Здоровье на кончиках пальцев - целительные мудры

Где-то в начале своего дневника я давал эту информацию. За это время на этот пост сослались почти 200 раз и количество моих ПЧ, которые ее еще не видели, значительно увеличилось. А поскольку Новый год нужно начинать с добрых дел, то я решил повторить это сообщение.

Пусть эта информация поможет моим читателям и их друзьям в трудных ситуациях и проблемах со здоровьем.

Мудрецы древнего Востока (и не только его) всегда внимательно относились к изучению человеческого организма, к протекающим в нём процессах, энергетическим потокам. Их многогранный опыт показал, что можно регулировать и направлять эти энергетические потоки для поддержания нормальной работы внутренних органов.

В своем сообщении  Грета_60  опубликовала рекомендации врачей о том как себя вести при сердечном приступе.

Возможно это сработает, не пробовал. Предпочитаю испытанные веками способы.

Вот некоторые из эффективных способов поддерживать свое здоровье, а в некоторых случаях позволяющих просто спасти свою жизнь или жизнь человека, которому стало очень плохо.

Как говорится - ЭТО   ДОЛЖЕН   ЗНАТЬ   КАЖДЫЙ !!!

Сила целительных мудр

Здоровье на кончиках пальцев

Искусство мудр возникло в Китае более двух тысяч лет назад. Целители того времени считали, что жизнедеятельность организма поддерживается не только пищей, но и энергией, которую он получает из Космоса. Эта энергия циркулирует по особым каналам-меридианам, обеспечивающим "доставку" ко всем органам и тканям организма. Если в одном или нескольких меридианах возникает сбой, энергетическое "топливо" перестает поступать к месту своего назначения, и работа внутренних органов нарушается. Причины могут быть разными: неблагоприятные внешние условия, плохая наследственность, стресс, а результат один: человек начинает болеть.

Шесть основных энергетических каналов, связанных с сердцем, легкими, головным мозгом, печенью, селезенкой, сосудистой системой, толстым и тонким кишечником, проходят по рукам и пальцам человека. Именно поэтому рука обладает такой огромной целительной силой! Соединяя пальцы в определенных комбинациях, можно активизировать меридианы и направить энергию по всему телу, восстановить поток энергии и устранить "поломки" в больных органах.

Систематически выполняя мудры, уже через неделю ощутите улучшение состояния. При острых заболеваниях облегчение наступает через несколько дней, а то и часов. Некоторые мудры действуют даже мгновенно! При хронических недугах стойкий эффект наступает по прошествии нескольких недель.

Научиться складывать пальцы в целительные комбинации несложно —надо лишь повнимательнее присмотреться к фотографиям.

Выполнять мудры лучше в спокойной обстановке, лицом на восток. Но в случае необходимости их можно делать где угодно —на прогулке, в транспорте, на работе во время обеденного перерыва.

При этом совершенно неважно, сидите вы, стоите или идете.

 Руки держите спокойно, без напряжения. Некоторые упражнения можно делать на улице, не вынимая рук из карманов, а также в варежках (при этом большой палец вам придется освободить, а мудру складывать прямо внутри варежки). Перчатки все же лучше снять. На руках не должно быть никаких украшений: колец, браслетов.

Огромное значение имеет настрой, с которым выполняются мудры. Приступая к занятиям, вы должны быть абсолютно спокойны и уверены в том, что лечебные жесты принесут вам облегчение. Забудьте о неприятностях и огорчениях, мысленно попросите прощения у тех, кого вы обидели, и сами постарайтесь простить того, кто обидел вас. Если вы человек верующий, перед началом упражнений прочтите молитву, попросите высшие силы помочь вам, а после окончания занятий не забудьте поблагодарить того, к кому обращались за помощью.

При использовании лечебных жестов энергетические потоки нормализуются не только в организме того, кто их выполняет, но и в окружающем пространстве, Это значит, что мудрами можно лечить на расстоянии. Главное —испытывать искреннее желание помочь тому, кто в этом нуждается. Если этот человек рядом с вами, спокойно, стараясь не привлекать к себе внимания, подойдите к нему и начинайте делать мудру, которая больше всего подходит в данной ситуации. Если вы находитесь далеко, представьте себе адресата и мысленно удерживайте перед собой его образ в течение всего времени, пока выполняете упражнение.

Научиться мудрам могут не только взрослые, но и дети. Ребятишкам это, как правило, удается это без особого труда: для них складывать пальчики в замысловатые фигуры —и игра, и удовольствие. Проследите за тем, чтобы малыши выполняли упражнения только по собственному желанию (заставлять их ни в коем случае нельзя!) и под наблюдением взрослых. Научите ребенка нескольким основным мудрам ("Спасающая жизнь", "Поднимающая") —в трудной ситуации он всегда сможет помочь самому себе и своим близким.v

 

Мудра Жизни Выполнение этой мудры выравнивает энергетический потенциал организма, повышает его жизненные силы и работоспособность, улучшает общее самочувствие, дает бодрость и выносливость. Снимает усталость, улучшает зрение, лечит болезни глаз. Подушечки мизинца, безымянного и большого пальца каждой руки соедините вместе, средние и указательные пальцы держите выпрямленными. Мудра "Морской гребешок" Морской гребешок символизирует силу, мощь, насыщение энергией. Мудру полезно выполнять при отсутствии аппетита, астении, нарушении пищеварения. Большие пальцы соедините боковыми поверхностями концевых фаланг. Остальные пальцы сплетите между собой таким образом, чтобы их кончики оказались между ладонями. Мудра Знания Одна из самых важных мудр. Снимает эмоциональное напряжение, тревогу, беспокойство, помогает при меланхолии и депрессии. Улучшает мышление и память, активизирует потенциальные возможности. Эту мудру делают при высоком кровяном давлении, бессоннице, а также излишней сонливости. Указательные пальцы обеих рук соедините с подушечками больших пальцев. Остальные пальцы держите выпрямленными. Мудра "Поднимающая" Мобилизует защитные силы организма, повышает иммунитет. Ее выполняют при простудных заболеваниях, ангине, воспалении легких, гайморите, кашле, насморке. Соедините ладони, пальцы скрестите между собой. Большой палец одной из рук, окруженный указательным и большим пальцами другой руки, отставлен в сторону. Внимание! Мудру нельзя делать слишком часто —это может вызвать апатию и даже летаргию. Мудра Энергии Энергетические поля пронизывают всю Вселенную. Сконцентрированная и направленная способна совершать чудеса созидания и исцеления, снимать боль, выводить яды и шлаки, отравляющие организм человека. Мудра лечит заболевания мочеполовой системы и позвоночника. Соедините вместе подушечки больших, средних и безымянных пальцев каждой руки. Указательные пальцы и мизинцы выпрямите. Мудра Земли Согласно китайской натурфилософии, Земля —один их первоэлементов, из которых состоит тело человека, стихия, определяющая тип личности и склонность к тем или иным заболеваниям. Мудра помогает при стрессах, ухудшении психофизического состояния, повышает самооценку и уверенность в себе. Безымянный и большой пальцы обеих рук плотно прижмите друг к другу подушечками, остальные пальцы выпрямите и слегка расставьте. Мудра "Спасающая жизнь" Оказывает лечебное действие при инфаркте миокарда, сердечных приступах, болях и дискомфорте в области сердца. Уметь выполнять эту мудру просто необходимо —ее своевременное применение аналогично действию нитроглицерина и может спасти жизнь человека. Указательные пальцы обеих рук согните таким образом, чтобы их подушечки касались оснований больших пальцев. Сложите вместо подушечки больших, средних и безымянных пальцев каждой руки. Мизинцы держите выпрямленными. Выполняйте мудру до тех пор, пока состояние не улучшится. Мудра "Храм Дракона" В восточной мифологии Дракон соединяет в себе пять стихий —Землю, Огонь, Металл, Дерево, Воду и символизирует силу, мощь, мудрость и долголетие. Мудра оказывает благотворное действие при ишимической болезни сердца, аритмии, дискомфорте в области сердца, способствует покою и концентрации энергии и мысли. Средние пальцы обеих рук согните и прижмите к ладоням. Выпрямите и соедините между собой попарно мизинцы, безымянные, указательные и большие пальцы обеих рук, причем безымянные и указательные пальцы расположите над согнутыми средними пальцами, а большие пальцы отогните наружу. Указательные и безымянные пальцы символически изображают крышу храма, большие пальцы —голову дракона, а мизинцы —его хвост. Мудра "Стрела Ваджра" В индийской мифологии Ваджра —громовая стрела, оружие бога Индры —символизирует силу и могущество духа. Очень полезно делать эту мудру при гипертонии, сердечно-сосудистых патологиях, нарушениях кровообращения и кровоснабжения. Большие пальцы обеих рук соедините боковыми поверхностями. Указательные пальцы выпрямите и соедините вместе. Остальные пальцы скрестите между собой. Мудра "Черепаха" Черепаха —священное животное. По индийской мифологии, она помогла богам добыть из океана священный напиток, дарующий бессмертие. Эту мудру рекомендуется выполнять при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, астении и переутомлении. Пальцы правой и левой руки переплетите, образуя панцирь черепахи. Большие пальцы прижмите концевыми фалангами друг к другу — это голова черепахи. Соединив пальцы, вы замыкаете в единую цепь проходящие по ним меридианы, предотвращая утечку энергии, столь необходимой организму. Мудра "Лестница Небесного храма" Лестница Небесного храма олицетворяет пересечение путей и судеб —основу взаимоотношений мира и человека. Мудра улучшает настроение, снимает состояние тоски и безысходности, помогает при депрессии и расстройстве психики Кончики пальцев левой руки расположите последовательно между кончиками пальцев правой руки (пальцы правой руки должны всегда находиться снизу). Мизинцы обеих рук выпрямлены и направлены вверх. Мудра "Зуб Дракона" В восточных мифологиях зуб Дракона символизирует силу, мощь, духовность. Выполняя мудру, человек как бы приобретает эти качества. Мудра оказывает целительное действие при стрессовых состояниях, эмоциональной неустойчивости, помутнении сознания, нарушении координации движений. Большие пальцы рук согните и прижмите к ладоням у оснований указательных пальцев. Мизинец, безымянный и средний пальцы прижмите ладоням. Указательные пальцы обеих рук выпрямите и направьте вверх. Мудра "Шапка Шакья-Муни" Самым распространенным в буддийской религии является образ Будды Шакья-Муни, достигшего высшего просветления. Чаще всего он изображается сидящим на алмазном троне в конусообразном головном уборе. Мудра прекрасно помогает при точных болях, депрессии, сосудистых патологиях головного мозга. Согните и соедините вторыми фалангами безымянные и указательные пальцы обеих рук. Выпрямите и согните друг с другом кончики мизинцев и средних пальцев обеих рук. Большие пальцы сомкните вместе боковыми поверхностями и слегка отогните наружу.

Мудра "Три колонны Космоса" Китайские мудрецы считали, что мир состоит из трех основ, или слоев —нижнего, среднего и высшего, символизирующих прошлое, настоящее и будущее. Единство этих трех основ дает движение, поток жизни, движущейся по кругу, рождение, смерть и новое возрождение. Мудра способствует обновлению сил, применяется при нарушении обменных процессов и снижении иммунитета. Средний и безымянный пальцы правой руки расположите перпендикулярно на среднем и безымянном пальцах левой руки. Мизинец левой руки поместите на основания среднего и безымянного пальцев правой руки с тыльной стороны, а сверху прижмите его мизинцем правой руки. Кончик указательного пальца правой руки сожмите большим и указательным пальцами левой руки. Мудра "Окно мудрости" Открывает жизненно важные энергетические центры, восстанавливает мозговое кровообращение, активизирует умственные способности, развивает мышление, лечит склероз сосудов головного мозга. Безымянные пальцы обеих рук согните и прижмите большими пальцами. Остальные пальцы выпрямите и слегка расставьте.   Мудра "Щит Шимбалы" Шамбала —легендарная страна процветания, добродетели и благополучия, населенная высшими сущностями и невидимая для сил зла. Шамбала олицетворяет долголетие, доброту и достижение высшей духовности. Щит —символ защиты жизни, здоровья и благоденствия. Мудра охраняет человека от негативных воздействий чужой энергии, помогает восстановить силы, повышает сопротивляемость организма. Правую руку сожмите в кулак. Пальцы левой руки выпрямите, большой палец не отставляйте. Прижмите правую руку тыльной стороной к ладони левой руки. Мудра "Раковина" Помогает при заболеваниях горла, гортани, охриплости. При выполнении этой мудры усиливается голос, поэтому ее особенно полезно делать певцам, артистам, учителям, ораторам. Четырьмя пальцами правой руки обнимите большой палец левой руки. Большой палец правой руки прижмите к подушечке среднего пальца правой руки. Остальными тремя пальцами левой руки обнимите пальцы правой руки. Мудру лучше всего делать, повернувшись лицом на восток. Мудра "Голова Дракона" В Тибете голова Дракона ассоциируется с духовностью. Эту мудру выполняют при болезнях носоглотки, легких и верхних дыхательных путей, а также для профилактики и лечения простудных заболеваний. Средним пальцем правой руки обхватите указательный палец той же руки. Таким же образом сложите пальцы левой руки. Соедините руки вместе. Большие пальцы сомкните боковыми поверхностями, остальные пальцы скрестите между собой. Мудра "Флейта Майтрейи" Флейта Майтрейи в восточной мифологии возвещает наступление всего светлого, благочестивого, духовного, победу светлых сил над темными. Выполняйте мудру при состоянии тоски и печали, а также при заболеваниях легких и верхних дыхательных путей. Соедините кончики больших пальцев. Указательный палец левой руки положите на основание указательного пальца правой руки, а средний палец правой руки —на средний палец и мизинец левой руки. Безымянный палец левой руки поместите под указательным и безымянным пальцами правой руки. Мизинец правой руки должен лежать на концевой фаланге среднего пальца левой руки, а мизинец левой —на указательном и безымянном пальцах правой руки (сверху его фиксирует средний палец правой руки, лежащий на среднем пальце левой руки). В результате у вас должна получиться своеобразная "плетенка" из пальцев. Эту мудру лучше всего выполнять рано утром, на восходе солнца. Мудра "Корова" В Индии и других восточных странах корова является священным животным. Мудра оказывает целительное действие при заболеваниях суставов, ревматических и радикулитных болях. Мизинец левой руки соедините с кончиком безымянного пальца правой руки, мизинец правой руки —с кончиком безымянного пальца левой руки. Одновременно прижмите кончиками средний палец левой руки и указательный палец правой руки, а также указательный палец левой руки и средний палец правой руки. Большие пальцы расставьте. Мудра Ветра В китайской медицине Ветер —одна из стихий, от которых зависит здоровье организма. Мудра помогает устранить нарушения, при которых возникают болезни Ветра —ревматизм, радикулит, дрожание рук, шеи и головы. При хронических заболеваниях вместе с мудрой Ветра делайте мудру Жизни. Указательные пальцы обеих рук согните так, чтобы их кончики были прижаты к основаниям больших пальцев. Большими пальцами слегка придерживайте средние пальцы, остальные пальцы выпрямите и держите свободно. Мудра Воды Вода —один из первоэлементов, из которых состоит тело человека, однако ее избыток в организме может вызывать различные заболевания. Мудра способствует излечению заболеваний легких, печени и желудка, помогает при коликах и вздутии живота. Мизинец правой руки согните таким образом, чтобы он прикасался к основанию большого пальца. Большим пальцем слегка придерживайте мизинец, остальные пальцы правой руки выпрямите. Ладонью левой руки обхватите снизу кисть правой руки, при этом большой палец левой руки поместите на большом пальце левой руки. Мудра "Чаша Чандмана" ("Девять драгоценностей") Девять драгоценностей в восточных мифах символизируют богатство жизни. Считалось, что из девяти драгоценностей состоят тело, душа и сознание, а также окружающий мир. Собирая драгоценности в одну чашу, мы утверждаем единство души и тела, человека и космоса. Полная чаша —символ достатка и благополучия. Мудра применяется при заболеваниях пищеварительной системы, помогает устранить застойные явления в организме. Четыре сомкнутых пальца левой руки —указательный, средний, безымянный и мизинец —положите на сложенные аналогичным образом пальцы правой руки. Большие пальцы свободно отставьте —они образуют "ручки" чаши. Мудра Неба Эта мудра помогает при заболеваниях ушей и снижении слуха. Средние пальцы обеих рук согните так, чтобы они прикасались подушечками к основаниям больших пальцев, а большими пальцами прижмите согнутые средние пальцы. Остальные пальцы выпрямлены и не напряжены.   Мудра "Парящий Лотос" Лотос —символ Духа. Он уходит корнями в землю, его стебель растет в воде, а цветок распускается в воздухе под огненными лучами солнца. Мудру применяют при заболеваниях женской половой сферы, а также при болезнях полых органов —желудка, кишечника, желчного пузыря. Соедините друг с другом кончики больших пальцев, а также средних и указательных. Безымянные пальцы и мизинцы переплетите так, чтобы они лежали у оснований средних пальцев противоположной руки.

Выбирая нужную мудру, помните, можно снять боль и недомогание, но не избавиться от причин болезни. Например, голова может болеть не только по тому, что у вас подскочило давление, не и из-за остеохондроза или плохого пищеварения. Чтобы воздействие на организм было комплексным, выполняйте в течение дня не одну, а несколько мудр.

Для повышения иммунитета, снятия усталости и стресса выполняйте мудры Жизни, Земли, Энергии, "Три колонны Космоса", "Черепаха", "Чаша Чандмана", "Щит Шамбалы".

При заболеваниях сердечно-сосудистой системы —мудры Знания, "Спасающая жизнь", "Храм Дракона", "Лестница Небесного храма", "Черепаха", "Стрела Ваджра".

При гипертонии —мудру "Спасающая жизнь" и мудру Знания, а затем, чередуя, мудры Ветра и Жизни.

У вас не в порядке легкие, мучают простудные и респираторные заболевания? Возьмите на вооружение мудры "Раковина" и "Поднимающая", а также мудры Воды. "Голова Дракона", "Флейта Майтрейи".

Вы страдаете заболеваниями пищеварительной системы? Выполняйте мудру Воды, а также мудры "Чаша Чандмана", "Морской гребешок", "Парящий лотос".

При болях в суставах —мудры "Корова", Ветра, Жизни, Энергии.

При нарушениях нервной системы —мудры Знания, Земли, "Окно Мудрости", "Лестница Небесного храма", "Зуб Дракона", "Шапка Шакья-Муни", "Флейта Майтрейи".

При заболевания желудка, кишечника, мочевого пузыря, матки —выполняйте мудру "Парящий лотос".

У вас проблемы со слухом? Значит, без Мудры Неба вам не обойтись.

Снижение зрения —не приговор: справиться с недомоганием поможет Мудра Жизни.

Каждое упражнение выполняйте по пять-шесть раз в течение 5-10 минут. Оптимальное время одного занятия —45 минут, но можно разбить его на более короткие промежутки (по 10, 15 и 20 минут). Если вы пьете лекарства, то упражнения лучше делать за полчаса до или через полчаса после приема медикаментов.

Внимание! Если, выполняя ту или иную мудру, вы почувствуете какие-либо неприятные ощущения, упражнение тут же прекратите, а через некоторое время попробуйте выполнить другую мудру с аналогичным действием.

Откройте в себе резерв сил, который поможет вам сохранить здоровье и жить долго и счастливо!

 Материалы взяты с сайта http://www.massaging.ru/mudry/

P.S. Мой личный опыт показывает, что в случае сердечного приступа наиболее эффективной являетя Мудра "спасающая жизнь". Она часто помогает даже, когда человек сам не в состоянии выполнить ее. Нужно сложить ему пальцы обеих рук так, как показано на приведенном выше рисунке  и подержать их в таком состоянии несколько минут (не забывайте, однако вызвать врача - от медицинской помощи при инфаркте отказываться нельзя ни в коем случае). Острая боль уйдет довольно быстро. Для профилактики эту мудру рекомендуется делать 2 раза в день по 15 минут, держа руки на уровне сердца, глаза рекомендуется закрыть и внимание направить на область сердца.

Не забывайте эту мудру, расскажите о ней своим близким и знакомым. И будьте здоровы!

Привожу также музыку для медитации на сердечную чакру 

Народные рецепты

Народные средства лечения органов дыхания

• Аэроионизация при лечении заболеваний органов дыхания
• Гидроаэроионизация при лечении заболеваний органов дыхания
• Народные средства лечения бронхита
• Народные средства лечения бронхиальной астмы
• Народные средства лечения туберкулеза легких
• Народные средства лечения астмы
• Ингаляции при лечении заболеваний органов дыхания
• Паровые ингаляции
• Сухие ингаляции
• Масляные ингаляции

Народные рецепты при простудных заболеваниях

• Народные средства лечения простуды
• Народные средства от насморка
• Лечение острого насморка народными средствами
• Лечение хронического насморка народными средствами
• Народные средства лечения кашля
• Как измерить температуру тела у ребенка
• Как снизить температуру тела
• Судороги у ребенка при высокой температуре (фебрильные судороги)
• Поведение родителей при начинающемся приступе судорог у ребенка
• Лечение кашля народными средствами
• Кашель (лечение по Авиценне)
• Народные средства от испарины при лихорадке
• Средства от жажды (по Авиценне)
• Средства от озноба (по Авиценне)
• Лечение гриппа народными средствами
• Рецепт противогриппозного чая
• Лечение аденовирусных инфекций народными средствами
• Народные средства от лихорадки и высокой температуры

Народные рецепты лечения горла

• Народные средства лечения горла
• Народные средства лечения ангины
• Народные средства лечения фарингита
• Лечение аденоидов народными средствами
• Лечение ангины народными средствами
• Лечение хронического тонзиллита народными средствами
• Лечение фарингита народными средствами
• Лечение ларингита народными средствами
• Лечение трахеита народными средствами
• Лечение крупа в домашних условиях
• Лечение гортани народными средствами после операции удаления папиллом
• Народные средства при лечении рака гортани

Народные рецепты лечения заболеваний носа

• Промывание носа
• Лечение полипов носа народными средствами
• Лечение носовых кровотечений народными средствами
• Лечение вазомоторного и аллергического ринита народными средствами
• Лечение гайморита народными средствами
• Народное средство лечения гайморита
• Лечение гайморита народными средствами
• Советы в лечении гайморита
• Советы при лечении гайморита
• Лечение фурункула носа народными средствами
• Авиценна о повреждении обоняния

Народные рецепты лечения ушей

• Лечение фурункула уха народными средствами
• Лечение отита народными средствами
• Лечение болезни Меньера народными средствами
• Лечение тугоухости и неврита слуховых нервов народными средствами
• Тренировка вестибулярного аппарата
• Улучшение слуха при помощи упражнений
• Авиценна о сохранении здоровья и лечении заболеваний уха

Народные рецепты при заболеваниях кожи

• Народные средства от мозолей
• Народные средства лечения бородавок
• Народные средства лечения грибка
• Народное средство лечения псориаза
• Народные средства при выпадении волос
• Лечение облысения при сухой коже
• Лечение рожистого воспаления народными средствами
• Лечение экземы народными средствами
• Народные средства лечения обморожения
• Как лечить пролежни народными средствами

Народные рецепты при нарушении обмена веществ

• Народные средства при нарушении обмена веществ
• Народные средства лечения диабета
• Народные средства при сахарном диабете
• Народные средства лечения нетоксического зоба
• Народное средство от подагры
• Народные средства лечения подагры
• Народные средства при болезни Иценко-Кушинга
• Народные средства лечения суставов
• Народные средства при судорогах
• Народные средства лечения радикулита
• Отекают ноги, народная медицина
• Народные средства лечения ожирения

Народные рецепты при заболеваниях органов мочевыводящей системы

• Народные средства от камней в почках
• Народные средства лечения цистита
• Народные средства лечения пиелонефрита
• Народные средства лечения цистита
• Народные средства лечения мочекаменной болезни

Народные рецепты при заболеваниях ЖКТ

• Народные средства лечения геморроя
• Народные средства лечения поноса
• Народные средства лечения метеоризма
• Народные средства при запорах
• Народные средства лечения гастрита
• Народные средства лечения язвенной болезни
• Народные средства лечения колита
• Народные средства лечения холецистита
• Народные средства лечения желчнокаменной болезни
• Народные средства лечения панкреатита

Народные рецепты при гинекологических заболеваниях

• Народные средства профилактики выкидыша
• Лечение молочницы народными средствами
• Лечение трихомоноза в народной медицине
• Лечение гонореи в домашних условиях
• Народная медицина при травмах половых органов
• Народные средства при загибе матки
• Народная медицина при лечении вульвовагинита
• Народные средства при эндометрите
• Лечение придатков народными средствами
• Народная медицина при туберкулезе половых органов
• Народная медицина при климаксе
• Домашние средства при климаксе
• Народные средства лечения предменструального синдрома
• Народные средства для стимуляции менструации
• Народные средства лечения головной боли перед менструацией

Народные средства при головной боли

• Народные средства лечения головной боли при вегетососудистой дистонии
• Народные средства лечения атеросклероза и сопутствующих головных болей
• Народные средства лечения головной боли при гипертонии
• Народные средства лечения головных болей при мозговых нарушениях
• Народные средства лечения головной боли после травм
• Лечение мигрени народными средствами
• Народные средства лечения мигрени
• Народная медицина при мигрени
• Народные средства лечения головных болей при нервных заболеваниях
• Народные средства при головной боли нервного происхождения
• Советы по лечению головной боли

Народные средства лечения кровеносной системы

• Народные средства при лечении гипертонии
• Народное средство лечения гипертонии
• Народные средства лечения ревматизма
• Народные средства лечения стенокардии
• Народные средства лечения ИБС
• Народные средства лечения гипертонической болезни
• Народные средства лечения аритмии
• Народная медицина при болях в сердце
• Народная медицина при варикозе
• Народные средства лечения анемии

Другие народные рецепты

• Народные средства от зубной боли
• Средства народной медицины в лечении глаукомы
• Народные средства при нейроциркуляторной дистонии
• Народные успокоительные средства
• Народные средства при бессоннице
• Народная медицина при истерии
• Народные витаминные средства
• Народные средства лечения алкоголизма
• Народные средства при алкогольном отравлении
• Лечебные компрессы
• Гигиенические ванны
• Лечебные ванны
• Лекарственные ванны
• Как ставить горчичники
• Применение горчичников в древней медицине
• Как ставить банки
• Лечебные свойства розы
• Народные средства от потливости
• Народные средства лечения панариция
• Народные средства лечения фурункула
• Народные средства лечения грыжи
• Народные средства лечения ожогов

 

Звуки и музыка - Воздействие на ДНК?? Да , и не только ...

Звуки и музыка также оказывают глубокое влияние на эмоциональные проблемы и трудности в обучении, как показывает работа д-ра Томатиса (Dr. Tomatis) из Франции. Занятно, как д-р Томатис начал заниматься звуковой терапией. На ранней стадии работы его пригласили в монастырь бенедиктинцев недалеко от Парижа. Монахи там страдали от депрессии, а также от расстройств сна и питания. Д-ра Томатиса попросили найти причину их недомогания. Изучая этот вопрос, он обнаружил, что монастырь недавно обрел нового аббата. Новый настоятель с гордостью называл себя современным человеком, и, сочтя григорианское пение слишком средневековым, велел монахам прекратить песнопения.

Сам того не подозревая, аббат отнял у монахов важную форму стимуляции мозга. Лишившись слуховой стимуляции григорианского пения, центральная нервная система монахов подверглась депрессии. Когда д-р Томатис уговорил настоятеля вернуть песнопения, депрессия прекратилась, и монахи выздоровели. Этот случай заставил д-ра Томатиса начать изучать влияние звука на мозг. В процессе работы он обнаружил влияние высоких частот на работу мозга, эмоциональные проблемы и трудности в обучении.

Работающий в Научном институте Бекмана в Дуарте, штат Калифорния (Beckman Research Institute in Duarte, California) д-р Оно (Dr.Ohno) смог подобрать музыкальную ноту к каждой из шести аминокислот, составляющих код ДНК. Д-р Оно смог записать музыку, которую "играют" спирали ДНК различных живых существ. Это не разрозненные звуки, а настоящие мелодии. В одном из своих экспериментов он записал мелодию определенного типа раковых клеток. Она оказалась поразительно похожей на Траурный марш Шопена. Возможно, Шопен интуитивно воспринял эту мелодию у самой природы?

Мы знаем, что музыка может сильно влиять на работу мозга. Это подтверждают работы д ра Лозанова (Dr. Lozanov) из Болгарии. Он обнаружил, что музыка с темпом 60 ударов в минуту (как, например, Largo в музыке периода барокко) на 6% усиливает альфа-активность (связанную с расслаблением), при этом на 6% процентов уменьшая бета-активность (связанную с нормальным бодрствующим сознанием). При этом пульс замедляется в среднем на 4 деления ртутного столбика, и люди говорят о "состоянии расслабленного сознания".

Затем д-р Лозанов обнаружил, что может ускорить процесс обучения, используя музыку в таком ритме. В Америке его метод стал известен как Суперобучение (Superiearning). Д-ру Лозанову стало ясно, что ритм музыки оказывает мощное влияние на мозг. В процессе работы он обнаружил, что тембр, или тональность музыки, также оказывает сильное влияние на работу мозга. Мы в ABR используем этот принцип; на каждой кассете записана музыка с ритмом и тембром, подходящими для получения желаемого эффекта.

Д-р Сью Чапмэн (Dr. Sue Chapman) провела эксперимент в Городской больнице Нью Йорка, изучая влияние музыки на младенцев, родившихся недоношенными. Одна группа младенцев слушала Колыбельную Брамса (вариацию для струнных инструментов) шесть раз в день, а другая группа (контрольная) не слушала никакой музыки. Новорожденные, слушавшие Брамса, быстрее набирали вес, меньше страдали от осложнений и были выписаны из больницы в среднем на неделю раньше тех, кто не слушал музыку.
всю более полную информацию и видео можете почитать и посмотреть здесь.

http://morozoff.jino-net.ru/content/view/114/57/

Таблица частот и лечебное воздействие.

Таблица частот и их нозология (по В.С. Тесленко, приводится с сокращениями - М.Л.)

 

Частота в гц	Нозология
0,04	лейкоцитстимулирующий
0,1	аутоиммунные заболевания
0,2	детоксикация почек
0,3-3,0	тета-ритм головного мозга, начальная фаза сна, глубокая медитация
0,4	стимуляция лимфотока, кровотока, детоксикация печени
0,7	дерматит, экзема
0,7-4,0	воздействие на лимфо- и гемодинамику
0,9	астма, токсические и инфекционные поражения печени (гепатит, цирроз)
1,0-10	стимуляция сенсорных и моторных рецепторов
1,2	аутоиммунные заболевания, тахикардия, слабость в коленных суставах
1,2	симпатикотонический, (адренергический), противовоспалительный, антиаритмический, регуляция ликвородинамики, лимфостимуляция, вазогенный
1,33	регуляция иммунной и барьерной функции кожи
1,6	артриты, артрозы
1,65	ваготонический
1,7	акнэ, абсцесс, гипотония, дерматит, парадонтоз, симпатикотоническое действие, фурункулез, экзема
1,75	адренергический, антигистаминный, противоаллергический
2,2	психостимулирующий
2,5	бессоница, вегетативные нарушения, гиперменоррея, головная боль, связанная с заболеваниями придаточных пазух носа, контузии, травмы, парадонтоз, синусит, экземы
2,6	вирильный синдром, геморрой, головные боли при заболеваниях печени, кишечная головная боль, дерматит, импотенция
2,8	нефрит, нефролитиаз, почечная колика, нефросклероз, уремия
2,9	насморк (синусит)
3,0-7,0	дельта-ритм головного мозга, транс, глубокий гипноз, повышение регенерационных способностей организма
3,3	антисклеротический, гипотензивный, гипергликемизирующий
3,5	желчнокаменная болезнь, меланхолия, нефролитиаз, почечная колика, страх, слабость в коленных суставах, меноалгии
3,5	дофаминергический
3,6	воспаление, плаксивость, раздражительность
3,7	антиспастический
3,8	аллергия, геморрой,спазмы различного генеза
3,9	обезболивающий, седативный, антифобический; невралгии, расстройства сна (фазы засыпания)
4,0	адипозогенитальная дистрофия (ожирение), астма, вирильный синдром, геморрой, гиперменоррея, эндокринная головная боль, головокружения, гипофизарные нарушения, импотенция, климакс, меноррагии, панкреатогенные нарушения
4,6	нарушения функции паращитовидной железы (воздействие на баланс кальция)
4,9	вирильный синдром, менингеальная головная боль, климакс, меноррагии, ожирение, ригидность затылочных мышц, фурункулез, меноалгии
5,5	сосудистая головная боль
5,8	отогенная головная боль, депрессии
6,0	парасимпатикотонический, гипотензивный, противосудорожный
6,0 -10,0	повышение работоспособности
6,3	головные боли, обусловленные церебральными ангиоспазмами, неврозы, раздражительность, сотрясение головного мозга
6,8	миалгии, судороги мышц
7,0-14	альфа-ритм головного мозга, интелектуальная активность, медитация (у детей данный ритм доминирует)
7,0	стимуляция серотонина
7,5	невралгия тройничного нерва
7,7	паралич спастический
8,0	спазмолитический, регуляция синтеза ДНК
8,0-10,0	наибольшая стимуляция эндорфиновых антиноцицептивных структур, регуляция транспорта катионов, анионов и биологически активных веществ в межклеточной жидкости
8,1	мочегонное действие (диуретическое, баланс калия и натрия), нефролитиаз, почечная колика, нефрит, цистит, пиелоцистит
8,6	переломы, язва двенадцатиперстной кишки
9,2	гипертония, отогенная головная боль, нефрогенная головная боль, подагра, диастолическая гипертензия, дерматит, паралич спастический, нефросклероз, уремия, фурункулез, экзема, сахарный диабет
9,3	паралич вялый
9,45	ангина фолликулярная, астма, тонзиллогенные головные боли, нарушения функции надпочечников, спастическая гипертония
9,6	вертеброгенный, диуретический, иммунодепрессивный, противоаллергический, антисеротонинэргический, артрогенный (выведение токсинов), антидепрессивный, седативный, антиревматический
9,7	артриты, артрозы, ишиас, подагра, нефросклероз, уремия, ревматизм; анальгетический, тонзилогенный, обмен фосфора и кальция
9,8	регуляция гепато-билиарной системы
10,0	высвобождение калия, противоязвенный, противоотечный
14-30	бета-ритм головного мозга- мыслительная активность, концентрация, логические выводы, интелектуальная активность, инстинкт самосохранения ("бегство-борьба"), страх, психосенсорные реакции
20-30	стимуляция нейро-мышечной передачи при парезах
25-100	стимуляция парасимпатической нервной системы, вазодилятация
72	обмен кальция
100	торможение симпатической нервной системы
80, 240	анальгезия

Рецепты для гладких пяток!


Ну-ка поднимите руки, кто может похвастаться нежной и мягкой кожей на пяточках? Скоро все нарядимся в босоножки, а пятки такие, что самой глядеть страшно, так что начинаем программу «Младенческие пятки» прямо с сегодняшнего дня, а рецептов я вам подкину на любой вкус и цвет:
1. Яичный желток смешать с чайной ложкой лимонного сока и столовой ложкой картофельного крахмала. Нанести смесь на распаренные пятки, держать, пока не высохнет до «корочки», смыть теплой водой и смазать пятки жирным кремом
2. Взять листочек алоэ посочнее, растереть его (измельчить), мякоть положить на проблемные места, накрыть полиэтиленом и сверху одеть х/б носочки. Это компресс на ночь
3. Половинку луковицы и листы капусты (1:1) измельчить, смешать с растертой вареной картофелиной (чтобы теплая была), взять два пакетика – для каждой ноги, пожить туда смесь и поставить ноги в пакеты. Сидим, смотрим фильм. Ну или можно носки сверху и спать, если не страшно проснуться среди картофельно-лукового завтрака в постели :)
4. Если кожа на пятках сильно загрубела и стала похожа на наждачную шкурку (это значит, что верхний слой кожи отмирает), то сразу же после ножной мыльно-содовой или травяной ванночки положите на пятки компресс из свежего репчатого лука. Ошпарьте небольшую головку лука несколько раз крутым кипятком, разрежьте на половинки, наложите на пятки, сверху положите полиэтиленовую пленку, забинтуйте и оставьте на всю ночь. Утром удалите остатки лука, тщательно потрите пятки пемзой и смажьте жирным кремом, втирая его круговыми движениями. Достаточно всего 2-3 таких процедур, и кожа на пятках станет нежной и гладкой.

5. Огрубевшую кожу на пятках можно смягчить, если наложить на пятки маску из свежих кабачков. Кабачки мелко нарежьте, наложите на марлю и приложите к пяткам на 30 минут, после чего смойте теплой водой и смажьте жирным питательным кремом. Делайте такую маску раз в неделю, и кожа на ваших пятках будет подобна нежным лепесткам розы.
6. Об уникальных целебных свойствах зеленого чая вы наверняка знаете. Чтобы за считанные дни привести пятки в достойный вид, сделать их гладкими и нежными, попробуйте сделать маску с зеленым чаем и лимоном. Цедру измельчить до кашицы и смешать с заваренными листьями зеленого чая. Желательно, чтобы смесь была теплая, нанести ее на стопы, замотать полиэтиленом, одеть носки.
7. Свежий чистотел измельчить, наложить компрессом на ступни, завернуть полиэтиленом, сверху носочки и спать. Огрубевшую кожу потом даже отскабливать не надо – обычной мочалкой удаляется, мне хватило одной такой процедуры, чтобы пятки похорошели.
8. На распаренные пятки втереть смесь – кофе (можно молотый, но лучше кофейную гущу)+сметана+кефир+мед. Подержать все это на коже минут 15, смыть. Потом намазать пяточки ланолином (в рецептурном отделе в аптеке продается), сверху целлофан и носочки. И спать.
9. Мякоть свежих оливок+мякоть красного винограда – дороговато, но эффективно
10. Хорошо поскрабить пяточки оливковым маслом, смешанным с солью (лучше всего морской)
продолжение следует...

Значения пальцев


Большой палец— соответствует стихии ветра, первоэлементу дерева, Духу-Отцу, половой чакре, головному мозгу, планета Марс. Имеет синий цвет. Верхняя фаланга соответствует желчному пузырю, нижняя печени. Массаж первого пальца улучшает деятельность головного мозга и лимфатической системы.
Указательный палец — стихия огня, Божья Воля, горловая чакра, планета Юпитер (власть, авторитет, самолюбие – вечное изменение вещей, принятие жизнь со всеми ее гранями), голубой цвет. Верхняя фаланга — тонкий кишечник, средняя сердце. Массаж второго пальца нормализует работу желудка, стимулирует " огонь пищеварения", толстый кишечник, нервную систему, позвоночник и головной мозг.
Средний палец — стихия земли. Олицетворяет Святой Дух, соответствует чакре солнечного сплетения, планетам Сатурн (владыка кармы, судьбы, рока, закона) и Земля, фиолетовому цвету, холоду. Верхняя фаланга — желудок, поджелудочная железа, селезенка. Массаж третьего пальца улучшает функцию кишечника, кровеносной системы, стимулирует работу головного мозга, пищеварения, помогает справиться с аллергией, беспокойством, тревожностью, самоедством.
Безымянный палец — соответствует металлу, лобной чакре, Солнцу, красно-огненному цвету. Верхняя фаланга — толстый кишечник, средняя — легкие. Массаж четвертого пальца восстанавливает работу печени, стимулирует работу эндокринной системы, избавляет от депрессии, уныния, тоски. Этот меридиан управляет всеми защитными функциями организма и отвечает за температуру тела. Создает предпосылки для хорошо функционирующей иммунной системы.
Мизинец — стихия воды, сердечная чакра, холод, планета Меркурий, зеленый цвет. Верхняя фаланга — мочевой пузырь, средняя — почки. Массаж мизинца восстанавливает работу сердца, тонкого кишечника, двенадцатиперстной кишки, нормализирует психику, освобождает от страхов, паники, ужаса, пугливости.

* Дерево олицетворяет рост, новые начинания, жизненные силы и деятельность.
* Огонь характеризует индивидуальность, теплоту и щедрость.
* Земля отвечает за ощущение внутреннего стержня и уравновешенность, за пищеварение, изменчивость и стабильность.
* Металл олицетворяет ясность, чистоплотность, общительность.
* Вода олицетворяет способность приспосабливаться и адаптироваться, чувствовать, расслабляться и накапливать жизненную энергию.

Надо заметить, что четкого соответствия пальцев элементам и чакрам, не наблюдается у каждой системы свои обозначения.

Тоже наблюдается и в оккультизме, астрологии и хиромантии, где каждый палец соотносится со своим планетарным принципом. Там гармонизация этих принципов-элементов может осуществляться путем составления талисманов (которые превратились в ювелирные украшения) «астрологического толка», где учитывается и гороскоп, и на каком пальце что носить.

Лечебная кулинария

http://eda-server.ru/vodka/index.shtml

• Как в старину лечились на Руси.
• Целебные водки
  • Желудочная водка.
  • Перцовая водка.
  • Березовая водка.
  • Калганская водка.
  • Водка с толчеными желудями.
  • Состав апоплетиковой водки из “Реестра дохтурских наук” Преосвященного Афанасия, Архиепископа Холмогорского и Важского.
  • При поносе.
  • При лихорадке.
  • Когда живот болит (Надсада, грызь, грыжа).
  • При ломоте в костях и суставах.
  • От селезенной болезни и тем, на кого жалость наступает.
  • При простуде.
  • При ушибе.
  • При ожоге.
  • При ушном воспалении.
  • При изжоге.
  • При ветрах.
  • От водянки.
  • От ломоты в костях и ревматизму.
  • При зубной бли.
  • От детского испугу.
  • При дурной болезни (средство для излечения сифилиса).
  • Средство от дурной болезни, кою раньше ничем непользовали (от застарелого сифилиса).
  • Настойка прополиса, успокаивающий зубную боль.
  • Успокаивающая настойка при стоматологических заболеваниях.
  • Зверобойно-прополисная настойка и заболевания полости рта.
  • Настой при заболеваниях полости рта.
  • Настой против старческой тугоухости.
  • Орехово-прополисная настойка при экземе ушей.
  • Надежное средство при воспалении среднего уха.
  • Средство при храническом фарингите.
  • Настой при ангине.
  • Лекарство от атеросклероза.
  • Настойка при тромбофлебите.
  • Хорошее средство при варикозном расширении вен.
  • Настойка при головных болях и сотрясениях головного мозга.
  • Хорошее средство при язвенной болезни желудка.
  • Прополисная настойка с облепиховым маслом при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
  • Спиртовый настой прополиса при храническом гастрите и колите.
  • Эрозия шейки матки.
  • Хорошее средство при воспалении женских половых органов.
  • Хорошее средство от длительных или беспрерывных менструаций.
  • Воспалительные и грибковые поражения кожи.
  • Сильнейшее средство от ревматизма.
  • Старинное народное средство против ревматизма.
  • Хорошее средство от ревматизма и артрита.
  • Надежное средство русских деревенских лекарей от артрита.
  • Народное средство для смягчения кожи лица.
  • Народное средство от желтых и серых пятен на лице.
  • Надежное лекарство от цынги.
  • Настойка из почек или листьев березы в сочетании с прополисом и пыльцой при раке кожи.
  • Настойка при злокачественных опухолях желудочно-кишечного тракта.
• Еще несколько надежных средств из старинных лечебников.
  • Два способа способа отрезвления мертвецки пьяного.
• “Сердитый” лекарь.
  • Надежное средство для лечения геморроя.
  • Еще один надежный способ избавления от геморроя.
  • Старинный способ избавления от прыщей.
  • Как справиться с фурункулами и волдырями.
  • Почти неправдопадобное средство от зубной боли.
  • Мозоли и костные мозоли.
  • Экзема.
  • Крапивница.
  • Воспаление ротовой полости.
  • Эффективный способ лечения лихорадки на губе.
  • Лечение язвочек на деснах.
  • Бородавки.
  • Несколько надежных способов избавиться от икоты.
  • Старинное знахарское средство от кашля.
  • Чеснок с медом при гриппе и простуде.
  • Насморк и простуда.
  • Заболевания горла.
  • Лечение горла.
  • Боль в ушах.
  • Средство от коклюша у детей.
  • Еще одно средство против коклюша.
  • Старинный способ избавиться от малокровия.
  • Мед с чесноком при сердечно-сосудистых заболеваниях.
  • Приступы стенокардии.
  • Народное средство при стенокардии.
  • Еще один народный способ найти облегчение при стенокардии.
  • Ревматические боли.
  • Действенное средство от отдышки.
  • Астма.
  • Повышенное кровяное давление (гепертония).
  • Сок чеснока с медом при атеросклерозе.
  • Рассеянный склероз.
  • Артрит.
  • Старинный сибирский рецепт лечения малярии.
  • Верный способ изгнать солитера.
  • Противотуберкулезное средство.
  • Чеснок, калина с медом и прополис при раке кожи.
  • Сок чеснока, подорожника и меда при раке пищевода.
• Общеукрепляющие средства
• Препараты “чесночной” терапии и процедуры, основанные на их применении.
  • Отвар.
  • Настой.
  • Настойка.
  • Экстракт.
  • Сок.
  • Сироп.
  • Масло.
  • Мазь.
  • Лиминент (жидкая мазь).
  • Свечи.
• Лечебные процедуры
• Словарь устаревших названий.
• Таблица старинных русских мер.

Полезные продукты

Будьте здоровы!

Medicinal properties of fruits and vegetables Лечебные свойства фруктов и овощей Apples Яблоки Protect your heart Защищают ваше сердце Prevent constipation Предотвращают запоры Block diarrhea Прекращают понос Improve lung capacity Улучшают работу лёгких Cushion joints Смягчают суставы Apricots Абрикосы Combat cancer Атакуют раковую опухоль Control blood pressure Контролируют кровяное давление Save your eyesight Сохраняют зрение Shield against Alzheimer's Предохраняют от болезни Альцгеймера Slow aging process Замедляют процесс старения   Artichokes Артишоки Aid digestion Помогают пищевареию Lower cholesterol Снижают содержание холестерина Protect your heart Защищают  ваше сердце Stabilize blood sugar Стабилизируют содержание сахара в крови Guard against liver disease Защищают от болезней печени Avocados Авокадо Battle diabetes Борются с диабетом Lower cholesterol Снижают содержание холестерина Help stops strokes Помогают в остановке параличей Control  blood pressure Контролируют кровяное давление Smooth skin Разглаживают кожу Bananas Бананы Protect your heart Защищают  ваше сердце Quiet a cough Ослабляют кашель Strengthen bones Укрепляют кости Control blood pressure Контролируют кровяное давление Block diarrhea Прекращают понос Beans Бобы Prevent constipation Предотвращают запоры Help hemorrhoids Помогают при геморроях Lower cholesterol Снижают содержание холестерина Combat cancer Атакуют раковую опухоль Stabilize blood sugar Стабилизируют содержание сахара в крови Beets Свёкла Control blood pressure Контролирует кровяного давления Combat cancer Атакует раковую опухоль Strengthen bones Укрепляет кости Protect your heart Защищает  ваше сердце Aid weight loss Помогает в потере веса Blueberries Голубика Combat cancer Атакует раковую опухоль Protect your heart Защищает  ваше сердце Stabilize blood sugar Стабилизирует содержание сахара в крови Boosts memory Поддерживает память Prevent constipation Предотвращает запоры Broccoli Брокколи, спаржевая капуста Strengthens bones Укрепляет кости Saves eyesight Сохраняет зрение  Combats cancer Атакует раковую опухоль Protects your heart Защищает  ваше сердце Controls blood pressure Контролирует кровяное давление Cabbage Капуста Combats cancer Атакует раковую опухоль Prevents constipation Предотвращает запоры Promotes weight loss Способствует потере веса Protects your heart Защищает  ваше сердце Helps hemorrhoids Помогает при геморроях Cantaloupe Канталупа, мускусная дыня Saves eyesight Сохраняет зрение  Controls blood pressure Контролирует кровяное давление Lowers cholesterol Снижает содержание холестерина Combats cancer Атакует раковую опухоль Supports immune system Поддерживает иммунную систему Carrots Морковь Save eyesight Сохраняет зрение  Protect your heart Защищает  ваше сердце Prevent constipation Предотвращает запоры   Combat cancer Атакует раковую опухоль Promote weight loss Способствует потере веса Cauliflower Цветная капуста Protects against Prostate Cancer Предотвращает рак простаты Combats Breast Cancer Атакует рак молочной железы Strengthens bones Укрепляет кости Banishes bruises Удаляет кровоподтёки Guards against heart disease Предохраняет от сердечных болезней Cherries Вишни Protect your heart Защищают  ваше сердце Combat Cancer Атакуют раковую опухоль End insomnia Прекращают бессонницу Slow aging process Замедляют процесс старения Shield against Alzheimer's Предохраняет от болезни Альцгеймера Chestnuts Каштаны Promote weight loss Способствуют потере веса Protect your heart Защищают ваше сердце Lower cholesterol Снижают содержание  холестерина Combat Cancer Атакуют раковую опухоль   Control blood pressure Контролируют кровяное давление Chili peppers Чилийский перец Aids digestion Помогает пищеварению Soothes sore throat Успокаивает боли в горле Clears sinuses Снимает свищи Combats Cancer Атакует раковую опухоль Boosts immune system Поддерживает иммунную систему Figs Фиги Promote weight loss Способствуют потере веса Help stops strokes Помогают останавливать параличи Lower cholesterol Снижает содержание холестерина Combat Cancer Атакуют раковую опухоль Control blood pressure Контролирует кровяное давление Fish Рыба Protects your heart Защищает ваше сердце Boosts memory Поддерживает память Combats Cancer Атакует раковую опухоль Supports immune system Поддерживает иммунную систему   Flax Лён Aids digestion Помогает пищеварению Battles diabetes Борется с  диабетом Protects your heart Защищает ваше сердце Improves mental health Улучшает психическое здоровье Boosts immune system Поддерживает иммунную систему  Garlic Чеснок Lowers cholesterol Снижает содержание холестерина Controls blood pressure Контролирует кровяное давление Combats cancer Атакует раковую опухоль  Kills bacteria Убивает бактерии   Fights fungus Атакует грибки Grapefruit Грейпфрут Protects against heart attacks Защищает от иннфарктов Promotes Weight loss Способствует потере веса Helps stops strokes Помогает останавливать параличи Combats Prostate Cancer Атакует рак простаты Lowers cholesterol Снижает содержание холестерина  Grapes Виноград Saves eyesight Сохраняет зрение Conquers kidney stones Удаляет почечные камни Combats cancer Атакует раковую опухоль Enhances blood flow Усиливает течение крови Protects your heart Защищает ваше сердце Green tea Зелёный чай Combats cancer Атакует раковую опухоль   Protects your heart Защищает ваше сердце Helps stops strokes Помогает останавливать параличи Promotes Weight loss Способствует потере веса Kills bacteria Убивает бактерии Honey Мёд Heals wounds Исцеляет раны Aids digestion Помогает пищеварению Guards against ulcers Предохраняет от язв Increases energy Повышает энергию Fights allergies Борется с аллергиями Lemons Лимоны Combat cancer Атакуют раковую опухоль Protect your heart Защищают ваше сердце Control blood pressure Контролируют кровяное давление Smooth skin Разглаживают кожу   Stop scurvy Останавливают цингу   Limes Лаймы (разновидность лимона) Combat cancer Атакуют раковую опухоль Protect your heart Защищают ваше сердце Control  blood pressure Контролируют кровяное давление Smooth skin Разглаживают кожу   Stop scurvy Останавливают цингу       Mangoes Манго     Combat cancer Атакуют раковую опухоль     Boost memory Поддерживают память       Regulate thyroid Регулируют работу щитовидной железы     Аid digestion Помогают пищеварению     Shield against Alzheimer's Предохраняют от болезни Альцгеймера Mushrooms Грибы Control blood pressure Контролируют кровяное давление Lower cholesterol Снижают содержание холестерина Kill bacteria Убивают бактерии Combat cancer Атакуют раковую опухоль Strengthen bones Укрепляют кости Oats Овёс Lowers cholesterol Снижает содержание холестерина Combats cancer Атакует раковую опухоль Battles diabetes Борется с диабетом Рrevents constipation Предотвращает запоры Smoothes skin Разглаживает кожу Olive oil Оливковое масло   Protects your heart Защищает ваше сердце Promotes Weight loss Способствует потере веса Combats cancer Атакует раковую опухоль Battles diabetes Борется с диабетом Smoothes skin Разглаживает кожу Onions Лук Reduce risk of heart attack Снижает риск инфаркта Combats cancer Атакует раковую опухоль Kills bacteria Убивает бактерии Lower cholesterol Снижают содержание холестерина Fights fungus Борется с грибком Oranges Апельсины Support immune systems Поддерживают иммунную систему Combat cancer Атакуют раковую опухоль Protect your hea Рубрики:  Здоровье/Народные рецепты Метки: полезные продукты   He_Lenok Комментарии (0) Нравится Поделиться 0 Нравится Запись понравилась 0 Процитировали 0 Сохранили 0 Добавить в цитатник 0 Сохранить в ссылки Понравилось 0 <a href="https://www.liveinternet.ru/users/he_lenok/post129922416/">Р’СЃРµ диеты РјРёСЂР°</a><br/>Р’СЃРµ диеты РјРёСЂР° &nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/he_lenok/post129922416/">Читать далее...</a> Все диеты мира Вторник, 06 Июля 2010 г. 18:06 + в цитатник Это цитата сообщения Akva_Marinka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!] Все диеты мира                                                                                             Диета 10 продуктов Диета на 2000 калорий 3-х дневная диета 4-х дневная диета Диета "5 веселых плавленых сырков" Диета Австралийского диетолога доктора Барушека Диета Алисии Сильверстоун Диета Амазонок Американская диета Диета Американских астронавтов Ананасовая диета Диета Ангела Английская диета Диета Анны Сейлер-Хаус Арбузная диета Ароматная диета Диета Аткинса Бабушкина диета Диета Балерин Банановая диета Диета Бантинга Баррандовская диета Диета для Бедер Безкрахмальная диета Белковая диета Белковая диета с рисом Диета Бенджамина Бикини-диета Диета Бихтер-Боннера Диета Блюстителей веса Богатая клетчаткой диета Болгарская диета Диета Болгарского целителя Петра Димкова Большая диета Диета с Боннским супчиком Бразильская диета Виноградная диета Витаминно-белковая диета Восточная диета Диета для "Галифе" Гиперпротеиновая диета Голландская диета Голливудская диета Грейпфрутовая диета Гречневая диета Диета для Груди Диета по Группе крови ..Диета по первой группе крови 0(I) ..Диета по второй группе крови А (II) ..Диета по третьей группе крови В (III) ..Диета по четвертой группе крови АВ (IV) Диета Д.Хаузера Диета для Дам с пышными бедрами Диета "Дары моря" Двойная голландская диета Лесли и Дэбби Эш Деловая диета Диета Демоль Диета против Депрессии Диета Джоан Лунден Диета с Диетическим борщом Диета с Диетическим супом Динамичная, мобилизующая диета Длительная диета Диета Доктора Орниша Диета Доктора Хорвата Диета Доктора Хэя Дробная диета Диета для Живота Жокейская диета Диеты при различных Заболеваниях ..Диета из сухофруктов ..Калиевая диета ..Магниевая диета ..Молочная (кефирная) диета ..Огуречная диета ..Соковая диета ..Творожная диета ..Яблочная диета Зеленая диета Диета с Зеленым горошком Диета - Заменители продуктов Диета для Занятых людей Зерновая диета Диеты для Знаков зодиака ..Знак зодиака КОЗЕРОГ (22 декабря - 20 января) ..Знак зодиака ВОДОЛЕЙ (21 января - 18 февраля) ..Знак зодиака РЫБЫ (19 февраля - 20 марта) ..Знак зодиака ОВЕН (21 марта - 19 апреля) ..Знак зодиака ТЕЛЕЦ (20 апреля - 20 мая) ..Знак зодиака БЛИЗНЕЦЫ (21 мая - 21 июня) ..Знак зодиака РАК (22 июня - 22 июля) ..Знак зодиака ЛЕВ (23 июля - 22 августа) ..Знак зодиака ДЕВА (23 августа - 23 сентября) ..Знак зодиака ВЕСЫ (23 сентября - 23 октября) ..Знак зодиака СКОРПИОН (24 октября - 22 ноября) ..Знак зодиака СТРЕЛЕЦ (23 ноября - 21 декабря) Диета "Зов предков" Диета "Зона" Диета Израильских диетологов Изящная диета Импульс-диета Индийская диета Диета Института косметики Франции Диета Института питания России Диета Ирины Понаровской Диета Каменного века Канадская диета Диета "Капуста-яблоко-апельсин" Картофельная диета Картофельная диета латиноамериканских индейцев Диета по Кенлехнеру Кефирная диета Диета Кима Протасова Кинодиета Китайская диета Классическая № 8 диета Диета Клаудии Шиффер Клубничная диета Колоритная диета Диета Кому за 30 Диета для Красавиц Диета для Красивой кожи Кремлевская диета №1 Кремлевская диета №2 Диета Куси Диета Лаймы Вайкуле Диета Ларисы Долиной Диета для Лета Диета с Луковым супом Диета Лулу Лунная диета Диета Лутца Диета "Любимая" Диета для Любителей вина Диета для Любителей картофели фри Диета для Любителей мяса Диета Мадлен Жестан Диета Мадонны Диета Майи Плисецкой Диета Майо Диета по Майру Малосолевая диета Диета с Макаронами Макробиотическая диета Диета Манекенщиц Медицинские диеты ..Медицинская диета - Стол № 1 ..Медицинская диета - Стол № 1а ..Медицинская диета - Стол № 1б ..Медицинская диета - Стол № 2 ..Медицинская диета - Стол № 3 ..Медицинская диета - Стол № 4 ..Медицинская диета - Стол № 4а ..Медицинская диета - Стол № 4б ..Медицинская диета - Стол № 4в ..Медицинская диета - Стол № 5 ..Медицинская диета - Стол № 5а ..Медицинская диета - Стол № 6 ..Медицинская диета - Стол № 7 ..Медицинская диета - Стол № 7а ..Медицинская диета - Стол № 7б ..Медицинская диета - Стол № 8 ..Медицинская диета - Стол № 9 ..Медицинская диета - Стол № 10 ..Медицинская диета - Стол № 11 ..Медицинская диета - Стол № 12 ..Медицинская диета - Стол № 13 ..Медицинская диета - Стол № 14 ..Медицинская диета - Стол № 15 Мексиканская диета Диета Мелани Гриффит Месячная низкокалорийная диета Молочная диета Диета Монтиньяка Морковная диета Диета Натуропатов (по Шелтону) Диета на Неделю Немецкая диета Низкокалорийная диета Диета Николая Баскова Овощная диета Диета на основе Овощного супа Огурцовая диета Диета для Оздоровления кишечника Освежающая диета Диета для Особо важного события Очистительная диета Очищающая диета Очковая диета Пестрая диета Диета Петы Уилсон Диета в Полнолуние и новолуние Полужидкая диета Польская диета Диета Поля Брэгга Постная диета Диета по Правилам Предпразничная диета Диета Притыкина Простая диета Диета "Простая каша" Радикальная диета Раздельная диета Диета Рейчел и Ричарда Хеллер Рисовая диета Рисово-компотная диета Русская диета Рыбная диета Диета из Салона Диета для Сексуально активных Семейная диета Сердечная диета Диета "Сжигательница жира" Диета для тех, кто ведет Сидячий образ жизни Диета Сильвестра Сталлоне Диета Сильвио Берлускони Диета Синди Кроуфорд Скарсдейлская диета Смешанная диета Диета Софи Лорен Диета София Ротару Спартанская диета Спасительная диета Диета "Спичка" Средиземноморская диета Диета "Стройность" Супердиета Силлы Блек Диета "Съедай половину" Диета для Талии Танина диета Творожная диета Тибетская диета Диета с Томатным соком Тощая диета Диета Углеводного чередования Диета для Укрепления иммунитета Финская диета Фитнес-диета Формульные диеты Французская диета Фруктово-овощная диета Диета Хитер Локлер Цветная диета Цинковая диета Диета по Часам Чехословацкая диета Диета с Чечевицей Шведская диета Швейцарская диета Шоколадная диета Шотландская диета Диета Эдиты Пьехи Экономная (щадящая) диета Экстренная диета Эскимосская диета Эстонская диета Эффективная диета Яблочная диета Яблочная диета-2 Диета с Яблочным уксусом Диета для Ягодиц Яичная диета Яично-медовая диета Японская диета                                                          Рубрики:  Здоровье Метки: здоровье диеты   He_Lenok Комментарии (0) Нравится Поделиться 0 Нравится Запись понравилась 0 Процитировали 0 Сохранили 0 Добавить в цитатник 0 Сохранить в ссылки Понравилось 0 <a href="https://www.liveinternet.ru/users/he_lenok/post129939159/">РђР±СЂРёРєРѕСЃС‹ Рё его тайны</a><br/>абрикосы Рё его тайны Библиотека: Народная косметология РђР±СЂРёРєРѕСЃ &ndash; волшебное средство красоты Рё молодости! &laquo;Женщина С…СѓРЅР·Р° РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ пойдет Р·Р° СЃРІРѕРёРј милым туда, РіРґРµ РЅРµ растут абрикосы&raquo;. РџРѕРіРѕРІРѕСЂРєР° народности С…СѓРЅР·Р°. &nbsp; Как-то, несколько лет назад, Рї... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/he_lenok/post129939159/">Читать далее...</a> Абрикосы и его тайны Вторник, 06 Июля 2010 г. 21:53 + в цитатник Это цитата сообщения lusiie [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!] абрикосы и его тайны Библиотека: Народная косметология Абрикос – волшебное средство красоты и молодости! «Женщина хунза никогда не пойдет за своим милым туда, где не растут абрикосы». Поговорка народности хунза. Как-то, несколько лет назад, попалась мне на глаза одна любопытная публикация, в которой рассказывалось об удивительном племени хунза, живущем в горах, где-то между Индией и Пакистаном. А удивительное оно потому, что средняя продолжительность жизни жителей – 120 лет, притом выглядят они очень молодо и привлекательно до самого преклонного возраста. И, как подозревают ученые, заинтересовавшиеся этим феноменом, причина такого долголетия и здоровья в рационе питания, львиную долю которого занимают абрикосы в любом виде: свежие, сушеные, вяленные. Интересно, что жители долины Хунза, в отличие от соседних народностей, внешне очень похожи на европейцев, и по легенде являются потомками воинов Александра Македонского, часть которых осела в здешних местах. Хунзы купаются в ледяной воде даже при 15-градусном морозе, до ста лет играют в подвижные игры, 40-летние женщины у них выглядят, как девушки, в 60 лет сохраняют стройность и изящество фигуры, а в 65 лет ещё рожают детей. Летом они питаются сырыми фруктами и овощами, зимой - высушенными на солнце абрикосами и проращёнными зернами, овечьей брынзой. Читать далее... Рубрики:  Здоровье Метки: здоровье здоровое питание абрикосы   He_Lenok Комментарии (0) Нравится Поделиться 0 Нравится Запись понравилась 0 Процитировали 0 Сохранили 0 Добавить в цитатник 0 Сохранить в ссылки Понравилось 0 <a href="https://www.liveinternet.ru/users/he_lenok/post129941816/">Подтянутое тело</a><br/>Подтянутое тело: Как сформировать плоский живот. РЈ РјРЅРѕРіРёС… женщин, Рё даже тонкокостных, живот имеет некрасивую форму, сильно выдается. РўРѕ есть дело здесь РЅРµ только РІ лишнем весе. Форма живота зависит РѕС‚ толщины жирового слоя Рё состояния мышц брюшной стенки. Слабость этой РіСЂСѓРїРїС‹ мышц РїСЂРёРІРѕРґРёС‚ Рє образованию выпяченного или отвисшего живота. Плоский живот — это РЅРµ просто подтянутая Рё красивая часть тела. Хорошо развитые мышцы брюшного пресса делают талию тоньше, бедра — стройнее, Р° фигуру — более спортивной Рё подтянутой. Верите РІС‹ или нет, РЅРѕ именно силовые тренировки, РЅРµ диета Рё РЅРµ аэроби... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/he_lenok/post129941816/">Читать далее...</a> Подтянутое тело Вторник, 06 Июля 2010 г. 22:50 + в цитатник Это цитата сообщения Ольга_Игуменова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!] Подтянутое тело: Как сформировать плоский живот. У многих женщин, и даже тонкокостных, живот имеет некрасивую форму, сильно выдается. То есть дело здесь не только в лишнем весе. Форма живота зависит от толщины жирового слоя и состояния мышц брюшной стенки. Слабость этой группы мышц приводит к образованию выпяченного или отвисшего живота. Плоский живот — это не просто подтянутая и красивая часть тела. Хорошо развитые мышцы брюшного пресса делают талию тоньше, бедра — стройнее, а фигуру — более спортивной и подтянутой. Верите вы или нет, но именно силовые тренировки, не диета и не аэробика, самый эффективный фактор для крепкого тела. Читать далее... Рубрики:  Здоровье Метки: здоровье живот упражнения   He_Lenok Комментарии (0) Нравится Поделиться 0 Нравится Запись понравилась 0 Процитировали 0 Сохранили 0 Добавить в цитатник 0 Сохранить в ссылки Понравилось 0 <a href="https://www.liveinternet.ru/users/he_lenok/post129941895/">Народные рецепты красоты</a><br/>народные рецепты красоты Р�так, различные рецепты красоты, которые применяют РІ домашних условиях: [img=http://img.oboz.obozrevatel.com/files/NewsPhoto/2009/10/19/327864/176932_image_large.jpg] [more] Горчичная маска для роста Рё против выпадения волос. Нам понадобятся: 1. Горячая РІРѕРґР° 2. Порошок горчицы 3. Сахарный песок 4. Р–РёСЂРЅРѕРµ/базовое масло 5. Желток 1-2 СЏРёС† Берём сахарный песок (для первой процедуры следует взять РЅРµ более 2-С… чайных ложек, Р° далее увеличивать РґРѕ 2-С… столовых ложек, СЃ каждой процедурой), заливаем 2-РјСЏ столовыми ложками кипятка, тщательно перемешиваем. Р’ полученн... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/he_lenok/post129941895/">Читать далее...</a> Народные рецепты красоты Вторник, 06 Июля 2010 г. 22:52 + в цитатник Это цитата сообщения ksen_nia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!] народные рецепты красоты Итак, различные рецепты красоты, которые применяют в домашних условиях: Читать далее... Рубрики:  Здоровье/Народные рецепты Метки: здоровье рецепты народные   He_Lenok Комментарии (0) Нравится Поделиться 0 Нравится Запись понравилась 0 Процитировали 0 Сохранили 0 Добавить в цитатник 0 Сохранить в ссылки Понравилось 0 <a href="https://www.liveinternet.ru/users/he_lenok/post129942071/">РљРѕРіРґР° время работает РЅР° нас</a><br/>РљРѕРіРґР° время работает РЅР° нас Народная мудрость гласит: Сѓ женщины есть только РѕРґРЅР° возможность быть красивой, РЅРѕ привлекательной – сто тысяч. Если использовать РёС… регулярно Рё правильно, можно навсегда выбросить РёР· лексикона фразу "СЏ сегодня плохо выгляжу". Программа ежедневная [more=РўРЈРў] Заряд энергии РњС‹ привыкли: каждый раз, РІ спешке собираясь РЅР° работу, твердо обещать себе непременно начать делать гимнастику завтра. Р� забывать РѕР± этом РЅР° следующий день. Совет профи. Начните "упражняться" РїСЂСЏРјРѕ РІ постели – этот СЃРїРѕСЃРѕР± особенно С…РѕСЂРѕС€ для "СЃРѕРІ", которым трудно рано вставать. Как тольк... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/he_lenok/post129942071/">Читать далее...</a> Когда время работает на нас Вторник, 06 Июля 2010 г. 22:56 + в цитатник Это цитата сообщения L_e_n_u_s_y_a [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!] Когда время работает на нас Народная мудрость гласит: у женщины есть только одна возможность быть красивой, но привлекательной – сто тысяч. Если использовать их регулярно и правильно, можно навсегда выбросить из лексикона фразу "я сегодня плохо выгляжу". Программа ежедневная ТУТ Рубрики:  Здоровье Метки: здоровье уход за лицом   He_Lenok Комментарии (0) Нравится Поделиться 0 Нравится Запись понравилась 0 Процитировали 0 Сохранили 0 Добавить в цитатник 0 Сохранить в ссылки Понравилось 0 <a href="https://www.liveinternet.ru/users/he_lenok/post129945790/">Витамин (Р’17) против рака</a><br/>Витамин (Р’17) против рака РЎРєРѕРїРёСЂСѓР№ пожалуйста этот РїРѕСЃС‚ РІ СЃРІРѕР№ дневник - пусть Рё твои РџР§ прочтут его, Денег РЅРµ стоит Р° пользы РјРЅРѕРіРѕ.&nbsp; РњРЅРѕРіРёРј это поможет. &nbsp; &nbsp;Автор РїСЂРёРІРѕРґРёС‚ научные свидетельства того, что профилактика рака очень проста Рё недоумевает: почему же ортодоксальная медицина объявила РІРѕР№РЅСѓ лекарству, СЃ помощью которого РјРЅРѕРіРёРµ клиники успешно вылечили СЃРІРѕРёС… пациентов? &nbsp; РљРЅРёРіР° американского еврея писателя-документалиста Эдуарда Гриффина &quot;РњРёСЂ без рака&quot; посвящена истории РѕРґРЅРѕРіРѕ открытия, главным героем которого является Витамин Р’17 или лаэтрил, или амиг... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/he_lenok/post129945790/">Читать далее...</a> Витамин (В17) против рака Вторник, 06 Июля 2010 г. 00:11 + в цитатник Это цитата сообщения Tarelkin2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!] Витамин (В17) против рака Скопируй пожалуйста этот пост в свой дневник - пусть и твои ПЧ прочтут его, Денег не стоит а пользы много.  Многим это поможет.    Автор приводит научные свидетельства того, что профилактика рака очень проста и недоумевает: почему же ортодоксальная медицина объявила войну лекарству, с помощью которого многие клиники успешно вылечили своих пациентов?   Книга американского еврея писателя-документалиста Эдуарда Гриффина "Мир без рака" посвящена истории одного открытия, главным героем которого является Витамин В17 или лаэтрил, или амигдалин* - вещество, стремительно уничтожающее раковые клетки. Автор приводит научные свидетельства того, что профилактика рака очень проста и недоумевает: почему же ортодоксальная медицина объявила войну лекарству, с помощью которого многие клиники успешно вылечили своих пациентов? Читать далее... Рубрики:  Здоровье Метки: здоровье борьба с раком профилактика   He_Lenok Комментарии (0) Нравится Поделиться 0 Нравится Запись понравилась 0 Процитировали 0 Сохранили 0 Добавить в цитатник 0 Сохранить в ссылки Понравилось 0 <a href="https://www.liveinternet.ru/users/he_lenok/post129946352/">Еда вместо таблеток</a><br/>Еда вместо таблеток Еда вместо таблеток Древние китайцы говорили, что нужно есть, как пить, то есть пережевывать пищу РґРѕ тех РїРѕСЂ, РїРѕРєР° РѕРЅР° сама РЅРµ начнет проглатываться. Рђ пить надо как есть, то есть как Р±С‹ жевать жидкость, медленно смешивая СЃРѕ слюной. Хорошо измельченная, обработанная ферментами слюны пища РЅРµ только лучше усваивается, РЅРѕ Рё меньше травмирует желудочно-кишечный тракт. Если болит голова, съешьте что-РЅРёР±СѓРґСЊ кисломолочное. Также РїРѕРјРѕРіСѓС‚ орехи, рыба, курица, чай СЃ мятой. Рђ если боль вызвана повышенным давлением, то поможет обыкновенный огурец : нарежьте его Рё РїРѕ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/he_lenok/post129946352/">Читать далее...</a> Еда вместо таблеток Вторник, 06 Июля 2010 г. 00:18 + в цитатник Это цитата сообщения Larmes_delicatesse [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!] Еда вместо таблеток Еда вместо таблеток Древние китайцы говорили, что нужно есть, как пить, то есть пережевывать пищу до тех пор, пока она сама не начнет проглатываться. А пить надо как есть, то есть как бы жевать жидкость, медленно смешивая со слюной. Хорошо измельченная, обработанная ферментами слюны пища не только лучше усваивается, но и меньше травмирует желудочно-кишечный тракт. Если болит голова, съешьте что-нибудь кисломолочное. Также помогут орехи, рыба, курица, чай с мятой. А если боль вызвана повышенным давлением, то поможет обыкновенный огурец : нарежьте его и положите на глаза Если расслабился кишечник, кушайте овсяную или рисовую кашу, картофельное пюре, нежирное мясо, красные яблоки, груши. При запоре лучше включить в меню сырые овощи и фрукты, продукты из муки грубого помола, салаты, кисломолочные продукты, овощные соки. Людям, страдающим пародонтозом, рекомендуется говяжье сердце. В этом мясном продукте содержится вещество, защищающее десны от воспаления. Если у вас проблема с волосами, налегайте на блюда из телятины, в ней содержатся аминокислоты метонин и цестеин, укрепляющие волосы. Если вы нервничаете, подкрепитесь орехами, мясом, рыбой. Пить лучше всего зеленый чай или чай с мятой. При тошноте пожуйте кусочек сухого имбиря или залейте горячей водой свежий, дайте настояться, как обычному чаю, и выпейте настой маленькими глотками. Если вы порезались, промойте ранку, высушите и посыпьте молотой корицей. Корица обладает сильным бактерицидным эффектом, к тому же содержит вещество, являющееся натуральным анестетиком. Если у вас бывают судороги в ногах, скорее всего, вам не хватает магния, отличный его источник - ржаной хлеб. При подагре, ревматизме, артритах не забывайте о сельдерее. Он не только вкусен, но и необыкновенно целебен: возбуждает аппетит, усиливает выделение желудочного сока, уменьшает скопление газов в желудке и кишечнике. Целебный корень можно купить в зимнее время. Порция овсянки на воде наполнит вас энергией на несколько часов и одновременно снизит уровень холестерина. источник Рубрики:  Здоровье/Народные рецепты Метки: здоровье полезная еда рецепты   He_Lenok Комментарии (0) Нравится Поделиться 0 Нравится Запись понравилась 0 Процитировали 0 Сохранили 0 Добавить в цитатник 0 Сохранить в ссылки Понравилось 0 <a href="https://www.liveinternet.ru/users/he_lenok/post129946589/">Пророщенные зерна пшеницы - полезнейшая еда!</a><br/>Пророщенные зерна пшеницы - полезнейшая еда! Пророщенные зерна пшеницы являются мощным стимулятором жизнедеятельности организма Рё полезнейшей едой. &nbsp;&nbsp;&nbsp; регулируют Рё восстанавливают жизненно важные процессы РІ организме РІ любом возрасте, повышают иммунитет, способствуют невосприимчивости Рє простудным заболеваниям; &nbsp; &nbsp; обеспечивают нормальный обмен веществ Рё полноценную работу нервной системы; улучшают пищеварение, лечат экземы, СЏР·РІСѓ желудка; &nbsp;&nbsp;&nbsp; повышают работоспособность Рё улучшают половую функцию; &nbsp;&nbsp;&nbsp; восстанавливают остроту зрен... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/he_lenok/post129946589/">Читать далее...</a> Пророщенные зерна пшеницы - полезнейшая еда! Вторник, 06 Июля 2010 г. 00:20 + в цитатник Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!] Пророщенные зерна пшеницы - полезнейшая еда! Пророщенные зерна пшеницы являются мощным стимулятором жизнедеятельности организма и полезнейшей едой.     регулируют и восстанавливают жизненно важные процессы в организме в любом возрасте, повышают иммунитет, способствуют невосприимчивости к простудным заболеваниям;     обеспечивают нормальный обмен веществ и полноценную работу нервной системы; улучшают пищеварение, лечат экземы, язву желудка;     повышают работоспособность и улучшают половую функцию;     восстанавливают остроту зрения, координацию движений, цвет и густоту волос, укрепляют зубы;     омолаживают организм, благодаря наличию в проростках антиоксидантов: витаминов А, С, Е и ферментов;     живая энергия свежих проростков стимулирует внутренние самоочищающие и самовосстанавливающие способности организма, способствует образованию гемоглобина; очищает кровь;     пророщенные зерна являются профилактическим средством предотвращения рака;     большое количество магния в пророщенных зернах способствует снижению давления, выведению из организма холестерина, снижает вероятность сердечных приступов;     проростки являются эффективным средством для снижения избыточного веса, особенно обладающие острым вкусом проростки редиса, пажитника греческого, капусты, люцерны и клевера;     пророщенные семена, зерна и бобы легко усваиваются, содержат гораздо больше витаминов, чем другие продукты, а также оптимальное сочетание белков, углеводов и минеральных веществ. Приготовление пророщенных зерен Для проращивания можно использовать практически все виды злаковых, бобовых, семян овощей и орехов. Наиболее распространенными и доступными являются зерна пшеницы, ржи, чечевица, фасоль всех видов, горох, гречиха, семена подсолнечника, редиса и т. д. – при покупке зерна обязательно обратите внимание на загрязненность злаков сорными семенами, камешками – такое зерно лучше не покупать, не должно быть зеленых, недоспелых, а значит, не набравших силу зерен, они должны быть цельными, без черных пятен, не зараженные грибками и другими вредителями, непрелыми, непересушенными, зерно годичного хранения прорастает хорошо, двухгодичного и более – плохо; – при замачивании зерна его следует промывать в большом количестве воды. 1) Промойте холодной водой 50-100 г зерен (это суточная норма для одного человека, однако начинать можно и с меньшего количества, в зависимости от восприимчивости организма). При этом всплывшие зерна использовать не следует, они не прорастут.  2) Зерно засыпьте в плоскую стеклянную, фарфоровую или эмалированную посуду слоем не более 2 см для обеспечения равномерного прорастания. Зерна можно насыпать либо на подстеленную ткань или марлю, либо непосредственно на дно посуды. Сверху зерно накройте тканью или марлей и залейте водой комнатной температуры до верхнего уровня зерна. Можно даже рассыпать зерно на дно посуды и ничем не прикрывать, но нужно следить, чтобы в толще зерна сохранялась влага. При этом следует хотя бы один раз перемешать содержимое для равномерного смачивания зерен водой и их эффективного прорастания. 3) Посуду или поднос с пшеницей рекомендуется поставить в теплое затемненное место. 4) В дальнейшем необходимо увлажнять верхнюю ткань. 5) Прорастание зерен до рекомендованных 1-3 мм происходит примерно за сутки-двое, в зависимости от температуры окружающей среды и качества зерна. Можно использовать в пищу зерна с чуть проклюнувшимися ростками и даже просто набухшие (прорастание зерен происходит не одновременно и те, которые еще не проклюнулись, но уже налились соками, являются полноценным продуктом). 6) Пророщенные зерна нужно хорошо промыть под струёй воды для удаления запаха (желательно сначала теплой, затем - холодной, до тех пор, пока смываемая вода не станет совершенно прозрачной), так как в зернах могут развиваться грибковые микроорганизмы. 7) Через 1,5–2 дня появляются крохотные белые ростки. Пшеница готова к употреблению. Читать далее Думаю, каждый из вас захочет посетить ярмарки выходного дня в Москве и получить яркие впечатления! Там вы сможете приобрести экологически чистые продукты Вятского края от фермеров, личных хозяйств и сельскохозяйственных организаций! Свежие овощи, ягоды, грибы, мясная и молочная продукция, мед, а также эксклюзивные товары для дома от народных умельцев! Рубрики:  Здоровье/Народные рецепты Метки: здоровье питание   He_Lenok Комментарии (0) Нравится Поделиться 0 Нравится Запись понравилась 0 Процитировали 0 Сохранили 0 Добавить в цитатник 0 Сохранить в ссылки Понравилось 0 <a href="https://www.liveinternet.ru/users/he_lenok/post129968385/">ГОРМОНАЛЬНАЯ АЗБУКА</a><br/>ГОРМОНАЛЬНАЯ АЗБУКА Это цитата сообщения [user=РњРђР Р�РќРђ_ГЛАДКОВА]РњРђР Р�РќРђ_ГЛАДКОВА[/user] РџР Р�Р—РќРђРљР� ГОРМОНАЛЬНОГО ПЕРЕПАДА РћРќ Р’РћР—РќР�КАЕТ Р’ НАЧАЛЕ Р� СЕРЕДР�РќР• Р¦Р�КЛА Р�,РџРћ РЎРЈРўР�,ЯВЛЯЕТСЯ Р¤Р�Р—Р�ОЛОГР�ЧЕСКОЙ РќРћР РњРћР™ ДЛЯ ЖЕНСКОГО ОРГАНР�Р—РњРђ. ГЛАВНОЕ - СВЕСТР� Рљ РњР�РќР�РњРЈРњРЈ Р”Р�СКОНФОРТ, СВЯЗАННЫЙ РЎ Р�ЗМЕНЕНР�ЕМ РЈР РћР’РќРЇ ПОЛОВЫХ ГОРМОНОВ. 1. Р Рђ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/he_lenok/post129968385/">Читать далее...</a> ГОРМОНАЛЬНАЯ АЗБУКА Среда, 07 Июля 2010 г. 11:57 + в цитатник Это цитата сообщения igoda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!] ГОРМОНАЛЬНАЯ АЗБУКА Это цитата сообщения МАРИНА_ГЛАДКОВА ПРИЗНАКИ ГОРМОНАЛЬНОГО ПЕРЕПАДА ОН ВОЗНИКАЕТ В НАЧАЛЕ И СЕРЕДИНЕ ЦИКЛА И,ПО СУТИ,ЯВЛЯЕТСЯ ФИЗИОЛОГИЧЕСКОЙ НОРМОЙ ДЛЯ ЖЕНСКОГО ОРГАНИЗМА. ГЛАВНОЕ - СВЕСТИ К МИНИМУМУ ДИСКОНФОРТ, СВЯЗАННЫЙ С ИЗМЕНЕНИЕМ УРОВНЯ ПОЛОВЫХ ГОРМОНОВ. 1. РАССЕЯННОСТЬ,ЗАБЫВЧИВОСТЬ И УТОМЛЯЕМОСТЬ появляются при снижении уровня эстрогенов в соответствие с менструальным календарем или из-за стресса ,переутомления, недосыпания. ЧТО ДЕЛАТЬ? Принимайте через час после завтрака 0,4г токоферола (витамина Е),стимулирующего яичники, и пейте сливочно-морковный коктель(150г свежеотжатого морковного сока и 50г сливок), повышающий выроботку эстрогенов. 2. СКЛОННОСТЬ К ОТЕКАМ.Ненавистные мешки под глазами и одутловатость возникают из-за задержки житкости в организме,вызванной прогестероном. ЧТО ДЕЛАТЬ? Ничего не пейте за 2часа до сна.Ограничьте соль она удерживает воду в тканях.Избегайте соленых орешков,попкорна,чипсов и консервов,но можете сделать исключение для продуктов с пониженным содержанием соли. 3. БЕССОННИЦА часто сопутствует дефициту эстрогенов в организме они играют роль естественного снотворного. ЧТО ДЕЛАТЬ ? Ежемесячно по7-10 дней пейте 1-2 стакана свежеотжатых овощных и фруктовых соков морковного,яблочного,апельсинового,гранатового.Они нормализуют гормональную функцию половых желез. Полезны свежие ягоды с мелкими косточками(малина,ежевика,земляника,клубника,фейхоа) и варенье из них. 4. БОЛЬ В СЕРДЦЕ возникает из-за резкого гормонального перепада (уменьшения уровня прогестерона и увеличения эстрогенов) перед месячными.При этом нарушается обмен в сердечных клетках кардиомиоцитах.Врачи называют это дисгормональной кардиомиопатией.Боль в сердце и перебои (ощущение,что оно замирает,пропуская очередной толчок),неопасны для здоровья и проходят сами,когда эндокринный фон нормализуется. ЧТО ДЕЛАТЬ ? Примите 20капель валокордина,корвалола,новопассита,настойки валерианы,пустырника и зверобоя.Дышите запахами вербены,базилика,розмарина,мята,ладана,аниса. 5. МЕНСТРУАЛЬНАЯ МИГРЕНЬ развивается из-за избытка прогестерона в конце цикла. Вызванная им задержка жидкости повышает внутречерепное и артериальное давление,усиливает нервное напряжение.Оно передается затылочным мышцам,пережимающим питающие мозг сосуды. Результат - приступ мигрени накануне критических дней. ЧТО ДЕЛАТЬ ? Смешайте поровну мяту,хвощ,пустырник(или валериану),зверобой и шалфей.Залейте 1ст.л. смеси стаканом кипятка на 30 минут в термосе,процедите и пейте по полстакана 3раза в день за 40минут до еды. Этот фитококтейль обладает мочегонным и расслабляющим действием. 6. РАССТРОЙСТВО ЖЕЛУДКА.Изменение гормонального фона,сопутствующее месячным,действует на кишечник как слабительное.Обычно это продолжается 3-4 дня от начала менструации, затем все приходит в норму. ЧТО ДЕЛАТЬ? Выполняйте гимнастику для солнечного сплетения,нормализующие пищеварения.Исходное положения стоя или сидя,руки сложены на верхней части живота.Глядя прямо перед собой,сделайте вдох. Выдохните,надавливая на живот(направляйте лодони внутрь и вверх).Одновременно перевидите взгляд влево,поверните туда же голову и торс,а таз разверните вправо.Вдохните,вернитесь в и.п.,постепенно ослабляя давление рук на желудок.Проделайте то же в другую сторону. Поверните 5-6 раз.Со временем доведите количество повторов до 30-36. Рубрики:  Здоровье Метки: здоровье гормоны что нужно знать женщине   He_Lenok Комментарии (0) Нравится Поделиться 0 Нравится Запись понравилась 0 Процитировали 0 Сохранили 0 Добавить в цитатник 0 Сохранить в ссылки Понравилось 0 <a href="https://www.liveinternet.ru/users/he_lenok/post129968438/">Антицеллюлитные ванны</a><br/>Антицеллюлитные ванны Это цитата сообщения [user=Galina_Koneva]Galina_Koneva[/user] Понежиться РІ теплой Рё приятной ванне — именно то удовольствие, Рѕ котором мечтают РјРЅРѕРіРёРµ РІ конце тяжелого РґРЅСЏ. Просто полежать РІ РІРѕРґРµ, насладится легкостью тела, подумать Рѕ приятном Рё помечтать. РќРµ даром РіРѕРІРѕСЂСЏС‚, что РІРѕРґР° — это жизнь. РћРЅР° снимает усталость, расслабляет, Рё одновременно дарит прилив энергии. Для женщины принятие ванны РЅРµ только СЃРїРѕСЃРѕР± расслабления Рё гигиеническая процедура. Это РѕРґРёРЅ РёР· СЃРїРѕСЃРѕР±РѕРІ СѓС…РѕРґР° Р·Р° телом, процедура, которая поможет сохранить молодость, упругость Рё красоту вашей РєРѕ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/he_lenok/post129968438/">Читать далее...</a> Антицеллюлитные ванны Среда, 07 Июля 2010 г. 11:58 + в цитатник Это цитата сообщения igoda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!] Антицеллюлитные ванны Это цитата сообщения Galina_Koneva Понежиться в теплой и приятной ванне — именно то удовольствие, о котором мечтают многие в конце тяжелого дня. Просто полежать в воде, насладится легкостью тела, подумать о приятном и помечтать. Не даром говорят, что вода — это жизнь. Она снимает усталость, расслабляет, и одновременно дарит прилив энергии. Для женщины принятие ванны не только способ расслабления и гигиеническая процедура. Это один из способов ухода за телом, процедура, которая поможет сохранить молодость, упругость и красоту вашей кожи. Существует множество рецептов ванн, которые помогут вам в борьбе с целлюлитом. Но следует помнить, что все эти процедуры не помогут вам сразу же убрать целлюлит раз и навсегда. В сочетании с диетой, спортом или массажем, они усилят эффект, и приведут к более скорым результатам. Помогут вашей коже стать более упругой и гладкой. Читать далее... Рубрики:  Здоровье Метки: здоровье женщины ванны антицеллюлитные   He_Lenok Комментарии (0) Нравится Поделиться 0 Нравится Запись понравилась 0 Процитировали 0 Сохранили 0 Добавить в цитатник 0 Сохранить в ссылки Понравилось 0 <a href="https://www.liveinternet.ru/users/he_lenok/post129980448/">Программа для восстановления зрения</a><br/>Программа для восстановления зрения :acute: :secret: :secret: Год выхода: 2008 Р�нформация: Тренинг для глаз Формат: Adobe Flash Player Описание: Программа - тренажёр, для коррекции зрения Рё снятия напряжения СЃ глаз. [url]http://depositfiles.com/files/732bg7w8t[/url]... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/he_lenok/post129980448/">Читать далее...</a> Программа для восстановления зрения Среда, 07 Июля 2010 г. 14:45 + в цитатник Это цитата сообщения igoda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!] Программа для восстановления зрения Год выхода: 2008 Информация: Тренинг для глаз Формат: Adobe Flash Player Описание: Программа - тренажёр, для коррекции зрения и снятия напряжения с глаз. http://depositfiles.com/files/732bg7w8t Рубрики:  Здоровье Не на работе..но все же Метки: зрение восстановление программа   He_Lenok Комментарии (0) Нравится Поделиться 0 Нравится Запись понравилась 0 Процитировали 0 Сохранили 0 Добавить в цитатник 0 Сохранить в ссылки Понравилось 0 <a href="https://www.liveinternet.ru/users/he_lenok/post129980576/">МОЗГОПРАВ</a><br/>МОЗГОПРАВ :neo: :swoon: :good: РџСЂРѕРёР·РІРѕРґРёС‚ светозвуковую стимуляцию РјРѕР·РіР° СЃ определенной частотой. Р�спользуя аудио Рё видеовозодействие, пытается вызвать резонансный отклик. Может помочь РІ устранении бессонницы, головных болей, депрессии Рё РґСЂСѓРіРёС… заболеваний. Светозвуковая стимуляция РјРѕР·РіР° как метод одобрена Минздравом Р Р¤ Рё безопасна для людей. Более РїРѕРґСЂРѕР±РЅСѓСЋ информацию можно узнать РІ справке Рє программе. Ослабляет наркотическую Рё алкогольную зависимость Помогает достичь состояния расслабления * Relaxation2.mzg - Снимет напряжение РІ середине рабочего РґРЅСЏ. Способствует достижению состояни... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/he_lenok/post129980576/">Читать далее...</a> МОЗГОПРАВ Среда, 07 Июля 2010 г. 14:46 + в цитатник Это цитата сообщения igoda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!] МОЗГОПРАВ Производит светозвуковую стимуляцию мозга с определенной частотой. Используя аудио и видеовозодействие, пытается вызвать резонансный отклик. Может помочь в устранении бессонницы, головных болей, депрессии и других заболеваний. Светозвуковая стимуляция мозга как метод одобрена Минздравом РФ и безопасна для людей. Более подробную информацию можно узнать в справке к программе. Ослабляет наркотическую и алкогольную зависимость Помогает достичь состояния расслабления * Relaxation2.mzg - Снимет напряжение в середине рабочего дня. Способствует достижению состояния глубокой медитации. Для тех кто страдает бессонницей. Снимет сонливость за 13 минут. Размер: 1.2 MB Год выхода: 2008 Язык: Русский http://depositfiles.com/files/3ep5vdcyo Рубрики:  Здоровье Не на работе..но все же Метки: снять сонливость деятельность мозга программа    Страницы: [29] 28 27 .. .. 1 LiveInternet О проекте Версия для PDA Контакты Разместить рекламу Сменить Логин Пароль Выйти