(и еще 1446200 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
азарт биография блюда выпечка демотиваторы дети досуг еда женщины животные забавно здоровье знаменитости игра игровые автоматы интересно интересные факты искусство история казино картинки кино котоматрица коты кошки красота кулич люди мифы необычно новый год опара паска пасха позитив познавательное полезно полезное правда праздник природа продукты просто психология рецепты русские советы ссср страны традиции факты фото фразы человек юмор
7 популярных мифов о красоте |
Дневник |
Побрить волосы под корень — и они начнут расти густыми и здоровыми. Не пользуйся так много блеском — знаешь ли ты, сколько в среднем женщина съедает помады за свою жизнь?! Не расчёсывай волосы так часто, выпадать будут! Хоть одно заявление из вышеперечисленных покажется вам до боли знакомым: какая-нибудь заботливая тётушка, мама, подруга хоть раз в жизни да использовала подобный аргумент. Теперь вы можете не бояться и смело отвечать, что всё это неправда. Ну или почти всё.
Американские учёные провели много времени, изучая и разрушая распространённые мифы о красоте и здоровье. Некоторые оказались правдой, большинство — сказками. Чему действительно стоит следовать, о чём забыть, и что будет, если принимать на веру все модные советы — в этой статье.
1. Волосы начинают расти густыми и здоровыми, если побриться налысо.
Ага, а в некоторых версиях они ещё становятся толще и темнее. Ни в коем случае не слушайте таких доброжелателей, иначе рискуете лишиться волос и не получить ничего взамен. Как говорит директор лазерной и косметической дерматологии в Нью-Йорке: «Если вы побреете волосы, вы просто окажете влияние на кончики волос, что не имеет никакого отношения к корням, росту, их толщине и здоровью. Тем не менее, кончики заново выросших волос будут выглядеть немного по-другому.»
Метки: здоровье красота советы факты мифы |
Советы для диеты |
Дневник |
Каждая девушка мечтает быть стройной и подтянутой. В погоне за фигурой мечты представительницы прекрасного пола готовы на все: придерживаться строгой диеты, отказывать себе в любимых блюдах и налегать на зеленые овощи.
Увы, сидеть на диете не всегда легко. Ограничения создают дополнительный психологический дискомфорт и могут привести к срывам. Худеть эффективно, но при этом без вреда для здоровья — настоящее искусство.
Делимся ценными советами, которые помогут вам не забывать о цели, не поддаваться гастрономическим соблазнам и при этом прекрасно себя чувствовать.
Метки: диета еда советы похудение здоровье |
5 продуктов, которые снижают аппетит |
Дневник |
Каждая женщина хотя бы раз в жизни интересовалась диетами и искала советы по похудению. Безусловно, снижение веса — это долгий процесс, подразумевающий уменьшение суточной калорийности рациона и регулярные физические нагрузки. В теории все выглядит легко, но на практике далеко не всем удается справиться с приступами голода, особенно в вечернее время.
Доказано, что люди, которые пропускают утренний прием пищи или употребляют на завтрак неподходящие продукты, более склонны к перееданию в течение дня. Другой важный момент, который заставляет нас испытывать сильный голод во время диеты, связан с резким снижением калорийности рациона. Таким образом, постарайтесь максимально сбалансировать свою ежедневное меню и включите в него те продукты из нашего списка, которые помогут вам контролировать аппетит.
Метки: аппетит продукты еда полезное здоровье |
Сколько есть мяса, чтобы быть здоровым |
Дневник |
Возможно, вы замечали, что в питании существуют свои тенденции. Был период, когда все пытались отказаться от жиров, нанося вред здоровью и красоте. В другое время из рациона очень активно исключались углеводы, ведь именно их считали причиной лишних килограммов. Сегодня в моде быть вегетарианцем, но далеко не каждый готов отказаться от мяса.
Полный отказ от мясных продуктов — это личный выбор, мы же сегодня расскажем вам о том, почему нужно уменьшить количество потребляемого мяса. Безусловно, убежденным мясоедам будет сложно отказаться от своих пищевых привычек и полностью пересмотреть рацион, но это действительно необходимо сделать, если вы хотите сохранить свое здоровье.
Метки: мясо еда здоровье полезное |
Как хурма влияет на организм человека и на состояние здоровья в целом |
Дневник |
Хурма — это диковинный фрукт. Он радует своих поклонников изысканным вкусом и богатым составом. Хурма хороша: она укрепляет иммунитет, поднимает настроение и утоляет чувство голода.
Вторая половина осени — это время, когда хурма появляется в продаже. Самое время отправиться на рынок и вернуться домой с сезонным фруктом. Выбирайте хурму правильно: старайтесь приобрети пухлый, блестящий плод с гладкой кожей. На хурме не должно быть трещин, пятен и бочков. Мягкую хурму лучше не откладывать надолго, а съесть в тот же день; жесткой же можно дать немного времени дозреть.
Рассказываем, как полезная хурма влияет на организм человека и на состояние здоровья в целом. Включите сезонный фрукт в свой рацион!
Метки: хурма еда врукты полезно здоровье |
Что нужно есть, если у вас высокое давление |
Дневник |
Немногие из нас могут похвастаться идеальным (120/80) давлением. Из-за лишнего веса, генетической предрасположенности, различных заболеваний типа сахарного диабета некоторые люди страдают от гипертонии — повышенного кровяного давления.
Это коварное расстройство протекает едва заметно, однако именно оно колоссально увеличивает риск сердечного приступа, инсульта, болезни почек и даже серьезного ухудшения зрения. К счастью, мы всегда можем изменить ситуацию к лучшему, просто пересмотрев свои ежедневные привычки. Сегодня мы решили рассказать вам о восьми простых способах снизить высокое давление, не прибегая к лекарствам.
Метки: еда давление гипертония здоровье полезное |
Почему люди набирают вес на здоровых диетах |
Дневник |
Если вы заметили, что после нескольких недель на щадящей (или не очень) диете стрелка весов внезапно поползла в противоположную ожиданиям сторону, то пришла пора срочно корректировать свой режим питания.
Сегодня объясняем, каким образом мы набираем вес, придерживаясь даже самой здоровой диеты. Делимся самыми важными советами, как наконец заставить выбранный рацион "работать" в вашу пользу.
Метки: диета вес питание здоровье |
6 неожиданных фактов о метаболизме |
Дневник |
Все хотят «ускорить метаболизм», как будто это волшебная педаль газа. Но метаболизм работает гораздо сложнее и заковыристее, чем мы думаем.
Метки: интересные факты метаболизм полезное организм здоровье еда |
Переутомление и каковы его основные признаки? |
Дневник |
Современный мир ни на одну секунду не сбавляет свои обороты. Мы постоянно бежим в колесе повседневной рутины, что-то делаем, решаем важные вопросы, строим карьеру и зарабатываем деньги. Эта вечная беготня способна нанести нашему организму временами колоссальный вред, который впоследствии превращается в апатию или же полноценную депрессию. Современный человек практически забыл, что такое отдых, ведь он постоянно зациклен на работе и различных очень важных проблемах, которые просто жаждут внимания.
Нужно ли забывать про себя и свой организм? Конечно же нет! Стресс – это коварная штука. Он может не только заставить «носителя» чувствовать плохо, но и конкретно подкосить человека. Очень часто многим симптомам мы не уделяем должного внимания, что само по себе очень зря! Вполне вероятно, что именно так организм пытается вам сказать, что пора взять паузу и отдохнуть. Сегодня мы представим вам парочку признаков переутомления, благодаря которым, вы сможете вовремя сказать себе «стоп» и взять отгул или же отпуск.
Метки: переутомление признаки здоровье человек |
Как правильно употреблять мед |
Дневник |
Наверное каждый уже знает, что мед очень полезен для организма: способен укрепить иммунитет, вылечить от простудных заболеваний, борется с бессонницей, проявляет антибактерильные и антисептические свойства.
Метки: мёд сладости правила здоровье полезное |