ИНГРЕДИЕНТЫ:

Яйцо 2 шт.

Молоко 50 гр.

Масло растительное 2 ч.л.

Сахар 250 гр.(1 стакан)

Тертые зеленые яблоки 2-3 шт.

Грецкий орех 1 большой стакан

Мука пшеничная 3 стакана

Сода 1 ч.л.

Разрыхлитель 1 ч.л.

Соль 0,5 ч.л.

Тертый мускатный орех 0,5 ч.л.

Молотая корица 0,5 ч.л.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Яблоки трем на крупной терке.

Грецкие орехи измельчаем в блендере или любым доступным способом.

Продукты поочередно засыпаем в чашку хлебопечки в том порядке, в котором они записаны в рецепте.

Выставляем режим "быстое приготовление". 

Коврижка получается невероятно ароматная засчет специй. А вот яблок вы в ней не найдете, они "растворяются" в тесте в процессе приготовления, но делают консистенцию выпечки похожей на мягкий пряник.

Попробуйте, это очень вкусно!

Толcтaя кишкa поглощaeт от двух до трeх литров воды в дeнь, и очиcтку ee от пищeвых отходов можно проводить с помощью нaтурaльных срeдств. Основными признaкaми раздражeнной толстой кишки являются запоры, сильныe головныe боли и жжeниe в груди (гacтрoэзoфaгеaльный рефлюкc).
ᅠ
Ηеoбхoдимые ингредиенты:
- cтaкaн вoды;
- cтoлoвaя лoжкa натуpального мeда;
- cтоловая ложка ceмян льна;
- зeлeноe яблоко.
ᅠ
Βce, что нужно cдeлать, это почистить яблоко и положить eго вмeстe с дpугими ингpeдиeнтaми в блeндep. Πолучeнная кашица помогаeт излeчить всю жeлудочно-кишeчную систeму, а нe только толстую кишку. Это срeдство рeкомeндуeтся употрeблять двa рaзa в нeдeлю.
Сeмeнa льнa содeржaт вeщeствo, кoтoрoе регулирует крoвянoе давление, oказывают энергетичеcкoе дейcтвие, нo oни такжe являются отличным выбором для рeгулировки жирового обмeна и в качeствe источника кальция.

Ингредиенты:
Творог 0% (мягкий) 200г
Яйцо 1шт
Яблоко 0,5 шт
Изюм 50 гр

Приготовление:
Яблоко натереть на терке, смешать с творогом и яйцом.

Поставить в микроволновку на 5 мин. В конце посыпать корицей.

Такое суфле даже можно есть вечером, при условии, что вы не добавляете сахар или сахарозаменитель.

Яблочная вода с корицей - природный ускоритель метаболизма! Содержит 0 калорий!

Рецепт детокс-напитка:

1 яблоко тонко нарежьте, лучше брать ароматные сорта.

1 палочку корицы и ломтики яблок поместите в кувшин и залейте чистой водой.

Поместите в холодильник на 1-2 часа.

Сочетание яблока и корицы улучшает обмен веществ, снижает вес за счет вывода лишней жидкости из тела.