Ананасы, оливки, спаржа, клюква и арахис — эти продукты давно стали неотъемлемой частью нашего праздничного или просто обеденного стола, а в случае с клюквой — еще и полезного «лекарства» для поднятия иммунитета в зимний период.

Но, возможно, многие не знают, как растут всем знакомые фрукты, овощи и орехи, поэтому ниже разберемся с этим вопросом.

 

Начнем с полезных овощей: так, например, выглядит брюссельская капуста на грядке, а справа — уже в «собранном виде». 

Не менее полезная спаржа представляет собой многолетнее растение, которое произрастает из земли в виде массивного стебля. 

Ну и третий дворец, в котором я была - это Ливадийский. В нескольких километрах к юго-западу от Ялты есть живописный посёлок Ливадия. После того, как Крым вошёл в состав Российской Империи, земли южнобережного Крыма скупались представителями дворянства.

В 1834 году Ливадия (греч. «полянка, лужайка») была куплена у командира греческого Балаклавского батальона Ф.

Ревелиотти графом Л. С. Потоцким. В имении Потоцкого по проекту Ф. Ф. Эльсона был построен господский дом, оранжереи, а также заложен ландшафтный парк.

В середине XIX столетия Ливадию, где на тот момент было тридцать дворов, два дворца и полторы сотни жителей, выкупили для царской семьи. Более полувека Ливадия была любимым местом летнего отдыха для трёх поколений российских императоров.

Представляете ли вы хоть примерно, сколько на нашей планете безумно крутых, но не слишком широко известных мест, которые могут произвести на нас сильнейшее визуальное впечатление? А таких тысячи, если их вообще реально сосчитать.

1. Casa do Penedo — дом, построенный между валунов, ПортугалияПричудливый домик был построен в 1974 году.

2. Древнеримский бассейн на берегу моря

3. Вид сверху на итальянский город Портофино

Семечки тыквы — дневная доза 10 штук.
Морковь — можно употреблять в виде сока. Помимо борьбы с паразитами, снабдит вас массой витаминов и клетчаткой.
Брокколи. Содержащийся здесь тиол оказывает прекрасный антипаразитарный эффект. Можно есть сырым.
Перец — эффективен, как в свежем виде, так и в молотом.
Лимон — это не только антипаразитарное средство, но и противомикробное. Ценна не только мякоть, но и кожура.
Чеснок — достаточно зубчика в день, чтобы погонять паразитов.                                                                                                https://www.megazdorov.ru/pages/14449-perechen-pro...iparazitarnymi-svoistvami.html

Имбирь и лимонная вода
- Разрежьте кусочек имбиря и используйте половину лимона
-Вскипятите воду и добавьте оба ингредиента, варите в течение пяти минут.

Вы должны выпить чашку этого лекарства каждый вечер в течение двух недель.                                                                               https://www.megazdorov.ru/pages/14450-poleznyi-napitok-dlja-zdorovja-pecheni.html

Ингредиенты:

Гранатовый сок без сахара — 750 мл

Вода — 250 мл 

Корица — 1 палочка 

Гвоздика — 15 шт. 

Анис — 1 звёздочка 

Кожура апельсина — кусочек размером 5 см 

Свежевыжатый апельсиновый сок — 60 мл 

Мёд — 3 ст. л. 

Содовая

Приготовление:

1. В средней кастрюле объедините гранатовый сок, воду, палочку корицы, гвоздику, анис, апельсиновую цедру и апельсиновый сок. Поставьте на огонь и доведите до кипения. 

2. Варите пунш на медленном огне 10 минут, затем снимите с огня и процедите, убрав специи и апельсиновую кожуру. 

3. Дайте пуншу немного остыть, затем добавьте мед. 

4. Перед подачей полностью остудите пунш. Подавайте со льдом, добавив газированную воду или алкоголь на ваш вкус.

Приятного аппетита!                                                                       https://www.sloosh.ru/pages/55856-prjanyi-granatovyi-punsh.html

Ингредиенты:

• Свиные ребра – 400 гр

• Лук – 3 шт

• Соль – по вкусу

• Черный молотый перец – по вкусу

• Специи – по вкусу

• Растительное масло

Приготовление: 

1. Свиные ребра, разрезаем на отдельные ребрышки. При необходимости рубим на более короткие.

2. Лук режем полукольцами.

3. На растительном масле обжариваем ребра с двух сторон до красивой румяной корочки.

4. Добавляем лук и закрываем крышкой, снижаем огонь и тушим ребра с луком.

5. Засыпаем специи, можно добавить немого водички. 

6. Солим, перчим по вкусу, вновь закрываем крышкой и тушим еще минут 10 - 20.

Приятного аппетита!                                                                                          https://www.sloosh.ru/pages/55857-tushenye-svinye-rebryshki.html 

Асенкова Варвара Николаевна

Ингредиенты:

• Лаваш тонкий — 1 шт.

• Куриное мясо — 200 г 

• Сладкий перец — 100 г 

• Вареное яйцо — 1 шт. 

• Греческий йогурт — 50–60 г 

• Листья салата — 4–5 шт.

Приготовление:

1. Для начинки отварите куриное мясо в слегка подсоленной воде, затем остудите. Удалите кожу, мясо отделите от костей и нарежьте полосками. Сладкий перец почистите и нарежьте полосками. 

2. Тонкий лаваш разверните и смажьте одну половину греческим йогуртом. 

3. На тот край, где лаваш смазан йогуртом, выложите вымытые и высушенные салатные листья. 

4. Добавьте в начинку куриное мясо, сладкий перец и кусочки сваренного куриного яйца. 

5. Сверните шаурму трубочкой. Разрежьте пополам.

Приятного аппетита!                                                                                         https://www.sloosh.ru/pages/55846-domashnjaja-pp-shaurma.html  

Ингредиенты:

• Филе куриной грудки — 3 шт

• Сыр сливочный — 100 г 

• Моцарелла — 50 г 

• Шпинат — 1 горсть 

• Чеснок — 1 зубчик 

• Вяленые томаты — 10 шт 

• Соль — по вкусу 

• Перец — по вкусу 

• Копченая паприка — по вкусу

Приготовление:

1. Натрите моцареллу на мелкой тёрке и смешайте ее со сливочным сыром. Добавьте в сырную смесь мелко порубленный чеснок и шпинат. 

2. Надрежьте грудки, нафаршируйте их сливочной начинкой и добавьте вяленые томаты. 

3. Посолите и поперчите по вкусу. Посыпьте копчёной паприкой. Поставьте в духовку и запекайте до готовности. Чтобы грудка не высыхала, периодически смазывайте ее образовавшимся на дне формы для запекания или сковороды соком.

Приятного аппетита!                                                                                       https://www.sloosh.ru/pages/55847-kurinaja-grudka-s-nachinkoi.html

Замачивание помогает уменьшить содержание фитиновой кислоты, избыток которой может снижать качество всасывания микроэлементов. Крупы требуют меньшего времени варки и дают меньшую гликемическую нагрузку при предварительном замачивании.

К примеру, гречку после замачивания будет достаточно довести до кипения. Замачивая, а затем сливая воду, мы снижаем концентрацию возможных загрязнений. Опасность для здоровья представляют часто невидимые для глаза плесени, содержащие микотоксины.                                                   https://www.megazdorov.ru/pages/14454-zamachivaite-krupy-zlakovye-i-bobovye.html 

Пишет Василь Хлебозаков: «Признаюсь честно, когда я впервые увидел макрофотографии из серий «Муравьиные истории», «Муравьиный театр» со сценками, где насекомые позировали и явственно выполняли «разумные» действия, у меня были разные идеи о том, как же все-таки автору удалось реализовать подобные трюки.

Ингредиенты:

• Пшеничная мука (для теста) — 350 г

• Вода (для теста) — 150 мл

• Молоко (для теста) — 50 мл

• Растительное масло (для теста) — 2 ст. л.

• Куриное яйцо (для теста) — 1 шт.

• Сухие активные дрожжи (для теста) — 0,5 ч. л.

• Сахарный песок (для теста) — 1 ч. л.

• Соль (для теста) — 0,33 ч. л.

• Адыгейский сыр — 200 г

• Сулугуни — 70 г

• Куриное яйцо — 3 шт.

• Сливочное масло — 50 г

• Кипяченая вода — до нужной консистенции

Приготовление:

1. Теплое молоко соедините с сахаром и перемешайте. Добавьте дрожжи и перемешайте до растворения.
2. Оставьте смесь на 15–20 минут. Просейте муку вместе с солью в большую емкость. Сделайте углубление, добавьте воду, дрожжевую смесь и яйцо. Замесите тесто.
3. Выложите тесто на рабочую поверхность, подпыленную мукой. Присыпьте тесто мукой и тщательно вымесите. Округлите и поместите в глубокую емкость. Смажьте тесто растительным маслом, накройте салфеткой и уберите в теплое место на 1,5-2 часа. Подошедшее тесто обомните, накройте салфеткой и уберите в теплое место на 1,5 часа. Обомните тесто, разделите на 3 части и округлите. Накройте салфеткой и оставьте немного подняться.
4. Натрите сулугуни на крупной терке. Адыгейский сыр раскрошите. Помешивая сырную массу, добавьте постепенно воду.
5. Сформируйте из каждой части теста лодочку и поместите на противень. Распределите начинку. Выпекайте в разогретой до 230–250°С духовке около 15–20 минут.
6. Удалите немного сырной начинки и влейте в углубления яйца. Верните хачапури в духовку на несколько минут. Смажьте боковые поверхности хачапури маслом и добавьте по кусочку в начинку.

Приятного аппетита!                                                                                       https://www.sloosh.ru/pages/55818-hachapuri-po-adzharski.html

Ингредиенты:

• Курага — 100 г

• Финики — 100 г 

• Чернослив — 100 г 

• Орехи грецкие — 100 г 

• Семечки тыквы — 100 г 

• Ядра из косточек абрикосов — 100 г 

• Мед — 3 ст. л. 

• Имбирь — 1 см

Приготовление:

1. Все сухофрукты должны быть без косточек. Сухофрукты, орехи, имбирь и семечки перекладываем в сито и промываем кипятком. 

2. Выкладываем промытые ингредиенты на пергамент и просушиваем. Можно просушить в приоткрытой духовке 30 минут при температуре 50 ºC или оставить на кухне на 3–4 часа. Когда смесь сухофруктов, орехов и семечек высохла, пропускаем все через мясорубку. Добавляем мед и все перемешиваем. 

3. Смесь для повышения иммунитета готова. Храним в небольших стеклянных баночках в холодильнике.

Приятного аппетита!                                                                                      https://www.sloosh.ru/pages/55844-smes-iz-suhofruk...dlja-horoshego-immuniteta.html

Ингредиенты:

• Ветчина — 250 г

• Сухарики — 60 г 

• Огурцы свежие — 100 г 

• Сыр — 80 г 

• Майонез — 50 г 

• Соль — по вкусу 

• Перец — по вкусу

Приготовление:

1. Ветчину нарежьте крупными полосками или кубиками, переложите в салатник. 

2. Твердый сыр нарежьте полосками, также среднего размера. Добавьте сыр в салат. 

3. Свежий огурец сполосните и просушите, нарежьте огурец средними сегментами, переложите в салат. 

4. Добавьте ко всем ингредиентам сухари — домашние или магазинные. 

5. Заправьте салат майонезом, добавьте соль и перец, перемешайте и подавайте к столу.

Приятного аппетита!                                                                                      https://www.sloosh.ru/pages/55845-salat-s-vetchinoi-i-svezhimi-ogurcami.html

Haтереть на ĸрупной теpке сырую морковь и cвеĸлу ᴨо 300 г, добавить 300г медa. Pазмeшать и ᴨocтавить в хᴏлᴏдильник.

Принимать по 1ст. л. 1 раз ʙ день, утроᴍ ʜатощаĸ зa 30 миʜ. до еды.
Чеpеɜ неделю гeмоглобиʜ повыcитcя до нoрмы                                   https://www.megazdorov.ru/pages/14491-povyshaem-ge-oglobin.html

У Воронцовского дворца есть удивительный парк.Алупкинский парк поднимается уступами от моря на высоту до полукилометра. К морю мы не спускались. Ходили по парку выше дворца.

Жизненные мудрости, которые стоит знать

Ингредиенты:

• Перец болгарский — 300 г

• Куриная грудка — 200 г 

• Помидоры — 70 г 

• Сыр — 70 г 

• Сметана — 40 г 

• Сливки — 50 мл 

• Соль — по вкусу 

• Перец — по вкусу 

• Специи — по вкусу

Приготовление:

1. Куриную грудку сполосните и нарежьте средними кусочками, измельчите в чаше блендера, добавьте сливки и измельчите повторно. 

2. Болгарский перец разрежьте пополам, наполните фаршем. Фарш предварительно сдобрите солью, перцем и специями. 

3. Смажьте перцы майонезом или сметаной. 

4. Помидор нарежьте пластинами, выложите поверх перцев. 

5. После покройте перцы нарезанными пластинами твердого сыра. Запекайте перцы 25–30 минут при 180 ºC.

Приятного аппетита!                                                                                                         https://www.sloosh.ru/pages/55849-farshirovannyi-p...idorami-i-kurinoi-grudkoi.html

Ингредиенты:

• Яйцо — 1 шт.

• Творог — 150 г 

• Сыр — 50 г 

• Масло сливочное — 75 г 

• Майонез — 1 ст. л. 

• Соль — 1 щепотка 

• Разрыхлитель — 4 г 

• Сахар — 1 ст. л. 

• Мука — 150 г

Приготовление:

1. В миску выложите творог, майонез, сливочное масло. Добавьте соль и сахар. Добавьте разрыхлитель и добавьте муку. Замесите тесто. 

2. Раскатайте тесто в пласт. 

3. На один край выложите натертый на крупной терке сыр (1/3 часть). 

4. Второй половиной теста накройте сыр. 

5. Раскатайте тесто и снова выложите на один край сыр. 

6. Снова раскатайте тесто в пласт. Повторите действия еще раз. 

7. Нарежьте пласт на полоски. 

8. Яйцо взбейте вилкой в миске. 

9. Выложите полоски теста на противень. Смажьте их яйцом. Отправьте противень в разогретую до 180 ºC духовку на 15 минут.

Приятного аппетита!                                                                                             https://www.sloosh.ru/pages/55848-syrno-tvorozhnye-palochki.html

Ингредиенты:

• Творог — 250 г

• Яйцо — 1 шт. 

• Сахар — 2 ст. л. 

• Мука — 2 ст. л. 

• Масло подсолнечное — 3 ст. л.

Приготовление:

1. Натереть на мелкой терке творог. Добавить яйцо, сахар к творогу и перемешать. Добавить муку и перемешать. 

2. Сформировать сырники и обвалять в муке. 

3. Обжарить сырники на подсолнечном масле с каждой стороны до золотистого цвета на среднем огне. 

4. Выложить на салфетку для удаления лишнего масла. 

5. Украсить сахарной пудрой, ягодами и подавать со сметаной.

Приятного аппетита!                                                                                        https://www.sloosh.ru/pages/55853-syrniki.html