С каждым годом йога все глубже проникает в нашу повседневную жизнь, каждый телеканал рассказывает о пользе йоги для укрепления здоровья.

Йогу включают в программы во многих фитнесс центрах, а врачи рекомендуют заниматься йогой всем и каждому, без ограничений по возрасту и уровню физической подготовки.
Читать далее

Йога Сукшма Вьяяма - самостоятельный стиль йоги, основанный на тонком воздействии простых и доступных упражнений.

В переводе с санскрита "сукшма" означает "тонкий".
Читать далее

Упражнение для развития памяти от Эзра Белкина, специалиста по развитию памяти

Читать далее

Есть или не есть, а если есть, то что? Этим вопросом мучается каждая женщина, которая решила начать борьбу с лишним весом.

Несмотря на то что многие диетологи не рекомендуют принимать пищу после 6-ти вечера, желудок продолжает требовать свое. Желание что-нибудь съесть становится все сильнее с каждым оборотом маленькой стрелки часов. Как же правильно поступить, чтобы во время ужина не набрать калории, успешно "сэкономленные" в течение дня?
Читать далее

Индийские страсти в сказке «Летучий корабль»
Посмеёмся?



В сказке победило вновь добро :о)

Смеёмся вместе:

Аллу Арджун (Allu Arjun ): Bunny - потанцуля - 2

Аллу Арджун (Allu Arjun ): Bunny - потанцуля - 3

Аллу Арджун (Allu Arjun ): Bunny - потанцуля-6

Бесспорно, актуальный фасон летней майки – это топ на одно плечо.

Строить выкройку майки на одно плечо и шить такую майку  проще, чем обычную.
Читать далее

Кухонные плиты с керамическими и стеклянными рабочими поверхностями прекрасно выглядят и их легче содержать в чистоте, чем обычные эмалированные плиты, поэтому они столь популярны.

Обычная очистка стеклокерамической плиты является простым занятием и не занимает много времени, но имеет ряд особенностей. Особого подхода требует очистка плиты от пригоревшей пищи и выкипевшей жидкости. Следующие полезные советы помогут вам удалить загрязнения с керамической плиты и сохранить её внешний вид.
Читать далее

Вьяяма - это система упражнений йоги, самостоятельный богатый раздел йогической практики.

Основное значение слова вьяяма (санскр. vyayama) – упражнение, но его часто переводят вторым и третьим значением – вращение, разминание.
Читать далее

 У вас выпали зубчики на застёжке-молнии  и вы не знаете, что с ней делать?

Если вещь еще может послужить, то нужно заняться ее ремонтом. Предлагаю ознакомиться с интересным методами  починки застёжки молния.
Читать далее

Появлению этой методики Оксисайз (оxycise) мы обязаны Джил Джонсон, а у нас в России впервые представила этот комплекс Марина Корпан и очень эффективно продвигает ее.

Уже многие женщины похудели с помощью этой методики и очень восхищенно отзываются о ней.

Интересно, почему православные с разными просьбами молятся иконам Богоматери?

Сказано ведь «Господу Богу твоему поклоняйся и Ему одному служи» (Мф 4, 10).
Так почему же в православных храмах такое большое количество икон святых и икон Девы Марии, когда кроме изображений Христа не должно быть ничего?
Читать далее

О кофе за тысячелетия знакомства человечества с этим напитком сказано много и одновременно почти ничего.

До сих пор неизвестен механизм его бодрящего воздействия на психику, степень полезности и уровень вредности. Мы по-прежнему не знаем, как и когда пить кофе, сколько пить кофе, чтобы получить от него максимальное удовольствие и не разрушить здоровье кофеином.
Читать далее

Па́мять — одна из психических функций и видов умственной деятельности человека, предназначенная сохранять, накапливать и воспроизводить информацию.

Способность длительно хранить информацию о событиях внешнего мира и реакциях организма и многократно использовать её в сфере сознания для организации последующей деятельности (Википедия).
Читать далее

Марафон оксисайз с Мариной Корпан завершается.

Вас ждут последние упражнения, советы по питанию и уходу за собой, а также рекомендации экспертов на будущее.
Читать далее

Тыква - прекрасный и полезный овощ, особенно в сочетании со специями: корицей, имбирем и мускатным орехом.

Тыквенный пирог - украшение осеннего сезона. Приготовьте вкусный полезный пирог с тыквой и порадуйте своих близких.
Читать далее

Желтоглазая ночь, свою милость яви,

Желтоглазая ночь, ты - царица любви...
Читать далее

Любовь к себе – удивительным образом меняет жизнь человека, она творит настоящие чудеса.

Излечивает недуги, привлекает прекрасные отношения, помогает добиться потрясающего успеха.
Не верите? А это действительно так.
Читать далее

Согласно историческим данным  в Европу кофе привезли из Эфиопии.

В мире существует 73 вида кофейных деревьев, которые отличаются между собой как за вкусовыми качествами так и за внешними.
Читать далее

Перечень стрессовых факторов, пагубно влияющих на здоровье современного человека, постоянно пополняется новыми негативными обстоятельствами.

Одними из самых серьезных факторов стресса являются психологические травмы, полученные в детском возрасте, а также смерть близких, развод, увольнение с работы, утрата смысла жизни. Если вы столкнулись с одним из факторов стресса, знайте, что в дальнейшем ответственность за стрессовое состояние лежит только на вас самих, потому что поводом к переживанию служат только ваши мысли.
Читать далее