Джин шин джитсу — это техника, которая станет для вас настоящим открытием.

Эксперты рассказали о том, что она из себя представляет и как она помогает людям исцелять разум и тело.

Японская методика исцеления не отличается сложностью — все манипуляции производятся довольно просто.

В чем польза техники джин шин джитсу

Перед тем, как давать практические советы, стоит более подробно остановиться на пользе методики. 

Массаж правильного пальца той или иной руки поможет справиться со стрессом, болезнями, недомоганием и даже с плохим настроением.

Восточные мудрецы уверены в том, что массаж пальцев по технике джин шин джитсу помогает открывать чакры, усиливать биополе, устранять дисбаланс позитивной и негативной энергетики в организме. Также массаж пальцев по японской методике помогает расслабляться, что может пригодиться перед сном или в ходе сложной работы.

Не стоит поддаваться сомнениям относительно джин шин джитсу, поскольку это очень древняя практика, передававшаяся от поколения к поколению. Новые мастера изучали ошибки старых и исправляли их, делая методику все более и более совершенной. Сегодня она сохранила все свои лучшие качества.

Удобство джин шин джитсу в том, что вы можете пользоваться ей даже на рабочем месте, не привлекая лишнее негативное внимание.

Как, в каких ситуациях и какие пальцы массировать

Первое правило: массируем нежно и спокойно. Не нужно давить на пальцы изо всех сил. Это не приведет к улучшению результатов. Можно попросить помассировать вам пальцы рук вторую половинку. Считается, что в таком случае человек передаст вам часть своей позитивной энергии. Очень важно, чтобы тот, кто массирует вам пальцы, находился в хорошем расположении духа.

Второе правило: массаж должен длиться не менее трех минут. Идеальное время воздействия на пальцы — около пяти минут.

Самая важная зона пальцев — подушечки. С ними стоит быть особенно нежными. Можно гладить пальцы продольно или же слегка нажимать на них. Сначала пару минут воздействуйте на палец одной руки, потом на тот же палец другой руки. Так результат будет намного лучше.

Какие пальцы за что отвечают:

Мизинец. Этот палец связан с такими чакрами, как Сахасрара и Аджна. На эмоциональном уровне массаж мизинца позволяет настроить связь с высшими духовными силами и побороть беспокойство и стресс. Стимуляция мизинца помогает улучшить работу головного мозга, усилить творческий потенциал. Трите мизинец перед медитациями и молитвами. 

Безымянный. Считается, что безымянный палец связан с сердцем и легкими. Он отвечает за дыхание, нормальную работу желудка. Его можно массировать, чтобы снизить дискомфорт от кашля. Он открывает такие чакры, как Анахата и Вишудха. Стимуляция безымянного пальца помогает побороть чувство вины, повышает харизму и обаяние. 

Средний. Средний палец стоит массировать, если вы очень устали. Его массаж улучшает работу печени, желудка, кишечника. Массаж среднего пальца помогает снизить боль женщинам при месячных. Средний палец связан с Манипурой — чакрой, находящейся в области солнечного сплетения. Массируя средний палец, человек становится более уверенным в себе, начинает искать новые цели в жизни, у него появляются амбиции. 

Указательный. Массаж указательного пальца облегчает боль в зубах и мышцах. Если у вас была тяжелая тренировка или вы устали на работе, просто помассируйте указательный палец. Такой массаж раскрывает Свадхистану — чакру, располагающуюся в области половых органов. 

Большой. Массаж этого пальца позитивно воздействует на нижнюю чакру — Муладхару. Эксперты сайта dailyhoro.ru отмечают, что стимуляция большого пальца помогает побороть депрессивные мысли, унять головную боль, избавиться от усталости в ногах. Говорят, что массаж большого пальца помогает бороться с жаждой и голодом.

Когда вы комплексно воздействуете на все пальцы по очереди, это дарит много сил и энергии, открывает сразу все чакры. Делайте такой комплексный массаж, если вы очень сильно устали. 

источник