Почему у большинства пар любовные отношения зимой сходят на «нет» и в чем причина такого угасания?

Узнаем, как не замерзнуть зимой под одним одеялом, и чем можно заменить секс – не в ущерб своей интимной жизни и отношениям! 

Полезные советы специалистов помогут вам сохранить отношения горячими – даже в самые холодные зимние дни.  

Самочувствие каждого человека, так или иначе, зависит от погоды, времени года и времени суток. И зимой эта зависимость особенно ярко прослеживается: меняется наш  образ жизни, особенности питания, поведения. Световой день сокращается, биоритмы в организме меняются, мы становимся более вялыми и сонными. Отсюда непонятное чувство вины из-за неудовлетворенности собой. Конечно, такая внутренняя перестройка не может не сказываться и на отношениях с половинами.

Вот почему зачастую у влюбленных пар в зимнее время года несколько остывает сексуальное желание и страсть. Также есть мнение, что зимой намного медленнее происходит выработка гормона тестостерона, который отвечает за здоровое половое влечение.

Но не стоит прощаться с радостями интимной жизни до весны. Семейные психологи предлагают несколько способов разнообразить совместную жизнь, так что, следуя их советам, вы вряд ли охладеете друг к другу.

Человек устроен так, что не может обходиться без внимания, заботы, ласки и нежности, даже каким бы грубым и примитивным он не был по своей "внутренней" природе. Взаимные ласки – это не только определенный способ интимного общения и проявления чувств своей половине.

В момент оргазма у нас вырабатываются эндорфины – гормоны, вызывающие чувство эйфории и притупляющие болевые ощущения. А недостаток эндорфинов может привести к депрессии или повышенному уровню тревожности, к обострению хронических заболеваний.

...Как известно, недоласканные и недолюбленные в детстве люди страдают комплексом неполноценности во взрослой жизни.

Если сюда примешивается, например, и низкий уровень культуры семьи, то перед нами - потенциальный преступник, готовый мстить всему миру за НЕдополучение любви!

ИТАК, лучший способ заменить сексуальные отношения чем-либо другим и не пострадать от этого (а наоборот, остаться в выигрыше) – это придумать что-то, что также активизирует выработку эндорфинов- гормонов радости и удовольствия - у нас с вами.

1. Сварите любимому чашку горячего шоколада!
И пусть это будет сюрпризом. Не говоря ничего, отлучитесь на несколько минут и войдите в спальню уже с подносом и красивой посудой. О пользе шоколада сказано много и давно.
Но в нашем случае главным его преимуществом является то, что в нем содержатся вещества, влияющие на активизацию эндорфинов в головном мозге.

Что может быть приятней совместного просмотра любимого фильма – с чашечкой горячего шоколада? Только не увлекайтесь этим сладким напитком, дабы избежать проблем с лишним весом.

2. Займитесь спортом!
Учеными доказано, что спорт и вообще любая физическая активность (бег, лыжи, коньки, спортивная ходьба, восточные практики, плавание) влияют на выработку эндорфинов. Наверняка вы замечали, что после занятий спортом наступает чувство приятной усталости, расслабленности и ясности мыслей?

Попробуйте заняться спортом вместе с вашим партнером – это может доставить множество приятных эмоций.

Совместное посещение тренажерного зала, бассейна, даже простая прогулка, или утренняя пробежка (несмотря на бодрящий морозец) заметно усилит ваше хорошее настроение.

3. Откройте для себя игры!
Хотите проводить время с пользой? Тогда, чтобы согреться и повеселиться от души, приобретите какую-нибудь занимательную игру для двоих.
Идеально, если оба играют в шахматы, но и шашки с картами... - почему нет?

Сейчас в любом интернет-магазине можно заказать всевозможные игры:

Интеллектуальные - на развитие логики, мыслительных процессов;

Развлекательные - игры, в которых нужно исполнять желания, вытягивать фанты – идеальный вариант для влюбленной пары;

Подвижные - самая распространенная среди пар – «Твистер» — веселая игра, в которой нужно двигаться, соприкасаясь частями тела.Но также, как и с горячим шоколадом, не увлекайтесь, дабы избежать гиподинамии и проблем со зрением.

Всё же прогулка на свежем морозном воздухе куда как лучше!

Выбирайте игры, которые доставят вам положительный заряд и порцию смеха. Именно смех активизирует высвобождение эндорфинов и, как следствие, дарит нам ощущение эйфории, беззаботности и защищённости.

4. Сделайте друг другу массаж!
Массаж по-другому можно назвать «ленивым сексом». Правильное владение техникой массажа может подарить вашему партнеру незабываемые ощущения, и вместе с этим – здоровье и долголетие, так как чудодейственные нажатия на определенные точки нашего тела способны исцелять, восстанавливать силы организма и наполнять тело жизненной энергией.

Попробуйте также сделать друг другу очень полезный массаж стоп.
На наших стопах и пяточках, а также на кончиках пальцев, сосредоточены все точки, отвечающие за ту или иную функцию организма. Через эти энергетические точки мы можем положительно воздействовать на самоощущение нашего партнера. Таким образом также происходит активная выработка эндорфинов.

5. Примите совместную ванну!

После трудового дня, пожалуй, самым приятным способом расслабиться может стать совместное принятие ванны.

Чтобы понежиться вдвоем в ароматной пене, почувствовать друг друга, отдохнуть и расслабиться, нужно всего лишь заполнить ванну водой и добавить несколько капель расслабляющих масел, которые обладают гаммой полезных свойств (от снятия стресса и нарушения сна до профилактики простудных заболеваний).

Не забудьте для усиления позитивного эффекта расставить красивые зажжённые свечи на табурете, журнальном столике, включить тихую музыку и... выключить свет!

6. Сделайте это семейной традицией!
Как-то невзначай заведите разговор о принятии каких-то общих приятных правил, которые могут, например, разнообразить ваш совместный досуг.

Вы давно были вместе в театре, на выставке, в музее, на концерте? Давно в последний раз ездили на автобусную экскурсию? Обсудите, как часто, согласно вашему бюджету, вы можете себе это позволить - раз в неделю, месяц, квартал?

Будьте уверены, вы будете считать дни до очередного такого мероприятия и готовится к нему с тихой внутренней радостью! У вас будет возможность лишний раз позаботиться и о своей внешности в такой день и порадовать половинку каким-то новым красивым штрихом - в прическе, костюме и т.д.

7. Просто так!
Эта милая привычка всегда желательна и привлекательна своей неожиданностью. Даже самому хмурому человеку поднимет настроение приятная нежданная мелочь в виде теплого внимания к своей личности.

Приходите иногда домой не только с сумкой, полной продуктов, и не с пустыми руками, а с... цветами (кто сказал, что мужчинам не дарят цветов?), любимым тортом, билетами на концерт (хоккей, футбол), коробочкой парфюма, дорогого крема, дорогого шампуня в красивой упаковке - с тем, что сами себе никогда бы не купили вот так - "без повода"...

И на немой вопрос, застывший в удивлённо-радостном взгляде любимой, отвечайте:
"Это тебе. Просто так!" 

www