Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 59 сообщений
Cообщения с меткой

вред кофе - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Jam_Advice

Что будет, если НЕ ПИТЬ кофе 27 дней?

Суббота, 16 Октября 2021 г. 15:50 (ссылка)


5944923_photo_20210816_153854 (700x392, 39Kb)


Улучшится цвет зубов. 


 


 Сон станет крепче и качественней.


  


 Перестанете ощущать перепады настроения. Эмоциональный фон будет ровный и по большей части позитивный.


 


 Почувствуете прилив сил. Кофе блокирует кортизол, благодаря которому мы просыпаемся утром и засыпаем вечером. И пик выработки этого гормона приходится на 8-9 часов утра. Именно тогда, когда мы привыкли пить кофе. Потому бодрость от него так быстро проходит.


 


 Похудеете немного.


 


 Кожа станет гладкая, без лосьонов и кремов. Это связано с тем, что кофе «уничтожает» витамин В, уменьшает содержание в организме железа, калия, цинка, кальция, нарушает водный баланс. 1 чашка кофе замедляет усвоение кальция на три часа.


 


 Исключите нагрузку на печень.


 


 Нормализуется артериальное давление. 


 


 Повысится либидо, путём снятия нагрузки на щитовидную железу. 


 


Теперь понятно, что все хвалы кофе - элементарный рекламный ход.


 


 


Берегите здоровье и лучше пейте воду!


 


 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_justvitek

Признаки того, что вы пьете много кофе

Понедельник, 13 Апреля 2020 г. 21:59 (ссылка)

4208855_fqwF85Hpco (700x466, 87Kb)

Можно ли пить много кофе? Этот вопрос обсуждают уже давно, однако сделать какие-то общие выводы среди обилия информации достаточно трудно. Все мы знаем и о тех, и о других аспектах, но все же не оставляем наши традиционные утренние ритуалы. Заряд бодрости после контрастного душа утром нам дает чашечка горячего кофе к завтраку. Для многих не успеть выпить кофе утром – испорченное настроение и отсутствие энергии на весь день.

В защиту кофе следует отметить то, что оно является бодрящим напитком натурального происхождения, и не наносит такого вреда организму, как газированные энергетики в жестяных банках, где помимо кофеина, содержится вся таблица Менделеева.

Тем не менее, существует фактор риска и в случае с кофе, ведь злоупотребление им до хорошего явно не доведет. Мы составили список признаков, в которых каждый кофеман может с легкостью узнать себя. Если вы наблюдаете за собой эти изменения, следует задуматься о сокращении количества кофе-брэйков. Итак, что будет, если пить много кофе? Вот шесть признаков кофейной зависимости.

1. Чрезмерная раздражительность
Кофеин активизирует деятельность центральной нервной системы, устанавливая блокировку на аденозиновые рецепторы, которые обеспечивают перемещение сигналов по нервным отросткам, что приводит ко сну. После этого он стимулирует процесс выработки адреналина, глютамата и дофамина, которые в совокупности могут стать причиной панической атаки. Так как симпатическая нервная система работает слишком активно, избыток кофе может вызвать беспокойство, раздражительность, учащенный сердечный ритм и другие побочные эффекты. Для решения проблемы, следует для начала попробовать кофе с минимальными концентрациями кофеина, а если подобные симптомы наблюдаются у людей с нездоровой сердечно-сосудистой системой.

2. Приступы усталости и апатия
Бывают моменты, когда нужно собраться с силами, сконцентрироваться и направить всю свою активность в дело, однако не всегда это удается. Тогда на помощь приходит чашка кофе, но эффект после нее также не длится вечно. Почему так происходит? Ученые выяснили, что даже у активных людей трудоспособность снижается под действием кофеина. Прилив сил и энергии – фикция, своеобразный обман организма.

3. Чрезмерная активность мочевого пузыря
Известно, что кофе – естественный диуретик, которые заставляют бегать "по нужде" гораздо чаще, чем обычно. Несмотря на это, обезвоживания после этого не наблюдается, но запасы воды в организме лучше регулярно пополнять. Чтобы замедлить продвижение жидкости, необходимо дополнять кофе легким перекусом из натуральных продуктов.

4. Нервные подергивания век
Если вы заметили подобный симптом – следует тщательно пересмотреть свой режим перерывов на кофе, добавив в свой рацион больше минеральной воды без газа. Помните, что подергивание века – это не беспочвенный признак, и именно кофе считается основной причиной такого явления (что подтверждено десятками исследований). Механизм его таков, что кофеин провоцирует серотониновый выброс, а также повышает активность нейромедиаторов, подающих сигналы к возбуждению, и норадреналина, что способствует чрезмерному мышечному напряжению и хаотичной работе нервных отростков.

5. Внезапные импульсы к дефекации
Это деликатное явление может быть спровоцировано даже с пониженными концентрациями кофеина. Кофе давно признан напитком со слабительными свойствами, на которые реагируют около 30% людей. При этом пока еще не удалось выяснить, какой именно элемент провоцирует подобный эффект. Тем не менее, деятельность желудочно-кишечного тракта запускается сразу же после окисления среды под влиянием кофе. Как результат – позывы к опорожнению кишечника. Решение проблемы достаточно простое, притом оно не заставляет вовсе отказываться от любимого напитка. Достаточно выбирать такие виды, которые менее всего насыщены кофеином и содержать меньше кислотных характеристик. К таким напиткам относят эсперссо и французский кофе.

6. Появление бессонницы
Многие ученые говорят о том, что кофеин может стать причиной проблем с ночным сном, ухудшая его качество и сокращая время. Более того, это может произойти и в том случае, если последняя чашка выпита за 6 часов до сна. Кофе также может вызывать и обратный эффект в виде сонливости. В любом случае, эту проблему надо решать, ведь ночной отдых крайне важен для здоровья всего организма. Не всегда кофе оправдает ожидания и помогает взбодриться. Обратная сторона медали – нарушения режима сна. Чтобы избежать проблем, лучше не пить кофе после 16 часов

http://kolobok23.ru/post469164755/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
anngol

Признаки того, что вы пьете много кофе

Понедельник, 13 Апреля 2020 г. 22:07 (ссылка)

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Признаки того, что вы пьете много кофе




4208855_fqwF85Hpco (700x466, 87Kb)



Можно ли пить много кофе? Этот вопрос обсуждают уже давно, однако сделать какие-то общие выводы среди обилия информации достаточно трудно. Все мы знаем и о тех, и о других аспектах, но все же не оставляем наши традиционные утренние ритуалы. Заряд бодрости после контрастного душа утром нам дает чашечка горячего кофе к завтраку. Для многих не успеть выпить кофе утром – испорченное настроение и отсутствие энергии на весь день.



В защиту кофе следует отметить то, что оно является бодрящим напитком натурального происхождения, и не наносит такого вреда организму, как газированные энергетики в жестяных банках, где помимо кофеина, содержится вся таблица Менделеева.



Тем не менее, существует фактор риска и в случае с кофе, ведь злоупотребление им до хорошего явно не доведет. Мы составили список признаков, в которых каждый кофеман может с легкостью узнать себя. Если вы наблюдаете за собой эти изменения, следует задуматься о сокращении количества кофе-брэйков. Итак, что будет, если пить много кофе? Вот шесть признаков кофейной зависимости.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
justvitek

Признаки того, что вы пьете много кофе

Понедельник, 13 Апреля 2020 г. 21:59 (ссылка)


4208855_fqwF85Hpco (700x466, 87Kb)



Можно ли пить много кофе? Этот вопрос обсуждают уже давно, однако сделать какие-то общие выводы среди обилия информации достаточно трудно. Все мы знаем и о тех, и о других аспектах, но все же не оставляем наши традиционные утренние ритуалы. Заряд бодрости после контрастного душа утром нам дает чашечка горячего кофе к завтраку. Для многих не успеть выпить кофе утром – испорченное настроение и отсутствие энергии на весь день.



В защиту кофе следует отметить то, что оно является бодрящим напитком натурального происхождения, и не наносит такого вреда организму, как газированные энергетики в жестяных банках, где помимо кофеина, содержится вся таблица Менделеева.



Тем не менее, существует фактор риска и в случае с кофе, ведь злоупотребление им до хорошего явно не доведет. Мы составили список признаков, в которых каждый кофеман может с легкостью узнать себя. Если вы наблюдаете за собой эти изменения, следует задуматься о сокращении количества кофе-брэйков. Итак, что будет, если пить много кофе? Вот шесть признаков кофейной зависимости.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_barguzin

Все плюсы и минусы кофе

Вторник, 05 Марта 2019 г. 09:20 (ссылка)

 Все плюсы и минусы кофеКофе - один из самых популярных напитков в мире. Его потребление растет из года в год. Кофе пьют, едят используют в приготовлении пирожных, шоколада и других сладостей.

  1. Наибольшее содержание кофеина находится в листьях чая и зернах кофе. Причем концентрация кофеина в листьях чая значительно выше, чем в кофе. Но благодаря тому, что кофеин соединен с танином, его действие более мягкое.
  2. Вообще то признано, что кофеин стимулирует центральную нервную систему, способствует повышению внимания, физической активности, улучшает процессы тканевого окисления. Всем известно, что чашка кофе без сахара приглушает чувство голода. Ведь ускоряется распад гликогена, в кровь попадает сахар сопровождающийся повышением его концентрации. Это своеобразное "топливо" для обеспечения жизнедеятельности организма. Поэтому возникает ощущение насыщенности.
  3. Благодаря этим свойствам кофеина диетологи в рекомендациях по похудению советуют включать этот напиток в свой рацион, ведь он способствует сгоранию жиров. Несмотря на это, кофе имеет и негативное воздействие.
  4. Так, через свойство стимулировать деятельность сердечно-сосудистой системы, оно может существенно влиять на уровень артериального давления. Кофеин также способствует повышению секреции желудочного сока и повышает перистальтику кишечника. Постоянный прием кофе может привести к привыканию, что со временем уменьшает его стимулирующий эффект. Увеличение дозы кофеина у хронических кофеманов со временем может истощать нервную систему и даже вызвать депрессию. Поэтому рекомендуют употреблять этот вкусный напиток с учетом всех плюсов и минусов

http://bar-guzin.com/post450853651/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
BARGUZIN

Все плюсы и минусы кофе

Вторник, 05 Марта 2019 г. 09:20 (ссылка)


 Все плюсы и минусы кофеКофе - один из самых популярных напитков в мире. Его потребление растет из года в год. Кофе пьют, едят используют в приготовлении пирожных, шоколада и других сладостей.




  1. Наибольшее содержание кофеина находится в листьях чая и зернах кофе. Причем концентрация кофеина в листьях чая значительно выше, чем в кофе. Но благодаря тому, что кофеин соединен с танином, его действие более мягкое.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
BestDay

Отличная новость для кофеманов: Кофе продлевает жизнь!

Вторник, 12 Февраля 2019 г. 12:54 (ссылка)






1.

КОФЕ (700x464, 347Kb)



В последние годы сразу несколько авторитетных научных исследований пришли к выводу о существовании неожиданных преимуществах для здоровья человека от употребления кофе. Ряд этих преимуществ был связан и с сокращением риска преждевременной смерти. Два новых исследованиях, включая и самое крупное из всех проведенных по данному вопросу, показали, что даже одна чашка кофе в день снижает опасность преждевременной смерти по любой причине и существенно уменьшает риск ухода из жизни из-за пищеварительных проблем.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
cat-alf

Правда о том, вредно ли пить кофе или таки полезно?

Среда, 03 Октября 2018 г. 15:20 (ссылка)


Вот и пришла осень с унылыми дождями и ранними вечерами. Придя домой так и хочется усесться под теплым пледом с чашечкой ароматного кофе и придаться легкой меланхолии. Однако у многих вызывают беспокойство то тут, то там появляющиеся сообщения о вреде постоянного употребления кофе. Начинаешь вспоминать, что чашечка ароматного напитка была выпита утром, потом в обед… И настроение уже не то. Только доверять этим сведениям СМИ о кофе вообще-то не очень стоит. Почему так? Читайте здесь…

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
cat-alf

Бодрость от кофе и энергетиков – секрет обмана организма

Четверг, 21 Июня 2018 г. 12:11 (ссылка)




Миллионы людей начинают свой день с порции кофе, выпивая чашечку ароматного напитка дома, придя в офис или на ходу потягивая обжигающую жидкость из бумажного стаканчика. Многие покупают баночку энергетического напитка после трудового дня. И все это ради бодрящей дозы кофеина, которая быстро снимает сонливость и усталость, улучшает настроение и вообще порождает желание действовать.



В любом варианте наша активность повышается за счет кофеина. Нет никакого запрета на продажу содержащих кофеин продуктов, хотя по сути кофеин – это психоактивный препарат. В чем же секрет такой «энергоэффективности» и почему нередко его называют легальным легким наркотиком.Подробнее…


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
NATAHART

Полезные свойства кофе.

Пятница, 17 Февраля 2017 г. 10:55 (ссылка)


Полезные свойства кофе.



 



 



3437398_1277040734_poleznye_svojstva_ch_rnogo_kofe (450x304, 44Kb)



 



Читать далее...
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

Так Всё Же Вред Или Польза от Кофе?

Четверг, 03 Марта 2016 г. 07:08 (ссылка)


Одно только упоминание о кофе вызывает у людей различные эмоции. Одни обожают этот бодрящий напиток, обладающий восхитительным дразнящим ароматом. Другие относятся к нему равнодушно, либо считают, что кофе очень вреден для здоровья. Это неудивительно, ведь до сих пор не утихают споры о влиянии этого тонизирующего напитка на организм человека. Поэтому для многих по-прежнему остается актуальным вопрос: так всё же: вред или польза от кофе? Справедливости ради, следует отметить, что любителей и ценителей кофе все-таки значительно больше, поскольку трудно устоять перед соблазном в виде чашечки свежезаваренного ароматного напитка. Кто-то ограничивается утренним кофепитием перед выходом на работу, кто-то подбадривают себя одной-двумя дневными чашками напитка, а для некоторых кофе становится настоящим наркотиком, без которого немыслимо нормальное существование в течение дня. Но, несмотря на непрекращающиеся споры о полезных и вредных свойствах данного напитка, кофе пользуется огромной популярностью во всем мире.



Кофе



119815340_o3ohZPivuSIl.png
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ш-Е-Р-Х-А-Н

Кофе из кофеварок вредит здоровью

Четверг, 07 Января 2016 г. 17:43 (ссылка)


86365-ec680r-3 (700x700, 254Kb)Кофе из кофеварок вредит здоровью

 



Группа исследователей из Валенсийского университета Испании провела некий експеримент, в котором изучала остатки кофейной гущи, которая остается после приготовления этого горячего напитка. 



Оказалось, что кофейная гуща буквально кишила различными микроорганизмами, которые очень опасны для человеческого организма. Ученым также удалось выяснить, что опасные бактерии размножаются в гуще намного быстрее, ибо постоянно находятся в тепле. Оказалось, что бактерии способны вырабатывать стойкий иммунитет к высоким температурам и часто не гибнут даже при температуре +96 С.



 

Читать далее...
Метки:   Комментарии (7)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Дайтека

Факты о кофе, которые вы не знали

Суббота, 12 Декабря 2015 г. 07:57 (ссылка)


Каждое утро миллионы людей начинают свой день с чашечки крепкого кофе. Вашему вниманию представляется несколько занимательных фактов о «черном золоте», с которыми можно ознакомиться, неспешно попивая этот тонизирующий напиток.







2719143_youtube_300 (300x45, 10Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<вред кофе - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda