К сожалению, ожидания на понижение температуры не оправдались и многие первый раз в жизни попали в ситуацию затяжного теплового стресса. Мало кто чувствует себя сегодня бодро и причина в том, что из-за жары содержание кислорода в воздухе сокращается, и человеку становится все труднее дышать. К тому же, осуществлять адекватный теплообмен с внешней средой не представляется возможным, а это грозит тяжелым состоянием, называемым тепловым ударом. И в таких ситуациях возможно развитие инсультов, инфарктов и других неприятных состояний, таких, как тяжелых аритмий. При такой жаре как сегодня происходит чрезмерная потеря натрия и других электролитов, когда тело ищет дополнительные ресурсы, чтобы остыть. Результатом могут быть спазмы мышц. Особенно это касается тех, кому за 45.
На что нам в первую очередь, нужно обратить повышенное внимание:Читать далее
Поэтому наша задача - научиться пользоваться столь необычной для наших широт погодой и пусть лето будет приятным во всех отношениях!
Быть здоровым с улыбкой проще))
Не браните погоду - если бы она не удивляла, девять человек из десяти не смогли бы начать ни одного разговора…
Приглашаем всех в мою группу поддержки, для тех кто хочет научиться сохранить своё здоровье.
Все, что может интересовать приверженцев здорового образа жизни и тех, кто всегда хочет чувствовать себя и выглядеть превосходно: красота, здоровье, новости диетологии, уход за кожей и многое другое теперь вы можете обсудить на "Группе поддержки"
В нашем обществе сложилось неверное мнение о том, что анорексии и булимии подвержены лишь представительницы прекрасного пола, находящиеся еще в «нежном возрасте», которые увлечены чтением глянцевых журналов¸ с обложек которых на них взирают стройные и длинноногие красотки.
"Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу" – эта пословица знакома многим. Сегодня диетологи сходятся во мнении: из всех суточных приемов пищи важнейшим для человека является утренний. И от того, что и как мы едим на завтрак, во многом зависит наше дневное самочувствие.
VIVA CALCIUM, или как избежать участи Семена Семеныча
