-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Миссис_Весна

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Как_похудеть_лентяйке Мир_мультяшек Настоящая_женщина

Без заголовка

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 02:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Ledy-oz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

красота

Секреты молодости: Великолепное лицо за 5 минут
Может это видео и было на нашем сайте... Читать полностью
Рубрики:  УХОД ЗА ЛИЦОМ - МАСКИ

Без заголовка

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 02:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты молодости

Согласно древнеиндийской легенде у каждого человека должна быть своя бабочка - именно она переносит наши желания на небеса. А чего обычно хочется любой женщине? Ну, конечно, остаться всегда молодой и полной сил! Такую чудесную бабочку мы дать не можем, но вместо нее подарим рецепты секретов молодости и бодрости на долгие годы.

Секреты молодости. Женский бальзам

Призван не только сохранить молодость, но и помочь женщине вести подольше активную половую жизнь, отдаляет климакс:

В 200 г белого крепленого вина добавить очищенную головку чеснок. Подогреть на медленном огне, довести до кипения и кипятить в течение 1 минуты.
Хранить в темном месте при комнатной температуре.
Пить 3 дня по 1 ч.л. 3 раза в день за 20 минут до еды - с начала новолуния.

Читать далее...
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ( ЖЕНСКИЕ СЕКРЕТЫ)
ОМОЛОЖЕНИЕ И ДОЛГОЛЕТИЕ

Без заголовка

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 02:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Гутовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Торт-салат рыбный"

Торт-салат рыбный

Торт-салат рыбный Ингредиенты для "Торт-салат рыбный"

Маргарин (для коржей) — 250 г
Мука (для коржей) — 2,5 стак.
Сметана или майонез (для коржей) — 1 стак.
Яйцо (для коржей) — 1 шт
Сахар (для коржей) — 1 ст. л.
Сода (для коржей) — 0,5 ч. л.
Гарбуша (для начинки) — 1 бан.
Сыр (для начинки) — 150 г
Майонез (для начинки) — 200 г
Яйца отварные (для начинки) — 3 шт
1. Замесить тесто.
Размять маргарин, добавить муку, сметану, яйцо, сахар, соду и все перемешать. Тесто разделить на 4 части, выложить их в формы и печь при t 180 С примерно 20 минут.
2. Горбушу размять вилкой. Отварные яйца и сыр натереть на мелкой терке.
3. Первый корж самазать майонезом и выложить на него горбушу. Накрыть вторым коржом, обсыпать тертыми яйцами и смазать майонезом. Третий корж обсыпать сыром, смазать майонезом. Четвертый корж также смазать майонезом и слегка посыпать сыром и измельченной зеленью.

Скопировано с Приятного аппетита! от ОСТАЛАСЬ ЛИШЬ В ТВОИХ МЕЧТАХ

Рубрики:  РЫБА
САЛАТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
КУЛИНАРИЯ / НЕСЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА И ИЗДЕЛИЯ ИЗ ТЕСТА

Без заголовка

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 02:12 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашнее снотворное

продукты от бессонницыКто из нас хотя бы раз в жизни не страдал от бессонницы? А ведь стоит не выспаться, как тяжелая усталость будет напоминать о себе весь день. И снотворное далеко не лучший выход – уснуть вы, конечно же, уснете, но ощущение разбитости будет сопровождать вас и дома, и на работе. Это уже не говоря о вреде таких таблеток, не зря сильнодействующее снотворное без рецепта врача не продают. Так что же делать, если все бараны уже давно пересчитаны, а сна ни в одном глазу? Проблему можно решить при помощи домашнего снотворного, которое всегда под рукой, вернее, в холодильнике. Ведь продукты – это не только еда, это еще и средство от бессонницы. Домашнее снотворное помимо доступности хорошо еще и тем, что не вызывает побочных эффектов и привыкания.

Спокойно уснуть и прекрасно выспаться можно не только при помощи таблеток, отваров или процедур, но и при помощи продуктов. В состав некоторых продуктов питания входят вещества, которые расслабят мышцы, помогут снять нервное напряжение и быстро уснуть. Это мелатонин, магний и серотонин. Содержащие их овощи, фрукты, зелень и напитки – прекрасное домашнее снотворное. Вот некоторые из таких продуктов.

 

Бананы. Оказывается, всем известные и многими столь любимые бананы - это снотворное в кожуре. Кроме мелатонина и серотонина, успокаивающих мозг, в бананах содержится магний, так называемый мышечный релаксант. Бананы на ужин помогут справится с бессонницей не хуже травяных настоев.

молоко при бессонницеТёплое молокоДумаю многие слышали, что стакан теплого молока на ночь помогает уснуть. И это вовсе не миф. В молоке содержится триптофан -  аминокислота, оказывающая седативное действие, а также кальций, помогающий мозгу в работе с триптофаном. К тому же, этот продукт действует и на подсознательном уровне, словно бы возвращая нас в младенчество, к бутылочке тёплого молока, покою и  чувству защищенности – так утверждают психологи.

Кефир.  Это тоже неплохое домашнее снотворное. Такие продукты, как кефир, йогурт,молоко и творог содержат не только триптофан, но и кальций, который эффективен при снижении стресса, и стабилизации нервных волокон, в том числе головного мозга. Именно поэтому стакан кефира или йогурта на сон грядущий не только подействует как снотворное, но также позволит забыть о тревогах и неприятностях на работе.

Мёд. Не зря народная медицина считает этот продукт наилучшим средством от бессонницы. Добавляйте небольшое количество мёда в травяной чай или тёплое молоко. Большое количество сахара оказывает стимулирующее действие на организм, а немного глюкозы, наоборот, подсказывает мозгу о том, что следует отключить орексиновую систему мозга, отвечающую за бдительность.

Картофель. Как это ни странно, но в обычной картошке содержатся усыпляющие вещества, особенно хорошо действующие, если сделать пюре с молоком. А немного печеного картофеля на ночь не завалят ваш желудочно-кишечный тракт, а напротив, очистят его от кислот, могущих помешать действию триптофана.

Овсянка. Овёс богат мелатонином, который называют источником сна. Овсяная каша легкая для желудка пища, успокаивающая и питательная. Она богата фосфором, кальцием, магнием, калием, кремнием и хороша для сна. Помните, что в овсяную кашу на ужин  не стоит класть сахар, так как он возбуждает, а лучше заменить сахар медом или фруктами, например, бананами.

Миндаль. Небольшая горсть этих орехов поможет вам быстрее уснуть, так как миндаль содержит не только триптофан, но и неплохую дозу магния. Кроме того в миндале есть и другие  полезные для нашего организма вещества. Содержащиеся в миндале белки помогают организму поддерживать уровень сахара в крови во время сна, как бы переключая наш цикл выработки адреналина на режим «сна». Можно перед сном съесть грамм 30 орехов, а можно и ложку миндального масла.

миндаль при бессоннице

Льняные семечки. Если вы не можете уснуть из-за проблем на работе или вам кажется, что вся жизнь идёт наперекосяк, попробуйте такое средство. Добавьте 2 столовые ложки льняных семечек в овсянку перед сном. Эти семечки богаты жирными кислотами омега-3, естественными «подъёмщиками» настроения.

Хлеб из цельной пшеницы. Съешьте на ночь тост с мёдом и выпейте чай, лучше ромашковый. При этом выработается гормон инсулин, который поможет триптофану быстро добраться до мозга, где преобразуется в серотонин и «споёт» вам долгожданную колыбельную.

Индейка. Это самый известный источник триптофана. Но набивать желудок мясом перед сном не стоит – лучше спать от этого вы не будете. А вот сделав на ночь бутерброд из хлеба цельной пшеницы с кусочком мяса, уснуть вы должны без проблем.

Вишня. Еще одно вкусное домашнее снотворное.  Как ни странно, но стакан вишневого сока вечером поможет быстрее заснуть. Как показали исследования, эта ягода поставляет в наш организм мелатонин, который помогает при бессоннице.  Так же можно приготовить и настой из ягод вишни. Для этого нужно 1 столовую ложку сушёной вишни залить 1 стаканом кипятка, дать настоятся в термосе 2 часа, после чего процедить и выпить перед сном.

Вот такие незатейливые и вкусные рецепты предлагает народная медицина для борьбы с бессонницей. Приятного аппетита и сладких снов!

 http://netolkoeda.com/sjedobnaja-aptecka/domashnee-snotvornoe

домашнее снотворное

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ, НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ

Без заголовка

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 02:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Карл_Львович [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ваше тело просит воды!

вода (584x329, 23Kb)
Многие по привычке считают воду инертной субстанцией, которая только растворяет и разносит по телу различные вещества. Признавая, что вода служит для поддержания жизни, они не учитывают тот факт, что вода сама является источником жизни, источником энергии.
Обмен водой между клетками и кровеносными сосудами происходит с помощью двух основных процессов: осмоса и активной работы клеточных мембран. Осмос- это пассивный химический процесс, направленный на уравновешивание осмотического давления крови изнутри и снаружи клеточной мембраны. Активность клеточных мембран контролируется самой клеткой и зависит от количества протекающей через мембрану воды.
Читать далее...
Рубрики:  ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА

Без заголовка

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 02:07 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение организма рисом

Картинка 1 из 83541

 

Хорошим народным методом очищения организма в домашних условиях, способствующим удалению  всех излишков жидкости и токсических продуктов обменного процесса, является очищение организма рисом. Такая процедура иногда назначается даже при заболеваниях мочеполовой системы, чрезмерном отложении солей в суставах.


Для очищения организма рисом берется нешлифованный, лучше бурый, рис, заливается сырой холодной водой, ежедневно промывается и заливается свежей водой, и только на пятый день замачивания отваривается до полуготовности. Перед его приемом выпиваете стакан воды, через полчаса съедаете рис, и ничего не принимаете больше (даже не пьете) в течение четырех часов.


Курс  – 2 недели, применяется 1-2 раза в год. Прием сырого риса способствует выведению из организма аскарид. Во время рисотерапии запрещено потребление алкоголя и табака. Благодаря замачиванию из риса вымывается ненужный крахмал, приобретается пористость поверхности.


Очищение организма рисом способствует удалению всех токсинов  путем адсорбции их на поверхности риса, а также улучшению обменных процессов. Такой метод не только нормализует вес, но и способствует снятию отеков, нормализации работы печени и почек, иммунной системы, устраняет нарушения сна и слабость, эффективен для лечения первичной диареи и является профилактическим средством от злокачественных образований желудочно-кишечного тракта. При применении этой процедуры следует ограничить потребление соли.

 


Нормальным свидетельством очищения организма рисом является изменение цвета мочи и наполнение ее слизью.

 


Очищение организма рисом не имеет побочных действий и каких-либо противопоказаний.

http://www.pohudejka.com/ochischenie_organizma/ochischenie_organizma_risom

Рубрики:  ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА

Без заголовка

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 02:07 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Конец мифам!

 

Конец мифам!Я очень хочу вам рассказать, почему блиц-диеты и чудо-таблетки не помогают похудеть. 

Идеальный вес: что это такое? 
Наука до сих пор не дала точного ответа на вопрос, что такое идеальный вес. Последняя попытка выработать хоть какие-то ориентиры – вычисление так называемого индекса массы тела. Это делается следующим образом: вес тела в килограммах делится на рост в квадрате. Например, если человек весит 60 кг, а его рост 1,70 м, индекс равен 60 : (1,70 х 1,70) + 20, 76. Показатели между 20 и 26 нормальны для женщин в возрасте от 25 до 45 лет. У более молодых женщин индекс должен быть меньше, у более зрелых – больше. Индекс более 30 указывает на то, что у вас избыточный вес.

Знаете ли вы свой средний вес? 

Вы наверняка знаете из собственного опыты, что вас вес сам собой устанавливается на определенном уровне. Причем это происходит независимо от того, похудели ли вы после болезни или, наоборот, поправились после праздников. Организм сам доводит вес тела до определенного показателя. В этом явлении коренится причина того, что блиц-диеты не дают долговременного эффекта. Тот, кто хочет изменить свой средний вес, должен запастись терпением и принципиально изменить систему питания. 

Можно ли поправиться от диет? 

Тот, кто постоянно переедает, увеличивает свой средний вес. То же самое происходит при радикальных голоданиях. Здесь организм переключается на работу в экономичном режиме, чтобы пережит «плохие времена», и после диеты, сколько то обходиться меньшим кол-вом энергии. Если в этот период вернуться к своим прежним порциям, организм отложит лишние калории про запас в виде жировых наслоений. Утраченные килограммы возвращаются, а в особо трудных случаях их количество даже увеличивается. 

Кто виноват? 

За наши проблемы с фигурой однозначно ответственны жиры. Каждый лишний килограмм организм откладывает про запас, у женщин, прежде всего на бедра, ягодицы и ноги выше коленей. Поэтому уже пол дела, если вы осознаете опасность, которую несут в себе жиры. Старайтесь употреблять их как можно меньше. Речь идет не только о жирной колбасе, но и об орехах, чипсах, шоколаде. Запомните: значительно легче не потреблять жир, чем его потом сгонять. Сейчас в продаже много, так называемых, сжигателей жира, но их можно рассматривать только как скорую помощь в экстренных случаях. Содержащийся в них инулин сначала действительно способствует разложению жиров, однако при длительном применении препарата организм к нему привыкает и воздействие сильно ослабевает. 

Можно ли похудеть от… макарон? 

Долгое время макаронные изделия и хлеб считались врагами фигуры номер один. Теперь они реабилитированы. Дело в том, что организм по-разному перерабатывает калории, полученные из углеводов и из жиров. Жиры накапливаются в организме, углеводы почти нет. Избыточные углеводы используются для выработки дополнительной энергии. В результате образуется тепло. Тем самым энергия расходуется в виде тепловых калорий. Согласно результатам последних использований, углеводы, содержащиеся, например, в макаронах, рисе, хлебе и картофеле, даже весьма способствуют похуданию. Только если человек потребляет более 500 граммов углеводов в день (это количество содержится в 1 килограмме хлеба, трех килограммах картофеля и двух с половиной килограммах макарон), организм перерабатывает их в жир. 

Нужно ли считать калории? 

Лучше всего не обращать внимания на содержание калорий в том или ином продукте. Организм по-разному использует калории жира и углеводов, и поэтому данные о калорийности ни о чем не говорят. Сконцентрируйтесь на потреблении жиров, всегда интересуйтесь их количеством в продуктах питания. Тот, кто хочет похудеть, должен потреблять не более 30-40 граммов жира в день. 

Правда ли, что спорт необходим? 

Без двигательной активности улучшить фигуру довольно трудно. Если вы хотите похудеть с помощью спорта, то должны знать, что организм начинает сжигать жиры только после 20 минут интенсивных занятий. Поэтому виды спорта, тренирующие выносливость, такие, как бег трусцой, лыжный спорт, плавание, - идеально дополнение к программе избавления от лишних килограммах. Однако, даже если вы будете заниматься другими видами спорта и наращивать мышцы, вы будете выглядеть более подтянутой, а значит, то же станете более привлекательной. 

Блиц-диеты – это ерунда? 

«ВЫ худеете за три дня на три килограмма!» - такие обещания, как правило, пустые слова. Сидя на диете, человек теряет, прежде всего, воду – иногда до 6 килограммов! Как только он возвращается к своему нормальному питанию, организм тут же вновь накапливает потерянную воду. 

Размешал, выпил – и все? 

Диеты на основе готовых смесей усиленно предлагаются сегодня на рынке. На первый взгляд, они идеальны, поскольку отпадает необходимость тратить время на приготовление пищи. Но, к сожалению, эти смеси довольно дороги и их вкус быстро надоедает. Кроме того, просто размешивая порошок в воде, нельзя научиться правильно питаться. 

Блокиратор жира – чудо-средство? 

Есть все подряд и тем не менее худеть? Теперь это якобы возможно. Сейчас на рынке большой выбор блокираторов жира. Их действие основано на способности некоторых веществ как бы тормозить работу жирорасщепляющих энзимов поджелудочной железы и желудка. Благодаря этим веществам большее количество жира не усваивается и выводится из организма, то есть жировые отложения не возникают. К сожалению, эти препараты оказывают нежелательные побочные воздействия. Нередко у принимающих их людей наблюдается вздутие живота и понос. 

Правильное питье 

Много пить необходимо при соблюдении любой диеты. Идеальным напитком для желающих похудеть диетологи считают молочную сыворотку, поскольку она снабжает организм ценным белком. Неплох и зеленый чай – он выводит шлаки, затрудняющие обмен весеств. И конечно, всегда полезна минеральная вода. 

Оставайтесь реалисткой 

Нередко представление человека о себе резко отличается оттого, что есть в действительности. Интересно, что чаще всего именно женщины с нормальным весом и даже очень стройные считают себя полными. Некоторые из них буквально изводят себя, постоянно испытывая недовольство своими «проблемными зонами», в основном ягодицами и ногами. Научитесь любить себя!

Рубрики:  НА ПУТИ К СТРОЙНОСТИ

Без заголовка

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 02:04 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диетолог Анри Шено: «Трёх приёмов пищи в день вполне достаточно»

Летом почти все пытаются похудеть. «АиФ» поговорил с Анри Шено, самым известным диетологом мира, о том, как правильно питаться и как сбросить вес

 

                                                               
ДОСЬЕ

Анри Шено - французский учёный, создатель целой на­учной дисциплины - бионто­логии, посвящённой правильному п­итанию.
 

Вместо кофе - зелёный чай

«АиФ»: - Месье Анри, многие начинают утро с кофе. Это правильно?

Анри Шено: - Кофе - не лучшее начало дня. Причём неважно, какой именно - чёрный или с молоком. Интересный факт: если человек выпил кофе с молоком, потом умер, а на следующий день делают вскрытие, то всегда обнаруживают непереваренный кофе с молоком! По-моему, это очень убедительный пример для того, чтобы перейти на зелёный чай. Я не сторонник полного отказа от кофе, но одна чашечка в день - это максимум.

Также не советую есть с утра молочные продукты - куда лучше немного свежих фруктов.

«АиФ»: - Что, по вашему мнению, главное в правильном питании?

А.Ш.: - Главное - не путать две вещи: необходимостьдетоксикации (очищения. - Ред.) организма и необходимость похудения. Также нужно помнить, что одно без другого скажется на здоровье не лучшим образом. В идеале перед программой похудения нужно очистить организм от токсинов и шлаков. И ещё. Для того чтобы обрести красивые формы и сохранить здоровье, не надо пытаться худеть до какого-то определённого веса. Важно понять, какой именно вес идеален для вас. Ведь у каждого человека свои физиологические особенности.

«АиФ»: - В России вошли в моду монодиеты - белковые (когда едят преимущественно мясо), шо­коладные и прочие. То есть люди худеют, сидя на одном про­дукте. Как вы к этому относитесь?

А.Ш.:  - Избыточное потребление одного продукта очень вредно для здоровья. К тому же это способствует излишнему накоплению жиров. Питаться нужно разнообразно - но, конечно, сводить к минимуму сладкое и мучное. Из-за излишнего потребления глюкозы, в основном рафинированного сахара и белой муки, появляются опасные гликемические жиры. Но и в каторгу превращать свою жизнь нельзя - получайте от еды удовольствие! Например, мы с женой всегда позволяем себе расслабиться, для организма это очень важно. Раз в неделю можно позволить себе всё. Я, например, не смог бы жить безкрасного вина. Но я им не злоупотребляю!

Ужин - за три часа до сна

«АиФ»: - В последнее время много говорят о том, что нужно питаться часто, пять раз в день, но маленькими порциями...

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Диета для лета: правила питания в жару

/static3.aif.ru/v2/i/horizontal-divider.png" target="_blank">http://static3.aif.ru/v2/i/horizontal-divider.png); background-attachment: scroll; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; clear: both; overflow-x: hidden; overflow-y: hidden; background-position: 0px 100%; background-repeat: repeat no-repeat; ">

Летом обеспечить сбалансированный рацион совсем не сложно. Однако и здесь есть ряд тонкостей

Худеем под контролем: как разнообразить рацион и уменьшить вред перекусов

/static3.aif.ru/v2/i/horizontal-divider.png" target="_blank">http://static3.aif.ru/v2/i/horizontal-divider.png); background-attachment: scroll; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; clear: both; overflow-x: hidden; overflow-y: hidden; background-position: 0px 100%; background-repeat: repeat no-repeat; ">

Чтобы похудеть, нужно учитывать много нюансов. Предлагаем начать с самых простых…

/static5.aif.ru/glossy/i/horizontal-divider-bg.gif" target="_blank">http://static5.aif.ru/glossy/i/horizontal-divider-bg.gif); background-attachment: scroll; background-origin: initial; background-clip: initial; text-align: right; background-position: 0px 100%; background-repeat: repeat no-repeat; ">

ВСЕ СТАТЬИ

 

А.Ш.: - Я уверен, что традиционных трёх приёмов пищи в день вполне достаточно. Но всё зависит от того, насколько физически интенсивно вы работаете.

«АиФ»: - А ещё актуально новое мнение, что питаться нужно теми продуктами, которые были получены на земле, где вы живёте, а не привезены издалека.

А.Ш.: - Звучит, конечно, красиво. И экологично. Но как вы это себе представляете? Если бы у каждого из нас был свой сад - одно дело. Более того, я, например, очень люблю папайю - это прекрасный антиоксидант, и было бы просто глупо не пользоваться им лишь потому, что растёт он не в Европе и её окрестностях. Нельзя так ограничивать себя в полезных и важных для организма продуктах.

«АиФ»: - После шести вечера действительно нельзя есть?

А.Ш.:  - Это ещё один миф. Сегодня люди много работают, часто ложатся спать в два часа ночи. И питаться последний раз в 6 вечера было бы настоящим издевательством над организмом. Ужинать нужно за три часа до сна - вот и всё.

Вы знаете, в детстве я мечтал быть священником - мне очень хотелось помогать людям, разговаривать с ними. Сейчас я именно этим занимаюсь, только несколько с другой стороны. (Смеётся.) 

http://www.aif.ru/health/article/53218

Рубрики:  НА ПУТИ К СТРОЙНОСТИ

Без заголовка

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 02:01 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

24 бабушкиных постулата

Картинка 83 из 811

 

Мне повезло с бабушкой. Родившись в конце XIX века, еще до революции, она успела закончить гимназию и получить образование в Европе. Знала пять языков и была на редкость эрудированной. Пережила все войны и революции, смену правительств и идеологий, но всегда оставалась самой собой и не теряла присутствия духа. Пережила трех мужей, причем два последних были значительно ее моложе. Бабушка не была красавицей, но всегда, даже когда ей было за 80, умела быть настоящей женщиной. У нее имелись свои правила поведения - постулаты. С ними-то я и хочу вас познакомить. Вдруг пригодятся.

1. Настоящая женщина осознает, как ей повезло - родиться женщиной.

2. Миф о том, что женщины стареют раньше мужчин, придумали самимужчины. На самом деле у женщин гораздо больше возможностей с возрастом выглядеть лучше мужчин-ровесников.

3. Женщине пристало ухаживать лишь за больными, старыми или очень близкими родственниками. Во всех остальных случаях мужчина должен ухаживать за женщиной.

4. Чем больше у женщины своих любимых занятий или увлечений, тем меньше у нее шансов заниматься чужими делами.

5. Женщине не стоит торопиться быть жилеткой для слез и жалоб неудачливых мужчин. Мужские проблемы должны решать сами мужчины.

6. Если женщина хочет хорошо выглядеть при случайной встрече, ей надо научиться хорошо выглядеть всегда: даже, вынося мусорное ведро. Войдет в привычку - станет судьбой.

7. Даже, если женщина хорошо владеет иголкой и шьет себе наряды сама, на людях она должна говорить, что у нее хорошая портниха, или она одевается в дорогих магазинах.

8. К деньгам женщина должна относиться легко: если они у нее есть, она должна уметь их тратить. Если же их нет, не должна печалиться.

9. Как бы женщина ни была стеснена материально, в ее гардеробе все равно должны быть: хотя бы одна хорошая шуба и пара приличных туфель.

10. У себя дома женщина может как угодно холить, лелеять, чистить и оберегать свою единственную дорогую шубу, но в гостях неприлично теребить хозяев ради особого для нее места. Настоящая женщина должна с легкой небрежностью скинуть шубу с плеч на руки кавалеру и забыть о ней вплоть до момента ухода.

11. Во взаимоотношениях с мужчинами у женщин есть целый ряд преимуществ:
а) женщина может позволить себе капризы и смену настроений - мужчине это не пристало;
б) мужчина, пообещав, должен держать слово - женщина может и передумать;
в) мужчина всегда должен приходить вовремя - женщина имеет право на 10 минут опоздать. Но даже если женщина в нарушение регламента опоздала на 45 минут, ей достаточно, мило улыбнувшись, просто извиниться.

12. He спешите прогнать не понравившегося кавалера. Чем больше мужчин окружает женщину, тем более притягательна она для всех остальных. Подождите. Рано или поздно в этот круг попадет тот, кто вам нужен.

13. Рядом с мужчиной женщина имеет право делать только то, что ей нравится. Выполнять чужие прихоти - удел мужчин.

14. Как бы ни был приятен вечер, проведенный с мужчиной, ночевать женщина должна у себя дома. Не имеет значения, выйдете вы из-за стола или встанете с постели. И неважно, что уже полночь или далеко за полночь. Пока не наступило утро, вечер продолжается. А значит, мужчина должен будет вас проводить и, до момента расставания, остаться кавалером. Если же вы поддадитесь на уговоры и останетесь, будьте готовы к переменам. С наступлением утра невыспавшийся мужчина, рассеянно чмокнув вас в лобик, будет торопиться на работу. А вам предстоит в чужом фартуке на чужой кухне готовить завтрак на скорую руку. Домой утром вы тоже поедете самостоятельно. Короче говоря, карета превратится в тыкву.

15. Слезы - сильное оружие женщины, но применять его надо как можно реже. Постоянно плачущая женщина вызывает не сострадание, а раздражение.

16. Если женщина не хочет отвечать на конкретный вопрос, ей достаточно многозначительно улыбнуться. Да и во многих других случаях улыбка действует обезоруживающе.

17. Женщина может быть разносторонне образованной и хорошо начитанной. Но без умения вести разговоры обо всем и ни о чем ей не прослыть интересным собеседником.

18. Женщине не стоит с места в карьер декларировать сразу все свои достоинства. Чем больше ее недооценят вначале, тем больше у нее шансов выиграть в итоге.

19. Женщина должна знать себе цену, но никогда не стоит ее называть.

20. Умение женщины красиво раздеться - завораживает. Умение красиво одеться - привораживает.

21. Мужская привязанность? Нет ничего проще! С самого начала приучите мужчину тратить на вас деньги и свободное время. И совсем неважно, будет он вам дарить цветы или дорогие подарки, станет водить по ресторанам или Макдональдсам, сделает в квартире евроремонт или собственноручно побелит потолки. Главное - не забывать, что мужчины гораздо больше ценят то, что отдают, чем то, что получают.

22. Женщине, умеющей нравиться, не избежать пересудов. Но это тот самый случай, когда не надо прислушиваться к общественному мнению. Выше голову! Лучше быть кокеткой, чем сплетницей.
23. Для поддержания тонуса женщине время от времени надо что-то в жизни менять: перчатки, работу, мужей. Если с работой и мужем повезло, почаще меняйте перчатки.

24. Пока женщина ощущает себя женщиной, ей никогда не поздно начать все сначала.
Т. Пономарева 
Автор: admins
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ( ЖЕНСКИЕ СЕКРЕТЫ)

Без заголовка

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 01:55 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье с витаминными ваннами

 

Ваше здоровье, витаминные ванны

Эти ванны особенно полезны при нехватке витаминов в организме, ранней весной и зимой. Они очень хорошо влияют на нервную систему, помогая бороться с простудными заболеваниями, насыщают организм нужными микроэлементами. Желательно принимать ванны пару раз в течении недели по минут 15-20 в течении месяца – полутора.
Смешиваем по ложке столовой сухих, измельченных листьев облепихи, вишни, березы, рябины, груши, боярышника. Смесь зальем 2 литрами кипятка, варим на огне маленьком минут 10-15, пару часов настаиваем, процедим и добавим в ванну (36.5 – 37 градусов), заполненную на 2/3.
Смешиваем по 4 ложки столовых цвета липового и душицы обыкновенной, добавим 3 ложки столовых зверобоя продырявленного, 2 ложки столовых ромашки аптечной, и ложку свежей хвои. Зальем смесь парой литров кипятка, варим минут пять на огне небольшом, минут 20 настаиваем, процедим и в ванну (36-37 градусов) добавим.

http://teotihuacan.ru/

Рубрики:  ВАННЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ

Без заголовка

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 01:18 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Восточные секреты долголетия, здоровья и красоты

http://irinazaytseva.ru/vostochnye-sekrety-dolgoletiya-zdorovya-i-krasoty.html

Рубрики:  ОМОЛОЖЕНИЕ И ДОЛГОЛЕТИЕ

Без заголовка

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 01:12 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать духи дома

Зачем тратить кучу денег на духи или туалетную воду, когда их можно сделать дома из водки и эфирных масел? При этом вы создадите смесь с уникальным ароматом, которую можно кому-то подарить.

Вам понадобится 
Водка или спирт (чем выше градус, тем лучше)
Эфирные, парфюмерные (синтетические), инфузные масла и экстракты
Дистиллированная вода
Глицерин
Стеклянный флакон
Стеклянная баночка для смешивания
Ложки
Пипетка
Воронка
Алюминиевая фольга или упаковочная бумага
Карандаш и блокнот для записи рецепта

 1. Простерилизуйте посуду в посудомойке.
 2. Возьмите ¼ стакана водки/спирта.
 3. Выберите эфирные масла. В аромат духов можно выделить 3 различные ноты в зависимости от времени проявления.

 Верхние ноты: ощущаются сразу же после нанесения, быстро исчезают – лимон, апельсин, грейпфрут, лайм, бергамот, мята и др.

Средние ноты: начинают ощущаться после исчезновения верхних нот – кориандр, пальмароза, майоран, базилик, розмарин, герань, петитгрейн, лаванда и др.

Базовые ноты: проявляются после средних и составляют основу композиции – пачули, ветивер, ладан, кедр, сандал и др.

 Составление композиции начинается с добавления базовых нот, затем средних и верхних. Также запахи делятся на категории: цветочные, восточные, древесные и свежие (например, цитрусовые). Посмотрите на колесо на картинке внизу.




Зачем это нужно знать? При смешивании масел добавление запахов из соседних категорий создает гармонию. Существует сайт, где можно посмотреть раскладку известных парфюмов на ноты – basenotes.net – на тот случай, если вы хотите создать духи, похожие на уже существующие.

 Например: 
 Obsession
 Верхние ноты: мандарин, бергамот, жасмин, роза, нероли
Средние ноты: кориандр, календула, полынь
Базовые ноты: амбра, дубовый мох

 4. Добавьте приблизительно 25 капель эфирных масел. Сначала добавьте несколько капель, помешайте и понюхайте. Добавьте больше, если нужно. Возьмите следующее масло и повторяйте, пока в итоге не получите 25 капель. Если вы не знаете точно, какой хотите получить запах, разделите спирт на 3 части и попробуйте 3 разных аромата. Экспериментируйте!

 5. Когда композиция составлена, духи нужно поставить в темное место на месяц или как минимум на 48 часов. При созревании духов масла смешиваются между собой и запах получается более гармоничным, а также сильным. Когда духи настоялись, снова понюхайте их. Аромат может измениться, поэтому, если хотите, добавьте еще несколько капель эфирных масел. При этом духам придется снова настаиваться.

 6. Готовые духи необходимо разбавить. Для этого добавьте 2 ч.л. воды. Если хотите получить туалетную воду, добавьте больше воды. Глицерин придаст духам стойкость – добавьте примерно 5 капель.



 7. Перелейте духи во флакон с помощью воронки, если нужно. Если флакон прозрачный, покройте его фольгой, иначе духи испортятся. Дайте духам название, наклейте этикетку и будьте счастливы от того, что сэкономили приличную сумму!

Так же много полезной информации о том, как приготовить духи дома можно на сайте "Домашняя жизнь".

http://www.vsluhblog.ru/2011/12/duhi.html

Рубрики:  ДОМАШНЯЯ КОСМЕТИКА

Без заголовка

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 01:08 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

И спа-процедура, и коктейль

И спа-процедура, и коктейльЭта идея придумана задолго до изобретения современных спа. Наши красавицы часто, готовя еду или напитки, оставшиеся полезные ингредиенты наносят себе на лицо: клубничкой протирают лоб, кусочком огурца увлажняют область вокруг глаз, медом смазывают губки. Но сейчас этот остроумный прием дошел до самых модных спа-курортов.


Например, на курортах Обеж (Auberge, сеть отелей и курортов) клиентам предлагают парную композицию: «спа-процедура плюс коктейль». Условие такое – ингредиенты пары должны быть родственными, а лучше – одними и теми же. Это обеспечит полное погружение в релаксирующую бьюти-процедуру и состояние особого блаженства.

Хотите попробовать такой подход, не выезжая за пределы своей квартиры? Мы подготовили четыре пары «Спа-процедура + коктейль» для вас. 

1. Маска красоты от Клеопатры + Ананасовый коктейль с Амаретто
Знаменитая фруктовая маска египетской царицы отлично сочетается с тропической смесью из вишни, ананаса и амаретто. Готовим:

- Маска Клеопатры
¾ чашки вишни без косточек, ¼ чашки ананаса, ½ чашки черники, 2 банана, 4 ст. ложки меда, ½ стакана йогурта. Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы. Лучше в блендере, но во времена Клеопатры блендеров не было, и можно размять все ингредиенты вилкой. Нанести на читую кожу лица и оставить на 5-10 минут. Смыть теплой водой.

- Коктейль Ананасово-вишневый с Амаретто 
Хорошо перемешайте все ингредиенты: ¼ стакана Амаретто, ¼ стакана вишневого сока, ¼ ананасового сока, ¼ стакана минеральной воды. Подавайте со льдом. Всего 33 калории и 6г сахара.

2. Грейпфрутовый скраб + коктейль с грейпфрутом и ромом
Когда вы захотите восстановиться после сложной недели – всплеск цитрусовых ингредиентов поможет это сделать, и телу, и душе.

- Грейпфрутовый скраб для тела
3-4 больших грейпфрута, 2 ч. ложки кокосового масла, ½ стакана морской соли, 3 ч. ложки масла виноградных косточек. Выжать сок грейпфрутов и смешать с остальными ингредиентами. Применяйте как скраб для тела. Смывайте теплой водой. Этот скраб можно хранить в герметичном контейнере, в холодильнике.

- Розовый коктейль
30 г рома (лучше кокосового) или кокосового ликера, 30 г клюквенного сока, 30 г грейпфрутового сока. Хорошо перемешайте и налейте в красивый бокал. Добавьте лед и наслаждайтесь!

3. Маска для волос из авокадо + бананово-авокадовый напиток
Эта маска уникальна – её можно нанести на волосы, а остатками похлестать себя по целлюлитным местам. А после расслабьтесь с бананово-молочным коктейлем. 

- Маска для волос из авокадо
Блеск и сила волос. Понадобится 1 спелый плод авокадо, 2-3 ст. ложки оливкового масла, 1 банан, 1 яйцо (можете не использовать яйца, если вы веганка). Смешайте все ингредиенты в блендере до кремовой консистенции. Одну четверть маски нанесите на сухие волосы на 10 минут. Затем промойте волосы как обычно. А маску можно некоторое время хранить в холодильнике.

- Бананово-авокадовый молочный коктейль
Это сочетание фруктов успокаивает желудок. Нужно: 2 спелых банана, полстакана обезжиренного молока, 1 ст. ложка сахара, 1 стакан льда, половина авокадо. Все измельчить в блендере до состояния пюре. Рассчитано на 2 фужера, так что – готовьтесь к гостю.

4. Клубничный скраб для кожи + энергетический коктейль
Освежающее творение для кожи и чувственный напиток с мятой имедом для души.

- Клубничный скраб для жирной кожи
Держит жирность под контролем. Понадобится 3 клубники и 4 столовые ложки меда. Разомните ягоды, добавьте мед. Массируйте кожу в течение 3 минут. Аккуратно, не сильно трите кожу, особенно лицо. Смойте теплой водой.

- Клубничный энерго-коктейль
7 свежих листьев мяты измельчить, смешать с половиной чайной ложки меда. Добавьте эту смесь в клубничный бурбон (можно смесь клубники и виски, настоянную несколько дней), добавьте мелкий лед, перемешайте. Стекло начнет немного потеть, добавьте немного воды и снова перемешайте.


Автор: Юлия Гнедина

http://www.mycharm.ru/articles/text/?id=4502

Рубрики:  УХОД ЗА ВОЛОСАМИ
УХОД ЗА ЛИЦОМ - МАСКИ
УХОД ЗА ТЕЛОМ
ГОТОВИМ КОКТЕЙЛИ

Без заголовка

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 01:04 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кукурузная крупа - домашняя косметика

В качестве скраба кукурузную крупу можно использовать.
Рецепт тонизирующего растирания
Его лучше делать с утра, если не бежите сломя голову на работу или просто можете встать пораньше. В идеале – ежедневно, а в реальности – когда не забудете. Состав: 1 литр воды, 1 ст. ложка уксуса или лимонного сока, 2 ст. ложки соли.
Этот раствор держать в холодильнике. Утром наливать на жесткую махровую или вафельную рукавицу и растирать тело снизу доверху, все время смачивая рукавицу. Можно и полотенце, но рукавица – удобнее. Кожа – розовенькая, светится, все тело просто поет. Говорят, что сильно замедляет процесс старения кожи.
В воду соль сыплем, горстку – и полотенцем обтираемся. Согласна, сок лимона можно подлить – еще лучше будет.
Соленую воду не смываем (кстати, с мылом не моемся почти никогда), соль же антисептик. Если щиплет – уменьшите дозировку.
Бура
Высыпьте буру в банку (можно воспользоваться воронкой), наполните банку горячей водой из-под крана, встряхните несколько раз, дайте кристаллам осесть. Через несколько минут можно разлить раствор по емкостям – это и есть мыло.
Банка объемом около 4 литров. Буры – одна восьмая стакана.
Буру не спутайте с бораксом.
Мёд и соль
Скраб-маска для лица и тела на мёде и соли: 1 чашка соли мертвого моря в порошке или тонко измельченной морской соли, 2 столовые ложки порошкового цельного молока, 2 столовые ложки голубой глины, 1/3 чашки меда, 1/3 чашки масла жожоба. Хранить в плотно закрытом сосуде в холодильнике, если не использовали скраб за одно применение. Накладывать скраб рукой на увлажненное лицо, шею, руки и все тело. Хорошо сполоснуть и промокнуть мягким полотенцем.

http://vk.com/best.knitting

Рубрики:  УХОД ЗА ТЕЛОМ

Без заголовка

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 01:02 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правильная ванна – лучшее место для отдыха

Ванна – идеальное место для уединения. Можно побыть с собой один на один, привести себя в порядок, расслабиться, поблуждать где-то мыслью, пока тело в воде размякает, а кожа набухает. А как грамотно провести эту процедуру?

 

Наполняем ванну…

                                                               
ВАЖНО
● Принимать ванну надо не дольше 15–20 минут и не чаще чем 2–3 раза в неделю.
● Чем горячее ванна, тем меньше в ней надо лежать. Ведь она – серьезное испытание для сердца и сосудов.
● Не надо принимать ванну сразу после еды. Лучше за 2 часа до или после нее.

Выбирая температуру воды для ванны, мы чаще всего действуем «на глазок», полагаясь насобственные ощущения. И напрасно. От температуры воды в ванной во многом зависит эффект процедуры. Так что лучше обзавестись градусником для воды.

Прохладные ванны (25–32 °C) замечательно освежают в жару, холодные (ниже 20 °C) – это уже процедура закаливания. Лежа в такой ванне, рекомендуется энергично растираться мочалкой для улучшения кровообращения. Горячая ванна (40–42 °C) поможет не заболеть, если вы промерзли и продрогли, а теплая (37–39 °C) отлично расслабит.

Кстати, температура воды влияет на давление: вода ниже 35 °C повышает давление, теплая вода (от 34 до 40 °C), наоборот, понижает. А горячая (выше 40 °C) опять повышает. Не влияет на давление лишь вода, равная температуре тела (36,5–37 °C). Это температура классической ванны, которую многие признают идеальной.

Полезные добавки

Не забудьте добавить в ванну морскую соль (достаточно 2–4 столовых ложек на ванну). Она обогащает кожу минералами. Можно капнуть 3–5 капель эфирных масел розмарина, лаванды, ромашки. Для сухой кожи рекомендуется молочная ванна. Естественно, не цельномолочная – на ванну надо всего лишь стакан молока. Если кожа чувствительная, склонная к раздражениям, полезна ванна с отрубями – 2–3 столовые ложки на ванну.
Для расслабляющей ванны применяют настои валерианы, календулы, крапивы, шишек хмеля, горца птичьего, пустырника, мяты и душицы.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Хвойные ванны — для больных суставов

/static3.aif.ru/v2/i/horizontal-divider.png" target="_blank">http://static3.aif.ru/v2/i/horizontal-divider.png); background-attachment: scroll; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; clear: both; overflow-x: hidden; overflow-y: hidden; background-position: 0px 100%; background-repeat: repeat no-repeat; ">

Хвойные ванны показаны для очищения организма от токсинов и шлаков

Выбираем мочалку: мягкая или жесткая, натуральная или синтетическая?

/static3.aif.ru/v2/i/horizontal-divider.png" target="_blank">http://static3.aif.ru/v2/i/horizontal-divider.png); background-attachment: scroll; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; clear: both; overflow-x: hidden; overflow-y: hidden; background-position: 0px 100%; background-repeat: repeat no-repeat; ">

Казалось бы, что может быть проще – выбрать мочалку для тела… Ан нет! Не все они...

Морская соль от всех болезней: как правильно делать оздоровительные ванны?

/static3.aif.ru/v2/i/horizontal-divider.png" target="_blank">http://static3.aif.ru/v2/i/horizontal-divider.png); background-attachment: scroll; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; clear: both; overflow-x: hidden; overflow-y: hidden; background-position: 0px 100%; background-repeat: repeat no-repeat; ">

Морская соль – одно из самых  доступных средств оздоровления, которым человечество пользовалось еще с доисторических времен

/static5.aif.ru/glossy/i/horizontal-divider-bg.gif" target="_blank">http://static5.aif.ru/glossy/i/horizontal-divider-bg.gif); background-attachment: scroll; background-origin: initial; background-clip: initial; text-align: right; background-position: 0px 100%; background-repeat: repeat no-repeat; ">

ВСЕ СТАТЬИ

Для общеукрепляющих ванн – хвойные настои, настои череды, одуванчика, березы, крапивы, хвоща, чабреца, ромашки, листьев черной смородины, пустырника, душицы.

 

Если ванна с морской солью или с травяными настоями, то перед ней надо хорошенько вымыть тело с мочалкой и гелем для душа – эффект будет лучше.

Заныриваем…

В горячую ванну надо погружаться постепенно, чтобы это не было стрессом для организма. Если температура воды выше 37 градусов, область сердца должна оставаться выше ватерлинии.

Пока лежите в ванной, можно сделать самомассаж: пройтись по телу жесткой мочалкой или массажной щеткой, все движения – к сердцу. Это время можно использовать и для того, чтобы пошелушить кожу скрабом. Особое внимание – наиболее огрубевшим участкам: локтям и коленям, ступням.

Выходим…

Спустив воду, постойте под душем 1–2 минуты. Если не мылись с мочалкой и мылом до ванны, то делайте это после нее.

Во время лежания в воде с поверхности кожи смывается защитная гидролипидная пленка, и если вы часто принимаете ванну, то после нее нанесите на кожу легкими круговыми движениями молочко или крем для тела, косметическое масло. После ванны обязательно надо отдохнуть минут 15. Лучше это время провести в постели.

http://www.aif.ru/health/article/54895

Рубрики:  ВАННЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ

Без заголовка

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 01:02 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шипучая бомбочка для ванны. Мастер-класс

http://www.supersadovnik.ru/masterclass.aspx?id=791

Шипучая бомбочка для ванны. Шаг 9

Рубрики:  ДОМАШНЯЯ КОСМЕТИКА
МЫЛОВАРЕНИЕ
ВАННЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ

Без заголовка

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 01:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Солнышка- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не ленимся. Устраиваем спа-салон дома:Апельсиновая ванна

e632f04cb730041f391f7a967fdfb3dd_b (500x333, 45Kb)

Нужно мелко порезать 2-3 неочищенных апельсина. Смешать полученную кашицу с 3 ст.л. оливкового масла и 0,5 стакана морской соли. Смесь сложите в
мешочек из нескольких слоев марли, и опустить его в воду. Можно этим же мешочком не сильно нажимая, масировать кожу.
Мне очень нравится эта процедура, кажа потом очень мягкая, гладенькая. Запах очень приятный. К тому же компоненты хорошо помогают в борьбе с целлюлитом.

>>>>>>>>>
Рубрики:  ВАННЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ

Без заголовка

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 00:58 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Масло грецкого ореха

Целительный состав
Получают масло грецкого ореха путем холодного отжима. Имеет оно оригинальный насыщенный аромат и яркий янтарный оттенок. Масло грецкого ореха представляет собой великолепную полезную копилку микро- и макроэлементов (фосфор, железо, цинк, йод, магний, кобальт). В его состав входят олеиновая, стеариновая и пальмовая кислота, витамины группы Е, В, С, Р, А, линолевая и линоленовая кислоты, которые, попадая с пищей в организм человека, также преобразуются в витамин А. Рекордное количество жирных ненасыщенных кислот, составляющих около 75% всего состава масла грецкого ореха.

Применение орехового масла
Благодаря своему великолепному составу масло грецкого ореха используется в многочисленных сферах человеческой жизнедеятельности. Оно может применяться в косметологии, в кулинарии и в медицине. Регулярное применение орехового масла снижает уровень холестерина, стимулирует кроветворный процесс, укрепляет и защищает стенки сосудов, нормализует сахар в крови, помогает защитить организм от действия радиационного фона, оказывает эффект омоложения.

Лечение чудо-маслом
Масло грецкого ореха рекомендуется использовать в качестве незаменимого помощника при лечении туберкулеза, хронического артрита и колита, сахарного диабета, запоров, воспаления легких, язвенных заболеваний желудка и онкологии.

Как профилактическое средство ореховое масло незаменимо для людей старшего поколения, имеющих предрасположенность к сердечным и сосудистым заболеваниям, гипертонии, атеросклерозу. Масло грецкого ореха с успехом применяется при повышенной кислотности желудка и гиперфункции щитовидки. Обладая противовоспалительным свойством, масло пользуется широкой популярностью при лечении кожных заболеваний. Оно эффективно борется с экземой, псориазом, варикозным расширением вен. Препятствует всасыванию холестерина в кровь наличие в масле фосфолипидов и ситостерина. Его также советуют применять в послеоперационный период.

Растительный фермент, входящий в состав масла, способствует усиленному кровообращению в области половых органов, тем самым стимулируя сперматогенез у мужчин.

Для правильного и здорового развития плода полезно принимать масло грецкого ореха и беременным женщинам. Тем более что оно еще обладает и антитоксикозной способностью.

Масло грецкого ореха в косметологии
Широкое применение ореховое масло нашло и в косметологии. Благодаря обширному спектру витаминов, оно идеально подходит к любому типу кожи, при этом тонизируя, питая и увлажняя ее. Большое количество бальзамов, кремов и средств гигиены для тела созданы на основе этого чудо-продукта.

Активно применяют масло грецкого ореха и для укрепления волос. В домашних условиях на его основе можно получать отличные маски. С помощью такой процедуры волосы приобретут дополнительное питание, станут здоровыми и крепкими.

Масло также советуют применять для получения устойчивого бронзового загара.

Как средство для похудения ореховое масло оценят те, кто активно борется с лишними килограммами. Это незаменимый диетический продукт и отличный жиросжигатель.

http://vk.com/womanhit

Рубрики:  МАСЛО ОСНОВА ( польза)

Без заголовка

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 00:52 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Несколько вещей, которые стоит купить в аптеке, даже если вы здоровы.

 

1. Дегтярное мыло. Натуральный антисептик, чаще всего используется, как средство от прыщей. Для лица следует применять с осторожностью — сушит сильно, а вот для проблемных спины и плеч — самое оно. 
2. Различные эфирные масла. Я больше всего люблю масло чайного дерева (от прыщиков) и миндальное масло (от сухости кутикулы). Тут можно почитать про другие масла.
3. Дешевые капли в нос с ксилометазолином (Галазолин, Ксилен). Мазать прыщики перед важными мероприятиями — снимает красноту на 1-2-3.
4 . Одноразовые смотровые перчатки. Для тех, кому неудобно мыть посуду в обычных перчатках.
5. Пипетки и шприцы. Пипетки нужны для нанесения масла под глаза, на ногти и для использования эфирных масел. Шприцы без иглы нужны для смешивания разных видов масел и нанесения по пробору. 6. Радевит/Бепантен. Мазь, отлично питает и заживляет. 
7. Стеклянные лопаточки и одноразовые деревянные шпатели. Пригодятся на тот случай, если к баночке с кремом не прилагалась специальная лопатка, а пальцем лазить не хочется.
8. Регецин. Средство с гиалуроновой кислотой, отличная база под макияж.
9. Эмла. Обезболивающий крем. Можно мазать кожу перед выщипыванием бровей или любой другой эпиляцией. Но стоит дорого — около 1200 р.
10. Глина. Для масок для лица и обёртываний. Голубая — осветляет кожу и "вытягивает" комедоны, чёрная — тонизирует и выравнивает кожу. 
11. Травяные сборы. Для любителей травяных чаёв. Также можно делать "косметический лёд" из отваров трав. 
12. Мумие. Можно добавлять в шампунь при выпадении волос. Дополнение от Letto:
13. Никотиновая кислота. Для росту волос, ампулы. Смазывать корни, не смывать. Фирмы "ВИАЛ" лучше не брать — воняет махоркой. 
14. Репейное масло. Для того же, но в маски. 
15. Спирулина. В спирулине содержится масса полезного, всякие там белки и витамины, грамм спирулины = кг овощей или около того. Тоже, в общем, волосам полезно.
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ( ЖЕНСКИЕ СЕКРЕТЫ)

Без заголовка

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 00:50 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС – СОРАТНИК И ПОМОЩНИК!

яблочный уксус

 

На прилавках практически любых продуктовых магазинов можно без труда найти яблочный уксус. Однако все ли знают, что этот самый уксус можно употреблять не только для приготовления пищи? Польза яблочного уксуса на самом деле просто неоценима. И людям эти полезные свойства известны на протяжении уже не одного столетия. Впервые о яблочном уксусе упоминали еще в древнем Египте.

Причем обратите внимание – применение яблочного уксуса весьма разнообразное. Он применяется как для лечения некоторых заболеваний, так и для борьбы с лишним весом, и для проведения косметологических процедур. И ведь действительно – практически все рецепты на практике действительно работают!

И это не удивительно. Ведь яблочный уксус есть не что иное, как сильная концентрация всех тех полезных свойств, которыми обладают яблоки. Более того – в яблочном уксусе эти вещества обработаны таким образом, что не теряют своих полезных качеств в течение весьма длительного времени.

В нашей же стране яблочный уксус начал приобретать широкое распространение примерно в начале перестройки. Именно в этот период в различных средствах массовой информации начали появляться первые публикации, рассказывающие про применение яблочного уксуса. И народ почти сразу же начал опробовать действие яблочного уксуса на себе. И практически всегда успешно.

Натуральный уксус из яблок

Однако была в то время одна «загвоздка» – купить настоящий яблочный уксус было практически невозможно. Его просто-напросто не производили в нашей стране. Однако предприятия очень быстро среагировали на возникший спрос и стали производить так называемый экологически чистый яблочный уксус. Но на самом деле тот продукт, который в итоге получался, к настоящему яблочному уксусу никакого отношения не имел. В обычный синтетический уксус просто добавлялось небольшое количество искусственно синтезированного яблочного экстракта.

Само собой разумеется, что ни о каком положительном эффекте при применении подобного продукта и говорить не приходилось. Более того – состояние здоровья человека, опробовавшего на себе тот или иной рецепт с подобным горе – уксусом, зачастую только ухудшалось. Поэтому вполне объясним тот факт, что очень быстро первая волна интереса к яблочному уксусу просто схлынула. Более того – в сознании большого количества людей прочно закрепилась стойкая неприязнь к яблочному уксусу в целом. А вредный ли яблочный уксус? Конечно, нет.

К огромному сожалению, и в наше время купить натуральный яблочный уксус удается далеко не всегда – большая часть имеющегося в продаже яблочного уксуса является все тем же синтетическим уксусом, в который добавлен яблочный ароматизатор. Но люди, не зная об этом, покупают подобный продукт и применяют его.

Как же правильно выбрать натуральный яблочный уксус? Для начала давайте разберемся, что это вообще такое. По своей сути, натуральным уксусом называется тот продукт, который получается в результате скисания естественным путем сухих виноградных вин. Либо, если речь идет о яблочном уксусе, скисания яблочного сока. Получающийся при этом спирт вступает в химическую реакцию с кислородов. А результатом этой реакции становится вода и та самая уксусная кислота.

Для того чтобы купить натуральный яблочный уксус, в первую очередь обратите внимание на этикетку. В состав яблочного уксуса не должно входить никаких консервантов и ароматизаторов – только яблочный сок и уксусные бактерии. Также обратите внимание на цвет яблочного уксуса – он должен быть насыщенного янтарного цвета. И после того, как дома откроете бутылку, обязательно понюхайте уксус – он имеет специфический запах кислых яблок, достаточно приятный.

Чем полезен яблочный уксус?

Как уже говорилось немного выше, полезные свойства яблочного уксуса весьма разнообразны. И неудивительно – в яблочном уксусе содержится огромное количество самых разнообразных полезных веществ:

  • Минеральные вещества, микро- и макроэлементы: калий, кальций, фтор, кремний, натрий, фосфор, медь, железо и многие другие вещества.
  • Органические кислоты: уксусная, лимонная, молочная, пропиновая.
  • Балластные вещества: поташ, пектин.
  • Различные группы витаминов: А, В1, В2 ,В6, С, Р, Е, а также бета-каротин.

Как видите, состав уникален – практически каждый из компонентов яблочного уксуса крайне полезен сам по себе. Однако основная ценность яблочного уксуса заключается как раз в сочетании этих компонентов, и в их комплексном воздействии на организм человека.

Яблочный уксус в разы улучшает обмен веществ в организме. Более того – он стимулирует расщепление как жиров, так и углеводов, что делает его просто незаменимым помощником в борьбе с лишними килограммами. Для системы пищеварения яблочный уксус также весьма полезен – они великолепно защищает организм от различных кишечных инфекций. Да и при дисбактериозах яблочный уксус весьма эффективен, так как он очень быстро восстанавливает благоприятную микрофлору кишечника, а также стимулирует его здоровую перистальтику.

Помогает уксус и в борьбе с различными простудными заболеваниями. Кашель, высокая температура обязательно быстро отступят, если вы обернете против них полезные свойства яблочного уксуса.

уксус яблочный

Яблочный уксус: применение в борьбе с заболеваниями

Итак, давайте поговорим про применение яблочного уксуса для лечения тех или иных заболеваний. Однако помните о том, что к применению яблочного уксуса есть целый ряд противопоказаний. Поэтому перед применением того или иного рецепта не поленитесь и проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. В противном случае вам придется потом лечить последствия. Яблочный уксус применяют для лечения таких заболеваний, как:

В том случае, если вы страдаете от такого неприятного заболевания, какварикозное расширение вен, вам может помочь следующее средство. Для него вам понадобится только натуральный яблочный уксус. Его необходимо наносить на пораженные места как минимум два раза в сутки – утром, сразу после того, как вы проснетесь, и перед сном, после душа. Втирайте уксус в кожу ног, по направлению от стопы к бедру, плавными движениями.

Одновременно с наружным применением внутрь необходимо принимать раствор яблочного уксуса. Готовится он следующим образом: в стакан теплой кипяченой воды необходимо добавить одну чайную ложку яблочного уксуса и две чайные ложки меда. Раствор необходимо тщательно перемешать и разделить на две части. Выпить их нужно, соответственно, за два приема – утром и на ночь. Курс лечения должен продолжать как минимум месяц, после чего его можно повторить, после недельного перерыва. Особенно эффективно такое лечение при беременности. Ведь при беременности варикозное расширение вен – явление весьма распространенное.

  • Грибковые заболевания ногтевых пластин рук и ног

Если же человек страдает от грибковых заболеваний ногтевых пластинок, ему на помощь придет следующее средство. Вскипятите четыре литра воды, добавьте туда два стакана поваренной либо морской соли, половину стакана яблочного уксуса и пять капель йода. После того, как вода остынет до приемлемой температуры, опустите туда пораженные конечности и держите до полного остывания. После ванночки вытрите ногти и смажьте их раствором йода. Будьте готовы к тому, что первые несколько дней в момент нанесения йода вы можете испытывать болезненные ощущения. Курс лечения должен продолжать до полного выздоровления.

  • Повышенная потливость ног

С данной проблемой сталкивается весьма большое количество людей. И справиться с ней также можно при помощи яблочного уксуса. Существует два основных способа избавления от потливости и неприятного запаха ног. Мы расскажем вам про оба способа, а вы выберите наиболее подходящий именно для вас.

Способ первый – ванночки. Нагрейте два литра воды до терпимой для вас температуры, перелейте ее в тазик и добавьте половину стакана яблочного уксуса. Держите ноги в тазике до тех пор, пока вода не остынет. После этого ноги не вытирайте – пусть они высохнут самостоятельно. Курс лечения – 10- дней. Обратите внимание на тот факт, что лечение необходимо продолжать до конца, хотя запах и потливость начнут исчезать уже после трех – четырех процедур – действие достаточно быстрое.

Способ второй – обтирание. Тщательно вымойте ноги, вытрите и дайте полностью высохнуть. После этого обильно смочите ватный тампон или марлевую салфетку и смажьте ноги. После этого дайте им высохнуть. Как правило, эффект от этой процедуры наблюдается уже после пятого применения. А продолжать курс лечения необходимо 10 дней.

  • Ангина

Практически незаменим этот уксус и при лечении такого неприятного заболевания, как ангина. Для этого вам понадобится следующий раствор: растворите в стакане воды одну столовую ложку яблочного уксуса и пять капель йода. Полоскать горло этим раствором необходимо каждый час, чтобы действие уксуса не ослабевало. Обратите внимание – полощите рот и сразу же выплевываете раствор, так как в нем содержится огромное количество токсинов. Когда у вас останется пятая часть раствора, вы не только полощите горло, но и глотаете раствор. Это необходимо для того, чтобы раствором омывалась и задняя часть горла, которую при обычном полоскании захватить не удается. После того, как болевые ощущения в горле уменьшатся, интервал в полоскании можно увеличить до трех часов.

  • Боли в ногах

Если человек страдает от болевых ощущений в ногах, причем неважно, чем они вызваны, ему поможет следующий рецепт. Для его приготовления вам понадобится одно куриное яйцо, чайная ложка скипидара, столовая ложка яблочного уксуса. Все ингредиенты тщательно перемешайте между собой. Полученную смесь вотрите в болезненные места и покройте полиэтиленовой пленкой. Вы можете почувствовать легкое жжение – не пугайтесь, это совершенно нормально.

После этого промойте кожу под проточной водой, слегка промокните полотенцем и еще раз смажьте уксусом. Боль отступит уже через час. Курс лечения должен продолжаться не более 10 дней. В это же время необходимо принимать следующий раствор – в половине стакана воды растворите по одной чайной ложке яблочного уксуса и натурального меда. Пить его необходимо один раз в сутки, перед сном. При беременности возможно только наружное применение средства.

  • Укрепление костной системы

В том случае, если в организме человека не хватает кальция, можно прибегнуть к следующему средству. Кстати говоря, этот рецепт очень эффективно помогает и при переломах – кости срастаются в полтора-два раза быстрее. Для его приготовления вам понадобится двести грамм толченой яичной скорлупы и двести грамм яблочного уксуса. Скорлупу всыпьте в стеклянную банку и залейте ее яблочным уксусом. После этого накройте банку крышкой и поставьте в темное прохладное место.

Примерно через трое суток скорлупа, под воздействием яблочного уксуса, полностью растворится. После этого средство готово к употреблению. Утром, до полчаса до завтрака, в четверти стакана раствора размешайте две столовых ложки меда и выпейте небольшими глотками.

  • Насморк

Неплохим союзником уксус может стать и в борьбе с насморком – разумеется, яблочный. Применение очень простое – возьмите два ватных жгутика, смочите их в яблочном уксусе и поместите в носовые ходы, как минимум на 10 минут. В сутки можно проводить не более 4 таких процедур. В противном случае действие будет не таким эффективным.

  • Опоясывающий лишай

Опоясывающий лишай – заболевание, которое поддается лечению крайне сложно. Однако и в этом случае помощь яблочного уксуса будет неоценимой. Причем лечение крайне простое – просто три раза в сутки прикладывайте к пораженным местам марлевые салфетки, смоченные в неразбавленном яблочном уксусе, четыре раза в сутки. В том случае, если заболевание вам досаждает и в ночное время – вы просыпаетесь от зуда, также можно провести процедуру. Она очень эффективно снимает зуд – он исчезает всего через 15 – 20 минут и не возвращается в течение нескольких часов. Полный курс лечения должен длиться до полного выздоровления – как правило, около двух часов.

  • Сахарный диабет

Говоря об использовании яблочного уксуса, нельзя не упомянуть о том, что он эффективно помогает при сахарном диабете. Конечно же, это средство не может заменить основного лечения, которое назначают врачи при диабете, но может служить хорошим подспорьем. Для приготовления данного средства вам понадобится только вода и яблочный уксус. Перед каждым приемом пищи принимайте по одной чайной ложке уксуса, растворенного в ста граммах воды. Многие люди, пробовавшие этот рецепт при диабете, утверждают, что уровень сахара стабилизируется очень быстро – в течение суток. Курс лечения должен продолжаться по схеме «месяц через месяц».

Уход за волосами

Однако полезные свойства, присущие яблочному уксусу, применяются не только в народной медицине, но и в косметологии. Настало время поговорить об употреблении яблочного уксуса в извечной женской борьбе за красоту. И начнем мы рассказ с рецептов, помогающих сохранить и приумножить красоту и здоровье волос.

Яблочный уксус весьма эффективно устраняет перхоть и зуд кожи головы, укрепляет волосы, придает им шелковистость, объем и блеск. Более того – даже укладка в этих случаях оборачивается настоящим удовольствием, ведь волосы после применения яблочного уксуса становятся необычайно послушными. И с самой страшной проблемой – с выпадением волос – уксус способен справиться довольно безобидно. Так зачем же упускать подобный шанс? Давайте возьмем несколько рецептов на вооружение.

Яблочный уксус можно с успехом использовать для втирания в кожу головы, расчесывания волос. Даже обычное полоскание способно творить самые настоящие чудеса – во-первых, оно очень эффективно устраняет остатки косметологических средств для волос, приводит в норму баланс PH кожи головы, регенерирует структуры волоса, возвращает гладкость и блеск. Но давайте рассмотрим существующие рецепты более подробно.

уксус яблочный

Маски для волос

Маски для волос с использованием яблочного уксуса весьма и весьма эффективны. Они прекрасно борются с выпадением волос, перхотью и кожным зудом. Причем существуют маски как для жирных, так и для сухих волос – вы обязательно подберете оптимальную для себя. Итак, начнем?

  • Маска, предназначенная для сухих волос

Для приготовления этой маски вам понадобится один яичный желток, одна чайная ложка касторового масла и одна столовая ложка яблочного уксуса. Все компоненты очень тщательно перемешайте – у вас должна получиться однородная масса. За час до мытья головы тщательно вотрите смесь в кожу, сверху покройте полиэтиленовым пакетом и обмотайте махровым полотенцем. Через час смойте шампунем, предпочтительнее всего детским, предназначенным для самых маленьких детишек. Подобную маску стоит делать как минимум два раза в неделю, на протяжении трех месяцев. Но результат будет заметен уже после первой процедуры.

  • Маска от ломкости волос

Многие женщины не понаслышке знакомы с такой проблемой, как ломкость волос. Особенно актуальна эта проблема при беременности. Кстати говоря, следующий рецепт при беременности совершенно безопасен. Однако от этой напасти можно избавиться при помощи следующей маски. Для ее приготовления вам понадобится одна чайная ложка меда, столовая ложка яблочного уксуса и обезжиренного кефира, три дольки чеснока, маленькая луковица. Луковицу натрите на мелкой терке, выдавите чеснок, тщательно смешайте с уксусом, кефиром и медом.

Полученную массу нанесите на волосы, покройте их полиэтиленовой пленкой и укутайте полотенцем. Оставьте маску примерно на 40 минут, после чего тщательно промойте под проточной водой, без использования шампуня. После этого ополосните волосы раствором уксуса – из расчета 1 к 10. Эта мера поможет вам избавиться от запаха лука и чеснока. Подобные маски необходимо делать через день, на протяжении месяца. Результат не заставит себя ждать.

  • Маска, придающая волосам блеск

Помните рекламу, начинающуюся со слов «Ваши волосы стали тусклыми..»? Так вот, совершенно необязательно тут же бежать в магазин за дорогостоящими косметологическими средствами, эффективность которых, кстати говоря, находится под большим вопросом. Попробуйте следующую маску. Для ее приготовления вам понадобится одно яблоко средних размеров, один яичный желток и три столовых ложки яблочного уксуса. Яблоко натрите на терке и как следует смешайте все ингредиенты и нанесите получившуюся маску по всей длине волос. Через 15 минут тщательно промойте волосы проточной водой.

  • Маска против перхоти

Строго говоря, для того чтобы избавиться от перхоти, маска как таковая и не нужна. Достаточно просто за 10 минут до каждого мытья головы тщательно втирать в кожу чистый яблочный уксус. После этого необходимо надеть на голову полиэтиленовый пакет и укутать махровым полотенцем. Всего через неделю перхоти станет заметно меньше, а всего через месяц вы и вовсе забудете о ней.

Уксус для красоты кожи

Существуют также многие рецепты, в которых польза яблочного уксуса используется для улучшения состояния кожи. Мы предлагаем вашему вниманию самые эффективные из них. Однако при выборе обязательно учитывайте свой тип кожи:

  • Пилинг

Яблочный уксус является прекрасным средством для пилинга – причем понадобится вам только уксус и ватные диски. Просто тщательно протирайте перед сном кожу лица, избегая зоны вокруг глаз. Подобную процедуру необходимо проводить на протяжении недели. На седьмые сутки после яблочного уксуса воспользуйтесь обычным скрабом для лица, после чего нанесите любой увлажняющий крем.

По сути дела, подобные процедуры являются не чем иным, как самым настоящим химическим пилингом. Уксус растворяет омертвевшие частицы кожи. И результат не замедлит порадовать вас – кожа станет чистой, исчезнут пигментные пятна, выровняется цвет лица. Особенно эффективен этот пилинг при беременности, если у будущей мамы появились пигментные пятна.

  • Лосьон из уксуса

В том случае, если у вас жирная кожа, попробуйте приготовить лосьон из яблочного уксуса. Для этого в стеклянной посуде смешайте одну часть уксуса и шесть частей воды. После этого добавьте несколько сушеных соцветий аптечной ромашки и настаивайте пять дней в холодильнике, периодически потряхивая бутылку. Используйте этот лосьон так, как и любой другой – для протирания кожи.

  • Маска от угрей и черных точек

Вам надоела изнуряющая борьба с угрями? Значит, следующая маска именно для вас. Для ее приготовления вам понадобится 4 столовых ложки яблочного уксуса, 2 чайных ложки любого натурального меда, 2 столовых ложки овсяной муки. Все ингредиенты необходимо тщательно перемешать, до получения однородной массы. После этого нанесите маску на кожу и оставьте на 20 минут. Смывать маску необходимо заранее приготовленным теплым настоем ромашки.

Конечно же, нельзя закончить рассказ о яблочном уксусе, не рассказав о том, как его используют в борьбе с лишними килограммами. Итак, давайте поговорим о том, как пить яблочный уксус для похудения. Ведь с его помощью можно похудеть достаточно быстро, если пить его натощак. И, что немаловажно, без каких-либо строгих диет и изнуряющих тренировок. Хотя, само собой разумеется, не забывайте о том, что рацион питания при этом должен быть подобран правильно.

Способов того, как принимать яблочный уксус для похудения, достаточно много. Мы расскажем вам о самых эффективных и популярных из них:

  • Напиток из яблочного уксуса

Перед каждым приемом пищи выпивайте один стакан напитка, в состав которого входит одна столовая ложка яблочного уксуса и половина чайной ложки меда, растворенные в холодной воде. В зависимости от времени года напиток можно либо подогреть, либо, напротив, добавить в него немного льда. Первая порция – только натощак! Курс похудения – не более одного месяца.

  • Доброе утро!

Следующий рецепт поможет вам не только похудеть, но и зарядиться энергией на целый день. Пьется он сразу после пробуждения, строго натощак. Состав его очень прост – столовая ложка яблочного уксуса и половина стакана воды. Курс похудения – месяц. Если вы все сделаете правильно, вы можете потерять за месяц до 8 килограмм.

  • Улучшение пищеварения

В том случае, если вы будете пить яблочный уксус натощак, у вас улучшится и пищеварение. Но в этом случае, несмотря на то, что состав напитка остается тем же, что и в предыдущем рецепте, вода должна быть теплой. При желании воду можно заменить молоком, но пить все равно необходимо только натощак.

  • Интенсивное похудение

В том случае, если ваша задача – как можно быстрее избавиться от лишних килограммов, попробуйте следующий рецепт, действие которого наиболее интенсивное. Состав напитка все тот же, но без меда – половина стакана воды и две чайных ложки яблочного уксуса. Первая порция пьется натощак, вторая – за час до обеда, а третья – на ночь. Кстати говоря, порция на ночь может быть на теплом молоке – на ночь особенно полезно, так как успокаивает нервную систему.

  • Экспресс – метод

Этот способ подходит только для людей, у которых нет никаких проблем с желудком. Натощак выпейте одну столовую ложку уксуса, растворенного в воде. Есть до обеда ничего нельзя. Перед самым обедом, тоже натощак, выпейте еще одну столовую ложку. Ужин полностью исключаете – таким образом, получится, что и перед сном вы выпьете уксус натощак. Подобная диета не должна длиться дольше трех дней. Ведь из-за того, что уксус вы пьете натощак, может пострадать желудок.

Для тех же людей, которые страдают гастритами, этот рецепт можно видоизменить. Уксус по-прежнему пьется натощак, но за пять минут до этого необходимо выпить чайную ложку растительного масла. Таким образом сохраняется эффект уксуса натощак, но бережется слизистая оболочка желудка. В более серьезных случаях, например, при язве желудка, натощак уксус пить ни в коем случае нельзя, так как может стать хуже.

Как правило, эти рецепты оказываются по-настоящему действенными. Однако помните о том, что очень важно выпивать первую порцию именно натощак. Ни в коем случае не используйте эти рецепты при беременности!

http://www.jlady.ru

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ, НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ
УХОД ЗА ВОЛОСАМИ
УХОД ЗА ЛИЦОМ - МАСКИ
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Без заголовка

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 00:46 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Есть у кого поучиться , для нас, для дам - 50 ЖЕЛЕЗНЫХ ПРАВИЛ ЯПОНСКОЙ ЛЕДИ

Очень полезная информация. Прочитав их, захочется стать столь нежной, словно цветок сакуры... 

Ну, японский язык меняем на тот, на котором говорим, красиво пишем, а то только по клавишам щелкаем, скоро забудем , как ручка выглядит. Многое выполнимо, но не все, а то станем правильными до тошноты, не поймут. 

1. Быть здоровой.
2. Держать спину прямо.
3. Говорить на хорошем японском языке. 
4. Всегда с улыбкой говорить "Доброе утро".
5. Соблюдать правила этикета со всеми.
6. Иметь ухоженные руки и здоровые ногти.
7. Быть той, о ком говорят, что она всегда опрятна.
8. Почти никогда не испытывать скуки.
9. Посвящать себя чему-то.
10. Аккуратно возвращать одолженные вещи. 
11. Говорить приятным голосом. 
12. Отвечать на письма и послания.
13. Не говорить о том, чего не знаешь.
14. Уметь носить джинсы.
15. 365 дней в году быть в хорошем самочувствии.
16. Тратить деньги как полагается, и на нижнее белье тоже. 
17. Вкусно готовить. Иметь ловкие руки. 
18. Иметь красивые зубы.
19. Выбрасывать ненужное. 
20. Рано вставать. 
21. Каждый день просматривать газеты. 
22. Каждый вечер хорошо засыпать.
23. Часто говорить "спасибо".
24. Не скупиться на обувь.
25. Поддерживать чистоту в уголках дома. 
26. Хорошо договариваться с людьми.
27. Самостоятельно преодолевать страдания.
28. Не переносить в завтрашний день неприятности, которые случились сегодня. 
29. Почти не простужаться. 
30. Иметь сияющие блестящие волосы. 
31. Уметь самой укладывать волосы. 
32. В коллективе вести себя сдержанно.
33. При необходимости стать лидером.
34. Иметь много приятелей для встреч.
35. Следовать трендам. 
36. Гладить свои носовые платки.
37. Правильно выговаривать окончания слов. 
38. Знать методы самолечения.
39. Красиво писать иероглифы.
40. Иметь любимое изречение.
41. Не бояться стареть.
42. Иметь множество планов на будущее. 
43. Больше плакать о других, чем о себе. 
44. Иметь много любимых людей. 
45. Смотреть в зеркало хотя бы раз в 2 часа.
46. Приходя домой, не запускать себя, несмотря на усталость. 
47. Любить ухаживать за кожей. 
48. Думать, что сегодня ты красивее, чем вчера.
49. Быть счастливой, выглядеть счастливой. 
50. Иметь хорошую кожу.

http://vk.com/be.women

Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ( ЖЕНСКИЕ СЕКРЕТЫ)

Без заголовка

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 00:43 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 вещей, которые ты можешь добавить в ванну

article1106.jpgМорская соль. Она обладает омолаживающим эффектом, помогает избавиться от целлюлита, снижает потливость, повышает эластичность кожи и укрепляет ногти. Чтобы приготовить расслабляющую ванну, помести мешочек соли под струю горячей воды. Старайся делать солевые ванны не чаще 2 раз в неделю.



Сода. Содовые ванны – отличный способ похудеть и восстановиться после тяжелого рабочего дня. Чтобы твоя кожа стала мягкой и шелковистой, добавь 200 г пищевой соды в горячую ванну и полежи в ней в течение 20 минут.

Английская соль. В ней есть сульфат магния, который способствует расслаблению мышц и снимает усталость. Английская соль также полезна для сухой или проблемной кожи. Она действует как натуральный антисептик и помогает коже поглощать влагу. Добавь 2 чаши английской соли в горячую воду и полежи в ней в течение 20 минут. После расслабляющей ванны обязательно прими прохладный душ.

Молоко. В нем есть большое количество полезных витаминов, которые повышают эластичность кожи и обладают омолаживающим эффектом. Чтобы сделать расслабляющую ванну, в горячую воду добавь 1 литр теплого молока.

Лаванда. Можешь опустить в ванну чайный пакетик, наполненный сухими цветками лаванды, или добавить несколько капель лавандового масла. Такая ароматная ванна поможет избавиться от головной боли и воспалений на коже.

Эфирные масла. Восстановить силы после тяжелого рабочего дня поможет ванна с эфирным маслом лимона или мандарина. Добавь 7-9 капель масла в горячую воду и посиди в ней в течение 15-20 минут. Для полной релаксации после ванны завернись в теплый плед.

Мед. Этот сладкий продукт отлично увлажняет и смягчает кожу. Кроме этого, мед отлично ухаживает за стопами, затягивает трещины на пятах и делает их мягкими. Чтобы сделать полезную медовую ванну, разбавь две ложки меда в стакане с теплой водой и добавь сладкий раствор в ванну. Чтобы кожа не была липкой, прими теплый душ. 

http://missyou.by

Рубрики:  УХОД ЗА ТЕЛОМ
УХОД ЗА ТЕЛОМ ПРИ ПОХУДЕНИИ (ОБЕРТЫВАНИЯ, ВАННЫ...

Без заголовка

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 00:41 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как очистить кишечник от шлаков +Очистительные блюда

 

К сожалению, в суматохе современной жизни мы питаемся неважно, из-за этого состояние органов пищеварения страдает. Нерегулярный стул, вздутие живота и проблемы со здоровьем могут возникать из-за зашлакованности кишечника. В кишечнике могут скапливаться и застаиваться продукты жизнедеятельности, нарушая его нормальную работу и влияя на самочувствие и работоспособность. Поэтому иногда необходимо проводить «генеральную уборку» кишечника – его очищение.

Что дает очищение?

При правильно проведенной процедуре появляется чувство легкости, снижается вес и приходит в норму самочувствие человека. Улучшается аппетит и сон, нормализуется стул и пищеварение в целом.

Но процедуры должны быть безопасными и максимально деликатными, чтобы не причинять сильного дискомфорта и при этом хорошо очищать. Кроме того, они не должны выбивать человека из общего ритма жизни.

Процедуру очистки кишечника рекомендуют проводить с 30 лет, а иногда, при нездоровом образе жизни, и раньше этого возраста. Однако очищение кишечника при наличии хронических заболеваний требует консультации с врачом, чтобы не спровоцировать обострения и не навредить организму. Для очистки кишечника обычно применяются средства

Читать далее...
Рубрики:  ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА

Без заголовка

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 00:39 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Советы от бабушки - средство Макропулоса

 

 

Эликсир молодости 
 
Это средство от одышки и для омоложения крови, особенно у тучных, вялых людей.  Размолоть 1 фунт чеснока. Выжать сок из 24 лимонов. Размолотый чеснок и лимонный сок налить в банку с широким горлом, поставить банку на 24 дня, завязав сверху легкой, прозрачной тряпочкой. При приеме взбалтывать. 
Доза: принимать один раз в день перед сном одну чайную ложку этой смеси на полстакана воды. По истечении 10-14 дней человек почувствует отсутствие одышки и усталости, и пользующийся этим чудесным средством будет награжден хорошим сном. По преданиям и семейным записям, этому средству не меньше 500 лет!
 
Эликсир долголетия
 
Измельчите в кофемолке 100 г цветков ромашки, 100 г травы зверобоя, 100 г цветков бессмертника и 100 г березовых почек. Тщательно перемешайте и пересыпьте в банку с плотно закручивающейся крышкой. Ежедневно заваривайте 1 ст. ложку смеси 0,5 л кипятка. Настаивайте 20 минут. Процедите. Принимайте в теплом виде по 1 стакану с добавлением чайной ложки меда 2 раза в день: утром натощак за 20 минут до еды и вечером перед сном через 2 часа после еды (после этого вечером больше ничего не есть и не пить). Курс проводить раз в 5 лет. Он способствует похуданию, усилению обмена веществ, очищению организма от шлаков, улучшению работы сердца, печени, почек и поджелудочной железы, а также повышает эластичность сосудов, предупреждает развитие склероза, инфаркта и гипертонии.
 
Чай молодости и красоты
 
Регулярно пейте чай из листьев малины, шиповника и земляники.  Этот напиток стимулирует выработку главного гормона молодости и красоты - эстрогена.  Он отвечает за кровоснабжение кожи, нормализует синтез коллагена и поддерживает оптимальный уровень влажности.
 
Коктейль Аспазии
 
Известная соблазнительница гетера Аспазия делала коктейль который превращал любого мужчину в неутомимого любовника.  Делается это коктейль так:  четыре щепотки измельченного чабреца, две - мяты, одну - розмарина хорошо смешать, залить кипятком и настоять. 
 
Молодильный сбор
 
Измельчить в мясорубке по 100 г травы бессмертника, зверобоя, березовых почек, 200 г цветов ромашки.  Все перемешать и уложить в стеклянную банку, закрыть крышкой.  Вечером перед сном столовую ложку сбора залить 0,5 литра кипятка и настаивать 20 минут, затем процедить через ткань (не марлю или ситечко!).  Выпить стакан теплого настоя, добавив в него чайную ложку меда.  После этого уже ничего не есть и не пить.  Утром допить оставшийся настой, предварительно нагрев его и добавив мед.  Завтрак через час.  Принимать, пока не закончится содержимое банки.  Следующий курс - через 5 лет.  Этот сбор омолаживает, улучшает зрение, нормализует сердечную деятельность и давление.
 
Тибетский рецепт молодости
 
В 1971 году сотрудники ЮНЕСКО, исследуя Тибет, обнаружили в развалинах древнего монастыря глиняные таблички с описанием рецепта омоложения организма.
 
Если вы хотите им воспользоваться, необходимо тщательно промыть и очистить 350 г чеснока, мелко порезать и протереть деревянной (фарфоровой) ложкой, взвесить 200 г этой массы (взять ее снизу, где больше сока), положить в стеклянный (глиняный) сосуд, залить 200 г спирта и плотно закрыть. Раствор выдержать в темном прохладном месте 10 суток, а затем массу процедить через плотную ткань (многослойную марлю), отжать и еще отстаивать 2–3 дня.
 
Курс лечения: настойку пить с холодным молоком (50 г на прием) 3 раза в день за 20 минут до еды каплями по схеме.
 
День приема   Количество капель
                          Завтрак  Обед Ужин
1-й                        1              2        3
 
2-й                        4              5         6
 
3-й                        7              8         9
 
4-й                      10             11        12
 
5-й                      13             14        15
 
6-й                      15             14        13
 
7-й                      12             11        10
 
8-й                       9               8          7
 
9-й                       6               5          4
 
10-й                     3               2          1
 
С 11-го дня принимать по 25 капель с молоком 3 раза в день до еды, пока не будет выпита настойка. Повторный курс не раньше чем через 6 лет.
 
Настойка чеснока очищает организм от жиров, известковых отложений, улучшает общий обмен веществ, эластичность сосудов, предупреждает инфаркт, стенокардию, склероз, паралич и образование опухолей, улучшает зрение.
 
Примечание:
 
Согласно другому источнику, одиннадцатый день как бы ударный — по 25 капель три раза в день. Затем лечение идет так же, по схеме, до полного израсходования настойки.(Источник:  АИФ "Долгожитель") 
 
 
Эликсир Солнца
 
Готовится ранним утром, когда только подсохла роса.  Срывать самые крупные головки одуванчиков и укладывать их на дно 3-х литровой банки.  Слой соцветий, слой сахарного песка (1,5 кг на банку).  Наполнив банку наполовину, осторожно утрамбуйте ее деревянной палочкой.  Можно добавить несколько капель воды.  Затем продолжить наполнение банки до конца.  В результате уплотнения начнется выделяться сок.  Заготовку прекратить, когда сок начнет капать через край.  Банку прикрыть крышкой и хранить в темном прохладном месте.  Принимать по 1 чайной ложке в чистом виде или в виде добавки к чаю и другим напиткам в качестве общеукрепляющего, тонизирующего витаминного напитка.
 
Тайны медицины Тибета 
 
Начать заботиться о своем здоровье следует с питья горячей воды. Она считается первейшим средством в тибетской медицине, потому что «заглушает» элемент огня, которым является желудок, и убивает микробов. Чашка горячей воды каждое утро, как считают тибетские врачи, способна продлить жизнь на 10–15 лет.
Тибетская медицина очень уважает свойства золота. Этот металл может не только заживлять раны (так как обладает антисептическими способностями), но и повышать мужскую потенцию. В древнем Тибете он изначально использовался не как платежное средство, а именно как лекарство. Пожалуй, только в Тибете женщины носят золото не для красоты, как во всем остальном мире, а для здоровья. Золотые кулоны предотвращают рак груди, а серебро — такую опасную болезнь, как воспаление крови. Часто при заболевании мозга мы вживляем в череп золотую иглу, так как золото стабилизирует кровь и нервы. Этот металл продляет жизнь, потому-то женщины и живут дольше мужчин.  На золоте дело не заканчивается. Например, от отравления тибетцы лечатся компрессами из жемчуга, который также используется при лечении травм мозга и нервной горячки. А в принципе драгоценные камни исцеляют 404 болезни, как говорится в древнем медицинском трактате «Сердце», а также «отгоняют злых духов». В этих самых духов, якобы приносящих болезни, тибетские доктора верят до сих пор, да и вообще медицина Тибета неразрывно связана с мистикой.
 
Напиток против старения
 
Если у вас появились признаки старческого одряхления, затормозить начавшийся процесс можно с помощью тонизирующего напитка собственного приготовления. Смешайте в равных весовых частях сухие листья шалфея и лаванды, залейте 100 г этой смеси 1 литром сухого красного вина, дайте настояться в темном прохладном месте 2 недели, периодически встряхивая. Затем процедите и отожмите остаток. Пейте этот напиток по 30-50 г утром и вечером за 30-40 минут до еды.
 
Молодость из шишки
 
Люди приспособились собирать  сосновую пыльцу, которая зарекомендовала себя как средство, предохраняющее организм от преждевременного старения. Собирать пыльцу рекомендуется из шишек до ее осыпания. С этой целью собирают желтые шишки сосны, сушат их на солнце, вытряхивают из них пыльцу, просеивают ее через густое сито, вновь просушивают и хранят в сухом прохладном месте в бумажных мешочках. Заготовленную таким образом пыльцу принимают по 1 г 2–3 раза в день до еды.
 
Восточный эликсир молодости
 
100 мл лимонного сока
200 г меда
50 мл оливкового масла
Смешайте все компоненты и принимайте натощак по чайной ложке. В тех же пропорциях (1:2:0,5) можно готовить эликсир малыми порциями каждое утро:
1 чайная ложка свежевыжатого лимонного сока
2 чайных ложки меда
0,5 чайной ложки оливкового масла
Употребляя это средство, вы будете молодеть на глазах: улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа, а также — улучшится пищеварение и вы никогда не узнаете, что такое склероз.
 
Чай-бальзам
 
Этот рецепт передается в семье Черниковых из поколения в поколение и обладает волшебными свойствами: женщинам продлевает молодость, а мужчинам дарует силу.  На 8–9 частей воды: 2 л. ромашки, 2,5 л. душицы, 2,5 л. мяты, 3 л. мать-и-мачехи, 3 л. зверобоя, 0,5 л. эвкалипта, 1 л. валерьяны, 2 л. кукурузных рыльцев, 1,5 л.  шиповника, 1 л. боярышника.  Настаивать (желательно в термосе) в течение двух часов.
 
Женский бальзам
 
Рецепт, описываемый ниже, возрождает молодость, усиливает половую активность, восстанавливает способность к деторождению, улучшает цвет лица. Его рекомендуют и женщинам в целях отдаления климакса.  Взять 200 г белого хорошего крепленого вина (можно портвейн), положить в него очищенную головку чеснока, подогреть все это на медленном огне, довести до кипения и прокипятить в течение 30 секунд. Затем охладить и перелить полученную жидкость вместе с чесноком в бутылку. Хранить в темном месте при комнатной температуре. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день за 20 минут до еды в течение 3 дней с начала новолуния. Для усиления эффекта данное средство можно принимать в течение 3 дней в начале каждой декады месяца: 1, 2, 3, 11, 12, 13, 21, 22, 23.
 
Молодильное молочко для мужчин
 
Мужчины пусть попробуют "молодильное молочко", которое прекрасно восстанавливает потенцию и повышает работоспособность. Для его приготовления потребуется 2 стакана подсолнечных семечек. Хорошенько промойте их и просушите на сковородке, постоянно помешивая, чтобы не пережарить. Затем измельчите семечки вместе с кожурой в кофемолке, залейте молотые семечки 1 литром горячей воды, доведите до кипения, процедите, а потом добавьте 2-3 ст. ложки меда и все перемешайте. "Молочко" готово. Пейте его утром по 100-150 г до еды. Сколько пить - месяц, год или всю жизнь, - решайте сами.
 
Любовные эликсиры
 
Еще в древние времена знали множество средств, помогающих при "слабости эрекции и похоти". Они в основном растительного происхождения.
Давно прошли времена, когда люди, считали возможным существование средств, способных изолировано стимулировать только половую систему. Ясно, что половая активность и потенция являются производными всего организма, его состояния.
 
Существуют такие старинные рецепты, которые эффективны во всех отношениях и столь же безвредны. Их можно применять для общего стимулирования, в том числе и половой потенции.
 
1. Рецепт профессора К. Уманского.
Возьмите по 200 г кураги, вяленого инжира, столько же чернослива и изюма (того и другого без косточек), добавьте к этому ядра от двадцати грецких орехов и все вместе очень мелко нарубите и перемешайте в однородную массу (мясорубкой не пользоваться).
Принимать каждый день по 2 столовые ложки и запивать мацони, кефиром или простоквашей.
 
2. Ядра сырых тыквенных семечек. Принимать по 20-30 ядер 2-3 раза в день за 30-40 минут до еды в течение 2-3 недель.
 
3. Волокна тыквенных семечек. Принимать по 1 столовой ложке (можно сушеные) 2 раза в день за 30-40 минут до еды в течение одного месяца.
 
4. Старинный народный рецепт для лечения заболеваний предстательной железы и стимуляции половой потенции. В него входят: полевой хвощ, спорыш, петрушка и лещина.
Способ приготовления и применения: а) взять 3 столовые ложки по­левого хвоща и 2 столовые ложки лещины на 500 мл воды. Заварить, как чай, настоять 1-1,5 часа, затем процедить. Принимать по 15-20 глотков 2-3 раза в день в течение 2 дней; б) заварить 3 столовые ложки спорыша и 2 столовые ложки лещины на такое же количество воды. Принимать также в течение 2 дней тем же способом; в) заварить 3 столовые ложки петрушки и 2 столовые ложки лещины. Принимать тем же способом в течение 2 дней.
Вот в такой последовательности через каждые два дня принимать эти настои в течение 1-2 месяцев.
 
5. Рекомендуется сок крапивы (из свежих листьев) по 1/2 стакана, через 30 минут сок петрушки (из листьев и корней) по 1/2 стакана, затем через 30 минут сок сельдерея (из листьев и корней) по 1/2 стакана.
Этот эликсир, улучшающий половую гормональную деятельность, - одно из распространенных средств против бесплодия.
 
6. Смесь соков моркови, свеклы и огурцов. Смесь принимать в равных пропорциях по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 1 месяца.
 
7. Состав: грецкие орехи - 1 стакан ядер, козье молоко - 2 стакана. Съедать ежедневно 1 стакан ядер в 3-4 приема, запивая каждый раз козьим молоком (2 стакана). Курс - 1 месяц.
 
8. "Лечебные проростки". Зерно (пшеницы, ржи, кукурузы) моют и помещают одним слоем между двумя слоями хлопчатобумажной ткани, хорошо намоченной в теплой воде, и оставляют при температуре +22-24°С. Верхнюю ткань время от времени (по необходимости) увлажняют до появления ростков (проклевывания). Обычно они появляются через 2 суток. Проростки целебны и вкусны, когда они не более 1 мм длиной. Принимать эти проросшие зерна можно без приправ либо с фруктами. Можно перемолоть их и добавлять к салатам, соусам, приправам. Можно делать кисели. Курс - 3-4 недели.
 
9. Омолаживающая разгрузочная диета. Натрите свежую морковь, добавьте мед, лимонный сок и какой-нибудь фрукт. Количество зависит от вашего желания и вкуса. Утром, в обед и вечером в течение трех дней ешьте только это пюре. На четвертый день включите в рацион картофель, хлеб, яблоки, а с пятого дня можете переходить к нормальному для вас питанию.
 
Рубрики:  ОМОЛОЖЕНИЕ И ДОЛГОЛЕТИЕ

Без заголовка

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 00:35 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШЛАКИ, НА ВЫХОД!

Баночки и бутылочки с чудодейственными, якобы, средствами для очищения организма стоят немереных денег. С одной стороны, избавление от шлаков, действительно, проблема номер один: организм, накопивший килограммы всякой ненужной всячины, вылечить невозможно. С другой – вопрос, действуют ли модные супер-таблетки и стоит ли овчинка выделки?

Если доктор, которому вы доверяете свое драгоценное здоровье, не настаивает на определенном средстве, подходящем лично вам, попробуйте проверенные народные методы очищения организма.

 

Для очищения организма можно использовать домашние методики: простые и действенные. Откуда шлаки выходят с трудом? Правильно, из суставов. Народная медицина рекомендует отварить в большом количестве воды 2-3 килограмма тщательно вымытого картофеля в мундире. Готовый картофель разминают в отваре вместе с кожурой и питаются полученным деликатесом (и только им!) в течение трех дней. Это средство эффективно даже при полиартрите.

Другой способ «почистить» суставы: возьмите 5 граммов лаврового листа и кипятите в течение 5 минут в 300 граммах воды. Дайте отвару настояться в термосе 5 часов и пейте этот эликсир небольшими порциями. Ваша задача – выпить его за 12 часов (ни в коем случае не за один прием!). Процедуру повторяют 3 дня на фоне вегетарианского питания и обязательно после очистки кишечника. Если кишечник предварительно не очистить, он, под воздействием отвара лаврового листа, может начать выбрасывать в организм вредные вещества. Такое очищение суставов полезно проводить первый год ежеквартально, а затем раз в год.

Шлаки переносятся кровотоком. Для очищения крови раз в день полезно пить по 2-3 капли мандаринового эфирного масла, добавленного в чайную ложку меда или травяного чая (хорошо бы и того, и другого). Можно чередовать мандариновое эфирное масло с грейпфрутовым, которое лучше всего добавлять в стакан фруктового или овощного сока.

 

Давайте напоследок вспомним несколько простых и полезных постных блюд, которые поспособствуют очищению организма.

Щи Серафима Саровского

На литр воды берем 3-4 средних картофелины, 2 морковки, 200 граммов сныти (это зелень, которую часто можно встретить на рынке. При желании, замените сныть обычной капустой), 2 столовые ложки растительного масла, соль и специи. Варим, как обычные щи.

Чечевичный суп

Замочить на 2 часа стакан чечевицы, затем поставить варить в той же воде, добавить нарезанный кубиками картофель (7 штук), и обжаренные в постном масле морковку и головку репчатого лука. Варить около 20 минут.

Гречневая каша с яблоками

В литр кипящей воды засыпьте 300 граммов гречневого продела и варите до готовности. В тарелки добавьте тертые на крупной терке яблоки, сахар, мед или варенье по вкусу.

Деруны

10 очищенных картофелин натрите на крупной терке, посолите, добавьте муки до консистенции густой сметаны. Ложкой выложите массу на горячую сковороду, политую растительным маслом, и обжаривайте, как оладьи. Выложите на тарелку в один слой, чтоб деруны остались хрустящими.

Марат Весницкий, диетолог

http://www.oracle-today.ru

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ, НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ
ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА

Без заголовка

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 00:19 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Холосас для похудения – эффективная чистка организма

похудение

 

Некоторую часть веса удалить несложно с помощью чистки организма. Для этого вовсе не нужно пить растительное масло, поскольку так можно только навредить печени и всем остальным органам. Для чистки существуют более простые и проверенные временем методы. Многие люди, следящие за своим здоровьем, а также худеющие, часто используют сироп Холосас, который несложно приобрести в аптеке. Изготавливают его на основе плодов шиповника и добавки в виде витамин С.

Главная задача сиропа – чистка печени. Это достигается за счет увеличения выработки желчи, а также мочегонного действия на организм. Именно выделяющаяся желчь и избыток жидкости позволяют удалить все шлаки из кишечника, поэтому после курса приема препарата в животе ощущается легкость, а процесс пищеварения протекает легче. Но нужно понимать, что такое похудение основано на выведении шлаков, а не на сжигании жировых запасов. Процедура может служить лишь начальным этапом в процессе сброса веса.

Холасос для

Читать далее...
Рубрики:  НА ПУТИ К СТРОЙНОСТИ

Без заголовка

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 00:17 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты молодости Масако Мизутани, помогающие выглядеть на 20 лет моложе (за 24 часа)

 43-летнюю женщину ангела Масако Мидзутани прозвали легендарной ведьмой!

Из этой статьи мы узнаем  ее секреты, которые  она применяет ежедневно, чтобы выглядеть моложе на 20 лет.
Выберем для себя хотя бы 3 секрета красоты и молодости от Масако Мидзутани и регулярно попробуем их применить.

Masako Mizutani

 

Масако Мидзутани вместе с фотографом зафиксировали 24 часа из ее жизни.

24 часа из жизни японской женщины, в которых она шаг за шагом рассказывает о своем уходе за собой, благодаря чему, ей удается выглядеть моложе своей 25-летней дочери .

 

Что из этого вышло смотрите ниже.

Читать далее...
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ( ЖЕНСКИЕ СЕКРЕТЫ)
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Без заголовка

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 00:15 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

маска красоты МГНОВЕННОГО действия

podtyazhka-kozhi-litsa-205x300 (205x300, 15Kb) Вы получили приглашение на мероприятие: надо выглядеть отлично... времени в обрез, а нужно срочно привести кожу лица в порядок. А в косметический салон сходить уже не успеете. Что делать? ... поможет маска мгновенного действия.


stick10 (25x23, 0Kb)* Состав маски для лица мгновенного действия:
мед
глицерин
пшеничная мука

78324284_dlet_bttn_rmore (170x40, 3Kb)
Рубрики:  УХОД ЗА ЛИЦОМ - МАСКИ

Без заголовка

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 00:12 + в цитатник
Это цитата сообщения МалинкаСлавянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маски с димексидом для волос

maski_s_dimeksidom_dlja_volos (200x175, 30Kb)
В последнее время особой популярностью стали пользоваться маски с димексидом для волос, давайте разберемся в том, что это за препарат и какое действие он оказывает на волосы.

Изначально димексид является препаратом медицинского назначения, но в последнее время он
нашел широкое применение в косметологии. Димексид обладает лечебными свойствами и является одним из незаменимых компонентов, которые входят в состав масок для волос и лица.

Этот препарат обладает мощным антисептическим и противомикробным действием, благодаря чему он помогает укрепить ослабленные волосы, активирует рост волос и избавляет от перхоти. А доступность этого препарата делает его еще более ценным, ведь при наличии димексида можно делать лечебные маски в домашних условиях не хуже чем в салоне, а главное гораздо дешевле. Действие этого вещества заключается в том, что он помогает питательным веществам и маслам легче проникать в волосяные луковицы и в сами волосы.

Однако зачастую в народных рецептах указывают завышенную дозировку димексида. А это губительно для волос, при неправильной дозировке этот препарат вызывает ожоги головы и пересушивает волосы. От применения этого препарата следует воздержаться беременным женщина и кормящим мамам. Маски с димексидом для волос рекомендуется наносить не чаще трёх раз в неделю.

Масляно-витаминная маска для волос с димексидом:

Для того чтобы заметно ускорить рост волос, рекомендуется использовать эту питательную маску.
1 ст.ложку репейного масла
1ст.ложку касторового масла

Перемешать и поставить на водяную баню, после того как масленая основа маски станет тёпленькой добавляем по одной ампуле витамина Е, А и 3-5 капель любого эфирного масла. Тщательно размешать, добавить одну чайную ложку димексида и еще раз перемешать. В том случае, когда препарат добавляется в маску, не основанную на масле, его следует разбавлять дистиллированной водой 1:10, в нашем же случае, когда маска разводиться на масленой основе разбавление препарата не требуется. Итак, готовую маску наносим на волосы небольшими порциями, втирая её массирующими движениями в кожу головы. Если не наблюдается сильного жжения, маску можно держать в течение часа, для этого следует надеть полиэтиленовый колпак и обвернуть его махровым полотенцем. Через час маска смывается обычным способом с применением шампуня. Рекомендуемый курс лечения волос 10-15 процедур, по два раза в неделю.

Маски с димексидом для волос с повышенной жирностью:

3 ч. ложки свежего лимонного сока
1 ч. ложка витамина А
2 ч. ложки витамина Е

Все это перемешивается, после чего можно добавлять 1 ч. ложку димексида. Маска наноситься небольшими порциями, массирующими движениями. Если не наблюдается сильного жжения, оставляем маску на волосах на час. Смываем обычным способом при помощи шампуня. Рекомендуемый курс 10 процедур, по два раза в неделю.

Маски с димексидом для роста волос:

Маски с димексидом для волос не только способствуют их быстрому росту и восстановлению, но и способны сделать волосы гуще. Вот рецепт одной из таких целебных масок:
1 ст. ложка масла (репейного, касторового, оливкового и т.п.)
1 яичный желток
1 ч. ложка димексида

Все компоненты тщательно размешиваются и распределяются массирующими движениями по всей голове, постарайтесь как можно тщательней втереть её в корни волос. Остатки распределяются по всей длине, надевается полиэтиленовый колпак, а сверху теплая шапка или махровое полотенце. Держать не более получаса. Маска смывается обычным способом, при помощи шампуня. Курс лечения один месяц по одному разу в неделю.

http://womensnote.ru/
Рубрики:  УХОД ЗА ВОЛОСАМИ

Без заголовка

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 00:10 + в цитатник
Это цитата сообщения МалинкаСлавянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дегтярное мыло для волос

degtjarnoe_milo_dlja_volos (200x175, 32Kb)
Дегтярное мыло для волос является очень эффективным средством против перхоти и выпадения волос, а также применяется для ухода за жирными волосами.


На вид оно похоже на обыкновенное хозяйственное мыло, а запах у него весьма специфический.
После первых трех применений вид ваших волос может вас расстроить, но скорее вы заметите улучшения: они перестанут выпадать, исчезнет перхоть, появится блеск, а шевелюра станет более пышной.

Дегтярное мыло содержит большое количество березового дегтя (около 10 процентов), который обладает многими полезными свойствами. Он оказывает противопаразитный, антисептический и противомикробный эффект, ускоряет процесс ороговения клеток, способствует более быстрому заживлению ранок.

Дегтярное мыло для волос практически полностью состоит из натуральных компонентов. При использовании этого мыла полностью исчезает перхоть или ее количество значительно сокращается, кожа головы становится менее чувствительной и болезненной, уменьшается выпадение волос, а скорость их роста увеличивается. Это происходит благодаря тому, что дегтярное мыло укрепляет волосяную луковицу.

Чтобы мыло принесло вашим волосам пользу, соблюдайте некоторые правила. Использовать его можно так часто, как вам хочется, но при этом наносите на волосы лишь мыльную пену и не трите их самим мылом. Подержав пену около 5-10 минут (в это время периодически массируйте голову), тщательно промойте волосы теплой или прохладной водой. Никогда не используйте горячую воду, поскольку от нее деготь обычно превращается в жирную пленку.

Дегтярное мыло придает волосам жесткость и сильный запах, так что после применения этого средства обязательно ополосните волосы специальным косметическим бальзамом или водой, подкисленной уксусом. Вместо мыла можете воспользоваться специальным дегтярным шампунем. Светлые волосы от дегтярного мыла могут потемнеть, поэтому в конце мытья ополосните их отваром из ромашки.

Если вы приняли решение применять дегтярное мыло для волос, не забывайте о том, что при длительном использовании оно может сильно подсушить кожу и волосы. Поэтому не пользуйтесь этим средством без перерыва, а применяйте его курсами.

егтярное мыло для волос можно приготовить самостоятельно. Средство, сделанное в домашних условиях, будет меньше сушить кожу и волосы, чем купленное в магазине. Но приготовьтесь к тому, что во время варки дегтярного мыла будет стоять очень сильный запах.

Как сделать дегтярное мыло для волос из детского

Возьмите 3 куска хорошего детского мыла, измельчите его на мелкой терке и добавьте стакан воды и масло. При нормальной или сухой коже берите оливковое или жожоба, а при жирной – кокосовое. Поставьте смесь на водяную баню, подождите, пока она растопится, и добавьте хвойные эфирные масла. Затем добавьте деготь, тщательно перемешайте и можете снимать с плиты. Немного остудите получившуюся смесь и разлейте в формы. Через неделю произойдет полное затвердевание мыла.

Как сделать дегтярное мыло для волос «с нуля»

Делайте все, как в предыдущем рецепте, но деготь добавляйте непосредственно перед разлитием в формы.

Дегтярное мыло горячим способом

Смешайте 100 г какао масла 20%, 80 г кокосового масла 16%, 150 г оливкового масла 30%, 120 г масла пальмы 24%, 50 г масла виноградной косточки 10%, 165 г воды, 72 г щелочи, 30 г масла ши или масла жожоба 6%, 40 г дегтя.

Дегтярное мыло не рекомендуется использовать людям с сильно пересушенной кожей, а также беременным женщинам из-за повышенной восприимчивости к запахам. Лучше выбирайте дегтярное мыло, изготовленное в странах Восточной Европы.
Рубрики:  УХОД ЗА ВОЛОСАМИ
МЫЛОВАРЕНИЕ


Поиск сообщений в Миссис_Весна
Страницы: 102 ... 32 31 [30] 29 28 ..
.. 1 Календарь