-Рубрики

 -Цитатник

в тишине ... - (0)

...

Спасибо, Алексей. - (0)

Алла (Ромашковый ангел) С Днем Рождения!!!Поздравляю!!!    

Наташенька, спасибо большое!!! - (0)

Милая Аллочка🌼(Ромашковый 👼ангел)🌼с ЮБИЛЕЕМ!!!🌼   ...

Риточка, большое спасибо. ))) - (0)

С Днем Рождения, Аллочка!!! (Ромашковый ангел)     ...

Мы не знаем, что будет завтра, но рисуем себе маршруты... - (0)

  ...

 -Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме хозяина дневника.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ромашковый_ангел

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.10.2011
Записей: 4439
Комментариев: 8297
Написано: 41084




Все права на публикуемые мной аудио, видео, графические и текстовые материалы принадлежат их владельцам.  Материал, выставленный в моем дневнике взят из открытых источников, в свободном доступе и используется   исключительно   в   некоммерческих целях.   Если Вы  являетесь   автором    материала или обладателем авторских    прав на него и против его использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Если Ваше авторство не было указано, можете сообщить мне личным письмом или оставьте комментарий под постом. Я обязательно учту ваши замечания и исправлю.

 


Несколько вариантов пошива маски. Достаточно быстро и просто.

Суббота, 04 Апреля 2020 г. 13:15 + в цитатник
Швея (700x485, 219Kb) 









Рубрики:  Рукоделие/шьем и кроим сами
Здоровье/коронавирус

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 14 пользователям

95% людей носят медицинскую маску неправильно! ВОТ КАК НУЖНО!

Суббота, 04 Апреля 2020 г. 10:12 + в цитатник
ВОСКЛИЦАНИЕ (440x670, 102Kb)
Screenshot_4 (700x461, 229Kb)

Медицинскую маску носят для того, чтобы защитить себя или других от микробов и бактерий. Однако абсолютное большинство людей не знают, как ею правильно пользоваться. Мы расскажем, в каких случаях правильно носить защитную маску.

Вы, наверное, обращали внимание на то, что изнутри маска белого цвета, а снаружи синяя или зеленая. Но для чего это нужно?

Оказывается, всё не так просто.

 ВОСКЛИЦАНИЕ точка (106x115, 8Kb) Если носителем вируса являетесь вы, то маску нужно носить белой стороной  к себе.

0_9b379_c1482c33_XXL белая (663x3, 0Kb)

 ВОСКЛИЦАНИЕ точка (106x115, 8Kb) Если же не хотите, чтобы кто-то заразил вас, то маску нужно носить белой стороной наружу.

0_9b379_c1482c33_XXL белая (663x3, 0Kb)

Цветная (обработанная специальным веществом) сторона предупреждает попадание микробов в дыхательные пути. А внутренняя (белая) сторона служит фильтром.

Источник

 

Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 15 пользователям

РЕЛАКС. С любовью... от Ромашкового ангела. (Восстанавливает нервную систему и убивает все вирусы - наповал... :))))

Четверг, 02 Апреля 2020 г. 21:23 + в цитатник

 



05221e28ca88bb9592791305b0ed084c (110x123, 1Kb)

 

 

Рубрики:  музыка

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 18 пользователям

Writing's on the Wall ... Музыка на ночь ...

Среда, 01 Апреля 2020 г. 21:23 + в цитатник

 

 

0c971b431f54a6c6449e3aa3ddvm (176x334, 191Kb)

                     05221e28ca88bb9592791305b0ed084c (110x123, 1Kb)       05221e28ca88bb9592791305b0ed084c (110x123, 1Kb) 05221e28ca88bb9592791305b0ed084c (110x123, 1Kb)           05221e28ca88bb9592791305b0ed084c (110x123, 1Kb)05221e28ca88bb9592791305b0ed084c (110x123, 1Kb)

Writing's on the Wall ...

 05221e28ca88bb9592791305b0ed084c (110x123, 1Kb)       05221e28ca88bb9592791305b0ed084c (110x123, 1Kb) 05221e28ca88bb9592791305b0ed084c (110x123, 1Kb)           05221e28ca88bb9592791305b0ed084c (110x123, 1Kb)

05221e28ca88bb9592791305b0ed084c (110x123, 1Kb)

 

144579518_144491574_27alp (401x81, 3Kb)

Простая рамочка для текста.

 




05221e28ca88bb9592791305b0ed084c (110x123, 1Kb)05221e28ca88bb9592791305b0ed084c (110x123, 1Kb)     05221e28ca88bb9592791305b0ed084c (110x123, 1Kb).
ааааа (276x263, 828Kb)

05221e28ca88bb9592791305b0ed084c (110x123, 1Kb)

 Ваш текст ...

 

05221e28ca88bb9592791305b0ed084c (110x123, 1Kb)

 

Рубрики:  Помощь в оформлении дневника/мои рамочки
музыка

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 18 пользователям

Почему надо есть клюкву

Среда, 01 Апреля 2020 г. 17:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Cymylau [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

imgonline-com-ua-Transparent-backgr-wmjZygNKCJfRw (480x480, 266Kb)Полезные свойства клюквы известны очень давно. Ученые ставят клюкву в разряд наиболее полезных для здоровья продуктов. В последние 30 лет были опубликованы многочисленные исследования, доказавшие, что эта ягода представляет прекрасную защиту от многих болезней. Клюква содержит антиоксиданты, витамин С, клетчатку и калий.

1. Антиоксидантные свойства
Способствует укреплению защитных антиоксидантных свойств организма, защищает клетки крови, сердца, кожи, мозга и другие

2. Нейтрализует микробы
Благодаря наличию в клюкве проантицианидов, она помогает предотвратить прикрепление микробов к стенкам клеток пищеварительной и мочеполовой системы и тем самым предотвращает наносимый ими ущерб

 

3. Помогает предотвратить воспаление мочевой системы
Проантицианиды не позволяют бактериям E coli задерживаться на стенках мочевого пузыря и размножаться, и в результате они вымываются мочой, уменьшая тем самым опасность воспаления. Многие исследования подтверждают, что стакан клюквенного сока 1-2 раза в день может на 20% уменьшить опасность воспаления мочевых путей и на 40% уменьшить рецидивы воспалений.

4. Уменьшение опасности развития язв
Клюква уменьшает опасность развития язвы желудка. Клюквенный сок мешает прикреплению бактерий ликобактер к стенкам мочевых путей и клеток желудка, и поэтому они выводятся наружу и не размножаются. Во многих случаях 2 стакана клюквенного сока помогают предотвратить заражение бактерией ликобактер у взрослых и у детей. Он также помогает уменьшить опасность развития воспалений и язв желудка, которые увеличивают опасность рака желудка

5. Снижает уровень плохого холестерина
Клюква помогает снизить уровень плохого холестерина (LDL) и способствует повышению уровня хорошего холестерина (HDL), который защищает кровеносную систему, тем самым помогая предотвратить атеросклероз и другие заболевания кровеносной системы

6. Борется с раковыми клетками
Благодаря наличию проантицианидов, клюква помогает затормозить развитие и распространение раковых клеток.

7. Тормозит развитие кариеса и заболеваний десен
Многочисленные исследования, проводившиеся в последние годы, показали, что особые полифенолы, содержащиеся в клюкве, предотвращают заражение десен микробами, находящимися в ротовой полости.

8. Возможно, предотвращают заражение гриппом
Возможно, в ближайшем будущем можно будет бороться с гриппом с помощью клюквы. Первое подобное исследование, проведенное израильскими учеными из Иерусалимского университета, показало, что активные ингредиенты клюквы не дали вирусу возможности прикрепиться к стенкам клеток и тем самым предотвратили развитие болезни. Пока еще рано делать однозначные выводы, но исследователи соглашаются в том, что клюквенный напиток может также помочь в борьбе с вирусом гриппа.

Что предпочтительнее: свежая или сушеная клюква?

Антиоксидантные свойства клюквы сохраняются в любом виде: в замороженном, в варенье, в сушеных ягодах. Ее можно использовать в качестве десерта, добавлять в салаты, коктейли и в мясные блюда.

Сколько клюквы рекомендуется в день?
Рекомендуется 1-2 стакана клюквенного сока для того, чтобы организм получил те преимущества, которые дает клюква.
imgonline-com-ua-Transparent-backgr-mO6ocVG3wYBGx3 (512x308, 240Kb)Разрешен диабетикам и содержит сукразит.
Стакан сока равен 1.5 стаканам свежих или мороженых ягод или 2 столовым ложкам сушеной клюквы (30 г)[/more]

 

 

Рубрики:  Здоровье/народные рецепты и методы

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Красное вино помогает избавиться от проблем с психикой.

Понедельник, 30 Марта 2020 г. 13:15 + в цитатник
1 (6) (353x700, 90Kb)

24759 (700x375, 53Kb)

Ученые из Университета Буффало, США, сделали очень важное открытие. Они определили, что красное вино помогает избавиться от некоторых проблем с психикой. Благотворное воздействие вина на ментальное здоровье доказано в ходе длительных экспериментов с лабораторными животными, которых вогнали в депрессию, а затем излечили.

Оказывается, красное вино помогает избавиться от депрессии и тревожности. При этом не имеется в виду употребление «ударной» дозы алкоголя, вызывающей то самое ощущение необъяснимой радости бытия, а подразумевается совсем иное применение. В роли целебного компонента в вине выступает ресвератрол — природный антиоксидант, содержащийся в виноградной кожуре.

Читать далее

 

 

Рубрики:  Здоровье/народные рецепты и методы

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 17 пользователям

Коронавирус в вопросах и ответах. Очень подробно абсолютно обо всём!

Понедельник, 30 Марта 2020 г. 12:14 + в цитатник


Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ (434x430, 68Kb)  

 

Что такое коронавирус?

Коронавирусы составляют обширное семейство вирусов с доказанными болезнетворными свойствами по отношению к человеку или животным. Известно, что ряд коронавирусов способен вызывать у человека респираторные инфекции в диапазоне от обычной простуды до более серьезных состояний, таких как ближневосточный респираторный синдром (БВРС) и тяжелый острый респираторный синдром (ТОРС). Последний из недавно открытых коронавирусов вызывает заболевание COVID‑19. 

Что такое COVID-19?

COVID‑19 – инфекционное заболевание, вызванное последним из недавно открытых коронавирусов. До вспышки инфекции в Ухане, Китай, в декабре 2019 г. о новом вирусе и заболевании ничего не было известно. 

Каковы симптомы COVID‑19?

К наиболее распространенным симптомам COVID‑19 относятся повышение температуры тела, утомляемость и сухой кашель. У ряда пациентов могут отмечаться различные боли, заложенность носа, насморк, фарингит или диарея. Как правило, эти симптомы развиваются постепенно и носят слабо выраженный характер. У некоторых инфицированных лиц не возникает каких-либо симптомов или плохого самочувствия. У большинства людей (порядка 80%) болезнь заканчивается выздоровлением, при этом специфических лечебных мероприятий не требуется. Примерно в одном из шести случаев COVID-19 возникает тяжелая симптоматика с развитием дыхательной недостаточности. У пожилых людей, а также лиц с имеющимися соматическими заболеваниями, например, артериальной гипертензией, заболеваниями сердца или диабетом, вероятность тяжелого течения заболевания выше. При наличии повышенной температуры тела, кашля и затрудненного дыхания следует обращаться за медицинской помощью. 

Как распространяется вирус?

Заразиться 2019‑nCoV можно от других людей, если они инфицированы вирусом. Заболевание может передаваться от человека к человеку через мелкие капли, выделяемые из носа или рта больного COVID‑19 при кашле или чихании. Эти капли попадают на окружающие человека предметы и поверхности. Другие люди могут заразиться в результате прикосновения сначала к таким предметам или поверхностям, а затем – к глазам, носу или рту. Кроме того, заражение может произойти при вдыхании мелких капель, которые выделяются при кашле или чихании человека с COVID‑19. По этой причине важно держаться от больного человека на расстоянии более 1 метра. 

ВОЗ отслеживает ход исследований по вопросу о путях передачи COVID-19 и будет публиковать информацию по мере ее обновления.

Передается ли вирус, вызывающий COVID-19, через воздух?

Согласно актуальным научным данным более весомым фактором передачи, чем воздух, являются именно мелкие капли, выделяемые из дыхательных путей. См. ответ на предыдущий вопрос «Как распространяется вирус?»

Можно ли заразиться COVID-19 от человека, у которого не наблюдается никаких симптомов?

 

Далее ответы на все ваши вопросы ...

Рубрики:  Здоровье/коронавирус

Метки:  

Понравилось: 16 пользователям

Мне твоя тишина ...

Пятница, 27 Марта 2020 г. 20:22 + в цитатник

 

EDJ4B8mXoAALxLlАА 2 (216x700, 30Kb)

 

Мне твоя тишина – нескончаемо долгая мука…
Отчего же молчишь или я опостылела вдруг?
Как же хочется взять мне тебя на мгновенье за руку
И прижаться к груди, чтоб сердечный мне слышался  стук…

Мне твоя тишина – словно в спину вонзённые стрелы…
Скажешь – это не так, но с чего ощущается мне?
Был весёлым со мной, и достаточно робким, и смелым.
А теперь ты меня оставляешь в своей тишине…

Мне твоя тишина – словно камень тяжёлый на шее.
Я листаю слова те, что искренне мне написал…
Опьяняют они, как весна, что идёт по аллее,
Та весна на двоих, о которой ты тоже мечтал…

Мне твоя тишина – приговор, наказание, кара.
В ней я гибну, тону, разбиваюсь, как рыба об лёд…
Я-то знаю, что мы – бесконечно влюблённая пара.
Я-то верю, что ты – долгожданное счастье моё…
1200px-Spanny_thingy (700x86, 18Kb)

 

EDJ4B8mXoAALxLlАА-min (205x700, 4Kb)

 

Автор : Ирина Самарина-Лабиринт

 

 


Метки:  

Понравилось: 15 пользователям

Почечное давление - когда гипертония связана с почками и в чём её отличие от гипертонической болезни.

Пятница, 27 Марта 2020 г. 18:20 + в цитатник

Доктор и почки (700x511, 238Kb) 

Артериальное давление - патология, к которой может приводит много факторов, среди которых есть и почечные заболевания.

Почки принимают прямую регуляцию артериального давления:

  • Благодаря этому органу происходит регуляция объёма циркулирующей жидкости по кровеносным сосудам. Задержка натрия приводит к увеличению жидкости, циркулирующей по сосудам, что многократно повышает нагрузку на сердце.
  • Почки принимают активное участие в гормональной регуляции давления - именно этот орган вырабатывает вещество ренин и ангиотензин.
  • Ещё один механизм регуляции артериального давления почками заключается в особой системе «давление-натрийурез-диурез». Смысл этой системы заключается в том, что при повышении давления (даже по не связанным с почками причинами) увеличивается выделение почками натрия. Этот элемент выводит за собой воду - как следствие снижается объём циркулирующей жидкости и падает давление.

Симптомы почечной гипертонии и её отличия

Для почечного давления характерны следующие симптомы:

  • Сильная головная боль, иррадиирующая в затылочную область,
  • Тошнота может возникнуть рвота,
  • Ощущение нехватки воздуха, одышка,
  • Может возникнуть спутанность сознания, нарушение зрения (невозможность сфокусироваться).
  • Сильная слабость.

Далее подробно ...

 

Рубрики:  Здоровье/почки, мочевой пузырь
Здоровье/гипертония, гипотония

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 15 пользователям

Какая прелесть этот мишка с лапками !!! Вяжем для деток.

Четверг, 26 Марта 2020 г. 17:19 + в цитатник
Мишка (466x504, 148Kb) 

Мишка на вязаном свитере с лапками, выглядывающими из-под него.

Благодаря современной моде такую оригинальную вещь можно сделать не только ребенку, но и девушке. Мишка на вязаном свитере с лапками, выглядывающими из-под него, смотрится очень потешно.  Творите и будьте счастливы.

Мишка на вязаном свитере с лапками, выглядывающими из-под него

Мишка на вязаном свитере с лапками, выглядывающими из-под него

Моток 1 (637x313, 184Kb)

Источник.

 

Рубрики:  Рукоделие/учимся вязать спицами.



Процитировано 5 раз
Понравилось: 12 пользователям

Всемирная статистика в реальном времени "Worldometers"

Четверг, 26 Марта 2020 г. 12:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Schamada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Переведено с английского языка.-Worldometer - это веб-сайт, который предоставляет счетчики и статистику в реальном времени по различным темам. Он является частью проекта «Статистика в реальном времени», которым управляет международная команда разработчиков, исследователей и добровольцев.
4 (165x162, 12Kb)
Кликайте на символ сайта

JFyeKXagt0rL (163x68, 10Kb)
Рубрики:  интересное
для меня

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Рамочка для стихов

Вторник, 24 Марта 2020 г. 18:20 + в цитатник

      И лжёт душа, что ей не нужно всего, чего глубоко жаль.

marsho2 (692x394, 2912Kb)

 

Тускнеют угли. В полумраке
Прозрачный вьётся огонек.
Так плещет на багряном маке
Крылом лазурным мотылек.

Видений пёстрых вереница
Влечёт, усталый теша взгляд.
И неразгаданные лица
Из пепла серого глядят.

Встаёт ласкательно и дружно
Былое счастье и печаль,
И лжёт душа, что ей не нужно
Всего, чего глубоко жаль.

 

[Афанасий Фет ]

 

разд12 (440x75, 66Kb)

 

 

Рубрики:  Помощь в оформлении дневника/мои рамочки
поэзия

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 16 пользователям

Как сшить многоразовую маску самостоятельно.

Вторник, 24 Марта 2020 г. 13:15 + в цитатник
Швея2РІ (700x485, 154Kb)  
 

pochemu-selfi-oficialno-priznali-psihicheskim-rasstroistvom-images-big (552x464, 61Kb)

А такую можно сшить ребёнку!

Screenshot_2 (475x263, 24Kb)

Далее простые выкройки...

 

Рубрики:  Рукоделие/шьем и кроим сами
Здоровье/коронавирус
Своими руками

Метки:  


Процитировано 28 раз
Понравилось: 14 пользователям

Немного фактов. Этот овощ способен восстанавливать легкие курильщика.

Понедельник, 23 Марта 2020 г. 19:21 + в цитатник
знак (561x561, 81Kb) 

Специалисты из области медицины в рамках исследования установили, что замедлить процесс снижения функции легких, вызванное курением, могут обычные томаты при регулярном употреблении.

152081331_VOSKLICANIE_tochka (106x115, 8Kb)  Исследователи из Школы общественного здравоохранения имени Джона Хопкинса, в ходе научной работы в течение 10 лет следили за здоровьем 650 добровольцев. Оказалось, что восстанавливать легкие курильщика могут помидоры и яблоки.

152081331_VOSKLICANIE_tochka (106x115, 8Kb)  Ученые выяснили, что у тех участников, которые ежедневно съедали более 2 помидоров или более 3 свежих яблок, фиксировался более медленный процесс снижения функции легких.

152081331_VOSKLICANIE_tochka (106x115, 8Kb)  Исследователи пришли к выводу, что если регулярно употреблять растительные продукты, то можно замедлить процесс снижения работоспособности легких у взрослых людей, к тому же, яблоки и томаты могут способствовать полному восстановлению здоровья органов воздушного дыхания у бывших курильщиков.

Ученые отметили, что работоспособность легких начинает снижаться у людей в возрасте около 30 лет, пишет food.news.

152081331_VOSKLICANIE_tochka (106x115, 8Kb)  Ранее терапевт рассказала, как дым от сигарет сказывается на здоровье некурящих. Специалист отмечает, что не зря некурящие люди опасаются за свое здоровье. Так как при пассивном курении человек получает дозу так называемого бокового дыма, в котором содержится около 4 тысяч химикатов, в их числе 69 агрессивных канцерогенов. Несмотря на то, что при боковом дыме концентрация ряда опасных веществ ниже той, что получает сам курильщик, вдыхание сигаретного дыма негативно сказывается на здоровье некурящих людей.

Источник информации.

Рубрики:  полезные советы


Понравилось: 11 пользователям

весну горстями пить..

Понедельник, 23 Марта 2020 г. 18:20 + в цитатник

 

 

 

девушка 8а (480x700, 110Kb)

ветка4 (512x103, 19Kb)

в глазах мерцанье неземного света...
в чём притяженье? даст ли кто ответ...
и сладко жить... и чувствовать при этом -
ты, для кого то в этом мире - Свет...

...моей руке тепло в твоей ладони...
дышать взахлеб... весну горстями пить...
и принимать, что дарит мир бездонный
и не забыть за всё благодарить -

за летний день, что впереди маячит,
за зимний, что растает и уйдет...
что мы не только лишь от боли плачем,
но и от радости, что ей вослед придёт...

 

 

 

 

© Copyright: Фаина Мухамадеева 

 

 

Рубрики:  музыка
поэзия

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 12 пользователям

Немного фактов .

Четверг, 19 Марта 2020 г. 13:15 + в цитатник

Коронавирус (700x700, 340Kb)

Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 16 пользователям

Поделив талию на рост, вы узнаете риск инфаркта и сердечного приступа.

Вторник, 17 Марта 2020 г. 18:20 + в цитатник
ВОСКЛИЦАНИЕ (440x670, 102Kb)

 

Согласно нескольким недавним исследованиям , соотношение размера талии и роста является самым достоверным признаком скорого сердечного приступа, инсульта и смерти.

Как стало известно, именно жир в области живота, или так называемое  абдоминальное ожирение, приводит к повышенному холестерину, гипертонии, нарушению чувствительности к инсулину. Брюшной жир сильнее влияет на важнейшие органы — мозг, сердце, печень и почки — чем жир на бедрах и нижней части тела.

Из этой статьи вы узнаете, почему так происходит, и как вычислить свой риск инсульта и сердечного приступа.

Что такое абдоминальное ожирение ?

Абдоминальное ожирение — это явление, при котором жир накапливается вокруг органов брюшной полости. Можете запомнить, что внешне это напоминает фигуру по типу "яблоко". "Пивной живот" также является ярким примером.

Последствия накопления жира в брюшной полости:

ВОСКЛИЦАНИЕ точка (106x115, 8Kb)  Клетки брюшного жира выделяют вещества, которые снижают чувствительность инсулину, т.е. организм не воспринимает инсулин, и глюкоза из-за этого остается в крови. Со временем развивается сахарный диабет.

ВОСКЛИЦАНИЕ точка (106x115, 8Kb)  Эти клетки расположены рядом с печенью и отправляют жиры прямо в нее. В результате этого печень обрастает жиром.

ВОСКЛИЦАНИЕ точка (106x115, 8Kb)  Нарушения работы печени и повышенный сахар в крови приводят к нарушению обмена холестерина. В крови становится больше ЛПНП (плохого холестерина), который копится в сосудах с образованием бляшек.

ВОСКЛИЦАНИЕ точка (106x115, 8Kb)  Сосуды теряют эластичность, они не могут поддерживать нормальное давление. В результате развиваются диабет, гипертоническая болезнь, атеросклероз, самые грозные последствия которых — инфаркт и инсульт.

Как с помощью талии и роста определить риск инсульта и сердечного приступа!

Ранее для определения сердечно-сосудистого риска использовали ИМТ (индекс массы тела): отношение веса в килограммах к квадрату его роста в метрах.

Однако этот показатель не учитывал распределение лишнего веса по телу. Новый показатель — отношение талии к росту — позволяет с высокой точностью определить, грозит ли вам в скором времени инсульт либо сердечный приступ.

Для определения этого показателя необходимо:

1. Измерить талию. Талия — это середина между нижним ребром и гребнем подвздошной кости.

Гребень подвздошной кости, в народе — косточки на бедрах

Гребень подвздошной кости, в народе — косточки на бедрах

2. Измерьте свой рост, стоя прямо, без обуви, взгляд направлен перед собой.

3. Поделите размер талии на рост в сантиметрах.

Нормальным считается показатель ниже 0,5. Нужно стремиться, чтобы размер талии был не более чем в половину вашего роста.

Если вы хотите более точный прогноз, то для женщин и мужчин нормы разные. До 40 лет цифры такие:

С возрастом нормы повышаются:

Статья носят информативный характер и не отменяет консультацию специалиста!
Источник:  сайт ЗДОРОВЬЕ СОСУДОВ.

 

 


Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 14 пользователям

Франц Ксавьер Винтерхальтер - придворный живописец всей Европы.

Понедельник, 16 Марта 2020 г. 17:19 + в цитатник
Это цитата сообщения NIKALATA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 



5XkhCPjg8QKv (500x94, 50Kb)

 


 Принцессы, королевы, княгини и герцогини всех европейских дворов середины XIX века доверяли чутью и кисти только одного художника. Конечно, писали придворных красавиц многие, но создать шедевр именно у него – было почетно и считалось особым шиком, ведь этот художник написал более сотни портретов королевы Виктории и ее семьи, а также работал практически со всеми королевскими дворами Европы. Удивительно, что живописец при этом не принадлежал к высшему обществу, он был сыном фермера из маленькой деревушки.



Рубрики:  рисунок,гравюра,литография,акварель,керамика

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Красивый слоёный салат с курицей без майонеза. (Похоже и правда вкусный)))

Понедельник, 16 Марта 2020 г. 14:16 + в цитатник
Повар - рецепт (700x648, 312Kb) 


Рубрики:  Кулинарные рецепты/салаты

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 14 пользователям

МЕНЮ НА ПАСХУ. (5 закусок, 2 салата, торт без выпечки)

Понедельник, 16 Марта 2020 г. 13:15 + в цитатник
Рубрики:  Кулинарные рецепты/торты, пирожные ,кексы,манник, сметанник
Кулинарные рецепты/салаты
Кулинарные рецепты/закуски, бутерброды
Пасха

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 16 пользователям

Поиск сообщений в Ромашковый_ангел
Страницы: 222 ... 182 181 [180] 179 178 ..
.. 1 Календарь