"Давным-давно, в далекой галактике" один мой знакомый поделился модифицированным неделанием привычек и разрушением распорядка.

Помните, дон Хуан советовал Кастанеде завязывать шнурки сначала на правом ботинке, а потом на левом или носить белую шляпу?

Вот это оно, только модифицированное для самостоятельной практики.  

Ингредиенты: 

• Красная рыба — 800 г 

• Сливки — 300 г  

• Соль — по вкусу  

• Перец — по вкусу  

• Специи — по вкусу  

• Зелень — по вкусу 

• Горчица — по вкусу  

• Масло растительное — 3 ст. л. 

Приготовление: 

1. Подготавливаем рыбу. Промываем филе и разрезаем на кусочки так, чтобы удобно было класть на противень.  

2. Готовим сливочный соус. Для этого выливаем сливки в миску. Насыпаем соль, красный и черный перец, а также сушеную либо нарубленную свежую зелень. По желанию можно добавить майонез, кориандр и другие дополнительные усилители вкуса (например, ложечку горчицы). Все тщательно перемешиваем.  

3. Смазываем противень растительным маслом. Его можно налить побольше, чем для выпечки. Выкладываем кусочки рыбы плотно друг к другу, заливаем все сливочным соусом. Кидаем перчик горошком и лавровый лист для запаха. Ставим в духовку при температуре 150°С на 40 минут.  

4. Красная рыба готовится быстро — примерно 30 минут. Готовые кусочки выкладываем в тарелочки и поливаем сливочным соусом из противня. Нарезаем лимончик и свежий укропчик. Красная рыба в сливочном соусе готова. 

Приятного аппетита!                                                                                   https://www.sloosh.ru/pages/58475-krasnaja-ryba-v-slivochnom-souse.html

Прошу вас дать технику медитации, чтобы можно было понять, что такое смерть в действительности. 

Сразу скажу, что выполнение этой техники медитации без квалифицированного наставника — не безопасно, и должно проводиться только после специальной подготовки человека.

Какая нужна начальная подготовка? 

Как минимум, нужно уметь в медитацию входить (по чакрам) и достигать состояния невесомости.

В идеале, данная техника медитации реализуется при выходе души из тела, а это далеко не каждому, даже продвинутому эзотерику под силу. 

Ритуал релаксации

СТУПЕНЬ 1. Сядьте или лягте туда, где вам будет удобно пребывать и избранном положении по крайней мере пять минут.

Выключите телефон, устройтесь поудобнее. Если вы сидите, ваша спина должна быть прямой. Ноги и руки не должны перекрещиваться.

В этой позе положите руки ладонями вниз на колени, глаза закройте.  

Имеется в виду жестикуляция, слова и движения, сопровождающие этот процесс.

И ещё про некоторые аспекты буддизма и волновой генетики.

Чтобы было понятней (и веселей), начну с евреев.

Обратили внимание, как они проводят молебный ритуал?

Раскачивают верхнюю половину тела вперёд-назад, создавая при этом (за)колебательное движение, тем самым может быть нарушая шаткое равновесие мира на энергетическом уровне. 

Как выяснили ученые, в основе пороков, которые принято считать смертными грехами, лежат простые химические реакции, происходящие в организме.

Испанский биолог Джон Медина объясняет происхождение людских пороков особенностями человеческой природы и наличием определенных генов.

Эти суждения вызвали много споров.

Ученый в своей книге "Ген и семь смертных грехов" высказывает мнение, что сопротивляться грехам бесполезно, потому что в наших проступках ощущаются отголоски животных инстинктов, которые до сих пор живут в человеческом сознании.