Как узнать каких витаминов вам не хватает |
Вытяните руки ладонями вверх и сгибайте два последних сустава четырех пальцев одновременно на обеих руках до тех пор, пока кончики пальцев не коснутся ладони (сустав между пальцами и ладонью не сгибайте). Не можете выполнить это упражнение? Вероятен дефицит витамина B6.
Если вас часто беспокоит неприятный запах изо рта, это может свидетельствовать о недостатке витамина B3.
Даже при слабых ушибах у вас появляются и долго не проходят синяки? Скорее всего, вы получаете мало витамина C.
Одна из возможных причин хронических запоров - дефицит витаминов группы B.
Метки: здоровье организм витамины дефицит витаминов тесты |
Нежнейшая курочка в молочно-сметанном соусе! |
Метки: кулинарная книга рецепт курица молочно-сметанный соус |
Как поднять нос с помощью массажа? |
Если у вас от природы низко посаженный нос, или он опустился вследствие возрастных изменений, отчаиваться не стоит.
Нет такой проблемы, как мне кажется, которую не могли бы решить креативные японцы.
Читать далее
Метки: красота массаж лица красота по-японски поднять нос техника массажа |
Цитата сообщения Ирцейс
Макияж после 50-ти |
Цитата |
743 просмотров |
|
Каждой женщине, независимо от возраста, хочется выглядеть моложе и красивее. После 50 лет необходимо более серьезно относиться к макияжу, так как при неправильном его нанесении женщина может выглядеть старше своих лет. Но и отказываться совсем от макияжа тоже не стоит.
Читать далее
Метки: красота макияж после 50 возрастной макияж омолаживающий макияж видео |
Комментарии (0) |
7 хитростей от визажиста, которые помогут выглядеть моложе |
Едва ли найдется такая женщина, которой не хотелось бы оставаться молодой и привлекательной как можно дольше.
Вступая в зрелую пору, любая женщина хочет выглядеть эффектно, ярко и не уныло, но в силу возраста и земного притяжения лицо претерпевает кардинальные изменения.
Читать далее
Метки: красота возрастной макияж советы визажиста омолаживающий макияж |
Аптека против морщин. Дешево и результативно! |
А вы знали, что кремы и свечи от геморроя предотвращают появление морщин? А аспирин может за неделю очистить и выровнять кожу? Что обычная солодка избавит вас от пигментных пятен?
Лучшая подборка средств по борьбе с возрастом — для вас!
Читать далее
Метки: красота уход за лицом лекарство против морщин |
Цитата сообщения Ирцейс
Как убрать морщины вокруг глаз |
Цитата |
|
185 просмотров |
|
Вроде и возраст, что называется «в самом соку», и мужчины оглядываются вслед, но вот неприятность - стали появляться морщины вокруг глаз.
Как убрать этих предателей с прекрасного лица?
Читать далее
Метки: красота коррекция зоны глаз евгения баглык морщины возле глаз морщины вокруг глаз видео |
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
Коррекция горбинки на носу |
Цитата |
|
37 просмотров |
|
Нос с горбинкой, согласно данным исследований, одна из самых распространенных форм. При этом в большинстве случаев он считается достаточно серьезным недостатком, от которого люди (особенно женщины) очень хотят избавиться.
Читать далее
Метки: красота гимнастика для лица коррекция носа |
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
Как нельзя худеть. Топ 5 ошибок худеющих |
Цитата |
|
135 просмотров |
|
На дворе лето, и многие из нас сидят на диетах и активно худеют,чтобы великолепно выглядеть на пляже.
Однако у многих худеющих очень часто наблюдаются повторяющиеся ключевые ошибки, которые часто весь этот процесс сводят к ужасной пытке.
Читать далее
Метки: здоровье и красота похудение ошибки худеющих советы худеющим |
Комментарии (0) |
Как похудеть к лету без стресса |
Сколько раз вы сидели на различных диетах? Ну кто хоть раз в жизни этим не страдал?
Ответьте себе честно: помогло? Сразу помогло? Надолго хватило эффекта? Давайте разбираться.
Читать далее
Метки: здоровье и красота похудение советы худеющим |
Красота по-японски: Волшебные точки для подтяжки щек |
Для всех рано или поздно наступает время, когда упругая и румяная как наливное яблочко щека...
... превращается в переспелый фрукт: форма нарушается, и над некогда выдающейся, а ныне провисшей щекой определяются темные круги и западения под глазами.
Читать далее
Метки: красота уход за лицом точечный массаж точки для подтяжки щек массаж щек такаши исаму |
Цитата сообщения Ирцейс
Красота по-японски: Ультракороткий лифтинг-массаж щек |
Цитата |
|
996 просмотров |
|
Ультракороткий лифтинг-массаж щек, который легко можно делать самостоятельно дома.
Демонстрирует его эстетик-специалист Такахаси Мика.
Читать далее
Метки: красота уход за лицом массаж лица лифтинг-массаж японский массаж маасаж щек |
Комментарии (0) |
Запеченная рыбка: 5 рецептов! |
Метки: кулинарная книга рецепты рыба запеченная |
Вкусные чебуреки |
Метки: кулинарная книга рецепт выпечка чебуреки |
5 йоговских мудр на каждый день |
Метки: здоровье йога мудры |
Техника массажа от Шизу Саеки быстро вернет молодость вашему лицу |
Предлагаем изучить простую технику лимфодренажного массажа, разработанного Шизу Саеки, который по достоинству оценили женщины во всем мире.
"Это очень эффективный инструмент борьбы с морщинами и опущенными уголками губ", говорит автор Шизу Саеки. Эта простая техника поможет уменьшить возрастные и мимические морщины. Улучшит овал лица и благодаря лимфодренажному эффекту пройдет отечность, цвет лица станет свежим, а кожа сияющей.
Захватите вертикально кожу возле уголков рта и бережно, без усилий оттягивайте её в стороны подушечками пальцев.
Метки: красота массаж лица лимфодренажный массаж техника массажа Шизу Саеки |
СМЕСЬ ДЛЯ ПЕЧЕНИ И ЩИТОВИДКИ ПО РЕЦЕПТУ ВАНГИ |
Свежий сок травы мокрицы, соединенный с медом. В соотношении 1 к 3, это идеальное средство для лечения заболеваний печени и щитовидной железы.
Состав принимают вовнутрь по 1 ч.л. 4-5 раз в день. ( курс 2-3 недели в зависимости от заболевания)
Эта смесь восстанавливает работу печени и щитовидной железы.
Ее можно использовать как профилактику курсом 10 дней.
Метки: здоровье печень щитовидка рецепт от Ванги |
Как побороть вирус гриппа за первые 6 часов |
Никто не любит болеть, особенно гриппом. Когда ты чувствуешь себя полностью разбитым, нос заложен, горло болит, температура, озноб, головная боль… в общем, не самое приятное состояние. А ведь болезнь можно предотвратить!
Метки: здоровье народные рецепты грипп |
Массаж точки на голени от головной боли, для повышения защитных сил |
Массаж точки на голени от головной боли, для повышения защитных сил
При частых головных болях, нарушении внимания и памяти, для повышения защитных сил организма хорошо помогает массаж точки на голени.
Это точка «сан-ри», а точнее, две симметричных точки на обеих ногах, называемые «аши-но сан-ри тсубо») находятся на внешней стороне голени немного ниже коленей, как показано на этой картинке. Точка «сан-ри» выделена ярко-красным.
Метки: здоровье точка сан-ри точечный массаж головная боль |
8 рецептов самого вкусного и быстрого в приготовлении теста |
|
1. Кефирное тесто с сыром Ингредиенты: - 1 чашка кефира - 1 чашка тертого сыра - 0,5 чайной ложки соли - 2/3 чайной ложки соды - 1 чайная ложка сахара - 2 стакана муки Приготовление: Если Вы натрете сыр на крупной терке, то получатся отличные лепешки и сосиски в тесте, а если на мелкой — получится хорошее тесто для другой мелкой выпечки, например рогаликов и т.д.
|
Метки: кулинарная книга рецепты тесто |
