Освящайте вашу жизнь. Когда хозяйка, занимаясь домашней работой, творит молитву, все освящается: освящается не только сама пища, но и те, кто ее ест, тоже освящаются. Старец Паисий Святогорец

Любовь для нас – источник блаженства, луч Божественного света, поток жизни и радости. Но, любя ближнего, мы не должны считать его первопричиной (источником) нашей радости. Всё тварное только отражает в себе славу Божию, как зеркало – свет. Иеромонах Петр (Серегин)


Любить - значит, перестать в себе самом видеть центр и цель существования. Любить – значит увидеть другого человека и сказать: для меня он драгоценнее меня самого. Митр. Антоний Сурожский.


Любовь к Богу заключается в любви к ближнему, и тот, кто возделал в себе
любовь к ближнему, вместе с нею стяжает в сердце своем неоценимое
духовное сокровище-любовь к Богу. Святитель Игнатий Кавказский (Брянчанинов)


В ком любовь, тот не имеет ни соперничества, ни зависти, ни ненависти; тот не радуется падению других, но соболезнует о них и принимает в них участие Преподобный Ефрем Сирин

Противоположностью любви является эгоизм. В той мере, в какой человек сосредоточен на себе, на своих каких-то выгодах, в той мере любви и не хватает. И это понятно. Любовь – это отдавание себя. И, наоборот, отсутствие любви – нежелание себя отдавать, делиться собою.
Протоиерей Игорь Гагарин.



Того, у кого настоящая любовь, не волнует, оценят его любовь или нет. Жертву, которую он совершает ради ближнего по чистой любви, он даже не помнит. Паисий Святогрец.


Если ты думаешь, что любишь Бога, а в сердце твоем живет неприятное
расположение хотя бы к одному человеку, то ты-в горестном самообольщении. Святитель Игнатий Кавказский


Семейную жизнь нужно начинать с молитвы о том, чтобы Господь указал того человека, который будет тебе и помощником, и опорой. Так вот, молитва, конечно, должна предварять этот выбор, но если сердце выбрало раньше, надо просить, чтобы это было по воле Божией. Прот. Валериан Кречетов.


Юноши! Не обольщайтесь миловидностью лица девушки, но лучше посмотрите на ее обращение с родной матерью. Коль скоро вы увидите, что дочь услужлива, предупредительна, почтительна с родительницей, – пред вами избранница небес! Прот. Артемий Владимиров.Неженатый имеет права и обязанности. Когда он женится, тогда у него прав меньше, а гораздо больше обязанностей. Но когда появятся дети, тогда у него совсем нет прав, а только обязанности. Старец Епифаний.


Отношение к женщинам - вот лучший способ проверить благородство мужчины. Он должен к каждой женщине относиться с почтением, независимо от того, богатая она или бедная, высокое или низкое занимает общественное положение, и оказывать ей всяческие знаки уважения. Св. мчц. Александра.


Хорошая женщина, выходя замуж, обещает счастье, дурная - ждет его. Историк В. О. Ключевский


Слово «невеста» означает – «неизведанная», синонимы – тайна, чистота. Что происходит, если невеста беременна? На первый кризис семейной жизни накладывается другой – ребенок. И семья трещит по всем швам. Монахиня Нина Крыгина.

Неженатый имеет права и обязанности. Когда он женится, тогда у него прав меньше, а гораздо больше обязанностей. Но когда появятся дети, тогда у него совсем нет прав, а только обязанности. Старец Епифаний.


Нет никакой пользы от богатства, если мы не найдем доброй души… Брать богатую жену часто бывает вредно и для самого приобретения богатства. Святитель Иоанн Златоуст.

Любовь раскрывает в женщине многое, чего не видят посторонние глаза. На ее недостатки она набрасывает вуаль и преображает даже самые простенькие ее черты. Святая царица-мученица Александра


Любить – значит видеть человека таким, каким его задумал Бог. Ф.М. Достоевский

Возможно, Бог хочет, чтобы мы встречали не тех людей, до того, как встретим того единственного человека, чтобы, когда это случится, мы были благодарны.
Габриель Гарсия Маркес.



Призвание жены – быть помощницей мужу, дарить ему свою доброту, ласку, понимание, почитать и уважать его. Вот на эти качества и нужно обращать внимание, выбирая свою будущую половинку. Священник Павел Гумеров


Для того, чтобы муж был настоящим мужчиной, надо самой стать настоящей женщиной. Тамара Флоренская.

Когда выбираешь себе жену,ты должен быть ей не только мужем,но и отцом,матерью и братом,потому что она уходит из семьи,ради того,чтобы быть с тобой и следовать по твоему пути. Так дай же ей право видеть в тебе милость отца,нежность матери и дружбу брата.

Женщина раскрывается во всей своей красе только тогда, когда рядом с ней надежный муж, за которым она, как за каменной стеной. Иначе ее душа начинает «каменеть». И мужчина со своей стороны преображается, если рядом с ним находится кроткая и заботливая жена. Супруги, правильно выполняющие свою роль в семье, могут реально изменить или исправить другого. Мужчина, будучи мужественным, делает супругу женственной. Жена, будучи женственной, может сделать мужа главой своей семьи.


Умная женщина при общении не выпячивает свой интеллект, тем более в семье. Она старается аккуратно найти то самое решение, самое мягкое, самое безболезненное, которое бы всех в семье устроило, чтобы помочь мужу, и чтобы все было мирно и спокойно. Монахиня Нина Крыгина.


Умудренный опытом
жених старается отнестись к себе возможно строже, а к новой подруге
жизни более внимательно, и, если замечаются некоторые недочеты в
невесте, то относить их не к ней, а к родителям ее, и стараться все
покрыть любовью. Св. праведный Алексий Мечев.


Не оставляй умной и доброй жены, ибо достоинство ее драгоценнее золота (Сир. 7. 21).


Любить есть дело мужей, а уступать – дело жен. Поэтому, если каждый будет исполнять свой долг, то всё будет крепко; видя себя любимою, жена бывает дружелюбна, а встречая повиновение, муж бывает кроток. Святитель Иоанн Златоуст


Слишком легко мужчине думать, что потому только, что он мужчина, он имеет права на свою жену, над своей женой и над своими детьми. Это — неправда. Если он не образ Христа, то никто ему не обязан никаким уважением, никаким страхом, никаким послушанием. Митр. Антоний Сурожский.

" Я провёл небольшой опрос среди знакомых мне женщин на тему: «Каким должен быть настоящий мужчина, муж?» И почти все назвали главным мужским качеством ответственность. Был еще вариант: верность. Но верность — одно из проявлений ответственности. Супруг будет давать отчет Богу уже не только за себя, но и за жену и детей, и Господь спросит с него. Быть главой — не значит быть тираном, самодуром. Настоящий муж не имеет права сказать плохо про жену, он тем самым подписывает себе приговор: ты плохой муж, ты плохой господин своего дома. Скажу как священник: большинство семейных конфликтов случается потому, что муж не может (а чаще — не хочет) нести бремя власти. "

Священник Павел Гумеров.


Те, у кого мирская любовь, спорят друг с другом, кому ухватить для себя побольше любви. Но те, у кого духовная… любовь, спорят друг с другом, кто отдаст другому больше любви. Паисий Святогрец.


В идеале отношения мужа и жены – это не жадность, это не желание обладать, это не хищничество, а благоговейное зрение и отдача себя другому, и приятие другого в себя самого в любви, в созерцательной тайне любви. Митрополит Сурожский Антоний.


Прочнее те супружества и семьи, в которых интересы личных удовольствий приносятся в жертву любви к ближним: супругу, детям. Где уклоняются от жертв, там затухает любовь, затухает жизнь. Иеромонах Петр (Серегин) (1895 1982)


Красота телесная, не соединенная с душевною добродетелью, может увлекать мужа двадцать или тридцать дней, а далее не будет иметь силы, но обнаружив дурные качества жены, уничтожит всю любовь. Святитель Иоанн Златоуст.


По мере утраты целомудрия постепенно теряется как сила, так и чистота супружеских радостей. Исчезает духовно-поэтическая прелесть таинственно-светлых отношений; остаётся чувственное влечение. Но и оно медленно умирает, а иногда принимает уродливые формы. Священник М. Левитов.


Вредят семейному счастию разные обычаи и предрассудки, не согласные с христианскими понятиями о супружеской жизни. Сюда мы относим позднюю женитьбу мужчин, особенности воспитания женщин... и крайнюю свободу супругов в отношениях к чужим лицам другого пола. Арх.Амвросий (Ключарев)


Если надо что-нибудь сделать для удовольствия друг друга нужно украшать душу, а не тело наряжать и губить. Не столько (внешнее) делает супругов любящими, сколько целомудрие (доброта), ласковость и готовность умереть друг за друга. Святитель Иоанн Златоуст


В любви нет страха, но совершенная любовь изгоняет страх, потому что в страхе есть мучение. Боящийся несовершенен в любви» (1 Иоанна 4:18).


Любовь не дает право вести себя грубо по отношению к тому, кого любишь. Чем ближе отношения, тем больнее сердцу от взгляда, тона, жеста или слова, которые говорят о раздражительности или просто необдуманны. Св. мчц. Александра Феодоровна Романова.


Мужчина очень ценит семейную жизнь. Ему просто нужна нормальная обстановка в семье. Ему не нужна истеричная жена, мечущаяся, которая свою жизнь видит в том, чтобы воспитывать мужа. Монахиня Нина Крыгина.


Нужно быть всегда готовым к маленьким жертвам для супруга. Доброе настроение - это чистый, ясный, бездымный воздух семейной жизни. Тяжело всем дышится при плохом настроении и характере ворчливом, придирчивом, нетерпимом, требовательном и скучном. Г. И. Шиманский.


Очень важное правило семейной жизни – ни с кем не делиться проблемами, неизбежно возникающими между мужем и женой. Исключение может составлять лишь духовник. Протоиерей Игорь Гагарин (р. в 1959).


Бойтесь малейшего начала непонимания или отчуждения. Вы сказали что-то в спешке?Немедленно попросите прощения.У вас возникло какое-то непонимание неважно,чья это вина,не позволяйте ей ни на час оставаться между вами.В семейной жизни не должно быть места гордости.Мчц. Александра.


Будь сколько возможно искренен, добр и ласков к своим домашним: тогда все неприятности с их стороны уничтожатся сами собою, тогда ты победишь, по Апостолу, благим злое, если они будут иметь на тебя зло и высказывать его. Св. праведный Иоанн Кронштадтский


Настоящая женщина делит с мужем груз его забот. Что бы ни случилось с мужем в течение дня, когда он входит в свой дом, он должен попасть в атмосферу любви. Другие друзья могут ему изменить, но преданность жены должна быть неизменной. Святая царица-мученица Александра.


Если бы супруги ровно, по-христиански разделяли тяготу жизни своей, тогда людям и на земле было бы жить хорошо. Но как супруги часто бывают упруги, оба или один из двух, то наше благополучие земное и не упрочивается. Пр. Амвросий Оптинский.


Жены, светящиеся душевной красотой, со временем все более обнаруживают
свое благородство, и тем сильнее становится привязанность и любовь их
мужей. Святитель Иоанн Златоуст


В том состоит крепость жизни всех нас, чтобы жена была единодушна с мужем; этим поддерживается все в мире. Свт. Иоанн Златоуст.


Мужья, любите своих жен и не будьте к ним суровы. (Кол. 3, 19).


Никогда так не любишь близких, как в то время, когда рискуешь потерять их. Антон Павлович Чехов.


Лишь когда Господь благословляет брак, сладкий сироп земной влюбленности может превратиться в сладчайшее вино любви - не выдыхающееся и не портящееся, но становящееся все лучше с годами. Митр. Владимир (Иким)


Никакой роман не может заменить брак. В романе люди являются в пышности и расцвете, но все же не самими собой: в романе открывается призрачная, приукрашенная действительность, и жизнь каждого из двух — непременно поза, хотя бы и простительная и невинная. Свящ. А. Ельчанинов.


Связанные узами супружества, заменяем мы друг для друга и руки, и ноги, и слух. Супружество и слабого делает вдвое сильнее... Святитель Григорий Богослов


Смысл брака в том, чтобы приносить радость. Если все же брак не становится счастьем и не делает жизнь богаче и полнее, то вина не в самих брачных узах; вина в людях, которые ими соединены. Св. мч. Александра Романова


"Смотри, не разори своего дома, желая построить дом ближнего. Трудное это дело и неудобь исполнимое..."

Преподобный Симеон Новый Богослов


Только в браке возможно полное познание человека — чудо ощущения, осязания, видения чужой личности…. Вот почему до брака человек скользит над жизнью, наблюдает ее со стороны, и только в браке погружается в жизнь, входя в нее через другую личность. Свящ. А. Ельчанинов


Брачная жизнь - Богом благословенная жизнь, и иноческая жизнь - святая и ангельская жизнь; и та и другая богоугодная жизнь. (преп. Антоний)


Отдавание любви есть основа жизни. Отдавание должно происходить постоянно, тогда постоянно есть что получать.


Берегите с женой взаимно свою любовь. В этом источник счастливой семейной жизни. Искусство одно: всякий день начинать так, как бы он был первый после свадьбы. Святитель Феофан, Затворник Вышенский.


Венком для жены должен быть муж, а венком для мужа должен быть брак; цветы брака – их дети. Климент Александрийский.


Если женщина не состоялась в карьере, или где либо ещё - это не важно, если женщина состоялась как МАТЬ - ОНА СОСТОЯЛАСЬ В ЖИЗНИ!!!))


Когда в доме новорожденный, брак как бы рождается заново. Ребенок сближает семейную пару так, как никогда прежде. В сердцах оживают молчавшие до этого струны. Жизнь приобретает сразу новый и более глубокий смысл. Святая царица-мученица Александра.

Вы живете в согласии с собой, знаете себя и можете себе доверять. Обладаете ценным умением находить выход из трудных ситуаций как личного характера, так и во взаимоотношениях с людьми. Формулу вашего отношения к себе и окружающим можно выразить словами: «Доволен собой, доволен другими». У вас нормальная здоровая самооценка, вы умеете быть для себя поддержкой и источником силы и, что самое главное, не за счет других.

Раскрыл том писем Сергея Фуделя: «Бог скрывает (прячет) себя от человека в другом человеке. Тот, кто ищет Его, должен искать Его в другом человеке, в делании для другого. Тут тайна непостижимая, тут приоткрытие тайны Любви».

И не только Бог скрывается в другом…. Я сам – тоже скрыт в другом, в ближнем. Бедный Сартр, говоря : «Другой – это ад», не таил ли внутри себя, как знать, ощущение: ад внутри другого – это МОЙ ад, мне тошно с другим, потому что тошно с самим собой?..

И ад, и рай. Всё наше – скрыто в ближнем… Как совершенно верно заметил однажды наш коллега, священник и поэт Джон Донн, никто из нас не остров, все мы – части материка. Но довольно цитат – стоит просто воочию посмотреть на этот материк: вон он, всплыл из бурных и грязных вод житейского моря, собрался воедино – в храме Божием…. Прежде чем собраться в светлый день Пасхи – собрался в день Прощеного воскресенья.
Чином прощения Церковь напоминает, из года в год, христианам про очень важные вещи… Не просто про то, что вот, мол, положено прощать – напоминает про сам механизм действия в человеке этих важнейших процессов, прощения и осуждения.

Да-да, именно осуждения, которое прощению противостоит. Видя в другом грех и осуждая его, даже при этом имея в виду, что осуждаем-то вроде бы именно грех, а не самого его носителя, мы забываем: если бы этого греха не было в НАС самих – мы бы его не видели. То, что осудили в другом – есть в нас. Заноза в глазу ближнего и бревно в собственном глазу – древесина одного и того же дерева. Про это говорят не только святые отцы и психологи, но давно и по-простому говорит народ : «рыбак рыбака видит издалека».

Осуждение – своего рода негативный, болезненный, но повод познать самих себя. Прося прощения друг у друга, мы имеем возможность сказать этим Богу: «Вот, Господи, у меня и у него – множество грехов, множество навязано внутри нас болючих узлов… Мы, прося взаимно прощения, хотели бы, чтоб их не было, и не суть важно, какие они и откуда взялись, лишь бы наконец исчезли без следа… Прости же и Ты нас, прости меня, мой грех, который я увидел в ближнем своем, с этим ближним я связан незримым и прочным родством Твоего закона любви!..»
Грешник видит в ближнем грех, святой в нем же видит – святыню… Именно как святыню принимали людей преподобные подвижники от древности до наших дней, вспомним все писаные и устные рассказы о них… Святыню порой поруганную – но не переставшую быть святыней. Грех в человеке они видели – но в себе этот грех с Божьей помощью победили, потому обличали грехи бескомпромиссно, но не осуждали, а молитвенно оплакивали и жалели болящее чадо Божие – и этой любовью помогали грешнику исцелиться
Несмотря на то, что в этот день в храме все плачут, день-то этот для нас – радостный. И ощутить правоту и радость простых слов: «Прости меня» может в Прощеное воскресенье именно тот, для кого вообще Воскресенье Христово значит что-то неизмеримо важное.

Без детей нельзя было бы так любить человечество.
(Федор Михайлович Достоевский)

Дети-не случайное приобретение, мы отвечаем за их спасение. Святитель Иоанн Златоуст

Самое дорогое ожерелье на шее у женщины - это руки собственного ребенка, обнимающие её))

Просто преступление – подавлять детскую радость и заставлять детей быть мрачными и важными. Их детство нужно, по мере возможности, наполнить радостью, светом, веселыми играми. Святая царица-мученица Александра.

Родители будут наказаны не только за свои грехи, но и за пагубное влияние на детей, успеют ли они довести их до падения или нет. Святитель Иоанн Златоуст


Кто виноват в дурном воспитании нашего современного юношества? Отвечая на поставленный вопрос кратко и прямо, необходимо сказать: родители виноваты более всего в том, что их дети дурно воспитаны. Некоторые из родителей, без сомнения, будут в этом вполне согласны со мною: но многие и очень многие из них думают и говорят, что они безукоризненно исполнили свои родительские обязанности.

Так кому же вы, христианские родители, говорящие таким образом, хотите приписать причину того, что ваши дети оказываются воспитанными не так, как бы следовало? Может быть, вы хотели бы в данном случае свалить все на Бога и Ему приписать эту вину? Но разве не для того Бог Отец еще в раю узаконил нерасторжимость брака, чтобы дать возможность родителям лучше исполнить свою обязанность по отношению к воспитанию своих детей? Не для того ли Сын Божий Иисус Христос возвысил брак на степень таинства и запечатлел его благословением Своей Церкви, дабы у вступающих в брак не было недостатка в необходимой благодати и помощи свыше при выполнении ими обязанностей брачного состояния, между которыми самая важная — именно воспитание детей? А Дух Святый не для того ли очистил и освятил души ваших детей еще во Святом Крещении, дабы ослабить дурные влечения их сердца и сделать его способным ко всему доброму и благому, так что вам остается только продолжать то, для чего Он Сам уже положил основание и приготовил почву, сделав се достаточно восприимчивою? Следовательно, вы не можете роптать на Бога, если ваши дети не таковы, какими они должны быть. Напротив, вам оказаны высочайшая помощь и всевозможное содействие, чтобы облегчить вам воспитание ваших детей.
(Священномученик Владимир, митрополит Киевский и Галицкий)

Господь любит нас, как Своих детей, и любовь Его сильнее любви матери, потому что и мать может забыть свое дитя, а Господь никогда не забывает нас. Старец Силуан.


Когда хочешь что-нибудь сказать своим детям,скажи это Богородице,и Она все устроит.Эта молитва твоя будет как духовная ласка которая обнимет и привлечет детей.Иногда мы их ласкаем,а они сопротивляются,в то время как духовной ласке они не противятся никогда.

Не дави на своих детей. То, что хочешь им сказать, говори с молитвой. Дети не слышат ушами. Только когда приходит Божественная благодать и просвещает их, они слышат то, что мы хотим им сказать.
Старец Порфирий Кавсокаливит.

Несознательность - нехороший признак; она укрепляет гнездо искушения, вместо того, чтобы разорить оное.
Святитель Филарет Московский


Возраст (детский) нежный - ребенок быстро усваивает то, что ему говорят, и, как печать на воске, запечатлевается в душе детей то, что они слышат. Тем самым и жизнь их уже начинает склоняться или к пороку, или к добродетели. Потому если в самом начале и, так сказать, в преддверии, отклонить их от порока и направить на лучший путь, то в будущем это уже обратится в навык и как бы в природу, и они не так легко будут по своей воле уклоняться к худшему, потому что навык будет привлекать их к добрым делам.
Святитель Иоанн Златоуст.

Особенно важно в деле воспитания охранять детей от дурного окружения. Как благотворно для них иметь пред собою назидательные примеры, так вредно им быть среди общества людей испорченных: Худые сообщества, — по слову апостола, — развращают добрые нравы.
Священник А. Рождественский


Ребенок, приученный к хорошей литературе, драме, поэзии, ощутивший ее воздействие на душу, получивший истинное наслаждение, не станет бездумным приверженцем современного телевидения и дешевых романов, которые опустошают душу и уводят ее от христианского пути. Серафим Роуз.


Ребёнок больше всего нуждается в вашей любви как раз тогда, когда он меньше всего её заслуживает.


Если есть конфликты с детьми - сам факт попытки понять, почему ребенок поступает тем или иным образом, уже гармонизирует детско-родительские отношения.

Традиционно под словом "воспитание" понимается контроль, подавление личности ребенка, основанное на страхе. Но есть вторая огромная сила, при которой истинная духовная природа ребенка раскрывается. Это любовь. И в этом смысле точнее сказать, что мы не воспитываем, а со-творяем наши судьбы вместе с ребенком. Он - благодаря нам, а мы - благодаря ему.

Если Вы хотите вырастить хороших детей, тратьте на них в два раза меньше денег и в два раза больше времени.

Любовь – это прекрасное чувство, возможность сделать что-то не ради себя, не для того, чтобы было приятно мне, а чтобы доставить радость любимому человеку и радоваться его радостью, быть счастливым рядом с ним. о.Павел Гумеров

Когда мы любим за что-то, настоящей любовью это назвать нельзя. Это уже не любовь, а себялюбие: нам комфортно рядом с этим человеком, он доставляет нам радость, делает приятное, и за это мы его любим – фактически любим себя в нем. Свящ.Павел Гумеров

Влюбленность хочет обладать и обычно проходит при долгой разлуке. Любовь, наоборот, от разлуки только крепнет. В отличие от любви, влюбленность совершенно неразумна. Эмоции влюбленного преобладают над его разумом, он не совсем адекватен. о.Павел Гумеров

Любви свойственно постоянство – влюбленность, напротив, очень непостоянное чувство. Любовь выдерживает проверку временем, становится еще крепче, а влюбленность не может длиться долго: максимум – несколько лет. о.Павел Гумеров


ПРИТЧА "ЛЮБОВЬ И ВЛЮБЛЕННОСТЬ"

- Какая разница, любовь это или влюбленность, если я счастлива.
- А какая разница между солнцем и вспышкой?
- Вспышка длится мгновение, а солнце светит всегда.

Многие современные люди говорят, что любовь у них закончилась. Но любовь никогда не закончится. Они приняли вспышку за солнце.

Навигация
Вперёд	Alt+стрелка вправо Shift+Backspace
Домашняя страница	Alt+Home
Назад	Alt+стрелка влево Backspace
Обновить страницу	F5 Ctrl+R
Открыть файл	Ctrl+O
Принудительное обновление (не использовать закэшированные данные)	Ctrl+F5 Ctrl+Shift+R
Остановить	Esc

Читать далее...

Любите жизнь такой, как есть!
Любите вдох и выдох вволю!
Печаль и радость - все не счесть.
Не осуждайте свою долю...
Есть море счастья, но и боль...
Есть детство, юность, но и старость.
И в каждом времени есть роль,
И не ссылайтесь на усталость...

Любите жизнь внутри и вне!
Осознавая случай, место,
Пространство, Время... Все в судьбе
Печется словно бы из теста...
А пекарь - Мастер, но рецепт
Мы постоянно изменяем,
То в долг берем, то на акцепт,
То соль и перца добавляем...

А пекарь знает, что к чему,
Как и зачем, когда и сколько...
Любите жизнь без "почему",
А всех вопросов будет столько...
Как звезд на небе... Всех не счесть...
Ответы сердцем познаются.
Придет и к вам благая Весть.
Пусть слезы в прошлом остаются.
Из инета

Для Раков, которым претит продвижение вперед «по трупам конкурентов», звезды приготовили отличный подарок.В 2011 году небо будет так благосклонно к вам, что работать локтями совершенно не придется - возможности будут сами входить в вашу жизнь! А вам останется лишь делать правильный выбор.Весна 2011 года - это время выстраивать стратегию вашего будущего. А плоды этой стратегии вы будете пожинать через 4, 7, 11 лет. К концу года вы оглянетесь и удивитесь - насколько изменилась ваша жизнь за этот год.

Прогноз адресован типичным представителям Зодиакального знака Рака. Узнать, стоит ли вам причислять к ним себя, можно на основании индивидуального гороскопа, где учитываются время и место вашего рождения.

Для Раков в год Белого Кролика открываются шикарные перспективы во всех сферах жизни: от профессиональной до личной. И даже если вы не отличались в прошлом целеустремлённостью, в этом году грех не воспользоваться тем, что вам падает с неба!

Ну, если быть точным то для достижения результата вам, конечно, придётся приложить какие-то усилия, но согласитесь, что двигаться вперед по дороге освещенной везением, куда приятней, чем в потёмках и наощупь, не надеясь на результат.

Не воспользоваться такими перспективами, согласитесь, просто грешно. И, между прочим, вы всегда можете рассчитывать на благосклонное покровительство свыше. Что, поверьте, не маловажно. Близкое окружение будет воспринимать перемены в вашей жизни неоднозначно. Постарайтесь без лишнего негатива объяснить всем, что вы изменились. И, поверьте, у вас это непременно получится.

Правилом этого года для Раков будет девиз: «Быть сдержанным и всё держать под контролем». И тогда все поставленные цели будут достигнуты, а задачи решены.

.


Чтобы шея дольше не старилась, каждый раз как вы принимаете душ, делайте массаж шеи струей воды. Кроме того, полезно использовать маски с питательными кремами и делать ежедневную гимнастику для шеи из 5 упражнений.Они выполняются сначала по 3-4 раза, но постепенно нужно довести количество повторений до 10-12 раз.

Упражнение первое

Свободным движением откиньте голову назад и в момент ее запрокидывания нижней губой как можно больше покройте верхнюю губу, считая до пяти. Опустите голову на грудь, расслабьте нижнюю челюсть, закройте рот. Губы сомкните в нормальном положении.

Упражнение второе

Шея слегка вытянута вверх, голова в нормальном положении. Тыльной стороной правой ладони слегка прикоснитесь к подбородочной части, при этом приоткройте рот, как можно сильнее высовывая вперед язык. Считайте до семи. Затем, расслабляясь, закройте рот и опустите голову и руку.

С помощью этих упражнений укрепляются и уплотняются мышцы подбородочной области. При правильном выполнении тыльная сторона кисти с каждым разом будет отчетливее ощущать напряжение и расслабление мышц.

Упражнение третье

Выполняется стоя. Положите правую кисть руки на левую, положите их тыльной стороной под подбородок, стремясь как бы запрокинуть голову назад. Голова сопротивляется этому движению. Возникает сильное напряжение шейных подбородочных мышц. Голова должна сохранить свое первоначальное положение, несмотря на давление. Сосчитайте до семи и расслабьтесь, опустив голову вниз.

Упражнение четвертое

Опишите головой полный круг. Тяжелая голова падает на грудь, перекатите ее на левое плечо до упора в повороте. Сделайте паузу. Затем откиньте голову назад – пауза, на правое плечо – пауза, снова на грудь – пауза, опять на грудь. Повторите, изменив направление вращения головы.

Упражнение пятое

Стоя, выпрямите грудную клетку, положите руки на края плеч и постарайтесь, как можно сильнее вытянуть шею вверх, нажимая руками на плечи. Плечи не должны подниматься. Делаем вдох, считаем до десяти, выдох, полное расслабление.

Если вы почувствуете себя измотанной и выжатой как лимон, попробуйте применить один из этих способов восстановления энергии и бодрости.
Вы знаете, что не пробежали марафонскую дистанцию, не взобрались на гору, просто сделали большой объем бумажной работы. Так почему же в конце каждого рабочего дня вы чувствуете себя такой измотанной? В этом и заключается хитрость стресса: он способен создавать ощущение душевной и физической усталости. Пришло время пересмотреть привычки. Поищите такие способы борьбы с усталостью, которые вас расслабляют, освежают и воодушевляют.

1. Больше двигайтесь

Это может показаться неразумным: вы так устаете, что у вас хватает сил только на то, чтобы дотащиться до дома, так чем может помочь пробежка? Правда в том, что физические нагрузки - один из лучших способов победить усталость. Повышение, а не понижение подвижности может вызвать прилив сил. Можете заниматься, даже не выходя из дома. Купите 3-4-килограммовые гантели и качайте руки, пока смотрите телевизор или говорите по телефону. Или возьмите видеокассету с уроками аэробики и занимайтесь по 20 минут перед уходом на работу для повышения тонуса.

2. Спите

Звучит просто, но часто ли вам удается выспаться? Если вы задумаетесь над своим распорядком дня, то обнаружите, что ночные бдения сокращают для вас ценное дневное время. Возьмите себе за правило засыпать и просыпаться в одно время. К тому же качество сна зависит не только от формального количества часов, которые вы проспали, а во многом - от времени суток. Человек - дневное существо, мы не приспособлены к жизни в темноте. Наш мозг и системы органов работают активно днем, и буквально мучить их ночными передвижениями нет смысла.

На фоне ночного образа жизни у людей развивается депрессия, у женщин начинаются проблемы с женской половой сферой. Поэтому в идеале необходимо ложиться спать с заходом солнца, а вставать - с рассветом. Но это лишь в идеале. В современном мире необходимо хотя бы выполнять минимальные требования гигиены сна - ложиться раньше полуночи.

3. Полезная еда

Придерживайтесь здорового рациона. Сладости и кофеин, содержащиеся в напитках, помогут взбодриться, но ненадолго. Скоро остатки сил иссякнут. Чем заменить их? Возьмите сушеные абрикосы и немного миндаля для низкокалорийного питания. Эта смесь обеспечит вас половиной дневной нормы витамина А и 20% дневной нормы железа. Йогурт с изюмом или свежий персик также очень питательны и могут быстро утолить голод.

4. Крем для глаз

Показано, что напряжение в области глазниц и глазных яблок приводит к головным болям, перепадам внутричерепного давления. В результате под глазами появляются отечность, темные круги. А затем меняется настроение, ведь такая внешность не приносит радости. Спасение - в косметических продуктах, ухаживающих за кожей вокруг глаз. Кремы питают кожу, поддерживают тонус сосудов, снимают напряжение, насыщают кожу витаминами. Свежий, яркий взгляд дарит хорошее настроение и уверенность, что напрямую сказывается на нашей работоспособности.

5. Ритмичная музыка

Включите музыку, которая вас подстегивает. Помните, когда-то вы могли танцевать до утра, а потом встречать рассвет? Может, те времена далеко позади, но ваш старый альбом AC/DC обеспечит вас энергией, которой хватит на то, чтобы убраться на кухне.

6. Укрепляющие средства для кожи

Применяйте средства для кожи, которые содержат экстракты трав и эссенциальные масла. Эти немного терпкие ополаскиватели для лица бодрят и освежают. Выберите тот, что вам понравился. По меньшей мере, вы будете приятно пахнуть, и ваша кожа станет чистой и свежей. Взбодриться поможет и питательные тонизирующие маски для лица. Можно принять тонизирующий душ, используя гель с эссенциальными маслами.

7. Просто скажите «нет»

Если вы взяли на себя слишком большое количество обязательств, это то, что вам нужно. Может быть, вы чувствуете себя без сил оттого, что стараетесь сделать слишком многое? Возможно, пришло время изредка и отказывать. Если для вас это невыполнимая задача, попробуйте соглашаться не до конца. Например, так: «Я могла бы принять участие в родительском комитете, но только не в этом месяце. Давайте в следующем».

8. Смойте усталость

Примите горячую ванну: горячая вода расслабляет мышцы и снимает стресс, обогащая вас энергией. Добавьте в ванну успокаивающий гель для душа или морскую соль. Средства для принятия ванны, подобранные специальным образом, помогут расслабиться, ощутить ауру гармонии, придадут спокойствие и хороший настрой.

9. Сходите к врачу

Если чувство усталости у вас постоянное и сопровождается такими симптомами, как бессонница (или, наоборот, вы постоянно спите), потеря интереса к повседневным занятиям, лучше поговорить с врачом. Такие симптомы могут быть признаком депрессии.

10. Гуляйте

Устройте перерыв на работе или дома. Свежий воздух помогает развеяться и устраняет ощущение замутненности сознания. Можете не верить, но прогулка избавляет от хандры. Исследования, недавно проведенные Медицинским центром Герцогского университета, показали, что десятиминутной прогулки может быть достаточно, чтобы люди, пребывающие в клинической депрессии, стали чувствовать себя лучше. Эксперимент проводился на группе пожилых людей, страдающих от депрессии. После 8-минутной прогулки 82% заявили, что стали меньше чувствовать напряжение, усталость и злость.

Жизнь каждого существа формируется его бесчисленными полезными, вредными или даже ничего не значащими поступками. И, наверное, поскольку у людей обычно десять пальцев на руках, Будда, как и Моисей, представил весь наш вредный взаимообмен с миром в виде десяти действий, которые приносят тяжелые последствия и которых по этой причине лучше избегать. Как и следовало ожидать, зная стиль Будды, – это не заповеди, а логичные советы друга.

В отношении тела человек должен дать обещание не убивать, не воровать и не причинять другим вреда на сексуальной почве. В отношении речи даются обеты не лгать с целью заставить страдать, не оговаривать других, избегать грубой и обидной речи и не болтать впустую. В отношении ума следует воздерживаться от недоброжелательности, зависти и ложных взглядов.


ДЕСЯТЬ ВРЕДНЫХ ДЕЙСТВИЙ

Убийство – сильнейший источник страдания, и впечатления, которыми оно сопровождается, тяжким бременем остаются в уме. Будда очень настойчиво предостерегал от прекращения чьей-то жизни, утверждая, что если в будущем мы родимся в человеческом теле, то результатом убийства будет очень короткая жизнь. Более того, можно ожидать, что и последующие жизни будут трудными, полными болезней и пройдут в неприятных местах. Гампопа в «Драгоценном украшении Освобождения» пишет, что бывшие убийцы живут «в опустошенной местности, где много войн и несчастья».

Воровством Будда называет присвоение чего-либо, что нам не дано. В его времена общественная собственность вряд ли существовала – и выжить человеку было намного труднее, чем в современных промышленно развитых странах. Тогда люди часто были очень бедными, хотя и не столь безнадежно несчастными, как сегодня в перенаселенных районах вокруг экватора. Следствием неочищенного воровства будет многократная утрата собственности в этой и следующих жизнях.

Причинение вреда сексуальным путем относится к широчайшей сфере человеческого поведения. Будда мудро и убедительно предостерегал против кровосмешения. Он также не советовал вмешиваться в предпочтения людей в случаях, если никто никому не причиняет вреда. Сексуальное поведение человека зависит от культурного контекста, личных склонностей, вкусов и общей кармы с другими существами. В Гренландии непременным атрибутом гостеприимства может оказаться жена хозяина дома, если она сама не возражает. А мусульмане стремятся в общественных местах прятать своих женщин под черными палатками, а то и просто запирать дома. Для некоторых людей и культур естественно проявлять щедрость и доверчивость, в то время как другие чувствуют себя неуверенно и потому пытаются все контролировать. Здесь особенно важно быть внимательным, потому что эта область деятельности человека сопряжена с самым большим числом условностей и сильнее всего влияет на счастье или страдание людей. Последствием сексуального вреда будут рождения в пустыне или болезненные партнерские взаимоотношения в этой и следующих жизнях.

Ложь встречается в двух разновидностях: серьезное и повседневное искажение истины, или большая и маленькая ложь. Маленькая ложь – когда мы, например, говорим «автобус опоздал», хотя на самом деле мы просто хотели дольше наслаждаться чьим-нибудь приятным обществом в постели, – просто относится к глупым привычкам. Эта ложь никому не причиняет прямого вреда, хотя и польза от нее лишь кратковременная. Будда также отмечал, что у людей, привыкших к таким небольшим искажениям истины, впоследствии будет дурной запах изо рта.

Серьезная, большая ложь имеет место тогда, когда обманом мы целенаправленно стремимся нанести кому-то вред. Примером может быть сознательное обвинение человека в преступлении, к которому он не причастен. Духовная ложь, то есть приписывание себе несуществующего медитационного опыта, способна вести к еще бульшим трудностям. Это серьезный обман, потому что глубокое доверие является одним из самых освобождающих человеческих качеств и, однажды утраченное, оно может не восстановиться за много жизней.

Клевета особенно опасна, поскольку причиной ее является злость. Плохо говорить о ком-то за его спиной, за исключением тех случаев, когда объект является общественным лицом и мы обсуждаем его с целью обратить внимание других людей на его опасный пример, – означает принимать участие в его негативности. Кроме того, это разрушает дружбу и разобщает людей. Такое поведение губительно для нас самих. Ничто не оборачивается против нас так быстро, как вредные слова.

Грубая и обидная речь – не только признак дурного воспитания. Это чрезвычайно отталкивающая черта, ставящая всех в неловкое положение. Она придает жизни ощущение дешевизны, и в результате мы услышим много неприятного о самих себе. Даже когда все хорошо, деструктивная речь способна достигать многих и влиять на них негативно.

Бессмысленная болтовня упоминается в этом списке, поскольку она вызывает утечку накопленных нами положительных качеств. В хорошей компании она может звучать приятно и расслабляюще, но вы содрогнетесь, когда узнаете, сколько драгоценного времени и энергии теряется из-за этой привычки. И скрытые за словами эмоции тоже не всегда самые лучшие. За яркими, захватывающими историями о других людях часто стоит большая ревность или гордость. Как видно из популярной мировой прессы, эти чувства абсолютно преобладают над самой обычной симпатией, их не сдерживает личная мудрость, и они разрушают хорошие пожелания. Если мы включаемся в бессмысленную беседу или отвлекаем этим кого-то другого от полезного занятия, в результате нас не будут принимать всерьез.

Что касается источников умственных помех, то самыми значительными из них являются три основные эмоции и их выражения. Мешающие мысли и чувства обычно имеют свои последствия в виде слов и действий, что укрепляет привычки и их результаты.

Ненависть, выраженная в форме гнева, прорастает из трудной зоны недоброжелательства и, собственно, не должна быть серьезным оппонентом. Любой здравый человек, видящий, насколько существа уязвимы, как они ищут счастья и при этом из неведения делают то, что может вести только к страданию, наверняка способен развить глубокое сочувствие ко всем. В проблемных людях имеет смысл видеть запутавшихся пациентов, а не врагов. Если же кто-нибудь сознательно старается быть неприятным, его легче остановить с ясной головой, чем с желанием мести или чувством негодования. Позволяя негативным реакциям войти в привычку, мы наполним свою жизнь разочарованиями и отторжением.

Больше всего смущает, когда люди, которые раньше делили друг с другом великие идеалистические мечты и взгляды или интимные переживания в любви, затем становятся противниками. Такое поведение очень болезненно и чревато огромной потерей времени. В подобных случаях лучше ограничить свои личные ожидания, чем действовать против бывшего партнера. Если люди расстаются, делая плохие пожелания в адрес друг друга, тот процесс достижения зрелости, который начался в период взаимоотношений, останавливается. Это означает, что мы, собственно, так ничему и не научились.

Если те же самые проблемы возникают с целым рядом партнеров, то следует признать, что во всех трудностях действительно виноваты мы сами. Иначе они бы не случились – или мы не восприняли бы их всерьез, назвали бы экзотикой, и они не причиняли бы боли. Если мы замечаем, как у нас складывается некая устойчивая схема возникновения тяжелых чувств, нам стоит знать, что это, по всей вероятности, далеко не первое их появление и что мы уже не раз упускали возможность с ними поработать!

Зависть блокирует естественный поток самовозникающего богатства, которое является сутью пространства. Любой вид жадности или привязанности свидетельствует о внутренней бедности или чувстве отделенности от других, указывая на недостаток обычного доверия. Эти чувства – антагонисты радости, они все время порождают требования, которые никак невозможно удовлетворить. Например, никогда не стоит завидовать богатым людям, кроме тех случаев, когда, проявляя зависть, мы пытаемся пробудить в них щедрость, что хорошо для их будущих жизней. Слишком большое количество собственности превращает владельца в раба своих вещей, крадет его время и пространство в уме. Начиная с определенного момента такой человек тратит почти всю свою энергию на то, чтобы защитить свои деньги от налогового инспектора или других жадных людей, и веселая сторона богатства на этом заканчивается. Ум попадает в ловушку, и в конце собственника ожидает сомнительная честь оставить все эти проблемы своим неблагодарным наследникам и их благодарным юристам.

Неведение – непрерывно бурлящий источник предыдущих девяти помех, причина любого страдания рождается только из неспособности ума видеть себя. Нами не правят ни боги, ни дьяволы. Просто это фундаментальное неведение в форме ошибочных взглядов прячет от нас сущностную ясность ума и его изначальную просветленность.

Однако ум обладает и инструментами для освобождения от гнета неведения – осознаванием и стремлением к совершенству. Когда активизируются эти свойства, присутствующие в каждом из нас, они способствуют развитию уверенности и независимости. И любое – надеюсь, частое, – сравнение наших собственных взглядов с Учением Будды подсказывает выход из цикла мешающих мыслей, слов и действий.

Как говорилось выше, ключ в том, чтобы утвердилась наша уверенность в причинности. Это ведет к пониманию, что ум преобразуется, а не производится мозгом, и, по сути, представляет собой вневременное пространство. Кроме того, мы видим выражение ума как поток чувственных и эмоциональных отпечатков, удерживаемых вместе иллюзией «я». А когда совершенство уже обретено, ум узнается как безграничный, неразрушимый, полный блаженства и доброты.

Тем, кто желает наиболее эффективно освобождать свое сознание-хранилище, Будда рекомендует пройти четыре шага. Они называются силами противодействия, и с их помощью можно избежать страданий в этой и будущих жизнях:

• нужно сожалеть о вреде, который мы сами причиняем телом, речью или умом, о вредных действиях, совершаемых другими существами по нашей инициативе, и о чужих негативных поступках, которым мы радуемся;
• нужно хотеть освободить ум от этих тяжелых впечатлений;
• нужно решить не повторять действий, вызывающих страдание;
• нужно применять разумные и практичные противоядия, чтобы преобразовать все неприятное, что происходит в жизни.

Отрывок из книги Ламы Оле Нидал «Каким все является. Учение Будды в современной жизни»

Человек - это существо,которое всегда имеет право на выбор.Чем он сильнее,тем больше его свобода выбора,тем шире круг имеющихся возможностей.

Несущественно,из-за чего ты решил стоять до конца.Всегда оставайся собой и никогда не сдавайся - вот главный закон жизни.

Среди разных чудес, что пленят и манят,
Свет далекой звезды или вечность седых пирамид,
Есть одно, на котором всегда остановится взгляд,
Это — женщина, в ней природа все тайны хранит.
Несмотря на засилие боли и зла,
Чудо-женщина в доме тепло сберегла.
В жизнь обычную краски и звуки внесла,
В лихолетье быть королевой смогла.
Пусть же вас окружает людское добро,
Восхищенье мужчин, рук надежных тепло.
Пусть стихи и признанья звучат вновь и вновь,
Пусть почаще вам близкие дарят любовь!
Из Инета.

Где ж ты моя Муза долго так гуляешь,
Почему не смотришь больше мне в глаза,
Отчего ты Муза по ночам рыдаешь,
Или кто обидел милая тебя?
Может быть случайно я тебя обидел,
Или что нечайно грустное сказал?
Брось, не надо дуться, лучше посмотри ты,
Сколько в небе радуг я нарисовал!
Может тебя Муза в клетку посадили,
Крылья спеленали, не дают летать?
Милая, родная, видишь я страдаю,
Приходи скорее ты ко мне опять!
Валерий Иванович.

Моей милой леди, девочке хрустальной,
Посвящаю стих свой - нежности и грёз.
Из Дневного Царства луч пробился яркий,
И расстаял льдинки он девичих слез!
Девочка вздохнула и утерла слезы,
Ясно посмотрела прямо мне в глаза,
А вокруг летали чудные стрекозы,
А вдали неслися трели соловья!
Моей юной леди, девочке миндальной,
Стих свой посвящаю - неги и огня, -
Милая девчонка с грустью идеальной,
Полюби всем сердцем ты скорей меня!
Валерий Иванович.

Ангел трудился в ночи - он написал мне стихи,
Я их с восторгом читал, видя при этом лишь сны.
Губы шептали мои эти стихи о тебе,
И о прекрасной любви, что к нам придет на Земле.
Ночью, очнувшись от сна, - я их в блокнот записал,
В Небе светила Луна, я еще долго не спал.
Вдруг осветила Луна в Небе прекрасный овал, -
Ангел смотрел на меня и что-то мне напевал!
И помахав мне крылом, Ангел растаял в ночи...
Утром, проснувшись, я встал, - рядом лежали стихи!
Валерий Иванович.

Ангел небесный хранит нас на свете.
Ангел-хранитель у каждого свой.
Он за тебя в этой жизни в ответе,
Он охраняет и жизнь, и покой.

Может, ему не всегда удаётся
Беды людские рукой отвести.
Знай, что сегодня твой праздник начнётся,
Значит, сегодня должно повезти.

День именин – это день персональный.
Лишь для тебя нынче солнечный свет.
Имя твоё – это образ реальный,
В мире подобного образа нет.

Праздничный день в каждом доме – событие.
Новое утро приносит рассвет,
Радость познания, мира открытие,
Ярких цветов ароматный букет.



Пусть поздравления тёплым потоком
В душу твою принесут благодать.
С неба взирая недремлющим оком,
Ангел твой будет всегда помогать.

Л.Выскубова

Женщина должна быть загадкой:
Маленькой, миленькой, сладкой,
Кокетничать, строить глазки,
Верить во всякие сказки,
Оставаться святой и грешной,
Быть красивой душой и внешне,
Обаятельным, хитрым бесенком,
Нежным, мягким пушистым котенком,
Шалуньей веселой, игривой,
Любить и всегда быть любимой,
Влюбленной безумно и страстно,
Ласковой, робкой и властной,
Сквозь слезы уметь смеяться
И никогда не сдаваться.
Из инета.