Интересные советы для дома (выбрала только наиболее реальные)

1. Прикрепите рейку в шкафчике под мойкой и средства для чистки и мытья будут занимать гораздо меньше места.

2. Магнитный брусок можно приспособить под держатель для ножей.  

Для многих из нас, вынужденных проводить рабочий день в сидячем положении или, напротив, длительное время стоять, знакомы чувство тяжести в плечах, пояснице, ногах.

Если такой образ жизни оставить без физических встряхиваний, то наш организм окажется под угрозой застойных явлений, различных заболеваний.

Но можно даже на людях, невидимо для них, проводить активную работу над своим телом.  

По своим лечебным качествам соус к различным блюдам, приготовленный из хрена, незаменим.

Он защитит вас от инфекционных заболеваний.

Корни, богатые аскорбиновой кислотой, содержат вещества, обладающие бактерицидным действием.

Соус из хрена возбуждает аппетит, усиливает деятельность желудочно-кишечного тракта, улучшает пищеварение. Его рекомендуют принимать при усиленном умственном труде.

Сегодня это растение рекомендуют даже для профилактики рака: оно содержит фитонциды, замедляющие рост раковых клеток. 

Если беспокоит кашель, нужно смешать в равных частях смолу хвойных деревьев (живицу) и сахар. Из полученной массы скатать шарики величиной с горошину, немного их подсушить. Принимать по одному шарику три раза в день после еды, запивая водой.

Поговорим про полезные свойства сахара для человека!

Также при кашле 2 ст.л. сахара нагреть на сковороде. Как только он расплавится, выключить огонь, осторожно влить 0,5 ст. кипятка. Сразу же снять сковороду с плиты. Детям пить получившийся сироп по 1 ч.л. во время приступа кашля и перед сном. Дневная доза - 4-5 ч.л.  

Тот, кто хотя бы однажды был в районе Сакраменто или Сан-Хоакин в калифорнийской долине ранней весной, вряд ли сможет забыть почти фантастическую картину, когда все вокруг тонет в облаках белых цветов, а в воздухе разлит тонкий, чуть горьковатый узнаваемый аромат. Это цветут миндальные деревья.

Здесь их десятки тысяч, ведь Калифорния — крупнейший производитель миндаля в мире.  

Вопреки мнению некоторых теорий, природа человека не приемлет насилия и доброжелательна.

Это нашло свое отражение в физиологии организма.

Сканирование головного мозга людей доказывает, что поддержка, оказываемая другому человеку в трудную минуту, благоприятно влияет на состояние организма и приносит пользу не только получающему, но и дающему.

 Ученые обследовали мужчин и женщин, которые испытывали «теплые» чувства друг к другу.  

Трудно сказать, какое средство профилактики от гриппа сейчас выберут люди: вакцинацию или зеленый чай?

И это, действительно, печально, так как по данным последних исследований, зеленый чай эффективней вакцины от гриппа.

Как говорил Абу Али ибн Сина, «к сорока годам человек или сам себе врач, или - глупец».

Природа давным-давно позаботилась о том, чтобы человеку было комфортно в этом мире. Надо просто с уважением пользоваться ее дарами.

Мало того, что мы забыли все настоящие лекарственные растения и синтезируем химические соединения, обладающие множеством побочных эффектов, мы еще и пытаемся изменить природу. 

Гибриды, генетически-модифицированные продукты и пестициды изменяют продукты и растения и снижают их эффективность. Нам некого винить в наших бедах и болезнях кроме себя...  

Ученые пришли к выводу, что содержащиеся в льняном масле в больших количествах Омега-3-жирные кислоты важны для хорошего функционирования мозга.

Они улучшают работоспособность мозга, уменьшают проблемы, связанные с памятью, а также предупреждают большое количество заболеваний, таких как слабоумие и сердечнососудистые проблемы.

Многие исследования показали, что Омега-3-жирные кислоты улучшают память и общую работоспособность мозга.

Статистика показывает, что 25% населения в возрасте старше 85 лет страдает от сильных нарушений восприятия действительности.  

Зачем Суворов отдавал ужин врагу

Великий полководец в свое время дал четкие указания, как следует питаться: завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу.

Знаете ли вы, почему надо поступить именно так? Ответ довольно прост, но теперь обо всем по порядку.

«Завтрак съешь сам». Утром после пробуждения у многих нет аппетита, не так ли? А заставить себя что-то съесть очень сложно. А все потому, что вчера был очень поздний и плотный ужин.

Утреннее отвращение к еде, бледный цвет лица с темными кругами под глазами – это и есть результат вашего вчерашнего лакомства. У нас вырисовался замкнутый круг. 

Каждому из нас хочется, чтобы в жизни у него было как можно меньше бытовых неприятностей.

Для этого есть верный способ: не пренебрегать народными приметами.

Исстари считалось, что вещи, окружающие человека, обладают способностью в зависимости от ситуации помогать или вредить ему.

Точно так же они могли вести себя, расставшись с хозяином.  

Кофе может уступить только зелёному чаю.

Недавние исследования показывают, что любители кофе менее подвержены болезни Альцгеймера, раку толстой кишки и диабету.

И вероятность умереть от болезней сердца у любителей кофе тоже ниже.

Конечно, кофе подходит не для всех. У некоторых людей этот напиток может вызвать бессонницу, беспокойство и нарушение сердцебиения.

Большое количество кофеина во время беременности может повысить вероятность выкидыша.

К тому же некоторые кофейные напитки (напрапример, фраппучино) довольно калорийны.  

Собственно говоря, почешем — это значит, погладим- помассируем.

А массаж для женщины полезен — ведь сразу решается несколько проблем: и месячные будут не такими болезненными, и пища лучше усвоится, и эмоции приятные.

Да к тому же и чувствительность кожи восстанавливается, например, после беременности и растяжек на животе. Приступим!

Для этого всего-то и нужно — освоить простые приемы самомассажа живота. Результаты, как утверждают специалисты, очень хорошие.  

Лимоны не могут переделать все дела по дому за вас, но они представляют собой прекрасное натуральное средство для решения некоторых самых распространенных домашних проблем.

Купите мешок лимонов, испытайте приведённые здесь советы, и тогда увидим, бросите ли вы эти ценные природные очистители пылиться под раковиной.

Рис не будет слипаться

Чтобы получить пышный и рассыпчатый рис, необязательно тратиться на рисоварку.  

Если съедать в день всего два кусочка сыра, можно избежать развития диабета 2-го типа, согласно исследованиям.

Такой диабет в основном ассоциируется с ожирением у людей старше 40 лет, причём часто он является наследственным заболеванием.

В Англии изучили рацион 16800 здоровых людей и 12400 человек, страдающих диабетом 2-го типа.

И выяснили, что у тех людей, которые съедали в день по 55 г сыра, на 12% сокращался риск заболевания.  

Гвоздика - всем известная пряность, которая прочно поселилась на нашей кухне и стала незаменимой помощницей в приготовлении маринадов, соусов и приправ.

Хороша она и в кашах да плове, холодных закусках и супах с мясом, компотах, пудингах, кондитерских изделиях, да мало ли где ещё!

А что мы знаем о целебных свойствах гвоздики?

Ведь гвоздика - это не только одна из самых популярных специй, и приносить пользу она может  не только в кулинарии.  

Масло, которое помогает найти путь на небо, масло, которое вырабатывают из сорняков, и другие способы сделать свой рацион более здоровым

Современный человек, не на шутку озабоченный собственным здоровьем, весом и проблемой сохранения молодости, старается включать в свой рацион исключительно полезные продукты, ориентируясь на калорийность, указанную на упаковке.

Растительное масло — один из самых калорийных продуктов на планете, в 100 граммах которого зачастую содержится более 900 килокалорий.  

Сегодняшнему человеку трудно представить себе мир, где нет зубных щеток, детского мыла, стирального порошка с отбеливателем, дезодорантов, кондиционеров и прочих вещей, имеющихся в каждой кухне, каждой ванной комнате и каждой детской.

Недалекое прошлое, в котором промышленность еще не научилась производить это все в планетарных масштабах, кажется сегодня чем-то пугающим, антисанитарным, некомфортным и невыносимым.

Однако задолго до появления первых мыловаренных фабрик и тем более до изобретения первых фреоновых кондиционеров все эти вещи — заимствованные из природы — уже были прекрасно знакомы человеку.  

Мелочи бывают разными.

Как ни странно, мы часто не догадываемся о некоторых свойствах продуктов, которые употребляем в пищу каждый день!

А ведь такие полезные мелочи могут принести совсем не мелкую пользу 

К примеру, знаете ли вы, что...

Горький огурец можно опустить на некоторое время в молоко, в которое добавлено немного сахара. Горечь уйдёт, и огурец снова станет вкусным.  

Кто из нас хотя бы раз в жизни не страдал от бессонницы?

А ведь стоит не выспаться, как тяжелая усталость будет напоминать о себе весь день.

И снотворное далеко не лучший выход – уснуть вы, конечно же, уснете, но ощущение разбитости будет сопровождать вас и дома, и на работе.

Это уже не говоря о вреде таких таблеток, не зря сильнодействующее снотворное без рецепта врача не продают.  

Оказывается, всеми нами любимая тыква только в XVI веке попала к нам из Европы.

Из нее мы варим кашу, супы и даже делаем посуду, но сегодня мы поговорим о полезных тыквенных соках.

В первую очередь такие соки рекомендуются людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, мужчинам, для сохранения мужской силы и в качестве профилактики простудных заболеваний.  

По крайней мере, один способ применения водки знаком каждому – вовнутрь.

Но помимо этого, водка может приносить немалую пользу.

Учитывая то, что водка является прекрасным антисептиком, жирорастворителем и консервантом, она широко используется в быту, заменяя собою множество различных средств.

Водка обладает тонизирующими, дезинфицирующими, стягивающими свойствами.  

Рис со ЛЬДОМ в микроволновке станет вкуснее. После разогревания в микроволновой печи рис обычно становится очень сухим. Если в миску с рисом положить несколько кусочков льда, рис впитает влагу и не будет сухим.

КАПУСТНЫЕ ЛИСТЫ – хорошее средство для снятия боли в суставах при ревматизме,  а также скоплении жидкости в коленной чашечке, подкожных кровоизлияниях или, попросту говоря, синяках.

Лечиться капустными листьями надо так: от кочана капусты отделите свежие листья из такого расчета, чтобы на больной сустав приходилось по 3-4 листа. Размягчите их, раскатывая качалкой, и обложите суставы в 2-3 слоя, сверху укутайте шерстяной тканью и закрепите прочной повязкой. Меняйте компресс через каждые 4-6 часов.

В мировой практике используется множество разнообразных диет.

Они, как правило, делятся на две группы. Диеты, в которых продукты содержат мало углеводов и диеты, в которых продукты содержат меньше калорий.

При правильном выборе подходящей диеты, необходимо учитывать несколько важных факторов.

Первый – это то, что диеты должна приносить сытость человеку. Ведь в большинстве диет все диетические продукты позволяют чувствовать постоянный голод.  

Есть вещи, которые не требуют ни денег, ни времени, а принесут несомненную пользу для укрепления здоровья.

Вы знаете такие?

- Насладитесь чашечкой кофе!

Исследования показывают, что кофеин поддерживает сердечным ритм устойчивым.

- Помогите суставам. 

 Смешайте немного лимонного сока с небольшим количеством чистого сахара и сливками. Протрите локти и колени.

Многие из нас полюбили специальные спреи с термальной водой для освежения кожи в течение жаркого дня, некоторые пользуются обычной минеральной водой для этого.

Предлагаем сделать освежающий и полезный спрей своими руками. Это очень просто!

Ингредиенты:

- 1-2 пакетика зеленого чая

- 1-2 стакана очень холодной воды

Поместите пакетики зеленого чая в очень холодную воду. Добавьте лед. Подождите 2 часа.

Перелейте жидкость в бутылочку с распылителем. Все готово – у вас получился освежающий спрей для лица.

Он богат антиоксидантами, даже защищает от солнечного воздействия (хотя солнцезащитных кремов не советуем избегать, особенно на пляже).

Автор: Юлия Гнедина

http://cosmoforum.ucoz.ru/forum/9-159-24082-16-1341480629

Добавляйте тыквенные семечки в любимые блюда (предварительно замочив на 6 часов).

Это так просто, но так много дает нашему питанию!

И витамины, и минералы, и балансирует кислую среду, потому что тыквенные семечки можно отнести к щелочным образованиям, других таких продуктов очень мало на свете.

Немного предыстории

Знаете ли вы, что семена тыквы были обнаружены археологами в пещерах Мексики, которые датируются 7000 годом до нашей эры!  

Только если мы выбираем правильный тип

Полезен ли для нас шоколад? Мы знакомы с ним вот уже около трёх тысяч лет, и да, он действительно имеет полезные свойства.

Но о чём вы должны знать, так это о том, что не все виды шоколада имеют одни и те же свойства!

Тёмный шоколад намного опережает все другие виды по своей полезности. Он ближе всего к натуральным какао бобам, и мы все знаем, что натуральное лучше.  

Посмотрев эту подборку, вы поймёте, что такого понятия как «хлам» больше не существует.

Старым коврикам для йоги, безнадёжно сломанным стиральным машинам и даже мусорным контейнерам при определённом творческом подходе отыскивается новое, совершенно, казалось бы, парадоксальное применение.

Ваша фантазия - и новая полезная вещь...