Наконец-то наступила весна, скоро лето – горячая пора отпусков, морей и пляжей. И, конечно же, до этого времени хочется избавиться от накопленных за долгую зиму лишних килограммов, чтобы выглядеть блестяще и неотразимо.

Поэтому многие люди задаются вопросом, – какую же диету выбрать? С одной стороны, хочется как можно быстрее увидеть результат, но в то же время очень не хочется изматывать себя голоданием и физическими упражнениями. Кроме того, до лета время еще есть, так что можно особо не спешить. В таком случае для вас идеально подойдет так называемая весенняя диета, с помощью которой за несколько месяцев вы сможете сбросить до 10-15 килограмм, не совершая героических усилий над собой.

Основа весенней диеты - это здоровое питание. Ешьте как можно больше овощей и фруктов, восполняйте поистраченный за зиму запас витаминов в организме. Также незаменимой будет белковая пища, а именно рыба, морепродукты, маложирные кисломолочные продукты. Конечно же, не забывайте про клетчатку, содержащуюся в грубом ржаном хлебе, крупах. Желательно уменьшить потребление мяса или, по крайней мере, перейти с красного мяса на белое (курица, индейка, кролик). Пейте много жидкости – натуральные свежевыжатые соки, минеральную воду.

Конечно, поначалу будет довольно сложно отказаться от жирного, мучного и сладкого. Однако спросите у себя, что для вас важнее – удовольствие от поглощения вкусной еды или красивая стройная фигура? Я думаю, здесь вариантов быть не может.

Главный плюс весенней диеты состоит в том, что с ее помощью вы хоть и довольно медленно теряете лишний вес, однако без вреда для здоровья и, к тому же, вы можете быть точно уверенны, что он никогда больше не возвратится.

                                        
 

Джонни Депп - бесспорно один из лучших актеров своего поколения, который всякий раз чудесным образом перевоплощается в очередного экстравагантного героя.

Джон Кристофер «Джонни» Депп II  род. 9 b.zy 1963 года в d США).  Джонни» Депп— известный американский  актер, режиссер, сценарист и продюсер. Наибольшую известность получил за роли в фильмах Тима Бёртона, а также за роль капитана Джека Воробья в фильмах  .

С 12 лет он начал  курить, употреблять алкоголь. После развода родителей, когда ему было 15 лет, он начал употреблять  наркотики и вскоре его отчислили из школы. Скоро он нашел для себя другое увлечение — занялся музыкой. Мать подарила Деппу гитару, на которой он самостоятельно научился играть. Вскоре он вступил в группу «Детки» (англ. The Kids), выступавшую во флоридских ночных клубах. В возрасте 16 лет Депп бросил школу, желая посвятить свою жизнь музыке. Сейчас Депп играет в группе «Пи» . Ещё одним увлечением Джонни является рисование, он был автором обложки альбома группы. Также Депп увлекается литературой.

                                                                          
 
В 20 лет Депп женился на гримёрше Лори Энн Эллисон, которая была на пять лет старше его. Она познакомила Джонни с Николасом Кейджем. Кейдж уговорил Деппа встретиться с его агентом, которая устроила ему пробы на роль в фильме «Кошмар на улице Вязов», что и стало первой актёрской работой Деппа.

В  1993 Джонни Депп сыграл главную роль в фильме Эмира Кустурицы «Аризонская мечта», получившем приз Берлинского кинофестиваля и имел большой успех во Франции (в отличие от США, где не был выпущен ни в одном из кинотеатров).

В  1994 году у Деппа завязался роман с фотомоделью Кейт Мосс. Карьера Деппа в кино шла в гору. Расставшись с Мосс в 1998 году, Депп знакомится с французской певицей и актрисой Ванессой Паради и переезжает во Францию.

                                    

У пары двое детей — дочь Лили-Роуз Мелоди (27 мая 1999) (англ. Lily-Rose Melody) и сын Джек (9 апреля 2002). Имеет виллу на Юге Франции возле Сан-Тропе, дом в Лос-Анджелесе и небольшой особняк недалеко от Бата.

Интересные факты из жизни Тони  Деппа.

• Во время своего романа с актрисой Вайноной Райдер сделал себе татуировку — Winona Forever. После разрыва отношений сократил её до Wino Forever (на сленге Wino — алкоголик)
• Татуировка на руке Джонни в фильме «Пираты Карибского моря: Проклятие Чёрной жемчужины» была нарисована специально для съемок. Но после выхода картины Депп сделал настоящую татуировку, с той разницей, что птица на этой татуировке летит в другом направлении, и имя «Джек» символизирует его сына, а не Джека Воробья.
• В переводе с немецкого его фамилия означает «идиот, глупец», о чём сам Депп любит пошутить.
• В венах актёра течет кровь индейцев чероки, ирландцев, немцев и цыган.
• Подарил Ноэлю Галлахеру белую гитару с буквой «P».На этой гитаре Галлахер регулярно играл на концертах «Оазиса». «Пи» — это название группы, в которой Депп играл в то время.
• На теле Джонни насчитывают 15 разнообразных татуировок.
• При дубляже фильмов с участием Джонни Деппа, по-русски Депп говорит голосом театрального актёра Александра Баргмана.
• В молодости Депп постоянно тусовался в компании Игги Попа, The Ramones, Talking Heads и The Pretenders, у которых и постигал азы музыкальной грамоты
• Любит абсент, рисовать, коллекционировать оружие и насекомых.
• В 2004 году Джонни купил один из Багамских островов в Атлантическом океане и называется он Little Hall’s Pond Cay, но сам Джонни называет его «Далеким островом».
• Джонни имеет собственную яхту, которую он назвал «VaJoLiRoJa», что расшифровывается, как VAnessaJOhnnyLIliROseJack — Ванесса (его гражданская жена), Джонни (сам Депп), Лили-Роуз (имя дочери Джонни), Джек (имя сына).
• Прижизненный бронзовый памятник Джонни Деппа установлен в небольшом сербском поселке Дрвенград, который был создан для одного из фильмов Кустурицы.
• Один раз канал CNN в некотором роде «похоронил» Джонни Деппа. Но в итоге оказалось что «новость» была работой хакеров.
• Джонни Депп является крестным отцом 7-летнего сына кинорежиссера Тима Бертона и Хелены Бонэм Картер — Билли Бертона.

                                            


   


 По страницам википедии.

1. Квадратный узел

2. Французский узел

Самое важное в искусном макияже — хороший тон и правильные брови

Гай Юлий Калигула. Любил все и всех, включая собственного коня, хотя в зоофилии отмечен не был, но зато привел его — коня — в сенат. Больше коня любил лишь собственную единоутробную сестру, о чем проникновенно рассказано в знаменитом фильме Тинто Брасса «Калигула» с блистательным Макдауэллом, чье лицо с тех пор и есть лицо самого Калигулы. Жизнь Гая Юлия закончилась плохо — он был убит.

Людовик XV. Переплюнул в любовных утехах всех остальных французских монархов, включая даже Короля-Солнце, Людовика XIV. Самая знаменитая еголюбовница — маркиза де Помпадур, дама развратная и неревнивая, так что Его Королевское Величество умудрялся параллельно содержать еще целый Олений парк — так назывался комплекс маленьких домиков в Версальском парке, где проживали на полном пансионе «королевские» козочки, хотя надо бы сказать — оленихи…

Джакомо Казанова. Самый великий, самый блистательный, самый романтичный, самый любвеобильный, хотя все это легенды. Впрочем, Казанова действительно настолько любил женщин, они (все без исключения, а число умолчим из скромности) отвечали ему взаимностью. Оставил воспоминания достаточно честные и подробные. Умер в бедности и одиночестве, зато было, что вспомнить!

Маркиз А.Д. де Сад. Не так уж он был и кровожаден, хотя «садизм» действительно пошел от него, как и многое другое, вплоть до великого фильма П.-П. Пазолини «120 дней Содома». Увлекался битьем плетями, кормлением дам «шпанскими мушками», сидением (не по своей воле) в тюрьмах (Бастилия) и сумасшедших домах (Шарантон, тоже во Франции), автор «Философии в будуаре» и десятка других романов, чтение которых желательно лишь после 21 года.

Как правильно носить платки. Секреты красивых узлов.

http://platki-shali.ru

 Самый вкусный грибной супчик от шеф-повара Маргариты Л.

          

 

Грибы свежие или сушеные — 500г горсти, картошка — 3—4 шт, морковь — 1, лук — 1, поллитра молока, немного муки, соль, перец, зелень

Это наш семейный рецепт, бабушкин. Суп и правда получается очень вкусным — понятия не имею, в чем его секрет, но нравится абсолютно всем. Лучше всего варить его из белых грибов, тогда он особенно ароматный и беленький такой получается, но можно из любых.

Американский художник-фотореалист Ричард Филлипс (Richard Phillips) живет и работает в Нью-Йорке. Он известен своими масштабными глянцевыми гиперреалистичными картинами, которые копируют стиль иллюстрированных журналов 1950-х, 1960-х и 1970-х, а также использует традиции поп-арта. Недавний пример его успешного сотрудничества - работа с Mac Cosmetics и поло Lacoste, принты для которых можно увидеть ниже.

Предлагаем вашему вниманию  работы одного известного испанского художника – Джерико Сантандера (Jerico Santander). Работы Джерико творческие, яркие и очень позитивные. Джерико родился 23 года назад на Канарских островах.  Ещё в раннем детстве  карандашами он делал наброски различных пейзажей. Позже Джерико открыл для себя Photoshop и другие области цифрового искусства. Вскоре он познакомится с такими монстрами цифрового искусства как DeviantArt и Depthcore, благоприятно сказавшиеся на развитии его навыков.