Выстраивая отношения с парнями. важно придерживаться определенных правил. Многие девушки чувствуют себя неловко, стесняются, а кто-то начинает вести себя слишком вызывающе и смело, пытаясь замаскировать смущение. Зачастую девушка надевает какую-то маску, придумывая себе образ, который слишком сильно отличается от нее самой. В результате общение может стать неприятным, а отношения слишком запутанными. Будьте собой, запомните простые рекомендации и всегда следуйте им. Вы быстро научитесь правильно общаться с парнями. станете естественной, приятным и интересным собеседником.

В первую очередь задумайтесь, для чего вы устанавливаете отношения с конкретным парнем. Это тоже окажет влияние на общение. Старайтесь не менять постоянно свои стратегии и манеры поведения, не вводить человека в заблуждение. В процессе общения не стоит вести двойную игру, пытаться обмануть парня. Фальшь и методы манипулирования никому не понравятся. Так вы можете случайно оттолкнуть от себя человека, даже не желая этого.

1. Знакомство. Если ваше общение с парнем пока находится на начальном этапе, вы узнаете друг друга, не расставляйте сами никаких акцентов. Иногда девушки сразу же приступают к установлению более близкого контакта. Кто-то, напротив, моментально дает ощутить дистанцию, показывает – между ними возможна только дружба. Вы ещё не успели понять, что за парень перед вами, откуда вы знаете, как начнут развиваться отношения потом? Чаще всего через некоторое время девушке приходится кардинально менять манеру общения, когда она разочаровывается в парне или вдруг видит его положительные стороны. Молодой человек в итоге решит, что девушка непостоянна, сама не знает, к чему стремится. В большинстве случаев впечатление остается неприятное. Кроме того, парень может сам захотеть наметить развитие отношений. Если вы сделаете все за него, он не ощутит ответственности.


2. Дружба. Когда вы уже определили, что хотели бы именно дружить с парнем, постарайтесь в случае необходимости мягко это показать. Общение должно быть естественным, важно выстраивать отношения честно. Не стоит оставлять недоговорённости. Если у парня возникли иллюзии, их надо развеять. В противном случае вы окажетесь заложницей неверной манеры общения: чем дольше вы будете поддерживать заблуждения парня по поводу вашего потенциального развития отношений, тем сложнее потом будет объяснить ему, что вы чувствуете на самом деле. Не секрет, что некоторые девушки, точно не зная, как сложится роман с любимым, намечают «запасной» с другим парнем. А потом уже действуют по обстоятельствам. Не играйте с огнем Если вы так поступите, вы раните другого человека, рано или поздно подобное может произойти и с вами. Лучше определиться со всеми приоритетами сразу.


3. Любовь. Вы влюбились? Да, тогда правильно общаться с парнями просто необходимо! Вы можете совершить несколько наиболее распространённых ошибок, которые оттолкнут от вас любимого. Постарайтесь придерживаться некоторых правил, чтобы все складывалось хорошо, а общение всегда было приятным:
   
   
   
   • не скрывайте ваши чувства, не следует демонстрировать равнодушие или надменность, специально опаздывать на свидания и т. п.;
   
   
   • не спешите «бросаться на шею» парню;
   
   
   • ведите себя осторожно и не старайтесь вызвать ревность, проверить чувства вашего любимого: зачем провоцировать парня и ухудшать ваши отношения?
   
   
   
   

Выяснив, на какие отношения вы настроены, начинайте их спокойно и тщательно выстраивать. Проявляйте заботу, внимание, старайтесь быть собой. Общение должно быть приятно вам обоим!

1. Будьте собой. Создавайте ваш образ, меняйте стили, исправляйте недостатки и совершенствуйтесь ради вашего любимого. Но всегда оставайтесь самой собой. Не старайтесь казаться лучше, слабее, сильнее, чем вы есть на самом деле. Вы можете искренне заинтересоваться хобби парня, даже начать вместе с ним посещать футбол или отправиться в походы. Только не меняйтесь совсем, полностью подстраиваясь под его интересы, и не старайтесь его обмануть, сказав, что автомобили – ваша страсть. Особенно если вы не отличаете Опель от Ауди. Ваша игра быстро откроется, а парень будет разочарован.


2. Не говорите много. Позвольте и парню вести разговор. Ему наверняка быстро станет скучно, если он будет только слушать вас и не сумеет вставить ни слова. У вас есть отличная возможность узнать парня ближе, посмотреть, как он ведет себя, как направляет беседу, чем интересуется. Иногда девушки начинают очень много говорить от смущения, некоторые стремятся похвастаться своими достижениями. Этого делать не стоит – общение должно быть естественным, двусторонним.


3. Не молчите. Другая крайность – молчание. Девушка стесняется и не знает, как правильно поддержать разговор. Парень окажется в полном неведении: может быть, вам неинтересно? Или вы уже давно думаете о своем не слушаете его? Старайтесь поддерживать беседу, а если чего-то не знаете или не поняли – просто спросите.


4. Пусть свидание назначит он. Намекать на следующую встречу не стоит. Гораздо лучше, если парень сам назначит следующую встречу.
   
   Инициатива должна исходить от него. Он не только будет рад своей главной роли в паре, но и почувствует определённую ответственность.


5. Скромность. Многих волнует, что это такое – скромность. И нужна ли она современной девушке? Разумеется! Это не значит, что нужно хмуриться, стесняться, уклоняться от любого сближения. Просто не следует сразу на все соглашаться и демонстрировать излишнюю смелость и раскованность. Вполне вероятно, что сначала парню такое поведение даже понравится, но потом он обязательно задумается, стоит ли воспринимать ваши отношения как серьёзные. Может быть, такая девушка просто легкомысленна? Молодой человек наверняка решит, что все не так уж и важно, раз отношения столь молниеносно развиваются.


6. Одежда. Выбирайте наряды в соответствии с обстоятельствами. Зачем блистать в великолепном платье, если вы просто вышли погулять? Парень одет просто, а вы напоминаете голливудскую звезду… Он почувствует себя неловко. Возможно, сделает вывод, что одежда для вас играет слишком большую роль.


7. Косметика. Идеальный вариант – использовать минимум косметики, придерживаться одного набора натуральных оттенков. В противном случае парню наверняка станет интересно: что же вы скрываете под слоями косметики? Почему это так необходимо. Подчеркивайте вашу природную красоту, не делайте из лица маску. Помните, что большинство парней не в восторге от искусственной внешности.


8. Внимательность и чуткость. Ваш парень слишком много говорит о себе? Вы захотели указать ему на его ошибки? Будьте осторожны! Очень важно проявлять чуткость: обидеть человека очень легко, а вот исправить потом ситуацию непросто. Старайтесь вести себя деликатно.


9. Позитив. Правильно общаться с парнями вам поможет положительный настрой. Выстраивайте отношения свободно, не стесняйте себя. Долго обсуждать проблемы, жаловаться на неурядицы не стоит. Пусть общения приносит радость.

Выстраивайте отношения, сами разбирайтесь в ваших чувствах и старайтесь не обманывать парней. Сохраняйте своё лицо, получайте от каждого разговора удовольствие и проявляйте тактичность. Тогда общение с парнями будет приятным!

Как поступить, если влюбилась в другого парня?

Как поступить, если влюбился в девушку лучшего друга?

Чтобы лучше понять страх нужно заглянуть в историю человечества. Она показывает, что страх — содержательная биологическая реакция на опасность, цель которой накопить в организме энергию для борьбы или отступления. Это приводит к тому, что мы избегаем ситуации, которые считаем рискованным. В процессе эволюции развилась, прежде всего, боязнь определенных видов животных (в том числе ядовитых змей) как опыт выживания.

Люди до сих пор склонны пугаться животных больше, чем лезвия бритвы. Практически у каждого из нас есть что-то, что вызывает у нас необоснованное чувство страха, тревоги и напряженности. Когда мы сталкиваемся с нашими фобиями лицом к лицу, то невольно задаемся вопросом, как избавиться от страха, преодолеть это неприятное чувство.

Когда люди испытывают страх перед тем, что (в конкретных обстоятельствах) им ничем не грозит — пауков, поездок автобусом (агорофобия) или чужих людей (социальная фобия) — и эти опасения ощутимо ограничивают повседневную деятельность и качество жизни в целом, тогда они превращаются в тревожные расстройства.

Около 15% населения хоть раз в жизни переживали состояние ужаса перед чем-либо. Обычно оно проявляется в физической реакции организма, например, ускоренном сердцебиении, дрожании, приливах пота (приступе паники), ожиданиях или воображаемой оценке ситуации («я мог умереть», «я себя опозорю») таким образом, что заставляет изо всех сил ее избегать.
Расстройства питают сами себя: страх исчезает после того, как соответствующая ситуация останется позади. Учитывая это, человек снова и снова выбирает такое поведение, которое позволяет не попадать больше в те обстоятельства, которые его ужасают.
Из-за ожидания, что придется пережить новые приступы страха, вероятность их повторения только увеличивается. Порой достаточно обычного человеческого участия со стороны близких или сочувствующих людей и советов, чтобы забыть свои преувеличенные страхи.

В сложных и запущенных случаях люди нуждаются в специальной психотерапии. Принимая во внимание описанные компоненты страха, психологи разработали 4 основные стратегии . которые могут помочь человеку избавиться от навязчивой фобии.

Регулярная спортивная активность и упражнения для расслабления могут в течение длительного времени ослаблять реакцию страха. Они помогают в острых случаях, расслабленный и истощенный физическими нагрузками организм значительно слабее реагирует на страх. Но во время приступа паники положительный эффект может нивелироваться. Если дойдет до обусловленной паникой гипервентиляции (удушья из-за нехватки воздуха), медики рекомендуют дышать в пакет, чтобы снова нормализовать соотношение кислорода и углекислого газа в крови.

Освободиться от страха можно, пройдя сквозь него. Для того, кто всячески пытается избежать потенциально стрессовых ситуаций или какого-то предмета, вызывающего у него чувство страха и тревоги, полезнее было бы, наоборот, встретиться с ними лицом к лицу. Только тогда будет возможность убедиться: ничего страшного не произойдет.

Однако это требует недюжинной силы воли, и в некоторых случаях может вызвать обратный эффект — усугубить имеющиеся страхи и еще больше снизить уверенность человека в себе.

Иногда достаточно один раз пройти сквозь устрашающую Вас ситуацию. Однако чаще всего надо повторять это снова и снова в течение длительного времени, чтобы достичь успеха.

Регулярно испытываемый страх вызывает в организме состояние тревоги. Чтобы этого избежать, нужно остановиться и попробовать проанализировать свои страхи настолько подробно, насколько возможно. Чего именно Вы боитесь? Насколько реально, что Ваши опасения сбудутся? Что может произойти альтернативного и насколько это вероятно?

Затем предстоит как можно реалистичнее проверить эти предположения на практике или в разговоре с другими людьми. Постоянно взвешивая вероятности, можно контролировать свои преувеличенные страхи. Цель: превратить мнение «я — бессилен» в успокаивающие и конструктивные действия, направленные на избежание или борьбу со страхом.

Страх вспыхивает тогда, когда к Вашим опасениям конкретных объектов или ситуаций добавляется страх самого страха: «Если я зайду в темный подъезд, снова будет паника». Такие мысли только питают Ваши расстройства.
Постоянный страх перед страхом усиливает вероятность панического срыва.

Главная причина: люди становятся очень напряженными и сильнее реагируют на вероятные раздражители. Принципы лечения страха в этой стратегии учат не бороться активно со страхом, а наблюдать за всеми симптомами максимально беспристрастно. Медитации и тренинги на внимательность могут помочь усилить самоконтроль над собой в общем и своими страхами в частности.

Вы должны помнить, что страх — это естественная реакция человека, которая в свое время помогла ему выжить. Если Вы возьмете свои эмоции

под контроль, это сделает Вас сильнее, вселит уверенность в свои силы.

Дружба – очень ценные отношения, которые должны быть постоянно крепкими. Попробуйте придумать с вашим другом или подругой определенный процесс прощания, например, с использованием придуманных вами жестов и движений тела. Подругу можно приобнять и поцеловать в щечку, а излюбленный жест парней – прощальное рукопожатие. Так вы сможете еще укрепить вашу дружбу.

Слова во время прощания играют не менее важную роль. Через них люди

воспринимают отношение друг к другу. Иногда достаточно сказать «пока» и назвать собеседника по имени, но в некоторых случаях, особенно когда люди дружат еще не очень близко, можно пожелать друг другу удачи или обозначить в прощании время, на которое вы расстаетесь, например, «до завтра» или просто «до свидания» (для малознакомых людей).

Вежливость – еще одна характеристика правильного и красивого прощания. Если вы чувствуете, что наступает момент, когда вам нужно уйти, не стоит резко прекращать разговор и обрывисто прощаться. Дождитесь, когда собеседник закончит говорить, после чего извинитесь и скажите, что вам пора уходить. Уже после этого можно произнести слова прощания.

Люди, состоящие в романтических отношениях, могут также придумать красивый способ прощания. В данном случае можно проводить свою половинку до дома, поблагодарить за прекрасный вечер, выразить свое восхищение ею, а также произнести слова любви. Вы можете сказать, что будете сильно скучать по ней, но обязательно скоро встретитесь вновь. После этого обнимите крепко близкого вам человека и поцелуйте его в губы.

Расставание с близким человеком – тяжелый процесс, и чтобы облегчить душевную боль как себе, так и ему, следует вежливо и красиво попрощаться с ним. Обязательно назначьте ему встречу и поговорите с глазу на глаз. Скажите о том, что благодарны ему за проведенные вместе дни и за все то, что делал для вас человек, но в данный момент уже не испытываете к нему чувств и хотите расстаться спокойно, без ссор.

Постарайтесь убедить человека, что уважаете и цените его. Предложите сохранить дружеские отношения и продолжать поддерживать друг друга в сложных жизненных ситуациях. Если же он будет против, не вините за это. Напоследок можно обнять друг друга, затем произнесите слово «прощай», чтобы обозначить этим финальную точку в ваших романтических отношениях.

Варикоз - это заболевание, которое неравнодушно к прекрасному полу. Варикозным расширением вен ног женщины болеют в среднем в три раза чаще чем мужчины.

Если варикоз не лечить, возникает риск развития таких осложнений, как тромбоз глубоких вен, тромбофлебит, посттромбофлебическая болезнь, трофические язвы!

Признаки варикоза - узловатые расширения подкожных вен, боль, тяжесть в ногах, отеки стопы и голени, усталость в ногах к концу дня. Варикозные узлы часто склонны к образованию тромбов и инфицированию. Могут развиться флебит - воспаление сосудов или тромбофлебит - воспаление сосудов, осложненное тромбами. По ходу вен возникают твердые сильно болезненные тяжи. Кожа изменяется, теряет свои эластичность и цвет - становится плотной, темно-коричневой. При легкой травме возникают язвы. Молодая женщина может стать инвалидом уже в 40 лет.

1. Боль. Причины боли при варикозе весьма и весьма многочисленны. Разновидность боли при варикозе также весьма богата:

4. Изменения кожи. Сначала кожа становится сухой, появляется пигментация - кожа ног темнеет, покрывается коричневатыми "пятнами". Позже к этим симптомам могут присоединиться различные дерматиты. экземы и так называемые трофические расстройства в виде плохо заживающих ранок вплоть до образования язв.

5. Извитые, удлиненные варикозные вены. выступающие над поверхностью кожи голеней и стоп, с мешковидными, цилиндрическими или смешанными расширениями.

6. Сосудистые звездочки (телеангиоэктазии ). Да, к группе пациентов с варикозной болезнью вен относят и лиц с расширением мелких вен, поскольку причины появлениях их - одни и те же.

Симптомы варикоза зачастую связываются со стадиямиварикозной болезни. Всего в течение варикозного расширения вен выделяют стадии:

Самые ранние стадии развития варикозной болезни очень сложно поддаются выявлению и диагностике, ведь на самых ранних стадиях болезни отсутствует основной ее признак - варикозное расширение вен. А первые и самые ранние симптомы варикозного расширения вен, такие как ощущение тяжести ног. умеренные боли в ногах. повышенная утомляемость, встречаются и при начальных стадиях заболеваний артерий. плоскостопии. поясничном остеохондрозе .

В таких сложных случаях поставить правильный диагноз самому невозможно - потребуется консультация доктора или даже нескольких специалистов - флеболога. невролога. хирурга и мануальноготерапевта или остеопата. Потребуется также и высокоточные инструментальные методы диагностики, такие как ультразвук или флебография .

Во флебологии такие симптомы связывают с началом патологического кровотока по глубоким и коммуникантным венам.

Чаще всего женщины замечают первые признаки варикоза весной, когда можно сменить гардероб, но неизвестно откуда появившиеся венозные "узоры" на ногах, голенях и бедрах, сводят возможность одеть короткую юбку на нет. Нога деформируется, становится синюшной и некрасивой.

Самые первые симптомы варикозного расширения вен ног. по которым вы сами можете заподозрить начало варикозной болезни. - это усиление рисунка вен на коже ног. Этот дефект, как мы уже отмечали, чаще всего отмечают у себя молодые женщины: на голенях или на бедрах они замечают венки, которых раньше не было.

И нередко такие симптомы начинающейся варикозной болезни предшествуют появлению боли и других неприятных ощущений. Зачастую первые "находки" вен не сопровождаются абсолютно никакими неприятными ощущениями.

Женщин беспокоит эта сосудистая сеточка лишь как косметический дефект. Такие пациентки зачастую если и обращаются к флебологам. то лишь для устранения косметического дискомфорта.

Если у вас тонкая и бледная кожа, то первые симптомы начинающегося варикоза особо отчетливо заметны. Это тонкие стволики вен, которые даже не выступают над поверхностью кожи. Первые симптомы варикоза могут выглядеть и как сеть тонких синеватых сосудиков под кожей.

Начало развития и прогрессирование варикозной болезни уже проявляется выступающими над поверхностью кожи варикозных узлов. Одного или нескольких. Это основной симптом начинающейся варикозной болезни.

Обнаружить варикозные узлы чаще всего можно на внутренней поверхности голеней или бедер. При долгой ходьбе или длительном стоянии проявляется такой симптом варикоза как утомляемость, тяжесть в ногах. чувство распирания (зачастую - в икрах). Эти симптомы особенно ярко проявляются при длительном пребывании в положении сидя или стоя. Появляется также и ноющая или острая боль в местах варикозных вен (расширенных вен), судороги в икроножных мышцах. особенно к вечеру, а иногда и по ночам.

Первые признаки неблагополучия в венах проявляются и отеками ног концу дня. Отеки обычно возникают к вечеру, особенно после длительного стояния. После ночного отдыха отеки полностью исчезают.

Как проверить, что у вас отек? Отеки очень характерны. Так, обувь, свободная с утра, к вечеру становится тесной и начинает жать. Вы также можете сами проверить наличие отека голени. Возьмите обычную портняжную сантиметровую ленту и измерьте окружность голеней. Нужно измерить самую узкую часть голени (область надо лодыжками) и самую широкую (икроножную мышцу). Измерения нужно проводить 2 раза в сутки: вечером перед отходом ко сну и утром - сразу после пробуждения. Записывайте ваши результаты. Если в течение нескольких дней окружности голени вечером и утром различаются более чем на 1 см, то это свидетельствует о нарушении венозного оттока. Требуется срочная консультация врача-флеболога .

Эти симптомы варикозного расширения поначалу быстро проходят, если отдохнуть, особенно если полежать. Однако исчезновение или значительное уменьшение этих симптомов при ходьбе и после ночного отдыха являются весьма характерными для варикозной болезни симптомами .

Но варикоз, если им серьезно не

заниматься, не отступает, прогрессирует. Со временем появляются такие симптомы варикозных вен как извитые темно-синие внутрикожные вены, выступающие над поверхностью кожи голеней и стоп и похожие на грозди перезревшего красного винограда. Все это сопровождается распирающей болью в ногах и икрах, чувством жара в ногах, ночными судорогами в икроножных мышцах, отеками. Постепенно к этим симптомам присоединяются изменения кожи. Сначала кожа становится сухой, она темнеет, на ней появляется пигмент - коричневые пятна. Чуть позже начинают присоединяться так называемые трофические расстройства. плохо заживающие ранки-экземы и даже язвы .

На этой стадии варикозное расширение вен уже относится к компетенции флебологов-хирургов или сосудистых хирургов. Только эти доктора могут принять решение, каким методом лечить варикоз в такой серьезной форме. В настоящее время разработаны эффективные методы безоперационного лечения варикозной болезни. но оно бывает эффективным зачастую только на относительно ранних этапах развития варикоза. когда изменения кожи еще незначительны.

Большинству из нас кажется, что в оральном сексе нет ничего плохого, а все ЗППП можно получить только от традиционного соития без презерватива. Но это не более, чем одно из самых опасных заблуждений в современном мире, заботливо подкрепляемое агрессивной рекламой и сомнительного качества статьями в тему "как доставить удовольствие партнеру". Прежде чем задуматься, какая польза от орального секса, стоит знать обо всех опасностях, которые он таит.

Нижеследующие полезности актуальны для вас только в том случае, если у вас есть постоянный партнер, который верен вам давно и на 100%. В противном случае разговоры о пользе можно сразу опускать и переходить к части "вред". Итак, какая позьза от орального секса, причем сомнительная и никем не доказанная ввиду сложности проведения исследований и невозможности ученых ночевать в спальнях испытуемых:

• Минералы, содержащиеся в сперме, укрепляют десны, цинк и кальций укрепляют зубную эмаль. При регулярном минете (не менее 2-х раз в неделю) шанс заболеть кариесом ниже на 40%. Обратите внимание, речь о вероятности, а не о гарантированном снижении количества новых дырок в зубах!


• Полумиф второй: гормон простагландин, содержащийся в сперме, увеличивает выработку эстрогена в женском организме, который, в свою очередь, благотворно влияет на здоровье кожи и волос, а также. увеличивает размер груди. Полумиф, потому что нет официальных научных данных о том, что женщины, регулярно глотающие сперму, увеличили свои груди на столько-то размеров. Но самовнушение - великая сила, ведь есть и такие дамы, которые ощущают набухание и увеличение груди чуть ли не после каждого минета с проглатыванием.


• Если вы грешите любовью к фаст-фуду, то вам прямая дорога к минетам и кунилингусам. Почему и какая польза от орального секса в этом случае? Все просто: 26 минут оральных ласк позволяют активному партнеру уничтожить калории от 1-й съеденной пиццы среднего размера, а 53 минуты оральных ласк способны "убить" поглощенный ранее гамбургер и целую пачку чипсов.


• Если вы - активный партнер и минет или кунилингус вам приятен, то при стимуляции нервных окончаний на губах будет отступать накопившийся стресс. А для женщин липиды, аминокислоты из спермы попадающие в желудок и кишечник, благодаря своим заживляющим свойствам, предупреждают гастрит, язву и колит.

Некоторые врачи рекомендуют для лучшего зачатия за 3 недели регулярно практиковать минет с проглатыванием спермы. Организм женщины привыкнет к белкам мужчины, поступающими со спермой, и в случае оплодотворения не отторгнет оплодотворенную яйцеклетку как чужеродный объект. Но, как вы понимаете, данная рекомендация относится также лишь к разряду "гипотетической" эффективности, поскольку не было научных исследований, пропорционально соотносящих успешность зачатия и количество проглоченной женщиной спермы за энное количество дней до овуляции.

Плавно от рассуждений о том, есть ли хоть какая то польза от орального секса, мы подошли к вопросу о вреде. Отношение к оральным ласкам как к безопасному способу доставить удовольствие в корне неверно. Недаром следователи и криминалисты, исследуя преступления сексуального характера, используют по отношению к фактам орального и анального секса термин "противоестественное насилие". По данным Британских ученых, в частности, доктора Мора Джиллисона из Балтимора, оральный секс ведет к образованию злокачественных опухолей гортани даже в большей степени, чем куре

ние и употребление алкоголя. Данные были получены по результатам изучения историй болезни 100 мужчин и женщин, страдающих раком горла, и их сравнения с 200 здоровыми людьми, учитывая сексуальную жизнь тех и других.

Как получается, что от рака горла, вызванного оральным сексом, умирает 1700 человек ежегодно? Дело в папилломавирусе человека, бактерии которого, попадая на слизистые оболочки, являются одним из факторов, провоцирующих раковые заболевания. Соответствующие исследования проводились в Швеции на 340 добровольцах, регулярно практикующих оральный секс: 42% оказались больны раком гортани. Стоит отметить, что за последние годы рак гортани и ротовой полости сильно "помолодел". Если лет пять назад это заболевание диагностировалось в основном у людей не моложе 27 лет, то в наши дни порог снизился до 20 лет.

Помимо онкологии любители оральных ласк рискуют получить иные трудноизлечимые болезни, вызываемые все теми же бактериями папилломавируса, проникшими в организм. Безусловно, есть ли какая то польза от орального секса - решать вам, но рекомендуем ознакомиться, чем опасен папилломавирус:

Венерические заболевания - это отдельная тема, не имеющая отношения к папилломавирусу, но ими тоже вполне можно заразиться при оральном сексе. Об этом расскажем ниже.

Вам решать, что лично для вас важнее: минуты удовольствия или здоровье. Готовы ли вы всю оставшуюся жизнь расплачиваться за подражание агрессивным рекламным и "художественным" "обучениям" оральному сексу целым букетом болезней. Конечно, дело обстоит чуть лучше, если ваш партнер постоянный и 100% верен вам, но так ли это? На всякий случай, прежде чем активно приниматься за пропагандируемые удовольствия в виде минета или куниллингуса, оба сдайте анализы на инфекции. Все нижеперечисленное передается при оральном сексе:

Риску заражения в большей степени подвержен активный партнер. После заражения проявляются шанкры на губах и миндалинах.

Инфекция не самая страшная и излечимая (не до конца, а лишь путем перевода хламидий в спящее, пассивное состояние), но очень неприятная. Поражает мочеполовую систему, ротовую полость, миндалины, иногда на фоне хламидиоза возникает коньюктивит.

Проявляется в уретритах, коньюктивитах, гонорейных фарингитах и стоматитах. Для активного и пассивного партнеров риск заражения одинаково высок.

Есть ошибочное мнение, что герпес проявляет себя лишь высыпаниями на губах. Но это не так. Страдает и мочеполовая система, причем не важно, какой тип герпеса есть в организме: высыпания появляются даже на половых органах в активной фазе. Риск заражения большой, даже если вирус в спящем состоянии!

Медики отмечают, что риск заразиться ВИЧ при оральных контактах для женщины гораздо выше, чем для мужчины.

Интимная жизнь после родов: когда можно ее начинать? Как правильно начинать заниматься сексом после родов: особенности и тонкости

Дело вовсе не в утрате интереса к половому партнеру, а в изменившемся, более зрелом отношении друг к другу.

Частая проблема молодых родителей – длительное отсутствие интимной близости после возвращения мамы и малыша из родильного дома. Что происходит? Прежний пыл угас, и близость больше не привлекает супругов?

Вовсе нет, и любовь еще возьмет свое. Родители тянут с интимной близостью по физиологическим и психологическим причинам. Безусловно, первична физиология: женскому организму, который перенес сильнейший стресс

, нужно время на восстановление.

• после родоразрешения примерно два месяца матка очищается: выделения (лохии) носят постепенно затухающий характер;

Супругам приходится ждать, когда организм женщины вновь будет готов к близости, и это нормально. Но когда период восстановления позади, а интимная жизнь так и не началась, это свидетельствует о наличии психологического дискомфорта. Некоторые супруги пропускают физиологический срок, когда можно начинать интимную жизнь после родов.

• ее приоритеты изменились. Теперь главный в жизни молодой мамы человек – ее ребенок, поэтому она не думает ни о своем удовольствии, ни об удовольствии мужа. Это тот самый материнский инстинкт, который включается после появления в жизни молодой матери новорожденого;

• комплекcует по поводу изменившегося тела. Лишний вес, животик, растяжки, послеоперационные швы серьезно влияют на самооценку. Избегая близости, женщина просто защищается, не желая принимать себя новой;

• послеродовая депрессия. Женщине трудно признать, что жизнь безвозвратно изменилась и уже никогда не будет простой и беззаботной. Груз ответственности за ребенка очень велик;

• хроническая усталость, от которой женщина буквально валится с ног. Обязанности мамы теперь приходится совмещать с обязанностями хозяйки, который никто не отменял. Хорошо, если есть кому помочь. А если нет? Устает не только тело: эмоциональная сфера тоже подвергается колоссальной нагрузке.

Ученые выяснили, что во время кормления грудью в организме женщины выделяются гормоны, которые вызывают сходные с оргазмом ощущения. Женщина может отказывается от близости с мужем потому, что просто не нуждается в ней.

А что же муж? Казалось бы, он должен пылать от страсти. Девять месяцев вынашивания младенца плюс послеродовый период: это ли не достаточный срок, чтобы хорошенько соскучиться по любимой? И да, и нет. Для мужчины тоже начался непростой период. Дело даже не в том, что он чувствует себя лишним и сильно ревнует. Любящий супруг часто боится причинить боль женщине неловким прикосновением, к тому же может чувствовать себя виноватым, что ему хочется секса.

В любом случае, интимная пауза – совершенно нормальное явление. Супругам нужно время, чтобы привыкнуть к новой ситуации. Когда стресс пойдет на убыль, желание близости обязательно вернется. Кроме того, важно подготовиться к интимной жизни после родов, чтобы правильно начинать заниматься сексом.

Даже если женщина готова броситься в объятия любимого сразу после возвращения из роддома, не стоит этого делать. Не случайно гинекологи называют совершенно определенный срок, когда можно начинать интимную жизнь после родов. К сороковому дню после родоразрешения должны закончиться лохии. Как только кровотечения прекратятся, можно вспоминать о физической стороне брака.

Организм женщины уникален, поэтому когда можно будет возобновить сексуальное общение, заранее сказать нельзя. В среднем для того, чтобы избежать разрывов, кровотечений, воспаления и инфицирования, насладиться друг другом можно спустя 6 или даже 8 недель с момента родоразрешения. К этому моменту очистительное кровотечение должно прекратиться. Если после секса выделения появились снова, нужно обязательно посетить гинеколога.

Важно,что речь идет о благополучных родах, когда матка и влагалище быстро восстановились и не пострадали. При наличии разрывов нужно дождаться полного заживления швов.

В первом случае речь идет о недостаточной выработке эстрогена, который обеспечивает половое возбуждение. Постепенно организм вернется к привычному состоянию, а пока стоит пользоваться разнообразными интимными средствами. Гели-лубриканты в послеродовый период могут стать отличным решением проблемы, помогут супругам восстановить прежние отношения.

Что касается боли и дискомфорта, что с жалобами нужно пойти к врачу. Возможно, беспокоиться не стоит: просто нужно еще немного времени подождать. Если с момента родов прошло несколько месяцев, а близость по-прежнему вызывает боль, требуется диагностика. Возможно, речь идет о вагините.

Операция кесарева сечения – это полноценное оперативное вмешательство. Разрезается живот и матка, а вот мышцы влагалища остаются нетронутыми. С этим связаны различия в ощущениях от секса между женщинами, рожавшими естественным образом, и теми, чьи роды были оперативными.

На восстановление может понадобиться более длительное время. Если операция была проведена аккуратно, наложены косметические швы, то все просто. Срок возращения к интимной жизни после родов, когда можно вновь насладиться близостью, тот же, что и для естественных родов: 8-6 недель.

Но это очень усредненные данные, потому что реакция организма на оперативные роды индивидуальна. Одни женщины легко встают к ребенку уже на третий день после выписки из реанимации, другим любое движение все еще доставляет боль спустя 3-4 недели после операции.

Наиболее правильный подход – сделать ультразвуковое обследование матки, чтобы убедиться в нормальном рубцевании швов и понять, не опасно ли будет возвращение к интимной жизни после родов. Как правильно начинать заниматься сексом, тоже может подсказать врач. Иногда к полноценной сексуальной жизни можно будет вернуться только через полгода. Не стоит забывать и о возможных осложнениях.

Итак, супруги готовы возобновить интимную жизнь после родов. Как правильно начинать заниматься сексом? Если речь идет о естественных родах, сопровождающихся разрывами или разрезами промежности, то болевые ощущения могут в течение какого-то времени сохраняться.

Дискомфорт может быть вызван ослаблением мышц бедер, влагалища, живота. Поэтому от смелых экспериментов нужно отказаться. Традиционные позы лицом друг к другу или положение мужчины сзади – то, что нужно для возобновления сексуальной жизни. Важно подобрать такую позицию, которая не вызывала бы боли.

Женщины, перенесшие оперативные роды, испытывают, как ни странно, большие трудности. Да, влагалище не травмировано и не растянуто, но от проблемы сухости стенок это не освобождает.

Разрез на матке может давать о себе знать, если позиция для секса выбрана неудачно. Может беспокоить и послеоперационный шов, внутренние стяжки. Супругам нужно быть очень внимательными в момент близости: избегать давления на живот, напряжения пресса. Роль мужчины должна быть более активной: ему придется беречь партнершу. Глубокое проникновение противопоказано.

Существует еще один деликатный момент, о котором обязательно следует знать, возвращаясь к интимной жизни после родов. Как правильно начинать заниматься любовью – это один вопрос. Другой – что делать, если боль приносит не сама близость, а ее апогей? Дело в том, что после операции на матке ее сокращение во время оргазма может быть весьма болезненным и даже спровоцировать кровотечение. Слишком бурный финал может спровоцировать расхождение швов.

В любом случае мужчина должен быть очень нежен и нетороплив. В дальнейшем можно будет вернуться к обычному стилю отношений. Но в первые недели это недопустимо.

Интимная жизнь после родов, когда можно вновь наслаждаться сексуальной стороной брака, у каждой пары начинается по-своему. Но если супруги привязаны друг к другу, испытывают любовь и нежность, они обязательно справятся с возможными трудностями.

© 2012—2017 "Женское мнение". При копировании материалов - ссылка на первоисточник обязательна!
Контактная информация:
Главный редактор портала: Екатерина Данилова
Электронная почта: zhenskoe-mnenie@mail.ru
Телефон редакции: +7 (926) 927 28 54
Адрес редакции: ул. Сущевская д. 21
Информация о размещении рекламы

Французский луковый пирог с плавленым сыром готовится просто. Отлично подойдет на завтрак или быстрый перекус. Получается вкусный и сытный, особенно понравится тем, кто любит несладкую выпечку. Аромата и вкуса лука абсолютно не чувствуется, поэтому с удовольствием едят даже те, кто совсем не любит этот овощ. Расходится просто на ура, поэтому предлагаю вам этот замечательный рецепт.

Тесто:
Мука – 130 г (1 стакан)
Сметана – 75 г (3 ст. л.)
Масло сливочное – 125 гр.
Сода – ½ ч.л.

Приготовление с фото лукового пирога.
Смешать сметану с размягченным маргарином. Вместо сметаны можно использовать кефир.

Полученную массу делим на две части, одну делаем чуть – чуть больше. Заворачиваем в пищевую пленку и кладем на 20-30 мин. в холодильник.

И томим его до прозрачности. Если лук слишком острый, можно сначала обдать его кипятком и только потом нарезать и обжаривать.

Еще одно яйцо необходимо разделить на белок и желток. Белок добавляем к начинке, а желток оставляем для смазки

Меньшую часть раскатываем и закрываем

пирог сверху. Края прищипываем и немного подворачиваем. Если осталось лишнее тесто, можно сделать украшения для пирога.

Сейчас в интернете море «подделок» этого рецепта, но мы напомним Вам истинный вкус «Наполеона» родом из детства.

1. Мука — 2 стакана (может и больше, зависит от сметаны)
2. Сливочное масло или маргарин — 200 гр
3. Сметана — 200 гр

4. Щепотка соли.

1. Молоко — 0,5 литра
2. Холодное молоко — 1, 5 стакана
3. Мука — 2-3 ст.ложки
4. Яйцо куриное — 2 шт
5. Сахар — 1,5 стакана
6. Сливочное масло — 150 гр
7. Ванилин.

На доску насыпать муку, положить охлажденное масло нарезанное маленькими кусочками и все это мелко порубить ножом. После этого в муке сделать углубление и влить сметану, чуть чуть посолить и замешать тесто. Если сметана жидкая, то муки возьмите больше. Из теста скатать шар и убрать в холодильник на несколько часов. Перед выпечкой раскатать и сложить, еще раз раскатать и сложить в 2-3 раза.

Способ № 1. Яйца взбить с сахаром, добавить 1 стакан холодного молока и муку, взбить. Влить эту массу в кипящие 1/2 л молока. Варить до загустения, постоянно помешивая, но не кипятить. Снять с огня, охладить, взбить с мягким маслом и ванилином. При желании можно в крем добавить 2-3 ст. л. коньяка (по желанию)

Способ № 2. Сахар смешиваем с 3 ложками муки и постепенно вливаем все молоко (хорошо перемешиваем), добавляем ванилин и ставим на медленный огонь и доводим до кипения, постоянно помешивая! Когда крем станет по консистенции, как не очень густая каша, снимаем с плиты. После охлаждения крема берем 2 яйца и при помощи блендера смешиваем с мягким сливочным маслом. Затем соединяем заварную часть крема с масляной и хорошо перемешиваем блендером.

Тесто делим примерно на 5-6 коржей (как получится). Каждый корж раскатываем достаточно тонко и накалываем вилкой по всей поверхности, чтобы не пузырился и выпекаем каждый корж в духовке при 180 гр. пока корж не зарумянится и не станет хрустящим.

Готовые коржи вынуть из духовки и дать остыть. Обрезать по форме. Затем сложить друг на друга, промазывая каждый корж кремом. Крем не жалейте. Обрезанные края перетереть руками в крупную крошку и посыпать сверху. Затем нужно поставить торт на холод, на ночь. Можно верх посыпать — смешать крошки с рубленными мелко орехами.

Выбирайте технику педикюра, основываясь не на материальных возможностях, а на здоровье, — советуют специалисты. Ведь каждая процедура сродни медицинскому вмешательству: призвана она устранять проблемы, но может их и повлечь. Чего стоит опасаться?

Эта методика «стара как мир». Ей владеют все без исключения мастера ногтевого сервиса, так как именно с нее начинается обучение каждого профессионала. Именуется она еще классическим обрезным педикюром. И в этом названии — вся суть метода.

Классический педикюр подразумевает распаривание кожи ног и дальнейшее

удаление всего, что появилось на них ненужного: мозоли, натоптыши, загрубевшая кожа пяток, — все счищается жесткими абразивами и срезается специальными инструментами (лезвия, ножницы). В результате кожа действительно получает гладкость, с ног исчезают проблемные участки. Плюсом технологии является ее абсолютная доступность: такой гигиенический педикюр можно сделать в каждом салоне красоты и по самой приемлемой цене.

• После процедуры возникает ощущение «тонкой кожи». Загрубевшие участки удаляются единовременно, без постепенного воздействия. Это может вызывать дискомфорт в первые дни после педикюра.


• Болезненность. Вероятна при удалении глубоких мозолей, натоптышей с больших поверхностей. Что бы вам не говорил мастер, гарантировать, что все будет сделано без боли он не может! При использовании режущих инструментов всегда есть риск задеть чуть больше кожи, чем нужно, срезать слой не только ороговевшей кожи, но и живой.


• Вероятность инфицирования. По причине срезания кутикулы, огрубевшей кожи, стопы становятся беззащитными перед бактериями, в невидимые глазу ранки может попадать грязь (особенно летом). Даже дезинфекция после процедуры не обезопасит вас полностью от этого риска. Именно поэтому классический педикюр категорически запрещено делать людям с сахарным диабетом, ноги которых обладают пониженной чувствительностью, и при ранениях ткани заживают очень долго. Не рекомендуют его и пожилым людям, а также страдающим болезнями сердца и сосудов из-за использования технологии распаривания стоп.


• Недолговечный результат. Говорят, что классический педикюр желательно делать каждую неделю. Это действительно так. После срезания грубых участков кожи на них начинается активный рост новых клеток, которые стремятся заполнить образовавшиеся «бреши». Поэтому уже через неделю кутикула появляется снова, а натоптыши формируются в знакомом виде. Не думайте, что это связано с непрофессионализмом мастера. Дело — в особенностях нашего организма.

Про аппаратный педикюр отзывы, как со стороны клиенток салонов, так и самих мастеров совершенно иные. Техника его исполнения подразумевает использование специальных машинок, которые шлифуют совершенно не так, как это делают ручные пилки и скребки. Более того человек вручную не в состоянии обеспечить аналогичный эффект — это невозможно физически. Дело в том, что каждая фреза, установленная на профессиональный аппарат, вращается со скоростью 30-50 тысяч оборотов в минуту. Сможете ли вы работать обычной шлифовкой в подобном режиме?

• Она не требует распаривания. Длительность непосредственной обработки стоп фрезами составляет 5-10 минут, оставшееся время отводится на дезинфекцию, смягчение, увлажнение кожи.


• Она не травматична. Фрезы не срезают кожу, а удаляют ее постепенно, счищают ороговевшие участки, равномерно отслаивая их. По сути, происходит тот же процесс замещения старых клеток новыми, только гораздо быстрее.


• Она обеспечивает долговечный результат. Из-за того, что кожа не травмируется и не срезается, она не начинает интенсивно нарастать вновь. Поэтому делать аппаратный педикюр даже на начальном этапе достаточно раз в 2 недели. А после сохранения стойкого эффекта можно обращаться к нему раз в месяц.

Из недостатков следует отметить высокую цену. Но так ли она высока, когда речь идет о рисках для вашего здоровья? Или элементарной безболезненности во время процедуры?

• Если существуют проблемы ног, остановитесь исключительно на аппаратном. Распаривание в горячей воде запрещено при варикозе и тромбозе, а при сахарном диабете категорически нельзя допускать ранений кожных покровов. Аналогично действуйте при наличии грибка стопы: с помощью аппаратной шлифовки можно тщательно и бережно удалить пораженную поверхность ногтей, благодаря чему сроки лечения сокращаются, а стопы быстрее приобретают здоровый вид.


• Если переживаете о здоровье, снова обратитесь к аппаратному. Дело в том, что при данной технике не происходит ранений кожи, и даже при отсутствии тщательной дезинфекции фрез риск «подцепить» что-то неприятное отсутствует. Терки, используемые в классическом педикюре, не стерилизуют никогда, потому что сделать это, в принципе, невозможно.


• Если хотите расслабиться и просто наслаждаться отдыхом во время процедуры, выбирайте классический педикюр, но с элементами SPA. Увлажнение и массаж будут и полезны, и приятны.

Так какой педикюр лучше: аппаратный или классический? Отзывы позволяют сделать индивидуальный выбор, основываясь на состоянии здоровья и ваших предпочтениях к процедуре.

Рекомендованная диета после удаления желчного пузыря в первые дни после операции. Как правильно питаться через 1, 2 месяца и полгода. Список продуктов, советы специалистов по составлению рациона для взрослого и ребенка.

Пищевая аллергия у ребенка: причины, симптомы, лечение. Список продуктов-аллергенов. Почему при покупке лекарств для ребенка выгодно пользоваться сервисом Информед.

Косметику делаю только я, никого не допускаю в это священное действо. А дочка с мамой — мои самые активные пользователи и первые тестеры.

Современный подход к лечению подагры. Мнение врачей и диетологов о значении диеты в контроле обострения заболевания. Таблица продуктов диеты при подагре, что можно и что нельзя.

С древнейших времен серебро используется для изготовления различных украшений и домашней утвари. К сожалению, со временем этот драгоценный металл имеет свойство темнеть, и зависит это от множества факторов.

Часто серебро темнеет из-за высокой влажности помещения, в котором оно хранится. Потемнение серебра происходит при длительном контакте с кожей. Причем скорость его потемнения носит индивидуальный характер, на одном человеке серебро может не темнеть годами, а на другом потемнеет за считанные дни. Многие считают, что это говорит о проблемах со здоровьем.

Также изменение цвета серебра и потеря блеска может произойти при контакте с косметическими средствами и веществами, содержащими ионы серы.

Быстрое потемнение серебра происходит при контакте с бытовым газом, резиной, луком, яичными желтками, поваренной солью и некоторыми моющими средствами.

Для того чтобы вернуть драгоценному металлу былое сияние, нужно знать, как правильно чистить серебро, сделать это можно в домашних условиях.

Существует множество различных способов почистить серебро в домашних условиях. Конечно, вы можете купить специальное средство для чистки серебряных изделий в хозяйственном или ювелирном магазине, но стоит такое средство недешево. Поэтому гораздо лучше использовать проверенные «народные» средства, которые наверняка найдутся в каждом доме. Стоит отметить, что серебро достаточно мягкий материал, поэтому следует избегать агрессивных чистящих средств с абразивными частицами.

Пожалуй, самый распространенный очиститель серебра – это нашатырный спирт. Для начала нужно приготовить раствор – 2 ложки нашатырного спирта на литр воды. Для усиления эффекта в раствор можно добавить немного перекиси водорода и мыла. Опустите серебряные изделия в эту смесь на 15 минут, а затем протрите их ворсистой тряпочкой.

Столовое серебро лучше всего чистить пищевой содой. Разведите 1-2 столовые ложки соды в 500 мл воды, поставьте этот раствор на огонь и, когда вода закипит, опустите туда серебро и кусочек обычной пищевой фольги. Через 10-15 минут серебро будет блестеть, как новое. А можно просто замочить изделия в растворе соды на несколько минут, а затем протереть их мягкой тряпочкой.

Вместо соды также можно использовать соль (1 ч.л. на 200 мл воды), в этом случае придется замочить серебро на пару часов или прокипятить его в течение 10-15 минут.

Вернуть украшениям блеск и устранить налет поможет раствор лимонной кислоты. Разведите 100 грамм лимонной кислоты в 0,5 литра воды и поставьте раствор на водяную баню. Опустите туда серебряное изделие и кусочек медной проволоки, кипятите 15-30 минут, а затем промойте водой.

От налета и плесени на серебре

поможет избавиться укус. Подогрейте 6% раствор уксуса, обмакните в него мягкую тряпочку и протрите металл. Также многие советуют прокипятить изделие в Кока-коле в течение 5 минут. Ее «полезный» состав поможет удалить темный налет за считанные минуты.

Если требуется радикальная чистка серебра, понадобится «абразив», например, чистка зубной пастой и щеткой. Лучше всего смешать воду с нашатырным спиртом и зубным порошком в пропорции 5:2:2. Потрите изделие щеткой и этим составом, а затем промойте водой.

Но стоит отметить, что, несмотря на эффективность такой чистки, она достаточно грубая и царапает поверхность драгоценного металла. Вместо зубной пасты можно использовать губную помаду и зубную щетку, а также полировать серебро обычным ластиком. Этот способ подойдет для колец и больших изделий, но не для цепочек.

Не знаете, как приготовить утку? Загляните в эту рубрику – здесь вы найдете только удачные, надежные и проверенные тысячами кулинаров рецепты приготовления утки на любой вкус. Готовьте утку на праздничный стол или просто так – здесь вы найдете как простые и быстрые, так и более сложные рецепты

красивых блюд из утки, в том числе с оригинальной или яркой подачей. По нашим рецептам вы с легкостью сможете приготовить утку на новый год. Блюда из утки всегда будут получаться великолепно, а вы будете получать комплименты за свои кулинарные таланты!

• Утка с рисом в духовке

Утиная грудка с апельсиновым соусом

Яичные блинчики с уткой и соусом хойсин

Утка, запеченная в фольге

Утка, запеченная с картофелем

Утка, запеченная с курагой и орехами

Чудо-способ сбросить вес назвали Магги в честь изобретательницы. Эта белковая диета для быстрого похудения запускает в организме эффективный механизм расходования запасов жира. Запрещено менять рацион, использовать жиры, соусы. При этом 4-х недельная яичная диета предписывает

в первые две недели каждодневно на завтрак по 2 вареных крутых яйца, половину апельсина (можно использовать и грейпфрут для похудения ). Мясо, рыбу, курицу без кожи отваривают либо готовят на гриле. Продукты берут только нежирные.

1. Пн: обедать вволю одним видом фруктов; ужинать мясом.


2. Вт: обедать курятиной; ужинать салатом из свежих овощей с латуком, парой яиц, тостом, апельсином.


3. Ср: обедать сыром с тостом и томатами; ужинать мясом.


4. Чт: обедать вволю одним видом фруктов; ужинать мясом с листьями салата.


5. Пт: обедать вволю вареными овощами (одного вида); ужинать рыбой с листьями салата, апельсином.


6. Сб: обедать вволю одним видом фруктов; ужинать мясом с листовым салатом.


7. Вс: обедать курятиной, овощами на пару, томатом, апельсином; на ужин повторить меню.

1. Пн: обедать мясом с листьями салата; ужинать парой яиц, грейпфрутом.


2. Вт: повторить меню пн.


3. Ср: обедать мясом с огурцами; ужинать парой яиц, грейпфрутом.


4. Чт: обедать парой яиц, вареными овощами, зернистым творогом; ужинать парой яиц.


5. Пт: обедать мясом с 2-3 томатами; ужинать парой яиц.


6. Сб: обедать тем же, что в пт, плюс грейпфрут; ужинать салатом из разных фруктов.


7. Вс: обедать курятиной с вареными овощами, грейпфрутом; на ужин повторить меню.

1. Пн: можно фрукты, исключая бананы, виноград, манго, инжир.


2. Вт: свежие, вареные или паровые овощи (не картофель).


3. Ср: те же овощи и фрукты.


4. Чт: рыба, капуста.


5. Пт: мясо, либо курятина, вареные или паровые овощи.


6. В выходные: по одному виду фруктов в течение дня.

1. Пн: 4 кусочка говядины по 75 г, либо курятины, 1 банка тунца в консерве, 4 огурца, 3 томата, грейпфрут, тост.


2. Вт: 200 г мяса, 4 огурца, 3 томата, тост, грейпфрут, яблоко (груша).


3. Ср: 300 г вареных овощей, 2 огурца, 2 томата, 1 ст.л. зернистого творога, тост, грейпфрут.


4. Чт: половина курицы, огурец, 3 томата, тост, грейпфрут.


5. Пт: 3 томата, латук, пара яиц, грейпфрут.


6. Сб: 2 куриные грудки, тост, 2 огурца, 2 томата, 120 г зернистого творога, грейпфрут, ст. кефира.


7. Вс: 1 банка тунца в консерве, 200 г вареных овощей, 2 огурца, 2 томата, 1 ст.л. зернистого творога, тост, грейпфрут.

В яйце чистый протеин, не стоит верить «страшилкам» про высокий холестерин. Организм, «загруженный» большим количеством белка в меню яичной диеты вынужден растрачивать запасы «топлива». Такая схема питания Магги избавляет от лишних 10-25 кг, подходит для всех возрастов. Ее не следует прерывать. При сбое все начинают сначала. После завершения на калорийную еду не налегают.

Родила дочку и начала поправляться. Яично-апельсиновая диета на месяц помогла мне быстро похудеть, вернуть прежнюю хорошую форму. Она жесткая, держать себя в руках все 4 недели было тяжеловато, хотелось сладкого. Но смогла. Да и некогда было зацикливаться на еде. Возникнут проблемы – попробую снова.

После операции раздалась вширь. Когда мне на глаза попалась белковая диета на месяц, отважилась худеть по такому рецепту. Ради удобства составила таблицу, где предварительно расписала яичную диету по дням на 4 недели. Соблюдала строго. Это сработало, я потеряла 15 кг, стараюсь больше не набирать.

После 40 прибавила в весе, мечтала о похудении. Подруга подсказала, что есть яично-грейпфрутовая диета на месяц, занялась и скинула 18 кг. Знаю, что белково-цитрусовое питание применяется не чаще раза в год. Через полтора года выбрала грейпфрутовый вариант. Яичная диета тоже на 4 недели вновь избавила от 10 кг.

Большинство женщин при появлении каких-либо проблем по гинекологии не спешат посетить врача, чтобы выяснить причину. Причина этому – чувство стеснения и боязнь услышать диагноз. Одной из проблем интимного характера является увеличение половых губ. Иногда вместе с этой проблемой могут также наблюдаться такие симптомы, как выделения из влагалища,

болевые ощущения, покраснения, зуд и жжение в промежности. Почему могут увеличиться половые губы у женщин?

Причины этого явления интимного характера могут быть самыми разными. Одни из них требуют незамедлительного лечения, другие же проходят самостоятельно.

1. Контакт с партнером. Увеличение половых губ происходит по причине притока крови в результате сексуального возбуждения. В большинстве случаев половые губы вернутся к своему прежнему размеру уже через несколько часов. Лечение в этом случае не требуется, но если они остаются увеличенными на протяжении длительного времени, нужно обратиться за консультацией к врачу.


2. Период беременности. Жировые ткани накапливаются в области низа живота и гениталий, что обеспечивает тепло для плода. После рождения на свет младенца все женские органы вернутся к своему первоначальному виду.


3. Бартолинит (воспаление бартолиновой железы). При этом заболевании бартолиновые железы, расположенные на входе во влагалище, воспаляются. Причина воспаления желез – половые инфекции. Ранняя стадия заболевания характеризуется образованием абсцесса, а влагалище и губы увеличиваются в размере и приобретают красный цвет.


4. Молочница (кандидоз). Вместе с болевыми ощущениями и зудом увеличение половых губ является одним из симптомов заболевания. Чаще всего они проявляются во время занятия сексом и при мочеиспускании. Ввиду того что подхватить кандидоз могут оба партнера, лечение также должно быть совместным. Если же лечиться будет только женщина, во время секса высока вероятность повторного заражения. Кроме этого, инфекция передается через чужое белье и другие предметы. Развивается кандидоз на фоне ослабленного иммунитета, неправильного питания, гормональных сбоев, некачественного белья. Зуд, возникающий в области гениталий, приводит к увеличению половых губ в результате постоянного желания расчесать. Вылечив кандидоз, все гениталии вернутся к своему нормальному состоянию.


5. Вирус герпеса. Заболевание передается во время контакта с партнером. Если же у женщины иммунитет сильно ослаблен или она часто меняет половых партнеров, то риск возникновения заболевания повышается. Герпес характеризуется такой симптоматикой: отечность, покраснение кожного покрова гениталий, зуд, язвенные образования и пузырьки с жидкостью внутри, жар, общее недомогание. При мочеиспускании ощущается боль. Симптоматика герпеса заметна только в период обострения, в остальное время заболевание протекает бессимптомно.


6. Вульвит (воспаление наружных половых органов). Причины заболевания: длительный прием лекарственных препаратов (особенно лечение антибиотиками), ряд заболеваний, аллергическая реакция, высокая влажность половых органов, несоблюдение правил интимной гигиены. Увеличение половых губ – это основной симптом, говорящий о заболевании наряду с общим недомоганием, покраснением кожного покрова половых органов и ощущением жжения.


7. Вульводиния. Заболеванию характерны пульсирующие болевые ощущения, они возникают внезапно, но могут находиться в организме долгое время, после чего утихают внезапно. Болевой синдром возникает во время ходьбы или же при сексе. В некоторых случаях заболевание может вызывать отечность больших половых губ. Спровоцировать патологию могут: инфекции, соматические патологии, узкое и сдавливающее нижнее белье, повреждение нервов.

Симптомы, указанные ниже, являются поводом для немедленного обращения к врачу для постановки диагноза и назначения лечения:

• изменение запаха, цвета или консистенции выделений из влагалища;


• ощущение дискомфорта в областивлагалища, зуд, жжение;


• появление уплотнений (самостоятельная диагностика методом пальпации);


• появление на кожном покрове влагалища новообразований.

Какой бы ни была причина увеличения половых губ, лучше не пытаться избавиться от проблемы самостоятельно. Квалифицированный врач может выявить причину и назначить соответствующие меры по ее устранению. Поэтому гинеколога посетить нужно.

Если причиной увеличения в размерах является кандидоз, рекомендуется принимать иммуностимулирующие лекарственные средства и вагинальные суппозитории. Вульводиния – это патология, ее провоцирует молочница, если неправильно начать терапию, лечиться гормональными препаратами. Вульводиния также характеризуется сильным болевым синдромом, поэтому также необходимы спазмолитики. Также лечащий доктор может назначить антигистамины и антидепрессанты. При бартолините показаны антибактериальные препараты, а при вульвите – антисептические.

Если причина кроется в болезнях систем организма, к примеру, эндокринной системы, то лечение должно быть направлено на усиление, либо подавление ее функций.

Почему все-таки не рекомендуется самому искать причину проблемы? Самостоятельная постановка диагноза и тем более лечение недопустимо, потому что последствия могут быть самыми непредсказуемыми.

Основной ингредиент – морская капуста. Этот продукт уникален своими свойствами – полезный, богатый микроэлементами, веществами, незаменимыми для человеческого организма, с другой стороны - диетический. Блюда из морской капусты не только хороши для здоровья, но и превосходно вписываются в диету, даже самую строгую.

Для приготовления полезного, при этом невероятно вкусного салата на основе морской капусты помимо собственно ламинарии потребуются:

• - крупная морковка;
  


• - пара яблок;
  


• - средний огурчик;
  


• - порядка 200 граммов адыгейского (или подобного ему) сыра.
  

Для заправки салата нужно немного соли (важно знать меру: пересоленная морская капуста теряет всю свою прелесть!) и около 300 граммов свежей сметаны.

Процесс приготовления салата занимает совсем немного времени – меньше получаса. Готовить блюдо очень просто, а это значит, что с ним справится и начинающая домохозяйка, и студент – словом, кто угодно.

Салатик, сделанный на основе ламинарии, незаменим для повседневного питания вегетарианцев. Впрочем, веганы тоже ценят морскую капусту. Даже описываемое блюдо, если исключить из него сыр и заменить сметану на соевый йогурт, станет настоящей находкой для ценителей вкусной пищи.

Морскую капусту лучше всего взять дальневосточную: русскую, корейскую либо китайскую. Сушеная листьями, упакованная большими пачками, ароматная и натуральная – именно такая капуста действительно подходит для салата. Ни в коем случае не нужно брать консервированную – в ней слишком много уксуса, а вот вкуса и запаха нет вовсе. Листовая также подходит не слишком удачно, самый лучший вариант – высушенная без дополнительной обработки натуральная ламинария. Готовить ее нужно в соответствии с рекомендациями производителя. Как правило, капусту замачивают в теплой воде приблизительно на пять минут, после чего не более полуминуты держат в кипящей воде. Не передерживать: полезные свойства быстро теряются, а сам продукт становится подобным резине, тягучим и безвкусным.

Морковь нужно почистить и натереть либо на средней терке, либо специальной на терке для корейской морковки. Яблоки аккуратно очищают от кожуры, затем нарезают небольшими, тонкими кусочками. Огурец нарезается тонкими ломтиками. Ламинарию, огурцы, яблоки, морковь смешать в большом блюде, посолить по вкусу (не пересаливая!), тщательно перемешать, промазав сметаной.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Жаренная капуста с сосисками - вкусное и небанальное блюдо, на приготовление которого не потребуется много времени. Сделать его сможет даже начинающая хозяйка, так как это очень просто.

Краснокочанная капуста великолепна в салатах. Она не только полезная и приятно хрустит во рту, но еще и имеет необычный цвет. Благодаря этому ее еще называют «синяя капуста». Вот один из рецептов с

Питательный салат понравится всем любителям морской капусты. Его можно смело делать на любое торжество. Салатик питательный и очень сытный.

Этот салат – идеальное блюдо для тех, кто считает калории, и для тех, кто хочет насытить свой организм витаминами.

Интересный рецепт приготовления соленой капусты. Предлагаю вам попробовать такой «желтый» вариант. Вкус получается отменный, а на столе смотрится просто роскошно! Не верите? Убедитесь сами.

Салат под шубой - оригинальная идея к праздничному столу, вариант быстрого и вкусного салата для будничного меню. Полезные овощи и маринованная морская капуста основа салата, пикантный вкус придает

При цитировании рецептов или заметок ссылка на сайт автора обязательна. Все материалы охраняются в соответствии с законодательством РФ

.

Утка появляется на нашем столе реже, чем привычная курица. Мясо утки имеет специфический вкус, оно жирнее и жестче куриного. Однако утятина, приготовленная по всем правилам, способна затмить любое традиционное блюдо на праздничном столе. Воспользуйтесь нашими рецептами. Мы собрали для вас только те из них, которые состоят из простых шагов, но имеют неизменно превосходный результат.

Утка с яблоками в духовке – первое блюдо, которое приходит на ум при упоминании утки как пищи. Может потому что оно чаще всего готовится хозяйками из утятины, в силу его простоты, а может благодаря непревзойденным вкусовым качествам. Яблоки придают мясу нежность и тонкий сладкий привкус, нейтрализуют излишний жир, которого в откормленной утке достаточно много.

• большая и жирная утка 2 кг


• яблоки 6-8 шт.


• корица 1/2 ч. ложки


• мед 2 ч. ложки


• изюм 1/3 стакана


• вареный булгур 1 стакан


• соль, перец


• немного растительного масла

• оливковое масло 2 ст. ложки


• яблочный уксус 1/2 стакана


• соль 1 ч. ложка


• перец 1/2 ч. ложки


• сушеный розмарин и орегано по 1/2 ч. ложки

1. Утку вымойте, очистите от лишней кожи в районе шеи и от лишнего жира в области хвоста. Приготовьте маринад, смешав все ингредиенты. Утку хорошенько смажьте маринадом внутри и снаружи. Положите в миску с остатками маринада и оставьте на 4-6 часов при комнатной температуре или на ночь в холодильнике.


2. Разрежьте яблоки на 4 части и очистите от сердцевины. Посолите и поперчите их. Часть яблок (сколько войдет) затолкайте внутрь утки. Заколите брюхо зубочистками. Выложите тушку на смазанный растительным маслом противень. Вокруг разложите оставшиеся яблоки.


3. Разогрейте духовку до 190 °С. Время приготовления определяйте по весу утки. На каждые полкилограмма требуется 30 минут. Утка весом в 2 кг будет запекать около 2-х часов. Когда в противне скопится сок и жир, периодически поливайте утку этим соком. Готовая птица должна покрыться равномерной карамельной корочкой.


4. Совет: Приготовленный гарнир можно снова положить в утку перед подачей к столу.

Способ подачи. Достаньте яблоки, которые находились внутри утки. Нарежьте их на кусочки. В сковородку положите немного жира со дна формы, где запекалась утка. Обжарьте на этом жиру яблоки. Приправьте их корицей, медом, солью и перцем. В конце добавьте изюм и булгур. Подавайте утку с яблоками, которые пеклись вокруг утки, и с приготовленным гарниром.

В приготовлении утки главное хорошо промариновать тушку и выдержать нужное время в духовке, чтобы мясо отлично прожарилось, стало мягким, из него вытопился лишний жир. Жира из утки выделяется много, он имеет специфический вкус, который прекрасно сочетается с овощами. Утка в духовке с картошкой, другими овощами и фруктами получается особенно мягкой, поскольку пропитывается овощными парами, а картошка впитывает ароматный утиный жир.

• утка средних размеров 1,2-1,5 кг


• картофель 10 шт.


• яблоки 5 шт.


• твердая груша 5 шт.


• чеснок 1 головка


• тимьян, розмарин, базилик


• соль, перец


• растительное масло

1. Утку вымойте, обсушите полотенцем, натрите внутри и снаружи солью и перцем. Нарежьте мелко травы, очистите и выдавите через пресс чеснок, смешайте с растительным маслом, натрите смесью утку внутри и снаружи. Оставьте мариноваться на полчаса.


2. Вымойте клубни картофеля. Разрежьте каждый на 4 части. Чистить от кожуры не надо.


3. Противень застелите большим куском фольги. Выложите утку, вокруг обложите четвертинками картофеля, яблоками и грушами. Заверните утку в фольгу и поставьте в духовку на 1 час. По прошествии этого времени разверните фольгу и продолжайте запекать, поливая утку выделившимся соком, до образования румяной корочки.

Утка с апельсинами в духовке ассоциируется с Новым годом и Рождеством. Может потому, что используются корица, гвоздика, имбирь и другие специи, напоминающие о рождественских праздниках. Попробовать приготовить утку по этому рецепту можно в любое время года к любому празднику. Она «улетает» со стола в первую очередь.

• утка 1,5-2,5 кг


• апельсины 2 шт.


• яблоки 2 шт.


• мед 2 ст. ложки


• сливочное масло 2 ст. ложки


• специи
  
  (соль, перец, корица, гвоздика, сушеный имбирь, кардамон)

1. Утку вымойте и обсушите полотенцем. С апельсинов снимите цедру. Выдавите сок.


2. Смешайте соль, перец, сушеный имбирь, кардамон и корицу. Натрите смесью специй утку изнутри и снаружи. Положите тушку в апельсиновый сок и оставьте мариноваться на несколько часов или на ночь. Утку в процессе маринования необходимо периодически переворачивать.


3. Очистите яблоки. Удалите сердцевины. Затолкайте кусочки яблок в брюшко. Зашейте ее. Уложите тушку на противень. Вокруг положите порезанные крупными кусками апельсиновые корки. Посыпьте утку апельсиновой цедрой. Укутайте утку фольгой, чтобы не было отверстий для выхода пара. Запекайте утку в конверте из фольги в течение 1 часа.


4. Достаньте утку из духовки. Аккуратно снимите фольгу. Утку положите на противень. Туда же вылейте выделившийся сок и жир. Корки уберите. Растопите в небольшой емкости мед и сливочное масло. Добавьте хорошую щепотку черного перца. Обмажьте утку и отправьте снова в духовку.


5. Чтобы получилась красивая медовая корочка, утку необходимо периодически поливать выделившимся соком, к которому добавились смесь меда и масла. Еще через час утка будет готова.


6. Советы. Попробуйте вместо черного перца добавить красный перец чили. Утка приобретет мексиканский оттенок. Она не будет горькой, просто корочка после карамельной сладости будет отдавать горчинкой. Интересное сочетание.

Утка в духовке с гречкой, морковью, луком и потрохами – сытное полноценное блюдо, не требующее гарнира и сложных манипуляций. Готовится просто. Получается вкусно.

• утка с потрохами 1 шт.


• гречневая крупа 2/3 стакана


• морковь 1 шт.


• лук 2 шт.


• соль, перец


• растительное масло 2 ст. ложки


• горчица 2 ст. ложки

1. Тушку вымойте, натрите внутри и снаружи солью, перцем и горчицей. Оставьте мариноваться, пока будет готовиться начинка.


2. Гречку залейте стаканом воды и варите, пока вода не выкипит. На растительном масле обжарьте мелко нарезанные потроха, морковь и лук. Посолите и поперчите начинку. Начините утку и зашейте ее.


3. Фаршированную утку поместите в рукав для запекания, оставив небольшие отверстия для выхода пара. Запекайте 2 часа при температуре 200 °С.


4. Советы. Вместо моркови или сверх того можно добавить шампиньоны или лесные грибы свежие или сушеные.

Если в доме есть охотник, который поставляет к столу дичь, попробуйте приготовить дикую утку в духовке в рукаве. Мясо дикой утки менее жирное, мускулистое, темного цвета с характерным запахом болота. Отбить его можно с помощью правильно приготовленного маринада. Воспользуйтесь нашим рецептом и наслаждайтесь оригинальным вкусом дичи.

• дикая утка 1 шт.


• лук 2 шт.


• чеснок 1 головка


• морковь 2 шт.


• кабачок 1 шт.


• цветная капуста 300 г


• картофель 3 шт.


• растительное масло 2 ст. ложки


• соль, перец, специи

1. Тушку вымойте. Разрежьте на куски и положите в подкисленную воду на ночь. Обсушите и обжарьте куски мяса на сухой сковороде до румяной корочки. Отдельно очистите все овощи и нарежьте их крупными кусками. Посолите, поперчите, сбрызните растительным маслом.


2. Овощи и утку положите в терморукав. Запекайте в духовке около 2-х часов. Подавайте с овощами, с которыми тушилось мясо.

Приходилось ли вам когда-нибудь готовить гороховый суп-пюре? Это достаточно приятное на вкус блюдо готовится очень быстро, не отнимает много времени и не требует больших затрат. Впрочем, вы сейчас и сами в этом убедитесь.

Для начала стоит отметить, что все блюда из гороха необычайно вкусны и полезны. Конечно

, вовсе необязательно включать их в свой рацион каждый день, тем не менее, если вы будете готовить такой супчик хотя бы раз в неделю, этого будет достаточно для того, чтобы он наполнил ваш организм полезными веществами и микроэлементами. Что ж, приведу несколько вкусных рецептов домашнего горохового супа-пюре.

Ингредиенты: стакан гороха, 2 небольших луковицы, кусок говяжьего или свиного мяса на косточке, соль и перец, как всегда, по вкусу.

Чтобы горох быстрее сварился, его следует предварительно замочить в воде. Пока он отмачивается, приготовьте мясной бульон. Для этого отварите свиную или говяжью кость до полной готовности, затем из кастрюли ее достаньте, а туда засыпьте хорошо вымоченный горох. Пока суп варится, обжарьте на сковороде лук вместе с порезанной на кусочки ветчиной. Готовую зажарку добавьте к гороху. Положите в суп для вкуса лавровый лист, поперчите и посолите.

Сняв суп с плиты, доведите его до массы пюре с помощью блендера. Вот и все, вкусный и полезный гороховый суп-пюре готов!

Ингредиенты: стакан гороха, картофель, колбаса копченая и вареная, репчатый лук, приправы, зелень, соль.

Приготовление: Горох, как и в предыдущем рецепте, нужно замочить. Желательно, это сделать вечером, чтобы он всю ночь настаивался. Утром засыпьте в кипящую воду картофель и варите до полуготовности. Затем добавьте в суп горох. Варите его на медленном огне до тех пор, пока горох не начнет разваливаться. Не забудьте заправить суп. Для этого обжарьте лук до золотистого цвета, к нему же добавьте порезанную на кусочки колбасу обоих видов. Когда суп будет готов, измельчите его с помощью блендера, а подавая на стол, украсьте зеленью.

Этот постный гороховый суп понравится всем, кто в принципе любит подобную пищу. Это уже, как говорится, на любителя. Кстати, знайте, что готовить вкусные супы можно не только из сушеного гороха, но и из свежего. Одним из таких рецептов я с вами с удовольствием поделюсь.

Ингредиенты: горох (можно брать свежий или предварительно замороженный), вермишель (выберите вашу любимую), картошка, репчатый лук, морковь, соль.

Приготовление: Натрите на крупной свекольной терке морковь, лук измельчите. Обжарьте овощи на сковороде. Добавьте к ним горох и тушите около 6-7 минут. Закипятите в кастрюле воду, бросьте в нее картошку (предварительно нарезанную на кубики или полоски), а также вермишель. Когда продукты закипят, варите их еще 10 минут. Обязательно посолите, можете добавить по вкусу немного своей любимой приправы. Когда суп будет почти готов, добавьте в него зажарку и поставьте томиться на маленьком огне на 7 минут.

Как видите, приготовить вкусный и сытный гороховый суп-пюре не так и сложно. Это такой суп, который запросто можно сварить по-своему. Немного экспериментов, и вы можете получить совершенно новый вкус. Так, попробуйте для варки горохового супа использовать несколько видов копченостей, который придадут ему особый пикантный вкус. Также во время варки можно добавить немного зелени (что любите – зелень, петрушку), и в этом случае вам удастся получить по-настоящему весенний суп. Кстати, попробуйте приготовить его, как бы это вам ни показалось странным, сразу из двух видов гороха: сушеного и свежего. Поверьте, получается очень даже вкусно. Словом, экспериментируйте!

Что форма носа может сказать о вашей личности? Многие эксперты считают, что, посмотрев на нос, можно многое сказать о личности человека. Поэтому при первой встрече обратите внимание на нос незнаком.

7 частей тела, которые не следует трогать руками Думайте о своем теле, как о храме: вы можете его использовать, но есть некоторые священные места, которые нельзя трогать руками. Исследования показыва.

11 странных признаков, указывающих, что вы хороши в постели Вам тоже хочется верить в то, что вы доставляете своему романтическому партнеру удовольствие в постели? По крайней мере, вы не хотите краснеть и извин.

Как выглядеть моложе: лучшие стрижки для тех, кому за 30, 40, 50, 60 Девушки в 20 лет не волнуются о форме и длине прически. Кажется, молодость создана для экспериментов над внешностью и дерзких локонов. Однако уже посл.

Топ-10 разорившихся звезд Оказывается, иногда даже самая громкая слава заканчивается провалом, как в случае с этими знаменитостями.

Письмо мамы 10-летнему сыну. Прочтите его своему ребенку! Это письмо, которое хотела бы написать каждая мать, которая не может объяснить словами некоторые горькие истины. Но их нужно когда-нибудь высказать, и.

Торт из рыбок на первый взгляд может показаться дальним родственником всеми нами любимого и известного Муравейника. Однако если суть приготовления этих двух десертов чуточку схожа, то вкус совершенно разный. Наверное, из названия и так понятно, но данный торт создается из крекера «рыбки», который мы смешаем со сметаной и бананом. Вместо банана может быть использован любой похожий по структуре фрукт или орехи.

Самая главная прелесть этого рецепта в том, что он создается без выпекания.

Не нужно мучиться с духовкой и переживать за состояние своего бисквита. Все просто и быстро. Ниже мы подготовили для вас подробную пошаговую инструкцию с фото для этого рецепта. Так приготовить торт из печенья рыбки со сметаной и вовсе станет минутным делом.

Основное время, которое будет потрачено на создание десерта. уйдет на остывание и впитывание «рыбками» сметанного соуса. Форму своему творению можно придать совершенно любую. Это также является одной из ключевых особенностей торта. Будет это классическая круглая форма или вы придадите торту форму настоящей рыбки, зависит только от вас.

Берем удобную вместительную миску. В ней толчем очищенный банан до состояния пюре. Смешиваем сметану с сахаром и полученным пюре до полностью однородной массы.

В эту массу высыпаем крекеры. Размешиваем до однородности и отправляем в холодильник на 4 часа. За это время печенюшки набухнут и пропитаются бананово-сметанным соусом.

Имеющуюся плитку шоколада трем на мелкой терке и полностью посыпаем всю поверхность десерта. Украшаем по желанию фруктами, орехами или топленым шоколадом. После этого отправляем в холодильник еще на 2 часа до полной готовности. Торт без выпечки готов.

«Кириешки» - для многих людей это название может быть незнакомое. Речь идет о новом продукте, который сравнительно недавно заполнил полки магазинов. Кириешки – это соленые сухарики с вкусовыми добавками, выпускаемые промышленностью. Структура хлеба, который используется для приготовления кириешек, позволяет им долго оставаться хрустящими. Приправляют этот продукт большим количеством соли, поэтому злоупотреблять им не рекомендуем.

Мы будем готовить салат с кириешками и фасолью и, поверьте, эти продукты отлично между собой гармонируют. Нежная структура фасоли хорошо сочетается с хрустящими твердыми сухариками. Готовить салаты с кириешками и фасолью нужно непосредственно перед подачей, чтобы сухарики не превратились в размокший хлеб.

• Что нужно для приготовления:


• банка консервированной фасоли и кукурузы


• 2 пачки сухариков с приправой «бекон» или «холодец»


• зеленый лук, укроп, перец молотый, соль


• майонез

Сливаем жидкость из консервов, выкладываем содержимое в миску. Измельчаем зелень, добавляем сухарики, заправляем майонезом, солим, перчим по вкусу. Салат из фасоли, кукурузы и кириешек готов.

Теперь на очереди салат из колбасы, фасоли и кириешек

Сливаем жидкость из фасоли, промываем ее в холодной воде. Отвариваем яйца, нарезаем кубиками. Тонкой соломкой нарезаем огурец и колбасу. Измельчаем зелень. Смешиваем в миске компоненты салата: фасоль, кириешки, колбасу, яйца и можно даже использовать кукурузу. Заправляем ингредиенты майонезом. Теперь можно подавать салат. Кириешки, фасоль, колбаса – это нечто необыкновенное на первый взгляд, но это совсем не так. Эти продукты отлично сочетаются, а в сумме получается очень вкусный салат.

Берем 200 гр. копченого куриного окорока, 100 гр. фасоли, три

помидора, пару свежих огурцов, консервированную кукурузу, пачку сухариков, майонез.

За пять минут вы с легкостью приготовите этот салат. Фасоль, кириешки, курица (предварительно нарезанная) смешиваются с нарезанными помидорами и огурцами. Как заключительный штрих – добавление сухариков и майонеза. Можно подавать блюдо к столу.

Мы поведали вам много прекрасных рецептов, теперь вы сможете приготовить к ужину новый салат. Фасоль, кириешки, кукуруза, колбаса, копченый окорок - это ингредиенты, которые делают салат не закуской, как принято считать, а полноценным самостоятельным блюдом. Пообедаешь таким салатиком и кушать не хочется до самого вечера. Приятного всем аппетита!

Все девчонки, кого я угощала этим супом просили написать фоторецепт. Решила выложить для всех - мой способ приготовления классического наваристого душистого супа из сушеных белых грибов, для тех кто хотел попробовать сварить такой же, и просто делюсь хитростями для улучшения. -Р

Что самое главное в грибном

супе? Это его ТЕРПКОСТЬ. Вкус лесных боровиков, аромат осеннего леса.:) Он должен быть ядрено грибным, поэтому я не использую свежие, или свежезамороженные грибы для этого супа - только сушеные. Идеальный вариант - грибы средней зрелости, когда поры уже становятся желтыми, но еще не кляклыми от старости. Я сама собираю грибы, и мы используем молодые боровики только на заморозку, для рагу и запеканок, а вот для супа мы сушим идеальные среднезрелые грибочки, и в результате правильной сушки получаем тот самый вкус, который будет основой для нашего "самого вкусного в мире супа". ) Все же понятно - слишком молодые грибы - красивые конечно, но не дают хороший и терпкий навер, слишком старые - расползаются как склизняки, и вообще не полезны. -)

Далее. БАЛАНС. Нам необходимо сделать связку "терпкость-сладость-сливочность" - cбалансированной и гармоничной, при перевесе какого-либо из вкусов остальные вкусы потеряются. Терпкость мы вложим в суп самими грибами и прокаленой лапшой. Сладость - обжареными морковкой и сладким луком. Сливочность - нежным плавленым сырком и кусочком сливочного масла. Если будет перевес первого - суп будет горчить. Если перевес второго - вылезет неприятный морковный привкус. Если третьего - напрочь потеряются первых два вкуса. Поэтому, когда я готовлю, я не кладу все сразу, а добавляю ингридиенты по-немногу, постоянно пробуя, и докладывая продукт по мере надобности.

Еще я обращаю внимание на соотношение размеров ингридиентов. Я использую довольно крупные кусочки грибов, и крупные кусочки картофеля, но мелко нарезанный лук и тонко шинкованную морковку. Многие режут все одинаковыми кубиками, но я так никогда не делаю. Если использовать ингридиенты одного размера - все станет однообразным, и это чуть уменьшит наслаждение. ^__^

2. Размокшие грибы нарезать (если очень крупные) и поставить отвариваться. При желании вода, в которой они отмокали, тоже может пойти в суп, но я так делаю редко, только если грибов мало. Варить около получаса.

3. За это время подготовить остальные ингридиенты - в любом порядке. Прокалить лапшу. Чтобы она не разварилась, и придала специфический, многим наверное знакомый из детства аромат. Если кто не умеет, делается это так - без масла, тонким слоем высыпать на сковородку и поставить на плиту. нагреваясь она станет приобретать сначала матовость, потом светло -коричневый тон. Нам именно он и нужен - бежевая лапша вкуса особого не придаст, а темно-коричневая (совсем пережаренная) будет горчить.

Подготовить лук, морковь и картофель. Лук и морковь - зажарить до золотистого цвета, а картофель порезать кусочками.

4. Через полчаса примерно закинуть в бульон сначала картофель. потом, на полуготовности картофеля обжаренные лук с морковью и лапшу. Закинуть приправы. Мой бульон на этом этапе выглядит примерно так - довольно непривлекательное варево ^___^

5. В конце добавить плавленый сыр. в умеренном количестве. Хорошо делать это добавляя по ломтику, и пробуя. Нужно лишь придать сливочность, не превращая грибной суп в молочный, на который он станет похож, если переборщить с сыром. -) И кусочек сливочного масла. после выключения, когда суп перестанет кипеть.

6. Всё! Разливать по тарелкам, со сметаной или (и) зеленью. ^__^ Суп нефотогеничный, но очень вкусный!

Проще всего доверить свои сапожки профессионалам – отнести их в обувную мастерскую. Там на подошвы вашей обуви нанесут специальные профилактические наклейки, изготовленные из каучука или полиуретана. Впрочем, такие наклейки можно приобрести самостоятельно в любом магазине, где продаются средства для ухода за обувью. Обычно размерный ряд противоскользящих наклеек выглядит следующим образом: размер 1 подходит для обуви 35-38 размеров, размер 2 соответствует ботинкам и сапожкам размеров 39-42, размер 3 идеально подходит для обуви 43-го или большего размера.

Сделать подошву менее скользкой вы сможете и с помощью подручных средств. Например, вы можете наклеить на нее два куска лейкопластыря с грубой тканевой основой. Один кусок нужно приклеить в носочной части, а второй – на пятку. Правда, такая защита подошвы будет недолговечной – накладки из пластыря придется менять довольно часто. Также можно наклеить на каблук тонкий кусок войлока – это должно помочь существенно снизить скольжение.

Чуть менее быстрый, но более эффективный способ защиты подошвы от скольжения, заключается в следующем. Для начала тщательно вымойте подошву и протрите ее ацетоном. Затем нанесите на нее клей «Момент» в виде частого зигзага или сетки. Далее очень быстро, не давая клею подсохнуть, посыпьте подошву достаточно крупным песком. Чтобы песок надежно приклеился, дайте обуви хорошо высохнуть в течение нескольких часов. Скольжение обуви будет заметно снижено, однако эффект будет длиться всего несколько дней, и процедуру нанесения клея и песка придется периодически повторять.

Если подошва вашей обуви не гладкая, а рельефная, снизить скольжение поможет частое и тщательное мытье. Это нужно для того, чтобы налипающие частицы грязи не нарушали рельеф и не мешали ему выполнять противоскользящую функцию.

Добиться положительного результата здесь можно несколькими способами. Первый и, вероятно, самый простой вариант – отнесите сапоги в ближайшую обувную мастерскую и попросите сделать «профилактику от скольжения». Вам наклеят на подошвы и каблуки сапог особую резиновую прокладку, которая будет предохранять обувь от гололеда.

Если же по каким-то причинам обращение к сапожникам вам не подходит, попробуйте воспользоваться самостоятельно одним из «дедовских» методов. Самый простой вариант: возьмите крупнозернистую наждачную бумагу (шкурку) и хорошенько потрите ею подошвы сапог. Этот способ не очень эффективен, но, безусловно, определенную устойчивость на скользкой дороге он вам обеспечит.

Если хочется большей надежности и не очень жаль сапоги. поступите следующим образом. Смажьте подошвы сапог клеем «Момент» и посыпьте крупным песком. После высыхания песок будет играть роль протектора и сделает сапоги менее скользкими. Недостаток этого способа в том, что после подобной обработки подошвы будут выглядеть грязными, да и процедуру придется повторять время от времени, поскольку приклеенный песок все равно осыпается при движении.

Если у вас совсем нет времени и нужно что-то срочно предпринять, чтобы избежать падения, купите обычный медицинский пластырь. Отрежьте от него небольшие кусочки и наклейте их на подошву и каблуки сапог. Пластырь хорошо препятствует скольжению, но, к сожалению, он быстро намокает и отваливается. Поэтому подклеивать его вам придется ежедневно. Неплохо также носить с собой запас пластыря, чтобы можно было обновить наклейки вне дома.

Если у вас есть старые ненужные валенки, можно сделать достаточно эффективную защиту от скольжения. Отрежьте от голенища валенка небольшие кусочки войлока и приклейте их надежным водостойким клеем на каблуки и подошвы. Нужно только учитывать, что войлок можно наклеить не на каждую модель сапог. В частности он совершенно бесполезен для тонких, острых каблуков. В этом случае скорее подойдут резиновые набойки, которые можно поставить в сапожной мастерской.