Янтарная кислота является антиоксидантом и иммуномодулятором. Она оказывает метаболическое, антигипоксическое и антиоксидантное действие.
⠀
В общем можно сказать, что янтарная кислота оказывает следующие эффекты на работу различных органов и систем:
⠀
Улучшает питание головного мозга и сердца, создавая оптимальные условия для их работы;
⠀
Ускоряет обезвреживание различных токсических веществ в печени, благодаря чему любая интоксикация на фоне приема янтарной кислоты продолжается гораздо короче, чем без такового;
⠀
Уменьшает риск развития злокачественных опухолей;
⠀
Уменьшает скорость роста опухолей;
⠀
Повышает сопротивляемость организма инфекциям, стрессам и другим неблагоприятным воздействиям окружающей среды;
⠀
Стимулирует выработку инсулина;
⠀
Повышает эффективность работы и увеличивает поступление кислорода к клеткам нервной системы;
⠀
Усиливает терапевтические эффекты лекарственных препаратов, благодаря чему удается существенно снизить дозировки и длительность лечения различных заболеваний;
⠀
Купирует развитие и поддержание воспалительного процесса, в том числе аллергического, благодаря чему ускоряет выздоровление от хронических заболеваний;
⠀
Улучшает микроциркуляцию крови в периферических тканях (руки, ноги и др.);
⠀
Обладает отличными антидепрессивными свойствами, помогая снять раздражение, тревожность, страхи и отрицательные эмоции;
Купирует хронические воспалительные процессы в мочеполовых органах.
⠀
Прием Янтарной кислоты по 1 таблетке по 2 раза в день в течение 2 – 3 недель в периоды сезонных эпидемий респираторных заболеваний предотвращает заражение человека, а даже если оно и происходит, то болезнь протекает гораздо легче, и выздоровление наступает быстрее.

Всего вам самого хорошего.
Берегите себя и будьте здоровы.

Лучше остальных витаминов восстанавливает иммунитет и поддерживает работу сердца и кровеносных сосудов. Стимулирует деятельность всех органов, особенно кожи, способствует нормальному росту волос.

Фолиевая кислота в комплексе с витаминами В6 и В12 снижает риск развития заболеваний глаз на 30%.

Фолиевая кислота обеспечивает здоровый цвет кожи. А вместе с пантотеновой и парааминбензойной кислотами она может долгое время препятствовать поседению волос.

Этот витамин особо рекомендуется во время беременности. Ежедневная доза фолиевой кислоты во время беременности составляет 400 мг.

Простой и в то же время удивительно эффективный рецепт позволит укрепить иммунитет и Вам , и Вашим детям!

Ингредиенты:
курага 0.5 стак.
чернослив 0.5 стак.
изюм 0.5 стак.
лимон 2 шт
орехи грецкие 0.5 стак.
миндаль 0.5 стак.
кедровый орех 0.5 стак.
мед 150 г

Орехи обжарить на сухой сковороде 5 минут. остудить.
Лимон тщательно вымыть и разрезать на кусочки. удалить косточки.
Прокрутить через мясорубку орехи.
Потом лимон вместе с кожурой.
Сухофрукты хорошо промыть и также прокрутить через мясорубку.
Добавить мед и тщательно все перемешать.
Разложить витаминную смесь по банкам, дать настоять 2 дня в темном месте. Хранить в холодильнике.
Принимать взрослым по 1-2 столовые ложки 3 раза в день, детям с трех лет по 1 чайной ложке 2 раза в день.

Приятного аппетита!

Из овощей с добавлением имбиря можно приготовить вкусную приправу.

Понадобится.
400 г желтого болгарского перца, 2 лимона, 30 г имбиря, 3 ст. ложки меда.

Простой и в то же время удивительно эффективный рецепт позволит укрепить иммунитет и Вам , и Вашим детям!

Ингредиенты:
курага 0.5 стак.
чернослив 0.5 стак.
изюм 0.5 стак.
лимон 2 шт
орехи грецкие 0.5 стак.
миндаль 0.5 стак.
кедровый орех 0.5 стак.
мед 150 г

Орехи обжарить на сухой сковороде 5 минут. остудить.
Лимон тщательно вымыть и разрезать на кусочки. удалить косточки.
Прокрутить через мясорубку орехи.
Потом лимон вместе с кожурой.
Сухофрукты хорошо промыть и также прокрутить через мясорубку.
Добавить мед и тщательно все перемешать.
Разложить витаминную смесь по банкам, дать настоять 2 дня в темном месте. Хранить в холодильнике.
Принимать взрослым по 1-2 столовые ложки 3 раза в день, детям с трех лет по 1 чайной ложке 2 раза в день.

Приятного аппетита!

А - морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца.

D - молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы.

Е - кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох.

К - зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская,
белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна.

Дефицит витамина А:
сухость, ломкость, истончение волос; ломкость ногтей; появление трещин на губах; поражение слизистых (трахеи, рта, ЖКТ); снижение зрения; сыпь, сухость и шелушение кожи.

Дефицит витамина В1:
диарея и рвота; расстройства ЖКТ; снижение аппетита и давления; повышенная возбудимость; сердечная аритмия; холодные конечности (нарушения кровообращения).