Антэ Дорих – Психическое расслабление. Введение в медитацию

.

Закон Мэрфи: «Позже начнёте, больше заплатите»

Энергетические потребности человеческого организма не могут быть удовлетворены только за счёт питания и дыхания. Важнейшим источником энергии для человека служит процесс мышления. Причём, чем больше сконцентрирована и сосредоточена положительная мысль человека, тем более выделяется в процессе мышления энергии и положительных эмоций. Наш ум постоянно работает. Мысли беспрестанно появляются и исчезают. Дать возможность отдохнуть мозгу – это значит, дать передохнуть телу и психике. Если у вас есть свободное время, используйте его для домашнего психического расслабления.

Методика психического расслабления

Примите положение ребёнка, скорчившегося в утробе матери. Вы почувствуете, как вас окутывает тишина материнской утробы. Если есть возможность прилечь на постель, накройтесь одеялом с головой, подожмите ноги и замрите. Внимательно прислушайтесь к тем звукам, которые вы слышите. Попробуйте сосчитать их, пока они доносятся к вам общим фоном. Считайте все звуки: и постоянные, допустим, гул машин на улице, вода, вытекающая из крана, тиканье будильника, а также и единичные.

После того, как вы сосчитали все звуки, запомните число постоянных звуков. Вновь пересчитайте их. Теперь проделайте следующее. Выделите один звук и сосредоточьтесь на нём. Добейтесь, не торопясь, такого состояния, когда выбранный вами звук будет слышен лучше, чем все остальные. Он должен ярко выделяться среди остальных постоянных звуков. Когда вы достигнете такого состояния, поменяйте звуки. Теперь выделите следующий звук. Ваше сознание в этот момент не будет занято посторонними мыслями. Проделайте такой мысленный тренинг с тремя-четырьмя звуками.

Теперь вы достаточно расслаблены. Оставьте звуки в покое и прислушайтесь к появившимся в голове мыслям. Относитесь к ним с безразличием, отрешённо: раз уж они появились – пусть, если их нет – тоже хорошо. Не противьтесь им, не отталкивайте от себя. Борьба с ними вас станет отвлекать, желание отбросить их будет настоятельным, и тогда они станут ещё более настойчивыми. Оставайтесь просто безразличным, пусть мысли бродят где-то по периферии, там, откуда доносится шум уличного движения. А мысли – это действительно шум движения, движения миллионов клеток мозга, вступающих в контакт друг с другом, движения энергий, стремящихся от одной клетки к другой. Это слышен гул огромной машины по имени МОЗГ, так что пусть он и останется.

Лунная диета

Кажется, Уильям Шекспир в одной из пьес не случайно сказал: «Это всё происки Луны! Луна во всём виновата…». Луна действительно влияет на очень многое в нашей жизни. И на здоровье, безусловно, тоже. Так как серебряная царица ночи является ближайшей спутницей Земли, она просто не может не оказывать влияния на самочувствие, настроение и общее состояние всего организма.

Согласно философии данной системы питания, наилучшим временем для соблюдения диеты является период полнолуния и новолуния. Идеологи лунной диеты ратифицируют, что в эти дни смена давления и движение вод происходит не лишь в природе, но и в нашем теле, благодаря чему происходит новое распределение воды и микроэлементов, то есть изменяется обмен веществ. Если обратить внимание подобные процессы,  благодаря периодическому соблюдению диеты,  можно с лёгкостью влиять на внутренние процессы организма.

Диета в полнолуние

Длится сутки

Эту диету следует начинать полнолунием, сразу же после вечерней трапезы. Её продолжительность составляет ровно 24 часов. В суточный рацион входят исключительно жидкости (выбор лучше остановить на соках, чае и минеральной воде без газа). Благодаря этой диете, можно не просто потерять в весе от 250 гр до 1 кг, но и очистить организм от шлаков и избавиться от отёков.

Длится 6 дней

Очистительная овощная диета. Начинается за три дня до полнолуния, потом длится собственно во время полнолуния и ещё 2 дня после него. В первый день лучше применять в пищу только сырые и варёные овощи. Во второй и третий, а так же в пятый и шестой дни, кроме ананасов и варёных грибов (четырёхразовое питание), нужно исключить из рациона всё. За период диеты в комплексе с действенным очищением организма происходит потеря в весе от 1 до 3 кг.

Пути исцеления

.

Это может быть только совершенствование образа жизни, изменение мышления и улучшение отношений с близкими, с социальным окружением. Нужно менять свою философию жизни, которая держится на патогенном мышлении. Нужно изучать саногенное мышление и применять его к себе в различных жизненных ситуациях.

Современные методы оздоровления многообразны. Это и диета, и режим дня, и физические упражнения. Правильный выбор пути обеспечивает его успех. Нужно знать, что выздоровление – это не одноразовый акт исцеления, о котором многие мечтают, и на чем паразитируют шарлатаны. Выздоровление – это перевоспитание всего организма, выработка новых способов защиты против стресса, которые должны заменить патогенные защиты. Поскольку почвой гипертонической болезни является сердечно-сосудистая система, то и способы исцеления должны быть направлены на нее.

Среди разных форм физиотерапии наиболее адекватным является дозированный бег трусцой. Заметим, что бег является наиболее естественным видом передвижения живых существ по поверхности земли. В беге включаются такие механизмы оздоровления, которые не могут быть активизированы в ходьбе. Наши далекие предки передвигались бегом. Ходьба же для них была временным и замещающим способ перемещения. При беге активизируются древнейшие физиологические механизмы, которые наилучшим способом нейтрализуют продукты обмена, порождаемые эмоциональным стрессом. Биомеханика бега более эффективна, чем биомеханика ходьбы. Любое животное в гневе или страхе бежит и его организм приспособлен к этому. Человек не исключение.

Антэ Дорих – Мыслительные тренировки

Эмерсон Ралф Уолдо: «В моём мозгу нет мыслей, но он обладает силой, способной вызвать к жизни целый ряд понятий»

Для начала несколько слов о визуализации. Это мысленное представление, проигрывание, видение себя в ситуации, которая ещё не произошла. Человек воображает себя делающим или имеющим то, к чему стремится и получающим желаемое.

Допустим, вы хотите развить уверенность в себе. Используя своё воображение, вы представляете себя уверенной личностью. Мысленно вы совершаете смелые поступки и свободно общаетесь с самыми различными людьми. Вы воображаете ситуации, которые обычно вызывают у вас затруднения, и представляете, что действуете в них легко, непринуждённо и добиваетесь успеха. Вы чувствуете гордость и удовлетворение как от того, что стали уверенным в себе человеком, так и от произошедших в результате перемен. Вы представляете себе, что могло бы и будет происходить с вами, и живёте, как будто это происходит в реальности.

При визуализации наделяйте себя любыми необходимыми качествами. Если для вашего мысленного образа необходимы талант, мужество, решительность и настойчивость, обязательно включите их. Иногда вы будете чётко видеть, что достигаете желанной цели. В других случаях перед вами возникает лишь наиболее общая картина ваших целей. Хорошо и то, и другое. Можно чередовать точную и свободную визуализацию, занимаясь каждой из них по пять минут, либо сконцентрироваться на чём-то одном, что вам больше нравится.

Антэ Дорих – Мыслительные исцеления

Кэндзабуро Оэ: «Человек, испробовав все пути, должен найти спасение в себе самом».

В этой статье попробуем вместе с вами использовать мыслительные тренировки, о которых говорилось в предыдущей статье, для профилактики заболеваний и исцеления самого себя силой собственной мысли.

В древности врачи подходили к лечению комплексно – врачевали тело, душу, учитывали состояние небесных светил. В настоящее время такой подход остался только в китайской медицине. Европейская медицина настолько увлеклась сильнодействующими лекарствами, что напрочь забыла о такой важной составляющей, как душа. В результате отрыва от духовности в лечении врачи идут по кратчайшему пути: убирают симптомы и считают, что дело сделано. Но, как говорил Зигмунд Фрейд: «Если гонишь проблему в дверь, она полезет в окно». Так и с симптомами болезней.

Поговорка – «Все болезни от нервов», – становится вернее день ото дня. Ещё в середине двадцатого века в качестве «нервических» заболеваний подозревали язву желудка, бронхиальную астму и сахарный диабет. Сегодня же медицина всё больше убеждается, что из-за переживаний случается львиная доля болезней.

Антэ Дорих – Уровни развития сознания людей

 Карлос Кастанеда:  «Если хочешь что-либо сделать, – делай это безупречно. Весь смысл в этом!»

В качестве вступления к теме пару слов о строении мозга.

 Общеизвестно, что человеческий мозг асиметричен. Это есть первое отличие в строении мозга человеческого и мозга животного. Левое полушарие отвечает за логику: мы строим планы на день, на будущее, проводим расчёты, воспринимаем информацию на занятиях и т.п. Правое полушарие мозга – это полушарие творчества, гениальных решений, преодоления ограничений времени и пространства, чудесных проявлений «плодов воображения».

В обычном состоянии бодрствования человеческого организма мозг осуществляет свою работу или левым, или правым полушарием. Логика сознания человека направлена на выживание человеческого тела, логика подсознания – на сохранение и развитие духовных структур. Сознание готово принять не любую информацию и, чтобы оно выжило, включается «система защиты». Поэтому полушария мозга и работают поочерёдно.

Первой стадией сознания человека является так называемое физическое сознание, при котором осознаются ощущения и чувства, но нет самосознания. Физический уровень сознания присущ животным. Оказывается, не только животным, но и некоторым людям, подобных тем, о которых говорилось в комментариях к статьям о пиве, интуиции… Подобные люди не поднимаются выше физического уровня сознания. Они не способны познать себя, хотя бы поверхностно. Для них «Я» представляется чисто физической вещью – телом, имеющим желание и чувства, и только. «Я» и тело составляют для них одно, и они не способны отличать их друг от друга. Вспомните народную мудрость, отражённую в пословицах, поговорках. Ну, к примеру: «Напился, как скотина» и подобное этой.

Так за что все-таки любят и ценят укроп?

Начать хочется с небольшой истории укропа. Родиной укропа признано Средиземноморье. Уже несколько тысячелетий назад люди достаточно хорошо были уведомлены о целебных свойствах этого растения. Использовали укроп в то время в дерматологии и косметике, укропным маслом натирали тело человека, также его использовали для ванн. В книге одного из древнейших врачей Махзам-уль-Адвия под названием «Сокровищница лекарств» можно было найти информацию о том, что отвар из листьев, стеблей и семян укропа необходимо пить при рассеивании скопившихся испарений из всех органов и участков тела, а также от болей в спине, почках, мочевом пузыре. Также эти отвары хорошо использовать для усиления мочеотделения, для успокоения рези в животе, для прекращения тошноты.

Одо из Мена в своем труде под названием «О свойствах трав» писал о том, что укроп является потрясающим средством, отвар которого способен дать кормилице достаточное количество материнского молока. В той же книге можно было прочитать и о том, что укроп помогает укрепить матку, избавить человека от болезни желудка и состояния тошноты. О многих других целебных свойствах укропа можно было прочесть в многочисленных трудах других ученых и врачей Древности.

Перейдем к использованию укропа в современной медицине. Если у человека отмечается атеросклероз, который сопровождается сильными головными болями, ему необходимо пить настой укропа по полстакана утром, в обед и вечером. В случае анемии или сердечной недостаточности необходимо заваривать и пить чай из листьев укропа. При наличии у человека гнойничковых поражений кожи ему нужно будет прибегнуть к помощи примочек из настоя листьев этого лекарственного растения. Такие же примочки необходимо использовать и в борьбе с воспалительными процессами заболеваний глаз.

«Анетин» – современный лекарственный препарат, созданный на основе семян укропа. Его назначают при хронической коронарной недостаточности, а также при спазмах органов брюшной полости. Принимается это лекарство по одной таблетке три раза в день - утром, в обед и вечером. Другим лекарственным средством, состоящим из укропа, является «Укропная вода». Укропная вода используется в борьбе с вздутием желудка и живота, особенно у новорожденных детей. При наличии у человека пиелонефрита, цистита или почечнокаменной болезни поможет настой измельченных семян укропа.

Психологический суицид (психологическое самоубийство)

Что же такое это «психологическое самоубийство»?

Психологический суицид — это ничто иное, как — преждевременная смерть, вызванная тем (неправильным) стилем жизни, который избрал себе человек.

Выражение «неправильный стиль жизни» определяется в психологии точным термином — дезадаптация…

А теперь давайте конкретно поговорим о том, что подразумевают психологи под дезадаптацией — неправильным стилем жизни.

Я сразу оговорюсь, что ни я, ни профессиональное сообщество психологов НЕ считаем алкоголь и сигареты — причиной преждевременной смерти мужчин в России. В этом мы расходимся с ВОЗ и с теми организациями, которые ведут борьбу в стиле советской «кампанейщины» то с одним, то с другим магнатом-миллионщиком…

Во всём мире (открою секрет) люди употребляют и алкоголь, и сигареты и кое-что похуже, например, неконтролируемое количество антидепрессантов. И противоборство этим увлечениям, которое во всём мире ведётся на истерических нотах — тому лишнее доказательство — принимали и принимать будут. Причина тут в другом…

Первая причина «неправильного стиля жизни» или дезадаптации

Это — несчастная жизнь. Её могут не замечать, замалчивать, но от этого несчастная жизнь не становится счастливее. А что же приводит к несчастной жизни? А только одно — внимание! Запомните эту золотую мысль, эту блестящую цитату, которую очень любят повторять психологи своим глуховатым клиентам:

«Если Вы хотите стать меньшим, чем можете быть, то несчастная жизнь Вам гарантирована».

Что мешает нам стать тем, кем мы можем быть?

Подсознание располагает беспредельной сиплой. Оно вдохновляет вас, руководит вами, воскресает в вашем сознании все имена, факты и сцены, которые хранятся в глубинах вашей памяти. Оно руководит биением сердца, кровообращением и всем процессом пищеварения и выделением секреций. Если вы едите кусок хлеба, то ваше подсознание превращает его в органическую ткань, мускулы, кости и кровь. Непосредственная тайна
этого процесса остается скрытой даже для самого проницательного и умного человека. Подсознание контролирует все жизненные процессы и функции вашего организма и знает решение всех проблем.

Ваше подсознание не знает ни покоя, ни отдыха. Оно всегда стоит на посту. Вы сами можете убедить себя в его чудодейственной силе, дав ему непосредственно перед отходом ко сну совершенно определенное задание. Вы с радостью обнаружите, что этот волевой импульс высвободит внутренние силы, которые приведут к желаемому результату. Итак, здесь находится источник всей силы и мудрости, обеспечивающей вам доступ именно к той силе и всемогуществу, которая движет миром, которая определяет орбиты планет и заставляет солнце светить.

Подсознание является источником всех ваших идеалов, стремлений и бескорыстных целеустановок. С помощью этого субъективного разума Шекспир понял великие истины, которые остались скрытыми для заурядных людей его времени. И, без сомнения, именно реакция подсознания вдохновила греческого скульптора Фидия придать в мраморе и бронзе идеальную форму своим представлениям о красоте, порядке, гармонии и симметрии. Именно эта сила окрыляла Рафаэля, когда тот писал своих мадонн, и дала Людвигу ван Бетховену возможность создать свои симфонии.

О метафизических причинах болезней и позитивном мышлении

Ученые давно доказали, что добряки, весельчаки и оптимисты гораздо реже посещают врачей, чем злюки и буки. Группа швейцарских исследователей под руководством Питера Брюггера пошла в своих исследованиях еще дальше...

Если хочешь быть здоров

Ученые провели весьма любопытный эксперимент. Набрали из числа добровольцев группу абсолютных оптимистов и пессимистов, сделали и тем и другим прививку от гриппа и стали ждать. Через месяц обнаружилось, что у пессимистов вырабатывается гораздо меньше антител против гриппа, чем у оптимистов.

Еще через три выяснилось, что среди нытиков 70% заболело-таки гриппом. А вот среди весельчаков эта цифра не дотягивала и до 30%. Вывод напрашивается сам собой: почаще улыбайтесь, будьте веселы, несмотря ни на что, думайте только о хорошем!

Не копите обиды

В последнее время все больше медиков склоняются к тому, что метафизической причиной самых страшных болезней, включая онкологические, являются наши обиды, которые мы холим и лелеем годами.

Если это так, то вы можете быть очень чувствительны к приему чужеродной энергии – энергии от других людей или даже сущностей. В лучшем случае, даже не являясь "душевной губкой”, вы не сможете успешно вывести эмоции или кармические структуры из своего тела, если, прежде всего не будете в нем находиться.

Световая работа включает просветление всего тела на клеточном уровне и вознесение. Другими словами, цель состоит не в том, чтобы покинуть тело и выйти за границы физического мира, а в том, чтобы преодолеть свою веру в ограничения физического плана и свой страх, связанный с этими представлениями.

Это осуществляется путем полного духовного нисхождения в материю с целью очищения от низкочастотных энергий, т. е. подавленных эмоций, убеждений, суждений, контроля и других сжатых энергий, которые являются источниками ограничений в третьем измерении. Сделав это, вы откроете путь своему Высшему "Я”, позволив ему полностью слиться с вашим существом. Результатом этого будет полное просветление всех чакр, всего тела на клеточном уровне или вознесение, а не бегство.

В тибетской медицине с древних времен известна сила визуализации и звука. Визуализация и мантры могут быть очень мощным средством воздействия на здоровье. Внутри ладоней находится наша способность проявлять энергию.

Энергия человека подвластна силе звуковых вибраций и символов. На нее можно активно влиять при помощи начитывания мантр, через свойства драгоценных камней и визуализации. И всему этому не сложно научиться у тибетских докторов. Например, мантры применяют по-разному - они действуют посредством формы, цвета, звука, запаха через тонкие элементы, чтобы уравновесить физические компоненты организма.

Наши руки и голос обладают силой исцелять.

В тибетской медицинской традиции считается, что на тонком уровне наше тело состоит из пяти элементов: пространства, воздуха, огня, воды и земли, которые присутствуют и внутри и снаружи человека. Через пять элементов на глубинном уровне мы взаимосвязаны со всеми процессами и явлениями.
Эти элементы есть в голове, в спине, в груди, в ладонях рук, подошвах ногах и т. д.

Воздействие планет на человека

— оказывает действие через сердце, сосуды, позвоночник, спинной мозг, гипофиз, мышцы позвоночника.

Исходя из всего этого можно предвидеть болезни: сердца от излишеств, заболевания сосудов, нарушение ритмов в организме, нарушение энергетического поля правой стороны тела, лихорадка, обмороки, слепота, воспаления в области спины, радикулиты, остеохондрозы.

— влияет через нервную и эндокринную системы, репродуктивные органы, желудок и поджелудочную железу, мозжечок и лимфатическую систему, на левый глаз, левую половину тела мужчин и правую — женщин.

Болезни: эндокринные нарушения, воспаление желез внутренней секреции, нарушение циркуляции лимфы, аллергии, заболевания глаз, умственные отклонения, неустойчивость памяти, отравление пищей и энергоинформационные заражения (сглаз, порчи).

— влияет через нервную систему, мозг, тонкий кишечник, голосовые связки, координацию движений, мыслей, способность к диагностике и психологии.

Болезни: стрессы и нервные расстройства, переутомление и беспокойство, головные боли, заболевания щитовидной железы, заболевания кишечника, колиты, гастриты, нарушения дыхания, речи, отложение солей, атеросклероз.

— воздействует через репродуктивные органы и эрогенные зоны на коже, через чувства осязания. Проявляется в манере поведения.

Болезни: отравление, вензаболевания, прыщи и другие высыпания на коже, нефриты, почечная недостаточность, функциональная слабость соответствующих органов.

— воздействует через кору головного мозга, кровь, красные кровяные тельца.

Болезни: воспалительные процессы, инфекционные заразные заболевания, лихорадки, сыпь, высокое кровяное давление, инсульт, острые болевые синдромы, травмы, ожоги, припадки, эпилепсия.

— оказывает действие через высшую физическую природу, ауру, энергетический центр (чакры), совесть, систему питания и развития клеток, мышцы, печень, кишечник, эндокринную систему.

Болезни: печени и желчного пузыря, желудочные, кровообращения, болезни сосудов, диабет, саркомы, опухоли, болезни тазобедренного сустава, связки, сухожилия.

— воздействует через материальные субстанции и законы, управляющие физическим телом, костная и мышечная системы.

Болезни: нарушение циркуляции крови и питательных веществ, плохое питание, болезни кожи, хрящей и суставов, отложения солей, артриты и артрозы, атрофия, параличи, заболевания позвоночника, зубов и волос.

— воздействует через ауру и 6-ю и 5-ю чакры (ВИШУТХА и АДЖАНА), влияет на щитовидную железу и центр ясновидения и творческого воображения (мозг, гипофиз).

Болезни: воспалительные процессы в результате отложения солей, склонность к травматизму, нарушение циркуляции крови и энергии, варикозы, эпилепсия, спазматические нарушения, стрессы.

— воздействует через 7-ю чакру (САХАСРА-РА) и шишковидную железу, через тонкую связь с космо¬сом, оказывает воздействие на информационный обмен.

Болезни: анемия, бред, неврозы, психозы, галлю¬цинации, наркомания, нарушение гелиостаза, опухоли, астральные поражения (порчи).

— оказывает воздействие через скрытые ре¬зервные возможности человека, эрогенные зоны, иммун¬ную систему, через интуицию (7-я чакра САХАСРАРА), которая защищает функции организма и их надежность.

Болезни: в основном наследственные, которые обусловленны причинно-следственной связью (Карма). Напри¬мер: заболевания крови, рак,. СПИД, венерические за¬болевания, артрозы и болезни, не излечимые без вмеша¬тельства космических иерархий.