Ингредиенты:

• 
  Манго — 240 г


• 
  Греческий йогурт — 120 г


• 
  Мёд — 45 г 


• 
  Ананасовый сок — 180 мл 


• 
  Апельсин — 1 шт. 


• 
  Лёд кубиками — 200 г

Приготовление:

1. Апельсин очистите от кожуры и плёнок. 

2. В блендер или миксер выложите все ингредиенты. 

3. Взбейте всё до получения однородной консистенции. Смузи готов! 

Приятного аппетита!

• 
  Свекла — 200 Грамм


• 
  Сельдерей стебель — 1 Штук


• 
  Морковь — 120 Грамм


• 
  Яблоко — 150 Грамм


• 
  Сироп — 0 По вкусу


• 
  Вода — 300 Миллилитр

1. 
   Подготовьте все ингредиенты.


2. 
   Свеклу помойте, очистите от кожуры, нарежьте на ломтики небольшого размера.


3. 
   Морковь помойте, очистите от кожуры, нарежьте на такие же ломтики.


4. 
   Стебли сельдерея помойте. С помощью овощечистки можно снять верхний волокнистый слой, а затем нарежьте на небольшие кусочки.


5. 
   Яблоко помойте, разрежьте пополам и удалите сердцевину. Нарежьте ломтиками небольшого размера.


6. 
   Переложите подготовленные ингредиенты в чашу блендера.


7. 
   Влейте воду.


8. 
   Добавьте сироп.


9. 
   Измельчите до однородности.


10. 
    Смузи «Щетка» готов!