Никакими полуголодными диетами упругого живота не добиться - обвисшая кожа выглядит не лучше жировых складок. Если вы хотите обрести красивый живот, у вас есть два пути - один, наиболее простой, - обратиться к пластическому хирургу, насколько долго сохраниться результат, зависит от вас. И второй - выложиться на всю катушку, и получить плоский живот через месяц ценой собственных стараний. Мы подскажем вам, как этого добиться.

Для начала раскроем один миф: многие считают, что для того, чтобы быстро похудеть, нужно сесть на жесткую диету и почти ничего не есть. Это не так. Низкоуглеводные диеты и диеты, полностью исключающие жиры, разумеется, дают результат: весы показывают уменьшение веса, вдобавок к этому зеркало демонстрирует и другие неприятные приобретения: темные круги под глазами, землистый цвет лица, дряблую, рыхлую кожу, обвисшие складки и т.д.

Теперь ваша фигура вам нравится больше? Вы обрели те формы, о которых вы мечтали, садясь на диету? Возвращаясь к своему обычному режиму питания, вы с ужасом замечаете, что потерянный во время диеты вес вернулся обратно, а чаще вы набираете еще больше килограммов. И так будет происходить до бесконечности, пока вы не поймете, почему так происходит.

Такие диеты способствуют потере мышечной массы и воды, что очень сильно замедляет обмен веществ в организме - метаболизм. Когда замедление метаболизма доходит до определенной точки, организм просто не в состоянии расходовать жир, независимо от того, как мало вы едите. Вместо того, чтобы расходовать жир, он начинает его накапливать, делать запасы «на черный день». Вот что происходит при длительной диете и после нее. Диетологи называют это эффектом «Йо-Йо».

 

Единственный эффективный способ избавиться от жира - это совмещать правильное питание с физическими нагрузками. Это значит пересмотреть свое обычное меню, исключив из него определенные продукты, и регулярно тренировать пресс для формирования и укрепления мышц живота.

Физическая нагрузка укреплять мышцы и ускоряет обмен веществ (метаболизм), это способствует сжиганию калорий, в итоге, формы вашего тела значительно уменьшаютс

 

я за счет того, что жир уступает место мышечной массе. Многие не знают о том, что мышцы весят тяжелее жира, так что, глядя на весы, вы сможете увидеть, что ваш вес остался неизменным или даже увеличился. Не стоит паниковать, так и должно быть. Вы увидите разницу в контурах и объемах тела. Ваш вес может остаться прежним, зато вы будете носить одежду на размер меньше.

Итак, ваше ежедневное меню должно быть урезано примерно на 500 ккал. Выбирайте «медленные» углеводы и белки. «Медленные» углеводы - это фрукты, овощи (особенно бобовые) и цельные крупы: зерновой хлеб, макароны из твердых сортов пшеницы. Фрукты содержат большое количество клетчатки, которая способствует очищению кишечника и дарит длительное чувство насыщения.

От завтрака ни в коем случае нельзя отказываться, наоборот, завтрак должен быть очень сытным и питательным, чтобы вы не чувствовали голод до обеда. Лучший завтрак - это каша (гречневая, овсяная, из необработанного риса) на воде. В ней содержатся медленные углеводы, которые на длительное время дают энергию и не откладываются в жир. Откажитесь от быстрых углеводов: сахар, булки, все сладкое и мучное. Быстрые углеводы легко усваиваются и всасываются в кровь, неизрасходованные углеводы превращаются в жировые отложения. 

 

Эффективные упражнения для пресса:

Лучше всего тренироваться утром на голодный желудок, упражнения на пресс можно заменить аэробной нагрузкой: велотренажер, беговая дорожка, утренняя пробежка, катание на роликах или велосипеде.

Упражнения на пресс нужно делать не реже двух раз в неделю и делать сразу же «гигантскими сетами», т.е. упражнения на разные группы мышц выполняются одно за другим, без остановки, в быстром темпе и с максимальным числом повторений. Обычно делают 2-3 подхода. В конце такого «марафона» пресс просто горит. Следите за дыханием: при напряжении мышц - выдох, при расслаблении - вдох.

Программа упражнений:

* Скручивания - от 20 до 50 раз
* «Лягушачьи подтягивания» на скамейке - 20-50 раз
* Обратные скручивания - 20-50 раз
* Скручивания Калланетикс - 1/100 раз.

Отдыхать между упражнениями нельзя! Отдыхайте не больше 1 минуты перед вторым и третьим подходами.

Скручивания: лягте на спину, ноги согнуты, стопы на полу, руки за головой. Отрываем плечи от пола. Вдох делается в положении лежа, наверху выдох. Основная ошибка при выполнении этого упражнения это напряжение мышц шеи вместо мышц пресса, поэтому постарайся не махать головой вперед-назад.

Лягушачьи подтягивания: выполняются на кровати или скамейке. Садитесь на край кровати, потом ложитесь на спину, руки за голову. Согнутые в коленях ноги подтягиваете к животу. Потом выпрямляете тело в струнку. Колени можно разводить. Упражнение прорабатывает нижнюю часть пресса.

Обратные скручивания: лягте на спину, руки на полу вдоль туловища, ноги подняты и согнуты в коленях (или выпрямлены вверх, как более сложный вариант). Приподнять таз от пола, так, как будто вы собираетесь сделать стойку на лопатках, но не высоко. Руки при этом остаются на полу, опираться на них надо как можно меньше. Основная ошибка заключается в подмахивании ногами для создания инерции. Вы должны поднимать таз только за счет мышц брюшного пресса.

Скручивания калланетикс отличаются от обычных скручиваний тем, что выполняются в статике. Вы делаете всего 1 подъем и удерживаете тело в положении 100 секунд ( 1/100).

Как избавиться от валиков на спине?

Боковые «уши» или, как их еще называют, «валики» на спине и талии представляют собой жировые отложения на спине, начинающиеся под бюстгальтером и заканчивающиеся чуть выше ягодиц. Чтобы от них избавиться, вам нужно делать упражнения на мышцы спины.

Простое упражнение - скручивание. Сядьте на табуретку или встаньте, положив на плечи длинную палку. Поворачивайтесь то в одну, то в другую сторону, стараясь задерживаться в «скрученном» положении. Также помогут наклоны в стороны. Для них можно использовать гантели; чтобы достичь желаемого результата, выполнять придётся не менее 100 наклонов в день, начать можно с 50.

Плавание и танцы - идеальные виды спорта, на занятиях тренируются все мышцы тела.

 

По словам американских ученых, рай есть не что иное, как состояние человека в момент кончины. Таким образом, представления большинства людей о том, что Эдем - это некое место, где царит благодать, являются ошибочными, считают эксперты.

По данным ранее проводившихся исследований, от девяти до 18 процентов людей, находившихся в коме или состоянии клинической смерти, переживают схожие видения и ощущения, которые они называют путешествием в рай - это туннель, свет, ворота, дверь, ощущение вне тела, встречи с людьми, о которых они знали или слышали, ощущение присутствие Бога, - а затем, необратимые изменения по возвращении к жизни.

Эндрю Ньюберг, доцент радиологического отделения Университета Пенсильвании, полагает, что этот феномен может иметь простое объяснение. По его словам, когда мозг умирает, а зрение угасает, сначала человек перестает видеть периферийные зоны. Яркий свет может быть центральной точкой отключающейся зрительной системы, пишет издание КорреспонденТ.

Ученые выдвигают теории о том, что околосмертный опыт является разновидностью защитного механизма еще с конца восьмидесятых годов минувшего века. Чтобы избежать повреждений при травме, мозг производит защитные химические вещества, которые также вызывают галлюцинации.

Эта теория получила успех, когда ученые выяснили, что практически все атрибуты околосмертного опыта - ощущение движения сквозь туннель, внетелесный опыт, религиозный трепет, зрительные галлюцинации и образные воспоминания - можно воспроизвести с помощью мощной дозы кетамина.

Напомним, что в прошлом году британские ученые провели любопытный опрос, результаты которого показали, что более 30 процентов жителей Соединенного Королевства людей видели Бога в кабинете дантиста. Исследователи связывают факт появления Гопода в фантазиях пациентов со стрессовой ситуацией. Когда взволнованный человек приходит лечить зубы, у него активизируются затылочные доли головного мозга, отвечающие за воображение, поясняют эксперты.

Иван Самойлов

интересно узнать ваше мнение: верите в это или нет?

 Девушки «страны восходящего солнца» славятся своей красивой кожей и стройной фигурой. Сохранить красоту японкам помогает особый режим питания.

Японцы придерживаются следующих правил питания:

 

Необходимо есть больше сырых овощей и фруктов, предпочтительно, оранжевого или зелёного цвета. Оранжевые овощи и фрукты: морковь, оранжевый перец, алыча, хурма, персики и абрикосы. Зеленые овощи и фрукты: салат, зеленый перец, лук-порей, сельдерей, петрушка, укроп и другие.

Нельзя исключать из рациона жиры. Растительное масло (оливковое или подсолнечное) положительно влияет на организм, давая ему необходимые кислоты - даже чайная ложка масла способна продлить жизнь и дать организму необходимые вещества. Что же касается мяса, то японцы употребляют говядину, но в небольших количествах, предпочитают рыбу и морепродукты.

Умеренность в еде - лучшая из диет. Так говорят все долгожители. Необходимо чаще двигаться и бывать на свежем воздухе. Например, японская долгожительница Камато Хонго, попавшая в книгу рекордов Гиннеса как самая старая жительница планеты, в свои 116 лет могла станцевать местный танец деревни, в которой выросла.

 

 

В Японии закаляются с детства, постоянно проветривают помещения, а также считают, что главное - это научиться радоваться жизни и не воспринимать неприятности близко к сердцу. Когда человек расстроен, его иммунитет перестаёт его защищать от многих болезней.

В современном обществе становится все более популярной «японская диета», для японцев же это вовсе не диета, а ежедневный рацион питания: 
300-400 грамм риса; 
- 150-240 г фруктов; 
- около 270 г овощей; 
- 60 г бобов; 
- 120 г рыбы; 
- 100 г молока; 
- не более одного яйца; 
- 2 чайных ложки сахара.

Вот сколько нужно съедать в день, чтобы быть здоровым и красивым. При таком режиме питания лишний вес не появится, и яркое тому подтверждение - сами японцы, только борцы сумо имеют лишний вес, но для этого вида спорта их специально откармливают.

 

Необычная акция протеста против загрязнения окружающей среды состоялась в административном центре китайской провинции Сычуань. Четыре студентки вышли на улицу в бикини и респираторах, вызвав пробки на дорогах.

Необычное шествие проходило в городе Чэнду. Девушки практически без одежды, но зато с метлами привлекли к себе внимание водителей. Китаянки подметали улицу большими метлами. Через некоторое время дорожную обстановку спасли работники постовой службы, передает Свободная пресса.

"Это было просто уличное представление. Основная наша задача состояла в том, чтобы содействовать охране окружающей среды", - заявила одна из участниц акции.

Очень талантливая молодая художница Charlie. Ей 22 года, она проживает в пригороде англии и с детства любит рисовать. "ИСКУССТВО - МОЯ СТРАСТЬ, НАРЯДУ С МУЗЫКОЙ, ЧТЕНИЕМ, КИНОФИЛЬМАМИ. ОНИ ВДОХНОВЛЯЮТ..."

"Я очень нетерпеливый человек. Искусство однако, вещь, на которую у меня  всегда было  терпение. Все же  я по-прежнему расстраиваюсь... В то время, когда пытаюсь узнать что-то новое, и это  быстро не получается,  а я стараюсь"

 

 

 

 

 

 

смотрим дальше

 

У джинс сегодня день рождения!

История джинсовой одеждынасчитывает более 200 лет. Не одно поколение выросло в этих практичных штанах. Первые запатентованные джинсы были выпущены в Америке человеком по имени Леви Страусс в 1850 году и проданы по цене 1,46 доллар за пару. 

Рабочий народ быстро оценил прочность и практичность новых брюк. Вскоре после запуска производства компания перешла от серой ткани на привлекательный и прочный синий материал, названный «деним», то есть «из Нима», французского города. Брэнд «Levi’s» был вне конкуренции до середины 20 века, когда появились 

Сегодня джинсы выпускаются в различном цветовом исполнение, разработано множество джинсовых тканей, моделей. 

На сегодняшний день джинсы – это не просто предмет гардероба, а целое направление вмолодежной моде. Представить себе современную молодежь без этой модной одежды просто не возможно.

Как бы ни была оригинальна джинсовая мода двадцать первого века, создавая новые коллекции модных джинсов, мировые бренды остаются верны своими направлениям. И даже обычный покупателей не перепутает неповторимые джинсы Calvin Klein с эпатажными джинсами Dolce & Gabbana.

Все джинсы имеют свойство увеличиваться в размере (но не в длине) примерно после месяца носки. Поэтому специалисты советуют мужчинам придерживаться собственного размера, а вот дамам хоть и не хочется, но стоит попотеть, натягивая на себя джинсы на один размер меньше. Другое решение - джинсы с добавлением lycra. Чем выше содержание lycra, тем дольше джинсы будут держать форму. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 "Горящие" путевки, "горячие" туры, не правда ли, звучит так заманчиво, да и цена самая что ни на есть привлекательная. Так и хочется собрать чемодан да и рвануть в отпуск. Однако не все "горящие" туры одинаково полезны. Есть риск нарваться на мошенников. Так есть ли способы проверить, надежно ли предложение?

При покупке дешевых путевок всегда есть риск, что вас обамнут. Не зря говорится, что скупой платит дважды, а халявный сыр бывает только в мышеловке. Да и вообще зачастую «дешево хорошо не бывает». Чтобы избежать лишних проблем и испорченного долгожданного отпуска, важно обращать внимание на следующие моменты:

Выбор турагентства

Путевки и вообще туристические услуги желательно оформлять в проверенных фирмах, услугами которых уже пользовались вы или ваши знакомые. Если обращаетесь в агентство впервые, поищите отзывы о нем в Интернете. Обязательно воспользуйтесь поиском по блогам, такой поиск даст вам максимум полезной информации.

 

Признаком надежности фирмы считается ее членство в объединениях туристических ассоциациях и союзах. Если что, вы всегда сможете подать жалобу в соответствующий орган такого объединения.

 

Проверка надежности туроператора

Фирмы-операторы непосредственно формируют туры: бронируют отели, разрабатывают маршруты экскурсий и т. п. Поэтому именно от оператора зависит комфортность вашего отдыха.

Кроме вышеописанного сбора информации о турагентствах, просмотрите, есть ли выбранная вами компания в Едином реестре туроператоров. Найти все данные можно на сайте Ростуризма.

Гарантии ответственности перед туристом

По закону компании-операторы обязаны иметь финансовые гарантии ответственности перед клиентами. В договоре, который вы оформляете с турфирмой, всегда обязательно должны быть указаны данные о виде гарантии компании-оператора - реквизиты договора страхования, либо банковской гарантии, а также основания и порядок получения компенсации.

Содержание договора на туристское обслуживание

На подробное изучение этого документа, написанного сложным юридическим языком, мало у кого из туристов хватает сил и терпения. Поэтому, как минимум, обращайте внимание на основные пункты, гарантирующие качество отдыха:

- страна, регион пребывания, наименование и «звездность» отеля;

- тип питания (пансион, полупансион, всё включено);

- дополнительные услуги: трансфер, медицинская страховка.

Алексей Витвицкий

 Работа клеток головного мозга требует большого количества энергии. Если вы трудитесь в офисе, то «пища» для ума вам просто необходима. Чтобы работать быстро, эффективно и все успевать, необходимо питаться продуктами, которые стимулируют быстроту реакции, концентрацию внимания и обеспечат вас нужным количеством энергии для умственной активности. Канадские диетологи составили меню для интеллектуалов. 

Универсальное «топливо» для мозга, как известно, - глюкоза. Ее мы получаем из углеводов и жиров. Для кратковременного эффекта достаточно съесть кусочек сахара или что-нибудь сладкое, но быстрыеуглеводы быстро всасывается в кровь, и ваша активность длится недолго, кроме этого, сладкое и мучное портят фигуру, так что от такого варианта мы сразу же отказываемся.

Как подсчитали канадские диетологи, в рационе взрослого человека, занимающегося интеллектуальным трудом, в день должно быть 75-90 грамм жиров - животных и растительных. Но не больше!

Поскольку избыток жиров не только откладывается на боках, но и тормозит умственную деятельность.

Интересный факт! В недавнем исследовании американских ученых было установлено, что, если во время беременности женщина много ест и мало двигается, страдает интеллект будущего малыша. По умственному развитию он становится крепким «середнячком».

Для активной мозговой деятельности особенно полезны ягоды.  Универсальным антиоксидантом является черная смородина! Смело берите на работу все цитрусовые фрукты и овощи, содержащиевитамин С,  утверждают канадцы, составившие меню интеллектуалов.

А также ешьте на обед сладкий и горький перец, зеленый лук, редис и пейте воду с аптечным экстрактом шиповника. Замедляет процесс старения мозга и всего организма черный горький шоколад. Достаточно есть 50 г такого шоколада в день. Но не молочного! А именно горького, содержание какао в котором не меньше 60 процентов!

Журнал The Psychology Today публикует шестерку самых полезных для мозга продуктов:

- жирная морская рыба: лосось тихоокеанский, горбуша, кета, нерка, форель, тунец, сельдь и сардины. В такой рыбе преобладают полиненасыщенные жирные кислоты, которые участвуют в процессах обмена веществ в мозге, повышают содержание "хорошего" холестерина и уменьшают количество "плохого". Морская рыба богата фосфором;

- шпинат. Он способствует обновлению нервных клеток, активной работе мозга, стимулирует работу кишечника и предупреждает дистрофию сетчатки глаза. В листьях шпината содержатся белки, жиры,сахара, клетчатка и фолиевая кислота. пинат богат витаминами В, С, Р, РР, Е, К, А, в нем содержатся железо, калий, магний. Кстати, это любимая еда балерины Анастасии Волочковой;

- свекла и капуста полезны при упадке сил и синдроме «офисной усталости». Эти овощи нормализуют уровень гемоглобина в крови, способствуют снижению кровяного давления и уменьшают содержание холестерина в крови. Темноокрашенные сорта свеклы укрепляют стенки капилляров. Корнеплоды свеклы содержат вещества, защищающие организм от радиоактивных и тяжелых металлов: свинца, стронция и т.д.;

- капуста. Ее особенная ценность заключается в том, что она содержит большой набор витаминов, аминокислот, минеральных солей и микроэлементов, как в свежем, так и в квашеном виде;

- клюква - богатейший источник антиоксидантов. Вещества, содержащиеся в морсе, повышают содержание в организме "правильного" холестерина, необходимого для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы. В России клюквенный морс - традиционный напиток, который пьют и зимой, и летом;

- черника содержит антиоксиданты, а также вещества, полезные для остроты зрения и слуха.

Журнал публикует один из вариантов интеллектуального меню на один день:

Завтрак: белки и "медленные" углеводы. Каши: гречневая, овсяная, из необработанного риса на воде, нежирные творог и сыр, постное мясо, свежий фрукт.

Обед: белки и "медленные" углеводы, растительная клетчатка. Нежареное мясо и рыба, яйца, рис, овсянка, зеленые салаты, ягоды и овощи. Вреден избыток углеводов: макароны, картошка, хлеб и сладкое на десерт... Выбирайте что-то одно, например, съели картошку, откажитесь от пирожного.

Ужин: "медленные" углеводы - каши, макароны, картофель или овощи.

Ляля Разумная

 В популярных журналах можно встретить массу советов, как успешно пройти собеседования при приеме на работу, как выглядеть, во что одеться и что говорить. А ведь интервью с работодателем помогает составить впечатление не только о вас, но и о нем! И если вы проигнорировали «сигнал опасности», то потом придется расплачиваться своими нервами и здоровьем.

1. Популярный «лохотрон» при устройстве на работу - это когда с вас требуют деньги за обучение, какие-либо справки и т.д.

Как правило, реальной работы вы в таком случае не увидите. Поэтому при малейшем намеке на попытки взять с вас деньги смело посылайте таких «работодателей» на все четыре стороны.

2. Вам предлагают купить акции фирмы или вложить деньги в товар, который фирма производит либо продает.

Это не обязательно «лохотрон», но, прежде чем вкладывать свои средства, вы должны очень хорошо подумать. Если у вас нет «бизнес-жилки», то не факт, что вложенные финансы окупятся. Возможно, такая система подойдет кому-то другому, но не вам.

3. На вас пытаются возложить материальную ответственность.

Это распространено, если человек устраивается на работу главным бухгалтером, завскладом или на руководящую должность.

Некоторые фирмы практикуют такое «кидалово»:

заставляют подписать бумагу о материальной ответственности, а потом подставляют работника, устроив ему якобы «недостачу», и тот вынужден, чтобы расплатиться, отдать работодателям все свое имущество или выплачивать долги из зарплаты.
Поэтому, прежде чем подписывать подобный документ, хорошенько подумайте, особенно если вы не сильны в вопросах финансов. Может быть, лучше отказаться от сомнительной «должности»?

4. Работодатель говорит, что компания сейчас переживает трудные времена, и не могли бы вы пока поработать за низкую зарплату, а если ситуация улучшится, то вам повысят оклад. Либо упирает на то, чтобы вы работали «за идею», а не за деньги.

Не обольщайтесь! Зарплату вам могут так никогда и не повысить, зато выжмут из вас все что могут! Если вам намекают, что сначала придется работать почти бесплатно, зато потом... словом, тут же поворачивайтесь и уходите!

5. На должности, которую вам предлагают, за короткий период сменилось несколько человек.

Если это так, наверняка существует веская причина, почему сотрудники увольняются, или их увольняют. Хорошо бы разыскать кого-то из ваших предшественников и поговорить с ним, тогда многое станет ясно.

6. Работодатель ведет себя неадекватно.

Речь идет не о распространенном сейчас стрессовом интервью, а совсем о других вещах. Допустим, вы пришли на собеседование, а работодатель говорит с вами о чем угодно, только не по делу, упорно отказывается обсуждать профессиональные вопросы, круг ваших будущих обязанностей, зарплату, график работы. Бывают случаи, когда работодатель во время интервью находится в нетрезвом состоянии, или производит впечатление психически больного, а обстановка в офисе далека от рабочей. От таких людей можно ожидать чего угодно. Поэтому, если вы, конечно, не любитель экстрима, срочно бегите оттуда!

7. Сексуальные домогательства.

Если работодатель во время собеседования позволяет себе «вольности» - щиплет вас за коленку и т.д., а то и прямо намекает на секс, тысячу раз подумайте - а надо ли вам это? Нет? Тогда не стоит ради денег терпеть некомфортную для себя ситуацию.

8. Регламент.

Кроме того, в каждой конторе свои «тараканы». Даже вполне солидные организации могут вводить для своих сотрудников жесткие правила - дресс-код, строго регламентированный рабочий день(каждый раз, отлучаясь с рабочего места, необходимо отмечаться или писать объяснительную). В контракте могут быть, например, пункты насчет того, что в случае беременности вы автоматически подлежите увольнению, и т.д.

Все люди разные. Одни нормально воспринимают, когда их «строят», другие ненавидят «ходить по струнке». Поэтому, если порядки на фирме вас напрягают, лучше поискать другое место - может быть, с не такой высокой зарплатой, но зато с более либеральными условиями.

В любом случае, перед тем, как устраиваться куда-то на службу, постарайтесь собрать как можно больше информации об этой компании и о людях, которые ее возглавляют. Тогда вы сможете сэкономить свое время и нервы и уберечь себя от неприятных ситуаций.

Автор: Маргарита Троицына

 Члены экипажа китайского торгового судна "Аньцзэцзян" с помощью пивных бутылок и других подручных средств отбили две атаки морских разбойников.

Во время приближения к нигерийскому порту Лагос моряки заметили, что к их судну подплывают две моторные лодки с вооруженными людьми. Подойдя вплотную к борту, пираты попытались с помощью лестниц и веревочных трапов подняться на корабль. Об этом сообщает Фонтанка.

Тогда моряки решили защищаться от разбойников всеми поручными средствами. С помощью большого количества пивных бутылок и кусков дерева они отбили атаку. Позднее пираты предприняли вторую атаку на судно, открыв огонь из автоматического оружия. Во избежание жертв экипаж судна отплыл от порта и уже оттуда продолжил отбиваться от нападавших разбойников.

В Итоге отпор моряков увенчался успехом, а пираты были вынуждены отступить и оставить судно. Однако в результате столкновения четыре китайских моряка, включая капитана, получили ранения и были госпитализированы. Отметим, что их жизнь вне опасности.

 Около половины молодых граждан США (42 процента) в возрасте от 18 до 24 лет не могут пойти на службу. Дело в том, что эти американцы страдают ожирением.

Об этом говорится в докладе "Слишком толстые, чтобы воевать", подготовленном сотрудниками неправительственной организации "Миссия: готовность". Отмечается, что избыточную массу тела имеют 11 миллионов человек призывного возраста. И хотя американская армия полностью контрактная, генералов тревожит проблема пополнения рядов вооруженных сил.

Наиболее "жирным" штатом является Алабама. Там лишний вес наблюдается у 51 процента молодых людей (218 тысяч человек). Наименьшее число толстых зафиксировано в Юте: 33 процента (98 тысяч человек), пишет газета "Труд".

 Ты принцесса, и спорить со мной бесполезно, 
Я же сам эту сказку придумал недавно, 
Просто жить без тебя было неинтересно, 
Просто жить без тебя было глупо и странно... 
Ты не носишь корону – хрустальное диво, 
И тебя не поймаешь в капкан этикета, 
А ещё почему-то ты очень красива, 
А ещё твои губы – из солнца и лета. 
И на завтрак грейпфрут или сок из лимона, 
Может йогурт, а может пустая овсянка, 
Ни запрета тебе, ни замка, ни закона – 
Ты же взрослая маленькая хулиганка! 
Ну а мама твоя королева, конечно, 
И мечтает тебя выдать замуж как надо, 
Вот и сватает принцев настырно-поспешно, 
Потому что любви нашей вовсе не рада... 
Но сжимаются в ниточку губы упрямо: 
На свиданье сегодня? В чужие объятья? 
Ничего не получится... видишь ли, мама... 
Я изрезала в клочья вечерние платья. 
А король покачает седой головою – 
Нету сладу с принцессой – такая кручина! 
Он немного сердит и согласен с женою, 
Но потом подмигнёт и шепнёт: молодчина! 
А она заберётся на кресло с ногами, 
И вздохнёт, и обнимет руками колени: 
Мой единственный, что же теперь будет с нами? 
Неужели сбываются сказки не с теми? 
Вот и я не смогу удержаться от вздоха – 
Вдруг судьба нас с тобою возьмёт и разделит? 
А потом улыбнусь смс-кой: Дурёха! 
Не сбываются сказки у тех, кто не верит...

Bubble Gang Bitoy Bathroom Dance

 Женщины, в отличие от мужчин, испытывают постоянный подсознательный страх растолстеть, показали исследования. Несмотря на то, что обычно это указывает на заболевание анорексией или другими расстройствами пищевого поведения, эксперты обнаружили подобный эффект у вполне здоровых женщин, не имеющих очевидных поводов беспокоиться о своем весе, пишет NEWSru.com со ссылкой наThe Daily Telegraph.

По данным издания, ученые в США провели следующие исследования: при помощи МРТ они отследили реакцию мозга женщин, которым показывали изображения других представительниц прекрасного пола, обладающих избыточным весом.

При этом в мозге испытуемых активировались участки, отвечающие за самоидентификацию. Женщины начинали испытывать отрицательные эмоции и даже могли почувствовать себя несчастными. Примечательно, что в ходе аналогичных опытов у мужчин ничего подобного не наблюдалось.

По мнению ученых, женщины испытывают серьезное общественное давление, заставляющее их постоянно думать о том, как бы соответствовать определенным стандартам фигуры. В результате даже самые счастливые и здоровые испытывают подсознательный страх перед возможностью поправиться.

Потрясающе перепел известную песню. Правда он ее еще переделал... ну в общем, смотрите

 новая песня Dido, Everything To Lose, представленная саундтреком к выходящему фильму Sex And The City 2.

Мы с радостью сообщаем, что новая песня Дайдо «Everything To Lose» войдет в саундтрек фильма «Секс в Большом Городе 2», который выйдет на экраны в конце мая этого года. Песня также будет в альбоме с саундтреками из фильма.

Дайдо ответила на некоторые вопросы о новой песне на своём официальном сайте:

Ты написала Everything To Lose специально для этого фильма?:

Сырая демо-версия песни «Everything To Lose» вместе с несколькими другими из нового альбома была на диске, который я кое-кому давала. Люди, связанные с созданием фильма услышали ее, им понравилось, и на прошлой неделе нам неожиданно пришлось дописывать ее за несколько дней, чтобы она успела попасть в фильм. Я очень возбуждена от того что люди смогут услышать так быстро после записи, пока она еще так «свежа» в моем восприятии.

Когда и где ты записывала ее?

Ролло, Систер Блисс (Sister Bliss, DJ, участник Faithless) и я делали свою часть работы каждый у себя дома. Свою часть я записывала на кухне. Это очень легко и весело, и именно там до нынешнего момента я пишу новый альбом. Я могу полагаться только на себя, т.к. работаю самостоятельно и это испытание для меня. И я смогла обойтись своими инстинктами и поэкспериментировать до того, как кто-нибудь услышит. Заканчивали песню мы с братом в английской деревне (надеюсь не сильно будет слышно птиц и коров!)

Ты довольна песней?

Да, очень. Она приводит всех в хорошее настроение. Это настоящая песня о любви, даже несмотря на то, что в ней поется о страхе, который появляется, когда ты действительно кого-нибудь любишь и имеешь, что терять. Мне нравится ее звучание и мы так повеселились с Ролло и Систер Блисс, когда работали над альбомом.. Я с наслаждением возвращаюсь к электронным истокам моей музыки. Я очень счастлива! Надеюсь, вам понравится эта песня.

Следите за новостями на официальном сайте. В близжайшие дни опубликуем информацию о премьере новой песни.

Американская певица Бритни Спирс (Britney Spears) представила долгожданную видео-работу на свой новый хит «3».
Поспешим отметить, что в новом видео нет и намека на «любовь втроем», о которой поется в зажигательной песне. Но, несмотря на это, мировые критики оценили новый видеоклип мисс Спирс на твердую пятерку, назвав его «лучшим роликом из ее последних клипов».
Режиссером видеоработы выступила Дайан Мартель (Diane Martel). Напомним, что композиция «3» вошла в новый сборник синглов Бритни «The Singles Collection», который выйдет в свет 24 Ноября.

 

3 (оригинал Britney Spears )

Три (перевод sodapop ) i

[Chorus:] 1, 2, 3 Not only you and me Got one eighty degrees And I'm caught in between Countin' 1, 2, 3 Peter, Paul and Mary Gettin' down with 3P Everybody loves *** Countin' Babe, pick a night To come out and play If it's alright What do you say? Merrier the more Triple fun that way Twister on the floor What do you say? Are - you in Livin' in sin is the new thing (yeah) Are - you in I am countin'! [Chorus: 2x] 1, 2, 3 Not only you and me Got one eighty degrees And I'm caught in between Countin' 1, 2, 3 Peter, Paul and Mary Gettin' down with 3P Everybody loves *** Countin' Three is a charm Two is not the same I don't see the harm So are you game? Lets' make a team Make 'em say my name Lovin' the extreme Now are you game? Are - you in Livin' in sin is the new thing Are - you in I am countin'! [Chorus: 2x] 1, 2, 3 Not only you and me Got one eighty degrees And I'm caught in between Countin' 1, 2, 3 Peter, Paul and Mary Gettin' down with 3P Everybody loves *** What we do is innocent Just for fun and nothin' meant If you don't like the company Let's just do it you and me You and me... Or three.... Or four.... On the floor! [Chorus: 2x] 1, 2, 3 Not only you and me Got one eighty degrees And I'm caught in between Countin' 1, 2, 3 Peter, Paul and Mary Gettin' down with 3P Everybody loves ***

[Припев:] 1, 2, 3 Не только ты и я Повернулись на 180 градусов, Я нахожусь посередине И считаю: 1, 2, 3, Питер, Пол и Мари Развлекаются втроем, Все любят *** Считаю... Малыш, выбирай ночь, Чтобы выбраться и поиграть Если все в порядке, Что ты на это скажешь? Больше людей - больше веселья, Тройное удовольствие. Кутёж на танцполе, Что ты на это скажешь? Ну что, ты с нами? Жить в грехе - это новая фишка (да!) Ну что, ты с нами? Я начинаю считать! [Припев: 2 раза] 1, 2, 3 Не только ты и я Повернулись на 180 градусов, Я нахожусь посередине И считаю: 1, 2, 3, Питер, Пол и Мари Развлекаются втроем, Все любят *** Считаю... Втроем – завораживает, Вдвоем уже не так… Я не вижу в этом ничего плохого… Так ты в игре? Давай соберем команду, Пусть они выкрикивают мое имя! Я люблю экстрим, Ну, теперь поиграем? Ну что, ты с нами? Жить в грехе - это новая фишка (да!) Ну что, ты с нами? Я начинаю считать! [Припев: 2 раза] 1, 2, 3 Не только ты и я Повернулись на 180 градусов, Я нахожусь посередине И считаю: 1, 2, 3, Питер, Пол и Мари Развлекаются втроем, Все любят *** То, что мы делаем, невинно, Всего лишь ради веселья и больше ничего. Если тебе не нравится компания, Давай сделаем это только вдвоем, Ты и я... Или втроем... А может вчетвером...  На танцполе! [Припев: 2 раза] 1, 2, 3 Не только ты и я Повернулись на 180 градусов, Я нахожусь посередине И считаю: 1, 2, 3, Питер, Пол и Мари Развлекаются втроем, Все любят ***

 The Script - ирландская поп-рок группа, образованная Danny O’Donoghue (лид-вокал и клавишные) и Mark Sheehan (гитара и вокал), ранее выступавшими в составе группы «My Town».

" Breakeven "песня ирландской поп-рок группы, выпущенная третьим синглом с одноименного альбома.

Клип снимался в родном для участников группы, - Дублине (Ирландия). Сначала на роль главное героини клипа хотели пригласить бывшую подружку Дэнни, но потом все же режиссеры утвердили другую девушку. В связи с чем на первых этапах работы над музыкальным видео были разногласия между Дэнни и режиссерской руппой. 

Премьера клипа состоялась на BBC Radio 1  в понедельник 29 сентября 2008

 

The Script - Breakeven (Official Music Video) - Watch more top selected videos about: The_Script

 

Breakeven (оригинал The Script )

Не разбитое вновь (перевод Алиса из Москвы ) i

I'm still alive but I'm barely breathing  Just prayed to a god that I don't believe in  Cos I got time while she got freedom  Cos when a heart breaks no it don't breakeven Her best days will be some of my worst  She finally met a man thats gonna put her 1st  While I'm wide awake she's no trouble sleeping  Cos when a heart breaks no it don't breakeven even no What am I supposed to do when the best part of me was always you  What am I supposed to say when I'm all choked up and your ok  I'm falling to pieces  I'm falling to pieces They say bad things happen for a reason  But no wise words gonna stop the bleeding  Cos she's moved on while I'm still grieving  Cos when a heart breaks no it don't breakeven even no What am I gonna do when the best part of me was always you  What am I supposed to say when I'm all choked up and your ok  I'm falling to pieces  I'm falling to pieces  I'm falling to pieces  (One still in love while the other one's leaving)  I'm falling to pieces  (Cos when a heart breaks no it don't breakeven) You got his heart and my heart and none of the pain  You took your suitcase, I took the blame.  Now I'm tryna make sense of what little remains  Cos you left me with no love, no love to my name. I'm still alive but I'm barely breathing  Just prayed to a god that I don't believe in  Cos I got time while she got freedom  Cos when a heart breaks no it don't breakeven What am I gonna do when the best part of me was always you  What am I supposed to say when I'm all choked up and your ok  I'm falling to pieces  I'm falling to pieces  I'm falling to pieces  (One still in love while the other one's leaving)  I'm falling to pieces  (Cos when a heart breaks no it don't breakeven)

Я все еще жив, но едва дышу, Просто молюсь богу, в которого не верю. У меня есть время, а у неё - её свобода, Ведь когда сердце разбито его нельзя разбить вновь... Самое счастливое время для нее было самым худшим для меня, Она наконец встретила свою любовь. Я теперь страдаю от бессонницы, хотя у неё нет такой проблемы, Ведь когда сердце разбито его нельзя разбить вновь... Что же мне теперь делать, если лучшим в моей жизни всегда была ты? И что я могу сказать, если сердце мое разрывается от боли, а с тобой все ок? Я распадаюсь на части... Я распадаюсь на части... Люди говорят, на все есть свои причины... Но никакими словами не вылечишь боль, Для нее жизнь продолжается, а хожу угрюмый, Ведь когда сердце разбито, его нельзя разбить вновь... Что же мне теперь делать, если лучшим в моей жизни всегда была ты? И что я могу сказать, если сердце мое разрывается от боли, а с тобой все ок? Я распадаюсь на части... Я распадаюсь на части... Я распадаюсь на части... (Один все еще любит в то время как другой уже нет)  Я распадаюсь на части (Ведь когда сердце разбито его нельзя разбить вновь) Ты завладела моим сердцем и его сердцем тоже, но от этого не меньше боли. Ты собрала свои чемоданы, а я взял всю вину на себя. Теперь я пытаюсь понять, как дальше жить с тем, что осталось, Потому что ты бросила меня, вычеркнув из своей жизни... Я все еще жив, но едва дышу, Просто молюсь богу, в которого не верю. У меня есть время, а у неё - её свобода, Ведь когда сердце разбито его нельзя разбить вновь... Что же мне теперь делать, если лучшим в моей жизни всегда была ты? И что я могу сказать, если сердце мое разрывается от боли, а с тобой все ок? Я распадаюсь на части... Я распадаюсь на части... Я распадаюсь на части... (Один все еще любит в то время как другой уже нет)  Я распадаюсь на части (Ведь когда сердце разбито его нельзя разбить вновь)

на Bondi Beach в Сиднее 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

протест против отсутствия федерального закона о реформе системы иммиграции

Выбрана новая мисс США (Miss Michigan/ USA,  Rima Fakih, 24)

 

Иран - участие в религиозной церемонии в память о годовщине смерти Фатимы, дочери пророка Мухаммеда

 

Антиправительственные демонстранты не подчинились приказу покинуть свой укрепленный лагерь в столице Таиланда

Новости: Звездная жизнь

 Клаудиа Шиффер родила третьего ребенка

Знаменитая немецкая супермодель Клаудиа Шиффер на днях стала мамой в третий раз. 39-летняя манекенщица родила дочь от мужа кинорежиссера Мэтью Вона в одном из госпиталей в Лондоне.

Пресс-секретарь топ-модели отметил, что Шиффер и ее новорожденная дочь "чувствуют себя хорошо", как супруги назовут свою дочь, пока не сообщается.

Клаудиа замужем за Воном с 2002 года. Пара воспитывает двоих детей - сына Каспера и дочь Клементину.

Во время беременности Шиффер вела активную светскую жизнь и не прекращала работать, а также, последовав ряду других знаменитостей, на последних сроках беременности обнажилась для глянцевого журнала - немецкого Vogue.

 Джулия Робертc отбраковывает роли "плохих девочек"

Британская топ-модель Кэти Прайс, известная как Джордан, продала за несколько миллионов автобиографичный сценарий. До того, как стать моделью, актрисой и светской львицей, Джордан снималась в «клубничке». В то время она накачала грудь силиконом, переплюнув по размерам бюст Памелы Андерсон, и перекрасилась в платиновую блондинку.

Сейчас обладательница самой большой силиконовой груди в Европе воспитывает двух детей и выходит на подиумы в показах известных модельеров, ведет светский образ жизни и обнажается для известных мужских журналов.

Джордан считает, что актриса, которая сможет сыграть ее лучше всех, - это «Красотка» Джулия Робертс. Если Джулия согласится, то кастинг на главную роль проводиться даже не будет.

«Если бы я могла сама выбирать, кто сыграет меня в автобиографии, безусловно, я остановила бы свой выбор на Джулии Робертс. Ей уже сделали предложение, и пока мы ждем ответа», - призналась Кэти Прайс.
Однако Джулия Робертс наотрез отказалась, признавшись в одном из интервью, что роли стриптизерш и проституток (Джулия намекает на фильм «Красотка») остались далеко в прошлом и возвращаться к ним она не намерена.

Кстати, роль мужа Джордан австрийца Питера Андре предлагают Антонио Бандерасу, но он очень сомневается, что испанец согласится, к тому муж порно-звезды по сценарию - второстепенный персонаж.

 

 

 Екатерина Гусева

Фото репродукции картины Абеля Фейвра
«Женщина с веером». 1901 г.
Муниципальный музей де л’Эвеш, Лимож

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Дмитрий Нагиев

Фото репродукции афиши
«Шаляпин в роли Ивана Грозного». 1909 г.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Екатерина Гусева

Фото репродукции

работы Билли Де Ворса

«Feather Your Nest»

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Дмитрий Дибров

Фото репродукции

гравюры Рембрандта

«Автопортрет в шляпе».

1631-32 гг.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Елена Яковлева 
Фото репродукции картины Жоржа Жюля Виктора Клерэна 
«Портрет Сары Бернар». 1878 г. 
Частное собрание.

 

Валентин Юдашкин

 

"частная коллекция" ЕКАТЕРИНЫ РОЖДЕСТВЕНСКОЙ

Этот небольшой комплекс упражнений предназначен для работы над мышцами бедер.




Утром для бодрости и свежести делаем зарядку. (+ следим за фигурой))

 Пока власти Москвы воюют с политиками и правозащитниками за то, чтобы расклеить на радость ветеранов несколько листовок с изображением Иосифа Сталина к 9 мая, по улицам Питера разъезжает автобус с огромным портретом вождя народов на борту. Инициаторы его размещения выбрали самый простой путь.

Они и не думали согласовать этот портрет с властями, а просто купили рекламное место у ООО "Сеть пассажирских перевозок". Выяснилось, что никаких этических нормативов и запретов изображение Сталина в качестве рекламы не нарушает, поэтому лик генералиссимуса и начать колесить по питерским проспектам к радости одних жителей города и ненависти других.

Вчера активисты партии "Яблоко" провели блистательную по своей задумке и скорости операции. На конечной остановке "сталинского" автобуса они подскочили к портрету и быстро закрасили его из баллончиков с краской. Пока возмущенный водитель вылезал из кабины на улицу с гаечным ключом наперевес, яблочники уже сели в машину и скрылись.

Но сегодня вождь был полностью отмыт и снова вышел на маршрут. В то же время питерские коммунисты самостоятельно начали расклеивать портреты Сталина по водосточным трубам и заборам в центре города.

 

 

Официальный трейлер к третьему фильму знаменитой вампирской Сумеречной саги с субтитрами на русском языке.
Затмение (Eclipse) - история о выборе Беллы. Эдвард предлагает ей выйти замуж, Джейк предлагает ей остаться человеком и выбрать его. Виктория хочет убить Беллу, чтобы отомстить Эдварду за смерть Джеймса.

 В НАЧАЛЕ 2010 ГОДА ЗНАМЕНИТЫЙ ОТЕЛЬ-ДВОРЕЦ LA MAMOUNIA УДОСТОИЛСЯ СРАЗУ ДВУХ НАГРАД «HOTEL OF THE YEAR». 

Отель-дворец расположен в исторической части города – в самом центре старинной Медины, недалеко от мечети Кутубия, среди живописных садов, которые принц Мулай Мамуни (правитель Марракеша) некогда получил в качестве свадебного подарка от султана Мохаммеда бен Абдалла.  Впервые открыв свои двери в 1924 году, La Mamounia сразу стал знаковой достопримечательностью Марракеша. На протяжении десятилетий здесь останавливались такие знаменитости, как Уинстон Черчилль, Шарль де Голль, Чарли Чаплин, Кирк Дуглас, и многие другие звезды и члены королевских семей. Сегодняшнее «лицо» отеля – заслуга любимого декоратора шейхов и султанов Жака Гарсия, который по крупицам воссоздал образ великолепного арабского дворца прошлых столетий. Все элементы интерьера – мозаика, ажурная резьба по дереву и камню, инкрустации, затейливые орнаменты – наполняют пространство атмосферой сказок «1000 и одна ночь».

Большая часть номеров la mamounia обращена окнами  в сторону сада и роскошного бассейна с подогревом.  А еще Прямо из отеля можно попасть в знаменитое  казино Le Grand Casino de Mamounia.

 Секрет жить и здравствовать без единого лишнего килограмма озвучен еще Майей Плесецкой: «Жрать меньше надо!» Бесспорно, ты испробовала многое и это тоже. Но безжалостная стрелка весов все еще дрожит на неутешительной отметке. Что ж, придется поколотить… Не весы, а себя, любимую!

ТЕЛО МАСТЕРА БОИТСЯ
Одним из самых действенных методов в борьбе за тонкую талию, упругие бедра (без единого намека на «апельсиновое» родство!) и прочие подтянутые формы считается, конечно же, массаж! Зародившись в глубокой древности, он и сейчас соблазняет всех сильными руками полураздетых мужчин, томными пальцами девушек из дорогих салонов — теми, кто красиво и загадочно называет себя «скульпторами твоего тела». На происхождение самого слова «массаж» претендуют несколько народов. Арабы вспоминают свое «mass» или «masch» — «касаться, нежно надавливать». Греки настаивают на «masso» — «сжимать руками». А некоторые переводят с латыни «massa» как «прилипающее к пальцам». Ясно одно, каждый из этих переводов указывает на работу прежде всего руками. Именно они, знающие и умелые, поистине способны «вылепить» вожделенную стройность.

ЛЕЖУ И ХУДЕЮ, ХУДЕЮ…
Массаж для похудения — мечта всех толстушек? Отнюдь! Это востребованная реальность XXI века. Но, надо заметить, эффект долгожданного и уверенного «таяния лишних килограммов» возможен лишь в сочетании с прочими способами похудения. Не спеши разочаровываться и перелистывать страницу. Да, подходящую диету все же стоит выбрать. Да, физические нагрузки никто не отменял. Но в комплексе с качественным и регулярным массажем ты быстрее достигнешь цели, прибавив к результату не менее 10–15 процентов! И потом, ты ведь не хочешь превратиться пусть и в породистого, но «шарпея», лихо сбросив с себя пяток-другой килограммов? А успеть за худеющими метаморфозами твоей коже поможет только «ручная работа».
И пускай скептики утверждают, что во время сеансов худеет только массажист, ты-то теперь точно знаешь — намять бока себе нужно как следует!

ПОДГОТОВИМ
Для того чтобы подобраться к жировым клеткам, нам необходимо сначала избавиться от излишней жидкости. Помимо полезных функций, она, коварная, предоставляет энергию и питательные вещества для мышечных тканей. Как результат — наши мышцы отказываются воспользоваться «стратегическим запасом» — жировыми отложениями. А знаешь ли ты, что целлюлит, отечность, мешки под глазами, преждевременное старение — это также результат удержания воды в организме?
Ситуацию спасет курс лимфатического массажа!
Во время сеанса из твоего организма интенсивно выводятся всяческие вредности, расщепляются жиры, оптимизируется водно-солевой баланс, ликвидируются застойные явления в сосудах.
Двойной удар — использование во время процедур препаратов с лимфодренажным эффектом. В состав таких средств могут входить экстракты василька, розмарина, алоэ, почек дуба, витамин Е.
Время: не менее часа.
Количество процедур: заметный эффект получишь спустя 3–4 сеанса, выполнять которые следует раз в 3 дня. Оптимальный курс — 7 процедур.

СМОДЕЛИРУЕМ
Сжечь ненавистный жирок и даже сократить количество жировых клеток поможет липомоделирующий массаж. Умелые поглаживания, растирания и разминания активизируют обменные процессы в клетках, а значит, желанный «похудательный» эффект не за горами! Но учти, лишние сантиметры, как правило, исчезают быстрее, чем коварный целлюлит. Для мест наибольшего скопления жира характерны плохое кровообращение и рыхлость подкожного жира — такой «голыми руками» возьмешь, но со временем.
Между прочим, данный вид массажа стимулирует развитие белков молодости — эластина и коллагена. Твоя кожа будет тебе благодарна!
Двойной удар: умелые руки массажиста + препараты, содержащие такие ингредиенты, как центалла азиатская, кофеин, фосфодитилхолин.
Время: выбирай «массажное» время по утрам, через 1–1,5 часа после завтрака. Длительность процедуры зависит от площади твоих проблемных зон. Ориентируйся на 30–90 минут.
Количество процедур: не менее 7–10 сеансов.

ПОДКОРРЕКТИРУЕМ
Чтобы привести свое тело в боевую готовность перед долгожданным пляжным сезоном, не проходи мимо скульптурирующего массажа! Уменьшить «вот здесь», придать объем «вот тут»… и все это, не вставая с кушетки! Такое под силу только скульптурирующему массажу! Он отличается от существующих методик своим избирательным воздействием с учетом физиологических особенностей, целенаправленно «уминая» подкожно-жировую клетчатку и мышечную ткань в проблемных местах.
Двойной удар: подойдут любые жирорасщепляющие препараты. А после сеанса рекомендуется использовать специальные альгинатные маски, содержащие экстракты водорослей.
Время: 90 минут.
Количество процедур: в зависимости от желаемого результата готовься пройти от 5 до 10 процедур.
Прежде чем приступить к массажу, проконсультируйся с лечащим врачом.

БЕГОМ ИЗ МАССАЖНОГО КАБИНЕТА!
Никак не можешь собраться и пойти в атаку против лишних килограммов (лень сесть на диету, записаться на фитнес, пресс качать хотя бы 5 раз в день)? Не отчаивайся! Начни с курса массажа. Доказано, он… побуждает заниматься спортом. Внутренний комфорт, достигнутый при этой процедуре, стимулирует у любого человека желание физической активности. Массаж активизирует приток крови к коже, благоприятствует питанию тканей и насыщению их кислородом. Со временем активно настроенный организм не потерпит для себя ничего иного, как только здорового питания. Килограммы будут таять не по дням, а по часам!

«МАССАЖНАЯ» ДИЕТА
Ты сидишь на самой эффективной диете, а проку мало? Даже самым тщательным образом подобранный рацион может не дать результата, если твои кровеносные сосуды не разработаны, «закрыты». Питательные вещества не могут достичь клеток тела — вот почему диета не действует. Массаж улучшает циркуляцию крови и лимфы, помогает организму полнее усваивать пищу. Кроме этого, качественные процедуры снижают застойные явления в кишечнике и выводят биомусор.

 

 Многие женщины сталкивались с проблемой — где и как хранить роскошное, пышное свадебное платье после свадьбы? Необычное решение распространенной проблемы предложили британские ученые, создавшие «растворимое» свадебное платье.

 

 

Результат работы ученых британского университета Sheffield Hallam University, необычное свадебное платье полностью растворяется в воде. Материалом для изготовления свадебного наряда послужил поливиниловый спирт, волокна которого вплетены в ткань свадебного платья — благодаря такому сочетанию ткань способна полностью раствориться в воде. Впрочем, у необычного свадебного платья есть один существенный недостаток — в дождливый день владелице такого платья придется провести всю свадебную церемонию под зонтом, чтобы не оказаться без одежды прямо на собственной свадьбе.

 Оказывается, фигура женщины находится в прямой связи с умственными способностями её будущего малыша. Дамы с пышными формами обладают более высокими шансами на то, что их ребенок будет гением, нежели худышки. К таким выводам пришла группа американских ученых из Питтсбургского и Калифорнийского университетов, сообщает BBC.

VOGUE представляет фильм о Питере Филипсе, международном креативном директоре CHANEL по макияжу, «Тайный мир CHANEL: Питер Филипс за 80 дней». Вы увидите маэстро за подготовкой к дефиле, в процессе создания новых коллекций макияжа, в штаб-квартире бренда в Нейи и за кулисами дефиле CHANEL HAUTE COUTURE.
На страницах проекта вы также найдете галерею коллекции NOIRS OBSCURS, на создание которой Питера Филипса вдохновила мадемуазель Шанель и ее любовь к черному цвету. Эта коллекция продолжает серию черных лаков CHANEL, которая пользуется грандиозным успехом с 1995 года.
Авангардный макияж, как и маленькое черное платье, – феноменальное творение Габриэль Шанель, обладавшей уникальным даром подчеркнуть красоту женщины, сохранив при этом ее индивидуальность.

 

Предлагаю посмотреть:

 

 США


Хотя блондинка с крутыми бедрами и пышной грудью еще правит американским балом,
ее постепенно вытесняют красавицы с бронзовой кожей, иссиня-черными глазами и изумительной красоты глазами.



Эпоха Мерлин Монро в США, похоже уже на закате, и лидирующие позиции все увереннее занимает "барби в шоколаде"., иначе говоря, латиноамериканский идеал красоты в спортивном варианте.



Причем с возрастом американцам полагается выглядеть все моложе и моложе.
В достижениях и положении опыт должен чувствоваться, а во внешности - нет.

Гороскоп на завтра: Овен
День хорош для творческой деятельности, для поиска путей применения вашей индивидуальности. Вплоть до вечера не исключены ошибки в денежных делах. В сфере бизнеса успех, достигнутый за счет активности, может быть снижен из-за финансового просчета. Будьте внимательнее, заполняя или получая какой-либо платежный документ. В это время трудно придерживаться бережливости или прививать ее детям. Возможны расходы на развлечения, на обучение ребенка, на поездку или подарок. Возрастает энергичность, вы можете увлечься спортивной или другой игрой.

Гороскоп на завтра: Телец
Настроение окружающих людей будет боевитым, веселым и приподнятым. Постарайтесь не раздражаться в ответ на шутки или чужие энергичные поступки (например, на повышенную активность ребенка). По возможности высказывайте свои мнения и пожелания в более дипломатичном стиле. Если вы будете несдержанны на язык, не исключен конфликт. Словесная перепалка способна отнять у вас много сил и может оказаться затяжной. Важное решение имеет смысл отложить на день-другой. Неподходящий момент для семейных преобразований или открытия собственного бизнеса.

Гороскоп на завтра: Близнецы
Отдайте предпочтение активному образу жизни. В любой деятельности, а также во время отдыха и развлечений в это время имеет большое значение творческая составляющая. Не стоит делать акцент на чисто интеллектуальных занятиях - продолжительные раздумья способны вас утомить, а легкость мышления будет весьма проблематична. Длительные переговоры могут закончиться размолвкой по причине обоюдного упрямства собеседников. Будьте осмотрительнее, отправляясь в путь. Проверьте, в порядке ли ваш автомобиль, на месте ли аптечка, деньги, документы.

Гороскоп на завтра: Рак
Приобретают важность дела, связанные с детьми, с обеспечением финансового благосостояния, с достижением каких-либо индивидуальных творческих или деловых целей. Не забывайте, что ваши таланты являются неплохим капиталом и средством заработка. В расчетах желательно с самого начала проявить внимательность, тщательность и аккуратность, иначе вы рискуете сделать неприятную ошибку и потратить много сил на ее исправление. Данный период подходит скорее для активного расходования средств, чем для их накопления. Это не самое удачное время для приобретений.

Гороскоп на завтра: Лев
Вы становитесь более активны, азартны. Постарайтесь сделать так, чтобы ваша энергия не застаивалась, найдите ей полезное применение. В противном случае вы можете то и дело ссориться с теми, кто подвернулся вам под руку, срывая на них свое плохое настроение. В это время нежелательно подписывать документы. Это потенциально травматичный период. Будьте осторожнее, если занимаетесь спортом, водите машину, имеете дело с острыми режущими и колющими инструментами. Стоит поберечь руки, зрение, нервную систему, пищеварительный тракт, сердце и сосуды.

Гороскоп на завтра: Дева
Возрастает вероятность обострения хронических заболеваний. Будьте придирчивее в питании, если находитесь в незнакомой обстановке, вдалеке от дома. Не исключена нервозность и раздражительность в случае неудачи, долгого сопротивления вашим усилиям. Чтобы добиться результата, в это время нужно для начала набраться терпения. Вы можете резко реагировать на происки врагов и конкурентов (особенно более влиятельных или проживающих за границей). Возможно получение неприятного известия из другого города или страны. Не стоит подписывать документы.

Гороскоп на завтра: Весы
В этот день возрастает склонность к развлечениям и экспериментам. Деловую деятельность имеет смысл ограничить выполнением привычных повседневных задач. Отнеситесь осторожнее к предложениям, исходящим от друга, постоянного партнера или ребенка. Возможно, выполнение их задумок окажется связано со слишком большой суетой или с мелкими материальными потерями. Если вы готовы к тому, чтобы внести в свою жизнь веселье и элементы непредсказуемости, рискните. Вечер - неплохое время для посещения клуба или вечеринки, для вручения подарка или сюрприза.

Гороскоп на завтра: Скорпион
На протяжении всего дня будет усиливаться ваша целеустремленность. Однако двигаться к цели семимильными шагами, рассчитывая только на свою одаренность и активность, скорее всего, не получится. Часть вашей энергии уйдет на согласование бумаг, на споры с партнерами, на переговоры с начальством, на улаживание актуальных неотложных вопросов, на борьбу с конкурентами, на получение какой-либо консультации. Возможно, вы потратите больше времени на дорогу. Несмотря на энтузиазм, не расходуйте все силы сразу - они вам понадобятся и на следующий день.

Гороскоп на завтра: Стрелец
В это время энергия, отпущенная вам природой, удваивается. Вы способны на заметный прогресс в таких сферах, как спорт, бизнес, международное сотрудничество, индивидуальное творчество. Однако ваша активность может наткнуться на бюрократические препоны или иные мелкие преграды. В роли сдерживающего фактора может выступить процесс оплаты какой-либо услуги, оформление документа, небольшая проблема со здоровьем. Тем не менее, звезды советуют вам не обращать на это особого внимания, так как в целом обстоятельства будут на вашей стороне.

Гороскоп на завтра: Козерог
День чреват для вас напряженными обстоятельствами. Выбраться из затруднительного положения и справиться с текущими задачами вам помогут интеллект, сообразительность, практичность, осведомленность, творческое мышление. В это время не исключены переживания из-за детей (они могут быть неуправляемыми, слишком самостоятельными). Любовные взаимоотношения способны дать трещину из-за упрямства и несговорчивости, как вашей, так и чужой. Планируя отдых, уделите отдельное внимание его подготовке во избежание мелких травм, ссор и прочих неприятностей.

Гороскоп на завтра: Водолей
Если вы хотите, чтобы взаимодействие с окружающими было необременительным и безопасным, почаще давайте слово собеседнику. Это не гарантирует полного понимания, но будет свидетельствовать о том, что вы уважаете чужие таланты, индивидуальность, не стремитесь наступить на чье-то самолюбие. В это время очень возможны разногласия с родителями, родственниками. Контакты с деловыми партнерами могут обернуться обострением конкуренции. Супружеская связь станет яркой, более праздничной, если вы не будете критиковать друг друга по любому поводу.

Гороскоп на завтра: Рыбы
Выполнение повседневных обязанностей может оказаться связанным с суетой, интенсивным общением, напряженным обдумыванием насущных задач. Звезды советуют вам соблюдать осторожность в обращении с медикаментами и приборами, аккуратнее производить любые манипуляции. В исследованиях, в записях результатов работы, в документах в это время не исключены погрешности. Непосредственное активное исполнение долга будет важнее речей и проповедей. Служебную инструкцию, врачебное предписание лучше изучать в другой день, в более спокойной обстановке.

 

 

Cегодня 18 мая, вторник

 

 

 

О ценах:

 

Пентхаус в Москве стоит в 1,5 раза дороже самой большой квартиры в Нью-Йорке.

 

 

 

Цены на элитное жилье в Москве превышают даже стоимость самой большой квартиры в Нью-Йорке. В недавно опубликованном агентством недвижимости Penny Lane Realty рейтинге самых дорогих столичных квартир лидер списка - пентхаус в районе Патриарших Прудов - оценивался в 42,84 миллиона долларов. При том, что ставшая уже легендарной самая большая квартира в Нью-Йорке стоит всего 28 миллионов долларов, пишет "Гдеэтотдом.ру".

 

 

 

ПРАВИТЕЛЬСТВО ПРОПИСАЛО АЛКОГОЛЮ МИНИМУМ



Росалкогольрегулирование сегодня установило минимальные цены на алкоголь крепостью более 28%, за исключением водки, нижняя планка стоимости которой была определена в конце прошлого года.

 

Отныне поллитра спиртного крепостью от 28,01% до 29% не должны стоить менее 65 руб; цена на 0,5 л алкоголя крепостью 55% - 56% начинается от 125 руб, а высокоградусные (94% - 95%) напитки будут продаваться от 213 руб. за 0,5 литра.

 

 

 

 

 

Музыкальные:

 

Эми Макдоналд записала "Искру"

 

Amy MacDonald записала трэк Spark. Он  сразу выделялся из всего альбома (названного аналогично). Песня начинается медленно, а затем  разжигает целый "хор".  Лирически, Эми охватывает одну из ее любимых  тем-расставние! 



 честно говоря, я думаю, что у Spark  больше шансов выйти на первые строчки хит-парадов, чем у предыдущего сингла  "Don't Tell Me That It's Over '.

 

 

 

CHRIS DAUGHTRY скоро станет гордым отцом близнецов.

 

 

 

Rocker Chris Daughtry будет гордым папой близнецов.

 

Бывший участник и финалист "American Idol" объявил на своем веб-сайте , что он и жена Дина Daughtry готовятся к рождению еще двух детей. У пары уже есть двое детей, - Ханна и Гриффин.

 

Крис и Диана решили воспользоваться  услугами суррогатной матери, поскольку, в соответствии с информацией на его веб-сайте, Дина перенесла гистерэктомию (в 2006 году).

 

"Дина и я обрадовались этому  двойному благословению", говорит Крис. "Благодарю вас за вашу любовь и поддержку, а также  за уважение в этот особенный для нас период."

 

Кино:

 

Marilyn Manson и Evan Rachel собираются снять фильм. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Пинк Сэндс, Багамы

Pink Sands Beaches простираются более чем на 5,5 километров вдоль Харборских островов (Багамы). Название Пинк Сэндс (Розовые пески) произошло от цвета пляжа, песок которого имеет розовый оттенок, фантастически сочетающийся с голубой водой моря. Такой необычный цвет вызван обломками находящегося неподалеку красного кораллового рифа, который виден сквозь кристально чистую воду.
Розовые пески - эксклюзивное и отнюдь не дешевое место отдыха. Здесь очень тихо, нет шумных развлечений. Самые распространенное занятие отдыхающих - дайвинг. Здесь часто проводят медовый месяц молодожены, и на этом пляже вы наверняка встретите какую-нибудь кинозвезду или иную знаменитость.

Один из самых прекрасных островов Сейшел - Ла Диг. Именно здесь находится самый красивый пляж архипелага - знаменитый Анс Сорс д'Аржант (Anse Source d'Argent).
Он находится примерно в 3 часах езды на катере от острова Мае и в 30 минутах от острова Праслин. Это отличный песчаный пляж с кристально чистой водой и коралловыми рифами. Это прекрасное место для того, чтобы отдохнуть и расслабиться. Здесь можно как просто лежать на песке, принимая солнечные ванны, так и заниматься дайвингом, серфингом или глубоководной рыбалкой. А еще на острове живет огромное количество гигантских черепах и диковинных птиц.

Расположенный на острове Уайтсандэй (Whitesunday) в Квинслэнде, пляж Уайт Хэвен Бич (White haven Beach) представляет собой шестикилометровое пространство чистого белого песка. Остров имеет статус Национального парка Австралии и находится под защитой государства, поэтому здесь запрещено строительство.
Теплая чистая вода идеальна для плавания, а совсем недалеко от берега затевают свои игры дельфины. Поскольку на острове нет гостиниц, большинство отдыхающих приезжают сюда только на день. Лишь небольшому количеству организованных туристов разрешается разбивать лагерь на ночь. Тем же, кто хочет насладиться девственной природой подольше, стоит остановиться на соседнем острове Гамильтон (Hamilton Island), где можно найти огромное количество комфортабельных апартаментов.

 

 

Южный пляж Майами известен как место, где богатый человек может себя показать и на других посмотреть. South Beach - это лучшее место отдыха для любителей тусовок и вечеринок. Пляж усеян фантастическими клубами, комплексами магазинов, коктейль - барами и ресторанами для модных посетителей. Собственно пляж простирается на 6,5 километров и затем плавно переходит в Майами Бич (Miami Beach) с огромными отелями и апартаментами, выстроившимися вдоль берега моря. Лучшее время для отдыха на Южном пляже - с ноября по апрель, когда ослабевает жара и собирается больше всего народу.

Одно из преимуществ этого чудесного острова состоит в том, что независимо от того, где вы находитесь, поблизости обязательно будет один из красивейших пляжей или одна из знаменитых, не засыпающих ни днем, ни ночью дискотек. Это место особенно подходит тем, кто любит развлечения, и в любой вечер вы можете попасть на популярную вечеринку МТV-Ибица и всю ночь танцевать под мелодии популярных ди-джеев.

 

 

 

Прочитайте рассказ и попробуйте ответит на вопросы: Что такое судьба? Считаете ли вы себя везучим? Верите ли вы в судьбу? Что для вас удача?


Рассказала старушка, жившая во время войны в прибалтике. Ей тогда лет 15 было, я по ее старым фотографиям - очень красивая девочка.
Так вот, как-то работали они с мамой и другими людьми в поле, перебирали землю, искали картошку, что могла остаться после уборки. Копали они, значит, когда услышали звук пикирующих самолетов, и мама ей закричала «ложись!» Она упала в колею и лицо в землю вжала, похолодела от страха, то вообще был ее первый налет, хотя она так и не привыкла к ним никогда.
А самолеты снижаются, пролетают над самыми головами и обстреливают поле. И вот, рассказывает она, лежу я и мысль у меня такая, что же это я лицом прямо в мокрой грязи; и так говорит, мне жалко своего лица и волос стало - невмоготу, и мыслей других нет, только об этом, ведь я то нравилась себе- страсть, от зеркала не отходила, мечтала, как после войны на свидания бегать буду. А рядом, у лица, лопата чистая блестящая лежит.
Сдвинулась она совсем чуть вбок, потому что и пошевелиться даже боялась, но все- таки переместилась, буквально едва, и лицо на лопату положила - и через мгновение прямо в то место, где ее голова пару секунд назад была, пуля вошла.

«They've always been in each other's faces. Today they're in each other's bodies.»

У доктора Тэсс Колман и ее пятнадцатилетней дочери Энн совершенно разные взгляды на жизнь. У них расходятся вкусы абсолютно во всем — моде, музыке, им нравятся совершенно разные типы мужчин.
И однажды в четверг их разногласия достигают апогея. Тэсс не одобряет музыкальные пристрастия дочери, а Энн терпеть не может друга своей матери и активно возражает против их свадьбы. Но внезапно все меняется самым чудесным образом.
В пятницу два непримиримых врага проснувшись, внезапно обнаруживают, что они поменялись телами. Благодаря этому, Тэсс и Энн, начинают смотреть друг на друга в буквальном смысле новыми глазами и проникаются взаимным уважением. Но этого мало: судьба-злодейка подкидывает этой семейке новое испытание. В субботу — свадьба Тэсс, и это добавляет пикантности во взаимоотношения двух героинь…

" Утро началось хорошо, но потом я проснулся!"

Проблема отцов и детей, проблемы взаимопонимания — поднимались уже во многих фильмах. Как часто в наших семьях происходит ругань из-за того, что мы просто не видим и не слышим друг друга. А как это исправить?

"Давайте жить, во всем друг другу потакая, — тем более что жизнь короткая такая."

Отличное было бы решение для многих — поменяться телами. Эта идея не нова, но все же хорошо представлена.

Бесподобная игра актрис. Обе главные героини потрясающе реалистично перевоплощаются. Весь актерский состав подобран хорошо.

"Уединение - это привилегия."

Хочется отметить саундтрек, ставший в последствии очень популярным. Именно с него началась музыкальная карьера Линдси Лохан. 

В целом — хороший фильм из серии таких же.

7 из 10

"Если кто-то понял, что он ничего не понимает в жизни, значит, он уже в ней разобрался."

 Папуа-новая Гвинея





Красавицами здесь считаются женщины с обвислой грудью, болтающейся на уровне пупка.



И чтобы достичь нужного эффекта пораньше матери постоянно тянут девочек за молочные железы.
Но наипервейшая красавица - это взрослая, замужняя, неоднокрастно рожавшая женщина.

 Древнейшая книга Гань Бао "Записки о поисках духов".
Довольно необычно читать такое произведение после изучения трактатов Конфуция. Можно сказать, что познаю противоположную грань китайского мировосприятия: Прагматичный Конфуций с его законами правления и наставлениями для благородных мужей и вот теперь Гань Бао, у которого на каждом шагу бродят духи.
"Записки о поисках духов" ("Соу шэнь цзи") появились в результате весьма продолжительного периода развития китайской литературы, когда духи считались неотъемлемой частью культуры. Более того, "Записки о поисках духов" долгое время были официальным историческим документом, поэтому, читая текст, создается интересное ощущение реальности всех этих мифических существ.

Очень интересное и необычное произведение.

...
Стихия дерева, когда она чиста, — это гуманность. Стихия пламени, когда она чиста, — это установления. Стихия металла, когда она чиста, — это долг. Стихия воды, когда она чиста, — это мудрость. Стихия земли, когда она чиста, — это мысль.
Когда же все пять стихий очищены, они образуют достоинства совершенномудрого человека.
Стихия дерева, когда она грязна, — это слабость. Стихия пламени, когда она грязна, — это развратность. Стихия металла, когда она грязна, — это распущенность. Стихия воды, когда она грязна, — это жадность. Стихия земли, когда она грязна, — это тупость.
Когда же все пять стихий загрязнены, они делают народ низким.

В Срединных Землях много совершенномудрых людей — из-за слияния стихии, согласных между собой; в Дальних краях много странных тварей — это порождение стихий, разобщенных между собой.

Какую стихию кто-то усвоил — такой он обретает облик; какой облик кто-то обрел — такие у него возникают свойства.
Вот почему питающиеся злаками обладают мудростью и утонченностью; питающиеся травами умножают силу, но глупы; питающиеся листьями туты изготовляют шелк и порхают; питающиеся мясом отважны и свирепы; питающиеся землей безмысленны и неутомимы; питающиеся испарениями понимают духов и многолетни; не питающиеся ничем бессмертны и святы.
Лишайники и мхи берут начало от высоких деревьев; длиннейшие лианы находят опору в грибной плесени. Деревья укрепляются в земле; ряска вырастает в воде. Птицы летают, опираясь на пустоту; звери бегают, опираясь на вещное. Черви спасаются, затворившись в земле; рыбы успокаиваются, нырнув в глубину. Корень, поднявшись к небу, породняется с вершиной; корень, уйдя в землю, породняется с низом; корень, пройдя времена года, сближается с тем, что по сторонам. — И в каждом случае он следует собственным свойствам....

 Итак, я дам несколько тезисов, которые прошу прокомментировать как мужчин, так и женщин, а затем будем выяснять результаты статистических исследований психологов  (мнение мужчин о женщинах).

 Заниматься творчеством сегодня интересно и модно. Куда ни глянь каждый второй шьет, вышивает, клеит и мастерит. Незаметно сам соблазняешься, и вот уже руки чешутся сделать что-нибудь красивое и желательно полезное. Начинаешь изучать ассортимент магазинов, и понимаешь: вязать сложно, вышивать долго, рисовать не умею, да и фантазии маловато.
Вот тут и спасает декупаж.

• • вырезаем понравившуюся деталь (или используем салфетку полностью);
• • с салфетки снимает верхний слой;
  
• • помещаем салфетку на поверхность;
  
• • обильно намазываем клеем;
  
• • после высыхания клея закрепляем результат при помощи лака.
  

 Кто эта кукла? Вот первый вопрос, который часто задают люди, встретив на улице современного города миловидную юную леди в пышном платье с множеством рюшек. Её волосы завиты в локоны, туфельки по-детски очаровательны, а кружевной зонтик или миниатюрная сумочка только удачно дополняют картину. Но, как известно, прекрасные леди в одиночку ходят редко.

Вот пара подходит к дверям ультрасовременного супермаркета, кавалер снимает цилиндр, элегантным движением подхватывает трость и открывает перед дамой дверь. Если вы однажды встретите их, с определенной точностью можно сказать - перед вами поклонники стиля Gothic & Lolita. Gothic & Lolita (Готика и Лолита) - визуальный стиль, популярное течение в японской молодежной моде, имеет множество ответвлений.