Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 5396 сообщений
Cообщения с меткой

релаксация - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
sipossoundcomp5

Без заголовка

Воскресенье, 09 Мая 2021 г. 18:22 (ссылка)

Вывоз строительного мусора с участка Елец - https://vk.com/wall-200854972_1282

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Игорь_Громов

Шум волн прибоя. Спокойный плеск морских волн. Расслабляющие звуки воды для успокоения и релаксации

Пятница, 07 Мая 2021 г. 13:47 (ссылка)


Многих из нас успокаивает и настраивает на умиротворение звук прибоя. Шум морских волн можно слушать детям  и взрослым – это, несомненно, позитивно скажется на состоянии сознания.



Звуки прибоя пробуждают воспоминания об отпуске, или просто дают вам возможность расслабиться и поразмышлять о прекрасном.



Под шум морского прибоя можно заниматься йогой или же, просто наслаждаться плеском волн, а также слушать звуки волн онлайн в любом месте и в любое время.



https://youtu.be/19wYfsqDOjU



Шум прибоя/6489456_Shym_priboya_illustraciya (700x404, 497Kb)



Шум волн прибоя. Спокойный плеск морских волн. Расслабляющие звуки воды для успокоения и релаксации.



Весь плейлист - Белый шум для успокоения и медитаций: https://www.youtube.com/playlist?list=PLF2nPtgRx_LET5JtRcgvl02kCRwlaiQJJ



Белый шум помогает взрослым и новорождённым детям при засыпании.



В последнее время многие педиатры рекомендуют использовать звуки белого шума для успокоения и хорошего сна.



Белый шум помогает расслабиться, так заглушает другие  мешающие звуки и является монотонным.



Основа для видео: https://pixabay.com/ru/videos/%D0%BC%D0%BE%D1%80%D...%D1%81%D1%85%D0%BE%D0%B4-4006/



#релаксация #медитация #расслабление #белый_шум #релакс


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
peshpg

Без заголовка

Пятница, 07 Мая 2021 г. 08:25 (ссылка)

Стоимость транспортных услуг по перевозке грузов Новокузнецк - https://vk.com/wall-200725907_1449

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
clecessince77

Без заголовка

Четверг, 06 Мая 2021 г. 17:18 (ссылка)

Вентиляционные выходы на крышу цена в Москве - https://vk.com/wall-200987780_1658

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_habr

Практика лечебного дыхания в цифрах и мобильных приложениях

Понедельник, 03 Мая 2021 г. 21:26 (ссылка)

Недавно Google, Apple, Xiaomi и иже с ними добавили во многие свои устройства уже готовые к употреблению или встроенные в прошивку упражнения с дыханием. Одно это прекрасно показывает уже теперь международное признание этого вида лечебной физкультуры. Буду далее стараться по мере возможности избегать соответствующей теории и расскажу практику, исходя из своего многолетнего опыта, личного и профессионального (как бывшего врача ЛФК и спортивной медицины).

Начинать нужно всегда с диагностики текущего уровня. Сколько времени вы можете не дышать под водой? Или задержать дыхание там, где плохой воздух? Или сколько не задыхаться при подъёме по лестнице?

Более точно этот параметр организма покажет т.н. проба Штанге, она несложная. Нужно в спокойном состоянии (не сразу после драки или секса, например) включить секундомер в смартфоне или часах, максимально вдохнуть, задержать дыхание, насколько сможете и измерить это время, вплоть до конца выдоха накопленного. По сути, происходит подсчёт срока имитации ныряния под воду. Можно сделать ради интереса ещё пробу Генче – это время задержки на выдохе. Они почти одинаково показывают устойчивость данного человека к смешанной гиперкапнии и гипоксии. Для индивидуального расчёта упражнений достаточно цифр штанги.

В этой таблице показаны нормы проб для здоровых и молодых людей.

Читать далее

https://habr.com/ru/post/555602/?utm_source=habrahabr&utm_medium=rss&utm_campaign=555602

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
woodcdatasi55

Без заголовка

Воскресенье, 02 Мая 2021 г. 08:05 (ссылка)

Второе высшее психологическое образование дистанционно - https://vk.com/wall-200813882_1364

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pewtheimelet6

Без заголовка

Вторник, 27 Апреля 2021 г. 22:42 (ссылка)

Доска обрезная сухая купить Серпухово - https://vk.com/wall-200826003_1257

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Игорь_Громов

Жужжание пчёл Белый шум

Вторник, 27 Апреля 2021 г. 20:06 (ссылка)


Жужжание пчёл. Белый шум для медитации и релаксации.



https://www.youtube.com/watch?v=5NxkJtnk4Gg



6489456_bee5219887_960_720 (672x448, 99Kb)



Белый шум — это равномерный фоновый звук, который содержит в себе частоты всего звукового диапазона, от 20 до 20 000 Гц. Название данное явление получило по аналогии с белым цветом, объединяющим все существующие цвета.



Белый шум помогает взрослым и новорождённым детям при засыпании. В последнее время многие педиатры рекомендуют использовать звуки белого шума для успокоения и хорошего сна. Белый шум помогает расслабиться, так заглушает другие  мешающие звуки и является монотонным.



Предлагаем вашему вниманию звуковую дорожку с  монотонным , успокаивающим и расслабляющим жужжанием пчёл. 65 минут. Звуковой фон для отдыха, засыпания  или медитаций. Весь плейлист с Белым шумом: https://www.youtube.com/playlist?list=PLF2nPtgRx_LET5JtRcgvl02kCRwlaiQJJ



Белый шум заглушает другие звуки. Представьте, что недалеко от вас разговаривают два человека. Пока их лишь двое, вы хорошо слышите каждый голос.



Когда в беседу вступает третий человек, вы всё ещё можете различить тона, однако уже путаетесь, кто именно произносит слова.



Если разговаривает тысяча человек, мозг не способен выделить какой-то конкретный голос — звонкий или глухой, громкий или тихий, резкий или мягкий. Все они сольются в один неразличимый и неинформативный белый шум.



Нашему мозгу очень нравится это состояние, оно кажется ему безопасным. Поэтому многие так любят, например, шум дождя или журчание воды.



#релаксация #медитация #сон #засыпание #жужжание_пчёл


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
hackmeslejun84

Без заголовка

Понедельник, 26 Апреля 2021 г. 21:08 (ссылка)

Открытие Египта 2021 новости Нижний Новгород - https://vk.com/wall-200920920_1240

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
hixho

Без заголовка

Понедельник, 26 Апреля 2021 г. 17:35 (ссылка)

Перегородки для душевых кабин из пластика Сланцы - https://vk.com/wall-201011980_1562

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
bupicnidi46

Без заголовка

Воскресенье, 25 Апреля 2021 г. 13:58 (ссылка)

Лечение наркозависимых в Красноярске - https://vk.com/wall-200776689_1376

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
cyctermdab

Без заголовка

Воскресенье, 25 Апреля 2021 г. 09:57 (ссылка)

Лист нержавеющий Новосибирск - https://vk.com/wall-200949370_1343

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
haypracout

Без заголовка

Воскресенье, 25 Апреля 2021 г. 09:35 (ссылка)

Погружение шпунта расценка Уфа - https://vk.com/wall-200868468_1085

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
estersubtde72

Без заголовка

Суббота, 24 Апреля 2021 г. 23:37 (ссылка)

Отдых Лазаревское 2021 отели - https://vk.com/wall-200936571_1188

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
gaibulecom73

Без заголовка

Пятница, 23 Апреля 2021 г. 21:05 (ссылка)

Монтаж автономных устройств пожаротушения электрооборудования Санкт-Петербург - https://vk.com/wall-200774535_1520

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Бондаренко_Сергей

Неожиданный отзыв из Фейсбука

Четверг, 22 Апреля 2021 г. 17:12 (ссылка)


Сергей Владимирович, здравствуйте! Я хочу Вам передать свою огромную благодарность за наши занятия по программе освобождение от стресса. Вы меня научили как правильно релаксировать, очищать тело от впечатлений и сканировать. Я тогда не понимала что это такое. А сегодня эти практики я делаю постоянно и они очень мне помогают в жизни. Очищения я делаю перед сном и тогда когда чувствую нагрузку. А сканирование это просто бомба!! Благодаря сканированию я избавляюсь практически от всех неприятных недомоганий и даже болей. Релаксация и медитация приводят мою нервную систему в равновесие. Я так Вам благодарна за эти практики, что не знаю как выразить свою благодарность словами. Пусть Вас на пути Вашем сопровождает всегда успех , терпение и любовь ваших друзей и единомышленников и конечно здоровья Вам и еще раз здоровья!!!!! С глубоким к Вам уважением Ирина Сыроватко. 20.04.2021

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
jeppeboo11

Без заголовка

Среда, 21 Апреля 2021 г. 15:58 (ссылка)

Поминки 2021 Санкт Петербург - https://vk.com/wall-200881003_1162

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
bracesumac87

Без заголовка

Вторник, 20 Апреля 2021 г. 14:13 (ссылка)

Ремонт Honor цена в Ижевске - https://vk.com/wall-200794851_1075

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
paliee80

Без заголовка

Понедельник, 20 Апреля 2021 г. 03:39 (ссылка)

Сколько стоит винтовая свая Чебаркуль - https://vk.com/wall-201190184_1186

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
verstarorat83

Без заголовка

Понедельник, 19 Апреля 2021 г. 11:30 (ссылка)

Провод сип 4 2х16 Дзержинский - https://vk.com/wall-200985809_1225

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
boulcouwebco9

Без заголовка

Понедельник, 19 Апреля 2021 г. 07:55 (ссылка)

МРТ сосудов шеи цена в Благовещенске - https://vk.com/wall-200956231_1370

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
gafunsantcar86

Без заголовка

Понедельник, 19 Апреля 2021 г. 07:11 (ссылка)

Сколько стоит провод сип 1 метр Котельники - https://vk.com/wall-200985809_1386

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
barlirado58

Без заголовка

Воскресенье, 18 Апреля 2021 г. 06:56 (ссылка)

Купить духовой манок на утку Иркутск - https://vk.com/wall-200946199_1425

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ВЕРА1957

Мир звуков, линий и цветов.

Суббота, 17 Апреля 2021 г. 19:28 (ссылка)

Это цитата сообщения МАРЬЯША7 Оригинальное сообщение

Мир звуков, линий и цветов...

















Не жалейте о времени, которое проводите в одиночестве. Жалейте о времени, которое проводите не с тем, с кем хотелось бы.



Расслабься, выдохни, вдохни...



разделитель (240x50, 9Kb)



Моё прекрасное убежище —



Мир звуков, линий и цветов,



Куда не входит ветер режущий



Из недостроенных миров.



 



Николай Гумилев



разделитель (240x50, 9Kb)



Спокойствие и отрешённость,



И тихой неги благодать...



Взгляни на мир - в нём завершённость,



Чтоб лишнего не добавлять...



Во всех чертах, в частичке света -



Что освещает чей-то путь...



В зовущей нежности рассвета,



Не позволяющей уснуть...



 



©Ирина Кущенко











Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
scinabdater31

Без заголовка

Суббота, 17 Апреля 2021 г. 09:18 (ссылка)

Услуги монтажа видеонаблюдения Московская область - https://vk.com/wall-201082938_284

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
siforroni30

Без заголовка

Четверг, 15 Апреля 2021 г. 08:02 (ссылка)

Оборудование для бесконтактной автомойки купить - http://vk.com/wall-200734424_1256

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
wnlrhigago

Без заголовка

Воскресенье, 11 Апреля 2021 г. 18:18 (ссылка)

Река Волга из Дубны - https://vk.com/wall-200909498_1490

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
checktanme

Без заголовка

Суббота, 10 Апреля 2021 г. 23:25 (ссылка)

Рукава teknikum Нижний Новгород - https://vk.com/wall-200926077_1277

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_habr

Учёные научились общаться со спящими людьми

Четверг, 08 Апреля 2021 г. 18:33 (ссылка)

image



Учёные идентифицировали новый феномен под названием «интерактивный сон», в пределах которого спящий человек, испытывающий осознанное сновидение, может следовать инструкциям, отвечать на простые вопросы и даже решать базовые математические задачи.
Читать дальше →

https://habr.com/ru/post/551388/?utm_source=habrahabr&utm_medium=rss&utm_campaign=551388

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<релаксация - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda