-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в надюша3010

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.05.2012
Записей: 20012
Комментариев: 3202
Написано: 24330




Я ЕСМЬ то ,кто Я ЕСМЬ !



               

Мое личное мировоззрение может отличаться от изложенного авторами. Ответственность за публикации ПОЛНОСТЬЮ возлагается на авторов.

хрустящий яблочный пирог с орехами

Среда, 08 Августа 2012 г. 08:23 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

хрустящий яблочный пирог с орехами

Вы любите яблочные пироги? С грецкими орехами не пробовали? Думаю, этот яблочный красавец пополнит копилку ваших вкусных и удачных яблочных пирогов. Сколько раз пекла этот пирог, ни разу не удалось попробовать его холодным, каждый раз исчезает, даже не успев остыть.
2178_3318 (700x525, 71Kb)

Ну что приступим?
Рубрики:  выпечка

Метки:  

Вот такие пирожки...

Среда, 08 Августа 2012 г. 08:22 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вот такие пирожки...

Ну, конечно, это не совсем пирожки, а вполне самостоятельное блюдо на ужин, к которому на гарнир подается исключительно легких салат их свежих овощей. Курица получается нежная, сочная, сырная. А тесто, пропитанное соком курицы и приправ - просто чудесным! Даже не любители куриных грудок уплетали за обе щеки и нахваливали не переставая. Моя мама ухитряется делать эту курицу и из мясо ножек, но я не люблю особо возиться и разделывать по миллиметру отвоевывая мясо у костей, и вполне счастлива ужинать грудкой, к тому же обычной сухости, которая может испортить все, тут и в помине нет.
IMG_1558-1 копия (670x447, 188Kb)

81767792_more (64x18, 0Kb)
Рубрики:  выпечка

Метки:  

Архангел Михаил через Ронну Герман: Волшебная дверь

Среда, 08 Августа 2012 г. 07:52 + в цитатник
Архангел Михаил через Ронну Герман:
Волшебная дверь

Возлюбленные мастера, представьте себе, пожалуйста, что вы все вместе расположились в большой круглой комнате, сидя на мягких подушках.
Мягкий ветерок наносит утонченные запахи сквозь прозрачные занавески, и на заднем фоне играет спокойная приятная музыка.

Мы назовем это место Храмом Воссоединения и Гармонии.

Вообразите мраморные колонны с золотыми прожилками и представьте великолепный кристалл, который висит в воздухе под купольным потолком, излучая и отражая своими гранями все цвета Двенадцати Лучей. Наполните этот храм всевозможными сокровищами, всем, что нужно, чтобы вернуться в рай вашего сердца, в это чудесное место, которое вы покинули ради выполнения своей миссии, путешествуя сквозь многие тысячелетия на физический план Земли.

Знайте, что этот храм - безопасное и священное место, и, в то время как вы отважно погружаетесь внутрь и встречаетесь со всеми тенями, которые наводят на вас сильнейший страх, почувствуйте, как все они чудесным образом исчезают.
Их сменяют надежда, вдохновение, предвидение, смелость, силы и все необходимое для сотворения ваших заветнейших мечтаний и устремлений, с условием, что они находятся в согласии с вашей Божественной Схемой и послужат благу всего сущего.

Ваша духовная семья ожидает вас в этом священном храме, вместе с вашими наставниками, учителями и представителями царства ангелов, которые были вашими спутниками все эти века. Мастера, с которыми вы сотрудничали, тоже ждут вас, и, что самое важное, ваше возлюбленное Я, «Я ЕСМЬ». Это не просто упражнение, поэтому я призываю вас верить в мои слова.
Это начало нового этапа развития вашего пробуждающегося сознания, позволяющее привносить в него реальность событий из ваших астральных путешествий во время отдыха физического мозга и тела.

Сегодня мы постараемся показать вам, насколько глубоко страх смерти и инстинкт выживания укрепились в вас и как они до сих пор продолжают влиять на вашу жизнь во всех ее проявлениях.
Когда вы отделились от своей духовной семьи и Источника посредством появления ваших Высшего «Я» и «Я ЕСМЬ»- Присутствия и начали свой одинокий путь - с чувством отделенности и обособленности, - вы забыли о том, что бессмертны и лишь вообразили себе эти декорации физического мира. Вы отправились в путешествие в двойственность и научились играть в игру полярностей.Все вы (и никто из побывавших в физическом теле не будет исключением) играли роли и жертвы, и палача.

В одной жизни были у власти, а в другой - в подчинении. Были богатыми и нищими; красивыми и свободными, и жили и в нужде, и в ограничениях. Вы растратили свои дары и использовали их, чтобы создать хоть небольшое проявление рая на Земле. В каких-то воплощениях вы лелеяли и оберегали окружающих, а в других вы отличались колоссальным эгоизмом, уделяя внимание только себе. Все это связано с выживанием и глубокой потребностью в использовании своего данного от рождения права. Но чаще всего вы неверно понимали его, либо требуя чего-то чужого, либо разрешая другим поработить себя и забрать ваше. Вы забыли, «что любви хватит на всех, что есть нескончаемый поток всех благ, нужных, чтобы жить долгой, продуктивной, изобильной и радостной жизнью на Земле в здоровом и прекрасном теле.

После отсоединения от своего Высшего «Я» вы перешли в режим выживания и скудности, нехватки, концентрируясь на ограничениях физического тела, не имея сознания и мудрости Духа. Вы согласились «на меньшее», и, следовательно, на несовершенство и малозначимость. Вы впустили эти мыслеформы в свое эфирное тело и в окружающий эфир, и за прошедшие века они обрели могущество и движущую силу. В результате их воздействия вы создали мир, который отражал ваши глубочайшие страхи и наваждения.
Каждое воплощение давало вам возможность переписать этот сценарий, изменить свое мировосприятие и убрать источник душевных мук и недостатков. Это было долгое и болезненное путешествие, друзья, и нам хорошо известно, как вы страдали, ведь мы должны были идти рядом и наблюдать. Мы были ограничены в выборе помощи для вас, чтобы не вмешиваться в ваш свободный выбор.

Вам следовало просто попросить нас и разрешить нам помочь, но чаще всего вы этого не делали. Вы позабыли о том, что мы обещали дать ответ на любой сигнал и призыв, и поэтому вы боролись в одиночку.

Эти времена заканчиваются, и вы снова вспоминаете и выходите за рамки трехмерного физического мира. Вы начинаете доверять своей интуиции, подсказкам Духа - этому чудесному и мудрому источнику знаний и силы, который безошибочно поведет вас по верному пути и посоветует правильные действия.

Пока вы находитесь в этом священном месте, позвольте помочь вам избавиться от факторов, связанных с выживанием, которые мешают обрести могущество и мастерство. Внезапно многие обнаруживают себя в разгаре преобразования, зачастую вызванного воздействием внешних сил и касающегося вашего здоровья, работы, отношений, дома и семьи.

Мы уже рассказывали, что устоявшийся порядок вещей нарушен и все вокруг находится в состоянии изменения - в процессе эволюции. Все, что не соответствует высоким частотам, которые притекают к вам и в ваш мир, будет приведено в движение, обработано и выведено на поверхность для дальнейшего очищения. Расслабьтесь и сфокусируйтесь на каждой ситуации, которая приходит к вам на ум (на работе, например). Приносит ли она вам радость и удовлетворение? Применяете ли вы свои творческие способности и можете ли выразить свою сущность? Или вы стеснены окружением, которое давно переросли, и больше не можете иметь с ним дела? Где-то внутри вы стремитесь к смене работы и хотите найти то место, где будут удовлетворены все ваши потребности: финансовая независимость, эмоциональная и ментальная мотивация и вознаграждение.

Многие из вас стесняются и колеблются, боясь принять решение, до тех пор, пока судьба не вмешивается и не заставляет вас изменяться, избавляя от устаревшего или не служащего вашему наивысшему благу. Дух поможет вам в достижении желаемого, если вы отважитесь следовать своим путем и затем реализовать мечту, когда дверь откроется.

Ваши отношения и домашняя обстановка являются потрясающим полигоном и могут помочь вам быстро продвинуться в своем духовном развитии. Ваши близкие как в зеркале показывают вам то, чем вам следует заняться, - ваши страхи и несоответствия.
Вы подчиняете других? Вы отдаете свою силу, пытаясь восстановить или обозначить свой авторитет? Или вы боитесь, что выпускаете из-под контроля всех и вся в своей жизни? Вы сосредоточиваетесь на всех несовершенствах окружения? Или замечаете их красоту и неповторимость, тем самым усиливая все положительное и связанное с любовью? Грустно наблюдать, как столькие из вас переносят на близких свои страхи и вину за собственную незначительность.
Некоторые переросли свои отношения и связи и поэтому чувствуют себя стесненно и ограниченно. А вы знаете, что если вы будете уделять внимание положительным сторонам своих близких, давая им возможность ярко проявить себя, будучи им любящим примером, и неуклонно следуя своей истине, то весьма вероятно, что они встанут на путь преображения? Они пробудятся и почувствуют, как Дух подталкивает и вдохновляет их.

Если же они этого не сделают, то вы выполните свои обязанности перед ними, и, если вы попросите и будете действовать от сердца, заботясь о наивысшем для всех благе, то Дух поможет и разрешит эту вашу дилемму. Никому и ничему не будет позволено воспрепятствовать тем из вас, кто предан своей миссии и своему пути к просветлению. Когда вы выучите свой урок или получите достаточно мудрости из каких-либо ситуаций или отношений, они будут преобразованы или разрешены.

Усугубляют ли эти мои слова страхи перед неудачами, ответственностью или потерей своих близких через процесс смерти? Многие решили не присутствовать физически на планете в период великого смятения и перемен. Они боятся взглянуть себе в лицо или опасаются того, чего потребует от них передвижение на новый уровень. Те, кто читает это послание и близко принимает мои слова, скорее всего не боятся своей смерти, так как знают, что это переход на иной план осознанности - возвращение домой и встреча блудного сына или дочери. Можете ли вы увидеть более масштабную картину, более грандиозный уровень? Вы не понимаете, что существуют гораздо худшие, чем смерть, варианты будущего для тех, кто увяз в боли и иллюзии низших измерений?

Если вы усвоили те концепции, которые мы пытаемся донести до вас в течение многих месяцев и во время многих посланий, то вы принимаете идею о том, что смерть физического тела является новым началом. Это окончание страданий и боли и возможность начать все заново.Что касается тех, кого вы любите и кем дорожите, то знайте, что это не разделение и они не будут утратой для вас. Завеса поднялась, и канал между измерениями очистился. Поэтому все проще и проще становится поддерживать контакт и ощущать любящее присутствие тех, кто вознесся. У вас есть чудесная возможность помочь своим близким, сделавшим выбор покинуть этот физический план. Поговорите с ними и развейте их страх смерти. Помогите им простить и разрешить все оставшиеся трудности в отношениях с близкими и, самое главное, помогите им понять, что они могут попросить и получить прощение за все свои проступки. Преподнесите им дар сознания, рассказав о волшебных ангельских существах или возлюбленных, желающих помочь им в путешествии на ту сторону. И если они откроются и пожелают узнать истину, расскажите им, что на другой стороне завесы нет ни ада, ни вечных проклятий, а только любовь, радость и Свет. Какую великую и любящую службу вы сослужите своим близким, и вы можете помочь и тем, кто, вероятно, столкнется с потерей друзей или близких через процесс смерти.

Когда вы сталкиваетесь с любой трудностью, испытанием или проверкой, направляйтесь в свой храм и присутствуйте там сознательно. Позвольте объединенным энергиям Духа исцелить, трансформировать, преобразить и отпустить все, что удерживает вас в старом, причиняет вам боль, дискомфорт, вызывает страх или эмоциональный стресс.

Во время созерцания этого процесса к вам придет понимание того, что никого не нужно винить. Каждый человек пытается заглушить или устранить свою собственную боль. Когда вы распознаете свои страхи, боль и чувство ничтожности, происходит нечто чудесное. Они становятся управляемыми, к вам приходят новые озарения, и вы начинаете ощущать свое могущество и контроль над свой судьбой.

Это называется укротить своих внутренних демонов, возлюбленные. Они не выносят ни эмоции любви, ни мудрости Духа. Когда вы заново устанавливаете свой духовный суверенитет, вы входите внутрь этого Храма Воссоединения и Гармонии и работаете в нем. Он становится реальным и осязаемым местом для вас, а ваше мировосприятие и его проявления навсегда преобразуются.

Мы очень стараемся помочь вам, дорогие, и приблизить к вам высшие измерения, чтобы вы смогли прикоснуться к спирали высшего сознания. И тогда доброта и любовь вашего Божественного «Я» будут все время оберегать вас от массовых беспорядков. Этот дар мы предлагаем всем, но каждый должен охотно его принимать и брать на себя ответственность за свою часть работы, чтобы мы смогли открыть ту волшебную дверь, которая ведет к воссоединению и гармонии.

Входите в эту дверь, мои отважные воины, и покажите тем, кто идет за вами, что путешествие не такое сложное, а итоговая награда реально достижима.Мы ожидаем вас в этом месте, наполненном красотой, любовью и гармонией. Вы - почетные гости, и мы не можем начать, пока вы не прибудете.
Присоединяйтесь к нам, дорогие, и давайте вместе пойдем вперед в этом великом путешествии. Вы заработали место рядом с нами, и вас нам сильно не хватает. Мы безгранично любим вас.

Я ЕСМЬ Архангел Михаил



Источник: http://forum.galactika.info/viewtopic.php?f=83&t=2085&start=75
60703794 (335x432, 21Kb)
Рубрики:  ченнелинг/ченнелинг
Воссоединение Близнецовых Лучей

Метки:  

«АНХ. Дорогой Света» Глава 4

Среда, 08 Августа 2012 г. 07:33 + в цитатник
89956939_2649 (610x431, 28Kb)Настал день празднества. Рано утром меня разбудил жрец Филоис, тот самый, который видел меня в храме вместе со странным человеком, которому я почему-то рассказала все о смерти учителя Имати. Филоис стоял над моей подстилкой, худой, с надменным взглядом и слегка опущенными вниз уголками губ, которые, казалось, подавляли плохо скрываемую усмешку.

– Сегодня великий день, или ты забыла? – спросил он, толкнув меня ногой.

Я, резко привстав, села на пятки и шепотом ответила:

– Я помню, брат мой.

– День великого прощения, – продолжал Филоис холодно. – Но его еще нужно заслужить. Сегодня нам потребуется твоя помощь и… – глаза его сузились – …твоя верность великому Хапри. Вымойся и надень чистые одежды. Через час тебя позовут.

Филоис был всего на пару лет старше меня, он тоже был родом откуда-то с юга, и, когда я приехала в храм, где-то около года обучался у учителя Имати. Он лучше меня знал все храмовые ритуалы и правила и часто позволял себе показывать свое превосходство надо мной. Дедушка Имати не делал ему замечаний, и лишь однажды после вечерней церемонии, увидев меня в слезах, без каких-либо объяснений и нравоучений отправил Филоиса на задний двор выстирать ритуальные одежды, которые полагалось стирать после каждой церемонии. Филоис молча выполнил задание, но, как я чувствовала, затаил на меня большую обиду. Когда в храм пришли новые жрецы, он стал выслуживаться перед Миаггу, и как-то раз я слышала, что новый верховный жрец велел Филоису прийти к нему поздно вечером. На следующее утро Филоис выглядел немного странным, как будто чем-то расстроенным, он рассеянно выполнял свои ежедневные обязанности, и было видно, что мыслями он где-то далеко. Мне даже показалось, что под левым глазом у него была царапина, которую он чем-то старательно замазал. После того, как он застал меня в центральном зале храма в объятьях незнакомца, он стал относиться ко мне с еще большей надменностью и даже раздражением. Впрочем, вскоре меня отправили на кухню, и я перестала видеть Филоиса.

В кухне еще оставался чан с чистой водой, и я окатила себя из него с головы до ног. Дедушка Имати говорил: «всегда очищай тело до и после церемонии. Поливай сверху на макушку и не жалей прически». Сейчас жалеть уже было нечего, все мои гребни и раковины, которые я вплетала в волосы, остались в храме. Поэтому я просто расчесала волосы обломком гребешка и собрала их сзади в узел. Затем я надела свои темно-красные церемониальные одежды, их мне разрешили забрать с собой, поскольку мне предстояло участвовать в празднестве.

Поднявшись на три ступеньки вверх, я оказалась на маленькой круглой мраморной плите, предназначавшейся для низших храмовых служителей, это было место для их личной ежедневной беседы с Богом Хапри. Я села, закрыла глаза и мысленно обратилась к золотому жуку. В молитвах я всегда видела его перед собой как живой шар золотого света. Сегодня шар пульсировал, мерно сжимаясь и расширяясь. Я попросила Хапри дать мне наставления на текущий день. Шар приблизился к моему лицу, и я ощутила внутри него чье-то знакомое дыхание. Это был учитель Имати, впервые со времени своей смерти, он пришел ко мне в молитве. Я почувствовала его присутствие рядом с собой, мне стало уютно и спокойно, как прежде. Учитель Имати словно сел рядом со мной, как он всегда делал это, давая мне настройку на нужный уровень духовного звучания. Я растворилась в этой волне, она подхватила меня, и я поплыла в ней вверх, ощущая себя все легче и легче. Через какое-то время учитель Имати исчез, оставив меня одну, и я увидела перед собой ров, наполненный водой. Вода была прозрачная и холодная. Я подняла глаза и посмотрела на другую сторону рва. Там виднелась чья-то фигура, завернутая в белые одеяния. Приглядевшись, я узнала незнакомца, которого встретила тогда в храме. Он смотрел на меня, и его взгляд касался моего сердца. Вдруг земля под моими ногами начала осыпаться, и я отчаянно замахала руками, чтобы удержать равновесие. Я опустила взгляд вниз, и увидела, что вода во рве помутнела, стала сначала серой, а затем какой-то ржавой, со дна стали подниматься пузыри, поверхность забурлила и запенилась. Я отшатнулась назад и почувствовала, что, если сделаю еще один шаг в ту сторону, то непременно умру. Это осознание пришло ко мне настолько четко, что я в ужасе застыла, не зная, куда двигаться дальше. И тогда я услышала, как меня кто-то зовет. Это был незнакомец, он все еще стоял на той стороне бурлившего рва и звал меня… но звал беззвучно. Я слышала его зов и знала, что это именно он зовет меня, но губы его были плотно сомкнуты. В это время мои ноги погрузились во что-то густое и горячее. Посмотрев вниз, я поняла, что стою в луже крови. Тогда я снова подняла глаза на незнакомца, встретилась с ним взглядом и, изо всех сил оттолкнувшись от осыпавшегося берега, прыгнула через ров на другую сторону. Я полетела над этой клокочущей бездной. Вдруг меня резко тряхнули, и я открыла глаза. Надо мной снова стоял Филоис, он держал меня за плечо.

– Идем, – сухо сказал он мне. – Церемония вот-вот начнется.


Все церемонии в нашем храме проводились в соответствии с четко установленными правилами. И только одна – церемония в день праздника Солнцестояния – не имела твердых правил и каждый год проходила по-разному. У Солнечного жука Хапри, имевшего свое плотное тело в виде скульптурного изображения, одновременно являвшегося крышей центрального зала, было особое отверстие. Оно находилось там, где заканчивалась его голова и начиналось большое круглое туловище. В день солнцестояния, и только в этот день, солнце в своем зените оказывалось как раз над этим отверстием, и один из его лучей проникал сквозь него под купол храма, попадая как раз на темя Верховного жреца, проводившего церемонию. Этот момент считался наивысшей кульминацией. Пребывая в особом состоянии, жрец ощущал проникновение в него сияющей энергии Хапри и становился инструментом в руках Бога, позволяя ему проявить себя так, как он желал.

Я помню, как на одной церемонии учитель Имати после вхождения в него Божественного Духа, произнес пламенную и полную любви и сострадания речь. На другой год он пел какой-то древний молитвенный гимн, которого мы никогда раньше не слышали и который он сам, как потом выяснилось, слышал и исполнял впервые. Был год, когда жрец Имати исполнял священный танец Солнца, и тело его двигалось само без его участия, выполняя такие движения, каких мы у него никогда не видели. Но мне особенно запомнилась та последняя церемония, в которой учитель не удивил нас никакими особенными способностями. После того, как Божественный луч коснулся его макушки, он долго стоял, закрыв глаза и не двигаясь, и нам всем казалось, что он даже не дышит. Затем он вдруг открыл глаза и стал смотреть вокруг, словно не видя нас. Он протягивал руки к нам, и из его ладоней вырывался струящийся свет, настолько очевидный и осязаемый, что мы купались в его теплом сиянии, как котята, играющие в солнечном луче.

Когда я подошла к храму, все основные участники уже заняли свои места в том самом «зрительном зале», который мне было так странно видеть в главном зале. Это были, в основном, не знакомые мне люди. Одни из них были в белых церемониальных одеждах, а другие в темно-синих и оранжевых. С левой стороны от жертвенного стола располагались места для женщин, с правой – для мужчин. В центре, над бывшим источником, было сооружено нечто вроде завесы или купола из темно-вишневой ткани. Филоис подвел меня к женской половине и хотел было поставить поближе к импровизированной сцене, но его отозвали, и он вынужден был оставить меня там, куда успел довести, у самого последнего ряда зрительных стульев. В зале было душно. Кое-кто из сидящих ближе к центру, обмахивался небольшими опахалами. Раздавалось негромкое перешептывание.

Вдруг все резко затихли, и я услышала голос Агвальта, правой руки Миаггу, с недавних пор тоже ставшего жрецом нашего храма. Он начал читать наизусть молитву-хвалу богу Хапри, произнося так хорошо знакомые мне слова древнеатлантического языка с резавшим слух западным акцентом. В конце молитвы атмосфера в храме словно завибрировала, и до моего слуха донесся какой-то низкий рычащий звук. Он длился и длился, превратившись в глухое гудение или своеобразное пение, от которого внутри меня все как-то сжалось. Вскоре к нему добавился низкий басовый звук длинных труб, которые, как оказалось, располагались с четырех сторон зала и, по-видимому, самостоятельно отзывались на первый, рычащий звук, так как я не заметила, чтобы на этих трубах кто-нибудь играл. Некоторые из присутствовавших закрыли глаза и стали подпевать этой странной музыке. Кто-то раскачивался из стороны в сторону, кто-то вытянулся, словно пламя свечи. Я видела, что эти звуки хорошо знакомы многим сидящим в зале и вызывают у них особое состояние. Но мне хотелось куда-нибудь спрятаться или убежать. Через какое-то время мне казалось, будто вокруг меня все дрожит и вибрирует этими звуками – и пол, и стены, и тканевые драпировки зала, и даже моя собственная одежда. Я чувствовала, что сейчас ни в коем случае не должна пропустить эти звуки внутрь себя, не должна позволить им стать собой. Иначе беды не миновать. Я изо всех сил сосредоточилась на ритме своего дыхания и представила перед мысленным взором образ своего учителя. Хотелось закрыть глаза, но внутреннее чутье подсказывало мне, что этого делать не стоило.

В едином гуле начал отчетливо слышаться какой-то новый, более высокий и резкий звук. Я подняла глаза на «сцену». Там перед большой каменной чашей восседал сам Верховный жрец Миаггу и водил по ее краям лезвием ножа на длинной рукоятке. Чаша издавала очень странный пронизывающий звук. Сидящие вокруг люди слушали его с какой-то странной смесью покорства и плохо сдерживаемого надрыва или боли. Я начала тихо молиться о том, чтобы дух Хапри освободил меня от участия в этой церемонии и дал возможность бежать отсюда. Пение каменной чаши раздавалось все громче. К жертвенному столу вывели какого-то человека, чьи локти были связаны сзади в мучительном, неестественном положении. Его голова была обмотана куском белой ткани. Что они собираются делать? Неужели и в самом деле жертвоприношение? Человека раздели догола, оставив на нем только тот кусок ткани, который скрывал его голову. Зрители молча и безучастно взирали на худое тело в синяках и ссадинах. Это был мужчина или, скорее всего, юноша. Двое жрецов повалили его животом вниз на жертвенный стол, прямо перед играющим на каменной чаше Миаггу. Тот поднял вверх свой нож с длинной рукоятью и, сделав шаг вперед, оказался над распростертым телом. Громко прохрипев какое-то заклинание, он вонзил нож в тело жертвы со спины в области шеи. Хлынула кровь, раздался крик бедного юноши, и ткань, обматывавшая его голову, соскользнула на окровавленный пол. Филоис! Это его искаженное страданием лицо смотрело на сидящий в немом оцепенении зал. Все присутствовавшие словно были погружены в какой-то странный гипнотический сон, при этом глаза их были открыты, и они бесстрастно взирали на происходившее убийство. Энергия в зале стала такой плотной, что, казалось, вот-вот придавит меня к земле. Миаггу снова прохрипел какое-то заклятие и снова занес нож. В этот момент сквозь священное отверстие Великого Хапри в зал проник луч солнца. Но его милосердный свет не мог достигнуть ни головы Миаггу, ни тела несчастного Филоиса, корчившегося и кричащего от боли. Жертвенный нож пронзил его в пах. Я в ужасе опустила глаза, и тут меня осенила внезапная мысль о том, что в храм были доставлены два ножа! А стало быть, жертвоприношений должно быть два! Я осторожно сделала несколько шагов назад и опрометью бросилась назад, на кухню, еще не зная, как спастись, но твердо понимая, что наблюдать эту церемонию дальше для меня было смертельно опасно.

Позади кухни на земле стояли большие глиняные кувшины, в которых утром привозили воду. После церемонии их должны были заполнить мусором и отправить в нижний город. Не долго думая, я залезла в один из этих кувшинов. На дне его уже лежали какие-то объедки, но меня это нисколько не заботило. Я заткнула уши, чтобы не слышать душераздирающих криков и отвратительной, разъедающей тело музыки. Я закрыла глаза, чтобы еще раз представить себе любимый образ дорогого ушедшего учителя, при жизни которого мне никогда не довелось бы испытать такой церемонии. Кувшин подрагивал от вибраций происходившей невдалеке музыкальной какофонии. Но внутри него я молилась о спасении, о том, чтобы меня не нашли и благополучно отправили утром в нижний город. Что я буду там делать, куда идти, я даже не задумывалась, понимая, что сейчас для меня самое главное – бежать из храма. Я умоляла бога Хапри спасти меня. Из главного зала стали доноситься другие звуки. Было похоже, что все «зрители» теперь принимают участие в действе, выкрикивая слова странных и страшных заклятий. Их голоса долетали до меня волнами, сотрясая мое убежище, словно подземные толчки. Вдруг посреди этого шума я уловила еле слышное шуршание. Я открыла глаза. По краю моего кувшина, толкая перед собой навозный шарик, полз жук-скарабей. Не выразить словами, как обрадовалось мое сердце! Хапри! Ты услышал меня! Я не могла отвести завороженного взгляда от его маленького овального панциря, темнеющего на фоне ярко-голубого неба. Жук на мгновение замер на краю сосуда, а затем, обхватив лапками свое сокровище, прыгнул вниз, на дно. «Теперь со мной все будет хорошо!» – подумалось мне. Теперь уже не могло быть иначе. Ведь сам Хапри был со мной, в моем кувшине! Его тихое шуршание рядом успокаивало меня, и даже мерный гул со стороны храма казался мне чем-то далеким и нездешним.

Как долго я просидела в кувшине – не знаю. Когда я очнулась, то обнаружила, что сверху на меня набросали какие-то ветки и гнилое тряпье. Высунувшись из-под него, я увидела над головой звездное небо, а вдалеке услышала какие-то голоса и пьяный смех. Видимо, церемония подошла к концу, и сейчас ее участники совершали последние возлияния. Я тихо свернулась калачиком на дне кувшина. Глиняные стенки стали холодными, и мне приходилось удерживать тепло. Несмотря на это, мне снова удалось вздремнуть, пока меня не разбудили шаркающие шаги, приближавшиеся к моему убежищу. Кто-то схватился руками за край кувшина и слегка наклонил его. Человек закашлялся, и его вырвало. Я чувствовала, как горячая вонючая жижа стекает по моим ногам, но замерла, боясь пошевелиться. Облегчившись, человек вернул кувшин на прежнее место и зашагал прочь. А я, брезгливо морщась, возносила хвалы богу Хапри. Меня не заметили. Какое счастье!

Наутро меня разбудил скрип подъезжающей телеги и голоса. Кувшины погрузили. Ворота храма солнечного бога затворились, звякнули ключи запиравшего замок сторожа. Я ехала в неизвестность в самом невиданном экипаже. Впереди меня ожидала встреча с нижним городом, в котором я не знала ни души и в котором была всего один раз в жизни, семь солнц назад, по дороге из порта в храм.

Продолжение следует…
Рубрики:  ченнелинг
Воссоединение Близнецовых Лучей

Метки:  

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ИЗЖОГИ...

Вторник, 07 Августа 2012 г. 22:15 + в цитатник
Это цитата сообщения beautyB [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ИЗЖОГИ...

 
 

Izzhoga-pri-beremennosti (275x183, 7Kb)
Изжога-это одно из наиболее распространенных дискомфортных состояний нашего организма.
Изжога-это один из симптомов заболевания желудочно-кишечного тракта ЖКТ.
Встречается довольно часто почти у каждого 2-го.
Изжога дает ощущение дискомфорта и иногда бывает просто некстати и поэтому для вас есть несколько рецептов, которые помогут избавиться от изжоги.
Это зависит от вашего организма и его состояния, так как причинами изжоги являются нарушения функции желудка, моторики пищевода и двенадцатиперстной кишки.
Итак, сода 1 ч. л. на ст. воды использовать только иногда, потому что она нарушает кислотно щелочной баланс в желудке.
100 гр. свежего сока картофеля или его ломтики
Имбирь 1ч.л. свежего или 1/2 ч. л. порошка разводим в горячей воде и настаиваем 5 минут. Имбирь укрепляет стенки желудка.
Орехи 2-3 штуки достаточно или овсянка (сухая)1-2 ч. л.
Яблочный уксус 1 ч. л. на ст. воды, выпиваем после еды
Травяной чай из смеси укропа аниса полыни, пьем после еды по 2-3 ст. ложки. Травяной чай нейтрализует желудочную кислоту.
Бананы они стимулируют выработку слизи
Можно также покушать капусту или морковь, а лучше сделать через мелкую терку.
Жевательная резинка после еды в течении 15 минут, она нейтрализует желудочную кислоту естественным способом.
4b47a3fa5ccae (350x239, 17Kb)
Все эти советы, только отвлекающие. Если вас мучает изжога постоянно, то нужно лечить основное заболевание.
Изжога также может быть из-за повышенного содержания кислоты желучного сока, которую можно легко проверить. Итак, подумаем о лимоне.
У некоторых из вас появились слюни, так вот у вас повышенное содержание кислоты. Если на представление о лимоне вы ни как не отреагировали, у вас просто не хватает кислоты.
015 (425x282, 22Kb)
ПРОСТО БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!
 
 

 

Серия сообщений "Красота и Здоровье":
Часть 1 - Бабушкины рецепты
Часть 2 - Здоровый совет и мудрые мысли...
...
Часть 40 - СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ...
Часть 41 - УХОД ЗА ПЯТКАМИ НОГ...или БАРХАТНЫЕ ПЯТКИ...
Часть 42 - ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ИЗЖОГИ...
Рубрики:  здоровье
ЗДОРОВЬЕ/ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ

Метки:  

Молочные завтраки для Ваших деток

Вторник, 07 Августа 2012 г. 21:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Алексей_Ковальков [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молочные завтраки для Ваших деток


Завтрак – самый важный прием пищи в течение всего дня. Для детей правильный завтрак особенно важен, ведь их физическое развитие напрямую зависит от качества питания.

Бывает, что дети плохо кушают по утрам или даже отказываются от завтрака совсем. По мнению ученых, дело здесь вовсе не в упрямстве – причины утреннего плохого аппетита кроются в том, что детскому организму нужно время, чтобы проснуться и начать работать. Поэтому не стоит насильно усаживать ребёнка за стол и пытаться его накормить. Утренняя зарядка, подтягивание или душ помогут ребёнку проснуться и поспособствуют возникновению аппетита.

После физических упражнений можно смело переходить к полезному завтраку - каше, фруктовому пюре или, например, кисломолочным продуктам. Сегодня мы поговорим о йогуртах.

Йогурт – уникальный кисломолочный продукт, чьи полезные свойства были известны с давних времен. В нем содержится отвечающий за зрение витамин А, витамины группы В, помогающие работе нервной системы, витамин Е, который спасет от проблем с сердцем, и витамин С – главный враг простуд и гриппа. Кроме витаминов, йогурт содержит калий, цинк, фосфор, магний и кальций, необходимые для нормального физического и умственного развития ребенка.

Йогурт ценен не только витаминами и микроэлементами - этот кисломолочный продукт содержит полезную пробиотическую микрофлору, которая прекрасно борется с вредными бактериями и помогает при расстройстве кишечника. К тому же йогуртовая закваска является еще и активным противником патогенных микроорганизмов, вызывающих различные заболевания и пищевые отравления.

Я, как врач, советую давать детям только натуральные йогурты, изготовленные из свежего молока, без добавления красителей и ароматизаторов.

Бывает, что естественный кисловатый вкус продукта не нравится детям. Здесь нам помогут разные натуральные добавки - можно посыпать йогурт семечками или орешками, добавить в него кусочки свежих фруктов или мед. А если уложить ягоды и фрукты слоями, а после заправить йогуртом, то получится настоящий десерт – очень вкусный и полезный.
domashniy_yogurt (700x468, 172Kb)
Рубрики:  "Полезные напитки, продукты.":
Яблоко - природный антибиотик . Еще раз о киви - Раскрыты необычные свойства киви Медовые напитки для похудения . УНИКАЛЬНАЯ ВЕЩЬ. Золотое молоко

Метки:  

Почему нельзя обойтись без яиц?

Вторник, 07 Августа 2012 г. 21:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Алексей_Ковальков [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему нельзя обойтись без яиц?

Их любят и ненавидят. Тысячами красят на Пасху. Закидывают ими плохих спортсменов, актеров и политиков. Одни их варят, жарят, запекают - стараясь извлечь максимальную пользу, другие пытаются полностью очернить в глазах потребителя. Полезны ли яйца? Кто прав? В чем польза? И где золотая середина в яичном вопросе?

Яйца ведут к ожирению? Спор об этом идет не один год и участвует в нем не один десяток врачей и пациентов. Так, одни врачи их не рекомендуют, ссылаясь на большое количество жира и холестерина, другие - напротив - позиционируют их как эталон белка, созданного природой. Однако жиров (содержащихся в яичном желтке) не так уж и много и в этом отношении они достаточно безобидны. Но сбрасывать со счетов эти жиры все же не стоит. Во всем хороша мера.

Помимо огромного количества питательных веществ, яичный желток содержит лецитин, который в свою очередь богат холином. Холин входит в состав клеточных мембран и нервных волокон и помогает печени регулировать жировой обмен в организме. Поэтому яичный желток необходим детям, ведь в процессе роста их клетки быстро делятся и им нужен строительный материал для клеточных мембран. Вместе с лецитином, холин необходим и беременным женщинам, так как он способствует правильному развитию мозга у плода.

Не так давно ученые Гарвардского университета полностью реабилитировали яйца. В течение 14 лет они наблюдали 120 тысяч человек. Оказалось, что у тех, кто съедал от 7 до 14 яиц в неделю, инфаркты и инсульты случались не чаще, чем у тех, кто поглощал не более одного яйца. Заключение врачей было следующим: "Яйца повышают уровень холестерина в крови, но не намного, и вред от него компенсируется за счет белка. Наглядный пример – японцы! Ежедневно они съедают больше яиц, чем в любой другой стране мира, наряду с этим у них самый низкий уровень сердечно-сосудистых заболеваний.

В свое время, употребляя в день по десятку яиц, Фаина Раневская не уставала повторять: «Спасибо диетологам за то, что они «реабилитировали яйца». В противном случае мне нечего было бы есть». Да, яйца питательны, однако от них все же не толстеют. В яйце среднего размера содержится 6,5 грамма белков, а это 14 % от дневной нормы для женщин и 12% для мужчин. Диетологи довольно давно признали яичный белок «золотым стандартом» качества протеина. В нем содержатся все незаменимые аминокислоты, а это кирпичики из которых строятся клетки нашего тела.

Варить или жарить? Меня часто спрашивают: «Почему яичный белок должен быть именно вареный?» Протеины яичного белка находятся в нем в виде отдельных молекул, свернутых в клубки, которые очень быстро и хорошо усваиваются. Когда мы варим яйца, часть связей в белках рвется. Белковые молекулы распрямляются, спутываются, и организму сложнее их усвоить. Своим пациентам я часто рекомендую перед тем как лечь спать, съесть пару вареных яичных белков. Яичный белок, находясь у нас в желудке всю ночь, постепенно усваивается и поддерживает нас аминокислотами. Только не путайте - не пару яиц, а пару яичных белков, сваренных вкрутую. Кстати, яйцо сваренное всмятку, переваривается всего за один-два часа. И еще один совет - никогда после варки не остужайте яйца в холодной воде, от перепада температур в них разрушается много питательных веществ.

Цифры, буквы и как в этом не запутаться. Заходя в магазин, мы регулярно сталкивается с проблемой выбора. Какие яйца купить – белые или коричневые? Что означают эти загадочные цифры и буквы? По действующим российским стандартам маркировка должна быть на каждом яйце, произведенном на птицефабрике. Первый знак в маркировке означает допустимый срок хранения:
Буква «Д» обозначает диетическое яйцо, такие яйца реализуются в течение 7 дней.
Буква «С» обозначает столовое яйцо, которое реализуется в течение 25 дней. Второй знак в маркировке означает категорию яйца в зависимости от его веса:

Третья категория (3) — от 35 до 44,9 г.
Вторая категория (2) — от 45 до 54,9 г.
Первая категория (1) — от 55 до 64,9 г.
Отборное яйцо (О) — от 65 до 74,9 г.
Высшая категория (В) — 75 г и более. Таким образом, маркировка «СВ» указывается на столовых яйцах высшей категории, а «Д1» — на диетических яйцах первой категории.

Не выбрасывайте скорлупу! Ведь это уникальный источник природного кальция. Своим пациентам я рекомендую добавлять измельченную скорлупу (предварительно сваренного яйца) в обычные блюда. Яичная скорлупа служит прекрасным источником натуральных микроэлементов, которые наиболее необходимы людям в детском и пожилом возрасте.

Однако при всей полезности, при обращении с яйцами следует соблюдать меры некоторые меры предосторожности:
- не употребляйте в пищу яйца с треснутой скорлупой;
- храните яйца отдельно от других пищевых продуктов (лучше всего в специальных лотках);
- перед приготовлением вымойте яйца водой с мылом, ведь сальмонеллы могут находиться как внутри, так и снаружи яйца;
- и самое главное - тщательно мойте руки как до, так и после приготовления.

Суммируя все вышесказанное - яйца великолепный продукт, доступный каждому. Это настоящее природное «лекарство» для сердца и сосудов, а также великолепная профилактика атеросклероза. И я бы посоветовал каждому, кто хочет сохранить свое здоровье – иногда начинать свое утро с красивой и сочной яичницы.

1325859693_1212 (620x310, 35Kb)
Рубрики:  "Полезные напитки, продукты.":
Яблоко - природный антибиотик . Еще раз о киви - Раскрыты необычные свойства киви Медовые напитки для похудения . УНИКАЛЬНАЯ ВЕЩЬ. Золотое молоко

Метки:  

Ударим мороженым по рождаемости!

Вторник, 07 Августа 2012 г. 21:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Алексей_Ковальков [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ударим мороженым по рождаемости!

С помощью мороженого можно повысить уровень рождаемости! К такому выводу пришли ученые из Гарвардской школы здравоохранения. Они провели ряд экспериментов и выяснили, что женщины, которые регулярно едят мороженое, имеют на 25% больше шансов забеременеть, чем те, кто оказываются от этого вкусного лакомства. Ученые объясняют это тем, что для процесса овуляции женскому организму необходимы жиры, а в мороженом они содержатся в изобилии. А значит у правительства нашей страны есть реальный шанс повысить уровень рождаемости - нужно только установить ларьки с бесплатным мороженым в женских консультациях и центрах планирования семьи. Глядишь, и к следующему году число счастливых родителей станет процентов на двадцать больше!

Помимо «детородных», мороженое имеет целый ряд других полезных свойств. К примеру, Гиппократ советовал своим пациентам есть замороженный молочный крем для улучшения самочувствия и в качестве средства против вялости. В древнем Риме и Греции мороженое считалось лекарством для аристократов и стоило безумных денег. С помощью сладкого лакомства с хандрой боролись Гете и Наполеон, а вот Отто фон Бисмарку любовь к мороженому едва не стоила жизни. Однажды на ночь он съел 10 порций малинового десерта и шесть крутых яиц. Врачи подоспели вовремя и предотвратили заворот кишок. Впрочем, после этого случая мороженое Бисмарк все же не разлюбил!

Если вас одолевает бессонница, плохое настроение и депрессия - чаще ешьте мороженое. Входящие в его состав молоко и сливки содержат триптофан, эффективный природный транквилизатор, успокаивающий нервную систему и способствующий выработке серотонина - гормона счастья.

Тем, кто следит за своей фигурой и считает, что мороженое это «зло», спешу сообщить: Вы не правы! Мороженое есть можно, главное делать это правильно. Во-первых, стоит помнить, что рекомендуемая норма углеводов в день составляет 125 граммов. Обычная порция мороженого содержит 20-30 граммов углеводов, а значит, вы можете спокойно съесть 3 или 4 порции. Правда, при этом количество обычной пищи вам придется сократить, ведь в ней тоже есть углеводы. Во-вторых, не следует за один раз съедать 2-3 порции, делайте это постепенно, например, порцию утром, вторую днем, третью вечером. Дело в том, что наш организм не в силах справиться с таким активным и мощным натиском углеводов, поэтому часть их он переработает, а часть отправит в стратегические жировые запасы. В-третьих, старайтесь покупать настоящее мороженое, а не замороженную смесь из консервантов, усилителей вкуса, стабилизаторов, наполнителей и ароматизаторов. Чем короче список ингредиентов, тем лучше! - это золотое правило выбора мороженого, как и многих других продуктов. Внимательно читайте, что написано на этикетке. На настоящем мороженом должно быть написано «Пломбир», «Сливочное», или «Молочное мороженое», а в его составе не должно быть растительных жиров.

Обращайте внимание на внешний вид упаковки - она должна быть цельной, а мороженое внутри не должно быть помятым. Форма стаканчика или эскимо нарушена - значит, мороженое несколько раз оттаивало и его замораживали снова. Настоящее мороженое тает медленно, с него не отваливается глазурь, на зубах не хрустит лед, а на языке не остается ощущение жирного налета. Если вы покупаете шербет, то в составе должно быть указано: «пюре», «нектар» или «концентрат натуральных фруктов». Те, кто предпочитают «фруктовый лед», должны быть осторожны, в нем нет ничего полезного, лишь сплошные ароматизаторы, красители, стабилизаторы и кислоты.

Наслаждайтесь мороженым, лечите с его помощью свои стрессы и расстройства, но не теряйте бдительности при покупке!


1289297618_3 (700x525, 82Kb)
Рубрики:  "Полезные напитки, продукты.":
Яблоко - природный антибиотик . Еще раз о киви - Раскрыты необычные свойства киви Медовые напитки для похудения . УНИКАЛЬНАЯ ВЕЩЬ. Золотое молоко

Метки:  

Еда против рака

Вторник, 07 Августа 2012 г. 21:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Алексей_Ковальков [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Еда против рака

Треть всех онкологических заболеваний спровоцировано неправильным питанием – это научно обоснованный факт. Но если питаться «правильными» продуктами, мы можем препятствовать развитию рака. Осталось узнать - какие это продукты?

В овощах, фруктах, орехах, зелени и кореньях ученые обнаружили мощные противораковые вещества, которые влияют на заболевание так же, как и лекарства, используемые при химиотерапии. Но в отличие от химических препаратов, натуральные вещества не токсичны. Употребление в пищу антираковых продуктов ученые называют «пищевой химиотерапией». Она является отличным помощником (но никак не полноценным лекарством) в борьбе с онкологическими заболеваниями. Поэтому важно знать, какие продукты способны противостоять раку, и по возможности включать их в свой рацион.

Всего один стакан натурального молока в день, и вероятность заболеть раком снижается на 15%. Содержащийся в молоке кальций снижает вероятность возникновения полипов в толстой кишке. А именно они, полипы, со временем могут трансформироваться в злокачественные образования.

Помидоры. В их состав входит ликопин, мощный антиоксидант, который стимулирует нашу иммунную систему и защищает от некоторых видов рака, в частности от рака простаты. Помните - помидоры должны быть ярко-красными и съедать их нужно 2-3 штуки в день.

Еще один антиоксидант, оказывающий противораковое действие – витамин Е, его много в орешках (профилактическая доза около 150 г в день) и растительных маслах (достаточно трех столовых ложек в день).

Богатые бета-каротином (витамином А) морковь и тыква предупреждают развитие рака шейки матки, молочной железы, легких, поджелудочной железы, толстого кишечника и простаты. В день рекомендуется съедать не меньше 200 граммов моркови или тыквы.

Чеснок и бразильский орех содержат большое количество селена. Этот микроэлемент защищает наши органы (особенно желудок, толстую кишку, пищевод, ротоглотку, молочные железы и кожу) от негативного воздействия канцерогенов. В качестве профилактики врачи советуют съедать 1-2 зубчика чеснока в день или 6-8 орехов.

Яйца, точнее яичный желток. В нем содержится холин, регулярное потребление которого на 24% снижает риск формирования опухолей в груди. Также холин есть в пшенице, печени и цветной капусте. Рекомендуется 1-2 яйца в неделю.

Хрен, редиска, редька и сельдерей содержат индолы и изотиоцианаты — сильные антиканцерогенные вещества. Для профилактики необходимо съедать ежедневно 50-60 грамм этих продуктов.

Содержащийся в луке кверцетин подавляет образование раковых клеток в предстательной и молочных железах, яичниках. Ежедневный минимум одна луковица средних размеров.

Тунец, лосось, макрель, сардины – они богаты омега-3 жирными кислотами, которые повышают противоопухолевый иммунитет и витамином D, который препятствует образованию и росту сосудов, питающих опухоль.

В зеленом чае и шиповнике содержится галлат эпигаллокатехина, он способен «программировать» гибель раковых клеток. Плюс в шиповнике много противоракового витамина С. Врачи-онкологи советуют выпивать день по 5-7 чашек зеленого чая или по 4-5 чашек отвара из шиповника.
Пшеничные, кукурузные, овсяные и рисовые отруби богаты клетчаткой, которая предупреждает возникновение рака кишечника, способствуя его усиленной перестатике и продвижению пищевого комка.

Сухофрукты, а в особенности чернослив. За счет большого количества антиоксидантов и пищевых волокон борются с раком на ранних этапах. Достаточно съедать в день по 5-6 сухофруктов в день.

Но рекордсменом среди противораковых продуктов является семейство крестоцветных. Брокколи, например, содержит вещество индол-3-карбинол (I3С), которое способствует профилактике онкологических заболеваний настолько эффективно, что еженедельное потребление всего 100 грамма брокколи является гарантией не развития аденомы предстательной железы у мужчин и помогает предотвратить возникновение рака груди у женщин.

Помните - человеческий организм постоянно обновляется. Каждую минуту основные структуры организма изнашиваются и заменяются новыми тканями и биохимическими компонентами. Около 98% состава клеток тела, таким образом, полностью обновляется в течение года! Исходный материал, который ваш организм использует для самовоссоздания, поступает в него исключительно с пищей и водой. Это означает, что ваше тело буквально состоит из того, что вы съели за прошедший год.
83394803_large_83264399_large_4278666_SugaredCranvberries2300x222 (700x393, 212Kb)
Рубрики:  "Полезные напитки, продукты.":
Яблоко - природный антибиотик . Еще раз о киви - Раскрыты необычные свойства киви Медовые напитки для похудения . УНИКАЛЬНАЯ ВЕЩЬ. Золотое молоко

Метки:  

Тот еще фрукт

Вторник, 07 Августа 2012 г. 21:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Алексей_Ковальков [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тот еще фрукт!

Бананы по праву можно назвать первой советской фруктовой экзотикой. Появились они в коммунистической державе больше четверти века назад и поначалу, как и все остальное, были в дефиците. Зеленые грозди «привет из Африки» доставались по блату и дозревали в «темном месте»… Сейчас на прилавках магазинов заморские фрукты стали такими же привычными, как и яблоки с отечественной пропиской в период осеннего урожая. Однако все ли они полезны для здоровья? Ведь каждый «экзот» имеет и свои противопоказания…
Начну, как водится, с профессионального аспекта. Меня часто спрашивают мои пациенты, можно ли чем-нибудь заменить яблоки, которые входят в рацион методики, которую я разработал? Как правило, это требуется из-за специфических проблем со здоровьем. Так вот «на скамейке запасных» находятся еще три экзотических фрукта, которые способствуют сжиганию жиров, - это киви, грейпфрут и помело.
Теперь о каждом заморском «жиросжигателе» подробнее. Итак, киви. Он прекрасно защищает от инфекций, а кроме того снижает кровяное давление, укрепляет иммунитет человека и помогает справиться со стрессами. А еще киви – это прекрасное косметическое средство: он стимулирует выработку коллагена, благодаря которому кожа становится упругой (милые дамы, возьмите на заметку!). И, вместе с тем, этот фрукт вызывает аллергию.
Грейпфрут эффективно сжигает лишний жир, активизирует работу печени, очищает желчные протоки, помогает при бессоннице. Однако он несет в себе и опасность. По данным ученых, ежедневное употребление грейпфрута увеличивает риск возникновения рака груди, также его нужно исключить из рациона гипертоникам, поскольку он влияет на лекарственные препараты (при одновременном употреблении), которые снижают давление. Последствиями такого «симбиоза» являются головокружение, покраснение лица и тахикардия. Грейпфрут часто вызывает аллергические реакции.
В помело содержится огромное количество аскорбиновой кислоты, что делает его просто незаменимым при профилактике и лечении простудных заболеваний, вирусных инфекций и гриппа. Помело, как и грейпфрут, родней которого он является, содержит особые ферменты, которые расщепляют жиры и белки. Также помело нормализует артериальное давление и улучшает работу сердца.
А теперь пунктирно о пользе и вреде других заморских плодов. Знаете ли вы, что, например, манго омолаживает кожу? В нем содержится много бета-каротина, он укрепляет сердечную мышцу.
Кокос – это прекрасное мочегонное средство, он устраняет инфекции в почках. Кокосовое молоко (оно есть только в спелых плодах) незаменимо для профилактики обезвоживания.
Ананас полезен при бронхите, пневмоните, инфекционных заболеваниях. Он помогает при неврозах, депрессии, а также предупреждает инфаркт миокарда, инсульт и тромбоз сосудов. Но ананас опасен при язвенной болезни, гастрите и повышенной кислотности. Кроме того, незрелый плод содержит вещество, которое обжигает слизистую оболочку рта, а на организм человека действует как сильнодействующее слабительное.
Авокадо содержит вещества, которые защищают от развития онкологических заболеваний полости рта, молочные железы и простату. Снижает уровень холестерина. Но этот плод запрещен людям с аллергией на латекс. Предупреждение: косточка авокадо может вызвать отравление, поэтому, разрезав плод, ее нужно сразу удалить.
И на десерт хочется вновь вернуться к бананам. Они содержат большое количество фосфора, необходимого для мозга, снижают риск развития инсульта. Бананы полезны кормящим мамам, так как улучшают качество грудного молока. Вместе с тем, не стоит забывать, что бананы противопоказаны при диабете и повышенной кислотности желудочного сока.
Вместо прощания, повторю еще раз слова Парацельса: «Все — яд, все — лекарство; то и другое определяет доза». Будьте бдительны и приятного аппетита!
1290896261_frukt1 (700x525, 58Kb)
Рубрики:  "Полезные напитки, продукты.":
Яблоко - природный антибиотик . Еще раз о киви - Раскрыты необычные свойства киви Медовые напитки для похудения . УНИКАЛЬНАЯ ВЕЩЬ. Золотое молоко

Метки:  

Поиск сообщений в надюша3010
Страницы: 2001 ... 153 152 [151] 150 149 ..
.. 1 Календарь