Кабачковая диета |
Благодаря кабачковой диете можно легко сбросить лишние килограммы. При этом соблюдать такую диету можно достаточно долго, не существует ограничений во времени, главное - результат в виде потерянного веса.
Кабачковая диета имеет свои плюсы:
Правила кабачковой диеты:
Меню кабачковой диеты (один из вариантов):
Завтрак - тушенные овощи: кабачки 250 г, баклажаны 150 г, морковка и лук плюс травяной чай.
Ланч - грейпфрутовый или апельсиновый сок 1 стакан и в добавок 1 зеленое яблочко с семечками и кожурой.
Обед - запеченные кабачки 250 г, диетическое мясо 50 г (например курица). Парочка абрикосов или слив плюс травяной чай.
Полдник - запеченные кабачки - 250 г, салат из капусты и морковки (сырой) 150 г плюс стакан воды.
Ужин - чашка чая плюс 8-10 штучек кураги или чернослива.
Кабачковая диета противопоказана людям с заболеваниями почек, поскольку высокое содержание калия в кабачках может затруднить работу почек.
_______________________________________
Хорошую статью о похудении и рационе диеты любимой, которая займет 7 дней читайте на http://evehealth.ru/lyubimaya-dieta-na-7-dnejj-dlya-vsekh/, где также есть полезные советы диетологов для тех, кто хочет похудеть быстро.
Рубрики: | Рецепты. Меню. Кулинарные секреты.Дизайн еды. Здоровье.Красота.Советы.О продуктах и растениях. |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |