Áåç çàãîëîâêà |
Ñïàñèáî
a_lesa_lesa çà ðåöåïò!
| Èíãðåäèåíòû : | |
|
Ïîäãîòîâèì íåîáõîäèìûå èíãðåäèåíòû.
Êîëè÷åñòâî ìîæåò âàðüèðîâàòüñÿ, â çàâèñèìîñòè îò âêóñà, êîòîðîãî æåëàåòå äîáèòüñÿ,
ìîæíî ïîëîæèòü ÷óòü ìåíüøå èìáèðÿ, ÷òîáû îñòðîòà ìåíüøå ÷óâñòâîâàëàñü,
èëè áîëüøå ëèìîíîâ, íàïðèìåð, èëè òûêâû, ÷òîáû èìåííî å¸ âêóñ ïðåîáëàäàë.
ß õî÷ó ïîçíàêîìèòü âàñ ñ îïòèìàëüíûì ñî÷åòàíèåì, êîòîðîå ïðåäïî÷èòàåì ìû.

Ëèìîí è ëàéì îøïàðèòü êèïÿòêîì, ÷òîáû èçëèøíÿÿ ãîðå÷ü óøëà.
Çà íåèìåíèåì ëàéìà, ìîæíî èñïîëüçîâàòü òîëüêî ëèìîíû.

Òûêâó è èìáèðü î÷èñòèòü è íàðåçàòü êóñî÷êàìè, äëÿ äàëüíåéøåãî èçìåëü÷åíèÿ áëåíäåðîì. Åñëè âû íå ëþáèòå îñòðîâàòûé ïðèâêóñ èìáèðÿ, òîãäà íà òàêîå êîëè÷åñòâî èíãðåäèåíòîâ ïîíàäîáèòñÿ òîëüêî 1/2 êîðíÿ èìáèðÿ, à òî è ìåíüøå, íî îáÿçàòåëüíî ðåêîìåíäóþ åãî äîáàâëÿòü, õîòü íåìíîãî.

Ëèìîí è ëàéì, ñî øêóðêàìè, íàðåçàòü, èçáàâëÿÿñü îò êîñòî÷åê.

Ïîäãîòîâëåíûå èíãðåäèåíòû ïåðåëîæèòü â ¸ìêîñòü, äëÿ èçìåëü÷åíèÿ áëåíäåðîì, äîáàâèòü ì¸ä.
Ïåðåìîëîòü äî îäëíîðîäíîñòè. Êîíå÷íî, ïðèéä¸òñÿ ïðåëîæèòü îïðåäåë¸ííîå êîëè÷åñòâî óñèëèé, ÷òîáû êîðî÷êè èçìåëü÷èëèñü, íî âïîëíå ðåàëüíî, à ãëàâíîå ñîâñåì íåäîëãî.

Ãîòîâî!
Ïðåêðàñíî õðàíèòñÿ â ïðîõëàäíîì ìåñòå (õîëîäèëüíèêå) äëèòåëüíûé ïåðèîä âðåìåíè.
Èç ïðèâåä¸ííîãî êîëè÷åñòâà èíãðåäèåíòîâ ïîëó÷àåòñÿ ïðèìåðíî 500 ìë. ãîòîâîãî ïðîäóêòà.

Î÷åíü âêóñíî ñ ÷àåì, èëè äàæå ïðîòî íà äåñåðò ñ ïå÷åíüåì, áëèíàìè, îëàäüÿìè è. ò. ä.
À òàê æå, áåç ñîìíåíèÿ ïîðàäóåò ñâîèì ñîäåðæàíèåì íå òîëüêî âàñ,
à, íàïðèìåð, âàøó, âíåçàïíî çàáîëåâøóþ, ïîäðóãó èëè ðîäñòâåííèêîâ,
ó êîòîðûõ íå õâàòàåò âðåìåíè íà ïðèãîòîâëåíèå "ëåêàðñòâà".
Êîãäà áóäåòå ñîáèðàòüñÿ â ãîñòè, ïðèõâàòèòå ñ ñîáîé íåìíîãî âèòàìèíîâ !

Âñå èíãðåäèåíòû, êîòðûå èñïîëüçóþòñÿ â äàíîì ðåöåïòå, íå ïðîñòî ïðèíåñóò ïîëüçó îðãàíèçìó, íî è óêðåïÿò èììóíèòåò, ÷òî îñîáî íåîáõîäèìî, â ýòî âðåìÿ ãîäà.
Òûêâà, çà÷àñòóþ, óïîòðåáëÿåòñÿ â ïèùó ïîñëå òåðìè÷åñêîé îáðàáîòêè, êîíå÷íî å¸ ïîëåçíûå ñâîéñòâà ñîõðàíÿþòñÿ, íî íå òàê êàê â ñâåæåì âèäå, îíà î÷åíü ãàðìîíè÷íî âïèñûâàåòñÿ â ñëàäîñòíîå ñî÷åòàíèå ëèìîíà è èìáèðÿ. Ñîäåðæàíèå âèòàìèíîâ ïîðàæàåò âîîáðàæåíèå À, Ñ, âèòàìèíû ãðóïïû  (Â1, Â2, Â12), ÐÐ è âèòàìèí Ê, êîòîðûé ìîæíî âñòðåòèòü ìàëî â êàêèõ îâîùàõ è ôðóêòàõ.
Ëèìîí è ëàéì ÿâëÿþòñÿ íàòóðàëüíûì óñïîêîèòåëüíûì, íîðìàëèçóþò ðàáîòó ñåðäöà è óêðåïëÿþò ñîñóäû, ïðåäîòâðàùàþò ðàçâèòèå àòåðîñêëåðîçà è ëå÷àò çàáîëåâàíèÿ ëåãêèõ, âûâîäÿò øëàêè èç îðãàíèçìà, óêðåïëÿþò èììóíèòåò. Êðîìå âèòàìèíà Ñ ëèìîí ñëàâèòñÿ íàëè÷èåì áîëüøîãî êîëè÷åñòâà ôèòîíöèäîâ è âèòàìèíà Ð, à ëàéì áîãàò âèòàìèíàìè ãðóïïû  è ôðóêòîâûìè êèñëîòàìè.
Èìáèðü îáëàäàåò ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíûìè ñâîéñòâàìè, ñîäåðæèò ìàññó ïîëåçíûõ ìèêðîýëåìåíòîâ è âèòàìèíîâ.
Êîðè÷íåâûé ñàõàð öåíåí òàêèìè ìèêðîýëåìåíòîâ, êàê: êàëèé, êàëüöèé, öèíê, ìàãíèé, ìåäü, ôîñôîð è æåëåçî. À òàê æå íåìàëîâàæíûì êà÷åñòâîì ÿâëÿåòñÿ íåïîâòîðèìûé âêóñ, êîòîðûé óêðàñèò ëþáîå áëþäî.
̸ä ñîäåðæèò ôðóêòîçó è ãëþêîçó, è ìíîæåñòâî ïîëåçíûõ ìèíåðàëîâ: ìàãíèé, æåëåçî, êàëèé, êàëüöèé, íàòðèé, õëîð è ñåðó. Íàðÿäó ñ ýòèì, ìåä åùå áîãàò è âèòàìèíàìè, òàêèìè êàê Â1, Â2, Â3, Â5, Â6 è Ñ.

È åù¸ íåìíîãî ïîëåçíîñòåé. Åñëè âû õîòèòå óçíàòü íàñêîëüêî âàø ñàéò ïîïóëÿðåí â ïîèñêîâûõ ñèñòåìàõ, âàì íåïðèìåííî íóæíî ïðîéòè ïî ññûëêå - îïðåäåëåíèÿ ïîçèöèé ñàéòà â ïîèñêîâèêàõ. Íà ñàéòå âû íàéä¸òå ìíîæåñòâî ïîëåçíûõ ñåðâèñîâ äëÿ àíàëèçà âàøåãî ñàéòà. Ðåêîìåíäóþ!
| Ðóáðèêè: | ÄËß ÏÎÂÛØÅÍÈß ÈÌÌÓÍÈÒÅÒÀ ÏÎÃÐÅÁÎÊ ( ÂÀÐÅÍÜÅ,ÄÆÅÌ È ÂÑßÊÈÅ ÂÊÓÑÍÎÑÒÈ) |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |