Записи Друзья Комментарии
Миссис Весна
Аватар Миссис_Весна

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Миссис_Весна

 -Сообщества


Без заголовка

Среда, 25 Декабря 2013 г. 02:19 + в цитатник
Цитата сообщения IRENA1965
Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!
Будь в форме!

 

 
Шикарное тело = минимум усилий, максимум дисциплины 









*Попа = 50 приседаний
* Руки = 20 поднятий
* Пресс = 50 раз
*Ноги = 3 минуты упражнения «стенка» (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
* Тело = 100 прыжков со скакалкой 

 

http://blogs.mail.ru/mail/naumenko-56liliy/tag/%c6...%e8%e5%20%f1%e5%ea%f0%e5%f2%fb

Рубрики:  КРАСИВОЕ ТЕЛО
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте