*Желе из зеленого чая с виноградом*

*Желе из зеленого чая с виноградом*

Сахар 100 г
Желатин 20 г
Виноград зеленый 200 г
Йогурт 300 г
Зеленый чай (жидкость) 400 г

1. В Большом миксере Tupperware замочите желатин в холодной воде.
2. В ковше варите сахар с зеленым чаем 5 минут, затем снимите с плиты, остудите до 50°С и смешайте с желатином.
3. Виноград выложите на дно силиконовой формы Королевская Tupperware и залейте их желе так, чтобы поверхность ягод была чуть покрыта жидкостью.
4. Уберите форму в холодильник на 10 минут для охлаждения.
5. Йогурт смешайте с оставшимся желе и залейте смесь в силиконовую форму Королевская Tupperware поверх застывшего слоя с ягодами. Поставьте силиконовую форму Королевская Tupperware охлаждаться в холодильник до полного застывания.

Смузи из манго и банана – вкусный и невероятно полезный напиток, который предпочтительнее пить сразу после приготовления. 

Очень удобно использовать погружной блендер и большой стакан, также подойдет блендер с чашей. Для получения действительно вкусного смузи нужно взять спелые фрукты. А если они еще и сладкие, то можно обойтись без сахара. Листья мяты придадут напитку характерную освежающую нотку. 

Ингредиенты: 

• 
  

  
  Банан — 1шт. 

  
  


• 
  

  
  Манго — ½ шт. 

  
  


• 
  

  
  Мята — 4-5 листиков. 

  
  


• 
  

  
  Йогурт — 250 мл. 

  
  


• 
  

  
  Сахар — 1 ч. л. 

  
  

Приготовление: 

1. Банан и манго нужно очистить от кожуры. В случае в манго желательно «вооружиться» небольшим острым ножом. Также нужно вырезать плоскую косточку. Мякоть фруктов нарежьте небольшими кусочками. 

2. Сложите фрукты в высокий стакан. Туда же отправьте чистые сухие листья мяты любого сорта. 

3. Влейте в стакан йогурт, обязательно свежий и любой жирности. По части добавок особых требований нет – они могут быть (фруктовые, ягодные) или отсутствовать. Также можно использовать классический кисломолочный продукт с сахаром. 

4. Измельчайте все ингредиенты с помощью блендера, пока напиток не приобретет однородную структуру. 

5. Разлейте смузи по стаканам и тут же подайте. Через некоторое время смузи может расслоиться. 

Приятного аппетита!                                                                          https://www.sloosh.ru/pages/57293-smuzi-iz-mango-i-banana.html

Перец, фаршированный курицей и сыром, — отличный вариант вкусного ужина — праздничного или простого будничного. А если немного изменить условия рецепта и использовать для начинки уже готовую отварную или обжаренную курицу, то и время запекания перцев в духовке значительно уменьшится. Удобно таким образом пристроить и остатки любого мяса, которое осталось с предыдущего обеда. 

https://www.gastronom.ru/recipe/32854/kurica-v-perce

Цветная капуста сначала обжаривается до румяности, потом маринуется в йогурте со специями, а затем тушится в ароматном томатном соусе. Лёгкое, но насыщенное блюдо для любителей ярких вкусов.