Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно.

Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:

2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов

1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению

1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление

1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа

Картофельная вода наполнена питательными веществами, извлечёнными самым простым – естественным – способом из самого картофеля. Витамины B и C, калий и клетчатка, фитонутриенты (каротиноиды и флавоноиды) способствуют хорошему состоянию здоровья.

Картофельная вода может помочь снизить кровяное давление, улучшить работу мозга и нервной системы, уменьшить воспаление и помочь пищеварению.

Чем мы «кислее», тем скорее стареем и больше болеем. Вы наверняка слышали об антиоксидантах, о том, что нужно кушать больше свежих фруктов и овощей для того, чтобы защитить свои клеточки от стресса, старения и гибели, а организм от окисления. И о том, что вода и свежая растительная пища помогает нам сохранить молодость и красоту.
 

Основной причиной болезней на сегодняшний день является переизбыток в нашем рационе кислотообразующих продуктов, приводящих к накоплению кислых отложений в клетках и тканях. Раковые клетки и другие болезни могут развиваться лишь в кислой среде. Даже вирусу простуды в щелочной среде выжить трудно.

Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно.

Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:

2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов

1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению

1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление

1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа

Как часто мы забываем, что чайник уже давно вскипел и уже успел остыть, а мы все не можем оторваться от любимого шоу или сериала? Мы снова включаем плиту и снова кипятим чайник. Знаете ли вы, что происходит, когда мы кипятим воду во второй раз?

Несмотря на то, что это важно знать, этому не обучают в школе. Когда вода закипает, ее состав меняется, что совершенно нормально: летучие компоненты превращаются в пар и улетучиваются. Таким образом, кипяченая вода безопасна для питья.

Что происходит, когда вода закипает повторно?

Для изготовления мы использовали: пластиковую бутылку, иголочку и воду. Для красоты подкрасили воду зеленкой. 

1. Наполнили бутылку водой, подкрасилии ее каплей зеленки
2. Иголочкой прокололи дырочки и все. 

Когда отвинчиваешь пробку водичка красиво струится, когда завинчиваешь - прекращает бежать. Просто, а нас так порадовало (особенно меня).

Качество воды, которую мы пьем напрямую влияет на состояние нашего здоровья.  В отсутствие специального фильтра для воды, очистить ее можно несложными способами.

Отстаиваем воду

Наливаем в емкость воду и даем ей возможность отстояться около 8 часов. При этом емкость крышкой не накрываем, предоставив воде возможность «дышать».

Через 4 часа из воды испарятся почти все летучие примеси, в том числе и хлор, которым доблестные коммунальные службы наповал сражают гипотетические болезнетворные бактерии и микробы.

Еще через 4 часа большинство солей тяжелых металлов, растворенных в воде, осядут на дно в виде малозаметного осадка.

Завершаем процедуру отстаивания осторожным (без взбалтывания) сливом 2/3 объема отстоявшейся воды в другую посуду, а оставшуюся жидкость (назвать ее водой просто не поворачивается язык) выливаем вон.

Вода способствует ускорению обмена веществ, поэтому тот, кто выпивает необходимое организму количество воды, набирает меньше веса. Одним словом, худеет без диет. А, чем меньше мы пьем воды, тем больше и чаще нам хочется есть. Т.е., чем меньше  пьем , тем больше полнеем.

Но прежде, чем начать пользоваться этой, весьма замечательной методикой, убедитесь, что ваши почки и сердце в полном порядке. В противном случае, этот способ вам противопоказан.