Ïðèãîòîâëåíèå ñóïîâ ïî ðåöåïòàì Âîñòîêà!!!

Ïî ìóñóëüìàíñêîé òðàäèöèè ñóïû äîëæíû áûòü ãóñòûìè è ñûòíûìè. ×àùå âñåãî èõ ãîòîâÿò íà ìÿñíîì áóëüîíå, ïðè÷åì ìÿñî èíîãäà ïðåäâàðèòåëüíî îáæàðèâàþò, íà áóëüîíå èç ïòèöû, ðåæå - ðûáû. Ïîïóëÿðíû ñóïû èç ìîëî÷íûõ ïðîäóêòîâ. Çàïðàâëÿþò ñóïû òåñòîì, êðóïàìè, áîáîâûìè, îâîùàìè.  ñóï îáû÷íî äîáàâëÿþò ïðÿíîñòè - ïåðåö (êðàñíûé, ÷åðíûé, áåëûé, äóøèñòûé), òìèí, øàôðàí, ãâîçäèêó, êîðèöó, ëàâðîâûé ëèñò, èìáèðü, ìóñêàòíûé îðåõ è ò.ï. Åãî îáèëüíî ïîñûïàþò ñâåæåé çåëåíüþ è î÷åíü ÷àñòî äîáàâëÿþò ðàñòåðòûé ÷åñíîê. Íàâàðèñòûé ãîðÿ÷èé ñóï - ýòî ñàìàÿ ðàñïðîñòðàíåííàÿ ïèùà, êîòîðîé íàñûùàþòñÿ ëþäè ïîñëå òðóäîâîãî äíÿ âî âñåõ ìóñóëüìàíñêèõ ñòðàíàõ.
Ñóïû, êîòîðûå âàðÿòñÿ íà ìÿñíîì áóëüîíå, â áîëüøèíñòâå ìóñóëüìàíñêèõ ñòðàí íàçûâàþòñÿ øóðïà (øóëïà, ñîðïà, øóðáà è ò.ï.). Ïðèíöèï èõ ïðèãîòîâëåíèÿ îäèíàêîâ: ñíà÷àëà îòâàðèâàåòñÿ êóñîê ìÿñà, à çàòåì çàïðàâëÿåòñÿ ëàïøîé, êðóïàìè, îâîùàìè.
Ìÿñíàÿ øóðïà
1 êã ìÿñà, 3-4 ë âîäû, 1 ëóêîâèöà, 1 ìîðêîâü, êîðåíü ïåòðóøêè.
Ìÿñî îáìûòü, ïîëîæèòü â êàñòðþëþ ñ õîëîäíîé âîäîé è ïîñòàâèòü íà ñèëüíûé îãîíü. Ïîñëå çàêèïàíèÿ óìåíüøèòü íàãðåâ, ÷òîáû ïðåäîòâðàòèòü áóðíîå êèïåíèå, èíà÷å áóëüîí ïîëó÷èòñÿ ìóòíûì. Ïåíó íàäî ïåðèîäè÷åñêè ñíèìàòü. Îáû÷íî ìÿñî âàðèòñÿ 1.5-2 ÷àñà. Çà 20-30 ìèíóò äî îêîí÷àíèÿ âàðêè ïîñîëèòü. Äîáàâèòü êîðåíüÿ è îâîùè è, êîãäà ñâàðÿòñÿ, âûíóòü èõ èç áóëüîíà.
Ìÿñíóþ øóðïó èñïîëüçóþò äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ðàçëè÷íûõ ñóïîâ.
Ñóïû î÷åíü ÷àñòî çàïðàâëÿþò ìó÷íûìè èçäåëèÿìè, ñàìûìè ðàçíîîáðàçíûìè âèäàìè ëàïøè.
Òîêìà÷ (ëàïøà)
1 ÿéöî, 150 ã ìóêè, íåìíîãî ïîäñîëåííîé âîäû. Ïðîñåÿòü ìóêó è çàìåñèòü êðóòîå òåñòî. Ðàñêàòàòü òîëùèíîé 1 ìì, ïîñûïàòü ìóêîé è ñëîæèòü êðóã ïîïîëàì, åùå ðàç ïîñûïàòü è ñëîæèòü. Íàðåçàòü ïîëîñêè, ïåðåìåøàòü ñ ìóêîé, ÷òîáû îíè îòäåëèëèñü äðóã îò äðóãà è îñòàâèòü íà ðàçäåëî÷íîé äîñêå, ÷òîáû ïîäñóøèòü.
Ñóï-ëàïøà äîìàøíÿÿ  ïðîöåæåííûé êèïÿùèé áóëüîí ïîëîæèòü íàðåçàííûå ëóê è ìîðêîâü, 40 ã òîïëåíîãî ìàñëà, 400 ã êàðòîôåëÿ, íàðåçàííîãî áðóñî÷êàìè. ×åðåç 15 ìèíóò âñûïàòü ïðåäâàðèòåëüíî ïîäñóøåííóþ ëàïøó (òîêìà÷). Êîãäà îíà âñïëûâåò, ñíÿòü êàñòðþëþ ñ îãíÿ. Ïîëîæèòü â òàðåëêó îòâàðíîå ìÿñî, íàðåçàííîå ïîïåðåê âîëîêîí, è çàëèòü ãîðÿ÷èì ñóïîì.
Òóêìàñ ñ ÿéöîì. Áàøêîðòîñòàí
5 ÿèö, 4-5 êàðòîôåëèí, 200 ã áàðàíüå êóðäþ÷íîãî ñàëà, 2-3 ëóêîâèöû, 1 ëàâðîâûé ëèñò, ñîëü, ïåðåö.
 êèïÿùóþ ïîäñîëåííóþ âîäó èëè áóëüîí ïîëîæèòü íàðåçàííûé áðóñî÷êàìè êàðòîôåëü è äîâåñòè äî ïîëóãîòîâíîñòè. Âñûïàòü ëàïøó (òóêìàñ). 5 ÿèö ðàçáèòü â ÷àøêó, ïîñîëèòü, âçáèòü äåðåâÿííîé ëîæêîé è âëèòü â êèïÿùèé ñóï. Çàïðàâèòü òóêìàñ çàæàðåííûì íà êóðäþ÷íîì ñàëå ëóêîì è ïîäàòü ñî ñìåòàíîé è çåëåíüþ.
Óãðî. Òàäæèêèñòàí
600 ã ãîâÿäèíû, 600 ã êàðòîôåëÿ, 150 ã ëóêà, 100 ã ìîðêîâè, 150 ã ìóêè, 4-5 ÿèö, 50 ã òîìàòíîãî ïþðå, 40 ã òîïëåíîãî ìàñëà, 200 ã êèñëîãî ìîëîêà, ñîëü, ïåðåö, çåëåíü.
Ëàïøó ïî-òàäæèêñêè (óãðî) çàìåøèâàþò íà ÿéöàõ, òîíêî ðàñêàòûâàþò è íàðåçàþò íà ïîëîñêè øèðèíîé 1.5 ìì.  áóëüîí êëàäóò îáæàðåííûé ëóê, ìîðêîâü, òîìàò, íàðåçàííûé êðóïíûìè êóáèêàìè êàðòîôåëü, ÷åðåç 10 ìèíóò çàñûïàþò ëàïøó è âàðÿò äî ãîòîâíîñòè.  óãðî ìîæíî òàêæå äîáàâèòü âàðåíóþ ôàñîëü, ïî 25 ã íà ïîðöèþ. Ïîäàþò ñ êèñëûì ìîëîêîì è çåëåíüþ.
Òåñòî äëÿ ëàïøè çàìåøèâàþò è áåç ÿèö, íà õîëîäíîé âîäå. Åñëè çàìåøèâàòü òåñòî íà òåïëîé âîäå, îíî áóäåò ñëèøêîì ìÿãêèì è åãî òðóäíî áóäåò ðàñêàòàòü.
Ðàçëè÷àþòñÿ âèäû ëàïøè òàêæå ôîðìîé íàðåçêè. Åñëè òîíêî ðàñêàòàííîå òåñòî ñâåðíóòü è ðàçðåçàòü âäîëü íà äâå ÷àñòè, à çàòåì íàðåçàòü òîíêîé ñîëîìêîé, òî ñîëîìêà ïîëó÷èòñÿ êîðîòêîé. Åñëè æå òåñòî âäîëü íå ðàçðåçàòü, òî ïîëó÷èòñÿ äëèííàÿ ñîëîìêà.
Ìîæíî íàðåçàòü òåñòî äëèííûìè óçêèìè òðåóãîëüíèêàìè, â ôîðìå ÿçû÷êà ëàñòî÷êè, èëè æå áîëüøèìè è ìàëåíüêèìè ðîìáèêàìè, êâàäðàòàìè è ò.ï.
Êðîìå òîãî, ñóïû çàïðàâëÿþò ïåðåòåðòûì ðóêàìè òåñòîì, îòðûâàþò îò æãóòà èëè æå òîíêîé ïîëîñêè òåñòà êóñî÷êè è îòâàðèâàþò èõ, à èíîãäà íàòèðàþò êðóòîå òåñòî íà òåðêå.
Ìÿíïàð ïî-äóíãàíñêè
500 ã ìóêè, 1 ñò. ë ñîëè, 1 ñòàêàí âîäû.
Èç ìóêè, ñîëè è âîäû çàìåøèâàþò íå î÷åíü êðóòîå òåñòî è äåëÿò åãî íà êóñî÷êè ðàçìåðîì ñ ÿéöî. Çàòåì ýòè êóñî÷êè ñêàòûâàþò â æãóòû, ñìàçûâàþò èõ ìàñëîì, ñêëàäûâàþò è íàêðûâàþò âëàæíîé ñàëôåòêîé. Äàþò ðàññòîÿòüñÿ â òå÷åíèå 15-20 ìèíóò. Ïîñëå ýòîãî æãóòû ðàñòÿãèâàþò, îòðûâàþò îò íèõ ìàëåíüêèå êóñî÷êè (êëåöêè), êëàäóò â êèïÿùèé áóëüîí è îòâàðèâàþò äî ãîòîâíîñòè.  òàêîé ñóï õîðîøî ïîëîæèòü ìåëêî íàðåçàííûé ñåëüäåðåé, ñâåæèå èëè ñóøåíûå ïîìèäîðû. Èíîãäà äîáàâëÿþò òàêæå ïåêèíñêóþ êàïóñòó è êàðòîôåëü.
Ëàïøà ïî-êàçàõñêè
200 ã ìóêè, 2 ÿéöà, 50 ã áóëüîíà, ñîëü.
Èç ìóêè, ÿèö, ïîäñîëåííîé âîäû çàìåøèâàþò òåñòî, òîíêî ðàñêàòûâàþò åãî è íàðåçàþò íà êâàäðàòû ðàçìåðîì îêîëî 20 ñì. Îòâàðèâàþò â áóëüîíå, äîáàâëÿþò ðåçàíûé ðåï÷àòûé ëóê, çàïðàâëÿþò ñîëüþ è ïåðöåì. Àíàëîãè÷íûì îáðàçîì çàìåøèâàþò òåñòî íà ëàïøó-êåñïå, íî åå íàðåçàþò î÷åíü òîíêîé ñîëîìêîé.
Ó ìíîãèõ ìóñóëüìàíñêèõ íàðîäîâ ñóïû çàïðàâëÿþò êëåöêàìè. Òàê, â òàòàðñêîé êóõíå êëåöêè íàçûâàþòñÿ ÷óìàð è ãîòîâÿòñÿ èç ïøåíè÷íîé, ðæàíîé, ãîðîõîâîé, ÷å÷åâè÷íîé ìóêè.
×óìàð
600 ã ìÿñà, 2.5 ë âîäû, 200 ã ìóêè, 1 ÿéöî, 1 ëóêîâèöà, 400 ã êàðòîôåëÿ, 100 ã ìîðêîâè, ïåðåö, ñîëü.
Ñâàðèòü ìÿñíîé áóëüîí, ïðîöåäèòü è îòëèòü 0,5 ñòàêàíà åãî äëÿ çàìåøèâàíèÿ òåñòà. Âñûïàòü â ÷àøêó ïðîñåÿííóþ ìóêó, âûïóñòèòü ÿéöî è, ïîíåìíîãó ïîäëèâàÿ áóëüîí, çàìåñèòü òåñòî. Áóëüîí äîëæåí áûòü íå ãîðÿ÷èì, ÷òîáû ÿéöî íå ñâåðíóëîñü. Òåñòî äîëæíî áûòü äîñòàòî÷íî æèäêèì, íî íå ñòåêàòü ñ ëîæêè. Ñâàðèòü â áóëüîíå îâîùè, à çàòåì îïóñêàòü â íåãî ÷àéíîé ëîæêîé êëåöêè. Ïîâàðèòü èõ íåìíîãî ïîñëå òîãî, êàê îíè âñïëûâóò.
×óìàð èç ãîðîõîâîé ìóêè ãîòîâÿò ñëåäóþùèì îáðàçîì: çàìåñèòü òåñòî èç ãîðîõîâîé ìóêè, ÿèö è îñòóæåííîãî áóëüîíà. Îíî äîëæíî áûòü ìÿã÷å, ÷åì íà ëàïøó. Ðàçäåëèòü òåñòî íà êóñêè âåëè÷èíîé ñ êóðèíîå ÿéöî, ðàñêàòàòü â 2-3 ðàçà òîëùå, ÷åì òåñòî äëÿ ëàïøè, íàðåçàòü ëåíòàìè è, îòðûâàÿ êóñî÷êè ðàçìåðîì ñ ëåñíîé îðåõ, ïðèãîòîâèòü êëåöêè. Ïîëîæèòü èõ â êèïÿùèé áóëüîí è ïîìåøèâàòü âðåìÿ îò âðåìåíè, ÷òîáû îíè íå ñëèïëèñü è íå îñåëè íà äíî.
Ãîòîâÿò ÷óìàð è èç äðîææåâîãî ïøåíè÷íîãî èëè ðæàíîãî òåñòà (ìîæíî âçÿòü òåñòî, ïðèãîòîâëåííîå äëÿ âûïå÷êè õëåáà).
Äëÿ çàïðàâêè ñóïîâ øèðîêî èñïîëüçóþòñÿ ðàçëè÷íûå êðóïû, êîòîðûå ïðèäàþò áëþäó íåîáõîäèìóþ ãóñòîòó è ñûòíîñòü.
Òàðû ñîðïà. Êàçàõñòàí
 êðåïêèé áóëüîí êëàäóò îòâàðíîå ìÿñî, íàðåçàííîå ìåëêèìè êóáèêàìè, ïàññåðîâàííûé ëóê è òàðû. Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ òàðû ïøåíî ïåðåáèðàþò, ïðîìûâàþò, ïîäñóøèâàþò è îáæàðèâàþò íà ñëèâî÷íîì ìàñëå 20-25 ìèíóò. Ïðè ïîäà÷å â ñóï íàëèâàþò êàòûê, ïðîñòîêâàøó èëè êåôèð è ïîñûïàþò ìåëêî íàðåçàííîé çåëåíüþ.
Ñóï èç áàðàíèíû ïî-òóðåöêè
100 ã áàðàíèíû, 20 ã ìîðêîâè, 20 ã ïåòðóøêè, 10 ã ñåëüäåðåÿ, 15 ã ðåï÷àòîãî ëóêà, 20 ã ðèñà, 1 ÿéöî, 30 ã éîãóðòà, ñîê ëèìîíà, ñîëü.
Ìÿñî, î÷èùåííûå êîðåíüÿ è ëóê çàëèòü âîäîé è ñâàðèòü áóëüîí. Ïðîìûòü è ñâàðèòü â áóëüîíå ðèñ, äîáàâèòü íàðåçàííîå ñóïîâîå ìÿñî. Ñûðûå æåëòêè âçáèòü ñ éîãóðòîì è ñîêîì ëèìîíà è, ïðîäîëæàÿ âçáèâàòü, ñîåäèíèòü ñ ñóïîì.
Ñîðïà ñ ðèñîì ïî-êàçàõñêè
600 ã áàðàíèíû, 100 ã áàðàíüåãî êóðäþ÷íîãî æèðà, 1 ëóêîâèöà, 100-150 ã ðèñà, 2 ñò. ë. óêðîïà, 2-3 ëàâðîâûõ ëèñòà, ñîëü.
 áóëüîí ïîëîæèòü íåêðóïíî íàðåçàííîå îòâàðíîå ìÿñî, ïðîìûòûé ðèñ è ïîâàðèòü 30 ìèíóò. Çàòåì äîáàâèòü ìåëêî íàðåçàííûé è îáæàðåííûé êóðäþ÷íûé æèð, ìåëêî íàðóáëåííûé ëóê, ëàâðîâûé ëèñò. Ïðè ïîäà÷å â ñóï íàëèòü êèñëîå ìîëîêî è ïîñûïàòü ÷åðíûì ïåðöåì è çåëåíüþ.
Øîâà ãþðþ÷ ïî-óéãóðñêè
5 ë áóëüîíà, 100 ã ëóêà, 200 ã ìîðêîâè, 250 ã ðèñà. Â ãîòîâûé êèïÿùèé áóëüîí ïîëîæèòü ìåëêî íàðåçàííîå îòâàðíîå ìÿñî, ëóê, ìîðêîâü õîðîøî ïðîìûòûé ðèñ.
Ó ýòîãî óéãóðñêîãî ðèñîâîãî ñóïà åñòü íåñêîëüêî ðàçíîâèäíîñòåé. Èõ íàçûâàþò õîðäà.
Õîðäà ñ ÷åðíîñëèâîì
1 êã ìÿñà, 100 ã ïîìèäîðîâ (èëè 50 ã òîìàòíîãî ïþðå), 100 ã çåëåíîãî ïåðöà, 100 ã ÷åðíîñëèâà, 200 ã ìîðêîâè, 300 ã êàðòîôåëÿ, 200 ã ðèñà, 200 ã êèíçû, 100 ã çåëåíîãî ëóêà.
 êèïÿùèé áóëüîí ïîëîæèòü âñå ìåëêî íàðåçàííûå îâîùè è ÷åðíîñëèâ. Ïðîêèïÿòèòü è çàñûïàòü ðèñ. Ïðè ïîäà÷å îáèëüíî ïîñûïàòü çåëåíüþ.
Ìàøõîðäà
 áóëüîí âñûïàòü ïðåäâàðèòåëüíî çàìî÷åííûé ìàø è òàêîå æå êîëè÷åñòâî ðèñà. Ïî æåëàíèþ, ìîæíî ïîëîæèòü òàêæå êàðòîôåëü.
Ìàø - ýòî â ñâîåì ðîäå âèä êðóïû
Ãîðà õîðäà
 áóëüîí âìåñòå ñ ëóêîì êëàäóò çåëåíûå àáðèêîñû è. êîãäà çàêèïèò, çàñûïàþò 200 ã ðèñà.
Êóëüòóðà âîçäåëûâàíèÿ îâîùåé â ìóñóëüìàíñêèõ ñòðàíàõ èìååò áîãàòóþ ìíîãîâåêîâóþ èñòîðèþ. Îäíè îâîùè âûðàùèâàëèñü íà ýòèõ çåìëÿõ òûñÿ÷åëåòèÿìè, äðóãèå áûëè ïåðåíåñåíû íè íåå ïîñëå îòêðûòèÿ Íîâîãî Ñâåòà - Àìåðèêè - è áûñòðî ïðèîáðåëè îãðîìíóþ ïîïóëÿðíîñòü, íàïðèìåð: êàðòîôåëü èëè ïîìèäîðû, êîòîðûå ÿâëÿþòñÿ ñåé÷àñ íåîáõîäèìûìè ñîñòàâëÿþùèìè ìíîæåñòâà ñòàâøèõ óæå òðàäèöèîííûìè áëþä ìóñóëüìàíñêèõ íàðîäîâ. Îâîùè ïðèäàþò ñóïàì âêóñ, àðîìàò è äåëàþò èõ ïîëåçíûìè äëÿ çäîðîâüÿ. Ñîãëàñíî ïîñëåäíèì èññëåäîâàíèÿì äèåòîëîãîâ, èìåííî âàðåíûå îâîùè ÿâëÿþòñÿ íàèáîëåå ïîëåçíûìè. Èç íèõ ëó÷øå âñåãî âñàñûâàþòñÿ â îðãàíèçì ÷åëîâåêà âèòàìèíû è ìèíåðàëüíûå âåùåñòâà.
×îðáà ñ îâîùàìè
250 ã ìÿñà, 300 ã êîñòåé äëÿ áóëüîíà, 1 ïó÷îê êîðåíüåâ äëÿ ñóïà, 2 ñò. ë. ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà, 1 ñò. ë. ðèñà, 1/2 ñòàêàíà êèñëîãî ìîëîêà, 2 ïîìèäîðà, 1 ÿéöî, ÷åðíûé ïåðåö, óêñóñ, ïåòðóøêà.
Ïðîìûòûå ìÿñî è êîñòè ñëîæèòü â êàñòðþëþ, âëèòü 6 ñòàêàíîâ õîëîäíîé âîäû, 1 ÷. ë. óêñóñà, ñîëü è âàðèòü îêîëî 2 ÷àñîâ. Çàòåì ìÿñî è êîñòè âûíóòü, áóëüîí ïðîöåäèòü, à ìÿñî íàðåçàòü êóñî÷êàìè. Ïîòóøèòü â ðàñòèòåëüíîì ìàñëå èëè æèðå êîðåíüÿ è ðèñ, ïðèáàâèòü ïîìèäîðû. Ïîëîæèòü âñå ýòî âìåñòå ñ íàðåçàííûì ìÿñîì â áóëüîí è ïðîâàðèòü. Çàïðàâèòü ñìåñüþ êèñëîãî ìîëîêà ñ ÿéöîì, à ïåðåä ïîäà÷åé íà ñòîë ïîñûïàòü çåëåíüþ è ÷åðíûì ïåðöåì.
Êàóðìà-áîçáàø. Àçåðáàéäæàí
600-600 ã áàðàíèíû, 3-4 êàðòîôåëèíû, 20 ìåëêèõ êàøòàíîâ, 0,5 ñòàêàíà àëû÷è, 2 ëóêîâèöû, 50 ã áàðàíüåãî æèðà èëè òîïëåíîãî ìàñëà, 1 ñò. ë. íàñòîÿ øàôðàíà, ÷åðíûé ìîëîòûé ïåðåö, ñîëü.
Áàðàíèíó ñ êîñòî÷êàìè íàðåçàòü íåáîëüøèìè êóñî÷êàìè, ïîñîëèòü, ïîïåð÷èòü, îáæàðèòü âìåñòå ñ ëóêîì. Ïîäãîòîâëåííîå ìÿñî çàëèòü ãîðÿ÷èì áóëüîíîì èëè âîäîé, ïîëîæèòü êðóïíî íàðåçàííûé êàðòîôåëü, ïðåäâàðèòåëüíî ñâàðåííûå è î÷èùåííûå êàøòàíû, àëû÷ó è äîâåñòè äî ãîòîâíîñòè.  êîíöå äîáàâèòü ïåðåö, ñîëü, âëèòü íàñòîé øàôðàíà. Ïîñûïàòü çåëåíüþ êèíçû.
Ãàéíàòìà. Òóðêìåíèñòàí
3 ë êèïÿòêà, 750 ã áàðàíèíû, 3 ëóêîâèöû, 2 ïîìèäîðà, 2 êàðòîôåëèíû, 1 êîðåíü ïåòðóøêè, 1 ãîëîâêà ÷åñíîêà, 2 ÷. ë. ñóõîé ìÿòû, 1/2 ÷. ë. êðàñíîãî ïåðöà, 4-5 òû÷èíîê øàôðàíà, 1 ñò. ë. çåëåíè ïåòðóøêè.  êèïÿòîê ïîëîæèòü ìÿñî, íàðåçàííîå êðóïíûìè êóñêàìè ñ êîñòüþ, ïðîâàðèòü îêîëî 1.5 ÷àñà íà íåáîëüøîì îãíå, ïðèáàâèòü ìåëêî íàðåçàííûå ëóê, ïîìèäîðû è êàðòîôåëü, ïîñîëèòü è ïðîäîëæàòü âàðèòü åùå 30 ìèíóò. Çàòåì ïðèáàâèòü øàôðàí, ïåðåö, ÷åðåç 5 ìèíóò - ìÿòó, ðàñòåðòóþ â ïîðîøîê è, ïðîâàðèâ åùå 1-2 ìèíóòû, ñíÿòü ñ îãíÿ. Ïîñëå ýòîãî âñûïàòü ìåëêî íàðåçàííûé ÷åñíîê, çåëåíü, õîðîøî ïåðåìåùàòü, íàêðûòü êðûøêîé è äàòü íàñòîÿòüñÿ 10-15 ìèíóò.
Çåëåíûé ñóï. Òóðöèÿ
3 ë âîäû, 3-4 ñóïîâûå êîñòî÷êè, 500 ã ìÿñà, 200 ã ñåëüäåðåÿ, 1 áîëüøàÿ ëóêîâèöà, 150 ã ãðèáîâ, 200 ã çåëåíîé ôàñîëè, 200 ã øïèíàòà, 3 ñðåäíèõ êàáà÷êà-öóêêèíè, 2 ìîðêîâè, 1 áîëüøàÿ êàðòîôåëèíà, ñîëü, 0.5 ÷. ë. ïåðöà, 0.5 ÷. ë. òìèíà.
Ñâàðèòü èç êîñòåé áóëüîí, ïðîöåäèòü. Ïîëîæèòü â íåãî íàðåçàííîå ìåëêèìè êóáèêàìè ìÿñî, ñåëüäåðåé, ãðèáû, ëóê, òìèí è âàðèòü îêîëî 30 ìèíóò. Çàòåì äîáàâèòü çåëåíóþ ôàñîëü, øïèíàò, ìîðêîâü è êàðòîôåëü è âàðèòü åùå 45 ìèíóò.  êîíöå âàðêè ïîëîæèòü íàðåçàííûå êóáèêàìè êàáà÷êè-öóêêèíè è âàðèòü, ïîêà âñå îâîùè íå ñòàíóò ìÿãêèìè. Âàðèòü ýòîò ñóï ñëåäóåò íà î÷åíü ìàëåíüêîì îãíå.
Àùè ñîðïà. Êàçàõñòàí
700 ã ãîâÿäèíû, 400 ã êîñòåé, 100 ã êóðäþ÷íîãî èëè ãîâÿæüåãî æèðà, 4 ëóêîâèöû, 1 ðåäüêà, 4 ïîìèäîðà, ìîðêîâü, êîðåíü ïåòðóøêè, 4 ÿéöà, 1/2 ñòàêàíà ìîëîêà, 2 ñò. ë. óêñóñà, 6 çóá÷èêîâ ÷åñíîêà, ïåðåö, ñîëü, çåëåíü óêðîïà è ïåòðóøêè.
Èç ìÿñà è êîñòåé ñâàðèòü íàâàðèñòûé áóëüîí è ïðîöåäèòü. Ìÿêîòü íàðåçàòü êóñî÷êàìè ïî 15 ã, ïîñîëèòü, ïîïåð÷èòü è îáæàðèòü â æèðå äî îáðàçîâàíèÿ ðóìÿíîé êîðî÷êè, äîáàâèòü ìåëêî íàøèíêîâàííûé ëóê, ðåäüêó, ìîðêîâü è ïðîäîëæàòü æàðèòü. Âëèòü óêñóñ, äîáàâèòü ðàñòåðòûé ÷åñíîê è òóøèòü äî ãîòîâíîñòè ìÿñà. Îïóñòèòü ìÿñî ñ îâîùàìè â êèïÿùèé áóëüîí, ïîëîæèòü â íåãî ñâåæèå ïîìèäîðû, ïðèãîòîâëåííûé è íàðåçàííûé êóáèêàìè ÿè÷íûé îìëåò è âàðèòü ïðè ñëàáîì êèïåíèè åùå 10 ìèíóò. Ïðè ïîäà÷å ïîñûïàòü çåëåíüþ.
Ó âñåõ ìóñóëüìàíñêèõ íàðîäîâ øèðîêî ðàñïðîñòðàíåí ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ ñóïà, ïðè êîòîðîì ìÿñî ñíà÷àëà ðåæåòñÿ íà íåáîëüøèå êóñî÷êè è òóøèòñÿ èëè îáæàðèâàåòñÿ â æèðå. Ïðèâåäåì íåêîòîðûå èç ýòèõ ðåöåïòîâ:
Øîðáà ñ ÿéöîì. Ìàðîêêî
200 ã áàðàíèíû, 2 ëóêîâèöû, 100 ã âåðìèøåëè, 2 ñûðûõ ÿéöà, 1 áóëüîííûé êóáèê, 4 ñò. ë. ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà, ùåïîòêà øàôðàíà, ïó÷îê êèíçû, 1 ëèìîí, 2 ùåïîòêè äóøèñòîãî ïåðöà, ùåïîòêà ìîëîòîãî èìáèðÿ, 0,5 êîôåéíîé ëîæêè àäæèêè, ñîëü.
Ìÿñî íàðåçàòü êóñî÷êàìè è îáæàðèâàòü íà ñëàáîì îãíå â òå÷åíèå 5 ìèíóò, äîáàâèòü íàðåçàííûé êîëüöàìè ëóê è ìåëêî íàðåçàííóþ êèíçó, ïîñîëèòü è ïîëîæèòü ïðÿíîñòè, çàëèòü ñòàêàíîì òåïëîé âîäû è ââåñòè áóëüîííûé êóáèê. Äîâåñòè äî êèïåíèÿ è âëèòü 1.5 ë òåïëîé âîäû. Âàðèòü 15 ìèíóò. Âñûïàòü âåðìèøåëü è ïðîâàðèòü 10 ìèíóò. Ñíÿòü ñ îãíÿ, ââåñòè, ïîìåøèâàÿ âçáîëòàííûå ÿéöà è âûäåðæàòü 2 ìèíóòû. Ïîäàâàòü, ïîëèâ øîðáó ñîêîì ëèìîíà.
Øîðáà ìåêàòôà. Àëæèð
500 ã áàðàíüåé ãðóäèíêè, 1 ëóêîâèöà, 4 ñò. ë. ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà, 1 êã ïîìèäîðîâ, 2 ìàëåíüêèõ êàáà÷êà, 1 êàðòîôåëèíà, ïó÷îê ñåëüäåðåÿ, ãîðñòü ñâåæåãî çåëåíîãî ãîðîøêà, ãîðñòü çåëåíûõ áîáîâ, 50 ã çåëåíîé ôàñîëè, 2 áîëüøèõ ïó÷êà êèíçû, 1 ñò. ë. òîìàòíîé ïàñòû, 1 êîôåéíàÿ ë. àäæèêè, 2 ñò. ë. ñîëè, ùåïîòêà ìîëîòîãî ÷åðíîãî ïåðöà, ùåïîòêà êîðèöû, 0,5 ñòàêàíà ïøåíè÷íîé êðóïû èëè âåðìèøåëè.
Íàðåçàòü ìÿñî ìàëåíüêèìè êóáèêàìè, ïîñûïàòü íàòåðòûì ëóêîì, äîáàâèòü ðàñòèòåëüíîå ìàñëî, àäæèêó, ñîëü, ÷åðíûé ïåðåö, òîìàòíóþ ïàñòó, ïîëñòàêàíà âîäû è ïîòóøèòü â òå÷åíèå 15 ìèíóò. Äîáàâèòü ãîðîõ, ôàñîëü, áîáû è îñòàëüíûå îâîùè, íàðåçàííûå ìåëêèìè êóñî÷êàìè, êðîìå ïîìèäîðîâ, çàëèòü âîäîé è âàðèòü íà íåáîëüøîì îãíå. Èçìåëü÷èòü ïîìèäîðû è ìåëêî íàðåçàòü çåëåíü, ÷àñòü åå îòëîæèòü. Ïîëîæèòü â êàñòðþëþ ïîìèäîðû ñ çåëåíüþ è âàðèòü åùå 1 ÷àñ. Âñûïàòü êðóïó èëè âåðìèøåëü è âàðèòü åùå 10 ìèíóò. Ïîñûïàòü îñòàâøåéñÿ çåëåíüþ êèíçû è, ïî æåëàíèþ, âëèòü ñîê ëèìîíà.
Ìàñòîáà. Òàäæèêèñòàí
500 ã áàðàíèíû, 50 ã æèðà, 200 ã ðèñà, 400 ã êàðòîôåëÿ, 1 ìîðêîâü, 1 ðåïà, 1 ëóêîâèöà, 1 ñâåæèé ïîìèäîð èëè íåìíîãî òîìàòíîãî ïþðå, êðàñíûé è ÷åðíûé ïåðåö, 200 ã êèñëîãî ìîëîêà.
Áàðàíèíó íàðåçàòü êóñî÷êàìè ïî 20-25 ã, îáæàðèòü â ñèëüíî íàãðåòîì æèðå äî îáðàçîâàíèÿ ðóìÿíîé êîðî÷êè. Ïîñëå ýòîãî äîáàâèòü íàøèíêîâàííûé ëóê, êðàñíûé ïåðåö è ïðîäîëæèòü îáæàðèâàíèå. Âñëåä çà ýòèì ïîëîæèòü íàðåçàííûå ìåëêèìè êóáèêàìè ðåïó è ìîðêîâü. Ïîñëå ëåãêîãî îáæàðèâàíèÿ ïîëîæèòü ñâåæèé ïîìèäîð èëè òîìàòíîå ïþðå è ÷åðåç 5-10 ìèíóò çàëèòü ìÿñíûì áóëüîíîì. Êîãäà ñóï çàêèïèò, ïîëîæèòü ðèñ è íàðåçàííûé êðóïíûìè äîëüêàìè êàðòîôåëü è âàðèòü äî ãîòîâíîñòè. Çà 10 ìèíóò äî îêîí÷àíèÿ âàðêè ïîñîëèòü è äîáàâèòü ñïåöèè. Ïðè ïîäà÷å ñóï â òàðåëêå çàïðàâëÿþò êèñëûì ìîëîêîì è ïîñûïàþò ÷åðíûì ïåðöåì è çåëåíüþ.
Êàðàìøóðáî. Òàäæèêèñòàí
500 ã ìÿñà, 500 ã êàïóñòû, 400 ã êàðòîôåëÿ, 150 ã ìîðêîâè, 150 ã ëóêà, 200 ã ïîìèäîðîâ, 50 ã æèðà, 40 ã ìóêè, ñìåòàíà, çåëåíü.
Ãîâÿäèíó èëè áàðàíèíó ðåæóò íà êóñî÷êè âåñîì 20-25 ã è îáæàðèâàþò â êîòëå â æèðå äî îáðàçîâàíèÿ ðóìÿíîé êîðî÷êè, äîáàâëÿþò ðåï÷àòûé ëóê, ìîðêîâü, íàðåçàííûå ñîëîìêîé, çàòåì êëàäóò ñâåæèå ïîìèäîðû èëè òîìàòíîå ïþðå è âñå âìåñòå îáæàðèâàþò. Ïîñëå ýòîãî çàëèâàþò áóëüîíîì èëè òåïëîé âîäîé, äîáàâëÿþò íàøèíêîâàííóþ êàïóñòó, íàðåçàííûé äîëüêàìè êàðòîôåëü è âàðÿò íà ëåãêîì îãíå 20-25 ìèíóò, çàòåì çàïðàâëÿþò áåëîé ïàññåðîâêîé. Çà 15 ìèíóò äî îêîí÷àíèÿ âàðêè êëàäóò ñîëü è ïåðåö. Ïðè ïîäà÷å â òàðåëêó êëàäóò ñìåòàíó è ïîñûïàþò çåëåíüþ.
Êîâóðìàøóðáî. Òàäæèêèñòàí
500 ã ìÿñà, 60 ã êóðäþ÷íîãî æèðà, 1 êã êàðòîôåëÿ, 150 ã ëóêà, 150 ã ìîðêîâè, 200 ã ïîìèäîðîâ, ïåðåö, ñîëü, çåëåíü.
Áàðàíèíó ðåæóò íà êóñî÷êè âåñîì 40-50 ã, îáæàðèâàþò â êîòëå â ñèëüíî íàãðåòîì æèðå äî îáðàçîâàíèÿ ðóìÿíîé êîðî÷êè. Äîáàâëÿþò ëóê è ìîðêîâü, íàðåçàííûå êóáèêàìè, çàòåì ñâåæèå ïîìèäîðû, êðóïíî, íàðåçàííûé êàðòîôåëü è îáæàðèâàþò âñå âìåñòå. Ïîñëå ýòîãî çàëèâàþò òåïëîé âîäîé è âàðÿò ïðè ëåãêîì êèïåíèè. Çà 10-15 ìèíóò äî êîíöà âàðêè êëàäóò ñîëü è ñïåöèè. Ïîñûïàþò çåëåíüþ.
Ñóï êàððè. Èíäèÿ
400 ã áàðàíèíû, 1 ëóêîâèöà, ïó÷îê çåëåíè, 1 ñò. ë. æèðà, 1 ë âîäû, 1 ëàâðîâûé ëèñò, 1 ïîëíàÿ ÷. ë. ïîðîøêà êàððè, òîë÷åíûé ÷åñíîê, ëèìîííûé ñîê, 1-2 ñò. ë. ñìåòàíû.
Ìåëêî íàðåçàòü è îáæàðèòü â æèðå ëóê. Äîáàâèòü ïîðîøîê êýððè è ïîòóøèòü íà ñëàáîì îãíå 3-4 ìèíóòû. Ìåëêî íàðåçàòü çåëåíü, íàðåçàòü ìÿñî äîâîëüíî êðóïíûìè êóñêàìè è çàæàðèòü íà ñêîâîðîäå. Ïåðåëîæèòü ïðîäóêòû â êàñòðþëþ, çàëèòü âîäîé è âàðèòü 2 ÷àñà íà íåáîëüøîì îãíå äî ãîòîâíîñòè. Çàòåì áóëüîí ïðîöåäèòü, äîáàâèòü ñîê ëèìîíà è ñìåòàíó è ñíîâà ïîëîæèòü â íåãî ìÿñî. Ïîäàòü ñ ðàññûï÷àòûì ðèñîì.
Êîðóìà øîâà ïî-óéãóðñêè
500 ã áàðàíüåé âûðåçêè, 100 ã ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà, 1 ðåïà, 1 ðåäüêà, 2 ïîìèäîðà, ãîëîâêà ÷åñíîêà, ñîëü, ñïåöèè, çåëåíü - êèíçà, ìÿòà, áàçèëèê.
Áàðàíüþ âûðåçêó ïîðåçàòü ìåëêèìè êóñî÷êàìè. Íàêàëèòü 100 ã ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà, áðîñèòü ðåï÷àòûé ëóê, îáæàðèòü äî çîëîòîé êîðî÷êè, ïîëîæèòü ìÿñî. Ìÿñî æàðèòñÿ äî òåõ ïîð, ïîêà ïåðåñòàíåò âûñòóïàòü ñîê. Íàðåçàòü ñîëîìêîé ðåïó è ðåäüêó è ïðîäîëæàòü æàðèòü âìåñòå ñ ìÿñîì. Ïî æåëàíèþ ìîæíî äîáàâèòü è äðóãèå îâîùè. Çàòåì ïîëîæèòü ïîìèäîðû è ÷åñíîê, ñîëü è ñïåöèè. Êîãäà ïîäæàðîê áóäåò ãîòîâ, çàëèòü åãî 5 ë êîñòíîãî áóëüîíà èëè âîäîé. Äîâåñòè äî êèïåíèÿ è âàðèòü íà ìåäëåííîì îãíå. Äîáàâèòü óêñóñ ïî âêóñó è îáèëüíî ïîñûïàòü çåëåíüþ.
Êóëëàìà ñ êóðèöåé. Òàòàðñòàí
215 ã êóðèíîãî ìÿñà, 200 ã êàðòîôåëÿ, 50 ã ìîðêîâè, 40 ã ðåï÷àòîãî ëóêà, 10 ã ñëèâî÷íîãî ìàñëà, 900 ã áóëüîíà èëè âîäû, ñïåöèè, ñîëü.
Äëÿ êóëëàìû: 50 ã ïøåíè÷íîé ìóêè, 1/3 ÿéöà, ñîëü, 20 ã âîäû. Òóøêó êóðèöû ñâàðèòü, âûíóòü èç áóëüîíà, íàðåçàòü íà ïîðöèè ïî 1-2 êóñêà.
 ïðîöåæåííûé êèïÿùèé áóëüîí ïîëîæèòü íàðåçàííûé êóáèêàìè êàðòîôåëü, äîâåñòè äî êèïåíèÿ è âàðèòü 10-15 ìèíóò. Çàòåì äîáàâèòü íàðåçàííûå êóáèêàìè ïàññåðîâàííûå ëóê è ìîðêîâü, ïðèãîòîâëåííóþ êóëëàìó è âàðèòü äî ãîòîâíîñòè. Çà 5-10 ìèíóò äî îêîí÷àíèÿ âàðêè ïîëîæèòü ñîëü è ñïåöèè. Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ êóëëàìû ïåðåìåøàòü â âîäå ÿéöà è ñîëü, äîáàâèòü ïðîñåÿííóþ ìóêó, çàìåñèòü êðóòîå òåñòî è âûäåðæàòü åãî 30-40 ìèíóò. Ïîñëå ýòîãî òåñòî ðàñêàòàòü â ïëàñò òîëùèíîé 2-3 ìì, íàðåçàòü íà äëèííûå ïîëîñêè, çàòåì íàðåçàòü íà ðîìáèêè äëèíîé 30 ìì. Ïðè ïîäà÷å â ñóï ïîëîæèòü êóðèöó. Ïîäàòü ñ êàòûêîì (ïðîñòîêâàøåé).
Êóðèíàÿ ëþðáà. Ëèâèÿ.
1 íåáîëüøàÿ êóðèöà, 3 ñò. ë. ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà, 1 ñò. ë. òîìàòíîé ïàñòû, 100 ã ìåëêîé ëàïøè, 1 ñò. ë. ñîëåíîãî òîïëåíîãî ìàñëà, 1 ëèìîí, âåòî÷êà ñåëüäåðåÿ, ïó÷îê ïåòðóøêè, êðàñíûé è ÷åðíûé ïåðåö, ñîëü.
Ðàçäåëèòü êóðèöó íà íåáîëüøèå ÷àñòè, ïîñîëèòü, ïîïåð÷èòü, ñëîæèòü â êàñòðþëþ, çàëèòü ðàñòèòåëüíûì ìàñëîì, òîìàòíîé ïàñòîé, ìåëêî íàðåçàííîé çåëåíüþ ïåòðóøêè è ñåëüäåðåÿ, õîðîøî ïåðåìåøàòü è äàòü ïîñòîÿòü íåñêîëüêî ìèíóò. Çàëèòü âîäîé è òóøèòü äî ãîòîâíîñòè ìÿñà. Âëèòü â êàñòðþëþ åùå 1.5 ë âîäû, äîâåñòè äî êèïåíèÿ, âñûïàòü ëàïøó è âàðèòü 10 ìèíóò. Ïðèáàâèòü â ñóï ñîëåíîå òîïëåíîå ìàñëî è ñîê ëèìîíà.  ñóï ìîæíî äîáàâèòü æåëòîê, âçáèòûé ñ ëèìîííûì ñîêîì è íåñêîëüêèìè ëîæêàìè áóëüîíà.
Êóðèíûé ñóï, Èíäîíåçèÿ
1 êóðèöà, 2 êîðíÿ ñåëüäåðåÿ, 2 êàðòîôåëèíû, 75 ã ïðîçðà÷íîé ëàïøè, ëóê-øàëîò, 4 çóá÷èêà ÷åñíîêà, èìáèðü, 6 ñò. ë. ëèìîííîãî ñîêà, 1/2 ÷. ë. êóðêóìû, 2 ÷. ë. êèíçû, 4 âàðåíûõ ÿéöà, 200 ã ñîåâûõ çåðåí, 2 ñò. ë. êîêîñîâîãî ìàñëà, 4 ñò. ë. æàðåíîãî ëóêà, 4 ñòðó÷êà êðàñíîãî ïåðöà, 1/2 ÷. ë. ïðèïðàâû òåðàñè (êðåâåòî÷íàÿ ïàñòà ñ ÿè÷íûì áåëêîì), 1/2 ÷. ë. ïàñòû èç ñïåöèé.
Íàðåçàòü íåáîëüøèìè êóñêàìè êóðèöó è ñåëüäåðåé. Ñëîæèòü â êàñòðþëþ, çàëèòü âîäîé è âàðèòü îêîëî 1 ÷àñà. Êóðèöó âûíóòü, ñíÿòü êîæó, ìÿñî ïîðåçàòü òîíêèìè ïîëîñêàìè. Ñâàðèòü êàðòîôåëü, íàðåçàííûé äîëüêàìè, â êèïÿùåé âîäå, ñëèòü. Çàëèòü êèïÿòêîì ïðîçðà÷íóþ ëàïøó è âûìà÷èâàòü â òå÷åíèå 10 ìèíóò. Ñëèòü è ïîðåçàòü ëàïøó íà êóñî÷êè. Íàðåçàòü ìåëêî ëóê-øàëîò è ÷åñíîê. Õîðîøî ñìåøàòü èõ ñ ëèìîííûì ñîêîì, ïàñòîé òåðàñè è ïàñòîé èç ñïåöèé. Ïîòóøèòü ñìåñü â ìàñëå ìèíóòû 3 è ðàçìåøàòü åå ñ áóëüîíîì. ßéöà ïî÷èñòèòü è íàðåçàòü ëîìòèêàìè. Ïîëîæèòü â áóëüîí êóðèíîå ìÿñî, ëàïøó è ñîåâûå çåðíà, ïðîâàðèòü è çàïðàâèòü êîêîñîâûì ìàñëîì. Êàðòîôåëü è ÿéöà ðàçëîæèòü ïî òàðåëêàì è çàëèòü ñóïîì.
Ñóï ðèñîâûé ñ êóðèöåé è êóðàãîé. Äàãåñòàí
210 ã êóðèíîãî ìÿñà, 60 ã ðåï÷àòîãî ëóêà, 80 ã ðèñîâîé êðóïû, 80 ã êóðàãè, ùåïîòêà ÷àáðåöà, 1 ë âîäû, ñïåöèè, ñîëü.
Êóðèöó íàðóáèòü êóñêàìè ïî 35-40 ã, çàëèòü õîëîäíîé âîäîé, äîâåñòè äî êèïåíèÿ, ñíÿòü ïåíó è âàðèòü íà ìåäëåííîì îãíå äî ïîëóãîòîâíîñòè. Çàòåì ïîëîæèòü ïåðåáðàííûé è ïðîìûòûé ðèñ, ìåëêî íàðåçàííûå êóðàãó ðåï÷àòûé ëóê è äîâàðèòü. Çà 5-7 ìèíóò äî îêîí÷àíèÿ âàðêè äîáàâèòü ÷àáðåö, ñïåöèè, ñîëü.
Áðóäó. Òóíèñ
1 êóðèöà, 50 ã ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà, 50 ã êîëüðàáè; 150 ã ëóêà-ïîðåÿ, 150 ã ìîðêîâè, 1 ñò. ë. çåëåíè ïåòðóøêè, 50 ã çåëåíè ñåëüäåðåÿ, 100 ã êàðòîôåëÿ, 1 ñò. ë. òîìàòíîé ïàñòû, ìîëîòûé ÷åðíûé ïåðåö, ñîëü.
Íàðåçàòü êóðèöó êóñî÷êàìè, ïîñîëèòü, ïîïåð÷èòü è îáæàðèòü â êàñòðþëå íà ðàñòèòåëüíîì ìàñëå. Äîáàâèòü òîìàòíóþ ïàñòó. Íàðåçàòü îâîùè è çåëåíü, ïîëîæèòü â êàñòðþëþ ñ êóðèöåé, âëèòü 2 ë âîäû è ñâàðèòü.
Ìåðêà õàððà. Àëæèð
1 êóðèöà, 1 ëóêîâèöà, 1 ãîëîâêà ÷åñíîêà, 2 ñòðó÷êà îñòðîãî ïåðöà, 1 ñò. ë. òîïëåíîãî ìàñëà, ïðÿíîñòè: êðàñíûé è ÷åðíûé ìîëîòûé ïåðåö, ñåìåíà êèíçû, êîðèöà, òåðòûé ìóñêàòíûé îðåõ, ãâîçäèêà, ñîëü.
Íàðåçàòü êóñêàìè êóðèöó, ïîñîëèòü è ïîñûïàòü ìåëêî íàðåçàííûì ëóêîì. Îáæàðèòü â òîïëåíîì ìàñëå êóðèöó, ðàñòåðòûé ñ ñîëüþ ÷åñíîê è îñòðûé ñòðó÷êîâûé ïåðåö ïðèìåðíî 20 ìèíóò. Çàëèòü âîäîé, ïîñûïàòü ïðÿíîñòÿìè è âàðèòü äî ãîòîâíîñòè.
Ïîõëåáêà êóðèíàÿ. Áîñíèÿ
130 ã êóðèöû, 60 ã ìàðèíîâàííîãî ïåðöà, 95 ã øàìïèíüîíîâ, 60 ã êàðòîôåëÿ, 15 ã ìîðêîâè, 15 ã ðåï÷àòîãî ëóêà, 10 ã êîðíÿ ïåòðóøêè, 10 ã òîïëåíîãî ìàñëà, 15 ã ìàñëèí, çåëåíü.
Äëÿ ãðåíêîâ: 50 ã áåëîãî õëåáà, 15 ã ñûðà, 5 ã ñëèâî÷íîãî ìàñëà, ñïåöèè, ñîëü.
 êèïÿùèé êóðèíûé áóëüîí äîáàâèòü ãðèáíîé îòâàð, íàðåçàííûé òîíêèìè áðóñî÷êàìè êàðòîôåëü è âàðèòü äî ïîëóãîòîâíîñòè. Çàòåì ïîëîæèòü íàðåçàííûå ñîëîìêîé ìàðèíîâàííûé ïåðåö, îòâàðíîå êóðèíîå ìÿñî, øèíêîâàííûå ãðèáû è îòâàðèòü. Ïîäàòü ñ ìàñëèíàìè, ìåëêî íàðåçàííîé çåëåíüþ è ãðåíêàìè.
Êóðèíûé ñóï. Èíäèÿ
90 ã ìÿñà öûïëåíêà, 25 ã ðåï÷àòîãî ëóêà, 10 ã ñëèâî÷íîãî ìàñëà, 3 ã êîðèàíäðà, 2 ã êðàñíîãî ïåðöà, 2 ã èìáèðÿ, 2 ã êóðêóìû, ðàññûï÷àòûé ðèñ, ñîëü.
Òóøêó öûïëåíêà ðàçðóáèòü íà êóñêè ïî 20-25 ã, çàëèòü âîäîé, ïîñîëèòü, äîâåñòè äî êèïåíèÿ, ñíÿòü ïåíó è ëèøíèé æèð è ñâàðèòü. Îñòðûé êðàñíûé ïåðåö, êîðèàíäð, êóðêóìó, èìáèðü òùàòåëüíî ðàñòåðåòü, ñìåøàòü ñ íåáîëüøèì êîëè÷åñòâîì âîäû äî êîíñèñòåíöèè ãóñòîé ñìåòàíû, ðàçâåñòè áóëüîíîì è äîâåñòè äî êèïåíèÿ. Ìÿñî öûïëåíêà, .ìåëêî íàðåçàííûé è ñëåãêà ïàññåðîâàííûé ëóê ïîëîæèòü â ñóïîâóþ ìèñêó è çàëèòü áóëüîíîì. Îòäåëüíî ïîäàòü ðàññûï÷àòûé ðèñ.
 ïðèìîðñêèõ ìóñóëüìàíñêèõ ñòðàíàõ ïîïóëÿðíû ðûáíûå ñóïû, â êîòîðûå èíîãäà äîáàâëÿþò êðåâåòêè è êðàáîâîå ìÿñî. Ñóïû âàðÿò è èç ðå÷íîé ðûáû. Çàïðàâëÿþò èõ îáû÷íî ðàçëè÷íûìè êðóïàìè ÷ îâîùàìè.
Ìîðñêàÿ øîðáà. Àëæèð500 ã ðûáû, 1.5 ë âîäû, 3 êàðòîôåëèíû, 4 ïîìèäîðà, 3 ñëàäêèõ ïåðöà, 1 ëóêîâèöà, 3 ñò. ë. ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà, 1 ñò. ë. òîìàòíîé ïàñòû, çåëåíü êèíçû è ñåëüäåðåÿ, 100 ã âåðìèøåëè, ÷åðíûé ïåðåö, ñîëü.
Î÷èùåííóþ ðûáó ñâàðèòü âìåñòå ñ êàðòîôåëåì, öåëûìè ïîìèäîðàìè, î÷èùåííûìè îò ñåìÿí ïåðöàìè è ëóêîâèöåé. Âûíóòü ðûáó, î÷èñòèòü îò êîñòåé è ïðîïóñòèòü ÷åðåç ìÿñîðóáêó âìåñòå ñ îâîùàìè. Áóëüîí ïðîöåäèòü è ïîëîæèòü â íåãî ïîëó÷åííóþ ìàññó, äîáàâèòü ðàñòèòåëüíîå ìàñëî, òîìàòíóþ ïàñòó, ÷åðíûé ïåðåö è ñîëü. Êîãäà çàêèïèò, âñûïàòü âåðìèøåëü è ìåëêî íàðåçàííóþ çåëåíü.
Ðûáíûé ñóï. Ãàíà
250 ã ìàêðåëè, 150 ã ëîñîñÿ, 50 ã ëóêà, 250 ã âîäû, 250 ã òîìàòíîãî ñîêà, ìîëîòûé ÷åðíûé ïåðåö, 1/4 ëèìîíà, ëàâðîâûé ëèñò, ñîëü.
Ïîëîæèòü â âîäó ìåëêî íàðåçàííûé ëóê, ëàâðîâûé ëèñò, ëîìòèêè ëèìîíà è ïîñîëèòü. Ñâàðèòü â íåé íàðåçàííóþ ïîðöèîííûìè êóñêàìè ìàêðåëü. Âëèòü òîìàòíûé ñîê, ïîëîæèòü êîíñåðâèðîâàííîãî ëîñîñÿ, íàïðàâèòü ïåðöåì è ïðîêèïÿòèòü.
Ìðåéíà. Òóíèñ
1 êã ìåëêîé ðûáû, 4 çóá÷èêà ÷åñíîêà, 1 ëóêîâèöà, 2-3 ëàâðîâûõ ëèñòèêà, 1 ñò. ë. ìîëîòîãî òìèíà, 1 ñò. ë. êðàñíîãî ïåðöà, 50 ã ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà, ÷åðíûé ïåðåö, ñîëü.
Îòâàðèòü ðûáó â 2 ë âîäû ñ ëàâðîâûì ëèñòîì, ÷åðíûì ïåðöåì è ñîëüþ. Áóëüîí ïðîöåäèòü. Ïîäæàðèòü ìåëêî íàðåçàííûé ëóê â ðàñòèòåëüíîì ìàñëå äî çîëîòèñòîãî öâåòà, äîáàâèòü êðàñíûé ïåðåö, òîë÷åíûé ÷åñíîê è òìèí è çàëèòü áóëüîíîì. Âñå ïðîêèïÿòèòü. Åùå ðàç ïðîöåäèòü è ïîäàâàòü ñ êóñî÷êàìè ïîäñóøåííîé ëåïåøêè èëè ñóõàðèêàìè.
Ñóï èç êðåâåòîê. Àëæèð
250 ã êðåâåòîê, 1 ïîìèäîð, 2 çóá÷èêà ÷åñíîêà, 2 ëàâðîâûõ ëèñòêà, 1 ëóêîâèöà, 2 ñò. ë. ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà, 2 ñò. ë. ðèñà, 1 ñò. ë. òîìàòíîé ïàñòû, íåìíîãî óêðîïà è êèíçû, ÷åðíûé ïåðåö, ñîëü.
Ïîëîæèòü â êàñòðþëþ ñ òîëñòûì äíîì î÷èùåííûå êðåâåòêè, íàðåçàííûé äîëüêàìè ïîìèäîð, ëàâðîâûé ëèñò, óêðîï, íàëèòü 1 ë âîäû è ïîñòàâèòü âàðèòü. Îáæàðèòü â ìàñëå ìåëêî íàðåçàííûé ëóê, ïîëîæèòü åãî â ñóï. Äîáàâèòü òîìàòíóþ ïàñòó, ðàçâåäåííóþ â íåáîëüøîì êîëè÷åñòâå îòâàðà, ðèñ è ìåëêî íàðåçàííóþ êèíçó. Ïîñîëèòü, ïîïåð÷èòü è âàðèòü äî ãîòîâíîñòè.
Ñóï èç êàëüìàðà. Òóíèñ
0,5 êã êàëüìàðîâ, 0,5 ñòàêàíà ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà, ãîðñòü âåðìèøåëè, 0,5 êã çåëåíîãî ãîðîøêà, 1 ëóêîâèöà, ãîðñòü ñóõèõ áîáîâ, 200 ã ìîðêîâè, 200 ã áðþêâû, 300 ã êàïóñòû, 2 ñò. ë. òîìàòíîé ïàñòû, 1 ñò. ë. àäæèêè, 0,5 ñò. ë. ìîëîòîãî êðàñíîãî ïåðöà, ëèìîí, ñîëü.
Îáæàðèòü â ìàñëå â áîëüøîé êàñòðþëå ìåëêî íàðåçàííûé ëóê. Äîáàâèòü íàðåçàííîãî ìàëåíüêèìè êóñî÷êàìè êàëüìàðà, çàìî÷åííûå çàðàíåå áîáû, çåëåíü, íàðåçàííóþ ìåëêî ìîðêîâü è áðþêâó, êàïóñòó, òîìàòíóþ ïàñòó, àäæèêó è êðàñíûé ïåðåö. Íàëèòü 1 ë âîäû è òóøèòü íà íåáîëüøîì îãíå äî ãîòîâíîñòè îâîùåé. Çàòåì íàëèòü åùå 1 ë âîäû, äîâåñòè äî êèïåíèÿ, ïîëîæèòü â ñóï âåðìèøåëü, ïîñîëèòü è ñâàðèòü äî ãîòîâíîñòè. Ïåðåä ïîäà÷åé íà ñòîë ïîëèòü ëèìîííûì ñîêîì.
Àôðèêàíñêèé ñóï èç îìàðà
400 ã îìàðîâ, 3 ñòàêàíà ñëèâîê èëè ìîëîêà, 2 ñò. ë. ìàñëà, ïåðåö è ñîëü.
Ðàñòîïèòü ìàñëî íà ñêîâîðîäå, äîáàâèòü îìàðîâ è äåðæàòü íà îãíå 3 ìèíóòû. Âëèòü ñëèâêè èëè ìîëîêî, ïîñîëèòü è ïîïåð÷èòü.
Âåãåòàðèàíñêèå ñóïû îáû÷íî çàïðàâëÿþò êèñëûì ìîëîêîì, ÿéöàìè, ëóêîì, ïîäæàðåííûì íà òîïëåíîì èëè ðàñòèòåëüíîì ìàñëå, øêâàðêàìè è ò.ï.
Êàðòîôåëüíûé ñóï ñî øêâàðêàìè. Òàòàðñòàí4 ë âîäû, 2 êã êàðòîôåëÿ, 100 ã ìîðêîâè, 150 ã ëóêà, 100 ã øêâàðîê, 100 ã ìàñëà äëÿ îáæàðèâàíèÿ ëóêà, ñîëü.
Ñâàðèòü â êèïÿùåé ïîäñîëåííîé âîäå ìåëêî íàðåçàííûå êàðòîôåëü è ìîðêîâü. Äîáàâèòü ïîäæàðåííûé ëóê, à êîãäà âñå ñâàðèòñÿ, ïîëîæèòü øêâàðêè, ïðèãîòîâëåííûå èç íóòðÿíîãî æèðà. Èç 1 êã ñûðîãî íóòðÿíîãî æèðà îáû÷íî ïîëó÷àåòñÿ 750 ã òîïëåíîãî æèðà è 100 ã øêâàðîê.
Ãîðîõîâûé ñóï. Òàòàðñòàí
4 ë âîäû, 600 ã ãîðîõà, 1 êã êàðòîôåëÿ, 100 ã ëóêà, 80 ã ìîðêîâè, êàòûê (êèñëîå ìîëîêî), ñîëü.
Âûäåðæàòü ïðîìûòûé ãîðîõ â âîäå äî íàáóõàíèÿ, ïîëîæèòü â êàñòðþëþ, çàëèòü âîäîé è ñâàðèòü. Çàòåì ïîñîëèòü, ïîëîæèòü íàðåçàííûå ëóê, êàðòîôåëü è ìîðêîâü. Ñóï íå äîëæåí áûòü æèäêèì. Ïðè ïîäà÷å íàëèòü â êàæäóþ òàðåëêó êàòûê
Õîëîäíûé ìîëî÷íûé ñóï. Òóðêìåíèñòàí
0,2 ë êàòûêà, 0,2 ë ìîëîêà, 200 ã ñâåêëû, 1 ÿéöî, ñìåòàíà, ñàõàð, ñîëü Õîëîäíûé êàòûê (èëè êåôèð) íàïîëîâèíó ðàçáàâèòü õîëîäíûì êèïÿ÷åíûì ìîëîêîì. Ïîëîæèòü âàðåíûå ìåëêî íàðåçàííûå ñâåêëó è ÿéöî, äîáàâèòü ïî âêóñó ñîëü è ñàõàð, ïåðåìåøàòü è îõëàäèòü.  ñóï ìîæíî ïîëîæèòü ñìåòàíó, ïîñûïàòü åãî óêðîïîì è äðóãîé ïðÿíîé çåëåíüþ.
Ñóï èç éîãóðòà. Òóðöèÿ
3 ñðåäíèõ îãóðöà, 1/4 ÷. ë. ñîëè, 1 çóá÷èê ÷åñíîêà (ïî æåëàíèþ), 1 ñò. ë. óêñóñà, 1 ÷. ë. óêðîïà, 1 ñò. ë. îëèâêîâîãî ìàñëà, 1 ñò. ë. ëèñòüåâ ìÿòû (èëè 1 ÷. ë. ñóøåíîé ìÿòû). Î÷èñòèòü îãóðöû îò êîæèöû è î÷åíü òîíêî íàðåçàòü. Ïîëîæèòü â è ïîñîëèòü. Íàòåðåòü ñòåíêè áîëüøîé ìèñêè ÷åñíîêîì è ñáðûçíóòü ñóïíèöó óêñóñîì, äîáàâèòü óêðîï è íàëèòü éîãóðò. Õîðîøî ïåðåìåøàòü è, åñëè íàäî, äîáàâèòü 3 ñò. ë. õîëîäíîé êèïÿ÷åíîé âîäû. Ïåðåëèòü âñå ýòî â ñóïíèöó, ïîëèòü îëèâêîâûì ìàñëîì è óêðàñèòü ìÿòîé.
Ñóï ìîëî÷íûé ñ êàðòîôåëåì è ïøåíîì. Òàòàðñòàí
1,2 ë ìîëîêà, 300 ã êàðòîôåëÿ, 100 ã ïøåíà, 1 ëóêîâèöà, 30 ã ìàñëà, ñîëü.  êèïÿùåå ìîëîêî ïîëîæèòü ïåðåáðàííîå è ïðîìûòîå ïøåíî. Ïåðåä òåì, êàê îíî ñâàðèòñÿ, äîáàâèòü êàðòîôåëü, ëóê, ñîëü. Çàïðàâèòü ãîòîâûé ñóï ñëèâî÷íûì ìàñëîì.
Ñóï ìîëî÷íûé ñ êàðòîôåëåì. Òàòàðñòàí
1 ë ìîëîêà, 500 ã êàðòîôåëÿ, 1 ëóêîâèöà, 50 ã ìàñëà, ïåðåö è ñîëü. Ñâàðåííûé êàðòîôåëü ðàñòîëî÷ü, ÷òîáû íå îñòàâàëîñü êîìêîâ è ïîëîæèòü â êèïÿùåå ìîëîêî âìåñòå ñ ëóêîì, ïåðöåì è ñîëüþ. Õîðîøî ïåðåìåøàòü è âàðèòü 10-15 ìèíóò. Çàïðàâèòü ñëèâî÷íûì ìàñëîì.
Ìîëî÷íàÿ øîðáà. Àëæèð
1 ëóêîâèöà, ãîðñòü âåðìèøåëè, 1 ñò. ë. òîïëåíîãî ìàñëà, íåìíîãî ÷åðíîãî ìîëîòîãî ïåðöà, ñîëü, ïî 0,5 ë ìîëîêà è âîäû. Ïîäæàðèòü äî çîëîòèñòîãî öâåòà ìåëêî íàðåçàííûé ëóê íà òîïëåíîì ìàñëå è ïîñûïàòü åãî ïåðöåì è ñîëüþ. Âëèòü âîäó è ìîëîêî, äîâåñòè äî êèïåíèÿ è âñûïàòü âåðìèøåëü. Ïðîâàðèòü 10 ìèíóò è åùå ðàç ïîñûïàòü ïåðöåì.
Êàéìàê øóðïà. Óçáåêèñòàí
400 ã ñìåòàíû, 1 ë âîäû, 3 ëóêîâèöû, 6 ïî÷àòêîâ êóêóðóçû ìîëî÷íî-âîñêîâîé ñïåëîñòè, 300 ã òûêâû, 2 ñò. ë. ìåëêî íàðåçàííîé çåëåíè.  ðàçîãðåòûé êàçàí íàëèòü ñìåòàíó, äîáàâèòü ìåëêî íàðåçàííûé ëóê è ñâàðèòü äî ìÿãêîñòè ëóêà. Äîëèòü âîäó, äîâåñòè äî êèïåíèÿ è îïóñòèòü â ñóï ðàçðåçàííûå íà êóñêè êóêóðóçíûå ïî÷àòêè è íàðåçàííóþ êóáèêàìè òûêâó. Âàðèòü îêîëî 30 ìèíóò íà ñëàáîì îãíå. Ïîñîëèòü è ïîñûïàòü çåëåíüþ.
Õîëîäíûé óçáåêñêèé ñóï ÷àëîï
1 ë êèñëîãî ìîëîêà, 2 ë îõëàæäåííîé êèïÿ÷åíîé âîäû, 2 ñâåæèõ îãóðöà, 1 ïó÷îê ðåäèñà, 3 ñòåáëÿ çåëåíîãî ëóêà, ïî 1/2 ïó÷êà óêðîïà è ïåòðóøêè, ñîëü, êðàñíûé ìîëîòûé ïåðåö. Ðàçáàâèòü âîäîé êèñëîå ìîëîêî, ïðèïðàâèòü åãî ñîëüþ è ïåðöåì. Ìåëêî íàðåçàòü îãóðöû, ðåäèñ è çåëåíü è ñìåøàòü ñ ìîëîêîì. Ïåðåä ïîäà÷åé ïîäåðæàòü â õîëîäèëüíèêå èëè äîáàâèòü â ñóï êóñî÷êè ëüäà.
Ñóï ìîëî÷íûé ñ áðûíçîé. Ëèâàí
150 ã áðûíçû, 40 ã ñëèâî÷íîãî ìàñëà, 400 ã ìîëîêà, 2 ëîìòèêà õëåáà, 2 ÿéöà, 1 ë âîäû, ñîëü. Ìîëîêî âñêèïÿòèòü è ñîåäèíèòü ñ êèïÿùåé âîäîé âìåñòå ñ íàêðîøåííîé áðûíçîé. Ïîâàðèòü 10-15 ìèíóò, çàïðàâèòü âçáèòûìè ÿéöàìè è ìàñëîì è ïîäàâàòü ñ êóñî÷êàìè õëåáà.
Íà àðàáñêîì Âîñòîêå ïîïóëÿðíû ãîðÿ÷èå ñóïû èç òîìàòíîé ïàñòû è ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà, êîòîðûå îáèëüíî ñäàáðèâàþò ïðÿíîñòÿìè è çàïðàâëÿþò êðóïàìè è âåðìèøåëüþ. Òàêèå ñóïû îáû÷íî åäÿò â çèìíåå âðåìÿ, ïîòîìó ÷òî îíè õîðîøî ñîãðåâàþò.
Ñóï ñ âåðìèøåëüþ. Òóíèñ
6 ñò. ë. òîìàòíîé ïàñòû, 100 ã ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà, 1 ëóêîâèöà, 300 ã ìåëêîé âåðìèøåëè, ñîëü è ïåðåö. Ðàçâåñòè òîìàòíóþ ïàñòó 2 ñòàêàíàìè âîäû, âëèòü ðàñòèòåëüíîå ìàñëî, ìåëêî íàðåçàííûé ëóê è òóøèòü 10 ìèíóò. Âëèòü 1,5 ë âîäû, äîâåñòè äî êèïåíèÿ, âñûïàòü âåðìèøåëü è âàðèòü 10-15 ìèíóò.
Ñóï èç ìàííîé êðóïû. Òóíèñ
1 ñòàêàí ìàííîé êðóïû, 200 ã ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà, 2 ñò. ë. òîìàòíîé ïàñòû, 4 äîëüêè ÷åñíîêà, 0,5 ÷.ë. êðàñíîãî ïåðöà, 1 ñò. ë. òìèíà, 1 ñò. ë. êàïåðñîâ èëè ñîëåíûõ îãóðöîâ, 1 ñîëåíûé ëèìîí, 1 ñâåæèé ëèìîí (èëè íåìíîãî óêñóñà), 2 ãîðñòè ñóõîé ìÿòû, ñîëü. Ðàçîãðåòü â áîëüøîé êàñòðþëå ðàñòèòåëüíîå ìàñëî, ïîëîæèòü â íåãî òîìàòíóþ ïàñòó, òîë÷¸íûé ÷åñíîê, òìèí, êðàñíûé ïåðåö, âëèòü 0.5 ë âîäû è âàðèòü íà ñëàáîì îãíå. Äîáàâèòü êàïåðñû èëè ñîëåíûå îãóðöû, ìåëêî íàðåçàííûé ñîëåíûé ëèìîí, 1,5 ë âîäû è äîâåñòè äî êèïåíèÿ. Âñûïàòü ìàííóþ êðóïó è âàðèòü 15 ìèíóò, ïîñòîÿííî ïîìåøèâàÿ äåðåâÿííîé ëîæêîé â îäíîì íàïðàâëåíèè. Âëèòü ëèìîííûé ñîê èëè óêñóñ. Ïîäàâàòü ãîðÿ÷èì.
Ñóï èç ïøåíè÷íîé êðóïû è áîáîâûõ
250 ã ïøåíè÷íîé êðóïû, ïî ãîðñòè ñóõîãî ãîðîõà, ôàñîëè, áîáîâ, 2 ñò. ë. òîìàòíîé ïàñòû, 2 ìîðêîâè, êàðòîôåëèíû, 2-3 ëóêîâèöû, 50 ã ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà, 1 ñò. ë. êðàñíîãî ïåðöà, 0,5 ÷.ë. ìîëîòîãî ÷åðíîãî ïåðöà, ïî ïó÷êó ïåòðóøêè è êèíçû, íåìíîãî çåëåíè ñåëüäåðåÿ. Çàìî÷èòü áîáîâûå íà íåñêîëüêî ÷àñîâ è çàòåì ñëèòü âîäó. Ñâàðèòü ïøåíè÷íóþ êðóïó. Îáæàðèòü â ðàñòèòåëüíîì ìàñëå ìåëêî íàðåçàííûé ëóê, äîáàâèòü òîìàòíóþ ïàñòó è ïðÿíîñòè, ðàçâåñòè ñòàêàíîì âîäû è ïîòóøèòü. Âëèòü 3 ë âîäû, äîâåñòè äî êèïåíèÿ è ïîëîæèòü áîáîâûå. Äîâåñòè äî ïîëóãîòîâíîñòè, ïîëîæèòü ìåëêî íàðåçàííûå îâîùè è çåëåíü è ñâàðèòü. Äîáàâèòü ïøåíè÷íóþ êðóïó è ïîâàðèòü åùå íåñêîëüêî ìèíóò ïîä êðûøêîé.
Õàññó. Òóíèñ
250 ã ìóêè, 5 ã äðîææåé, 4 ñò. ë. òîìàòíîé ïàñòû, 50 ã ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà, 1 ñò. ë. ìîëîòîãî òìèíà, 3-4 äîëüêè ÷åñíîêà, êðàñíûé ïåðåö è íåìíîãî èçìåëü÷åííîé ñóøåíîé ìÿòû, ñîëü. Ðàçâåñòè òîìàòíóþ ïàñòó 2 ñòàêàíàìè âîäû, âëèòü â êàñòðþëþ ñ ðàñòèòåëüíûì ìàñëîì, äîáàâèòü òîë÷åíûé ÷åñíîê, òìèí, ìÿòó, ñîëü è òóøèòü 15 ìèíóò íà ñëàáîì îãíå. Ðàçâåñòè äðîææè â 0,5 ñòàêàíà, òåïëîé âîäû, äîáàâèòü ÷àñòü ìóêè è çàìåñèòü ëåãêîå òåñòî. Íàêðûòü ñàëôåòêîé è äàòü ïîäîéòè 30 ìèíóò. Èç îñòàâøåéñÿ ìóêè è òåïëîé âîäû ïðèãîòîâèòü íåãóñòîå òåñòî, äîáàâèòü îïàðó, íàêðûòü è îòñòàâèòü â òåïëîå ìåñòî íà 2 ÷àñà. Çàòåì ðàçâåñòè òåñòî 1 ë òåïëîé âîäû, õîðîøî ðàçìåøàòü è âëèòü â êàñòðþëþ ñ òîìàòíûì ïþðå è ðàñòèòåëüíûì ìàñëîì. Äîâåñòè äî êèïåíèÿ è ïîâàðèòü, ïîñòîÿííî ïîìåøèâàÿ. Æèäêîñòü äîëæíà èìåòü êîíñèñòåíöèþ ñóïà-ïþðå.
Ìøàëóàø. Òóíèñ
4 ñò. ë. òîìàòíîé ïàñòû, 50 ã ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà, 1 ñò. ë. ìîëîòîãî òìèíà, 3-4 äîëüêè ÷åñíîêà, íåìíîãî ñóøåíîé ìÿòû, ñîëü, íåñêîëüêî êóñêîâ õëåáà, ïî 1 ñâåæåìó ÿéöó íà êàæäóþ ïîðöèþ. Ðàçâåñòè òîìàòíóþ ïàñòó 2 ñòàêàíàìè âîäû, âëèòü â íåå ðàñòèòåëüíîå ìàñëî, äîáàâèòü òîë÷åíûé ÷åñíîê, ñîëü è ñïåöèè, à òàêæå 1.5 ë âîäû è âàðèòü îêîëî 15 ìèíóò. Íàðåçàòü õëåá òîëñòîé ñîëîìêîé è çàìî÷èòü åãî ÷àñòüþ îòâàðà. Îòäåëèòü åùå ÷àñòü æèäêîñòè âëèòü â íåå ñâåæèå ÿéöà è ñâàðèòü. Ïîëîæèòü â ãëóáîêóþ òàðåëêó çàìî÷åííûé õëåá, ñâåðõó ïîìåñòèòü ÿéöî è çàëèòü îòâàðîì. Ïîäàâàòü ãîðÿ÷èì.