Постный пирог |
Уже давно 
l_sunny_l выкладывала рецепт постного яблочного пирога. Я его сделала в тот же день, да все руки не доходили выложить мою версию пирога. Делюсь ;)!
Метки: пирог пст яблоки сладкое быстро |
Без заголовка |
описание модели на сайте http://drops-design.ru/nakidka-na-plechi-pink/#axzz2OxRbmfW8
Метки: шарф накидка вязание спицы |
Без заголовка |
Такой гамак
Метки: гамак |
Пейзажи и домики |
Метки: вышивка-домики вышивка-пейзаж |
Без заголовка |
Метки: пирог выпечка сладкое |
Без заголовка |
Искусство и наука освоения языка за 200 часов
Метки: учеба языки |
Без заголовка |
Нашла для себя очень хороший вариант еды. Вкусно, да ещё при этом и похудеть можно. Присоединяйтесь !
Метки: похудейка салат закуски |
>Корейская капуста |
Метки: корейская капуста острое закуска |
Без заголовка |
Бывает и так, что лишние жировые отложения появляются в области спины, и встает вопрос, как убрать складки на спине.
Предлагаемый комплекс упражнений для спины достаточно повторять 2-3 раза в неделю. В первых трех упражнениях используется эспандер. Упражнения работают с разными спинными мышцами. Отдых между упражнениями составляет примерно секунд 30. Все упражнения выполняются медленно и осторожно. Полезно подышать свежим воздухом перед началом занятия и провести легкую разминку.
Внимание! Желательно провести консультацию с врачом по вопросу интенсивности нагрузки, ведь при избыточном весе возможна проблема с давлением. При наличии проблем со спиной консультация врача обязательна.
1. «Натяжение спины снизу». Встать прямо обеими ногами на эспандер. На вдохе делать наклон, на выдохе возврат в и.п. Спину держать ровно, колени можно слегка сгибать при наклоне, руки прямые. Повторять 3 подхода по 15 раз.
2. «Натяжение спины сверху». Стоя прямо, ноги на уровне плеч, руки поднять над головой со сложенным пополам эспандером. Развести в стороны руки как можно дальше, вернуться в и.п. Повторять 3 подхода по 15 раз.
3. «Натяжение спины сбоку». Сделать шаг вперед, прижав эспандер левой ногой к полу, в правую руку взять его ручку. На выдохе подтянуть правый локоть руки вверх и потом вернуться в и.п. на вдохе. Спина должна быть прямой, локоть не должен откланяться в сторону. Повторить 3 подхода по 15 раз на каждую руку.
4. «Заплыв кролем». Лежа на животе вытянуть руки вперед, ноги развести на ширину таза. Одновременно поднять противоположные руку и ногу, потом наоборот. Все делать плавно. Повторить 3 подхода по 15 раз с каждой стороны.
5. «Заплыв брассом». И.п. аналогично п.4. Поднять плечи на выдохе, руки выполняют круговые движения, на вдохе вернуться в и.п. Голова и ноги неподвижны. Выполнить 3 подхода по 15 раз.
6. «Все включено». Лежа на животе лбом упереться в кисти рук. На выдохе оторвать ноги и плечи от пола и потом вернуться в и.п. на вдохе. Выполнить 3 подхода по 15 раз.
Лежа на спине:
В прочих позах:
Метки: гимнастика спина фигура красота |
Без заголовка |
На что только не пойдешь ради похудения. К счастью, не обязательно прибегать к изнурительным диетам и услугам врачей, когда есть народная медицина. Одним из ее средств народной медицины для поддержания тела в форме является отвар овса для похудения.
Есть много способов для приготовления отвара овса для похудения, но мы рассмотрим два наиболее простых из известных народным лекарям.
Хорошо подойдет для очищения печени. Что может пригодиться, так это: почки березы и ее листья, листья брусники, травы шиповника и спорыша, и, конечно, овес.
Берем кастрюлю и засыпаем в нее стакан промытого овса, затем добавляем в нее три столовых ложки свежих или сухих брусничных листьев, а наверх добавляем две столовых ложки березовых почек или листьев. Кастрюлю с ингредиентами заливают четырьмя литрами воды и оставляют на сутки в прохладном месте. Пока она там стоит, берем еще одну кастрюлю по стакану воды и измельченных плодов шиповника. Вторая кастрюля ставится на огонь и доводится до кипения, после чего в нее добавляют травы спорыша в количестве двух столовых ложек. Ждем 15 минут, а потом оставляем ее настаиваться на 40-50 минут. После этого нам понадобиться еще одна, третья кастрюля, куда мы будем процеживать содержимое второй.
Метки: стройность овес |
Без заголовка |
Применять для кожи век те же самые маски, которые вы привыкли наносить на лицо, не рекомендуется. Кожа век тонкая и чувствительная, она требует особого внимания и деликатного ухода. Не стоит накладывать маски непосредственно на кожу век, лучше делать то через марлю. Маски держат от 10 до 20 минут, затем смывают тёплой или прохладной водой. Для достижения максимального эффекта косметологи рекомендую смывать маски отваром из растительных трав. Вы можете использовать отвары ромашки, петрушки, липовый цвет. Затем просто промокните кожу салфеткой.
Применяйте маски курсами два-три раза в неделю. Ингредиенты для масок должны быть только свежими, ведь вы готовите маски из натуральных продуктов без применения консервантов. Готовьте маски непосредственно перед нанесением. Регулярное применение масок активизирует кровообращение, повышает упругость кожи век, помогает справиться с некоторыми проблемами (отёчность, припухлость, покраснение век).
- Для этой маски вам понадобится свежая зелень петрушки, промойте её и истолките. Истолчённую зелень петрушки положите на веки, накройте влажными ватными тампонами. Оставьте эту маску на 15 минут.
Метки: веки маски для век красота |
Без заголовка |
Я в буфете buy-bought-bought (покупать)
Первоклассный бутерброд,
За него я pay-paid-paid, (платить)
В классе в парту lay-laid-laid (класть)
И совсем не think-thought-thought, (думать)
Что сосед его умнет.
И теперь мне очень грустно –
Smell-smelt-smelt он очень вкусно! (пахнуть)
Глянь, рогатку Баламут
В свой кармашек put-put-put (положить)
И begin-began-begun (начинать)
Хулиганить хулиган!
Он подушку cut-cut-cut, (резать)
Брата в ванной shut-shut-shut, (закрывать)
Все газеты light-lit-lit, (поджигать)
Собачонку hit-hit-hit. (бить)
Он соседу ring-rang-rung (звонить)
И, конечно, run-ran-run. (бежать)
И совсем не think-thought-thought, (думать)
Что милиция придет.
Метки: английский неправильные глаголы |
Без заголовка |
Самая лучшая благодарность для меня была тогда, когда я на свой вопрос клиентки: «Так зачем ты хочешь замуж?», услышала ее мудрый ответ, который пришел ей во время нашей работы и который поверг меня в небольшой шок.
«Сейчас я действительно счастлива, но я продолжаю хотеть замуж! - рассмеялась Татьяна. - Я продолжаю хотеть замуж, но не так как я хотела до этого. Сейчас это уже совсем другое желание, более осознанное и наполненное смыслом.
Еще вчера я хотела выйти замуж скорее из-за тоски и боли в душе. Хотелось, чтобы кто-то пожалел, приласкал и просто полюбил меня. Со временем я перестала жалеть себя и поняла, что моя жизнь – это мой выбор.
Возможно, для кого-то эти слова покажутся пустыми и набившими оскомину, но для меня они сейчас очень важны.
Когда моя подруга, встретив меня после долгой разлуки, завопила: «Ой, Танька, как ты изменилась! Влюбилась, что ли?», я поняла, что она права. Я действительно влюбилась, но не в мужчину, а в себя, в мир, в жизнь. Она мне не поверила. Даже обиделась, сказав, что я стала скрытной, загадочной и ничего ей не рассказываю.
А мне нечего больше сказать. Я действительно просто стала счастливой. Я действительно стала просто более внимательной к мелочам и к подаркам Бога. Теперь мне доставляет удовольствие прогулка в одиночестве с улыбкой на лице и светлыми мыслями.
Я радуюсь, когда автобус приходит вовремя, а последнее время я редко долго стою на остановке.
Я вся свечусь, как летнее солнышко, когда вижу зеленый сигнал светофора и говорю себе: «Спасибо, Господи. Мне всегда везет. На моем пути всегда зеленый свет».
Я обожаю накрывать стол для себя любимой и завтракать при полной сервировке стола, пусть пока и в одиночестве.
Я благодарю Бога за маму, которая купила не те яблоки, которые я люблю, но я все равно ценю ее за то, что она вообще помнит о том, что я люблю яблоки. И это помогает мне быть благодарной и ценить то, что у меня есть.
Я обожаю свою сестренку, которую подарил мне Бог и которая всегда знает, как меня удивить. Даже когда мы спорим, я вижу ее светлую душу, и мне нравится с ней общаться еще больше.
Я ценю своего котенка, которого никак не могу научить ходить в лоток, за то, что он помогает мне стать терпимее и сильнее. За то, что он учит меня все равно проявлять любовь, даже тогда когда тебе сделали такое.
Я души не чаю в своем племяннике, который не просто умен не по годам. Он очень мудрый ребенок. И часто его фразы типа: «У нас в семье не обижаются! Только слабые топают сзади! Не отвечай злом на зло! А спасибо? Ты забыла сказать спасибо!» помогают мне стать мудрее и просвещеннее. Он воспитывает во мне не только умение не обижаться, но и уважать всех мужчин в его лице.
Я безмерно благодарна нашей соседке, которая продолжает учить меня жизни и все время вставляет свои коронные фразы в наш повседневный разговор. Но она тоже учит меня слышать себя и иметь свое мнение.
Я уважаю и ценю своего начальника, который не всегда доволен моей работой, а иногда может и отругать. Но в нем много хороших качеств. И он тоже учит меня быть самой собой, ценить себя самой, хвалить себя тогда когда этого не делают окружающие. В общем, он помогает мне подниматься с колен тогда, когда тебя на них опустили. И я становлюсь еще сильнее и продолжаю благодарить его за это. Он большой молодец. Он хорошо мне платит, и я люблю свою работу.
А еще я забыла сказать о моей любимой подруге, которая понимает и поддерживает все мои начинания. Которая не просто интересуется, но и принимает активное участие в моей жизни.
И сейчас я счастлива просто так. Общаясь, встречаясь, мирясь и ругаясь, я все равно счастлива.
Мне все это приносит радость. Жизнь мне приносит радость.
И я понятия не имею, как это объяснить другим людям.
Как рассказать о важности счастья и спокойствия в душе. Любви к
Метки: жизнь любовь к себе любовь отношения |
Посмеемся! |
Золотое правило истинной женщины:
не знаешь, что сказать, - улыбнись и поправь лифчик!
По просьбам читателей наша газета будет выходить в рулонах и без текста.
Все, что есть хорошего в жизни, либо незаконно,
либо аморально, либо ведет к ожирению.
От несоблюдения техники безопасности человек может не только умереть, но и родиться.
Бывают дни, когда ты - голубь, а бывают дни, когда ты - памятник.
Метки: юмор |
ТРИПТИХИ |
Метки: вышивка-цветы |
Природный антибиотик |
Метки: антибиотик имбирь иммунитет лимон |
Магический шарик |
В жизни, иногда, бывают моменты, когда ответственность человека за принимаемые им решения может быть слишком высока. И он не в состоянии справиться один. Снять часть ответственности с плеч и решить-таки проблему можно, попросив совета у близкого друга, родственника, психоаналитика, экстрасенса или… магического шарика! В свою очередь, магический шарик позволяет весьма анонимно ответить на все интересующие вас вопросы, пусть и не всегда прямо и ясно.
Ссылка на сайт с магическим шариком.
Метки: Магический шарик |
Туника |
Метки: ажурная туника туника крючком вязаник крючком |
Простой жилет |
Метки: жилет вязание спицы |
Веб-камеры |
GEOCAM.RU— это структурированный каталог веб-камер со всего мира. Все камеры можно смотреть в режиме реального времени.
Все камеры структурированы по странам, городам и категориям web-камер.
Например, веб-камера Порт-Канаверал, занимает первое место в списке ТОП-10 веб-камер.
Метки: веб-камеры |
Без заголовка |
Метки: антирак лимон онкология |
Без заголовка |
Настоящий эксперт моды – главный редактор российской версии международного авторитетного журнала моды «L’Officiel», ведущая программы «Модный приговор» Эвелина Хромченко. Советы ее, и рекомендации всегда актуальны, уместны и ценны, можно сказать – «в яблочко». Вот основные ее рекомендации, которые позволят женщине быть модной, стильной и уверенной. Итак, модные советы Хромченко Эвелины.
1. Обязательно в гардеробе должны быть туфли телесного (натурального) цвета. Они отлично подходят к любой одежде, к тому же визуально удлиняют ногу.
2. Еще один must have – несколько белых рубашек. Приталенные рубашки мужского типа отлично подчеркивают красивую грудь, бедра и талию.
3. В гардеробе обязательно имейте комплект одежды «для себя». Его можете надевать в свое удовольствие – для общения и встреч с друзьями. Спокойные тона, многослойность без подчеркивания талии – все это способствует вашему комфорту.
4. Купите обязательно классические черные брюки, черный джемпер с V-образным вырезом и черные строгие лодочки на удобном каблуке. Брюки обязательно должны на вас хорошо и правильно сидеть, джемпер с таким вырезом подчеркнет линию шеи. Этот наряд можно сотни раз обыгрывать разными аксессуарами и он будет выглядеть всегда шикарно и по-разному.
5. Помните, что тесемки и ремешки на обуви укорачивают ногу. А классические лодочки фигуру вытягивают. Это нужно учитывать особенно женщинам невысокого роста.
6. Вещи одного фасона, стиля и цвета в гардеробе – скучно! Настоящая модница должна быть разнообразна: разные стили, разная одежда, обувь и аксессуары.
7. Правило однотонного костюма – наличие ярких аксессуаров и макияжа! Расставьте акценты в виде туфель, сумки, броши, платка.
8. Одной расцветки туника и сумка – только для пляжа. Этот комплект предусматривает обнаженные ноги, вьетнамки, большую сумку из соломки и массивные солнцезащитные очки.
Метки: мода Хромченко одежда |
Платье Русалочка |
http://croplat.blogspot.com/2012/07/hakelkleid-im-stil-von-oscar-de-la.html#more
Метки: платье крючком ажурное платье |
Без заголовка |
Метки: любовь жизнь женщина |
Без заголовка |
Метки: без выпечки торт без выпечки торт желейный торт из творога сладкое десерт |
Без заголовка |
Руководство к действию от Таро пространства вариантов
via nataly-lenskaya
|
Печенье |
Время подготовки - 15 мин
Время выпечки - 20 мин
Получается примерно 25 штук.
Необыкновенно легкие, тающие во рту пирожные из песочного теста. Ароматный чай, замечательная выпечка - и невообразимая легкость бытия!
Вам потребуется:
350 г муки
200 г измельченного миндаля
180 г маргарина (или сливочного масла) для выпечки
1 яйцо
2-4 столовые ложки сахарной пудры
Цедра одного большого лимона
Щепотка соли
Для глазури : ( 200 мл - стакан)
2 стакана воды
1 стакан сахара
1 столовую ложку апельсинового сока
Сахарной пудры
Приготовление:
В миске смешайте муку, миндаль и щепотку соли.
Добавить растопленный маргарин и растереть ладонями до состояния мелкой крошки.
Добавить яйцо, сахар, цедру лимона и ванилин.
Скатайте тесто в шар и оставьте на холоде от получаса до 1 часа. Вынуть тесто из холодильника и разделить его на шарики. Каждый шарик раскатываем в трубочку диаметром 2 см. Нарезаем наискось в виде ромбиков и выкладываем на противень. Выпекаем при температуре 160 градусов в течении 12-15 минут до светло-розового оттенка.
Готовим сироп:
Увариваем воду и сахар, до состояния густого сиропа. Снимаем с огня и добавляем апельсиновый сок.
Охлажденные пирожные опускаем сначала в сироп, затем обваливаем в сахарной пудре.
Для сладкоежек - повторяем эту процедуру дважды.
Приятного апа!! Всегда ваша, Конотопская_ведьма
Метки: печенье выпечка сладкое |
Торты |
Лучшие рецепты тортов
Метки: торт сладкое выпечка |
Церковь |
Метки: вышивка крестом вышивка-домики церковь |
Топ |
Метки: Топ |
