Новое Оформление дневника для Лирушников. ...
Популярные журналы по вязанию - (0)Популярный журнал по вязанию Журналы по вязанию Приятных творче...
Искусство круглой кокетки - (0)Искусство круглой кокетки Универсальная техника вязания Автор: Б. Керри ...
Библия аранских узоров - (0)Библия аранских узоров 120 рельефных мотивов с косами, жгутами и шишечками Автор: С. Лосева ...
Вяжи как дизайнер! - (0)Вяжи как дизайнер! Универсальный курс по вязанию современной авторской одежды: конструкции, т...
Упражнения при повышенном давлении |
Упражнения при повышенном давлении и гипертонии!
Метки: упражнения красота и здоровье |
Маски для лица с эффектом лифтинга |
Маски для лица с эффектом лифтинга: молодость, доступная всем
Эффективность лифтинга лица в домашних условиях
В косметологической индустрии под понятием «лифтинга» понимают подтяжку кожи, которую производят посредством различных методик. Самостоятельно вы также можете прибегнуть к специальным лифтинговым маскам на основе самых обычных продуктов, обладающих стягивающим и разглаживающим действиями. При этом происходит стягивание расплываюшихся очертаний лица и разглаживание морщинок. Достичь подобного результата можно благодаря усиленной выработке волокон коллагена и эластина, которые со временем утрачиваются в клеточной структуре. Именно они замедляют процесс образования морщинок, подтягивают свисающие веки, придают контуру лица более правильных и четких очертаний. Итак, какого же эффекта вы сможете добиться, прибегнув к домашнему лифтингу: избавитесь от второго подбородка; заметно уменьшите количество морщинок (особенно непривлекательных «гусиных лапок», носогубных складочек и прочих); приобретете более четкий, благородный контур лица; добьетесь равномерного рельефа кожи; избавитесь от воспалительных явлений, бугорков и новообразований; улучшите оттенок лица: после лифтинговых масок
Метки: маска для лица рецепты |
Средства для удаления папиллом |
Средства для удаления проявлений ВПЧ (папиллом)!
Метки: медицина и здоровье полезные советы |
8 продуктов, которые улучшат вашу память |
Дневник |
|
8 продуктов, которые улучшат вашу память
Работа мозга человека зависит во многом от рациона питания. Из-за нехватки полезных веществ мозг начинает работать хуже, что и приводит к затруднению мышления и ухудшению памяти. Как только вы заметили, что память работает не так, как раньше, то следует сразу принять меры. Не стоит паниковать и скупать все витамины из аптеки. Восстановить былую память можно включив в рацион полезные продукты. Мы подобрали самые эффективные продукты, которые помогут восстановить вашу память.
1.
2. Наверное, каждый человек слышал, что грецкий орех помогает активизировать те участки мозга, которые отвечают за память. Примерно 5 орехов дают суточную норму витамина С, который активно участвует в мыслительных процессах. Однако не стоит есть грецкие орехи килограммами. Ядра грецкого ореха достаточно калорийны. Поэтому их употребление может привести к набору веса.
|
Метки: красота и здоровье полезные советы |
Комплекс упражнений при шейном остеохондрозе |
Комплекс упражнений при шейном остеохондрозе!
Метки: упражнения красота и здоровье |
Упражнения при варикозном расширении вен (лежа) |
Упражнения при варикозном расширении вен (лежа)
Варикозное расширение вен может доставить большое количество неудобств и проблем: постоянную тяжесть и усталость, отечность и боли в ногах, судороги, образование тромбов, косметические дефекты (утолщение вен, неравномерная пигментация кожи, извитые вены). Мы подготовили для вас комплекс упражнений, который позволит вам не допустить возникновение и развитие этого неприятного заболевания. Лучше всего выполнять его лежа, сразу же после пробуждения.
Как избавиться от варикоза? - комплекс упражнений (положение лежа)
Метки: упражнения красота и здоровье |
Как легко вылечить грибок на ногах |
Как легко вылечить грибок на ногах?
Метки: медицина и здоровье рецепты |
Чай, который растопит все килограммы.. |
Дневник |
Чай, который растопит все килограммы...
Не поленитесь, результат вас не заставит ждать)
1.5 л. кипятка
2 ст. л. крупно нарезанного свежего имбиря
1 дес. л. листового зеленого чая
2 ст. л. сока свежего лимона
1 дес. л. свежего меда
Мята по желанию, но именно она смягчает остроту имбиря
1. Имбирь нарезать крупно
2. В термосе соединить все ингредиенты и залить кипятком, плотно закрыть термос и перемешать. Оставить настаиваться 30 мин. и можно пить
Рекомендуют 1.5 л. чая выпивать в течение всего дня, хотя можно и заменять утренний кофе. Не желательно пить такой чай перед сном, так как имбирь обладает тонизирующими свойствами, а зеленый чай мочегонным)))
Килограммы не желательные убегают, авитаминоз уменьшается, иммунитет повышается и самочувствие весь день отличное!
Всем удачи и хорошего чаепития!
Секреты кулинарии 
Метки: красота и здоровье рецепты |
Лифтинг — йога |
Дневник |
1. Поза горы с растяжкой шеи
Повышает тонус кожи в зоне шеи, снимает напряжение с плеч.
Встаньте прямо, стопы вместе, руки расслаблены и опущены вдоль бедер. Напрягите ягодицы, втяните живот, расправьте плечи. По желанию, закройте глаза. Положите ладонь левой руки на правое ухо и медленно, аккуратно потяните голову в левую сторону. Задержитесь в этом положении на 3 дыхательных цикла, после чего вернитесь в исходное положение (двигайтесь плавно, не спешите). Поменяйте сторону. Выполните 2 подхода.
2. Поза дерева
Подтягивает кожу на руках, способствует вытяжению позвоночника.
Встаньте прямо, руки опущены вдоль бедер, стопы вместе. Прижмите стопу правой ноги к середине бедра левой ноги, поднимите руки, соединив ладони над головой. Задержитесь в этом положении на 3 дыхательных цикла (если вам трудно, то 2), после чего плавно опустите ногу и руки. Поменяйте сторону. Выполните 2 подхода.
Метки: гимнастика красота и здоровье |
Уникальный отвар для снятия отечности |
Уникальный отвар для снятия отечности!
Проблема появления отечности досаждает многим женщинам, часто это связано с застойными явлениями в организме вследствие нерационального питания и малоподвижного образа жизни. Для того чтобы избавиться от отечности можно прибегнуть к проверенному рецепту на основе льняного семени и лимонной цедры. Он не только поможет избавиться от отеков, но и нормализует пищеварение и придаст бодрости и сил вашему организму.
Метки: медицина и здоровье рецепты |
Уникальные упражнения для тренировки сосудов |
Уникальные упражнения для тренировки сосудов!
Метки: упражнения красота и здоровье |
Как накачать нижний пресс в домашних условиях |
Как накачать нижний пресс в домашних условиях?
Те, кто периодически качает пресс, наверняка замечали, что нижние мышцы пресса сложнее накачать. Это связано со многими физиологическими и жизненными факторами, однако это становится вполне реальным, если регулярно делать специальные упражнения для нижней части пресса, которые мы собрали в этой статье!
Как легко накачать нижний пресс в домашних условиях?
Метки: гимнастика красота и здоровье |
Простые и доступные средства детоксикации |
Простые и доступные средства детоксикации
Жизнь в крупных городах не лучшим образом сказывается на здоровье, ведь человек подвергается постоянному токсическому воздействию, что, в конечном счете, может привести к появлению хронических заболеваний. Детоксикация организма важная процедура, которая поможет вам всегда сохранять легкость, прекрасное самочувствие и крепкое здоровье!
Метки: полезные советы красота и здоровье |
Правильное очищение сосудов маслом льняного семени |
Правильное очищение сосудов маслом льняного семени
Масло из семян льна широко используется как в официальной, так и народной медицине. Однако сегодня мы поговорим не о его способности снимать воспаление и быстро лечить кожные болезни, а об его свойствах очищения сосудов. В этой статье нами собраны самые действующие методы для такого очищения, воспользовавшись которыми вы снова вернёте себе здоровье и силу!
Простые, но эффективные методы очищения сосудов льняным маслом
Метки: медицина и здоровье полезные советы |
Чесночное масло для исцеления сосудов |
Чесночное масло для исцеления сосудов!
Приготовление и применение целебного чесночного масла для сосудов
Метки: народная медицина сосуды |
Народные средства от головной боли |
Дневник |
|
Эффективные народные средства от головной боли
Для лечения болей существует огромный выбор препаратов. Но не смотря на это, большинство людей отдают предпочтение народным средствам от головной боли, так как не желают принимать химические вещества. Лекарственные травы, металлы-целители, глина, ароматические масла - все это используется для лечения нетрадиционными способами.
Ароматерапия - это такой метод лечения, который с помощью вдыхания ароматов исцеляет множество болезней. • Вдыхание ароматов лимона, лаванды и мяты легко поможет легко и быстро избавиться от головной боли в домашних условиях. • Если в виски втереть немного мятного или лавандового масла, болевые ощущения также постепенно исчезнут. • Еще в виски можно втирать приготовленные следующие смеси из аромамасел, которые следует подогреть перед использованием:
|
Метки: народная медицина рецепты |
Эффективные средства от герпеса |
Как легко вылечить простуду на губах?
Большинство людей видели у себя или у других неприятные прыщики на краю губы, которые через какое-то время покрываются корочкой. В народе этот недуг называют «простудой», однако эти проявления вызваны действием вируса герпеса, переносчиком которого является практически каждые взрослый человек. Лечение герпеса на губах является непростым делом. Вот почему так важно выбрать эффективные и безопасные средства. Именно о таких народных рецептах мы и расскажем Вам в этой статье.
Простые, но эффективные средства от герпеса (простуды) на губах
Метки: народная медицина рецепты |
Как вылечить бессонницу и нормализовать сон |
Как вылечить бессонницу и нормализовать сон?
Бесспорно, здоровый спокойный сон является основой для хорошего человеческого здоровья! Благодаря этому процессу организм восстанавливает потраченные им за день бодрствования силы. Кроме того крепкий сон просто необходим для нормальной работы нашей центральной нервной системы. Если процесс сна нарушается, то такой физиологический сбой называется бессонницей. Из этой статьи Вы узнаете, как бороться с этим недугом не применяя седативные препараты, а используя безопасные средства народной медицины.
Метки: народная медицина рецепты |
Имбирные средства для повышения иммунитета |
Имбирные средства для повышения иммунитета
В последнее время всё чаще на просторах Интернета можно встретить информацию о различных полезных свойствах имбирного корня для человеческого организма (похудение, очистка и пр.). Сегодня мы расскажем вам о самых популярных способах укрепления иммунитета народными средствами из имбиря, которые можно приготовить на кухне за несколько минут!
Простые, но эффективные имбирные средства для повышения иммунитета
Метки: народная медицина имбирь |
После такой зарядки будто заново на свет рождаешься! |
Метки: упражнения красота и здоровье |
Как убрать мимические и глубокие морщины под глазами |
Как легко убрать мимические морщинки под глазами?
Метки: красота и здоровье рецепты красоты |
Лечебная сила ладони |
На ладонях наших рук есть особые чувствительные точки, соотносящиеся с разными частями нашего тела.
Массируя или стимулируя эти точки, можно помочь организму гораздо эффективнее бороться и быстрее справляться с болезнями.
Читать далее
Метки: медицина и здоровье массаж |
Идеальная осанка и здоровый позвоночник |
Как обрести идеальную осанку и здоровье позвоночника?
Наверняка Вы неоднократно замечали, что как только человек подходит к зеркалу и смотрит на своё отражение, то он инстинктивно втягивает живот и выравнивает спину. Причина этого одна – никто не хочет видеть себя сутулым, а вот без зеркала, как правило, так ходит большинство. Сегодня для Вас это закончится, ведь в этой статье Вы найдёте замечательные простые и, главное, эффективные упражнения для правильной осанки. Итак, к делу…
Комплекс упражнений для идеальной осанки и здоровья позвоночника
Метки: упражнения красота и здоровье |
Как быстро накачать верхние кубики пресса |
Как быстро накачать верхние кубики пресса?
Красивый рельефный пресс является объектом желаний, как мужчин, так и женщин. О том как в кратчайшие сроки привести мышцы пресса в порядок с помощью несложных упражнений Вам расскажет эта небольшая статья.
Метки: красота и здоровье упражнения |
Этот крем легко заменит ботокс |
Этот крем легко заменит ботокс!
Приготовление и применение уникального крема против морщин
Новая социальная сеть для рукодельниц - HandLife.RU. Регистрируйтесь, создавайте сообщества, делитесь опытом, обменивайтесь схемами вязания!
Метки: красота и здоровье крем |
Крахмальные подтягивающие маски |
Крахмальные подтягивающие маски!
Картофель давно стал незаменимым овощем в нашем рационе, однако мало кому известно, что обычный картофельный крахмал является идеальным продуктом, который способен помочь продлить нашу красоту и молодость. Домашние крахмальные маски для лица – эффективный и недорогой способ регулярного ухода за собой.
Метки: красота и здоровье маска для лица |
15-минутный комплекс для упругого живота |
15-минутный комплекс для упругого живота!
Этот 15-минутный комплекс упражнений разработан тренерами одного из нью-йоркских фитнеc-клубов. Если делать комплекс хотя бы три раза в неделю, результат не заставит себя долго ждать: ваш живот, а также плечи, ноги и даже ягодицы начнут совсем другую жизнь!
Как обрести упругий живот, выполняя ежедневно всего лишь 15-минутный комплекс упражнений?
Метки: упражнения красота и здоровье |
Очищающие маски из полисорба |
Метки: маска для лица красота и здоровье |
Как легко и быстро подтянуть низ живота |
Как легко и быстро подтянуть низ живота?
Новая социальная сеть для рукодельниц - HandLife.RU. Регистрируйтесь, создавайте сообщества, делитесь опытом, обменивайтесь схемами вязания!
Метки: медицина и здоровье упражнения |
Уникальные средства при ВПЧ (вирус папилломы) |
Уникальные средства при ВПЧ (вирус папилломы)
Папиллома является инфекционной болезнью, возбудитель которой – ВПЧ (вирус папилломы человека). Хотя это заболевание определено официальной медициной как доброкачественное новообразование, и в большинстве случаев не грозит человеку серьёзными последствиями, лечить его всё-таки нужно. Существует около сотни разновидностей этого вируса, и избавиться от этого недуга в домашних условиях не так уж и сложно.
Простые, но эффективные средства при вирусе папилломы человека
Метки: народная медицина здоровье |
Как очистить суставы от вредных отложений |
Как очистить суставы от вредных отложений?
Метки: медицина и здоровье суставы |
Уникальные методики исцеления позвоночника |
Целебные средства и методики исцеления позвоночника
1-я методика исцеления: очищение от солевых отложений
2-я методика исцеления: упражнения для здоровья позвоночника
Новая социальная сеть для рукодельниц - HandLife.RU. Регистрируйтесь, создавайте сообщества, делитесь опытом, обменивайтесь схемами вязания!
Метки: народная медицина упражнения |
Уникальная каша для исцеления организма |
Уникальная каша для исцеления организма
Метки: медицина и здоровье рецепт |
Дефицит магния в организме |
Дневник |
|
Симптомы и лечение недостатка магния
Причины недостатка магния
В медицинской практике выделяют две разновидности дефицита магния – это первичный и вторичный. Во втором – неправильным образом жизни, социальными и экологическими факторами, определенными заболеваниями. Интересным фактом является то, что большие потери магния наблюдаются при стрессах. Статистика показывает, что примерно 80% всего репродуктивного работающего населения постоянно испытывает стрессовые перегрузки. К людям повышенного риска потери магния можно отнести такие группы:
|
Метки: народная медицина красота и здоровье |
Эффективные упражнения для низа живота |
Как легко убрать жир с низа живота?
Новая социальная сеть для рукодельниц - HandLife.RU. Регистрируйтесь, создавайте сообщества, делитесь опытом, обменивайтесь схемами вязания!
Метки: медицина и здоровье упражнения |
Эффективные средства очищения организма |
Уникальные средства детоксикации (очищения) организма
Жизнь в крупных городах не лучшим образом сказывается на здоровье, ведь человек подвергается постоянному токсическому воздействию, что, в конечном счете, может привести к появлению хронических заболеваний. Детоксикация организма важная процедура, которая поможет вам всегда сохранять легкость, прекрасное самочувствие и крепкое здоровье!
Простые, но эффективные средства детоксикации и очищения организма
Метки: медицина и здоровье рецепты |
Как легко избавиться от второго подбородка |
Как легко избавиться от второго подбородка?
В статье собраны уникальные упражнения, регулярно выполняя которые, Вы сможете избавиться от второго подбородка в малые сроки. Единственным условием положительного результата является ежедневное выделение программе не менее двадцати минут!
Метки: медицина и здоровье упражнения |
Секретная гимнастика тибетских лам |
Секретная гимнастика тибетских лам
Тибетские ламы известны своими уникальными наработками в сфере оздоровления и укрепления организма. Ими была разработан специальный комплекс упражнений, которые способны исцелить организм и повысить уровень жизненных сил.
Метки: медицина и здоровье гимнастика |
Корица для улучшения работы мозга |
Напиток ацтеков для улучшения работы мозга
Древний народ ацтеков, живший на территории современной Мексики, создал уникальную для своего времени цивилизацию, с очень богатыми культурными традициями и оригинальной мифологией. Быть может секрет этой выдающейся цивилизации в регулярном употреблении продуктов, улучшающих работу мозга? Мы подготовили для вас рецепт напитка для стимулирования работы мозга.
Полезные свойства корицы
Целебный напиток для стимулирования работы головного мозга
Новая социальная сеть для рукодельниц - HandLife.RU. Регистрируйтесь, создавайте сообщества, делитесь опытом, обменивайтесь схемами вязания!
Метки: корица народная медицина |
Цитата сообщения Ирцейс
Гимнастика для профилактики варикоза |
Цитата |
63 просмотров |
|
Гимнастика для профилактики варикоза
Для профилактики и лечения варикозного расширения флебологи настоятельно советуют выполнять упражнения, направленные на укрепление мышечно-венозного «насоса»: голеней, бедер и ягодиц.
Читать далее
Метки: гимнастика красота и здоровье |
Комментарии (0) |
Жирная рыба
Грецкий орех
Роль макро-, микро- и ультра микроэлементов в нашем организме уже не раз раскрывали эксперименты опытных ученых из разных уголков мира.