Японский массаж лица

Удивительный японский самомассаж лица "Цоган".
Проект сотвори себя сам. Авторской студии современного танца.

Шашлыки наивкуснейшие! И маринады к ним. Рецепты с пошаговыми фото.

"Шашлык" с наивкуснейшей картошечкой, приготовленные в духовке.	"Вкуснейший шашлык в духовке"
Фантастически мягкое мясо на шашлыки за полчаса! 3 способа	НЕОБЫЧНЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ШАШЛЫКА В БАНКЕ
Наивкуснейший шашлык в духовке. Мясо не отличить от пожаренного на мангале	Маринад для шашлыков: виды мясных маринадов.
10 маринадов к шашлыку

 

 

Если нажал НРАВИТСЯ, это прочтут друзья в ленте новостей.

 

Какие ароматы помогут улучшить сон?

Чем пахнет ваша постель? С недавних пор по утрам вы чувствуете усталость и появились мешки под глазами? Не стоит сразу обвинять в этом храпящего мужа или шум с улицы. Возможно, в этом виноваты... ваши духи. Сила ароматов известна всем. Они способствуют как расслаблению и отдыху, так и ощущению свежести и бодрости.

Ароматы не только позволяют приятно пахнуть и дарят вам позитивные эмоции, но и влияют на качество сна. Обратите внимание на то, как пахнет в вашей спальной комнате. Там должны витать легкие и спокойные ароматы, которые способствуют глубокому сну.

Читать далее...

Фильм "Оборотная сторона полуночи / The Other Side of Midnight".

Страна: США
Жанр: Триллер, драма

(По роману Сидни Шелдона).
Год выпуска: 1977
Продолжительность: 02:46:07 (01:36:25 + 01:09:42)


Режиссер: Чарльз Джэрротт / Charles Jarrott

В ролях: Мари-Франсе Пизье, Джон Бек, Сьюзен Сарандон, Раф Валлоне, Клу Галагер, Кристиан Маркан, Майкл Лернер, Соррелл Бук, Энтони Понзини, Луис Цорих, Чарлз Чоффи, Димитра Арлисс, Жан Арван, Джон Чаппелл, Роджер Этьен, Жозетт Банзе, Говард Хессемэн, Юнис Кристофер, Лилиан Шовен, Джордж ДеНорманд, Гарри Холкомб, Джон Блэкуелл, Гарри Келли, Джордж Кеймас, Курт Ловенс, Питер Мамакос, Жак Мори, Луи Мерсье (I), Лина Рэймонд, Чарльз Зиберт, Лидия Кристен, Джордж Скафф, Джордж Спердакос, Роджер Тиль, Титос Вандис, Тан Вьенн.

Описание: Действие фильма происходит с 1939 по 1947 год, Красивая француженка Ноэль Паж влюбляется в американского летчика Ларри Дугласа и верит, что он тоже любит ее. Но вскоре понимает, что жестоко обманулась в своих ожиданиях.Чтобы отвлечься от грустных мыслей, молодая женщина отправляется в путешествие по Европе. Но забыть Ларри она не в силах. Став любовницей греческого магната Константина Демериса, Ноэль анонимно нанимает ничего не подозревающего Ларри, как частного пилота, чтобы поквитаться с ним… Чрезвычайно удачная и увлекательная мелодрама, трогательная "мыльная опера" о женщине по имени Ноэль, не брезгующей никакими средствами для достижения своей цели, чего бы это ни касалось - денег, славы или любви. Любовью всей ее жизни был американский летчик Ларри, который и выковал в ней такой характер, бросив ее во время войны в Париже еще молоденькой девчонкой. Вы найдете в картине все - и роковые страсти, и предательство, и преступление, и великодушие.

Награды: Оскар, 1978 год
Номинации: Лучшие костюмы

Маски для век

Маски уменьшают отечность век, смягчают и успокаивают кожу вокруг глаз и снимают их усталость. Маски снимать надо через 15 минут, протрите кожу специальным тоником для глаз. Затем нанесите легкими круговыми движениями крем для ухода за кожей вокруг глаз.

- Очень хорошо снимает усталость глаз и припухлость век простая маска из творога, желательно домашнего изготовления, а также маска из тертой сырой картофелины, яблок или свежих огурцов.

- Смешайте 1 чайную ложку цветков липы, василька, зелени петрушки, добавьте столовую ложку сметаны и нанесите полученную смесь на закрытые глаза, накрыв влажными (ватными) тампонами.

- 1 чайную ложку свежей зелени петрушки смешать с 2 чайными ложками сметаны.

- По 2 чайные ложки сырого натертого картофеля, муки и сырого молока — все хорошо перемешать и положить на закрытые глаза, накрыв влажными (ватными) тампонами. Снять маску через 15 минут.

- 1/2 стакана мелко нарезанной кожуры огурца залить 1/2 стакана крутого кипятка, настоять в течение 30-40 минут, процедить, добавить 1/2 чайной ложки пищевой соды, тщательно размешать. Снять маску через 15 минут.

Простой и качественный удалитель программ

 

Простой закон.

Чем  больше  отдаешь  Тепла, Тем  больше  получаешь ! - Таков  закон  Дарения, А  разве ты не знаешь ? Чем больше нанесешь обид, Изрешетивших  Сердце, Твое тем больше заболит, И никуда не деться. Все в нашей  Жизни – бумеранг Любой  Поступок,  Слово. Следы затянутые ран, Нелепые оковы … Все отпечатано в  Судьбе, Мы сами изменяем. Ты  Даришь мне, а я – тебе Истории без края. Не бойся же  Добро  Творить, Не  слушай  тех  пословиц. Не  бойся  Искренне  Любить До боли и до крови. Навстречу  Счастью  вдаль шагнуть Попробуй, что ж такого ! Тропинкой беды обогнуть, Ведь нами правит  Слово. Чем больше  Отдаешь  Тепла, Тем больше получаешь. Обратно выплеснут сполна – Теперь ты это знаешь ! из инета.

 

Минус 1 размер одежды за 6 недель.

У Вас есть возможность потерять от 4,5 до 7 кг (или 1 размер одежды) всего за 6 недель выполнения этого комплекса упражнений. В чем секрет? Двадцать минут кардио-нагрузки 6 раз в неделю, не больше 2300 калорий в день и обычная силовая тренировка, о которой мы расскажем ниже.

Эта простая тренировка подходит для всех фитнес-уровней. Основная цель нашей тренировки – проработать мышцы ягодиц, пресса, бедер, талии и предплечий.

- Перед занятиями, пожалуйста, сделайте пятиминутную разминку (быстрая прогулка или подъем по лестнице).
- Используйте пару гантелей от 1,5 до 2,5 кг каждая если вы новичок и от 3,5 до 4,5 кг если вы профи.
- Считайте до трех, когда делаете часть упражнения и возвращаетесь в исходное положение. Выдохните, когда используете силу, вдыхайте, когда расслабляетесь.
- Если вы не можете сделать более 8 повторений, значит используете слишком большой вес, а если вы делаете 15 повторений без проблем, значит вес гантелей для вас слишком легок.
- Давайте себе 48 часов отдыха между тренировками, чтобы мышцы успели восстановиться.

Упражнение 1.

Лягте на спину, колени согнуты, пятки как можно ближе к ягодицам. Держите гантели в руках, поднимите руки вверх перед грудью, ладонями от себя.
Согните руки в локтях, пока они не коснутся пола. Медленно вернитесь в исходное положение.
Повторите 10-15 раз.

Упражнение 2.

Стоя, ноги на ширине плеч, поднимите руки с гантелями над головой.
Медленно согните руки в локтях и опустите гантели за головой, над плечами. Вернитесь в исходное положение.
Повторите 10-15 раз.

Упражнение 3.

Поставьте левую ногу перед собой, в выпаде. Наклонитесь вперед на уровне поясе, спина ровная, левая рука на бедре. Держите гантель в правой руке, опустив ее вниз к полу.
Согните правую руку. Поднимая локоть к потолку. Медленно вернитесь в исходное положение.
Повторите 10-15 раз.

Упражнение 4.

Поставьте ноги на ширине плеч, руки в стороны с гантелями, ладони вовнутрь, спина прижата к стене.
Сгибая локти, поднимите гантели до уровня груди, ладонями к себе. Вернитесь в исходное положение.
Повторите 10-15 раз.

Упражнение 5.

Встаньте на четвереньки, руки прямо под плечами, а колени – под бедрами. Предплечья лежат на полу, так что вы опираетесь на локти. Убедитесь, что ваша голова находится наравне с позвоночником.
Напрягая пресс и лопатки, выпрямите ноги. Держитесь в таком положении от 30 до 60 секунд, затем вернитесь в исходное положение.
Повторите 3 раза.

Упражнение 6.

Поставьте ноги на ширину плеч. Согните ноги в коленях, как будто вы собираетесь сесть на стул. Бедра почти параллельны полу.
Не двигая ногами, выпрямите колени. Для увеличения сложности. Возьмите в руки гантели.
Повторите 10-15 раз.

СМОТРЕТЬ ФОТО УПРАЖНЕНИЙ

Вязание-крючок-Рисунки и схемы >ИРЛАНДСКОЕ КРУЖЕВО

http://www.knittingforbeginners.ru/kak-vazat-listik-irlandskoe-kruzevo/?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed%3A+knittingforbeginners%2Fvideo+(%D0%9D%D0%B0%D1%87%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D0%B5%D0%BC+%D0%B2%D1%8F%D0%B7%D0%B0%D1%82%D1%8C+%D0%B2%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B5+-+%D0%92%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE+%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%BA%D0%B8+%D0%B2%D1%8F%D0%B7%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F)

Ажурное болеро

Самые дорогие похищенные предметы искусства

Читать далее...

=ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ= =Не жалею, не зову, не плачу=

2012 г. Россия
Режиссер: Иван Криворучко мл.
В ролях: Ольга Фадеева, Андрей Подошьян, Александр Дьяченко, Дарья Баранова, Аркадий Коваль, Евгения Кульбачная, Светлана Никифорова, Игорь Сигов, Дмитрий Мухин, Игорь Денисов, Алла Ельяшевич, Сергей Жбанков, Зинаида Зубкова, Тамара Миронова, Вероника Пляшкевич, Игорь Подливальчев, Иван Полещук

Ольге Беловой 35 лет. Она умна, красива и совершенно одинока. Отчаявшись найти свою любовь, она живет воспоминаниями о прошлом, пока в ее жизнь не приходит беда. Однажды Ольга становится участницей ДТП, в результате которого погибает женщина. Она попадает в больницу, где знакомится с Николаем Гордеевым - оперативным работником, который проходит курс реабилитации после ранения. Он сильный мужчина, порядочный и честный человек, но давно уже разочаровался в женщинах, стал упрямым и замкнутым. Однако добрая и романтичная Ольга нравится ему, к тому же оба они так любят стихи Есенина. Николай узнает, что Ольгу считают виновницей аварии, и изо всех сил старается восстановить справедливость и расследовать все обстоятельства этого непростого дела, в котором есть и другие фигуранты. А в это время к Ольге возвращается бывший жених...
http://serialu.net/ne-zhaleju-ne-zovu-ne-plachu/

Симоронский ритуал «Двери желаний»

  Ритуал очень прост в исполнении и реализует мечту буквально в считанные дни. Конечно, здесь все зависит от глобальности желаний, поэтому прежде чем хвататься за большее, отточите свое мастерство на малом… 

Для выполнения ритуала вам понадобится обычная дверь. Можно «взять» обычную межкомнатную. Сам ритуал займет минут 20, поэтому выбирайте такое время, чтобы вас никто не беспокоил.

- Загадайте желание в настоящем времени, без «хочу» и отрицаний;
- Напишите его на листке бумаге (любом) и возьмите скотч или другую клейкую ленту;
- Войдите в комнату, закройте дверь и прикрепите свой лист с желанием скотчем к двери (куда угодно);
- Встаньте у двери и прочитайте выразительно вслух свое желание, затем откройте дверь и воодушевленно перешагните через порог (так, будто ваша мечта уже воплотилась в жизнь!);
- Затем вернитесь в исходное положение, снова скажите желание вслух, откройте дверь и с радостью перешагните порог… и так 27 раз!

Читать далее

 

Пять наших любимых блюд, которые «засоряют» сосуды

А также пять продуктов, которые по-настоящему снижают холестерин.

Читать далее

 

Серия сообщений "ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ.":

ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ.

Часть 1 - "Лиепайская диета" доктора Хазана.
Часть 2 - Поговорим о диетическом питании. Лечебное питание при болезнях желудочно-кишечного тракта.
...
Часть 26 - Белый хлеб вреден не только для талии, но и для сердца.
Часть 27 - Десять правил здорового питания для гипертоников.
Часть 28 - Пять наших любимых блюд, которые «засоряют» сосуды

Вещи, которые убивают мужчин: деньги

Целостность - одно из важнейших качеств настоящего мужчины; однажды нарушив, ее уже невозможно восстановить. Целостность, как разбитую вазу, невозможно склеить обратно: на свету всегда будут заметны трещины.

Три вещи: деньги, секс и власть - испортили жизни многих известных мужчин на протяжении всей истории. Если с ними правильно обращаться, они будут только украшать жизнь, однако при неумелом обращении эти вещи губят, подобно яду. Этот яд разрушает карьеры и семьи, лишает мужчин их личностного потенциала.

Вопрос не в том, столкнешься ли ты на своем жизненном пути с этими искушениями: это обязательно произойдет; вот только когда? Ты можешь отмахнуться от проблемы: «Со мной этого никогда не случится», - и стать очередным человеком, который пойдет ко дну в расцвете сил.
Мы расскажем тебе обо всех этих трех опасностях, и сегодня начнем с денег.

Нам всегда чего-то не хватает. Но зачем циклиться на этом! >>>

Лето в разгаре! Наряды для женщин крючком.

Гороскоп раскрывающий негативные стороны характера

Все мы привыкли, читая характеристику того или иного знака зодиака, получать хорошую характеристику о себе. Зодиакальный гороскоп раскрывает лишь некоторые наши негативные стороны характера. А знали ли вы, что есть в Астрологии теневой гороскоп? Отличием от привычного гороскопа является то, что характеристика знаков довольно таки жутковатая.

Итак, теневой гороскоп состоит из десяти знаков, и называются они несколько иначе. Но согласно околонауке Астрологии, именно сочетание знаков теневого со знаками привычного гороскопа раскрывает полную сущность человека.

Людям, родившимся с 8 января по 12 февраля, присвоен знак Кентавра. Таким людям трудно контролировать свою ярость, злобу и держать при себе свой негатив.

Те, кто родились с 13 февраля по 18 марта, называются Гарпиями. Для людей этого знака характерна мстительность и зависть.

Знак Пегас вступает в силу с 19 марта и действует по 24 апреля. Люди этого знака подвержены сверх положенного гордыне. Для них чужда романтика, и они уверенны, что получают меньше от жизни, чем заслуживают. 

Читать далее...

Как избежать обмана при виртуальных знакомствах

Общаться в интернете, заводить знакомства давно стало будничным и привычным. Интернет-переписка помогает узнать какие-то особенности человека, отдельные увлечения. Но если шутливый флирт переходит в роман, то часто появляются сомнения, понимаешь ли ты истинные чувства собеседника. Есть некоторые правила, как избежать обмана при виртуальных знакомствах.

1. Предельно ясная оценка собеседника, без домыслов и "награждения" вымышленными достоинствами. Переспрашивайте, чтобы составить четкое представление о нем.
2. Лучше больше расспрашивать, чем все время вести разговор о себе. Настораживает, если он отвечает общими, обтекаемыми фразами без конкретики, слишком многословен, расхваливая себя.

Читать далее...

Рецепт быстрого завтрака

Что можно сделать из одной картофелины

Читать далее...

Домашние маски против посеченных волос:

Маска с репейным маслом против посеченных волос:

2 ст.ложки репейного масла смешиваем с 1 ст. ложкой меда и добавляем 1 желток. Эту смесь тщательно перемешиваем и наносим на волосы, хорошенько их закутываем полиэтиленовым пакетом и оставляем на 1 час.

Кефирная маска защитит волосы от сечения:

Кефирную маску я рекомендую делать хотя бы раз в неделю и желательно перед сном, чтобы оставить ее на волосах на всю ночь.

На предварительно вымытые и высушенные волосы наносим слегка подогретый кефир и хорошенько втираем в кожу головы и в кончики волос. После этого хорошенько их закутываем и ложимся спать. А утром хорошенько промываем и сушим естественным путем, без фена.

Кефирно-дрожжевая маска для сухих и посеченных волос.

0,5 ч. ложки дрожжей заливаем 50 граммами кефира и ставим эту смесь в теплое место для того, чтобы началось брожение.

Готовую маску для секущихся волос наносим на 30 минут. Смывать надо очень тщательно.

Масляная маска от секущихся волос:

Любое масло: репейное, подсолнечное, оливковое слегка подогреваем и хорошенько втираем в корни волос. После этого закутываем голову полотенцем и оставляем на 1 час. Смываем и полоскаем водой с добавлением лимонного сока.

Маска на основе алоэ защитит кончики волос от сечения.

Берем 3 ст. ложки масла жожоба и смешиваем с 3 ст. ложками сока алоэ. Слегка подогреваем эту смесь и наносим по всей длине волос. Оставляем на 30 минут. Рекомендуется наносить маску для секущихся волос не реже, чем один раз в неделю во время лечения.

Маска от секущихся волос.

Лист алоэ трем либо на терке, либо пропускаем через мясорубку. Добавляем 1 ст. ложку меда, 1 ч. ложку коньяка, 1 желток и 1 ст. ложку касторового масла. Перемешиваем и наносим на волосы на 40 минут.