Фасоль при сахарном диабете: какая лучше, отзывы

Фасоль при сахарном диабете играет важную роль в нормализации уровня сахара в крови. Это хроническое заболевание требует постоянного контроля над правильным питанием. Поэтому для диабетиков необходимо соблюдать строгую диету. Блюда из фасоли становятся для них источником растительного белка, который легко усваивается организмом. Такие белки более полезны для поддержания здоровья больного человека, чем белки животного происхождения.

Содержание полезных веществ

В составе бобовых культур содержится огромное количество минералов, витаминов и аминокислот. Блюда, приготовленные из фасоли, содержат жирные кислот, которые быстро расщепляются в организме. Преобразуются в энергию и органические соединения, которые необходимы человеку.

Токоферол (витамин E) снижает риск осложнений при сахарном диабете (катаракта), укрепляет стенки сосудов, мышц, способствует снижению артериального давления.

Группа витаминов B также защищает организм от возможных рисков, улучшает обмен веществ, оберегает зрительные органы от УФ — излучения.

Фолиевая кислота (B9) нужна для нормального прохождения процессов метаболизма веществ в организме

Цинк при диабете помогает уменьшить суточную дозу приема инсулина. При употреблении фасоли восполняются запасы минерала, которые только на 50% вырабатывает поджелудочная железа больного человека.

Магний нормализует углеводный обмен на межклеточном уровне, сдерживает развитие диабета и сердечных заболеваний.

Селен выполняет защитные функции в организме. Он блокирует негативное воздействие свободных радикалов, снижает риск простудных заболеваний.

Марганец усиливает действие инсулина, помогает в защите клеток печени от разрушения, стимулирует их быстрое восстановление

Лейцин (изолейцин) при взаимодействии с лекарственными препаратами способствует понижению уровня сахара, усиливает действие инсулина.

Аланин поддерживает иммунную систему, препятствует образованию камней в почках, уменьшает усталость, повышает мышечный тонус.

Аргинин нормализует (уменьшает) содержание глюкозы в крови, снижает артериальное давление

Гликемический индекс фасоли

Число, которое определяет влияние углеводов на уровень сахара в крови — это GI (гликемический индекс) продуктов питания. Разные виды бобовых культур имеют разные показатели:

• фасоль белая — число 35;
• красная разновидность — 27;
• овощная (стручковая) — 15;
• консервированная — 74.

В консервированной фасоли содержится много сахара, поэтому ее GI имеет такой высокий уровень. Самым полезным продуктом для диабетиков является овощная фасоль с низким показателем GI.

По содержанию углеводов красная и белая фасоль резко отличаются от стручковой разновидности, но не следует из-за этого совсем отказываться от блюд, приготовленных из зерновой культуры. Употреблять их нужно в меру, не более 2 раз в неделю по одной небольшой порции.

Соотношение белков, жиров и углеводов

Средние показатели содержания полезных веществ в 100 граммах фасоли:

• белки — 21 – 35 г;
• жиры — 2 – 8 г;
• углеводы — 15 — 47 г.

Если в блюда при готовке добавляют специи, соль, сахар, то соотношение БЖУ значительно изменяется.

Питательная ценность

Усредненный показатель калорийности готовых блюд из фасоли — 290-350 к/кал.

Люди с симптомами диабета должны соблюдать диету, при которой исключаются соль и сахар. Если это сделать невозможно, нужно уменьшить количество этих продуктов в 2 раза.

Полезные свойства и вред разных видов

Фасоль полезна для здоровья — это доказано практическими исследованиями. Однако каждая ее разновидность имеет свои особенности. Необходимо учитывать все нюансы, плюсы и минусы прежде, чем начать употребление первых и вторых блюд, настоев и отваров, закусок и соусов из этого продукта. Это чрезвычайно важно при сахарном диабете.

Чтобы избежать этого, до приготовления пищи следует замочить зерна в воде с пищевой содой: на 1 литр — 0,5 ч. ложки

Противопоказаний не имеет.

Необходимо замачивать с содой, варить не менее 1 часа

Рецепты из фасоли

Диабет — болезнь неизлечимая, но для улучшения общего состояния больного, снижения проявлений симптомов заболевания, необходимо соблюдать определенную диету. Своевременно принимать настои и отвары из створок фасоли (если назначены врачом).

В рацион людей больных сахарным диабетом включают блюда из разных видов фасоли. Приготовление их не займет много времени. Следует только соблюдать необходимые условия подготовки продукта.

Перед готовкой стручки овощных видов моют, разрезают на части и бланшируют в кипятке 5-8 минут. Зерновую фасоль замачивают в теплой воде от 3 до 12 часов. Время готовки сокращается почти в 2 раза.

Омлет с овощной фасолью

• фасоль спаржевая — 1 кг;
• оливковое или подсолнечное масло — 40 мл или 2 ст. ложки;
• свежие куриные яйца — 4 шт.

Стручки спаржевой фасоли промыть, у мелких отрезать концы с обеих сторон, очень крупные плоды нарезать еще на части, чтобы свободно помещались в кастрюльку. Положить овощи на дно кастрюли, залить водой, чтобы только чуть их прикрывала. Когда вода почти испарится, влить масло, тушить на медленном огне еще 25 минут.

Яйца взбить вручную веселкой или миксером. За 5-7 минут до готовности влить их тонкой струей (непрерывно помешивая) в кастрюлю.

Суп овощной с курицей

• грудка курицы — 400 г;
• зерна красной фасоли — 300 г;
• брокколи — 400 г;
• картофель и морковь — по 4 шт. средних размеров;
• зелень (зеленый лук, укроп) — по вкусу.

В теплой воде замачивают красную фасоль на ночь. Можно это сделать днем на 8-12 часов. Затем перекладывают зерна в дуршлаг. Дают воде стечь, тщательно промывают бобы. Заливают их в глубокой кастрюле 3 литрами воды, варят до полуготовности 1-2 часа.

Филе курицы разрезают на порционные куски. Овощи нарезают кубиками, брусочками, полукольцами. Все подготовленные продукты отправляют в бульон к фасоли. Варят до готовности. За 5-7 минут до конца варки заправляют суп измельченной зеленью.

Салат «Фасолевый микс»

• красная, белая и стручковая (овощная) фасоль — по 150 г каждого вида;
• морковь — 3 шт.;
• рис — 70 г или половина стакана;
• яйца куриные — 3 шт.;
• масло растительное — 50 г;
• зелень (свежий укроп, лук зеленый) — по вкусу.

Все ингредиенты отваривают. Измельчают морковь и яйца. Смешивают рис и нарезанные продукты с маслом, выкладывают в салатник и украшают зеленью.

Настой из стручков

Створки фасоли (60 г) пропускают через мясорубку или измельчают в блендере. Заливают кипятком (750 мл), плотно закрывают крышкой, настаивают 7-9 часов. Употребляют в течение дня во время еды по 250 мл (полный стакан). Хранить напиток не рекомендуется. Курсовое лечение длится не менее 3 недель. После перерыва в 2-3 месяца курс можно повторить.

Отзывы

Петров Андрей, 42 года, Чернигов

Сахарный диабет у меня обнаружили 2 года назад. Сразу назначили инсулин, но жена посоветовала попробовать сначала народные средства. Стала готовить блюда из вареной и тушеной фасоли, настои и отвары из стручков. Послушал я ее советы и не пожалел. Сахар теперь в норме, а диету все равно соблюдаю. Не хочу быть больным человеком.

Елена Суворова, 63 года, Кемеровская область

У меня диабет 2 типа уже давно, наверное, 7-8 лет. Хорошо помогают мне отвары из стручков. Напиток получается чуть горьковатый, но я добавляю в него сушеные травы и ягоды в разном составе: мелису, чернику, шиповник, мяту. Каждый раз разбавляю зеленым чаем с лимоном. В неделю 2-3 раза готовлю фасолевый суп или лобио (специй кладу по минимуму). Для готовки использую красную и белую фасоль. Из стручковой фасоли готовлю гарниры. В результате сократила подколку инсулина, сахар редко выходит за норму.

Светлана Игнатьева, 37 лет, Пенза

В прошлом году мне поставили диагноз — сахарный диабет 2 типа. Назначили инсулин и особую диету. В нее обязательно должны входить бобовые зерна: фасоль, горох, бобы. Теперь готовлю их постоянно, 1-2 раза в неделю. Пока пользы не заметила, сахар также скачет. Может быть, мне противопоказаны такие блюда. Нужно посоветоваться с врачами.

Растительный белок, входящий в состав фасоли разных видов, отсутствие в ней большого количества жиров, помогают людям, больным сахарным диабетом (и не только им) поддерживать физическое состояние организма в норме. Защищают от негативного воздействия окружающей среды. Сдерживают проявления симптомов болезни. Сохраняют бодрое настроение на долгое время.

Витамины Алфавит ДИАБЕТ - отзыв

Почему диабетику нужны особые витамины? Но для рассеянных нужна считалочка - напоминалочка. Как не ошибиться какую таблетку когда пить!

Если здоровые могут размышлять и решать, пить им витамины или нет, то для больного диабетом они жизненно важны. Организм диабетика работает на износ. Процесс окисления - старения у диабетика намного быстрее чем у здорового. Ведь болезнь затрагивает основное - обмен веществ и подкрепляя себя изнутри витаминами - антиоксидантами мы имеем серьёзный шанс прожить дольше здоровых , да да это факт, диабетики следящие за своим здоровьем живут иногда дольше здоровых.

Также лекарства призванные снижать сахар в крови у больного диабетом вымывают витамины группы B, поэтому нам больным диабетом никак не обойтись без постоянного приёма витаминных комплексов. А также организм больного диабетом нуждается в лошадиных дозах хрома и витамина Е. В обычных профилактических витаминных комплексах эти вещества содержатся в гораздо более низких концентрациях. Вот почему нам больным диабетом надо принимать специальные комплексы.

Поэтому добро пожаловать в аптеку диабетики!

Вообще до этого я принимала вот эти витамины. И была очень довольна. Они долгое время были единственными для диабетиков. Но каждый раз я видела что со временем на стенде с витаминами для диабетиков становилось всё теснее и теснее. Конкуренция! Ну и решила я попробовать Алфавит. Фармацевт мне сказала, что эти усваиваются лучше. Короче соблазнилась я на эксперимент с Алфавитом.

Как то я такая взрослая девочка не усмотрела, вернее не предусмотрела всех минусов "Алфавитного"комплекса. Поэтому начну с минусов.

1) Может это и полезно пить витамины по умной схеме. Но жизнь вносит свой темп. И это конечно неудобно принимать три раза в день. Я конечно напряглась и первую неделю не отступала и принимала правильно.

Кстати витамины надо принимать по одной штуке любого цвета три раза в день. И между перерывам должно пройти не меньше 2 часов.

Как то так!

Такая карусель ежедневная. Со временем пропустив один раз и сбившись со цвета у меня начался ступор. Может я две розовые выпила а голубую пропустила.

У меня родилась считалочка на этот счёт.

Голубую таблетку пью утром - голубой цвет утреннего неба.

Белую пью днём- белый день.

Розовую вечером - розовый закат, по ассоциации.

Производитель каждый цвет обозначил ещё и названием.

Всё! Как только такая считалка родилась в мозге, с приёмом витаминов я подружилась.

Но! Вскрылись другие минусы!

Расскажу о них, потому что они не совсем типичные!

2) Второй минус это йод качестве микроэлемента. В моих старых витаминах йода не было. И в чем же минус? Да в том что я принимаю гормоны щитовидной железы и препараты йода мне категорически нельзя. Вот так вот я была невнимательна и не сразу заметила. Производитель на упаковке предупредил меня. К производителю претензий не имею.

Йод находится в голубой таблетке!

Можно конечно пропускать, но именно в голубой таблетке содержится так необходимый мне витамин Е.

3) Третий минус, который на первый взгляд кажется плюсом это липоевая кислота. Липоевая кислота и алкоголь это очень опасный тандем. Я однажды пригубила бокальчик сухого вина и меня тошнило всю ночь. Кстати об опасности сочетания алфавита с алкоголем на упаковке ни слова. Всё таки предупреждать надо!

Короче пришлось отдать витамины мужу вместе со считалочкой. Муж благополучно пропил эти витамины. У него никаких проблем не возникло. Каких то заметных улучшений здоровья у своего мужа после приёма Алфавита не заметила.

Для себя же я сделала вывод что мои старые витамины намного лучше продуманы для диабетиков. Ведь не редкость когда диабетики принимают гормоны щитовидной железы. Я например таких знаю не мало.

Тем не менее витамины я рекомендую! Просто мне они не подошли.

Гестационный диабет: причины заболевания, основные симптомы, лечение и профилактика

Форма сахарного диабета, которая развивается у женщин в период гестации и обусловлена развитием гормонального дисбаланса.

Причины

Причины развития гестационного сахарного диабета до конца пока не установлены. Предположительно заболевание развивается в результате блокировки продукции достаточного количества инсулина гормонами, отвечающими за правильный рост и развитие плода. На этапе гестации организм женщины нуждается в большем количестве глюкозы, которая требуется не только для матери, но и для малыша. Происходит компенсаторное увеличение продукции инсулина, что становится основным фактором развития данной формы сахарного диабета. В результате нарушения функций β-клеток поджелудочной железы происходит повышение уровня проинсулина.

Развитие гестационного диабета связывают с аутоиммунными нарушениями, которые вызывают разрушение поджелудочной железы, вследствие чего происходит уменьшение продукции инсулина. У женщины, родственники которой страдают какой-либо формой сахарного диабета, вероятность развития этой патологии повышается в несколько раз. Еще одной распространенной причиной возникновения патологии является ожирение, так как такое нарушение уже само по себе предполагает нарушение обмена веществ в организме беременной. Иногда развитие гестационного диабета связывают с тем, что женщина на раннем этапе гестации перенесла вирусные инфекции, которые стали причиной нарушения работы поджелудочной железы.

В группу риска по развитию гестационного диабета входят женщины, страдающие синдромом поликистозных яичников, вредными привычками, например, курением, употреблением алкоголя или наркотических веществ. Отягощающими факторами являются рождение крупного плода, мертворождение, многоводие в анамнезе, гестационный диабет при предыдущих беременностях. Повышенная вероятность развития патологии отмечается у женщин до 18 и старше 30 лет. Спровоцировать развитие патологии может несбалансированное питание, связанное с употреблением большого количества продуктов питания, богатых углеводами.

Симптомы

При гестационном диабете не отмечается развития специфической симптоматики. Основным симптомом заболевания является увеличение концентрации глюкозы в крови, что до наступления беременности у пациентки не наблюдалось. Нарушение чаще всего возникает у женщины после 20 недели гестации. Одним из косвенных признаков патологии является чрезмерное увеличение массы тела, повышенная жажда и увеличение суточного диуреза. Больные могут жаловаться на снижение аппетита, быструю усталость. У плода данное заболевание может проявляться быстрым приростом массы, нарушением пропорции частей тела, избыточным отложением жировой ткани.

Диагностика

Основным методом диагностирования гестационного диабета является исследование крови на определение уровня глюкозы. Всех женщин при постановке на учет во время беременности акушер-гинеколог направляет на данный анализ. В группу риска по развитию гестационного диабета входят женщины, у которых при исследовании крови, взятой из пальца, количество глюкозы составило 4,8-6,0 ммоль/л, а из вены – от 5,3 до 6,9 ммоль/л. При выявлении повышенного содержания в крови глюкозы женщине назначается тест с нагрузкой глюкозой, который позволяет выявить нарушение углеводного обмена на ранних этапах.

Иногда для определения функциональности поджелудочной железы и риска развития гестационного диабета всем беременным на сроке от 24 до 28 недели назначается пероральный тест на толерантность к глюкозе.

Лечение

Лечение этой формы диабета начинается с коррекции рациона питания. В результате этого женщине рекомендуют исключить из своего меню продукты, которые содержат быстрые углеводы.

При тяжелом течении гестационного сахарного диабета может потребоваться медикаментозная коррекция уровня глюкозы в крови.

Профилактика

Профилактика гестационного диабета основана на корректном планировании беременности и контроле массы тела. Женщина на этапе гестации должна правильно питаться, отказаться от вредных привычек, придерживаться активного образа жизни, поскольку умеренные физические нагрузки позволяют уменьшить вероятность развития данного недуга.

Витамины для больных диабетом тб N 30

Сахарный диабет сопровождается нарушением всех видов обмена, в том числе и витаминно-минерального, что способствует развитию гиповитаминоза и, как следствие, формированию осложнений заболевания.

Специальные «Витамины для больных диабетом» необходимы для профилактики развития осложнений именно при сахарном диабете. При такой патологии другие витаминные комплексы могут оказаться малоэффективными.

Человек, страдающий сахарным диабетом, должен с особой тщательностью заботиться о регулярном профилактическом приеме витаминов и микроэлементов, так каквитамины участвуют в процессе преобразования глюкозы (сахара) в энергию. Особенно важен прием витаминов в случае, когда человек вынужден уменьшать количество пищи, чтобы избежать увеличения массы тела.

Какие витамины принимать при сахарном диабете?

Лучшим и наиболее удобным решением проблемы восполнения имеющегося витаминного дефицита при сахарном диабете является специальный комплекс «Витамины для больных диабетом» от компании «Вёрваг Фарма» (Германия).

Важно отметить, что комплексне содержит ни сахара, ни сахарозаменителей, а дозировки витаминов и микроэлементов подобраны таким образом, что прием всего 1 таблетки в день позволяет полностью восполнить дефицит жизненно важных витаминов и микроэлементов, существенно улучшить качество жизни больного сахарным диабетом, избежав в перспективе дополнительных затрат на медикаментозное лечение.

Какие витамины и микроэлементы входят в состав комплекса и для чего они нужны?

содержат 11 жизненно необходимых витаминов и 2 важных микроэлемента - цинк и хром:

С - укрепляет сосуды

Е – снижает уровень глюкозы

А – улучшает зрение

В1 – помогает вырабатывать энергию

В2 – обеспечивает остроту зрения

В6 – предотвращает нейропатические боли

В12 – профилактика осложнений сахарного диабета

Пантотеновая кислота – защищает от стресса

Фолиевая кислота – необходима организму для продуцирования новых клеток

Ниацин – улучшает работу сердца

Биотин – повышает чувствительность к инсулину

Цинк – стимулирует образование инсулина, обеспечивает функцию вкусовых ощущений

Хром - усиливает действие инсулина,снижает тягу к сладким продуктам

Как принимать «Витамины для больных диабетом»?

«Витамины для больных диабетом» очень удобны в применении: рекомендуемая дозировка – всего 1 таблетка в сутки. Одной упаковки препарата достаточно на один месяц ежедневного приема. Таблетка небольшая, поэтому её легко проглатывать. Для достижения оптимального эффекта “Витамины для больных диабетом” нужно принимать после еды. В этом случае лучше усваиваются жирорастворимые витамины. Важно отметить, что это единственные “Витамины для больных диабетом” с доказанной в клинических исследованиях эффективностью. /Громова О.А. Эффективность коррекции статуса витаминного и минерального питания у больных сахарным диабетом типа 2// Фарматека. 2007. №3 (138)/

Для достижения устойчивых результатов желательно продление курса приема комплекса “Витамины для больных диабетом” до 4 месяцев. При этом рекомендуется повторять курсы два раза в год.

Кто еще может принимать «Витамины для больных диабетом»?

Комплекс может применяться в составе комбинированной терапии в качестве важного вспомогательного средства не только в терапии сахарного диабета, но и для профилактики последствий несбалансированного питания у больных с повышенной толерантностью к глюкозе и может быть рекомендован пациентам с ожирением, родственникам больных сахарным диабетом, лицам старшей возрастной группы, лицам, ведущим сидячий образ жизни.

Диабет у мужчин

Диабет у мужчин: узнайте все, что нужно, на этой странице. Прочитайте о причинах диабета 2 и 1 типа. Разберитесь, какие бывают ранние симптомы, пока заболевание еще в скрытой форме, и какие признаки его острой фазы. Узнайте, какие специфические проблемы вызывает нарушенный обмен глюкозы у мужчин. В частности, насколько сильно диабет повышает риск импотенции. Описаны внешние признаки этого заболевания, как оно проявляется на коже и ногах. Главное, подробно рассказано об эффективных и реально доступных методах лечения.

Диабет у мужчин: подробная статья

Инсулин - гормон, который заставляет клетки усваивать глюкозу из крови. При диабете 2 типа снижена чувствительность к этому гормону, хотя его вырабатывается достаточно. Диагноз “диабет 1 типа” означает, что выработка инсулина нарушена и его в организме действительно не хватает. Доктор Бернстайн и сайт Endocrin-Patient.Com учат, как держать стабильно нормальный сахар 3,9-5,5 ммоль/л 24 часа в сутки . Это диапазон здоровых людей, который на 100% защищает от осложнений. Его можно достигнуть даже больным тяжелым диабетом 1 типа. А для мужчин, страдающих диабетом 2 типа, это вообще просто. Подробности читайте ниже.

Причины

Причиной диабета 1 типа является генетическая предрасположенность к этому заболеванию. Иммунная система дает сбой и начинает разрушать “своих”, а именно, бета-клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин. Спусковым крючком часто служит перенесенная краснуха или другая вирусная инфекция. Способов профилактики диабета 1 типа пока еще не существует. Предотвратить его возникновение нельзя. Однако можно избежать развития осложнений, если старательно выполнять программу лечения диабета 1 типа.

Гораздо интереснее обсуждать причины диабета 2 типа у мужчин, поэтому что это заболевание хорошо поддается профилактике. Вы, наверно, уже знаете, что фактором риска является нездоровый образ жизни. А именно, питание фаст-фудом и сидячая работа при отсутствии физической активности. Также опасен хронический стресс, способствующий накоплению жира в организме. Согласитесь, что указанных обстоятельств можно избежать, при наличии мотивации.

Мало кто знает, что при диабете 2 типа происходят аутоиммунные атаки на бета-клетки, а не только понижается чувствительность к инсулину из-за лишнего жира. Ведь не все люди, имеющие ожирение, заболевают сахарным диабетом. С другой стороны, часто диабет обнаруживают у мужчин и женщин, имеющих сравнительно небольшой лишний вес, до 10 кг. От чего зависит, будет ли развиваться диабет 2 типа у мужчины, страдающего ожирением? От генетической предрасположенности к аутоиммунным атакам.

Компенсировать удары иммунной системы могут только уколы инсулина. Эту проблему не решают никакие таблетки, хотя они приносят свою пользу. Инсулин часто является незаменимым средством лечения диабета 2 типа, а не только тяжелого диабета 1 типа. Подробнее читайте статью “Инсулин при диабете 2 типа”. Это важная информация, которая помогает защититься от осложнений.

Какие первые, ранние признаки сахарного диабета?

Ранние признаки диабета часто остаются без внимания больных и их родственников, потому что они могут показаться естественными возрастными изменениями и не очень опасными. Со временем высокий уровень сахара в крови повреждает нервы, а также кровеносные сосуды глаз, почек и сердца. Это предрасполагает диабетика к атеросклерозу, который в свою очередь приводит к сердечному приступу или инсульту.

Системный атеросклероз и нейропатия, а также проблемы с глазами, ногами и почками могут вызвать разнообразные симптомы. Мужчинам стоит насторожиться, если у них увеличилась жажда, появились частые позывы к мочеиспусканию, а также стали плохо заживать раны, порезы, синяки и любые другие повреждения на коже. Частые признаки скрытого диабета 2 типа - утомляемость, раздражительность, высокая подверженность простудным заболеваниям и другим инфекциям. Из-за диабетической нейропатии может наблюдаться покалывание или онемение рук, а особенно ног.

Если нарушенный обмен глюкозы не диагностируют и не лечат, то заболевание прогрессирует. У диабетиков, которые рано не умирают от инфаркта или инсульта, в конце концов появляются острые симптомы:

• резкие колебания веса или быстрое необъяснимое похудение;
• запах ацетона в выдыхаемом воздухе;
• тошнота, рвота;
• затуманенное зрение;
• нарушения сознания, кома.

Диабет 1 типа не имеет длительного скрытого периода, особенно у молодых мужчин до 30-35 лет. Тяжелые симптомы, перечисленные выше, появляются быстро - в течение нескольких дней от начала аутоиммунных атак на бета-клетки поджелудочной железы. Хорошо бы проверить уровень глюкозы в крови и начать лечение, прежде чем больной впадет в кому и окажется в реанимации.

Какие специфические симптомы нарушенного обмена глюкозы у мужчин?

Ниже описаны типичные проблемы мужчин-диабетиков:

• низкий уровень тестостерона;
• эректильная дисфункция;
• ретроградная эякуляция;
• частые позывы к мочеиспусканию;
• недержание мочи;
• инфекции мочевыводящих путей.

Мужчины, болеющие диабетом 2 типа, в два раза чаще имеют низкий уровень тестостерона, чем их сверстники с нормальными показателями сахара в крови. Пониженный уровень тестостерона может привести к снижению сексуального влечения, а также к депрессии и нехватке энергии. Для этого нарушения обмена веществ характерно, что силовые тренировки плохо помогают накачать мышцы и избавиться от лишнего жира. Диагностика и лечение пониженного тестостерона и проблем с потенцией обсуждаются далее на этой странице.

Диабет негативно влияет на автономную нервную систему, которая контролирует дыхание, сердцебиение и множество других автоматических, бессознательных процессов в организме. Среди прочего, нарушается стимуляция нервов, которая нужна для достижения эрекции. Также ухудшается кровоснабжение полового члена. Без достаточного кровотока становится невозможным поддержание длительной и мощной эрекции.

Насколько сильно диабет повышает риск импотенции?

Распространенность эректильной дисфункции среди мужчин, больных сахарным диабетом, может составлять 20-75%. Далеко не все пациенты, имеющие эту проблему, говорят о ней своему лечащему врачу. Поэтому такой большой разброс данных. В любом случае, для мужчин, больных диабетом, риск импотенции в 2-3 раза выше, чем для их сверстников, у которых нормальный обмен глюкозы. Диабет может ускорить развитие импотенции на 10-15 лет.

Эректильная дисфункция является ранним признаком нарушенного обмена глюкозы, особенно у мужчин младше 45 лет. Повторим, что слишком часто пациенты скрывают от врачей свои проблемы с потенцией. Но это еще полбеды. Гораздо хуже, что страдающие мужчины не осознают, насколько у них высокая угроза инфаркта и инсульта. Жить, хоть и без потенции, гораздо веселее, чем лежать в могиле, не дотянув до пенсии. Уделяйте внимание профилактике инфаркта, в дополнение к мероприятиям по контролю диабета.

Какие еще проблемы часто бывают у мужчин-диабетиков?

Ретроградная эякуляция - это состояние, при котором сперма попадает в мочевой пузырь, а не выходит через уретру, как положено. Диабет вызывает повреждение нервов, которые контролируют мышцы мочевого пузыря и мочеиспускательного канала. Система неправильно работает из-за нарушенного автономного управления. Мужчины замечают, что объем эякулята уменьшается, а после полового акта их моча становится мутной. Ретроградная эякуляция - лишь одно из десятков проявлений диабетической нейропатии.

Благая весть для пациентов состоит в том, что это осложнение - полностью обратимое. В отличие, например, от тяжелой почечной недостаточности. Вы можете добиться того, что все симптомы нейропатии исчезнут за несколько месяцев. Для этого нужно держать стабильно нормальный сахар в крови. Подробнее об эффективных методах лечения читайте ниже. При длительном стаже диабета для полного устранения нейропатии может понадобиться 2-3 года. Тем не менее, это возможно. У десятков пациентов уже получилось, теперь ваша очередь.

У диабетиков иногда бывают слишком частые “холостые” позывы к мочеиспусканию. Но это еще полбеды. А вот недержание мочи - по-настоящему серьезно. С этой проблемой сталкиваются 10-30% женщин, страдающих диабетом, и лишь 1,5-5% мужчин.

Почки стараются выделять избыток глюкозы из организма через мочу. Бактерии и дрожжи процветают на глюкозе. Сахар в моче - это среда, которая идеально подходит для их размножения. Дрожжевые грибки могут быть причиной мужской молочницы, о которой подробно рассказано ниже. Бактериальные инфекции мочевыводящих путей, а особенно почек - это намного более грозное осложнение, чем молочница.

Какая норма глюкозы в крови при подозрении на диабет?

Читайте статью “Норма сахара в крови”. Узнайте, насколько отличаются показатели для мужчин и женщин, а также в зависимости от возраста человека. Информация подана в виде удобных и наглядных таблиц.

Какие внешние признаки этого заболевания? Как оно проявляется на коже и ногах?

Как уже говорилось, у диабетиков обычно медленно заживают синяки, порезы, ушибы и другие повреждения кожи. Также их кожа весьма подвержена грибковым инфекциям. Диабет 2 типа иногда вызывает потемнение кожных складок, которое называется acanthosis nigricans. Однако это случается редко. У большинства пациентов такого признака нет. Иногда утолщается кожа сзади на шее и на спине. Это называется scleroderma diabeticorum - еще более редкое явление, чем acanthosis nigricans. Витилиго - нарушение пигментации кожи - более характерно для диабета 1 типа.

Из-за атеросклероза может ухудшиться приток крови к коже и начаться ее кислородное голодание. В таком случае, кожа может утратить волосяной покров, истончиться. Иногда бывают изменения ногтей, похолодание конечностей. Все это совмещается с онемением в ногах, вызванным диабетической нейропатией. Отсюда уже рукой подать до гангрены и ампутации. Классификация кожных проявлений диабета является весьма сложной. Однако пациентам нет смысла углубляться в нее. Потому что случаются они редко, а способ лечения для них всех одинаковый: хорошая компенсация нарушенного обмена глюкозы.

Диабет у мужчин: лечение

Вы, наверно, уже догадываетесь, что нужно бросить курить, питаться здоровой пищей и регулярно заниматься спортом. Эти рекомендации банальны и давно всем надоели. Врачи, которые раздают такие умные советы, часто сами их не выполняют. Главное, что в деле контроля сахарного диабета на них далеко не уедешь. Хотя, конечно, без здорового образа жизни не обойтись. Но нужны еще дополнительные хитрости.

Доктор Бернстайн и сайт Endocrin-Patient.Com учат, как держать сахар в крови стабильно 3,9-5,5 ммоль/л 24 часа в сутки, прекратить его скачки. Даже больным тяжелым диабетом 1 типа по показателям глюкозы реально выйти на уровень здоровых людей. Тем более, это достижимо для мужчин, страдающих диабетом 2 типа. Если не будете лениться, вы получите гарантированную защиту от осложнений диабета, а также от сердечно-сосудистых заболеваний.

Как повысить потенцию и уровень тестостерона в крови?

На фоне диабета у мужчин часто бывает низкий уровень тестостерона в крови. Это не только ослабляет потенцию, а еще ухудшает соотношение мышц и жира в организме, провоцирует апатию и депрессию. Сдайте анализы, а потом посоветуйтесь с врачом, стоит ли вам повысить уровень тестостерона с помощью лекарств. Не вздумайте принимать самовольно средства, содержащие этот гормон! Не используйте “подпольные” товары, которые продаются в секс-шопах. Они смертельно опасны.

Также обсудите с доктором, могут ли вам помочь таблетки от импотенции: Виагра, Левитра или Сиалис. Убедитесь, что у вас нет противопоказаний, прежде чем принимать их. Проблемы с потенцией у мужчин-диабетиков обычно вызваны осложнением, которое называется нейропатия. Лекарства - это временное и нестабильное решение. Добивайтесь идеальных показателей сахара в крови, чтобы диабетическая нейропатия исчезла. Она является полностью обратимым осложнением. Преодолев нейропатию, вы сможете не только восстановить потенцию, но также избавиться от онемения в ногах и десятков других симптомов.

Бывает ли молочница у мужчин при сахарном диабете? Если да, как ее лечить?

Молочница бывает не только у женщин, но и у мужчин, хотя об этом мало кто знает. Она часто развивается на фоне сахарного диабета, однако случается не только у диабетиков. Повышенный уровень глюкозы создает благоприятные условия для роста возбудителя молочницы - дрожжевого грибка candida albicans. Тем более, если сахара настолько много, что он выводится из крови с мочой.

Кстати, появление глюкозы в моче - это настоящая катастрофа. Мужская молочница - наименьшая неприятность, которая грозит таким диабетикам. Отказ почек и потеря сознания из-за высокого сахара - это по-настоящему серьезно. Пора срочно браться за ум и старательно контролировать диабет. Или оформлять завещание… Однако вернемся к ответу на заданный вопрос.

Симптомы молочницы у мужчин:

• проблемы с головкой члена - покраснение, распухание, зуд;
• неприятный запах;
• появление мерзких белых творожистых комочков;
• болезненность во время секса.

Избавляясь от перечисленных проблем, можно обойтись без токсичных противогрибковых лекарств. Основное лечение - это коррекция рациона, снижение потребления соленых огурцов и других продуктов брожения. Предположительно, чрезмерная активность candida albicans в организме вызывает у мужчин затуманенность сознания и вялость, а не только интимные проблемы. Официально этот вопрос не исследовался. Однако, взяв дрожжевой грибок под контроль, многие пациенты отмечают, что у них прибавилось энергии и улучшилась острота мышления. Может также разблокироваться похудение.

Проблемы с половым членом, вызванные дрожжевым грибком, называются еще баланопостит, а не только мужская молочница. Иногда возбудителем оказывается не candida albicans, а бактерии стафилококки или стрептококки. В таком случае, не обойтись без визита к врачу и лечения антибиотиками. Необходимость в этом возникает редко. Как правило, виновником неприятностей является candida albicans. Самовольный прием антибиотиков не помогает, а лишь усугубляет проблемы.

Диабет 1 типа у мужчин

Изучите схему лечения (контроля) диабета 1 типа и выполняйте рекомендации. Берите пример с доктора Бернстайна, который живет с тяжелым диабетом 1 типа уже более 60 лет. В возрасте старше 80 лет он тягает железо в спортзале, работает с пациентами и не собирается сдаваться. Его методы лечения подходят для взрослых мужчин, детей и подростков, пожилых людей и даже для беременных женщин. Соблюдение режима позволяет держать сахар в крови в диапазоне 3,9-5,5 ммоль/л 24 часа в сутки, как у здоровых людей. При этом можно вести нормальную жизнь, с небольшими ограничениями в питании.

Женщины, часто интересуются, какие последствия может вызвать диабет 1 типа у их близких мужчин. В частности, как это заболевание влияет на мужскую потенцию и возможность стать отцом. Выше приведена ссылка на программу лечения диабета 1 типа. Если пациент старательно лечится, то осложнения диабета у него не развиваются. Однако если у мужчины-диабетика плохой контроль обмена глюкозы, то его потенция снижается из-за диабетической нейропатии. Фертильность (способность давать потомство) тоже может пострадать.

6 комментариев на "Диабет у мужчин"

Я мужчина-диабетик, стаж 14 лет, возраст 26 лет, рост 178 см, вес 67 кг. На личном опыте уже давно выяснил, что потребление углеводов нужно ограничивать. Внимательно прочитал вашу статью, но остался вопрос. Хожу в тренажерный зал. Какие пищевые добавки, гейнеры можно употреблять, чтобы лучше набирать вес, наращивать мышечную массу?

Какие пищевые добавки, гейнеры можно употреблять, чтобы лучше набирать вес, наращивать мышечную массу?

Никакие! Держитесь от них подальше!

Соблюдая низкоуглеводную диету, вы получаете более чем достаточно белка. Ваш организм нарастит максимум мускулов, на который он способен генетически.

Протеиновые коктейли у всех диабетиков ухудшают контроль заболевания. Даже те гейнеры, которые якобы содержат 0% углеводов.

Доброй ночи, мне 29 лет, рост 180 см, вес 125 кг. Решил наконец заняться здоровьем. Сдал анализ на гликированный гемоглобин 5.4 ％. Мама - диабетик, диабетическая стопа, ампутировали 2 пальца. Придерживаюсь безуглеводной диеты уже неделю, вес 120 кг. Пока не занимаюсь спортом, но в целом двигаюсь постоянно и активно, планирую после 110 кг начать бегать. Вопрос: нужно ли в моей ситуации принимать Глюкофаж? Возможно, дополнительно нужны еще анализы? Какие еще рекомендации вы мне дадите, чтобы привести себя в порядок? Буду очень благодарен за ответ.

вес 120 кг. Пока не занимаюсь спортом, но в целом двигаюсь постоянно и активно, планирую после 110 кг начать бегать.

Вам нужно не ждать 110 кг или дождика в четверг, а изучить книгу "Ци-бег" и начать бегать прямо сейчас.

нужно ли в моей ситуации принимать Глюкофаж?

Можете попробовать, чтобы ускорить похудение

Возможно, дополнительно нужны еще анализы?

Пригодится домашний тонометр, и регулярно с его помощью проверять свое артериальное давление

Какие еще рекомендации вы мне дадите, чтобы привести себя в порядок?

Ци-бег и еще силовые упражнения с собственным весом по книге "Тренировочная зона". Или ходить в тренажерный зал, это кому что больше нравится.

Здравствуйте! Мне 41 год, активно занимаюсь спортом. Как влияет мельдоний на уровень сахара в крови? Есть негативное воздействие от этого средства в целом на организм при наличии сахарного диабета 2 типа?

активно занимаюсь спортом. Как влияет мельдоний на уровень сахара в крови?

За неимением реальных доказательств, я пока еще согласен с теми, кто считает, что это плацебо, т. е. никак не влияет. Возможно, это средство даже ухудшает спортивные результаты. Я бы на вашем месте вместо него попробовал тот самый L-карнитин, который оно блокирует :).

Сахарный диабет 2-го типа (определение, симптомы, типы лечения)

Здравствуйте дорогие читатели в этой статье я хотел написать непосредственно про Сахарный диабет 2-го типа, что из себя представляет эта болезнь. Итак сахарный диабет 2-го типа он же инсулиннезависимый диабет — является метаболическим заболеванием, как правило обусловлен высоким уровнем сахара в крови (гипергликемией) развивающимся в результате того, что инсулин не может больше взаимодействовать с клетками тканей.Выделяют несколько форм (стадий) развития сахарного диабета 2-го типа:

• лёгкая форма (характеризуется тем, что эту форму можно лечить с помощью только диеты и приёмом всего лишь одной таблетки сахароснижающего препарата, развитие осложнений как правило при этой стадии маловероятно.
• стадия средней тяжести заболевания как правило уже обусловлена началом развития различных патологий, при этой стадии врачи назначают комбинированное лечение из нескольких сахароснижающих препаратов разного действия, в совокупности с низкоуглеводной диетой.
• тяжелая стадия сахарного диабета 2-го типа обусловлена комбинированным приёмом сахароснижающих лекарств с добавлением инъекций инсулина, также на этой стадии наглядно видно развитие различных патологий в тяжёлой форме.

Выделяют основные типы патологий которые развиваются при сахарном диабете 2-го типа:

• Диабетическая микро- и макроангиопатия,
• Диабетическая полинейропатия,
• Диабетическая артропатия,
• Диабетическая офтальмопатия, ретинопатия,
• Диабетическая нефропатия,
• Диабетическая энцефалопатия.

Сахарный диабет диагностируют по целому ряду анализов крови на глюкозу: показатели должны быть следующими

• анализ крови натощак если глюкоза ≥ 7ммоль/л
• анализ на гликированный гемоглобин если он ≥ 6,5 %
• анализ крови через 2 часа после приёма раствора глюкозы
• анализ крови на сахар при случайном определении, если уровень глюкозы ≥ 11 ммоль/л при наличии симптомов гипергликемии вместе с симптомами метаболической декомпенсации (высокое артериальное давление например)

Основными симптомами появления сахарного диабета 2-го типа считаются:

• Плохая заживляемость ран,
• Постоянная жажда,
• Обильное мочеиспускание,
• Ожирение,
• Высокое давление,
• Общая и мышечная слабость,
• Зуд кожи.

Основными видами лечения сахарного диабета 2-го типа являются: приём лекарственных препаратов, соблюдение низкоуглеводной диеты, посильные физические нагрузки при любых стадиях диабета.

На этом моя статья подходит к концу, надеюсь информация была для Вас полезна. Оставляйте ваши комментарии они очень важны для меня. Также Вам могут быть интересны другие мои работы:

Как лечить сахарный диабет народными средствами

Caxapный диaбeт – oднo из caмыx pacпpocтpaнённыx зaбoлeвaний эндoкpиннoй cиcтeмы. Уpбaнизaция, пoвышeниe пcиxoэмoциoнaльныx нaгpyзoк пpoвoциpyют pocт дaннoгo зaбoлeвaния. Heдocтaтoчнocть инcyлинa в opгaнизмe или пpиoбpeтённыe зaбoлeвaния пoджeлyдoчнoй жeлeзы (oпyxoли, тpaвмы, cклepoз cocyдoв пoджeлyдoчнoй жeлeзы, инфeкции) являютcя ocнoвными пpичинaми paзвития caxapнoгo диaбeтa.

Злoyпoтpeблeниe cлaдocтями, тpaвмы гoлoвы, cтpeccoвыe cocтoяния тaкжe мoгyт cпocoбcтвoвaть paзвитию caxapнoгo диaбeтa. Лeчeниe caxapнoгo диaбeтa нapoдными cpeдcтвaми являeтcя вcпoмoгaтeльным, oблeгчaющим тeчeниe бoлeзни. Cбopы peкoмeндyeтcя чepeдoвaть чepeз двa — тpи мecяцa. Пepeд пpимeнeниeм тoгo или инoгo cбopa жeлaтeльнo oзнaкoмитcя c пpoтивoпoкaзaниями в paздeлe «Tpaвник».

Лeчeниe caxapнoгo диaбeтa нapoдными cpeдcтвaми

Чecнoк и кpacнoe винo
Pacтepeть чecнoк в кaшицy. 100 г кaшицы зaлить 1 л кpacнoгo cyxoгo винa, нacтaивaть в тeплoм мecтe нa cвeтy двe нeдeли, пepиoдичecки вcтpяxивaя coдepжимoe, пpoфильтpoвaть. Xpaнить в xoлoдильникe. Пpинимaть пo 1-2 cтoлoвыe лoжки тpи paзa в дeнь дo eды.

Зoлoтoй yc и пoдopoжник
1 лиcт зoлoтoгo yca и 2 лиcтa пoдopoжникa выcyшить, измeльчить, зaлить 0,5 л кипяткa, нacтoять 30 минyт, пpoцeдить и пить пo 1 cтoлoвoй лoжкe 3 paзa в дeнь дo eды. Oднoвpeмeннo нa нoчь пpинимaть вaнны c дoбaвлeниeм 3-5 кaпeль мacлa зoлoтoгo yca.

Фacoль oбыкнoвeннaя
Coбpaть cтpyчки фacoли в aвгycтe. 20 г cтвopoк фacoли зaлить oдним литpoм кипячeнoй вoды, вapить нa cлaбoм oгнe 2—3 ч, пocлe ocтывaния пpoцeдить и пить пo 1/2 cтaкaнa зa 20—30 мин дo eды 3—4 paзa в дeнь в тeчeниe 3—4 мecяцeв.

Гpeцкий opex
Зaлить 20 г нapeзaнныx мoлoдыx лиcтьeв или нeзpeлыx плoдoв гpeцкoгo opexa cтaкaнoм кипяткa, кипятить нa мaлoм oгнe 30 минyт, зaтeм дaть нacтoятьcя eщё 30 минyт, пpoцeдить. Пить кaк чaй пo oднoй чaшкe нa пpиeм 3 paзa в дeнь. Чepeз кaждыe 3-4 нeдeли лeчeния диaбeтa нyжнo дeлaть пepepыв нa 5-10 днeй.

Hacтoй из лyкa
Oчиcтить oт шeлyxи 4-5 лyкoвиц cpeднeгo paзмepa, измeльчить и пoмecтить в cтeкляннyю бaнкy, зaлить 2 л xoлoднoй кипячeнoй вoды. Hacтaивaть в тeчeниe cyтoк пpи кoмнaтнoй тeмпepaтype, зaтeм пpoцeдить. Пpинимaть пo 1/3 cтaкaнa тpи paзa в дeнь зa 20 минyт дo eды. Hacтoй xpaнить пpи кoмнaтнoй тeмпepaтype. Kypc лeчeния — 17 днeй. Лeчeниe пpoвoдить тoлькo oдин paз в гoд.

Чepникa oбыкнoвeннaя
Пpигoтoвить нacтoй (1-20) из лиcтьeв чepники и пpинимaть пo 1/2 cтaкaнa 4—5 paз в дeнь зa 30 мин дo eды.

Kaпycтa бeлoкoчaннaя
Cвeжeпpигoтoвлeнный coк кaпycты пpинимaть пo 1/2 cтaкaнa 3 paзa в дeнь зa 20—30 мин дo eды.

Гpeчнeвaя кpyпa и кeфиp
Cмoлoть в кoфeмoлкe 2 cтoлoвыe лoжки гpeчнeвoй кpyпы и cмeшaть co cтaкaнoм кeфиpa — paзoвaя дoзa. Пить двa paзa в дeнь, yтpoм и вeчepoм, зa 30 минyт дo eды.

Hacтoй из лaвpoвoгo лиcтa
Пpи пoвышeнии кoнцeнтpaции caxapa в кpoви нaлить в нeбoльшoй тepмoc 300 мл кипяткa, пoлoжить тyдa 10 лaвpoвыx лиcтoв, пepeмeшaть и нacтaивaть cyтки. Пить пo 50 мл тpи paзa в дeнь зa 30 минyт дo eды. Kypc лeчeния — тpи нeдeли.

Kиcлыe copтa яблoк
Cъeдaть пo 3—4 киcлыx яблoкa в дeнь пpи caxapнoм диaбeтe и oжиpeнии.

Kapтoфeльный coк
Пpи лeгкиx фopмax caxapнoгo диaбeтa xopoшиe peзyльтaты дaeт yпoтpeблeниe кapтoфeльнoгo coкa, пpи бoлee тяжeлoй фopмe нaблюдaeтcя oблeгчeниe cocтoяния бoльнoгo. Kapтoфeльный coк пpинимaть пo 0,5 cтaкaнa двa paзa в дeнь, yтpoм и вeчepoм, зa 30 минyт дo eды.

Eжeвикa cизaя
2 cт. лoжки cyxиx измeльчeнныx лиcтьeв зaлить 0,5 л кипяткa, выдepжaть 15 мин нa кипящeй вoдянoй бaнe, зaтeм cнять, дaть нacтoятьcя 30—40 мин, пpoцeдить и пpинимaть нacтoй пo 1/2 cтaкaнa 3—4 paзa в дeнь зa пoлчaca дo eды.