http://www.liveinternet.ru/users/jagusya/post131976806/

http://www.liveinternet.ru/users/1918486/post228896546/page1.html#BlCom618361504

http://www.liveinternet.ru/users/stella4707/post229294781/

http://esoterick.ru/post229276695/?upd

http://www.liveinternet.ru/users/5866111/post409764879/

Маска очень проста, ингредиенты тоже:
лавровый лист — 4-5 штук;
ржаной хлеб — до состояния кашицы;
вода — 250 мл.

Лавровый лист — это аналог знаменитого косметического средства — масла бей. Он содержит такие же компоненты и микроэлементы, а также содержит много эфирных масел. Лавровые листья залить кипятком и дать настояться в течение часа. Аромат настойки настолько насыщен, что может вызвать головокружение, в этом нет ничего страшного, но стоит обратить внимание.

Залить хлебный мякиш настойкой лаврового листа, нанести на кожу головы, закутать и держать не больше 30 минут. После чего помыть голову обычным способом. Делать такую маску нужно 1-2 раза в неделю, результат будет месяца через два (это что касается роста и выпадения).

http://alinamix.com/post409504585/?upd

http://belosnezhka.com/post409640087/?upd

http://frend.org.ua/post409619950/

http://bloguseful.ru/post409761400/

http://www.liveinternet.ru/users/tatiana_36/post409679849/

http://roza2012.net.ua/mastopatiya-boitsya-valeriany-i-zveroboya.html#more-15432

Аптечный экстракт элеутерококка принимают до обеда по 20 капель 2 раза в день как антитоксическое средство.

При раздражительности, усталости, апатии элеутерококк пьют дважды в день до еды по 30 капель.

При вегето-сосудистой дистонии принимать по 30 капель до еды в первой половине дня 3 раза в день. Курс 2 недели.

При ревматических поражениях сердца принимать 2-3 раза в день до обеда по 20 капель. Он стимулирует сердечную деятельность.

При умственном переутомлении экстракт дважды или трижды в день в дообеденное время по 20 капель.

В качестве общеукрепляющего средства в дообеденное время 2-3 раза в сутки по 15 капель, можно добавлять в соки или чай.

Элеутерококк способствует повышению потенции, поэтому очень полезен для представителей сильного пола. Для этого следует принимать по 20 капель аптечного препарата 2-3 раза в сутки в дообеденное время.

Женщинам в послеродовом периоде для восстановления сил рекомендуется 2 раза в день по 20 капель. Не принимать на ночь.

В случаях тяжелых проявлений климакса — за 30 минут до еды в дообеденное время по 25-40 капель. Курс от 25 до 30 дней.

http://zoj.org.ru/polipy-v-kishechnike-simptomy-i-lechenie/

Я выгляжу отлично!
Я свободна!
Сегодня замечательный день!
Все идет так, как надо!
Я счастлива!
Я люблю…
Я чувствую себя великолепно!
Я ценю...
Радостно от...
Самый лучший ...
Сегодня лучшее время для...
Слова и фразы с положительным зарядом, сказанные с утра, снимают спазмы, раздражение, вселяют бодрость и радость на весь день.

При неприятном запахе и воспалениях во рту
Если беспокоит неприятный запах изо рта или воспалительный процесс в этой области (стоматит, гингивит – воспаление десен), то можно просто несколько раз в день пожевать лавровый листик, после чего в течение часа не нужно ничего пить и есть;
Лавровый лист как успокаивающее
Легко возбудимым, плохо засыпающим детям несколько лавровых листочков можно зашить в подушку – это успокаивает не хуже корня валерианы;

Для дезинфеции помещения
Лавровые листочки можно использовать для дезинфекции помещения, в котором находится больной; для этого нужно заварить несколько листочков кипятком, настоять 15 минут и вылить в блюдце или в тарелку, после чего все помещение наполнится ароматом лаврового листа и очистится от болезнетворных бактерий;

Настой лаврового листа для приема внутрь
10 средних лавровых листочков залить тремя стаканами крутого кипятка, настаивать в течение трех часов и принимать по половине стакана три раза в день как сахаропонижающее средство при сахарном диабете, как противовоспалительное средство при ревматоидном артрите и как антибактериальное и иммун остимулирующее средство при туберкулезе;

Лавровое масло
Полторы столовых ложки измельченных лавровых листьев залить стаканом очищенного растительного масла, настаивать в темном прохладном (но не в холодильнике) месте в течение недели, процедить и использовать наружно для лечения воспалительных кожных заболеваний (в том числе с нагноением), опрелостей и пролежней;

Настой лаврового листа для наружного применения
30 лавровых листочков заварить стаканом крутого кипятка, настаивать в течение трех часов, после чего вылить в таз с теплой водой и сделать ванночку для ног (в течение 10 минут) при повышенной потливости ног и неприятном запахе.

http://zoj.org.ru/polza-zelenogo-chaya-2/

1. Детей учит то, что их окружает.
2. Если ребенка часто критикуют - он учится осуждать.
3. Если ребенка часто хвалят - он учится оценивать.
4. Если ребенку демонстрируют враждебность - он учится драться.
5. Если с ребенком честны - он учится справедливости.
6. Если ребенка часто высмеивают - он учится быть робким.
7. Если ребенок живет с чувством безопасности - он учится верить.
8. Если ребенка часто позорят - он учится чувствовать себя виноватым.
9. Если ребенка часто одобряют - он учится хорошо к себе относиться.
10. Если к ребенку часто бывают снисходительны - он учится быть терпеливым.
11. Если ребенка часто подбадривают - он приобретает уверенность в себе.
12. Если ребенок живет в атмосфере дружбы и чувствует себя необходимым - он учится находить в этом мире любовь.
13. Не говорите плохо о ребенке - ни при нем, ни без него.
14. Концентрируйтесь на развитии хорошего в ребенке, так что в итоге плохому не будет оставаться места.
15. Всегда прислушивайтесь и отвечайте ребенку, который обращается к вам.
16. Уважайте ребенка, который сделал ошибку и сможет сейчас или чуть позже исправить ее.
17. Будьте готовы помочь ребенку, который находится в поиске, и быть незаметным для того ребенка, который уже все нашел.
18. Помогайте ребенку осваивать неосвоенное ранее. Делайте это, наполняя окружающий мир заботой, сдержанностью, тишиной и любовью.
19. В обращении с ребенком всегда придерживайтесь лучших манер - предлагайте ему лучшее, что есть в вас самих.

Для коленного сустава
Это упражнение полезно не только для разминки, оно необходимы оно необходимо при больных суставах, и особенно после травм. Выполнять 15-20 раз.
«Скольжение пятками».
Лежа на кровати, ноги прямые, руки вдоль туловища.
Поочередно сгибать и разгибать ноги в коленях, как бы скользя подошвами по кровати. При сгибании старайтесь пяткой коснуться ягодицы.

Для тазобедренных суставов

«Колеса поезда»
Колени полусогнуты. Поочередно вытягивайте прямую ногу пяткой вперед на максимальную длину, буквально до смещения таза. Руками можно держаться за спинку кровати.

«Колено в стену»
Ноги на ширине плеч согнуты в коленях. Руки слегка разведены в стороны, ладонями вниз.
Поочередно опускайте согнутую ногу к постели внутрь - левое колено к правой ноге, правое колено - к левой.

«Полумостик»
Согните ноги в коленях, колени вместе, стопы касаются друг друга, руки лежат свободно по бокам. На выдохе старайтесь как можно выше поднять таз, при этом сжимая ягодичные мышцы несколько раз.

«Подтягивание»
Очень эффективно при болях в спине.

Выпрямившись, ноги прямые, руки - по бокам. Обхватите руками согнутую в коленях ногу и прижмите ее к груди, приподнимая спину от постели и пытаясь коснуться подбородком колена. Поменяйте ногу. Сделайте упражнение 15 раз. Возможны болезненные ощущения в поясничном и грудном отделе позвоночника. Поэтому упражнение нужно делать плавно, на выдохе.

Для брюшного пресса

«Втягиваем живот»
Ноги согнуты в коленях, подошвы плотно стоят на постели. Ладонь правой или левой руки лежит на животе. На вдохе выпячивайте, на выдохе втягивайте живот (чтобы ладонь опускалась вместе с животом). После небольшой задержки дыхания вдох как бы сам возвращается. Сделайте 20-30 повторов.

http://di-via.ru/post409288790/?upd

1 яйцо
1 спелый банан
1 столовая ложка меда
½ стакана (125 миллилитров) пива

В миске разомните банан и добавить одно яйцо.
Перемешайте хорошо до получения однородной массы.
Добавьте мед и пиво и снова хорошо перемешайте.
Нанесите полученную смесь на кожу головы и промассажируйте в течение 5 минут.
Затем наденьте шапочку для душа и оставьте на час.
Затем вымойте волосы как обычно. Маску делать раз в месяц.

Упражнение первое.

Для выполнения этого упражнения необходимо прямо лечь на спину на пол, используя гимнастический коврик (также Вы можете расположиться в горизонтальном положении на диване, не используя подушку или подголовник). Теперь следует совершать медленные движения вверх и по сторонам шеей, при этом, напрягая шейные мышцы и подбородок. Выполняйте данное упражнение не менее пятнадцати – двадцати раз, делая два – три подхода. Не путайте данное упражнение с тренировкой пресса – приподымайте над полом только шею и голову!

Упражнение второе.

Пощипывание и лёгкие похлопывания второго подбородка также эффективно тонизируют мышцы, помогая подтянуть обвисшую кожу. Похлопывания выполняют тыльной стороной ладошки стараясь сохранять одинаковую амплитуду движений (или немного увеличивая частоту похлопываний).

Упражнение третье.

Также довольно эффективно пользоваться для уменьшения второго подбородка влажной салфеткой или полотенцем. Выбранную ткань необходимо свернуть «колбаской» до образования плотного жгута. Теперь следует совершать пружинящие движения по проблематичной зоне подбородка в количестве сорока – шестидесяти раз. Подобная процедура способствует стимуляции кровообращения, а также повышает эффективность других упражнений на мышцы шеи и подбородка.

Упражнение четвёртое.

Кроме того очень эффективны против второго подбородка растирающие движения шеи и лица по массажным линиям. Данная процедура актуальна для всех возрастов, так как кожа на шее очень подвержена раннему старению, а также потере эластичности.

Упражнение пятое.

Необходимо встать прямо, выпрямив спину и расположить руки на края плеч. Теперь старайтесь как можно сильнее вытянуть шею, прижимая руками плечи. Очень важно при выполнении этого упражнения следить за тем, чтобы плечи оставались ровными и не поднимались вверх. Сделайте медленный вдох, посчитайте до десяти, а затем выдохните воздух и расслабьте плечи и мышцы шеи. Данное упражнение рекомендуется повторить не менее пяти – шести раз.

Упражнение шестое.

Это упражнение рекомендуется делать после снятия макияжа. Сядьте за стол, закройте рот и расслабьте мышцы лица. Теперь немного приподнимите вверх подбородок и выставите его вперёд. Поставьте локоть правой руки на плоскость стола и положите на сжатый кулак подбородок. Вытяните нижнюю губу вверх так, чтобы закрыть ею верхнюю. Повторяйте это упражнение ежедневно по три – пять раз.

Упражнение седьмое.

Необходимо произносить звуки «и» и «у» с максимальным напряжением мышц лица. Повторите упражнение не менее десяти раз. Продолжительность одного звука: от двух до пяти секунд.

http://www.liveinternet.ru/users/maka1961/post338365042/

http://bloguseful.ru/post409299374/

https://www.ja-zdorov.ru/blog/kak-obshhatsya-s-poz...22f3cdb4d-6e4bbff3a3-155253789

http://bloguseful.ru/post409210651/

http://svetikya.com/post409126803/?upd

Многие люди в течение жизни сталкиваются с проблемами застоя желчи. Появляются боли в правом подреберье, горьковатый привкус во рту, начинают беспокоить запоры и непереносимость жирной пищи. К счастью, многие целебные травы обладают выраженным желчегонным эффектом, и отвары на их основе послужат отличной профилактикой и лечением застойных явлений в желчном пузыре.

Уникальные желчегонные отвары – приготовление и применение:
1-й рецепт: необходимо смешать по одной чайной ложке (или взять по одному фильтр-пакету) мяты перечной и шиповника, залить 200 мл кипятка, дать настояться в течение получаса, процедить и выпить за полчаса до приема пищи.

2-й рецепт: необходимо взять по одной столовой ложке зверобоя, кукурузных рыльцев и толокнянки, смешать. Полученную смесь трав следует залить двумя литрами кипятка, довести до кипения и держать на сильном огне еще не менее десяти минут, после чего снять с плиты и дать настояться сорок минут. Принимать целебный отвар следует по 200 мл за полчаса до еды.

3-й рецепт: необходимо смешать по одной столовой ложке цветков ромашки и травы душицы, полученную смесь следует залить литром кипятка, дать настояться полчаса, после чего процедить. Принимать целебный отвар по 200 мл трижды в день за полчаса до приема пищи.

http://www.liveinternet.ru/users/gostena/post409050547/

Экспериментальным путем удалось доказать, что голодание способствует выбросу в кровь стволовых клеток, т. е. стимуляции физиологических процессов регенерации и роста белковых структур.

Еда перед сном / ночной дожор - враг молодости и здоровья.
Недоваренная пища лежит в пищеварительном тракте всю ночь, выделяя многочисленные токсины. Затем, под утро, когда Солнце активизирует всасывание в кровь питательных веществ, огромная доза токсинов благополучно всасывается и начинает разрушать весь Ваш организм. Особенно от этого страдает нервная система. В результате сразу после пробуждения появляются ощущения разбитости, слабости, усталости и отсутствия отдыха.

Оказывается, голоданием, стимулируя рост стволовых клеток, можно заработать 15-25 лет жизни! В самом себе можно создать Банк Стволовых Клеток для хранения от нескольких месяцев до года именно Вашего Генетического Резерва Здоровья, так необходимого для творческого процесса и/или деловой активности. Все свое ношу с собой.

В процессе длительного голодания организм активно очищается, т. е. избавляется от всего «устаревшего» - тех клеток, которым и так осталось жить недолго. В результате в тканях образуются свободные «квартиры» для стволовых клеток. А раз появились квартиры, то нужны и жильцы. Стволовые клетки выбрасываются в кровь, расселяются по организму и способствуют его обновлению. Полученные экспериментальные данные впервые подтвердили биологическую целесообразность этого явления. Вот почему лечебное голодание излечивает многие болезни с помощью этого механизма и приводит к явному омоложению и оздоровлению организма.

http://www.liveinternet.ru/users/5292653/post408891319/

http://www.perchica.ru/post408913512/?upd

http://healthharbor.ru/zeludocno-kicecnie-zabolevania/1793-ovsaniy-kisel-izotova.html

Памятка родителю от младшей школы города Бельмонт
1. Не балуй меня, ведь я знаю, что ты не обязан исполнять каждое мое желание.
2. Не бойся быть со мной прямолинейным.
3. Не давай мне формировать плохие привычки: отучаться будет еще тяжелее.
4. Не заставляй меня чувствовать себя так, будто мое мнение не имеет значения: я от этого еще хуже буду себя вести, так и знай.
5. Не поправляй меня в присутствии других людей: я лучше восприму информацию, если ты сделаешь замечание с глазу на глаз.
6. Не заставляй меня чувствовать себя так, будто мои ошибки — это страшные преступления.
7. Не защищай меня все время от последствий моих поступков: я должен научиться понимать, что у действия бывает противодействие.

8. Не обращай внимания на мои мелкие придирки: иногда мне просто хочется общения.
9. Не расстраивайся слишком сильно, когда я говорю, что ненавижу тебя: я не ненавижу тебя, а бунтую против твоей власти.
10. Не повторяй все по сто раз, иначе я буду делать вид, будто я глухой.
11. Не давай опрометчивых обещаний: я расстроюсь, если ты их не выполнишь.
12. Не забывай, что я пока еще не всегда могу вдумчиво объяснить то, что чувствую.
13. Не требуй от меня правды, если сердишься, иначе я могу обмануть тебя от страха.
14. Не будь непостоянным: меня это сильно портит.
15. Не оставляй мои вопросы без ответов, или я пойду искать ответы в другом месте.

Нашатырный спирт по своей полезности и многофункциональности применения не имеет равных.
1. Моем окна. 1 ст.ложка нашатырного спирта на 1 л воды. Моем (удобно использовать распылитель для воды) и натираем мягкой бумагой или газетой.
2. Отбеливаем белье. 1 ст. ложка нашатырного спирта, 2 ст. ложки 3% перекиси водорода на ведро горячей 60-70 град. воды. Выстиранное белье заливаем раствором (чтобы он покрывал белье полностью) на 15-20 мин. После этого белье 2 раза прополаскиваем в проточной воде.
3. Чистим замшевые вещи. 1 часть нашатырного спирта и 4 части воды. Чистим ватным тампоном, смоченным раствором, меняя по мере загрязнения. Затем протираем ватой смоченной водой с добавлением уксуса (1 ч. ложка на литр воды), высушиваем.
4. Отмываем подошву утюга. 1 часть нашатырного спирта и 1 ч. уксуса. Мягкую тряпочку смачиваем в растворе и протираем утюг.
5. Удаляем следы от мух на стеклах. 1 часть нашатырного спирта и 10 частей воды.
6. Освежаем цвет ковров и мягкой мебели. 3 ст. ложки нашатырного спирта на 1 литр воды. Губкой, смоченной смесью протираем ковровые изделия.
7. Нейтрализуем укусы комаров и других насекомых. Аккуратно смачиваем места укусов нашатырным спиртом (перестает чесаться уже через несколько секунд).

Упражнение 1. Растираем руки пока они не станут горячими.

Упражнение 2. Кладем ладони на глаза,надавливам 30 раз в течении 30 секунд

Упражнение 3. Надавливаем 30 раз руками на уши, при том что, пальцы сзади на затылке,а ладони на ушах .Возможны временные обострения хронических заболеваний,особенно ушных,но они продут ,если продолжать упражнения. Начинайте мягко и продолжайте усиливать нажатия постепенно.

Упражнение 4. Большими пальцами рук сжаты в кулачки держим затылок,а кулачками делаем 30 движений от подбородка к ушам,надавливая на лицо.Это упражнение на подтяжку лица.

Упражнение 5. Правую ладонь кладём на лоб, сверху левую и потираем лоб 30 раз от виска к виску.

Упражнение 6. Соединяем руки над головой(правая снизу) и делаем 30 движений в нескольких сантиметров от головы от лба к затылку, «зависаем» над темечком и делаем 30 движений от уха к уху.(подложите валик)

Упражнение 7. Кладя правую руку поверх щитовидки( левая сверху) выполняем 30 движений левой рукой от щитовидки до пупка на высоте нескольких см от тела.В завершении кладем левую руку на правую и задерживаемся в таком положении на пару секунд.

Упражнение 8. Масажными движениями 30 раз водим по животу, правая рука при этом под левой.

Упражнение 9.Вращаем руками в запястьях, а ногами в голеностопных суставах, и встяиваем в течении 30 секунд.держа руки и ноги поднятыми.

Упражнение 10. Тщательно растиранием по очереди стопы по 30 секунд или более.

http://bloguseful.ru/post408915694/

Липовая мука.

Для приготовления этого средства необходимо смолоть в порошок в кофемолке липовый сухоцвет, после чего принимать его по одной – две чайных ложечки, запивая холодной водой. Продолжительность курса лечения: от двух недель до месяца, после чего рекомендуется сделать недельный перерыв и снова повторить лечение. Кроме понижения уровня холестерина данное средство помогает уменьшить лишний вес, а также благотворно влияет на самочувствие, в общем.

Настойка прополиса.

Ежедневно на протяжении четырёх месяцев употребляйте по семь капель четырёхпроцентной настойки прополиса, которую можно приобрести в любой аптеке за копейки, смешанную с тридцатью граммами очищенной воды. Такая смесь принимается трижды в день за полчаса до приёма пищи.

Сок люцерны.

В течение одного месяца употребляйте по две столовых ложки свежего сока посевной люцерны трижды в день за час до еды. Данное растение богато витаминами и минералами. Кроме понижения уровня холестерина она помогает при остеропорозе, ломкости волос и ногтей, а также артрите.

Порошок из корневищ одуванчика обыкновенного.

Залейте три чайных ложечки измельчённых в кофемолке одуванчиков стаканом воды и пропарьте смесь на водяной бане тридцать минут. Остуженный и процеженный отвар употребляйте по три чайных ложечки трижды – четырежды в день на протяжении трёх недель. Данный отвар также помогает от кашля и нормализует сон.

Отвар из корешков солодки.

Для приготовления следующего отвара Вам необходимо залить шесть чайных ложечек измельчённых корешков солодки двумя стаканами кипящей воды и проварить смесь на медленном огне примерно десять минут. Теперь дайте смеси остыть до комнатной температуры, процедите её через сложенную в три слоя марлю и употребляйте четырежды в день по четверти стакана. Продолжительность одного лечебного курса: от двух до трёх недель.

Чесночная настойка.

Измельчите триста граммов чеснока и залейте готовую массу стаканом спирта. Теперь оставьте настойку на десять дней в тёмном месте, после чего процедите через сито или чистую марлю и принимайте по двадцать капель с молоком трижды в день за полчаса до приёма пищи.

http://www.liveinternet.ru/users/5293045/post339176300/

http://zolyshkam.ru/post408564771/?upd

http://bloguseful.ru/post408589088/

http://www.liveinternet.ru/users/5292653/post408414130/

http://www.liveinternet.ru/users/5292653/post408389535/

http://roza2017.ru/chto-nuzhno-sdelat-do-30-let-ch...0-chuvstvovat-sebya-prekrasno/

Лечение глиной суставов в своей основе состоит в том, что на проблемные области накладывают компрессы. Сначала участок кожи обрабатывают водкой или спиртом, а затем, на два слоя марли наносят подогретую до терпимой температуры глину. Слой ее должен быть толщиной с указательный палец.

Сверху, на слой глины помещайте какую-нибудь ткань, а уже поверх нее повязывайте шерстяной шарф или платок. Держать такой компресс следует до часа. Иногда спрашивают, где взять глину. Я копаю глину у себя на даче. Предварительно снимаю верхний рыхлый темный слой почвы до появления желтоватого или оранжевого слоя, который и набираю в стеклянную банку и храню в холодильнике. Глина мне очень помогла при лечении щелкающего сустава, хотя обычно предлагают операцию.

http://kolobok23.ru/post408237013/?upd

Зона комфорта — главное препятствие на пути к Успеху и достижениям. Людям, застрявшим в привычной будничной рутине, настойчиво цепляющимся за «status quo», практически невозможно помочь. Не позволяйте подобному случиться с вами.

• Разработайте привычку смешивать вещи. Это легкий и простой способ расширить свою зону комфорта и разбудить ваше любопытство.

• Слушайте новую музыку. Я смешиваю вещи, пробуя слушать новую музыку каждый месяц. Я прослушиваю лучшую музыку на популярных музыкальных сайтах. Я скачиваю некоторые из альбомов и пробую слушать. Например, я могу теперь с удовольствием послушать что-нибудь из рэпа, классики или тяжелой музыки, чего раньше я никогда не слушала.

• Попробуйте новую пищу. Каждую неделю мы стараемся приготовить новый рецепт из наших поварских книг. Это чаще всего вкусный эксперимент, и он помогает нам найти новый неожиданный вкус.
Такие небольшие новшества позволят вам не застревать в старой колее. Они позволят вам открыть для себя массу новых интересных вещей. Да и вообще это просто весело.

• Разработайте привычку делать то, что вам нужно, малыми шагами. Что держит нас в нашей зоне комфорта, так это опасение, что то, что нам предстоит сделать сразу — огромное и страшное. Делать это маленькими шагами является решением этой проблемы. Это позволяет растянуть зону комфорта, а медленное выполнение делает это менее неудобным и страшным.

• Станьте более общительным. Допустим, вы хотите стать менее нервным и неловким в общении с людьми. Чтобы решить эту проблему, вы можете разбить ее решение на небольшие шаги. Шаг первый — первый раз сказать людям «привет». Второй — принять активное участие в беседах на работе или в школе, чтобы разработать разговорные мышцы. Через некоторое время вы будете чувствовать себя более комфортно. И, таким образом, вы сможете расширить свою зону комфорта еще больше.

• Стать более эффективными. Вы можете начать только с одного рабочего часа в день, когда вы полностью сосредоточены на наиболее важной задаче в полной тишине (это значит, не допускать постороннего шума и выключить все отвлекающее вас от работы, такое как интернет, телефон, чат, стоит закрыть дверь в офис и т. д.). А потом вы можете вернуться к нормальной жизни. На следующей неделе вы можете добавить час и работать два часа в сутки полностью сосредоточенным. Шаг за шагом вы построите очень мощную привычку, которую вы бы никогда не выработали за один раз.

• Создать что-то новое. Возможно, когда вы соберетесь начать делать свои собственные продукты, вы будете сомневаться. Создать инфопродукт, обучающий курс или целую книгу будет казаться вам сложной задачей, определенно вне вашей зоны комфорта. Сделайте небольшой шаг и напишите небольшую электронную книгу для начала, которую будете предлагать бесплатно новым подписчикам.

Не бойтесь строить великие планы, ставить высокие цели и покидать зону своего комфорта! Это нормально – чувствовать дискомфорт, когда ты меняешься. Делая то, что воспринимается как дискомфорт, мы растем и развиваемся.

http://www.liveinternet.ru/users/5293045/post408124783/#

Настой цветков

10 г цветков василька настаивать в 200 мл кипятка 1 ч, процедить. Пить по 50 мл 3 раза в день при кашле, коклюше, заболеваниях почек, мочевого пузыря, печени, желчевыводящих путей, поджелудочной железы, при гастритах, колитах с запорами, сердцебиениях, куриной слепоте.

Наружно использовать для примочек при конъюнктивитах.

Настой мочегонного сбора с васильком

1 часть цветков василька, 3 части листьев толокнянки, 1 часть корней солодки тщательно перемешать. 20 г смеси настаивать в 200 мл кипятка 4 ч, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3-раза в день при воспалительных заболеваниях почек, мочевого пузыря.

Противопоказания не установлены.

Возьмите поровну овсяный хлопьев, чернослива и сырой красной свеклы, натертой на крупной терке, залейте 6 стаканами кипятка и поставьте варить на маленький огонь на 15 минут. Готовый отвар процедите и выпейте сколько сможете за два часа до сна.

Гущу из отвара съешьте на завтрак. Если устраивать разгрузочный день раз в неделю на этом супчике, вы незаметно для себя похудеете без усилий и наладите работу желудочно- кишечного тракта, помолодеете, и главное, отодвините старость со всеми ее спутниками надолго.