-Метки

Маски авокадо баклажаны блины видео волосы все для дневника выпечка вязание вязание крючом головные уборы гороскопы грибы диета еда живот животные журналы заготовки закуски запеканки здоровый образ игры интересно кабачки кальмары капуста картинки картофель компьютер котлеты кошки кошки и собаки красота и здоровье креветки курица лепешки лицо лук маринады маски для волос маски для лица массаж медицина морковь музыка мыло мясо народные средства ноги овощи огурцы орехи печень печенье пироги познавательно позновательно полезно полезное помидоры пресс программы психология пуловер рамочки рецепты рис руки рулеты рыба салаты свинина своими руками слоеные советы соления соусы спина спицы стихи субпродукты супы сыр талия тапочки творог тесто тесты торты упражнения уроки фарш фото фотошоп характер цветы шарфы шитье яйца

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Наталия_Зеленева

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.01.2009
Записей: 7429
Комментариев: 3263
Написано: 16976






Рецепты куличей к Пасхе

Среда, 20 Апреля 2011 г. 01:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  

Уход за шеей, маски для шеи и зоны декольте

Среда, 20 Апреля 2011 г. 01:56 + в цитатник
 (700x550, 90Kb)


Уход за шеей, маски для шеи и зоны декольте
Иногда мы совершаем ошибки, которые бывает очень сложно исправить. Речь пойдет об уходе за внешним видом.

Мы активно ухаживаем за всеми частями тела, а также за волосами, но забываем или, даже, ленимся ухаживать за шеей. А она платит нам, через определенное время, той же монетой - предательски выдает наш возраст. И, как бы привлекательно не старались выглядеть, ваша шея сведет на «нет» все ваши старания.

Если вы не хотите, чтобы с вами произошла подобная история, ухаживайте за своей шеей регулярно, тем более, что для этого вам потребуется совсем немного времени.

Начнем с ежедневных процедур. Каждый день утром и вечером тщательно очищайте кожу шеи, так же как и лицо, от грязи. Не рекомендуется пользоваться мылом и косметическими очищающими средствами на основе спирта.

Выбирайте мягкие гели или пенки для мытья или очищающее молочко.

Приобретите хорошие питательные и увлажняющие кремы, предназначенные именно для ухода за шеей и зоной декольте. Если вы не хотите тратить лишние средства на приобретение специальных косметических средств, используйте те кремы, с помощью которых вы ухаживаете за лицом. Каждый вечер, перед сном, обязательно делайте небольшой массаж. Нанесите на шею достаточное количество жирного крема или косметического масла и начинайте совершать поглаживающие движения тыльной стороной ладоней обеих рук вверх.

Трижды в неделю обязательно делайте разные маски для шеи.

Самой лучшей и эффективной считается масляная маска-компресс из смеси разных масел.

Вам нужно только смешать в равных пропорциях касторовое, оливковое масла, жожоба и масло зародышей пшеницы. После того, как вы смешаете их, подогрейте смесь масел на водяной бане до состояния приятного тепла. Добавьте по три капли эфирных масел мелиссы и розового дерева. Смочите в этой смеси мягкую тряпочку, оберните ею шею. А сверху закутайте шею пищевой пленкой. Компресс держать на шее нужно не менее полутора часов.

Такая маска прекрасно разгладит морщинки на шее, сделает кожу более эластичной и повысит ее плотность. Эту масляную смесь можно использовать вместо кремов для ежедневного ухода.

Желтково-творожная маска.


Для приготовления этой маски вам понадобятся только самые свежие продукты – деревенские яйца и жирный домашний творог. В маску можно также добавить и пчелиный мед, от этого пользы будет еще больше.

Один куриный оранжевый желток разомните вилкой с одной столовой ложкой творога и чайной ложкой жидкого меда. В итоге у вас должна получиться однородная масса.

Маску наносить нужно толстым слоем на предварительно очищенную кожу шеи. Остатки творожно-желтковой массы можно использовать в качестве маски для лица. Желательно в это время понежиться в теплой ванне, так как все компоненты маски так и норовят стечь с шеи вниз.

Желтково-творожная маска великолепно омолаживает кожу.




источник http://www.maski-dlya-litsa.ru/ukhod-za-sheei.shtml

 (220x40, 4Kb)
Рубрики:  полезное,советы
упражнения
познавательно
красота и здоровье

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Салат с кальмаром «Мореход»

Среда, 20 Апреля 2011 г. 01:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат с кальмаром «Мореход»

Еще один простой и вкусный салат с кальмарами:
salat-s-kalmarom-morehod_6 (300x220, 46Kb)

Ингредиенты:
3-4 тушки отварного кальмара
100 г сыра
4 яйца
1 банка зеленого горошка
1 свежий огурец
1 пучок зеленого лука
Майонез
Соль, молотый черный перец

Произвольно нарезаем кальмары:
salat-s-kalmarom-morehod_8 (300x220, 35Kb)

Сыр:
salat-s-kalmarom-morehod_1 (300x220, 38Kb)

Яйца:
salat-s-kalmarom-morehod_2 (300x220, 40Kb)

Огурец и зеленый лук:
salat-s-kalmarom-morehod_3 (300x220, 44Kb)

Добавить зеленый горошек:
salat-s-kalmarom-morehod_4 (300x220, 44Kb)

Посолить, поперчить и перемешать.Подавать сразу.
salat-s-kalmarom-morehod_5 (300x220, 46Kb)
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  

Как достичь исполнения мечты? Десять заповедей

Вторник, 19 Апреля 2011 г. 02:21 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как достичь исполнения мечты? Десять заповедей

Картинка 43 из 49909

Вероятно, каждый хотя бы раз в своей жизни задавался вопросом, почему у одних мечты исполняются, а у других нет? Почему одни ждут исполнения своей мечты совсем недолго, а другие – всю жизнь? Жизнь несправедлива – это, возможно, ответ, который первым приходит в голову. Но верен ли он?

Что если жизнь справедлива и мечты, каждая-каждая, обязательны к исполнению, надо просто правильно подойти к этому процессу. Процессу, который вовсе не хаотичен, а систематизирован и требует выполнения определенных правил. Может быть, пытаясь осуществить свою мечту, вы делаете что-то, чего делать не следует? Попробуйте, хотя бы ради эксперимента, соблюдать эти 10 заповедей и, вполне возможно, вы станете на шаг ближе к исполнению вашей мечты.  

Читать далее...
Рубрики:  психология

Метки:  

Что означают и о чем говорят прыщи на лице. Причины появления прыщей и угрей.

Вторник, 19 Апреля 2011 г. 02:16 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что означают и о чем говорят прыщи на лице. Причины появления прыщей и угрей.

Прыщи на подбородке и линии нижней челюсти.

Появление прыщей на подбородке может быть связано с нарушениями в работе пищеварительной и эндокринной системы. В первую очередь это касается заболеваний женских половых желез — яичников или нарушен гормональный баланс в половой сфере (повышенный уровень мужских половых гормонов). Если прыщи на подбородке носят постоянный характер, то необходимо обратиться к врачу-гинекологу и пройти медицинское обследование. Еще причиной образования воспалительных элементов в зоне подбородка бывает в результате снижения иммунитета при простудных заболеваниях и различных общих инфекциях.
Другой причиной появления прыщей на подбородке может быть патология желудочно-кишечного тракта, приводящая к неполному усвоению пищи и образованию большого числа токсинов, часть которых выводится организмом через кожу. Также спровоцировать прыщи на коже может и привычка подпирать голову, дотрагиваясь до лица грязными руками. Характер питания и образа жизни тоже может спровоцировать появление прыщей - злоупотребляете крепким чаем, черным кофе, возможно алкоголем, недосыпание, нервы, стрессы.  

Читать далее...
Рубрики:  красота и здоровье

Метки:  

Чтобы лоб стал гладким, растягивайте и трите морщины

Вторник, 19 Апреля 2011 г. 02:12 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чтобы лоб стал гладким, растягивайте и трите морщины

 

98 (485x325, 30Kb)
Упражнения для того, чтобы разгладить лоб. Для каждой проблемной зоны на нашем лице есть свой комплекс упражнений. Мы уже успели рассказать про секреты естественной подтяжки, о том, как убрать морщины между бровями и второй подбородок, «подтянуть» поплывший овал и «раскрыть» глаза. На этот раз мы расскажем о том, как разгладить лоб. Перед тем как приступать к упражнениям, нанесите на него крем: он сделает кожу эластичнее.

Читать далее...
Рубрики:  упражнения
красота и здоровье

Метки:  

МОЛИТВЫ НА ИСЦЕЛЕНИЕ. Молитва священномученику Киприану

Вторник, 19 Апреля 2011 г. 02:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОЛИТВЫ НА ИСЦЕЛЕНИЕ. Молитва священномученику Киприану

3347825_IISYS (330x500, 50Kb)

О святый угодниче Божий, священномучениче Киприане, скорый помощниче и молитвенниче о всех к тебе прибегающих! Прими от нас, недостойных, хваление сие, испроси у Господа Бога в немощех укрепление, в печалях утешение и всем вся полезная в жизни нашей, вознеси ко Господу благомощную твою молитву, да оградит нас от падений греховных, да научит нас истинному покаянию, да избавит нас от пленения диавольского и всякаго действа духов нечистых и укротит обидящих нас. Буди нам крепкий поборник на все враги видимыя и невидимыя, подаждь нам терпение в искушениях и в час кончины нашея яви нам заступление от истязателей на воздушных мытарствах, да водимии тобою, достигнем Горняго Иерусалима и сподобимся в Небесном Царствии со всеми святыми славити и воспевати пресвятое имя Отца и Сына и Святаго Духа во веки веков. Аминь.

 

Рубрики:  православие,иконы,молитвы,пост

Метки:  

Как выбрать шубу

Понедельник, 18 Апреля 2011 г. 23:41 + в цитатник
Как выбрать шубу

Россияне знают не понаслышке, что такое холодная зима. И особенно придирчиво выбирают одежду для холодного времени года. Тем более, что оно у нас, к сожалению, куда длиннее теплого. Настоящую защиту от морозов может обеспечить шуба из меха с высокими теплозащитными свойствами. Это песец, енотовидная собака, волк, северный олень.

Когда зима не только холодная, но и влажная, то стоит отдать предпочтение верхней одежде из меха животных, обитающих в воде, - бобра, нутрии, выдры.

В случае же, если шуба нужна скорее как одежда престижная, чем теплая, больше подойдет норка, каракуль или горностай. Только смотрите, как бы в ней не замерзнуть - подобные изделия нередко шьют на тонкой подкладке и не утепляют ватином или синтепоном.

Самая высокая носкость у меха выдры - 20 сезонов, самая низкая - у зайца (1 сезон) и кролика (2 сезона). Крашеный мех служит меньше, чем тот, которому оставили его натуральный цвет.

Имейте в виду, что от шубы неизвестного происхождения можно ждать чего угодно, поскольку такие изделия нередко шьют из шкурок, не прошедших ветеринарного контроля.

Покупая шубу, обратите особое внимание на качество выделки меха. Сомните в руках, например, полочку и разожмите ладонь. Качественное изделие практически сразу примет первоначальную форму. Кожа должна быть мягкой, не "стоять" и не "греметь".

У каждого меха, конечно, свои особенности, но на любом волос должен быть блестящим, рассыпчатым, не ломаться и легко отделяться от кожи.

Чтобы проверить качество меха, погладьте его "против шерсти" - длинные волоски не должны ломаться, а подпушек - быть достаточно густым. Можно даже понюхать мех - выделанный кустарным способом издает резкий неприятный запах.

Чтобы проверить прочность окраски, обхватите носовым платком пучок волос и потрите между пальцами. Если остался след, то шуба будет пачкаться при носке.

Качество пошива проверить трудно. Придерживайтесь правила: чем меньше швов, тем прочнее изделие. Если есть возможность, загляните под подкладку, проверьте, нет ли дефектов швов в рукавах, на кокетке, под воротником. Посмотрите, прочно ли пришита вешалка - ведь не всегда вы будете вешать свою шубу на плечики.

Обязательно обратите внимание на маркировку. Одного "лейбла" на спине мало. У шубы, сшитой в нормальных производственных условиях, должен быть ярлык из плотного картона или бумажный, спрятанный в целлофановый кармашек, а кроме того - мягкие ленточки, встроченные в швы подкладки. Все опознавательные знаки на них должны совпадать.

Если после примерки шубы приходится чистить одежду от выпавших волосков - это очень веский довод против покупки подобного изделия. Не слушайте объяснений, будто шуба обтрясется и больше линять не будет - скорее всего, она продолжит линять и дальше.

Меховые изделия боятся влаги, и поэтому попадать в них под дождь или мокрый снег нежелательно. Если шуба все-таки намокла, ее встряхивают и сушат на плечиках при комнатной температуре. Нельзя сушить меховые изделия вблизи отопительных приборов и под ярким солнцем.

Прежде, чем убрать мех на хранение, его необходимо не только просушить, но и очистить от пыли и грязи, затем осторожно выбить тонким гибким прутом так, чтобы не повредить волосяной покров. Загрязненные места можно несколько раз посыпать отрубями до полного удаления пятен.

Цветной каракуль и мех зайца-беляка чистят овсяной или ржаной мукой. Белый мех - смесью карбоната магния и легкого бензина, высохший порошок счищают щеткой. Можно также использовать картофельную муку или манную крупу (пересыпать и легко потереть руками, имитируя мытье). Затем мех по направлению волосяного покрова нужно осторожно расчесать металлическим чесаком (кроме изделий из каракуля, смушки и мерлушки).

Чтобы белый мех не пожелтел, летом его хранят в мешке или чехле синего цвета.

Оптимальная температура хранения меховых изделий - от плюс 5 до минус 20 градусов (поэтому в ломбардах шубы хранят в холодильниках). В условиях городской квартиры изделия из меха в ясные морозные дни полезно проветривать на воздухе.

Никогда не вешайте крашеный мех рядом с неокрашенным. Не размещайте меховые изделия у побеленной стены - побелка портит мех. В шкафу вещи должны висеть достаточно свободно, чтобы ворс не мялся.

Старый мех будет блестеть, если его смочить глицерином или уксусом и, не давая высохнуть, протереть тряпкой, смоченной в спирте.

Убирая мех на длительное хранение, не забудьте положить в шкаф средство против моли, а если его нет - сухую герань, лаванду, полынь или душистое мыло. При этом нежелательно помещать антимоль в шубу или на нее - мех может изменить свой цвет.

Головные уборы из меха хранят завернутыми в бумагу. Их укладывают в коробку с плотно закрывающейся крышкой.

источник http://www.zolotoymolotok.ru/collection/1238433.php

Рубрики:  полезное,советы
познавательно
разное
мода,одежда

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Аудио-запись: Стас Михайлов - РАЗРУШИТЕЛЬНИЦА

Музыка

Понедельник, 18 Апреля 2011 г. 19:45 (ссылка)

Процитировано 2 раз +поставить ссылку
Прослушать Остановить
5103 слушали
101 копий

[+ в свой плеер]

Светлана_Паладий Первоисточник записи Стас Михайлов - РАЗРУШИТЕЛЬНИЦА

[+ добавить в свой плеер]

Рубрики:  музыка

Метки:  
Комментарии (4)Комментировать

Аудио-запись: Стас Пьеха. Я тебе подарю.

Музыка

Понедельник, 18 Апреля 2011 г. 19:39 (ссылка)

Процитировано 1 раз +поставить ссылку
Прослушать Остановить
2818 слушали
35 копий

[+ в свой плеер]

kraska76 Первоисточник записи Стас Пьеха. Я тебе подарю.

[+ добавить в свой плеер]

Рубрики:  музыка

Метки:  
Комментарии (1)Комментировать

Гречневая диета? И ведь как эффективна!

Понедельник, 18 Апреля 2011 г. 02:28 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гречневая диета? И ведь как эффективна!

1278956665_359 (220x151, 11Kb)
Если вы хотите заснуть и проснуться утром стройной красоткой – то это нереально. Нет такой диеты, которая помогла бы моментально сбросить килограммы.

Но если вы хотите путем серьезной работы над собой привести фигуру в норму, да так, чтобы лишний вес ушел и не возвращался, то, пожалуй, вам следует обратить внимание на гречневую диету.

Чем примечательна диета гречневая?

Читать далее...
Рубрики:  Кулинарные рецепты
диеты

Метки:  

Подборка рецептов куличей , пасхи

Суббота, 16 Апреля 2011 г. 01:35 + в цитатник
Это цитата сообщения boirina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка рецептов куличей , пасхи

На сайте Smak.ua нашла отличную подборку рецептов  куличей и творожной пасхи.

Творожная пасха с финиками и вишней на пасхальный стол! А вы такую пробовали сделать?
Кулич с добавлением лимонного сока и рома, украшенный изюмом и миндалем, станет центральным блюдом праздничного пасхального стола.

[[

 

Ароматный кулич с глазурью понравится буквально всем – готовиться он просто и из обычных продуктов, но результат превзойдет все ваши ожидания.
Этот кулич отличается от многих своих "собратьев" добавлением какао-порошка.
Если вы планируете печь на Пасху не один вид куличей, обязательно попробуйте сделать лимонный.
По этому рецепту можно испечь несколько куличей любого размера, украсьте их взбитыми белками.
Вкус кулича, приготовленного по этому рецепту, будет превосходнм благодаря кардамону, изюму, миндалю и цукатам.
Удивительно вкусное сочетание мягкого теста с черносливом и шоколадом достойно настоящего праздника!
Куличи выпекают при различной температуре духовки: мелкие изделия – при более высокой температуре, примерно 220-240°С, а крупные и сдобные – при 210-220 °С.
Вместо глазури в рецепте этого кулича можно использовать другие способы украшения.

Страницы:  1  2  след. »
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  

ВЫБЕРИ ИМЯ - УЗНАЙ О СЕБЕ! [70 женских имен]

Суббота, 16 Апреля 2011 г. 01:20 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наталья


Выбери свое имя, узнай о себе все >>>

© RadioHeads

free counters
Получать новые посты дневника на почту:
 
Рубрики:  разное
психология

Метки:  

10 ПРИНЦИПОВ ЗНАКОВ ЗОДИАКА

Четверг, 14 Апреля 2011 г. 01:57 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Гороскопы,гадания,тесты,нумерология

Метки:  

Щипковый массаж нижней части лица и подбородка

Четверг, 14 Апреля 2011 г. 01:52 + в цитатник
Это цитата сообщения LanaX [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Щипковый массаж нижней части лица и подбородка

Нужно слегка пощипывать низ лица, начиная от центра подбородка и постепенно продвигаясь к уху. Не нужно захватывать кожу с такой силой как на анимашке.Это только как иллюстрация принципа – где захватывать и куда вести.
Пощипывание должно быть легким и более частым, чем в анимашке.

Рубрики:  полезное,советы
красота и здоровье

Метки:  

рамочки от Gostena К ПАСХЕ

Среда, 13 Апреля 2011 г. 01:26 + в цитатник
Это цитата сообщения MonnA_KonstantA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РАМОЧКИ К ПАСХЕ

***ВАША КАРТИНКА***
021673152 (130x106, 15Kb)
***ВАШ ТЕКСТ***
57261947_1270199856_a627865df167 (456x550, 746Kb)
 (130x77, 20Kb)
Рубрики:  рамочки

Метки:  

рамочки от Gostena К ПАСХЕ

Среда, 13 Апреля 2011 г. 01:25 + в цитатник
Это цитата сообщения MonnA_KonstantA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РАМОЧКИ К ПАСХЕ

***ВАША КАРТИНКА***

***ВАШ ТЕКСТ***
57261947_1270199856_a627865df167 (456x550, 746Kb)
 (130x77, 20Kb)
Рубрики:  рамочки

Метки:  

От "мусора" очистим тело

Вторник, 12 Апреля 2011 г. 02:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Сокровища_Амазонки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

От "мусора" очистим тело

Рисовая профилактика

Съесть натощак горсточку вареного риса -и все дела. Даже не верится, что все так просто. Тем не менее рецепт весьма эффективен, и это подтверждает опыт.

Зачастую мы питаемся где, как и когда придется, отсюда - многие наши проблемы. Засоряя свой организм, мы стареем и болеем, а этого ой как не хочется. Предлагаю простой и эффективный рецепт, который поможет и ребенку, и беременной женщине, и кормящей маме, и молодым, и пожилым.

Секрет очистки организма от шлаков прост. Зерна риса имеют кристаллическую решетку. Когда мы замачиваем их и сливаем воду то вместе с ней удаляем крахмал. Таким образом, на зернах образуются ячейки. Сваренный рис в желудке не переваривается
и попадаете двенадцатиперстную кишку, где собирает в свободные ячейки шлаки, очищая и кишечник и весь организм.

Итог такой профилактики: самочувствие - отличное! Затраты времени и средств - минимальные.


Просто и полезно
Возьмите столько столовых ложек риса, сколько вам лет. Зерна хорошо промойте и положите в стеклянную банку. Залейте охлажденной кипяченой водой. Банку плотно закроите крышкой и поставьте в холодильник.

Каждое утро берите 1 столовую ложку риса и варите его без соли в течение 5 минут. Съешьте рис натощак, желательно до 7,30 утра, так как именно в это время организм готов к необходимой работе. Оставшуюся в банке воду вылейте, а рис опять залейте новой холодной прокипяченной водой (ее можно приготовить вечером) и поставьте в холодильник.

Делайте так до тех пор, пока рис не закончится. Это не занимает много времени и легко вписывается в привычный ритм жизни. Прием пищи в течение дня - такой же, как и всегда.

Вы здоровы, а значит, счастливы.

Желаю всем здоровья, молодости и долголетия. Не ленитесь и помогайте себе сами!

*******

Кафедра экономической теории с удовольствием приглашает Вас на курсы бухгалтеров . А почему бы и нет? Ведь бухгалтер - это очень востребованная и высокооплачиваемая должность.

Рубрики:  Кулинарные рецепты
полезное,советы
диеты
познавательно
медицина, народные средства
красота и здоровье

Метки:  

МОЛИТВЫ НА ИСЦЕЛЕНИЕ. Молитва "Да воскреснет Бог"

Вторник, 12 Апреля 2011 г. 01:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОЛИТВЫ НА ИСЦЕЛЕНИЕ. Молитва "Да воскреснет Бог"

3347825_IISYS (330x500, 50Kb)Да воскреснет Бог, и расточатся врази Его, и да бежат от лица Его ненавидящие Его. Яко исчезает дым, да исчезнут, яко тает воск от лица огня, т'ако да погибнут б'еси от лица любящих Бога, и зн'аменующихся крестным знамением, и в веселии глаголющих: радуйся, Пречестный и Животворящий Кресте Господень, прогоняяй бесы силою на тебе пропятого Господа нашего Иисуса Христа, во ад сшедшаго и поправшаго силу диаволю, и даровавшего нам тебе, Крест Свой Честный, на прогнание всякого супостата. О Пречестный и Животворящий Кресте Господень! Помогай ми со святою Госпожею Девою Богородицею и со всеми святыми во веки. Аминь.

Рубрики:  православие,иконы,молитвы,пост

Метки:  

Очень простая маска от морщин " Не пробуешь - Не узнаешь"

Понедельник, 11 Апреля 2011 г. 02:00 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень простая маска от морщин " Не пробуешь - Не узнаешь"

m42 (135x150, 6Kb)
Такая маска особенно хороша для сухой стареющей кожи. Состав тут проще не придумаешь, да и приготовление элементарней не бывает. А вот чтобы смыть маску, придется повозиться. Но, что вполне возможно, оно того стоит. Впрочем, и с маскам для лица так же, как и везде, не пробуешь - не узнаешь.
m30 (169x150, 10Kb)

Состав маски от морщин
Рубрики:  красота и здоровье

Метки:  

Рыбная запеканка

Понедельник, 11 Апреля 2011 г. 01:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Gim56 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рыбная запеканка


Читать далее...
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

рамочки от Gostena К ПАСХЕ

Понедельник, 11 Апреля 2011 г. 01:41 + в цитатник
Это цитата сообщения MonnA_KonstantA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РАМОЧКИ К ПАСХЕ

***ВАША КАРТИНКА***

***ВАШ ТЕКСТ***
57000416_334074765 (336x450, 257Kb)
 (130x77, 20Kb)
Рубрики:  рамочки

Метки:  

рамочки от Gostena К ПАСХЕ

Понедельник, 11 Апреля 2011 г. 01:40 + в цитатник
Это цитата сообщения MonnA_KonstantA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РАМОЧКИ К ПАСХЕ

***ВАША КАРТИНКА***

***ВАШ ТЕКСТ***
56996088_FleurDuPsp123533031655_art (231x250, 84Kb)
 (130x77, 20Kb)
Рубрики:  рамочки

Метки:  

рамочки от Gostena К ПАСХЕ

Понедельник, 11 Апреля 2011 г. 01:38 + в цитатник
Это цитата сообщения MonnA_KonstantA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РАМОЧКИ К ПАСХЕ

***ВАША КАРТИНКА***

***ВАШ ТЕКСТ***
3ca46650868a (500x375, 364Kb)
 (130x77, 20Kb)
Рубрики:  рамочки

Метки:  

Артроз. Лечебная физкультура и рецепты народной медицины при лечении артроза

Понедельник, 11 Апреля 2011 г. 00:51 + в цитатник


Артроз. Лечебная физкультура и рецепты народной медицины при лечении артроза

Многие, столкнувшись с хрустом суставов, считают, что у них пустяк – отложение солей. И начинают лечиться самостоятельно. Однако поставить правильный диагноз может только специалист.
К сожалению, заболевание не выбирает возраст. Первый сигнал надвигающегося артроза - легкая и быстро проходящая болезненность, хруст или скрип суставов. Чаще всего артроз возникает у дам бальзаковского возраста - лет в 40-45, Мужчины начинают страдать от заболевания несколько позже - годам к 50—60-Нередок артроз и у молодых, особенно у полных. Поражаются суставы при травмах и некоторых инфекционных заболеваниях. Частая причина возникновения артроза - эндокринные расстройства, при которых нарушается питание хрящевой ткани. Часто заболевание передается по наследству.
Лечение артроза включает медикаментозные средства, физиотерапию.
Физиотерапия при артрозе включает в себя ультразвук, электрофорез, магнитотерапию, грязелечение, сероводородные и радоновые ванны.
Лечебная физкультура - необходимый компонент лечения артроза. Заниматься надо ежедневно. Каждое упражнение сначала делайте по три - пять раз, постепенно увеличивая количество повторов. Движения не должны быть болезненными. Не старайтесь преодолеть боль! Все упражнения выполняйте в облегченном для сустава положении -лежа, сидя или стоя с опорой.
Для тазобедренных суставов.
* Лежа на спине, вытяните ноги. На вдохе отведите одну ногу в сторону, на выдохе - верните назад. То же самое другой ногой. Ступни старайтесь держать вертикально.
* Сидя на стуле, ноги согните в коленях под прямым углом. На вдохе отведите одну ногу в сторону, не выпрямляя колена, на выдохе - верните в исходное положение.
* Встаньте, обопритесь руками о спинку стула. Принцип тот же: на вдохе - ногу в сторону, на выдохе - на прежнее место.
* Махи ногами вперед-назад.
Для суставов пальцев рук.
* Выпрямите пальцы. Согните большой палец так, чтобы он достал до основания мизинца.
* Выпрямите пальцы, потом согните их в верхнем и среднем суставах. Постарайтесь дотронуться подушечками пальцев до края ладони.
* Сожмите кулаки и подержите несколько секунд, расслабьте.
Для коленных суставов.
* Лягте на спину, вытянув ноги. Согните ноги, не отрывая пяток от пола.
* Сядьте на стул, согнув ноги под прямым углом. Выпрямите одну ногу и подержите так несколько секунд. Затем согните колено, насколько возможно. Повторите другой ногой.
* Встаньте, опираясь на спинку стула. На выдохе сделайте полуприседание. На вдохе вернитесь в исходное положение.
* Лягте на спину, правая нога согнута в колене под прямым углом, левая выпрямлена. Согните левую ногу в колене и подтяните ее к груди, потом вытяните вверх и опустите на пол. То же самое - другой ногой.
Для позвоночника.
* Лягте на спину, согнув ноги в коленях. Покатайтесь несколько раз с боку на бок.
* Встаньте на четвереньки и изобразите кошку: выгните, прогните спину, подтянитесь.
* Повисните на турнике или на шведской стенке, на ветке дерева, в конце концов. Начинать надо с пяти секунд, постепенно увеличивайте время. Потом - сколько сможете. Вертеться и болтать ногами не обязательно, но можно, если вам так легче.
Рецепты народной медицины, применяемые при лечении артроза.
* Смешайте поровну листья березы, крапивы двудомной и траву фиалки трехцветной. 1 столовую ложку сбора залейте стаканом кипятка и грейте на водяной бане 15 минут. Пейте по 1/2 стакана четыре раза в день.
* Смешайте 100 г сока алоэ, 200 г меда и 300 г водки. Настаивайте 3 дня в темном месте. Компрессы делайте на всю ночь. Курс лечения - 10 дней, если боль не проходит, то повторите курс.
Предупреждаем, прежде чем воспользоваться опубликованными рецептами народной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом!
источник http://madam-flower.net/zdorovie/776-artroz.-lechebnaja-fizkultura-i-recepty.html



 (220x40, 4Kb)
Рубрики:  медицина, народные средства

Метки:  


Процитировано 10 раз

Как правильно ХОТЕТЬ, чтобы желания исполнялись?

Воскресенье, 10 Апреля 2011 г. 05:40 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно ХОТЕТЬ, чтобы желания исполнялись?

http://stat8.blog.ru/lr/0a17c3071d2bfe6cc0171a40ce4852f6

Знаете ли вы, что желания имеют свойство сбываться? Наверняка знаете. А, знаете ли, что каждый человек является немного волшебником и может исполнять любые свои желания? Уже слышу голоса скептиков, которые говорят о том, что это все ерунда, что осуществление многих желаний зависит не только от нас, и вообще кто-то уже 10 лет мечтает купить машину или квартиру, но ни на шаг не приблизился к своей мечте.

Уважаемые скептики, ведь в вашей жизни тоже бывали ситуации, когда что-то очень желанное все-таки появлялось у вас или сбывалась заветная мечта. Подумайте и в памяти обязательно всплывут несколько подобных примеров. Желания сбываются, просто вся штука в том, что желать нужно правильно. Иногда некоторые из нас интуитивно совершают верные действия и тогда желания осуществляются.  

Читать далее...
Рубрики:  познавательно
психология

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

20 правил, как сохранить и улучшить отношения с любимыми

Воскресенье, 10 Апреля 2011 г. 04:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Майкуся [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

20 правил, как сохранить и улучшить отношения с любимыми

Каждый из нас хочет любить и быть любимым, однако не всем это удается. В чем же проблема? На это вопрос помогают ответить психологи, составившие список правил, которые необходимо соблюдать для того, чтобы и сохранить и улучшить отношения с близкими вам людьми.

1. Следует знать, что думает ваша вторая половина о ваших отношениях. Вы же не хотите влюбиться в того, кто не собирается быть с вами откровенным?

2. Не путайте любовь и секс. Часто в начале отношений секс и страсть ошибочно принимается за любовь.

3. Вы должны знать, чего вы хотите от отношений, и отрыто говорить об этом со своим партнером. Многие мужчины и женщины бояться открыто говорить о своих желаниях и пытаются скрыть их. В результате появляется чувство разочарования, потому что вы не получаете того, чего хотите. Отношения - это не игра в догадки. Близость не возможна без честности.

4. Вы должны быть одной командой. Обладая различными умениями, данными и возможностями, вы должны стремиться к одной цели.

5. Научитесь уважать своего партнера вместе со всеми его отличиями от вас самих. Одинаковых людей нет. И жизнь потому и интересна, что мы все разные.

6. Не следует мириться с недостатками партнера. Идеальных людей не существует, и оттого, как мы будем относиться к недостаткам других: мириться с ними, пытаться исправить их, зависит многое. Если вас что-то не устраивает, то открыто говорите об этом. Пусть ваш партнер объяснит, почему он так поступает. Только тогда вы сможете придти к согласию.

7. Решайте все проблемы, как только они появляются. Если откладывать решение проблем в долгий ящик, то они превратятся в лавину, которая не оставит от ваших отношений и следа.

8. Учитесь договариваться. Времена, когда невесту выбирали родители, прошли. Теперь культура отношений между мужчиной и женщиной играет куда меньшую роль, чем раньше. Все зависит только от вас.

9 .Научитесь слушать своего партнера. Тогда у него появится чувство опоры.

10. Работайте над тем, чтобы у вас появилось ощущение близости. Близость никогда не появляется сама. Когда ее нет, люди становятся неинтересными друг другу.

11.Делитесь друг с другом планами на будущее. Не расценивайте свадьбу как соглашение, благодаря которому вы проведете всю оставшуюся жизнь вместе.

12. Следите за личной гигиеной. Нельзя недооценивать роль, которую она играет в ваших отношениях.

13. Не забывайте о сексе. Это один из важных элементов ваших отношений. Разговоры под одним одеялом после хорошего секса создают ощущение близости.

14. Никогда не ложитесь спать, если испытываете негативные чувства. Постарайтесь избавиться от них до сна.

15. Не бойтесь просить прощения. Каждый из нас делает ошибки, и чем раньше вам удастся их исправить, тем лучше.

16. Вы должны зависеть друг от друга, но эта зависимость не должна быть во всем. Полная зависимость от своего партнера делает несчастными обоих.

17. Сохраняйте самоуважение и чувство собственного достоинства. Вашей второй половине будет легче любить вас, если вы сами любите себя.

18. Украсьте свои отношения новыми интересами. Попробуйте заняться каким-либо видом спорта, которым никто из вас до этого не занимался.

19. Сотрудничайте друг с другом. Делите обязанности. Чем честнее будет ваше сотрудничество, тем более близкими будут ваши отношения.

20. Серьезно относитесь к здоровью. Хорошее здоровье - залог успеха любых отношений.

Рубрики:  мужчина и женщина
психология

Метки:  

Удивительное о теле человека

Воскресенье, 10 Апреля 2011 г. 04:30 + в цитатник
Это цитата сообщения vados2384 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удивительное о теле человека



Читать далее...
Рубрики:  полезное,советы
познавательно
медицина, народные средства
красота и здоровье
разное

Метки:  

Правильный уход за грудью

Воскресенье, 10 Апреля 2011 г. 03:44 + в цитатник
 (500x469, 194Kb)
 (87x23, 6Kb)

Правильный уход за грудьют

Несколько советов для сохранения свежести и красоты вышей груди.

Всю жизнь — с момента начала его формирования. Упругость, эластичность кожи — одно из основных условий сохранения красивого привлекательного бюста — можно сохранить, если: регулярно делать гимнастику, применять водный массаж, сохранять правильную осанку, плавать, питать кожу груди, носить хороший бюстгальтер.

Регулярной гимнастикой, особенно упражнениями, развивающими и укрепляющими мускулатуру грудной клетки, надо заниматься с раннего детства до старости. Вот два главных из них: 1) встаньте на расстояние 50 сантиметров от стены, вытяните руки вперед и начинайте давить кулаками на стену или дверь: 2) ложитесь на живот, тело выпрямите, кисти рук на плечах, постепенно поднимите вверх, как гусеница, верхнюю часть туловища, продержите ее некоторое время в этом положении, потом опустите и отдохните. Повторить 10—15 раз.

Водные процедуры, особенно ежедневный попеременно холодный и горячий или только холодный душ, способствуют правильному кровообращению и упругости кожи и мышц.

Вечером перед сном хорошо смочить кожу груди слегка подсоленной водой.

Правильная осанка в значительной степени способствует предохранению груди от преждевременного увядания и опускания. Лопатки вместе, грудь вперед, мышцы живота втянуты так, будто они приросли к позвоночнику. Сутулость приводит к преждевременному увяданию бюста.

Глубокое дыхание влияет на правильное развитие грудной клетки. Дыхательные упражнения нужно делать ежедневно утром и вечером при открытом окне. Лучше всего по системе—от 16 до 20 глубоких вдохов и выдохов.

Плавать надо в течение всего года, а если такой возможности нет, то по крайней мере летом. Летний отдых на море способствует регенерации упругости груди и делает ее ткани более эластичными. Это происходит вследствие действия суммы факторов: гимнастики грудной клетки при плавании стилем брасс и «лягушкой», холодной воды, солнца, а также колебания морских волн, признанных лучшим видом массажа.

Питать кожу груди так же необходимо, как и кожу лица. Раз в неделю после купания осторожно вотрите в бюст увлажняющий или жирный крем, после чего сделайте теплый компресс из махрового полотенца.

Через 15 минут ополосните грудь холодной водой. Раз в месяц делайте следующую процедуру: 2 столовые ложки творога взбейте с ложечкой оливкового масла (можно прибавить немного свежей сметаны, а летом фруктового сока). Полученную массу нанесите тонким слоем на шею и грудь. Через 20 минут смойте ее теплым слабым отваром ромашки.

Носить бюстгальтер своего размера очень важно при полной груди, требующей поддержки снизу и соответственно сверху. Бретельки при этом не должны врезаться в плечи.

Тесный бюстгальтер, сдавливающий грудь или очень поднимающий ее, приводит к возникновению складок, его надо как можно быстрее заменить.

источник http://kasl.mediacom3000.net/pravilnyy-ukhod-za-grudyu.html?pg=1
 (87x23, 6Kb)

 (220x40, 4Kb)
Рубрики:  полезное,советы
упражнения
красота и здоровье
мода,одежда

Метки:  


Процитировано 1 раз

Сухой способ устройства полов гипсоволокнистыми листами

Воскресенье, 10 Апреля 2011 г. 03:37 + в цитатник
masterovoi.ru/gipsovoloknis...pola.shtml Сухой способ устройства полов гипсоволокнистыми листами
Мокрая стяжка не всегда удобна в ремонте квартиры. Надо предотвратить проникновение влаги к соседям снизу и ждать пока она наберет прочность и высохнет, а это время. Благодаря гипсоволокнистым листам стяжку пола можно делать быстро сухим способом и сразу без ожидания приступать к настилу чистовых полов. Так в телепередаче Квартирый вопрос КЛАССИЧЕСКАЯ ГЕОМЕТРИЯ были показаны основы устройства чернового пола под паркет из готовых гипсоволокнистых элеметнов пола Кнауф.

Гипсоволоконный лист ( ГВЛ ) – это прессованный материал из гипса и макулатуры
Рубрики:  все для ремонта

Метки:  


Процитировано 2 раз

Поиск сообщений в Наталия_Зеленева
Страницы: 248 ... 218 217 [216] 215 214 ..
.. 1 Календарь