-Ðóáðèêè

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â Ìèññèñ_Âåñíà

 -Ñîîáùåñòâà


Áåç çàãîëîâêà

Ïîíåäåëüíèê, 11 Ôåâðàëÿ 2013 ã. 15:36 + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ YaromilaVolkova Î÷èùåíèå êèøå÷íèêà - ýôôåêòèâíûå è ïðîâåðåííûå ìåòîäèêè

4716146_ociseniekisecnika_1_ (600x439, 155Kb)

Âîçíèêàåò âîïðîñ: ïî÷åìó îáùåå î÷èùåíèå îðãàíèçìà ñëåäóåò íà÷èíàòü èìåííî ñ êèøå÷íèêà? Âñå ïðîñòî – êèøå÷íèê ýòî îñíîâíàÿ ìàãèñòðàëü, ïî êîòîðîé ïîõîäèò âñå, ÷òî ïîïàäàåò â îðãàíèçì. È ïðîõîäèò íàøà ïèùà äîâîëüíî äîëãèé ïóòü, âåäü îáùàÿ äëèíà êèøå÷íèêà îêîëî 4 ìåòðîâ (ïðè æèçíè). Èìåííî îò ñîñòîÿíèÿ çäîðîâüÿ êèøå÷íèêà çàâèñèò è ïðàâèëüíûì îáìåí âåùåñòâ è óðîâåíü çàùèòíûõ ñèë îðãàíèçìà. Ïîýòîìó ñëåäóåò îñîáåííî òùàòåëüíî ñëåäèòü çà çäîðîâüå êèøå÷íèêà,  â òîì ÷èñëè ðåãóëÿðíîå ïðîâîäèòü ïðîöåäóðû ìÿãêîãî î÷èùåíèÿ êèøå÷íèêà. 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
4716146_93582972_large_4716146_perestaltika (700x495, 537Kb)
 
Êàêèå ïðîäóêòû íåîáõîäèìû äëÿ íîðìàëüíîãî ïèùåâàðåíèÿ? 
 
1) ïðîäóêòû, â ñîñòàâ êîòîðûõ âõîäèò êëåò÷àòêà - ñâåæèå ôðóêòû (ÿáëîêè, ãðóøè, àïåëüñèíû), îòðóáè, îâîùè (ìîðêîâü, êàïóñòà);
 
2) ðàñòèòåëüíûå ìàñëà (ïîäñîëíå÷íîå, îëèâêîâîå, îðåõîâîå) Äëÿ ëó÷øåãî ýôôåêòà ðåêîìåíäóåòñÿ óïîòðåáëÿòü ÷àéíóþ ëîæêó ìàñëà åæåäíåâíî, èñêëþ÷èòåëüíî íàòîùàê (òàêèå ïðîöåäóðû ñïîñîáñòâóþò âûâåäåíèþ ëèøíèõ âðåäíûõ âåùåñòâ âìåñòå ñ êàëîâûìè ìàññàìè);
 
3) êèñëîìîëî÷íûå ïðîäóêòû (êåôèð, éîãóðò, ðÿæåíêà, ïðîñòîêâàøà, ìàñëÿíêà, òâîðîã);
 
4) øîêîëàä ñ íåáîëüøèì ïðîöåíòîì ò¸ðòîãî êàêàî è áàíàíû (ïðè íàëè÷èå çàáîëåâàíèé æåëóäî÷íî-êèøå÷íîãî òðàêòà, ÿçâàõ æåëóäêà, ÿçâàõ äâåíàäöàòèïåðñòíîé êèøêè îòëè÷íî ïîäõîäÿò áàíàíû, øîêîëàä â óìåðåííûõ êîëè÷åñòâàõ òàêæå áûñòðî èçáàâëÿåò îò çàïîðîâ) Øîêîëàä ìîæíî óïîòðåáëÿòü, êàê â íàòóðàëüíîì âèäå, òàê è ïîñûïàòü èì äåñåðòû è äðóãèå ñëàäêèå áëþäà;
 
Ðóáðèêè:  Î×ÈÙÅÍÈÅ ÎÐÃÀÍÈÇÌÀ

 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó