Список который спас брак |
Я держалась, пока я могла в моем браке. Но настал тот день, когда моих сил не хватило, и как только мой муж, Билл, уехал на работу, я собрала вещи, взяла нашего 14-месячного сына и ушла из дома.
Тот год был единственным, когда мы жили в одном городе с моими родителями. Очевидно, возможность убежать к папе и маме упростила мое решение оставить Билла. С заплаканным, сердитым лицом, я ушла с мамой на кухню. Она держала ребенка, а я, рыдая, оправдывала свой поступок. Мама налила мне ча
шку кофе и сказала, что она и папа помогут мне. Я облегченно вздохнула, когда узнала, что они за меня.
– Но прежде, чем ты оставишь Билла, ты должна будешь кое-что сделать, – сказала мама.
Метки: рассказ семья отношения |
Притча о стакане |
Профессор взял в руки стакан с водой, вытянул его вперёд и спросил своих учеников:
- Как вы думаете, сколько весит этот стакан?
В аудитории оживлённо зашептались.
- Примерно 200 грамм! Нет, грамм 300, пожалуй! А может и все 500! – стали раздаваться ответы.
- Я действительно не узнаю точно, пока не взвешу его. Но сейчас это не нужно. Мой вопрос вот какой: что произойдет, если я буду так держать стакан в течение нескольких минут?
Метки: притчи |
Фитнес для лица. Избавляемся от глубоких морщин. |
Бенита Кантиени, автор методики фейсформинга, помогла вернуть
красоту и молодость лица тысячам женщин — за 1 подход,
состоящий из 20 упражнений, ткани лица гарантированно
смещаются на 1-2 мм.
Для того чтобы помочь своему лицу оставаться привлекательным и свежим на протяжении долгих лет, по мнению Бениты Кантиени, необходимо научиться правильно стоять, ходить и сидеть, а также воссоздавать в воображении образы приятных вещей, явлений и запахов.
Очень важным для сохранения молодости лица также является умение шевелить ушами. Для этого необходимо знать местонахождение всего трёх точек:
Касаясь этих точек и слегка надавливая на них в направлении вверх-вниз до 100 раз, осуществляя таким образом пульсацию, мы смещаем ткани лица на 1–2 мм. При этом необходимо стараться перемещать уши к затылочной части головы. С помощью этих надавливаний активизируются важные мышцы лица.
Весь комплекс выполняется в положении сидя на твёрдом стуле без спинки, при этом спина должна быть ровной, а плечи расправленными. В идеальном варианте следует поставить перед собой зеркало.
Метки: лицо морщины упражнения фейсформинг |
Как оторвать Мадам Сижу от дивана и начать жить? |
Метки: что такое лень? как от нее избавиться? план - составляем правильно шкала оценки |
Правда ли, что Судьбы не существует? Или же мы идем по заранее прописанному сценарию? |
Вы наверняка часто слышали спор о том, есть ли у нас некая прописанная Судьба, либо же ее нет… Одни упорно уверяют, что мы движемся по четко прописанной линии жизни и не можем что-либо поменять. Другие же твердят обратное. Как разобраться в этом и кому же все-таки стоит верить? Все гораздо интереснее, чем Вам кажется. Мир построен немного сложнее, нежели ответ «есть» или «нет». Поэтому надо понимать, по каким принципам устроен наш мир, тогда и станет понятна наша роль в нем. И, соответственно, очевидным станет то, кто и как рисует жизненный путь! Благодаря специальному видео Вы сможете четко осознать, где «Судьба», а где «не Судьба», кто на самом деле виноват в Ваших проблемах, неудачах и провалах… И кому Вы обязаны своими победами по жизни!
Метки: судьба матрица судьбы ограничения сценарий |
ОЧИСТКА ОТ СУЩНОСТЕЙ иЧистка души. 2 в одном |
Метки: методика знаки техника проведения |
Ожирение — это болезнь и она исцелима |
Эта статья посвящается всем Женщинам и Мужчинам, желающих стать стройными.Почему люди полнеют? Как от этого освободиться? Как стать стройным?
Истинные ученые давно признали тот факт, что все болезни возникают на нервной почве. Сначала формируется причина в нашем уме, а затем следствие проявляется на теле. Причина и Следствие. Также истинные ученые признают, что неизлечимых болезней нет, есть просто недостаток знаний в определении диагноза, то есть причины. И в мире тому много примеров. Давайте вместе рассмотрим, что же влияет на возникновение ожирения.
ПРИЧИНЫ
На возникновение ожирения влияют генетические, психические, экологические и социальные факторы, но в любом случае человек, страдающий от ожирения, пережил много унижений в детстве или подростковом возрасте и до сих пор испытывает страх оказаться в постыдной для него ситуации или поставить в такую ситуацию другого человека.
Серия сообщений "Архитектура тела":
Часть 1 - Что такое "Архитектура тела" начало.
Часть 2 - Письма 1-5 с разъяснениями по "Архитектуре тела"
...
Часть 23 - Упражнения балерин для быстрого похудения ног
Часть 24 - Генетика и похудение
Часть 25 - Ожирение — это болезнь и она исцелима
Часть 26 - Тайны атланта: метеозависимость
Часть 27 - лечим вдовий горбик
...
Часть 32 - Как избавиться от дряблых подмышек?
Часть 33 - ыстрое похудение живота, или как советуют худеть японцы
Часть 34 - Как лечить шишку на большом пальце ноги
|
Метки: ожирение причины пути устранение |
Точка Фэн-Фу и омоложение организма |
Методика заключается в следующем: прикладывать кубик льда 2,5 х 2,5 см к затылку непосредственно к точке Фэн-фу ее очень просто найти: ямка, где голова соединяется с шеей.
Делать регулярно, с перерывами в 2-3 дня утром натощак и вечером перед сном. Сначала может показаться, что холодит очень сильно, но буквально через 30-40 секунд идет прилив тепла. Когда кубик полностью растает, растереть затылок полотенцем. В первые дни может возникнуть чувство эйфории за счет выброса эндорфинов в кровь.
Что это дает?
* Улучшается сон.
* Всегда отличное настроение.
* Повышается общий жизненный тонус и улучшается здоровье.
* Лучше работает желудочно-кишечный тракт.
* Вы забудете про простуды, лед можно прикладывать и при температуре.
* Снимает головную, зубную, суставные боли.
Серия сообщений "акупрессура и акупунктура":
Часть 1 - Акупрессура для укрепления сердца
Часть 2 - Расслабляемся, снимаем стресс.
...
Часть 9 - Массаж стопы от болей в спине
Часть 10 - Как предотвратить Серьезные проблемы с сосудами сердца и головного мозга
Часть 11 - Точка Фэн-Фу и омоложение организма
Часть 12 - Как быстро снять нервное напряжение
Часть 13 - избавляемся от насморка при помощи биологически активных точек
...
Часть 20 - Секреты здоровья.
Часть 21 - ВАЖНЕЙШАЯ точка для восполнения энергии во всем организме
Часть 22 - Упражнения от судорог в икроножных мышцах
|
Метки: китайская медицина омоложение организма |
Генетика и похудение |
У каждого из нас есть друг, который остается стройным без особых усилий, съедающий при этом не меньше, чем вы. В чем же дело? Оказалось – в генетической «памяти» мышечной ткани.
Исследователи изучили, как работают мышцы у крыс без генетических маркеров ожирения и с ними. Оказалось, что в состоянии покоя мышцы и предрасположенных к полноте крыс работают абсолютно одинаково. Но даже при легкой физической активности мышцы крыс без «гена ожирения» начинали работать активно, и сжигали гораздо больше калорий по сравнению с их предрасположенными к ожирению «коллегами». Исследование проливает новый свет на взаимосвязь функций мышц и обмена веществ в поддержании веса.
Оказалось, что ежедневная физическая активность является наследственной чертой, зависящей от того, есть ли у человека «ген ожирения» или нет. Получается, что люди без «гена ожирения» от рождения более активны, совершают гораздо больше мелких ежедневных и ежеминутных движений, более «легки на подъем», меньше зависят от сезонных изменений погоды, которые многих заставляет сидеть дома.
Но что же делать тем, кому не повезло с генетикой? Да, природа не позаботилась о том, чтобы одарить всех равно естественно высоким уровнем физической активности, но зато природа всем дала мозги и способность сознательно контролировать объем движений в течение дня. В отсутствие безусловных рефлексов ученые предлагают создавать рефлексы условные – вырабатывать привычки, связанные с движением. Как пример – купить шагомер и ходить не менее 10 000 шагов в день, делать по утрам зарядку или ходить вечером на плавание или танцы, даже стоя переминаться с ноги на ногу, втягивать и расслаблять пресс, ягодицы. Привычки создадут для вас то, что не смогла создать генетика. А недостаточную сжигательную способность ваших мышц можно компенсировать, увеличив массу мышц путем силовых упражнений.
Серия сообщений "Архитектура тела":
Часть 1 - Что такое "Архитектура тела" начало.
Часть 2 - Письма 1-5 с разъяснениями по "Архитектуре тела"
...
Часть 22 - Что делать, когда болят суставы?
Часть 23 - Упражнения балерин для быстрого похудения ног
Часть 24 - Генетика и похудение
Часть 25 - Ожирение — это болезнь и она исцелима
Часть 26 - Тайны атланта: метеозависимость
...
Часть 32 - Как избавиться от дряблых подмышек?
Часть 33 - ыстрое похудение живота, или как советуют худеть японцы
Часть 34 - Как лечить шишку на большом пальце ноги
|
Метки: похудение генетика привычки результат |
МК. Кофейная игрушка Винни-Пух и заяц |
Для изготовления кофейной игрушки понадобятся:
Метки: МК кофейная игрушка |
Мозг одиноких людей устроен по-другому |
Ученые из Чикагского университета утверждают, что добровольная социальная изоляция или, наоборот, социальная активность предопределены особенностями работы человеческого мозга. При помощи МРТ психологи вычислили, в какой именно области мозга находится «центр одиночества».
Эта группа ученых уже давно изучает человеческую психику. В последнем эксперименте они сопоставили данные МРТ-исследования мозга испытуемых с их социальным поведением. Психологи хотели выяснить, какие участки мозга отвечают за любовь к одиночеству или стремление к социальным связям.
В эксперименте участвовали 23 студентки. Для начала ученые узнали, насколько каждая из девушек одинока. После этого всех участниц отправили на МРТ-исследование, в ходе которого им показывали приятные картинки, например фотографии счастливых людей, или неприятные изображения, например сцены конфликтов.
Оказалось, что при просмотре «положительных» картинок активизируется передняя область полосатого тела, которая, по мнению ученых, отвечает за положительные эмоции и удовлетворение. Психологи обнаружили, что у одиноких участниц эксперимента эта область активировалась гораздо слабее, чем у социально активных и «компанейских» девушек. «Негативные» изображения возбуждали у испытуемых височно-теменное соединение, которое отвечает за определение значения понятий и представления о людях. Оказалось, что она более активна у одиноких людей.
Как поясняют ученые, полосатое тело активируется у человека через первичное удовлетворение типа пищи и вторичное, к примеру, деньги. Однако этот центр стимулируют также чувство любви и социальные контакты. Психологи считают, что добровольная социальная изоляция связана с пониженной активностью полосатого тела.
Ранее было установлено, что полосатое тело участвует в обработке данных о социальном статусе. Оно активируется, когда статус человека изменяется. Специалисты считают, что у людей, предпочитающих одиночество, мозг не выдает никакого чувства удовлетворения на положительные стимулы, которые связаны с социальным взаимодействием. Хотя возможно, что пониженная активность полосатого тела связана с тем, что люди, добровольно обрекающие себя на социальную изоляцию, предпочитают получать удовлетворение от чего-нибудь другого.
Тем не менее, ученые уверены, что смогли найти ответ на вопрос, почему некоторые люди одиноки – их мозги устроены по-другому. Чикагские психологи собираются и дальше изучать связи между поведением человека и строением его мозга. Они считают, что вскоре психология перестанет считаться только наукой об уме и поведении людей, а станет также наукой о мозге.
Метки: психология мозг интеллект |
Учёные вылечили рак, но этого никто не заметил |
Канадские исследователи нашли простое лекарство от рака, но крупные фармацевтические компании в этом не заинтересованы.
Исследователи из Университета Альберты в Эдмонтоне, Канада, вылечили рак, но в новостях и на телевидении это почти не было освещено. Это простая техника, использующая несложный лекарственный препарат. В методе используется дихлорацетат (dichloroacetate), который в настоящее время применяется для лечения нарушений обмена веществ. Так что не стоит волноваться о его побочных эффектах или долгосрочных последствиях.
Этот препарат не требует патента, так что все могут использовать его повсеместно и дёшево, а не использовать дорогостоящие препараты от рака, которые создаются крупными фармацевтическими компаниями.
Канадские учёные проверили дихлорацетат на клетках человека; препарат убил раковые клетки лёгких, молочной железы и мозга, но не затронул здоровые. Препарат был протестирован на крысах с тяжёлыми формами опухолей; их раковые клетки сократились, когда их стали поить водой с добавлением дихлорацетата. Препарат широко доступен, техника его использования проста, так почему это не интересно крупным фармацевтическим компаниям? И почему в этом открытии не были заинтересованы СМИ?
В человеческом теле существуют естественные противораковые клетки, митохондрии, но чтобы они начали действовать, их надо «подтолкнуть». Учёные привыкли думать, что клетки митохондрии повреждены и, следовательно, неэффективны против рака. Поэтому вместо них они сосредоточились на гликолизе, который менее эффективен и более опустошителен для организма. В борьбе с раком производители сделали ставку на метод гликолиза. Однако метод использования дихлорацетата полагается на митохондрии; препарат «пробуждает» клетки, которые начинают бороться с раковыми клетками.
Фармацевтические компании не инвестируют средства в эти исследования, потому что метод дихлорацетата нельзя запатентовать, а без патента они не смогут зарабатывать деньги, как они делают это сейчас со своим патентом лечения СПИДа.
Эта статья призвана дать аудитории знать о данном исследовании, в надежде, что какие-нибудь независимые компании или мелкие стартапы подхватят эту идею и начнут производить препарат, потому что крупные компании ещё долго не будут обращать на неё внимание.
Метки: ученые исследования рак положительные результаты |
Эфирные масла и иммунитет |
Серия сообщений "Ароматерапия":
Часть 1 - Помандер - знаете что это такое? А портбукет?
Часть 2 - Саше, рецепты смесей для саше.
...
Часть 16 - Что делать с некачественными аромамаслами?
Часть 17 - Про бальзам "Звездочка" и как его сделать самим
Часть 18 - Эфирные масла и иммунитет
Часть 19 - Как выбрать качественное эфирное масло? 10 критериев.
Часть 20 - Ароматерапия для школьников
Часть 21 - масло мирры
Часть 22 - Про лавровый лист
|
Метки: эфирные масла поднимаем иммунитет |
Доступ к внутренним ресурсам человека |
Психотехника, которая позволяет человеку получить доступ к внутренним ресурсам. В НЛП есть такая формула:
проблема + ресурс = решение.
Если есть проблема, то для её решения осталось только получить доступ к внутренним ресурсам. А теперь подробнее о том, как это сделать.
Определите ситуацию, в которой вам нужны ресурсы, и вы хотите вести себя иначе. Например, вы испытываете неловкость подойти и познакомиться с человеком, или дрожат колени перед публичным выступлением, или хотите рассказать анекдот и вдруг понимаете, что «забыли» все 300 анекдотов, которые прочитали вчера вечером… Затем входим в выбранную ситуацию, ассоциируемся с ней, как будто это происходит сейчас и делаем «стоп-кадр» . Что видите, слышите, какие эмоции проявляете, возможно, чувствуете запахи… И как только вы добились максимально возможного перепроживания события, найдите ощущения в теле, соответствующие данному событию. Обычно эти ощущения, выраженные в форме покалывания, сжатия и т.д., расположены в груди или животе, но могут быть в любой области тела.
Метки: психотехника внутренние ресурсы организма саморазвитие |
Техника очищения энергетического поля. |
Когда вы устали, напряжены, чувствуете, что в голове все кипит, и не можете собраться с силами - сделайте это простое, непродолжительное по времени, но чрезвычайно эффективное упражнение.
1. Найдите для себя пять минут времени и тишины, так чтобы никто не мог побеспокоить вас в этот момент. Если сможете сделать на свежем воздухе – замечательно!
Осадчий Павел и команда проекта "Your Way"
Метки: снимаем усталость очишаем энергетическое поле практические упражнения |
Диетические морковные блины |
О пользе моркови можно и не говорить – об этом не знает только ленивый. Главное достоинство моркови в ее удивительных способностях восстанавливать зрение.
Помимо этого морковь улучшает память, успокаивает нервную систему, выводит из организма соли и повышает иммунитет. Рекомендуются блюда из моркови при атеросклерозе и гипертонии. Поэтому особенно важно употреблять в пищу как можно больше этот корнеплод.
Продукты:
Морковь нужно очистить, нарезать мелкими кусочками, припустить в небольшом количестве молока до полного размягчения и протереть. В оставшейся части молока замочить геркулес и дать хорошенько набухнуть, добавить в полученное пюре. Добавьте 2-3 ложки подсолнечного масла, если тесто получилось очень крутое, добавьте еще молока, все хорошо перемешайте и, доведя до кипения, проварите 2-3 минуты. Желтки яиц отделите от белков и введите в тесто, а белки взбейте отдельно и осторожно смешайте с готовой массой. Выпекать блины лучше всего на чугунной сковороде с растительным маслом. Отдельно подайте к блинам сметану.
Приятного аппетита!
Метки: блины морковь диетические блюда |
Преждевременное старение кожи |
Процесс старения мышц начинается уже с 25 лет, и к 50 годам у нас остается от 30 до 50% их первоначальной массы. А это напрямую приближает физиологическое старение нашей кожи.
Кровь по нашему телу гонит не только сердце, одна из главных ролей в большом круге кровообращения принадлежит именно мышцам. А кожа, которая покрывает мышцы, от них и питается. Чем больше стареют мышцы, тем с большим трудом кровь достигает периферии и тем хуже кожа снабжается питательными веществами и витаминами. И сколько не мажь ее самыми лучшими кремами – толку будет мало, ведь кожа питается не снаружи, а изнутри. Подробнее об этом, а также о методах решения проблемы читайте здесь: "Фитнес для Лица".
Уже считают доказанным тот факт, что мышцы способны к самоомоложению. Если своевременно тренировать свои мышцы, то их параметры практически приближаются к молодым.
При этом не стоит из системы тренировок исключать мышцы лица, этот корсет, обтянутый кожей, как материалом. На лице со здоровыми крепкими мышцами не обвиснут щеки, и вряд ли появится второй подбородок, не опустятся носогубные складки, не нависнут брови, наша кожа останется эластичной, а щеки - высокими и подтянутыми, как в молодости.
Метки: кожа лица старение предотвращения старения фитнес для лица |
Брусника: чудо-ягода для похудения |
Ученые провели исследование различных ягод, в том числе ягод асаи («суперягоды», прославившейся способностью снижать лишний вес). Однако всех их затмила наша привычная…брусника!
Употребление брусники может предотвратить увеличение веса более эффективно, чем «суперягоды» асаи – к такому потрясающему выводу пришли шведские ученые!
Ученые протестировали эффект от употребления в пищу ягод малины, черной смородины, ягод асаи и других ягодных культур на мышах. В результате брусника почти полностью предотвратила увеличение веса. Брусника также способствовала поддержанию более низкого уровня сахара в крови и уровня холестерина. А знаменитые ягоды асаи показали худший результат!
Команда ученых использовала мышей, склонных к диабету и полноте. Одну группу мышей кормили низкожировой пищей, в то время как большинству животных была прописана диета с высоким содержанием жира.
Затем они были разделены на группы, в которых всех, кроме одной группы, оставшейся только на высокожировом питании, кормили разными ягодами - брусникой, черникой, малиной, водяникой ,ежевикой, черносливом, черной смородиной или ягодами асаи.
Метки: брусника свойства |
МК. Ажурный кракелюр по дереву от Марины Трублиной |
Серия сообщений "Пасха":
Часть 1 - Лужицкие пасхальные яйца
Часть 2 - Большая пасхальная охота за расписными яйцами в Лондоне
...
Часть 11 - Пасхальный ангел из яйца
Часть 12 - ПАСХАЛЬНЫЕ ЗАЙЦЫ. Выкройка.
Часть 13 - МК. Ажурный кракелюр по дереву от Марины Трублиной
Часть 14 - Готовимся к Пасхе
Часть 15 - изумительный декупаж пасхальных яиц.
...
Часть 18 - Пасхальное яйцо на вязаной подставке
Часть 19 - Пасхальный декупаж яиц
Часть 20 - Пасхальная корзиночка для яиц
|
Метки: декупаж яйцо пасха украшение декор |
С праздником всех - всех!!!!! |
|
|
|
