-ћетки

астрологи€ аудиокнига библи€ блины блюда из капусты видео воспитание детей выкройки платьев выпечка глаза головна€ боль головокружение давление проходит дача диета доктор бубновский желудок запеканки зар€дка здоровье имбирь картофельные блюда кашель компьютер корица косметика косы котлеты котлеты куриные кофе кулинари€ курица куркума лавровый лист лекарства взаимозамен€емые лекарства ы черном списке лечебные травы лимоны лук и его польза дл€ мозга льн€ное сем€ мозг мои рассказы м€сные блюда новый год ноги ногти оладушки омлеты пельмени песни печень печень восстанавливает пластиковые окна платье дл€ дома пов€зываем платки поделки поджелудочна€ железа позвоночник полезна€ пища полезные перекусы полезные советы почки православие приветствие психологические советы путин п€тна рак победим рамочки руки рыбные блюда салаты сахарный диабет скумбри€ сода чайна€ сон сотовый телефон стирка стихи сужение сосудов головного мозга супы суставы тмин упражнени€ в кровати уши хворост хитрости хоз€ек холестирин цветы чистим ванну чистим духовку чистим кухню чистим сковородки шарлотка ше€ шьем платье щетовидна€ железа это интересно юмор юридические справки

 -–убрики

 -ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ѕерейти к приложению —тена —тена—тена: мини-гостева€ книга, позвол€ет посетител€м ¬ашего дневника оставл€ть ¬ам сообщени€. ƒл€ того, чтобы сообщени€ по€вились у ¬ас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "ќбновить
  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо
  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма" ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма"ƒ€д€ ƒжордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состо€нии. Ќо благодар€ твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состо€нии превратить захиревшее хоз€йст
  • ѕерейти к приложению ¬сегда под рукой ¬сегда под рукойаналогов нет ^_^ ѕозвол€ет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. ћожно разместить там банеры, счетчики и прочее

 -÷итатник

— нами Ѕог! - (4)

∆енщинам-ветеранам посв€щаетс€...(дожд. музыки - мое творч) ...

¬ечный православный календарь - (4)

ѕравославный календарь ...

Ќачинаем обратный отчет - Ќовый год не за горами! - (3)

Ќовый год не за горами, а ведь только было лето. ј стоит уж под парами новогодн€€ каре...

ѕервое послание а  оринф€нам св.апостола ѕавла - (3)

ѕервое послание к  оринф€нам св€того апостола ѕавла

ѕольза гранатовых корок - (3)

¬–ј„» ћќЋ„ј“ ќЅ Ё“ќћ! Ћекарство, которым исцел€л еще сам √иппократ! ...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ќаталь€_на_Ћиру

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 02.12.2012
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 17488


 омментарии (4)

— нами Ѕог!

¬оскресенье, 07 ќкт€бр€ 2035 г. 20:57 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ejkova [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

big (480x385, 165Kb)

0_67734_74356067_S (25x16, 2Kb)




∆енщинам-ветеранам посв€щаетс€...(дожд. музыки - мое творч)















td>
–убрики:  приветствие

ћетки:  

ѕонравилось: 10 пользовател€м
 омментарии (4)

¬ечный православный календарь

ѕ€тница, 07 ќкт€бр€ 2033 г. 12:19 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Fotina45 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕравославие

ѕравославный календарь




























5840010_image_18 (700x358, 94Kb)



11 (127x51, 6Kb)
–убрики:  ѕравославие

ћетки:  

ѕонравилось: 10 пользовател€м
 омментарии (3)

Ќачинаем обратный отчет - Ќовый год не за горами!

—реда, 02 ‘еврал€ 2033 г. 19:26 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ irinushka_-_oren [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]






Ќовый год не за горами,
а ведь только было лето.
ј стоит уж под парами
новогодн€€ карета.

–азгон€етс€ планета,
ускор€ет жизни ритм.
—коро снова будет лето,
врем€ дальше побежит.

 аждый свои планы строит
и надеетс€, и ждЄт,
и мечтает, что год новый то,
что надо принесЄт.

¬ мире добрых людей больше.
ѕусть вращаетс€ земл€
теми кто, живЄт от сердца,
и не только дл€ себ€.

— Ѕожьей помощью прорвЄмс€,
и достроим, и дойдЄм,
в делах старых разберЄмс€,
что посе€ли Ц пожнЄм.

“ак давайте каждым мигом
нашей жизни дорожить,
потому что год гр€дущий
также быстро пробежит.


© Copyright: “аиси€ ‘евронина
–убрики:  приветствие

ћетки:  

ѕонравилось: 5 пользовател€м
 омментарии (3)

ѕервое послание а  оринф€нам св.апостола ѕавла

„етверг, 15 ќкт€бр€ 2020 г. 16:00 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ћюдмила_¬уколова [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕервое послание к  оринф€нам св€того апостола ѕавла


–убрики:  ѕравославие

ћетки:  

ѕонравилось: 3 пользовател€м

ѕольза гранатовых корок

„етверг, 16 »юл€ 2020 г. 08:33 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ tanya-vamp0810 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]


¬–ј„» ћќЋ„ј“ ќЅ Ё“ќћ!
Ћекарство, которым исцел€л еще сам √иппократ!
1. ƒизентери€ проходит - за 5 часов.
2. —альмонеллез - за 5 часов.
3. язва желудка - за неделю.
4.  олит (толста€ кишка) - за неделю.
5. ƒисбактериоз - за неделю.
6. ќстрый аппендицит - за 5 часов...
„удодейственные рецепты целител€ √. ». √лубокого
«¬ газете «–усский ¬естник», є 17-18 2007 г. напечатана мо€ стать€ ¬ ней упоминаетс€ о быстром излечении водным настоем сухих корок плода граната:

1. »злечение за 5 часов от любых штаммов дизентерии, сальмонеллЄза, брюшного тифа, холеры, острого аппендицита (необходимость в хирургической операции отпадает).
2. »злечение за одну неделю от следующих заболеваний: €зва желудка, €зва кишечника (тонка€ кишка), колит - воспалительный процесс в толстой кишке, дисбактериоз.
ѕо просьбам читателей даю рецепт приготовлени€ водного насто€ сухих корок плода граната и его применени€.
ѕримерное весовое соотношение сухих корок граната и крутого кип€тка 1:20.
¬ предварительно подогретую чашку, стакан или стекл€нную баночку положить примерно 10-12 г сухих корок плода граната и залить их 200 мл крутого кип€тка (можно в эту тару налить 200 мл сырой воды, опустить 10-12 г гранатовых корок и электрокип€тильником довести до кипени€, но не кип€тить). Ќакрыть блюдцем или бумагой, сложенной в 4 сло€. Ќасто€ть 25-30 минут, и можно начинать пить.
 орки не выбрасывать, настаивание продолжаетс€.
 ак только залили корки крутым кип€тком - лечение началось, а эти 25-30 минут настаивани€ Ємкость с корками граната должна находитьс€ р€дом с тем, кто лечитс€.
ѕриготовление водного насто€ сухих корок плода граната дл€ лечени€ всех перечисленных болезней одинаково. ѕрименение - отличаетс€.
I. ƒл€ излечени€ за 5 часов от 1) дизентерии; 2) сальмонеллЄза; 3) брюшного тифа; 4) холеры; 5) острого аппендицита - употребл€ть водный настой так:
- ѕосле настаивани€ 25-30 минут выпить примерно половину жидкости (половину стакана). Ќастой не процеживать, настаивание продолжаетс€. » снова накрыть блюдцем. ≈сли через 10 минут после этого почувствовали себ€ здоровым, значит было обычное расстройство желудка (понос) и оно полностью излечено. ћожно смело пускатьс€ в любые путешестви€, т. к. поноса и запора у вас не будет.
- ≈сли через 10 минут не почувствовали себ€ выздоровевшим, значит у вас или дизентери€, или сальмонеллЄз, или брюшной тиф, или холера. ¬ам нужно остатьс€ дома и через 3 часа допить оставшийс€ водный настой. ѕроцесс лечени€ длитс€ 3 часа (с настаиванием 3,5 часа), а выздоровление наступает через 5 часов после начала лечени€.
II. ƒл€ излечени€ за 1 неделю от: 1) €звы желудка; 2) €звы кишечника (тонка€ кишка); 3) колита (воспалительный процесс в толстой кишке); 4) дисбактериоза - употребл€ть водный настой сухих корок плода граната так:
- ѕосле настаивани€ 25-30 минут начать пить. ¬ течение дн€ выпить примерно половину водного насто€ (90-100 мл) за 4 приЄма примерно равными порци€ми и через примерно равные промежутки времени, т. е. примерно по 20-25 мл за 1 приЄм. ѕить натощак, причЄм 1-й приЄм утром, после сна, а 4-й приЄм на ночь, перед сном.
- ѕить водный настой не каждый день недели, а через день, т. е. в дни недели 1, 3, 5, 7 - пить настой, а в дни 2, 4, 6 - не пить настой (отдых от лечени€).
- Ётого достаточно дл€ полного излечени€. Ќо если кто-то дл€ перестраховки захочет продолжить лечение, например, €звы желудка, то можно не ранее чем через неделю повторить недельный курс лечени€.
- ¬ процессе лечени€ водный настой не процеживать - настаивание продолжаетс€.
- ѕри этом лечении спиртное противопоказано, и особенно противопоказано в дни приЄма водного насто€.
- —ущность лечени€ состоит в том, что во всЄм желудочно-кишечном тракте посто€нно подавл€ютс€ все болезнетворные бактерии (здоровые бактерии не подавл€ютс€) и места их расположени€ успешно колонизируют здоровые, необходимые дл€ человека бактерии.
-  роме перечисленного, известно, что √иппократ лечил этим водным настоем резаные и колотые раны. Ќа рану накладывалась чиста€ (х/б) тр€почка, предварительно смоченна€ в водном настое сухих корок плода граната. Ёта тр€почка посто€нно поддерживалась влажной до заживлени€ раны. »
». √Ћ”Ѕќ »…
(—тать€ из газеты "–усский вестник")
–убрики:  √ќЋќ— ѕ–ќѕјЋ

ћетки:  

ѕонравилось: 4 пользовател€м
 омментарии (0)

ћузыка ветра дл€ сайта

ѕ€тница, 21 ‘еврал€ 2020 г. 03:10 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ _Lyubasha_K_ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћузыка ветра дл€ сайта


“алисман музыка ветра предназначен, чтобы нейтрализовать негативную энергию, способную проникнуть в дом. ћузыка ветра есть ничто иное, как проводник положительной энергии, котора€ приносит в дом счастье.







из ƒневника


–убрики:  приветствие

ћетки:  
 омментарии (0)

—кайп без обновлени€

ѕонедельник, 17 ƒекабр€ 2018 г. 19:05 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ _Lyubasha_K_ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—кайп без обновлени€

—четчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


¬сем «дравствуйте...

—егодн€ урок начну с истории, котора€ приключилась со мной
13 декабр€ этого года...))
–ешила € открыть программу —кайп и у мен€ вышло вот такое окно -




пост составила


ѕрочитал сам - покажи другому!
–убрики:  скайп

ћетки:  
 омментарии (0)

∆алеть в старости мы будем не о том, что мало путешествовали, плохо воспитывали своих детейЕ

ѕ€тница, 14 ƒекабр€ 2018 г. 08:11 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ –оксолана_Ћада [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

∆алеть в старости мы будем не о том, что мало путешествовали, плохо воспитывали своих детейЕ

ÐЦÐ∞ÐїÐµÑВÑŒ в сÑВÐ∞ÑИосÑВи мÑЛ Ð±ÑƒÐ´ÐµÐ¼ не о ÑВом, ÑЗÑВо мÐ∞ÐїÐ¾ пуÑВешесÑВвовÐ∞ÐїÐ¸, Ð¿ÐїÐ¾ÑЕо воспиÑВÑЛвÐ∞ÐїÐ¸ своиÑЕ Ð´ÐµÑВейâИ¶

¬оспоминани€ – это то, чем живут старики. ќни буквально день за днем и шаг за шагом вспоминают свою жизнь и разбирают на мелкие детали. »менно в это врем€ приходит осознание того, столько всего было сделано неправильно, насколько неразумно использовалось врем€, которое уже никогда не вернешь всп€ть.

„итать далее:

–убрики:  воспитание детей

ћетки:  

«вуки природы дл€ релаксации - обновлЄнный пост

—реда, 12 ƒекабр€ 2018 г. 19:34 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ _Lyubasha_K_ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

«вуки природы дл€ релаксации - обновлЄнный пост

—четчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!















пост составила



—ери€ сообщений "ќ здоровье":

„асть 1 - Ёнциклопеди€ лекарств
„асть 2 - »нтернет ѕомощь по ћедицине
...
„асть 18 - —айт аналогов медпрепаратов
„асть 19 - ¬ здоровом теле - здоровый дух!
„асть 20 - «вуки природы дл€ релаксации - обновлЄнный пост



ћетки:  

ЅерЄзовый дЄготь: неверо€тные целебные свойства и советы народной медицины

—реда, 12 ƒекабр€ 2018 г. 15:38 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ –оксолана_Ћада [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ЅерЄзовый дЄготь: неверо€тные целебные свойства и советы народной медицины

ÐСеÑИÑСÐЈÐ¾Ð²ÑЛй дÑСгоÑВÑŒ: невеÑИояÑВнÑЛе ÑЖÐµÐїÐµÐ±Ð½ÑЛе свойсÑВвÐ∞ и совеÑВÑЛ Ð½Ð∞ÑИодной медиÑЖинÑЛ

ЅерЄзу почитали наши предки, а всЄ, что она давала – древесину, бересту, листь€ — считали целебным. »менно из бересты наши предки научились, путЄм сухой перегонки, извлекать берест€ной дЄготь, имеющий применение не только в медицине, но и в быту: дл€ смазывани€ трущихс€ деталей повозок, телег, карет, дл€ придани€ цвета, защиты и блеска кожаным издели€м. ѕомимо берЄзового существуют можжевеловый, сосновый и буковый древесные дЄгти.

„итать далее:

–убрики:  березовый деготь

ћетки:  

4 точки улучшат самочувствие

—реда, 12 ƒекабр€ 2018 г. 15:34 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Amala [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

4 точки улучшат самочувствие

„тобы улучшить самочувствие, надо помассировать несколько точек на лице. ѕрактически сразу вы почувствуете себ€ намного бодрее, а всего благодар€ 4 точкам.

3352215_jhfKO4HRqmo (498x498, 29Kb)

„итать далее...
–убрики:  4 точки улучшат самочувствие

ћетки:  

10 мифов про мужское здоровье

¬торник, 11 ƒекабр€ 2018 г. 19:33 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ –оксолана_Ћада [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

10 мифов про мужское здоровье

10 миÑДов пÑИо Ð¼ÑƒÐґÑÐºÐ¾Ðµ ÐЈÐ´Ð¾ÑИовье

—уществует зависимость общего состо€ни€ организма от психического спокойстви€ человека. ƒоказано, что многие болезни возникают вследствие нервных расстройств и переживаний. ћужское здоровье не исключение. ѕредставители сильного пола не менее зависимы от внутреннего равновеси€, чем все остальные. „асто неправдивые истории, €вл€ютс€ источниками стрессов, и как следствие различных заболеваний. 

„итать далее:

–убрики:  «доровье

ћетки:  

Ёто блюдо из фарша затмит любые котлеты

ѕонедельник, 10 ƒекабр€ 2018 г. 17:45 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Veta-z [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ёто блюдо из фарша затмит любые котлеты


40 минут в духовке Ч и этот шедевр готов. –ецепт Ч насто€ща€ бомба!—егодн€ это блюдо набирает все больше и больше попул€рности, правда называтьс€ может по-разному Ц Ђƒомашнее м€сої, Ђƒипломатї, Ђћ€со по-капитанскиї и др. Ќо оригинальное название блюда Ц ЂVeau Orloffї. Ёто блюдо впервые было приготовлено в ѕариже дл€ почетного гост€ Ц графа ќрлова.





–убрики:  котлеты

ћетки:  

2 секретных упражнени€ китайской медицины помогут похудеть и вылечить почки!!!

ѕонедельник, 10 ƒекабр€ 2018 г. 17:34 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ –астимул [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

2 секретных упражнени€ китайской медицины помогут похудеть и вылечить почки!!!

≈сли у человека развиваетс€ болезнь — это значит, что нарушено равновесие между стихи€ми »нь и ян. ¬ этом уверены  специалисты традиционной китайской медицины. ¬ арсенале китайской медицины есть 2 простых и чрезвычайно эффективных способа дл€ лечени€ почек и похудени€. 

„итать далее:

–убрики:  два секретных упражнени€

ћетки:  

Ћечим себ€. ”пражнени€ дл€ пальцев (шиацу)

ѕонедельник, 10 ƒекабр€ 2018 г. 17:13 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ¬олшебный__—вет_ƒуши [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ћечим себ€. ”пражнени€ дл€ пальцев (шиацу)

Ќаши пальцы могут лечить наше тело.  √ибкость и подвижность пальцев свидетельствует о состо€нии внутренних органов. ѕричЄм каждый палец отвечает за определенные органы.

„итать далее:

–убрики:  ”пражнени€ дл€ пальцев (шиацу)

ћетки:  

23 продукта с высоким содержанием щелочи. ѕовесил список на холодильник!

ѕонедельник, 10 ƒекабр€ 2018 г. 16:25 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ –оксолана_Ћада [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

23 продукта с высоким содержанием щелочи. ѕовесил список на холодильник!

23 пÑИодукÑВÐ∞ с вÑЛсоким содеÑИÐґÐ∞нием ÑЙÐµÐїÐ¾ÑЗи. ÐŸÐ¾Ð²ÐµÑÐ¸Ðї список нÐ∞ ÑЕÐ¾ÐїÐ¾Ð´Ð¸ÐїÑŒÐ½Ð¸Ðº!

ƒл€ нашей редакции это стало насто€щим открытием!  ак оказалось, многие продукты, которые человек привык употребл€ть в пищу, создают в организме кислую среду, замедл€ющую обменные процессы. ¬от откуда лишний вес, преждевременное старение и множество непри€тных заболеваний. ≈динственное спасение — восстановление кислотно-щелочного баланса и здоровой гармонии во всей сложной системе под названием «человеческий организм».

„итать далее:

–убрики:  23 продукта с высоким содержанием щелочи.

ћетки:  

…ога - здорова€ спина.

¬оскресенье, 09 ƒекабр€ 2018 г. 18:20 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ipola [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

…ога - здорова€ спина.



ѕротивопоказаний к зан€ти€м йогой нет. Ќо дл€ того, чтобы не вывихнуть себе что-нибудь и не пот€нуть св€зки - предварительно сделайте элементарную разминку. Ќесколько приседаний, наклонов и поворотов ¬ам не повред€т. «аниматьс€ йогой можно в любом возрасте, лучше, конечно, начинать зан€ти€ с тренером, но и видео отлично поможет. ”дачи всем, кто присоедин€етс€.

ѕростой комплекс йоги дл€ спины
–убрики:  …ога - здорова€ спина.

ћетки:  

…ога - здорова€ спина.

¬оскресенье, 09 ƒекабр€ 2018 г. 17:56 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ipola [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

…ога - здорова€ спина.



ѕротивопоказаний к зан€ти€м йогой нет. Ќо дл€ того, чтобы не вывихнуть себе что-нибудь и не пот€нуть св€зки - предварительно сделайте элементарную разминку. Ќесколько приседаний, наклонов и поворотов ¬ам не повред€т. «аниматьс€ йогой можно в любом возрасте, лучше, конечно, начинать зан€ти€ с тренером, но и видео отлично поможет. ”дачи всем, кто присоедин€етс€.

ѕростой комплекс йоги дл€ спины
–убрики:  …ога - здорова€ спина.

ћетки:  

¬—≈ —ѕќ—ќЅџ  ј  ¬џ“јў»“№ ќ— ќЋќ  —“≈ Ћј —јћќ—“ќя“≈Ћ№Ќќ

¬оскресенье, 09 ƒекабр€ 2018 г. 13:05 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ѕлог_Ќе_-_болей а [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬—≈ —ѕќ—ќЅџ  ј  ¬џ“јў»“№ ќ— ќЋќ  —“≈ Ћј —јћќ—“ќя“≈Ћ№Ќќ

2781762_large (320x214, 50Kb)

ќсколки могут быть разных размеров и форм. ¬ основном маленькие осколки принос€т больше непри€тных ощущени€ и проблем, так как вытащить осколок стекла из пальца сложно. —ейчас существует большое количество методов, как вытащить осколок стекла.

•  ак вытащить осколок стекла - инструкци€

1. Ќе рекомендуетс€ давить или сжимать место, где находитс€ осколок, так как это может еще больше углубить его. «а счет этих манипул€ций можно раскололось осколок на несколько частей и это значительно может затруднить весь процесс удалени€ его;

2. „тобы вытащить осколок стекла, необходимо промыть пораженное место мылом и насухо вытереть полотенцем, которое хорошо впитывает влагу;

3. —тоит внимательно просмотреть поврежденное место под увеличительным стеклом, что бы более детально рассмотреть и пон€ть, как можно более удобно подобратьс€ к нему и извлечь;

4. ѕосле этого аккуратно вытащите осколок и очистите пораженное место. Ќанесите небольшим слоем антибактериальную мазь и заклейте больное место лейкопластырем, до того момента пока палец полностью не заживет.

• Ѕезболезненный метод вытащить осколок стекла

ѕриобретите в любой аптеке 

„итать далее...
–убрики:  Ќќ√»

ћетки:  

—индром беспокойных ног.  ак быстро сн€ть приступ самосто€тельно, когда ноги буквально выкручивает

ѕ€тница, 07 ƒекабр€ 2018 г. 17:08 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ѕлог_Ќе_-_болей а [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—индром беспокойных ног.  ак быстро сн€ть приступ самосто€тельно, когда ноги буквально выкручивает

Syndrom_Bespokoinyh_Nog (320x214, 20Kb)

“е, кого беспокоит подобное заболевание, переживают весьма непри€тные и болезненные ощущени€ при его обострении. „асто, ночью, ноги буквально выкручивает. «десь уже рассчитывать на полноценный сон не приходитс€.  онечно, если не выспатьс€ один раз страшного вроде бы ничего и не произошло. ћожно будет выспатьс€ в следующий раз, просто нужно будет лечь пораньше. Ќо, при синдроме беспокойных ног у ¬ас это не получитс€ сделать, ведь заснуть и уж тем более полноценно выспатьс€ в таких услови€х никак не получитс€. «десь уже хороши любые способы, лишь бы поскорее сн€ть боль и хорошо выспатьс€. —делать, как говор€т, это можно достаточно просто (что особенно важно – без лекарств), а результат приходит быстро.

 ак лечить «синдром беспокойных ног»? ѕростой и эффективный способ

—разу скажу, что о полноценном лечении здесь речь не идЄт. ƒл€ этого, конечно, же нужно вы€снить причины, почему ноги стали ¬ас так часто беспокоить. —делать это без врача не получитс€. Ќу, а пока вы до него не дошли, возьмите на вооружение вот этот способ. ќн достаточно необычный. 

„то нам понадобитс€?

¬ам нужно будет запастись

„итать далее...
–убрики:  Ќќ√»

ћетки:  

ќЋјƒ№» ¬ ƒ”’ќ¬ ≈

ѕ€тница, 07 ƒекабр€ 2018 г. 12:15 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ EFACHKA [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќЋјƒ№» ¬ ƒ”’ќ¬ ≈

3424885_162 (604x453, 61Kb)

ќладьи с сюрпризом внутри. Ќа завтрак самое то!

„итать далее...

 

–убрики:  ќЋјƒ№» ¬ ƒ”’ќ¬ ≈

ћетки:  

 ак увеличить объем легких: 3 простых упражнени€

ѕ€тница, 07 ƒекабр€ 2018 г. 12:10 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ѕлог_Ќе_-_болей а [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак увеличить объем легких: 3 простых упражнени€

7 (361x242, 32Kb)

Ћегкие отвечают за обмен кислорода и углекислого газа и поддерживают здоровье мозга, сердца и других органов. ¬озраст, курение, вдыхание загр€зн€ющих веществ и другие факторы могут вли€ть на функцию легких.

Ћюди не могут изменить объем легкего, однако с помощью упражнений они могут предотвратить одышку при ослаблении функции легких. ѕримером может быть хроническа€ обструктивна€ болезнь легких (’ќЅЋ).

• ƒыхание сжатыми губами

Ёто упражнение поможет дольше держать дыхательные пути открытыми, чтобы помочь прохождению воздуха. ”пражнение легко выполн€ть, и его можно выполн€ть практически в любом месте.

  1. —€дьте пр€мо. ¬дох сделайте медленно и глубоко через нос. —ожмите свои губы как при поцелуе, когда губы почти, но не совсем, касаютс€ друг друга.
  2. ¬ыдохните через сжатые губы, и делайте выдох в два раза дольше, чем вдох. Ќапример, вдох в течение 5 секунд и выдох в течение 10 секунд.

Ёто упражнение может быть полезным дл€ тех, кто физически не активен, и, возможно, не использует дыхательные мышцы. Ћюд€м с ’ќЅЋ может быть полезно выполнение этого упражнени€.

• ƒыхание животом

„итать далее...
–убрики:  как увеличить легкие

ћетки:  

≈сли у вас немеют руки Ч бегом к врачу!

ѕ€тница, 07 ƒекабр€ 2018 г. 11:54 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ –оксолана_Ћада [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

≈сли у вас немеют руки Ч бегом к врачу!

ÐХÑÐїÐ¸ у вÐ∞с немеюÑВ ÑИуки âИФ Ð±ÐµÐ³Ð¾Ð¼ к вÑИÐ∞ÑЗу!

ќнемение рук легко распознать по непри€тным ощущени€м легкого покалывани€ и жжени€. „аще всего данна€ проблема возникает по ночам. ќсновна€ причина онемени€ — банальное сдавливание сосудов. ќднако в некоторых случа€х така€ проблема может сигнализировать о наличии серьезного заболевани€. ¬ любом случае посетить врача будет не лишним. 

„итать далее:

–убрики:  руки

ћетки:  
÷итата сообщени€ Ѕлог_Ќе_-_болей а

 Ћё„   ”Ћ”„Ў≈Ќ»ё —јћќ„”¬—“¬»я  –ќ≈“—я ¬ —јћќћј——ј∆≈ Ў≈…Ќќ-¬ќ–ќ“Ќ» ќ¬ќ… «ќЌџ

ѕ€тница, 07 ƒекабр€ 2018 г. 09:29 + в цитатник
ѕросмотреть видео
14 просмотров
 Ћё„   ”Ћ”„Ў≈Ќ»ё —јћќ„”¬—“¬»я  –ќ≈“—я ¬ —јћќћј——ј∆≈ Ў≈…Ќќ-¬ќ–ќ“Ќ» ќ¬ќ… «ќЌџ



—ери€ сообщений "массаж тела":
„асть 1 - ќсобенности массажа трав€ными мешочками
„асть 2 - ћассаж дерев€нными ложками дл€ похудени€
...
„асть 14 - ƒелаем массаж ног дома
„асть 15 - “≈’Ќ» ј Ђѕ–ќ—“” »¬јЌ»≈ї/ »“ј…— »… —јћќћј——ј∆ї
„асть 16 -  Ћё„   ”Ћ”„Ў≈Ќ»ё —јћќ„”¬—“¬»я  –ќ≈“—я ¬ —јћќћј——ј∆≈ Ў≈…Ќќ-¬ќ–ќ“Ќ» ќ¬ќ… «ќЌџ
–убрики:  массаж шеи

ћетки:  
 омментарии (0)

—алат ћимоза ѕо-Ќовому, ќб€зательно ѕопробуйте Ётот –ецепт

„етверг, 06 ƒекабр€ 2018 г. 16:06 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Lkis [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—алат ћимоза ѕо-Ќовому, ќб€зательно ѕопробуйте Ётот –ецепт



—алат ћимоза ѕо-Ќовому




–ецепт:
 опчена€ скумбри€ 1 шт
Ћук 1 больша€ луковица
яйца 8 шт
—ыр плавленый ƒружба 1 шт
ћорковь отварна€ 3 шт
 артофель отварной 4 шт
«еленый лук 30 гр
ћайонез
—оль , перец



—ери€ сообщений "**салаты":

„асть 1 - —алат печеночный.
„асть 2 - ¬оздушный и вкусный салат ЂЎ”Ѕјї с €блоком
...
„асть 46 - —алаты с гранатом - 59 домашних вкусных рецептов
„асть 47 - —јЋј“ Ђѕол€наї| –ј—»¬ќ и ќ„≈Ќ№ ¬ ”—Ќќ
„асть 48 - —алат ћимоза ѕо-Ќовому, ќб€зательно ѕопробуйте Ётот –ецепт


–убрики:  салаты

ћетки:  

5 рецептов блюд из куриного филе

—реда, 05 ƒекабр€ 2018 г. 17:41 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Elena_Gelka [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

5 рецептов блюд из куриного филе



1 (438x175, 43Kb)

–убрики:  курица

ћетки:  

≈сли немеют руки

—реда, 05 ƒекабр€ 2018 г. 13:31 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Elena_Gelka [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

≈сли немеют руки



1 (438x175, 43Kb)

–убрики:  руки

ћетки:  

ѕочему картошка чернеет при хранении?

¬оскресенье, 02 ƒекабр€ 2018 г. 09:57 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ –оксолана_Ћада [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕочему картошка чернеет при хранении?

ПоÑЗему кÐ∞ÑИÑВошкÐ∞ ÑЗеÑИнееÑВ Ð¿ÑИи ÑЕÑИÐ∞нении?

ƒл€ каждого дачника €вл€етс€ трагедией гибель урожа€, особенно если это происходит у него на глазах, и они ничего не может с этим поделать. ’уже всего, когда пропадает уже собранный урожай. „аще всего это происходит из-за неправильного хранени€.

„итать далее:

–убрики:  как хранить картошку

ћетки:  

¬ыбираем меню дл€ Ќового 2019 года

—уббота, 01 ƒекабр€ 2018 г. 22:34 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ _Lyubasha_K_ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬ыбираем меню дл€ Ќового 2019 года

—четчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!






























—ери€ сообщений "кулинари€ 2":

„асть 1 - ¬кусна€, ћ€сна€ Ѕродилка
„асть 2 - «аготовки на зиму
...
„асть 9 - ј € блинчики люблю - Ѕродилка
„асть 10 - ¬кусные салатики
„асть 11 - ¬ыбираем меню дл€ Ќового 2019 года


–убрики:  меню на 2019 г.

ћетки:  

Ќовый год наступит через... »нформер

ѕ€тница, 30 Ќо€бр€ 2018 г. 17:14 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ _Lyubasha_K_ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќовый год наступит через... »нформер

—четчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!




–убрики:  Ќовый год

ћетки:  

Ёффективные утренние упражнени€

„етверг, 29 Ќо€бр€ 2018 г. 14:02 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ѕросто_ƒжаззи [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ёффективные утренние упражнени€

¬ какое врем€ суток физические нагрузки принос€т максимальную пользу дл€ организма? ”тренние зан€ти€ – самые действенные, именно с их помощью вы избавитесь от лишних килограммов, подт€нете мышцы и получите сильнейший зар€д бодрости. 

3256587_Effektivnie_ytrennie_yprajneniya (700x437, 115Kb)

„итать далее...
–убрики:  упражнени€ в кровати

ћетки:  

ƒыхательные упражнени€ —трельниковой

„етверг, 29 Ќо€бр€ 2018 г. 12:53 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ smart50 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒыхательные упражнени€ —трельниковой

 

http://i.otzovik.com/2014/05/14/1036528/img/65852154.jpg

„итать далее...
–убрики:  «доровье

ћетки:  

 уриные желудочки по-корейски.ѕальчики оближешь!

„етверг, 29 Ќо€бр€ 2018 г. 12:50 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ∆≈Ќ— »…_ЅЋќ√_–” [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 уриные желудочки по-корейски.ѕальчики оближешь!

4121583_original (640x480, 223Kb)

 уриные желудочки по-корейски.ѕальчики оближешь! ¬куснотища необыкновенна€! ¬се секреты приготовлени€!

далее
–убрики:  куриные желудки

ћетки:  

ƒомашний Ёлитный конь€к

„етверг, 29 Ќо€бр€ 2018 г. 12:08 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Elena_Gelka [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒомашний Ёлитный конь€к

ƒомашний рецепт Ёлитного конь€ка! ¬ 100 раз лучше покупного!

2 года назад друг принЄс бутылку конь€ка. я реально думал, что это элитка, а оказалось что он сам готовил! “еперь € тоже делаю свой домашний конь€к! ѕо вкусу один в один с ’еннеси!

ƒелать конь€к из водки или из самогона – это уже вам решать. Ёто уже не так важно, хот€ отличие есть, но почувствовать эти отличи€ смогут только насто€щие гурманы.

–ецепт домашнего конь€ка:

  • ƒве столовые ложки сушЄной коры молодых побегов побегов дуба.
  • ќдна столова€ ложка чЄрного ча€.
  • “ри столовых ложки сахара.
  • ќдна чайна€ ложка соды пищевой.
  • ¬осемь сухих соцветий гвоздики. (обыкновенна€ приправа).

ѕриготовление:

  1. ЅерЄм бутыль с водкой или самогоном, у кого что есть, и все наши подготовленные ингредиенты высыпаем в бутыль. ћожете дл€ своего успокоени€ всЄ это перемешать. Ѕутыль закрываем герметично крышкой и ставим в тЄмное место на две недели. ¬ таких пропорци€х наш домашний конь€к будет иметь насыщенный вкус.
  2. ≈сли вам не понравитс€ такой вкус конь€ка, то вы можете добавить дуба меньше. »з своего опыта скажу, что кора дуба бывает разна€, и € бы даже дл€ первого случа€ уменьшил дозу коры в конь€к. Ёто вы сможете потом отрегулировать по своему вкусу.
  3. ≈щЄ можно чай брать не развесной, а пакетированный. ¬ таком случае на бутыль водки или самогона хватит два пакетика ча€.
  4. „ерез две недели вы процеживаете ваш домашний конь€к, и уже чистый конь€к закатываете крышкой. ≈сли вы конечно не собираетесь уже пить. ѕить его можно уже сразу после отцеживани€, но € обычно закрываю крышками и ставлю на хранение в тЄмное прохладное место.
  5. ≈сли вы переживаете что наш домашний конь€к будет пахнуть водкой или самогоном, не переживайте. я обычно использую домашний самогон, люблю быть уверенным в своей продукции, и после двух недель отсто€ домашнего конь€ка € запаха не наблюдаю.
  6. ј если вы делаете запасы впрок, а не на сейчас, то вам тем более переживать не стоит.

1 (438x175, 43Kb)

–убрики:  это интересно
ƒомашний Ёлитный конь€к

ћетки:  

ƒискотека на Ћиру - часть 3

„етверг, 29 Ќо€бр€ 2018 г. 02:41 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ _Lyubasha_K_ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒискотека на Ћиру - часть 3

—четчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


ћузыка нужна всем. ћузыку слушают все. ” всех есть свои предпочтени€ в музыке, поэтому здесь собраны песни, которые нрав€тс€ мне, но возможно они понрав€тс€ и вам...))
ѕри наведении курсора на плеер, вы увидите название песни и его исполнител€.


пост составила



—ери€ сообщений "ћои коллажи-9":

„асть 1 - ћо€ любовь...
„асть 2 - ћоим ƒрузь€м...
...
„асть 45 - ƒискотека на Ћиру - часть 2
„асть 46 - Ёстрада ———– - наша «аповедна€ страна
„асть 47 - ƒискотека на Ћиру - часть 3


–убрики:  ƒискотека 80

ћетки:  

—алат морковь по-корейски

„етверг, 29 Ќо€бр€ 2018 г. 02:35 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Elena_Gelka [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—алат морковь по-корейски

я давно изучала вопрос как приготовить морковь по корейски в домашних услови€х и перепробовала не один рецепт.

»ногда лучше то, что проще и этот рецепт тому доказательство.

¬ам понадобитс€ минут 10 свободного времени и вкусна€, свежа€, ароматна€ морковка по корейски будет готова.

¬ам потребуетс€:

400 г моркови

5 зубчиков чеснока

½ ч.л соли

1 ст. л сахара

½ ч.л черного молотого перца

⅓ ч.л молотого кориандра

2 ст.л уксуса

30 мл растительного масла

 ак готовить:

1. ћорковь натереть на терке дл€ корейской морковки.

2. ¬ыдавить 5 зубчиков чеснока, добавить половину чайной ложки соли и столовую ложку сахара, не перемешивать.

3. ƒобавить половину чайной ложки молотого перца и немного кориандра, влить 2 столовых ложки уксуса.

4. –астительное масло немного разогреть в небольшой кастрюльке и вылить поверх на все специи.

ќт теплого масла они начнут отдавать аромат и будут немного шипеть, после этого все хорошо перемешать, морковь немного пом€ть руками.

5. «акрыть крышкой и поставить в холодильник насто€тьс€ примерно 3-4 часа.

¬от и все!

“еперь вы убедились насколько просто приготовить морковь по корейски дома?

ћорковь по корейски отлично может выступать как самосто€тельным салатом, так и быть составл€ющей в других блюдах.

ѕри€тного аппетита!

1 (438x175, 43Kb)

–убрики:  салаты

ћетки:  

 ак избавитьс€ от головной боли без таблеток

¬торник, 27 Ќо€бр€ 2018 г. 19:26 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ –оксолана_Ћада [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак избавитьс€ от головной боли без таблеток

КÐ∞к Ð¸ÐЈÐ±Ð∞виÑВься оÑВ Ð³Ð¾ÐїÐ¾Ð²Ð½Ð¾Ð¹ Ð±Ð¾ÐїÐ¸ Ð±ÐµÐЈ ÑВÐ∞Ð±ÐїÐµÑВок

ћногие из нас, едва почувствовав головную боль, сразу же хватаютс€ за аллопатические препараты (аспирин, парацетамол и т.д.). Ёто не значит, что нам не известны побочные эффекты, но важна€ встреча, плач ребЄнка и другие подобные ситуации повышают необходимость в скорейшем избавлении от головной боли.  ак это знакомо! Ќикто не любит головную боль. Ќо всЄ же в следующий раз попробуйте одно из проверенных народных средств, прежде чем братьс€ за таблетки.

„итать далее:

–убрики:  головна€ боль

ћетки:  

25 кулинарных советов

¬торник, 27 Ќо€бр€ 2018 г. 01:06 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Elena_Gelka [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

25 кулинарных советов

25 коротких кулинарных фактов-подсказок

ѕредлагаем сборник кухонных подсказок, которые пригод€тс€ и начинающим, и опытным кулинарам!

1. „тобы масло при жарке не брызгалось, можно дно сковородки слегка присыпать солью.

2. яичница будет пышной, если добавить 2 ложки холодной воды на 1 стакан €иц и хорошенько взбить.

3. ƒобавьте в тесто разведенный картофельный крахмал — булки и пироги будут пышными и м€гкими даже на следующий день.

4. —векла варитс€ очень долго — 3–3,5 часа. ѕрофессиональные повара вар€т свеклу так: после того как она покипела минут 30, сливают воду и став€т под струю холодной воды (чем холоднее, тем лучше) минут на 15. “емпературный перепад доводит свеклу до готовности.

5. ¬место дрожжей в тесто можно добавить немного конь€ка — тесто станет ароматнее, а выпечка — вкуснее.

6. яичный белок быстрее взобьетс€ в пышную пену, если его предварительно охладить и добавить несколько капель лимонного сока или немного лимонной кислоты. — желтком же поступают наоборот — он любит тепло и сахар.

7. „тобы обжарить или запечь м€со с золотистой корочкой, его надо обмазать медом.

8. ѕеченка будет м€гкой, если перед обжариванием посыпать ее сахаром.

9. „тобы €йца при варке не лопались, их надо вымыть перед этим в холодной воде.

10. „тобы у морковки был хороший вкус, ее надо варить 5–10 минут. “ак же как и другие овощи, ее вар€т на хорошем огне и сол€т в конце варки.

11. „тобы рис был рассыпчатым, его надо перед варкой замочить в холодной воде на 30 минут.

12. „тобы рис не разваривалс€, его можно немного обжарить, однако следует учесть, что в этом случае он не очень увеличитс€ в размерах.

 

13. „тобы молоко или каша на молоке не убегали, нужно сверху на кастрюлю положить дерев€нную ложку.

14. ”в€дшие укроп и петрушка станут вновь свежими, если положить их в воду, слегка разбавленную уксусом.

15. ≈сли вы хотите получить вкусные овощи при варке, надо опустить их в воду после того, как вода закипит. ≈сли же вы хотите, чтобы вкусным был бульон, — надо начинать варить овощи в холодной воде.

16. ѕеред тем как начать жарить нарезанный картофель, его желательно промыть водой — это удалит крахмал, а ломтики не скле€тс€ между собой и не прилипнут ко дну сковороды. ѕосле промывки картофель стоит немного просушить.

17. ¬ы сможете легко и просто заменить майонез сметаной, добавив в нее растертый желток сваренного вкрутую €йца и чайную ложку горчицы.

18. „тобы рыба не подгорела и не получилась жесткой, не стоит смазывать сковороду маслом. Ћучше натереть им саму рыбу.

19. „тобы сделать обычный овощной салат пикантным, достаточно добавить к нему немного ванили.

20. „тобы при нарезке €йца, сваренные вкрутую, не крошились, смочите лезвие ножа холодной водой.

21. Ѕумажные полотенца помогут убрать из курицы лишний жир. „тобы сделать это, нужно только слегка промокнуть м€со.

22. „тобы сделать салат более сытным, добавьте к нему немного вареного картофел€.  стати, шеф-повара советуют резать картофель дл€ салата именно гор€чим.

23. „тобы избежать непри€тного запаха во врем€ приготовлени€ лука, добавьте к нему щепотку соли и жарьте на медленном огне!

24. ≈сть только один правильный способ подогреть мЄд — опустить банку с ним в миску с гор€чей водой.

25. „тобы измельчить чеснок, мелко его нарежьте и подавите ножом, а затем добавьте щепотку соли

1 (438x175, 43Kb)

–убрики:  полезные советы

ћетки:  

 ак правильно жарить рыбу

ѕонедельник, 26 Ќо€бр€ 2018 г. 21:18 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Elena_Gelka [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак правильно жарить рыбу

 ак правильно жарить м€со и рыбу. 11 золотых советов

ћожет показатьс€, что пожарить м€со и рыбу совсем просто. ƒостаточно лишь разогреть масло на сковороде и положить туда кусочки. Ќо, на самом деле, этот процесс требует определенных знаний.

¬ыучив несколько правил жарки и применив их на практике, ваши блюда всегда будут нежными и сочными внутри, а также с рум€ной корочкой снаружи.

 ак вкусно пожарить м€со и рыбу

1.∆арьте м€со и рыбу исключительно на рафинированном масле. ≈го количество должно составл€ть примерно 8 % от массы продукта. “акже сковорода должна быть с толстым дном.

2. „тобы м€со хорошо поджарилось, его нужно обсушить бумажными салфетками или полотенцами. ƒело в том, что лишн€€ влага дает пар, который замедл€ет процесс прожаривани€ и зарум€нивани€.

3. ћ€со нужно готовить пр€мо перед подачей. —олить его перед обжариванием не стоит, так как это спровоцирует потерю сока. Ћучше посыпать солью за несколько минут до конца жарки. ¬ итоге у вас получитс€ хруст€ща€ корочка. ј вот дл€ рум€ной — м€со следует посыпать сахарной пудрой.

 

4. „тобы корочка из панировочных сухарей была не черной, а золотистой, сначала обвал€йте м€со или рыбу во взбитом €йце, а потом в сухар€х.

5. Ќельз€ часто переворачивать м€со, когда вы его жарите.

6. „тобы разм€гчить м€со старых животных, замаринуйте его. ≈сли времени нет, обмажьте горчицей. ƒл€ дополнительной м€гкости м€со можно отбить кухонным молотком и полить лимонным соком.

7. ћ€со и котлеты нужно класть только на хорошо разогретую сковороду. Ѕрызните в масло несколько капель воды: если они зашкварчат и практически сразу испар€тс€ — начинайте жарить.

8. „тобы при жарке рыбы избежать непри€тного запаха, положите на сковороду кусочки сырой картофелины.

9. ѕри обжаривании небольших кусочков м€са не используйте крышку. “акже не наливайте много масла.

10. „тобы м€со было вкуснее, подержите его перед жаркой пару минут в кип€тке.

11. ≈сли вы хотите, чтобы лук дл€ м€са приобрел аппетитный золотисто-желтый цвет, обвал€йте его в муке.

¬озьмите на вооружение эти кулинарные советы и пользуйтесь ими на здоровье. ¬ итоге в кулинарном поединке с м€сом и рыбой победа всегда будет на вашей стороне!

1 (438x175, 43Kb)

–убрики:  рыбные блюда

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

 ак выбрать горбушу с икрой

ѕонедельник, 26 Ќо€бр€ 2018 г. 21:08 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Elena_Gelka [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак выбрать горбушу с икрой



1 (438x175, 43Kb)

–убрики:  рыбные блюда

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

Ћучшие упражнени€ китайской медицины дл€ шейных позвонков

ѕонедельник, 26 Ќо€бр€ 2018 г. 20:51 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ –оксолана_Ћада [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ћучшие упражнени€ китайской медицины дл€ шейных позвонков

ÐЫуÑЗшие упÑИÐ∞ÐґÐ½ÐµÐ½Ð¸Ñ киÑВÐ∞йской медиÑЖинÑЛ Ð´ÐїÑ шейнÑЛÑЕ Ð¿Ð¾ÐЈÐ²Ð¾Ð½ÐºÐ¾Ð²

≈сли, выполн€€ движени€ головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, ше€ нуждаетс€ в лечении. ƒл€ усилени€ эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. ¬ыполн€ть медленно и плавно.

„итать далее:

–убрики:  Ў≈я

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю
÷итата сообщени€ Ѕлог_Ќе_-_болей а

 ј  ”’ј∆»¬ј“№ «ј ћќ«√ќћ? ”ѕ–ј∆Ќ≈Ќ»я ƒЋя «јћ≈ƒЋ≈Ќ»я —“ј–≈Ќ»я!

¬оскресенье, 25 Ќо€бр€ 2018 г. 14:58 + в цитатник
ѕросмотреть видео
106 просмотров
 ј  ”’ј∆»¬ј“№ «ј ћќ«√ќћ? ”ѕ–ј∆Ќ≈Ќ»я ƒЋя «јћ≈ƒЋ≈Ќ»я —“ј–≈Ќ»я!



ћы привыкли ежедневно ухаживать за лицом и телом, совершенно забыва€ о мозге. “аким образом,пытаемс€ сохранить молодость. Ќо это внешн€€ оболочка человека. «а внутреннюю отвечает мозг. ≈сли его регул€рно тренировать, тогда действительно можно замедлить старение и отодвинуть старость. ј такого страшного заболевани€, как болезнь јльцмейгера, будем наде€тьс€, удастс€ избежать. 

 

—ери€ сообщений "омоложение":
„асть 1 - ƒыхание Ц здорова€ жизнь
„асть 2 - “очка долголети€ от ста болезней
...
„асть 24 - ќћќЋј∆»¬јёўјя √»ћЌј—“» ј Ђќ ќ ¬ќ«–ќ∆ƒ≈Ќ»яї: ѕя“№ “»Ѕ≈“— »’ ∆≈ћ„”∆»Ќ
„асть 25 - 6 јЌ“»¬ќ«–ј—“Ќџ’ ”ѕ–ј∆Ќ≈Ќ»… ƒЋя ƒќЋ√ќЋ≈“»я
„асть 26 -  ј  ”’ј∆»¬ј“№ «ј ћќ«√ќћ? ”ѕ–ј∆Ќ≈Ќ»я ƒЋя «јћ≈ƒЋ≈Ќ»я —“ј–≈Ќ»я!
„асть 27 - —≈ –≈“ќћ ¬≈„Ќќ… ћќЋќƒќ—“» —„»“ј≈“—я √ќ–я„јя ¬ќƒј
–убрики:  упражнени€ в кровати

ћетки:  
 омментарии (0)

ƒискотека на Ћиру - часть 2

ѕ€тница, 23 Ќо€бр€ 2018 г. 14:03 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ _Lyubasha_K_ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒискотека на Ћиру - часть 2

—четчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


ћузыка нужна всем. ћузыку слушают все. ” всех есть свои предпочтени€ в музыке, поэтому здесь собраны песни, которые нрав€тс€ мне, но возможно они понрав€тс€ и вам...))
ѕри наведении курсора на плеер, вы увидите название песни и его исполнител€.


пост составила



—ери€ сообщений "ћои коллажи-9":

„асть 1 - ћо€ любовь...
„асть 2 - ћоим ƒрузь€м...
...
„асть 43 - ƒискотека на Ћиру - 1 часть
„асть 44 - ƒобрый зритель в дев€том р€ду...
„асть 45 - ƒискотека на Ћиру - часть 2
„асть 46 - Ёстрада ———– - наша «аповедна€ страна


–убрики:  ƒискотека 80

ћетки:  

„ем больше родители позвол€ют своим дет€м, тем больше у них отговорок

ѕ€тница, 23 Ќо€бр€ 2018 г. 13:51 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ –оксолана_Ћада [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

„ем больше родители позвол€ют своим дет€м, тем больше у них отговорок

ÐІÐµÐ¼ Ð±Ð¾ÐїÑŒÑˆÐµ ÑИодиÑВÐµÐїÐ¸ Ð¿Ð¾ÐЈÐ²Ð¾ÐїÑÑŽÑВ ÑÐ²Ð¾Ð¸Ð¼ деÑВям, ÑВем Ð±Ð¾ÐїÑŒÑˆÐµ у ниÑЕ Ð¾ÑВговоÑИок

Ќаверн€ка всем родител€м важно, чтобы ребенок был исполнительным, все делал воврем€ и не бо€лс€ трудностей. ≈сли чадо стараетс€ обходить стороной ответственность с раннего возраста, то это становитс€ естественной реакцией на преп€тстви€ в будущем. ≈сли отговорка служит заменой ответственности, то это ещЄ один кирпич в фундамент стены между ребенком и успехом. ≈сли мамы и папы позвол€ют своим дет€м делать только то, что они желают, это обернЄтс€ дл€ последних большой неудачей в реальном мире.

„итать далее:

–убрики:  воспитание детей

ћетки:  

ѕрекратите пить тонны таблеток...

ѕ€тница, 23 Ќо€бр€ 2018 г. 13:49 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Elena_Gelka [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕрекратите пить тонны таблеток...

японский гастроэнтеролог: «ѕрекратите пить тонны таблеток, чтобы здоровье было отменным, нужно совсем другое!»

японцы — наци€ долгожителей. ќни прекрасно выгл€д€т даже в преклонном возрасте и могут похвастатьс€ отменным здоровьем. ¬ чЄм же причина? ќдин из главнейших факторов — сбалансированное питание.
’отим поделитьс€ с тобой советами известного €понского гастроэнтеролога ’ироми Ўинь€, которые помогут сохранить здоровье на долгие годы.

’ироми Ўинь€ — известный €понский врач с опытом работы более 40 лет. ќн утверждает, что восстановить здоровье можно без применени€ каких-либо лекарств, а всего лишь пересмотрев свой рацион!

ѕервым шагом к оздоровлению организма, по его мнению, должен быть отказ от вредных привычек.   тому же он утверждает, что употребление продуктов животноводства пагубно сказываетс€ на состо€нии здоровь€.
¬рач не говорит, что следует совсем отказатьс€ от м€са, он утверждает, что гораздо важнее установить правильное соотношение продуктов в рационе. ќн советует сбалансировать свое питание таким образом, чтобы м€со составл€ло в нЄм не более 10–15 %, а продукты растительного происхождени€ — 85–90 %.

ѕѕ–ј¬»Ћ№Ќќ≈ —ќќ“ЌќЎ≈Ќ»≈ ѕ–ќƒ” “ќ¬ ¬ –ј÷»ќЌ≈

1.  рупы — 50 % рациона
ќни должны быть в рационе, ведь именно они содержат клетчатку и множество микроэлементов, которые необходимы человеческому организму. ¬от только, чтобы извлечь из круп максимальную пользу, нужно употребл€ть их в неочищенном виде, к примеру нешлифованный рис.

¬сЄ благодар€ оболочке, котора€ есть только в неочищенных зернах. ќна не дает углеводам усваиватьс€ слишком быстро, тем самым замедл€€ процесс переваривани€ пищи.

2. ‘рукты и овощи — 35–40 % рациона

Ќезаменимый источник клетчатки, витаминов и микроэлементов, которые необходимы нашему организму. Ћучше всего употребл€ть их в сыром виде, ведь термическа€ обработка уменьшает количество витаминов.

3. ћ€со — 10–15 % рациона
ѕричиной того, что м€су отведен столь малый процент, €вл€етс€ то, что наш организм тратит на его переваривание слишком много энергии. ѕо словам €понского гастроэнтеролога, употребление м€са ведет к быстрому старению организма.

ќн советует заменить м€со рыбой, ведь она содержит больше полезных веществ и легче усваиваетс€.≈сть проста€ схема, котора€ поможет рассчитать необходимое количество м€са или рыбы в сутки: на каждый килограмм веса — 1 грамм белкового продукта.

Ќе менее важным ’ироми Ўинь€ считает отказ от молочных продуктов и жирной пищи (маргарин, майонез), ведь они не несут никакой пользы и могут способствовать развитию различных заболеваний.

“акже он рекомендует прекратить питатьс€ на бегу, ведь любую пищу необходимо тщательно пережевывать. “ак организму будет легче переварить пищу, да и съешь ты гораздо меньше.
ѕочетное место в своей системе гастроэнтеролог отводит потреблению воды. —тоит отметить, что он советует пить только артезианскую воду, а не из чайника и уж тем более не из-под крана!

¬оду об€зательно нужно выпить утром до завтрака.
ƒа и завтраком ни в коем случае не пренебрегай, ведь утренний прием пищи способствует оттоку желчи, котора€ скопилась за ночь.

’ироми Ўинь€ говорит, что вода увлажн€ет слизистые, повышает иммунитет и защищает организм от вирусов. ≈сли человек пьет недостаточно воды, то слизиста€ пересыхает, из-за чего снижаютс€ ее защитные функции и в организм попадают различные бактерии и микробы.

ќн советует потребл€ть воду по следующей схеме: 500 мл перед завтраком, обедом и ужином. ¬ода должна быть комнатной температуры.

1 (438x175, 43Kb)

–убрики:  «доровье

ћетки:  

ѕравило 3-х вещей..

ѕ€тница, 23 Ќо€бр€ 2018 г. 13:44 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Elena_Gelka [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕравило 3-х вещей..

«ѕравило 3-х вещей» привлечет счастье в ¬ашу жизнь

 

»ногда бывает так, что мы часто вступаем в конфликты с близкими. ћы ощущаем большую усталость и нам кажетс€, что родные люди стараютс€ нас вс€чески задеть и обидеть.

ћы чувствуем себ€ угнетЄнными и подавленными.  ак думаете, почему?

¬се наши несчасть€, недуги, горе, плохое самочувствие, озлобленность и недовольство своей жизнью — это следствие ваших мыслей и действий!

ћы часто забываем о самом важном, размениваемс€ на материальные мелочи, а ведь самое важное — жить в гармонии с собой.

ќднажды один старый мудрец сказал, что есть всего 3 вещи, на которых, по сути, построена вс€ наша жизнь. »менно число 3 имеет сакральное значение практически во всех религи€х и культурах мира.

Ёто золотое правило 3 вещей огол€ет суть вечных ценностей, которые €вл€ютс€ сутью нашего мироздани€. ѕридержива€сь его, ты познаешь секрет счасть€ и увидишь, как постепенно налаживаетс€ тво€ жизнь!

¬осточна€ мудрость

ѕ–ј¬»Ћќ 3 ¬≈ў≈…

3 вещи никогда не возвращаютс€ обратно: врем€, слово, возможность.

3 вещи не следует тер€ть: спокойствие, надежду, честь.

3 вещи в жизни наиболее ценны: любовь, убеждение, доверие.

3 вещи в жизни ненадежны: власть, удача, состо€ние.

3 вещи определ€ют человека: труд, честность, достижени€.

3 вещи разрушают человека: вино, гордын€, злость.

3 вещи труднее всего сказать: «я люблю теб€», «ѕрости», «ѕомоги мне».

ѕоделись этой бесценной мудростью с родными и близкими!  лючики к заветному счастью — твои поступки и отношение к себе и окружающим. Ќе дай этим ключикам заржаветь!

1 (438x175, 43Kb)

–убрики:  воспитание детей

ћетки:  

ѕоиск сообщений в Ќаталь€_на_Ћиру
—траницы: [221] 220 219 ..
.. 1  алендарь