкой разомните кусочки мяса, перемешайте с луком и морковью.


3. Добавьте в сковородку с мясом макароны. Перемешайте. Попробуйте на вкус, если необходимо, немного досолите. Выложите готовые макароны на тарелки, перед подачей посыпьте тертым сыром.

Традиционно макароны отваривают в воде, а затем обжаривают и соединяют с соусами. Если под рукой не оказалось кастрюли, макароны можно готовить на сковороде, вначале обжарив их. Макаронные изделия приобретают специфический вкус и не слипаются в готовом блюде. Калорийность блюда зависит от жирности тушенки. Если использовать постное мясо, блюдо получится почти диетическим.

1. Разогрейте сковородку. Выложите макароны на сухую сковородку и обжаривайте, пока макароны не приобретут желтоватый оттенок. Некоторые макаронины при этом могут подрумяниться.


2. Выложите в сковородку тушенку, разделив ее вилкой на кусочки. Добавьте приправу. Залейте макароны кипятком, чтобы полностью покрыть их. Закройте крышкой и тушите на среднем огне, пока не выпарится вода.


3. В процессе приготовления попробуйте воду на соль. Если необходимо, досолите. Макароны должны стать мягкими. Если вода выкипела, а макароны еще не сварились, долейте немного кипятка.

Имея макароны и тушенку можно сделать запеканку. Готовится она очень быстро, поскольку состоит из продуктов, готовых к употреблению. Узнайте, как приготовить запеканку, и сможете подавать ее даже к праздничному столу.

• макароны отварные 1 кг.


• тушенка 500 г.


• лук 2 шт.


• яйца 3 шт.


• молоко 150 г.


• сыр 100 г.


• растительное масло (жир с тушенки) 2 ст. ложки


• перец черный ½ ч. ложка

1. Очистите и мелко нарежьте лук. Обжарьте
   
   его до мягкости на растительном масле или на жиру, снятом с тушенки.


2. Смешайте макароны, жареный лук, тушенку. Выложите в форму. В пиале разболтайте яйца с молоком и черным перцем. Равномерно залейте макароны яично-молочной смесью.


3. Запекайте в духовке при температуре 220°С около 20 минут. Посыпьте тертым сыром. Отправьте в духовку еще на 5-7 минут. Запеканка готова.

Способ подачи. Подавайте запеканку с зеленью. Дополнительно предложите салат из сочных, спелых помидор с красным луком и оливковым маслом.

И все же проще всего приготовить макароны в мультиварке. Не нужно отваривать макароны, промывать их, пачкать сковородку. Все что нужно – сложить продукты в чашу мультиваки, установить программу и дождаться сигнала о готовности.

1. Сложите в чашу мультиварки макароны и тушенку. Залейте водой, посолите и поперчите.


2. Установите режим «Плов», время приготовления – 30 минут. Закройте крышку и ждите звукового сигнала.

Способ подачи. Перед подачей аккуратно перемешайте готовые макароны, посыпьте их рубленой зеленью, посыпьте свежим смолотым перцем. Можно посыпать тертым пармезаном.

Давать ценные советы, как готовить макароны с тушенкой, сложно, поскольку блюдо чрезвычайно простое, приготовить его могут даже те, кто впервые находится на кухне в качестве повара. Тем не менее, учтите некоторые тонкости опытных хозяек:

• Выбирая макароны, отдавайте предпочтение изделиям из пшеницы твердых сортов. Они хорошо держат форму, не превратятся в кашу в процессе приготовления.


• Выбирайте тушенку из птицы или телятины. Она не такая жирная.


• Солить и перчить блюда из тушенки надо в середине приготовления или в самом конце. Тушенка содержит достаточно соли и приправ. Еду легко пересолить.


• Осторожно добавляйте приправы. Тушенка достаточно пряная, имеет своеобразные вкус, который легко испортить, прибавляя приправы от себя.

Узнай свой Лунный знак Совместимость с партнером

Тысячелетний опыт Ведической астрологии помогает учесть закономерности развития супружеских отношений и индивидуальные особенности.

Индийская астрология обладает точными инструментами анализа и прогноза успешности брачного союза, его благоприятности для каждого из партнеров.

Все эти факторы (Куты) рассматриваются в совокупности, и производится оценка в баллах, максимальное количестко которых может быть 36.

Если совместимость менее, чем 18 баллов - партнерам рекомендуется не торопиться с решением и оформлением официальных взаимоотношений. Такой брак не имеет шансов на успех.

Совместимость 25 - 32 баллов - очень хороший показатель, супруги имеют все шансы создать крепкую, счастливую семью.

Если сумма более, чем 32 балла - теоретически, это

отличный, идеальный вариант. Однако, здесь существует опасность 'отталкивания одноименных зарядов' в плане долгосрочных взаимоотношений, поэтому прежде, чем делать окончательные выводы, следует дополнительно изучить другие факторы (например, периоды планетарного влияния, и пр.)

Кризис среднего возраста у мужчин 40 лет: причины и признаки. Как помочь при кризисе 40 лет у мужчин, как распознать это состояние

Кризис среднего возраста у мужчин – это состояние, которое, согласно статистике, затрагивает каждого второго мужчину в возрасте от тридцати пяти до сорока пяти лет. Рассмотрим более детально, что происходит при кризисе 40 лет у мужчин, какие признаки могут возникать и как бороться с данным недугом.

Не все знают, что при таком возрастном кризисе страдает не только сам мужчина, но и также его жена и даже дети.

Обосновано это тем, что внутренний дисбаланс у мужчины может отрицательно сказываться на общих взаимоотношениях в семье. По этой причине кризис среднего возраста – это общая проблема пары, поэтому и бороться с ним нужно вместе.

Также стоит отметить, что данная проблема может затронуть любого мужчину, вне зависимости от его финансового положения, статуса или индивидуальных психологических особенностей. При этом даже заядлый весельчак при кризисе среднего возраста может стать хмурым и серьезным.

Предрасполагающими факторами, которые могут поспособствовать появлению данного психологического кризиса у мужчины, являются:

1. Психологический дисбаланс, возникающий на фоне неудовлетворенностью своей жизнью. При этом характерно то, что именно в возрасте сорок лет мужчины становяться независимыми от чужого мнения и влияния, а значит, они могут самостоятельно

оценивать свою жизнь и достигнутые успехи. Если же человек не доволен тем, чего добился, то он будет жалеть о зря потраченных годах.

2. Различные жизненные проблемы, которые часто «сваливаются» на плечи мужчины, в том числе финансовые трудности, проблемы с детьми, женой и т.п. В таком состоянии мужчины часто входят в затяжную депрессию и начинают употреблять спиртное.

3. Ощущение внутренней не реализации, в том числе и своих желаний. Обосновано это тем, что каждый мужчина в первую очередь думает об успешной карьере и семье, но когда он достигает своей цели, на личные желания у него просто не хватает времени. Таким образом, давние мечты так и остаются в прошлом.

4. Понижение выработки тестостерона и снижение сексуальной функции очень сильно может усугубить психологическое состояние мужчины и дать толчок к выявлению признаков кризиса среднего возраста. Более того, очень часто мужчины хотят доказать, что они все еще молоды и самоутвердиться в сексуальном плане. По этой причине нередко уже взрослые семейные мужчины начинают заводить отношения на стороне с молодыми девушками.

Более того, иногда в таком состоянии мужчины начинают задумываться на серьезные философские темы о жизни. Также присутствует ярко выраженное недовольство ушедшей молодости, ведь зачастую, к сорока годам человек уже не выглядит так, как в двадцать лет – есть перемены в сознании и внешности.

Также стоит отметить, что у женщин нет такого понятия как кризис среднего возраста и чувства нереализованности, поскольку, становясь мамой, женщина понимает, что уже прожила жизнь не зря. К сожалению, такого родительского инстинкта у мужчин нет, поэтому кризис средних годов они переживают особенно остро.

Выявить кризис среднего возраста у мужчин не сложно, поскольку данное состояние имеет характерную симптоматику:

1. Мужчина становиться молчаливым и раздражительным. У него наблюдаются частые перепады настроения и хроническая усталость.

2. Возникает апатия ко всему и постоянное недовольство собой. Разговаривать на эту тему человек не будет хотеть даже с близкими людьми. При этом, если не предпринять никаких действий, то мужчина начнет менять буквально все в своей в своей жизни и пускаться «во все тяжкие».

3. Иногда жена в таком положении становиться раздражающим фактором, поэтому мужчина может срывать на ней злость, открыто высказывать накопившиеся обиды и даже быть грубым (вплоть до рукоприкладства). Нередко именно по этой причине семьи после 15-20 лет прочного брака просто распадаются.

4. В таком состоянии мужчина может делать то, что никто от него даже не ожидал, примеру, человек может поменять свой гардероб и носить молодежную одежду, которая, естественно, уже будет ему не по годам. Таким образом, человек хочет казаться молодым и походить на современных парней.

6. В попытке омолодить себя мужчина может стать одержимым посещением салонов красоты, спортивных залов и т.п. Конечно, уход за собой не влечет ничего плохого, однако в таком случае это будет скорее маниакальное пристрастие, нежели здоровое желание подержать свой организм.

8. Часто преобладает ощущение «тупика» и опустошенности. Человек будто стоит на полпути и не знает, что дальше делать. Такая растерянность приводит к проблемам со сном, депрессии, головным болям и слабости.

Данное состояние не принято лечить медикаментозным путем. В большей степени терапия при этом направленна на нормализацию психоэмоционального состояния человека и главное при этом – запастись терпением.

Конечно, лучшим вариантом для быстрого прихода в норму является посещение психолога, однако, как известно, далеко не все мужчины с радостью прислушаются к данному совету, ведь они привыкли все всегда удерживать в себе и ни с кем не делиться.

Несмотря на это, помочь выйти из такого своеобразного кризиса может любящая жена. Именно она знает своего мужа лучше всех и сможет показать ему, как он ей дорог и любим.

1. Человеку желательно сменить обстановку. Отличным решением при этом будет уехать на отдых или в санаторий. Также можно отправиться в те места, где вы никогда раньше не были – попутешествовать и узнать много нового.

3. Важно завести новые полезные привычки и отказаться от старых - курения, употребления спиртного. Очень быстро человек почувствует прилив сил и возобновление своего организма.

4. Завести себе новое хобби, желательно то, чем человек никогда раньше не занимался (можно научиться рисовать или играть на музыкальном инструменте). Вообще, жизнь без хобби очень скучная, поэтому человек на обычной работе больше склонен к депрессиям.

5. Привести себя в форму. Для этого стоит заняться спортом. Он не только избавит от лишнего веса, но и также улучшит психоэмоциональное состояние.

6. Стоит научиться ценить то, что у вас есть сейчас, ведь у многих людей иметь семью, жену, детей или работу – это несбыточное желание.

7. Если работа надоела, так почему бы не сменить ее? Все в руках самого человека и он сам управляет своей судьбой.

9. Можно пробовать более экстремальные занятия (прыжок с парашюта), чтобы заставить мужчину вновь пережить острые чувства и «оторвать» его от будничной суеты.

10. Для повышения сексуальной функции рекомендуется насытить рацион такими продуктами как клубника, финики, орехи, морепродукты и шоколад.

Более того, чтобы помочь мужчине выйти из кризиса, женщина должна разговаривать с мужем. При этом нужно достичь такого доверительного общения, чтобы человек мог не стесняясь рассказать обо всем, что его беспокоит. Порой, беседа с любящей женщиной действует даже эффективней, нежели диалог с профессиональным психологом.

После таких разговоров душевное состояние мужчины стабилизируется, особенно если женщина скажет, что гордиться им и восхищается его достижениями. Конечно, сразу человеку может быть трудно раскрыться, однако потом он будет вам только благодарен.

К сожалению, иногда женщины не правильно себя ведут при кризисе среднего возраста у мужчин, что грозит ссорами и даже разводом. По этой причине стоит знать, чего женщине не следует делать в таком состоянии мужчины:

2. Нельзя угрожать мужчине разводом, если он не придет в нормальное расположение духа, ведь, скорее всего, он подаст на развод.

3. Не следует упрекать мужчину в том, что он чего-то не достиг, мало зарабатывает и т.п. Наоборот, поддержите человека в трудный для него момент.

© 2012—2017 "Женское мнение". При копировании материалов - ссылка на первоисточник обязательна!
Контактная информация:
Главный редактор портала: Екатерина Данилова
Электронная почта: zhenskoe-mnenie@mail.ru
Телефон редакции: +7 (926) 927 28 54
Адрес редакции: ул. Сущевская д. 21
Информация о размещении рекламы

Смотри, какие привилегии тебя ждут! И они будут доступны тебе сразу после регистрации.

• Вести личный блог и делиться своими эмоциями


• Общаться, советовать и получать советы на форуме


• Участвовать в суперских конкурсах и выигрывать призы


• Получать советы и рекомендации экспертов и даже звёзд!


• Узнавать первой о самых сочных статьях и новых трендах

Тогда просто заполни поля справа и нажми эту кнопку

Мы живем в эпоху невзгод; но жизнь во все времена преподносила людям взлеты и падения, удачи и неприятности. Проблемы являются частью всеобщего процесса жизни. Даже самые счастливые люди, которых все считают везунчиками и баловнями судьбы, время от времени сталкиваются с несчастьями, и черная полоса неудач в жизни наступает и у них. Но почему же нам кажется, что беды никогда не настигают таких людей, и если жизнь у них и полосатая, то каждая полоса — только белая?

Все дело в том, как они ведут себя в такие периоды своей жизни. Позитивные по своей природе, эти люди умеют преодолевать трудности без горечи и сожаления. Они не стесняются просить о помощи и поддержке, когда они в них нуждаются. Когда белая полоса заканчивается и их настигает полоса неудач, оптимистично настроенные люди извлекают уроки из ситуаций, в которых другие просто опускают руки, и стараются увидеть что-то хорошее даже в самом плохом. Они управляют своей собственной судьбой и сами созидают свою жизнь.

Такие люди, как нам кажется, никогда не живут в мире страданий; однако это не умаляет чувство несчастья, которое и у них может быть очень глубоким, а иногда даже разрушительным. Просто они «отрабатывают» эти чувства, которые не могут исчезнуть в одночасье, в то время как остальные просто опускаются на самое дно отчаяния, когда их настигает полоса неудач.

Если бы вы попросили людей, умеющих бороться с невзгодами, поделиться с вами опытом, они бы рассказали о шести шагах, которые необходимо предпринять в первую очередь, чтобы быстрее наступила белая полоса в вашей жизни:

1. Прежде всего, признайтесь себе в том, что неприятность действительно произошла с вами. Признаваясь себе в том, что в нашей жизни наступила черная полоса, мы, как бы это ни показалось странным, тем самым уменьшаем эмоциональный шок от свалившихся на нас невзгод.


2. А теперь постарайтесь понять, что все несчастья носят временный характер и редко влияют не на отдельные этапы жизни, а на всю судьбу человека. Вы можете потерять работу, деньги, жилье; но ваша семья по-прежнему любит вас, друзья готовы подставить плечо, сами вы – живы-здоровы. Вы сохранили самые главные ценности, а все остальное можно нажить.


3. Пробудите в себе чувство благодарности. Будьте благодарны за то, что у вас есть, вместо того чтобы сетовать о том, чего лишились.


4. Осознайте, что у вас есть возможность контролировать свой ответ на жизненные трудности. Как только вы начнете испытывать боль, сразу измените фокус – посмотрите на вещи другим взглядом. Положительная сторона в любом случае существует у каждого события, даже у самого неприятного – все зависит от того, как на него посмотреть.


5. Достигайте более высокого состояния сознания, учитесь контролировать свои мысли, чувства и реакции. Это позволит вам видеть вещи более ясно за счет снижения эмоциональной вовлеченности.


6. Решите, какие практические шаги вы можете предпринять уже сегодня, чтобы помочь себе. Как бы ни были малы эти шаги, каждый из них важен, потому что он приближает вас к решению проблемы. И в итоге вы доберетесь до места, где действительно почувствуете, что у вас есть силы справиться с ситуацией.

Жизнь действительно бывает непредсказуемой, и иногда неприятности застают нас врасплох. И тогда бывает очень важно знать, что делать, если в жизни черная полоса сменила полосу везения. В то время, когда мы проходим через трудный период, нам может помочь наличие конкретного плана действий. Только действие поможет расчистить путь в джунглях невзгод, чтобы дать нам пространство для движения вперед! Пункты этого плана могут варьироваться, все зависит от конкретного человека и от той затруднительной ситуации, в которую он попал. Но основные действия все же одинаковы для любого случая:

Мы отказываемся признать, что с нами случилось что-то плохое. И стараемся скрыть от всех то, что с нами произошло. Тем самым можно только усугубить ситуацию, потому что мы не даем себе возможности справиться с реальностью ситуации и рационально воспринять последствия неприятности. Чем раньше мы примем реальность, тем выше наши шансы идти дальше. Вспомните, чем в нале статьи с нами поделились успешные люди – они ведь тоже первым делом признают факт наступления полосы невезения.

Ни в коем случае не паникуйте. Знаете, что может случиться с неумеющим плавать человеком, который неожиданно упадет в воду? Есть два варианта: в первом случае он начнет паниковать, беспорядочно бултыхаться, и в итоге наглотается воды и утонет, если помощь не подоспеет вовремя. А во втором случае этот человек постарается успокоиться, и вода сама вытолкнет его на поверхность. Оставаясь спокойным и расслабив мышцы, он сможет контролировать положение своего тела и будет держать голову над водой. Так и в жизни – если вы сохраняете спокойствие, у вас остается гораздо больше шансов урегулировать ситуацию.

Можно даже слона съесть, откусывая от него раз за разом по маленькому кусочку! Используя эту простую стратегию – разбивать сложную задачу на несколько более простых – вы сможете быстрее увидеть пути решения проблемы. Вы развеете тревогу, восстановите организованное, рациональное мышление и направите свои мысли в нужное русло, чтобы увидеть следующий правильный ход.

Выход можно найти всегда! Отнимая у нас какие-то одни возможности, лишения дают нам шанс воспользоваться другими. Представьте себе человека, который потерял руки или ноги. Это ужасно и для него, и для всех, кто его любит. И, конечно, никто бы не посмел осудить несчастного, если бы он впал в депрессию и потерял волю к жизни.

Но все мы видели (и в реальной жизни, и благодаря телевидению и интернету) множество примеров людей, переживших такую потерю и направивших свои усилия на то, что они могут сделать, а

не на то, что им стало недоступно. Безрукий музыкант, ногами играющий на фортепиано прекрасные мелодии, художница, которая пишет картины, держа кисти зубами, балетный танцор без одной ноги, который осмелился выйти на сцену и станцевать с такой же искалеченной балериной – да так танцуют, что совсем не замечаешь ни костыля у парня, ни отсутствия руки у девушки!

Эти сильные духом люди ставят перед собой задачи, когда теряют возможность делать что-то привычным способом, и работают над их решением. Они не просто реагируют на трагический несчастный случай в своей жизни, но целенаправленно ищут способы продолжения активной жизни. Нам необходимо учиться у них не впадать в отчаяние и любой ценой искать выход из полосы невезений и неудач.

Совершенно нет никакой необходимости сражаться с неприятностями и бедами в одиночку. Интересный факт: ученые проводили всевозможные исследования, пытаясь разгадать феномен долгожителей. Придумывать можно всевозможные теории, отталкиваясь от особенностей питания, окружающей среды и других факторов, которые могли бы вызвать у почтенных старцев такое долголетие. Но один общий фактор объединяет этих людей, сумевших за свою долгую жизнь пережить не одну невзгоду – это их связь с другими людьми, умение принимать помощь и оказывать поддержку всем, кому она нужна.

У них сохраняется такое ощущение, что их подвели или предали обстоятельства, люди или даже сама жизнь. Их души ранены и кровоточат, радость жизни потеряна. Оставаясь мыслями в своем прошлом, которое принесло им несчастье, они как бы соглашаются с тем, что неприятные события могут повториться. Необходимо взять на себя ответственность за свою жизнь, за свое физическое, психологическое, эмоциональное и духовное благополучие, и не позволять всем обстоятельствам и ситуациям, с которыми вы сталкиваетесь, манипулировать вами, как марионеткой.

Стойкость позволяет справиться с неприятностями, преодолеть стресс и иметь возможность оправиться от горя, приобретая ценный опыт. У каждой из нас есть потенциал, позволяющий восстановиться после неудач и вернуться к нормальной жизни. Если мы не используем этот потенциал, то со временем мы его теряем. Но мы можем увеличить нашу способность преодолевать трудности и получать удивительные результаты даже в самых сложных условиях. Именно стремление научиться успешно справляться с неудачами и невзгодами могут сделать нас успешными и счастливыми – и сейчас, и в будущем. И о нас тоже будут говорить, что мы – везунчики и счастливицы.

Перечитайте список всего того, на что было бы полезно обратить свое внимание, и выберите для себя наиболее подходящие пункты. Вы можете расширить этот список, прибавив то, что больше всего помогло бы именно вам выдержать жизненные бури.

• Радуйтесь жизни, каждому обычному дню;


• Каждое утро улыбайтесь своему отражению в зеркале;


• Спокойно расслабляйтесь вечером, зная, что днем вы сделали все, что от вас требовалось;


• Положитесь на свое любопытство, чтобы каждый день узнать что-то новое, расширив границы своего мира;


• Упражняйте свое чувство юмора, как можно больше смейтесь;


• Воспринимайте общение с людьми, которые пережили душевную травму, как возможность учиться в университете жизни;


• Смотрите, читайте, слушайте истории людей, которые нашли в себе силы пережить несчастье и вернуться к обычной жизни. Это вдохновляет на то, чтобы стать более устойчивой перед лицом собственных невзгод;


• Записывайте или рисуйте свои эмоции. Старайтесь чаще рассуждать о том, что есть хорошего в каждом не совсем для вас приятном событии;


• Старайтесь чаще бывать в такой обстановке, которая вызывает у вас оживление и подъем эмоций;


• Заведите себе домашнего питомца – это поможет вам еще больше погрузиться в радостные переживания;


• Придумайте себе новое хобби;


• Почитайте высказывания мудрых людей, цитаты о силе духа и преодолении трудностей – это очень хорошо «прочищает» мозги!


• Упражняйте не только ум, но и тело. Раньше не зря говорили, что «в здоровом теле – здоровый дух»;


• Периодически проводите время в одиночестве или с самым близким человеком на лоне природы. Это очень хорошо снимает стресс и напряжение;


• Хотя бы иногда посещайте в качестве волонтера больницы и хосписы. Вы не только почувствуете удовлетворение от возможности оказать кому-то помощь, но и сможете убедиться, что ваши беды – ничто по сравнению с несчастьем некоторых людей.

Есть одно очень хорошее упражнение. Представьте себе, что вы плывете в лодке по реке жизни. Иногда река спокойна, светит солнце и вокруг – красивый пейзаж. Но вот за поворотом река начинает бурлить, начинается дождь, гремит гроза. А вы по-прежнему находитесь в лодке и сохраняете спокойствие. Вы знаете, что дождь скоро закончится. Вы не можете управлять дождем, но можете контролировать лодку, чтобы она плыла вперед, туда, где река вновь потечет плавно и спокойно.

Так же и в жизни. Не старайтесь контролировать обстоятельства, командуйте только собой. Просто станьте капитаном своей жизни.

Преодоление невзгод может быть нелегким во времена отчаяния, когда начинается черная полоса неудач и несчастий. Не удивительно, что вначале мы можем почувствовать боль, но приобретенные навыки и воспитанная в себе стойкость поможет нам преодолеть любые изменения в жизни. Наша жизнь может быть, как американские горки – с многочисленными подъемами, спадами и поворотами. Вы должны следовать по своему тернистому пути, не останавливаясь и не возвращаясь назад. Это может быть даже страшно сначала, но вы не сдавайтесь! Жизнь может быть суровой и жесткой к нам; но точно так же, как полет на американских горках, трудная пора придет к концу, наступит белая полоса и бедствие останется в прошлом.

Беда означает изменение – меняется наша жизнь, меняемся мы сами. Но только от нас зависит, найдем ли мы в себе силы и возможности в конце концов вернуться к обычной жизни и двигаться по ней дальше.