Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 226410 сообщений
Cообщения с меткой

еда - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
YNAJ

ЧЕГО НЕ ХВАТАЕТ ОРГАНИЗМУ

Пятница, 24 Ноября 2017 г. 19:17 (ссылка)

Это цитата сообщения vvka Оригинальное сообщение

ЧЕГО НЕ ХВАТАЕТ ОРГАНИЗМУ,ЕСЛИ ХОЧЕТСЯ СОЛЕНОГО,СЛАДКОГО ИЛИ КИСЛОГО?




5514672_vhSjnS25TJY_2_ (604x397, 245Kb)



Организм человека очень напоминает компьютер. Следите за его показаниями крайне внимательно.


 


Например, раньше не было никогда пристрастия к тому или иному блюду, а вдруг – захотелось до невозможности. Не случайно. Это внутренний компьютер шлет вам по «аське» сообщение: в организме не хватает определенных микроэлементов. Пора принимать меры.


 


Если вы сроду не любили сладкое, а внезапно потянуло на шоколад, сам себе ставь диагноз: дефицит магния. То же самое происходит, если захотелось чего-то кисленького. Вообще, прислушивайтесь почаще к своему организму. Тянетесь к чему-то пожирнее, взахлеб пьете газированные напитки – плохо с кальцием. Добьетесь баланса – сразу расхочется. Ели безудержно хлеб, а потом «завязали» – раньше не хватало азота, а теперь – все тип-топ.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_novate

ЗОЖ: 15 доступных и действительно полезных продуктов и напитков, которые стоит включить в свой рацион

Пятница, 24 Ноября 2017 г. 09:15 (ссылка)




В XXI веке люди начали часто употреблять термин «суперпродукт». Происхождение самого термина можно проследить до начала XX века, но в последние годы он все чаще приобретает популярность. Сегодня еду принято называть «супер», если она богата питательными веществами и полезна для здоровья. Различные «суперпродукты» могут помочь улучшить здоровье, защитить сердце и печень, улучшить метаболизм, повысить иммунитет или укрепить кости.

Подробнее..

http://www.novate.ru/blogs/241117/43786/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
jenya198080

Вафельные трубочки

Пятница, 24 Ноября 2017 г. 09:10 (ссылка)


https://www.youtube.com/watch?v=-sD4g22WR9g


трубочки (700x489, 134Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Пир_на_весь_мир (Автор -Appassionata)

Сладкий десерт сотканный из легенд...

Пятница, 24 Ноября 2017 г. 08:41 (ссылка)






Первое письменное упоминание о пахлаве, по утверждению историка Нури Джанлы, относится к XV веку. Согласно записи, в поваренной книге из дворца Топкапы времен османского султана Фатиха, первая «паклава» была приготовлена во дворце в августе 1453 года. Творение повара привело султана в такой восторг, что он повелел увековечить его рецепт и готовить пахлаву к каждому празднику.(Читать дальше)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Appassionata

Сладкий десерт сотканный из легенд...

Пятница, 24 Ноября 2017 г. 08:37 (ссылка)



Первое письменное упоминание о пахлаве, по утверждению историка Нури Джанлы, относится к XV веку. Согласно записи, в поваренной книге из дворца Топкапы времен османского султана Фатиха, первая «паклава» была приготовлена во дворце в августе 1453 года. Творение повара привело султана в такой восторг, что он повелел увековечить его рецепт и готовить пахлаву к каждому празднику.

***************************
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ken-Aurica

Старое вино

Пятница, 24 Ноября 2017 г. 08:29 (ссылка)


Переводила вчера кое-что, и мысль такая была высказана: хороший фильм, как и хорошее вино, с годами становится лучше! А надо вам сказать, что я тут посмотрела последний выпуск программы «Путь Баженова Напролом», и шел он через Грузию (пешком 86 км), и редакционное задание у него было в лесной чаще по сохранившимся в легенде указателям найти старинную кладку вина. И он нашел и откопал огромный глиняный кувшин, на котором выдавлена была надпись «1817». То есть 200 лет вину. И что? Оно превратилось в горьковатый кислый кисель, желе, еще немного и будет мармелад! Так что сказки это про старое вино. А про фильмы не знаю.


Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Appassionata

Когда в узбекском доме праздник…

Четверг, 23 Ноября 2017 г. 21:33 (ссылка)

"Когда в узбекском доме праздник…
(Там праздник, если гость пришел…)
Вас поразит многообразьем
И щедростью просторный стол.
Похож на южные базары,
Тот стол соблазн в себе таит.


****************************
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_myjane_ru

Пищевая зависимость: как с ней справиться?

Четверг, 23 Ноября 2017 г. 17:00 (ссылка)






Пищевая зависимость: как с ней справиться?
Фото: Gennadiy Poznyakov/Rusmediabank.ru
С чем можно связать слово "зависимость"? Конечно, мы чаще всего связываем это слово или с курением, или с алкоголем. Однако существуют и другие зависимости – трудовая, пищевая, Интернет-зависимость. Зависимость, связанная с едой очень распространенная и незаметная.

Как узнать, что она есть?

Как определить, есть ли пищевая зависимость? Стоит просто ответить на пару вопросов.

Вот они:
• Вы постоянно думаете о еде?
• Несмотря на недавнее употребление еды, возникает импульсивное желание что-нибудь съесть?
• Сложно себя контролировать, когда речь заходит о еде?
• Часто поощряете себя чем-то вкусным после выполнения неприятного дела?
• Страдаете при отсутствии любимой пищи?
• Возникает ли чувство вины после употребления пищи?
• Не можете остановиться, если на тарелке еще остаются кусочки?
• Возникает ли желание съесть что-нибудь после неприятности?


Если на эти вопросы вы ответили утвердительно, значит, пищевая зависимость присутствует.

Почему она возникает?

Пищевая зависимость заключается в потребности очень частого приема пищи, при этом причина потребления пищи совсем не связана с чувством голода. Почему же возникает эта зависимость? Все очень просто – это попытка уйти от своих проблем, "заесть" их, а не попытаться решить.

С помощью еды человек стремится развлечь себя, справиться с тревогой, получить приятные эмоции. Например, вы собирались на свидание, но оно сорвалось. Естественно, вы испытываете отрицательные эмоции, и чтобы успокоиться, порадовать себя, покупаете себе огромную коробку мороженого. Или вы ожидали повышения на работе, но в результате оно не состоялось. И вы в качестве компенсации объедаетесь любимыми котлетами.

Когда человек концентрируется на приятном вкусовом ощущении, он забывает о своих неприятностях на некоторое время. То есть, еда – это успокоительное средство.

Вот только есть большое "но" - проблема никуда не уходит, она не решается. И после того, как человек получит удовольствие от поглощения еды, реальность возвращается. Проблему все равно придется решать, так или иначе.

Бывает и так, что зависимость от пищи возникает, потому что не хватает ярких впечатлений. А вкусная еда способна подарить позитивные эмоции. То есть, испытывая другой голод, человек пытается удовлетворить его с помощью еды.

Сложность заключается и в том, что при постоянном переедании нарушается обмен веществ. После приема пищи уровень сахара в крови постепенно падает, поэтому чтобы его поддержать, человек начинает часто употреблять пищу. Все это приводит к потере самоконтроля, лишнему весу и различным заболеваниям пищеварения, гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, сахарному диабету.


Как решить проблему?

Необходимо понять, почему хочется есть. Если очень скучно, то можно сходить в театр, отправиться на несколько дней в экскурсионный тур. Если грустно, посмотреть любимую комедию, встретиться с друзьями. Если не хватает острых ощущений, можно заняться экстремальным спортом. В общем, необходимо понять, чего вы хотите, а затем постараться получить это, вместо того, чтобы безмерно поглощать еду.

Кроме того, необходимо не убегать от своих проблем, а четко их сформулировать и перестать их бояться. Продумать возможные пути решения этих проблем. Возможно, есть надуманные проблемы, которые вообще не требуют разрешения. Если же проблема действительно существует, то другие люди могут помочь правильно направить свои силы (подруга, психолог).

Иногда человек очень требователен к себе, сначала загоняет себя в стресс, стремясь сделать все идеально, а потом начинает "заедать" его и не может с ним справиться. Необходимо полюбить себя, адекватно оценивать свои возможности и поступки.

Не следует запрещать себе все, иначе неизбежен срыв. Можно иногда съедать пару конфет или кусочек тортика, тогда вы не будете чувствовать себя несчастным. Кроме того резкий отказ от любимой еды увеличит стремление к ней. В общем, уступайте своему желанию, но лишь чуть-чуть. Не позволяйте своей привычке брать верх над разумом.

Найдите себе такой фитнес, который будет приносить удовольствие. Например, танцы, йога, плавание, стрип-пластика. Если вам вообще не нравится физическая нагрузка, тогда гуляйте по нескольку часов в день.

Придумайте себе хобби или вспомните, чем вы хотели заниматься в детстве. Рисуйте, вышивайте, пишите книгу, займитесь квиллингом, мыловарением, фриволите, вязанием, фотосъемкой. Найдите людей, которые увлекаются этим же видом деятельности. Вы увидите, насколько интереснее станет жить.

Что касается проблем, задумайтесь, может быть, ваша работа не так уж плоха, просто вы немного устали. Подруга обидела – поговорите с ней, скорее всего, она не хотела этого. Помните - надо решать проблемы, сами они не исчезнут.

Задумайтесь, насколько прекраснее станет жизнь, если вам удастся добавить в нее немного положительных эмоций, которые не связанны с едой. Учитесь принимать жизнь такой, какая она есть, старайтесь видеть лучик света в любой ситуации.





Татьяна Ефлина
Источник: https://www.myjane.ru/articles/text/?id=19374

https://myjane-ru.livejournal.com/1208345.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_myjane_ru

Пищевая зависимость: как с ней справиться?

Четверг, 23 Ноября 2017 г. 17:00 (ссылка)






Пищевая зависимость: как с ней справиться?
Фото: Gennadiy Poznyakov/Rusmediabank.ru
С чем можно связать слово "зависимость"? Конечно, мы чаще всего связываем это слово или с курением, или с алкоголем. Однако существуют и другие зависимости – трудовая, пищевая, Интернет-зависимость. Зависимость, связанная с едой очень распространенная и незаметная.

Как узнать, что она есть?

Как определить, есть ли пищевая зависимость? Стоит просто ответить на пару вопросов.

Вот они:
• Вы постоянно думаете о еде?
• Несмотря на недавнее употребление еды, возникает импульсивное желание что-нибудь съесть?
• Сложно себя контролировать, когда речь заходит о еде?
• Часто поощряете себя чем-то вкусным после выполнения неприятного дела?
• Страдаете при отсутствии любимой пищи?
• Возникает ли чувство вины после употребления пищи?
• Не можете остановиться, если на тарелке еще остаются кусочки?
• Возникает ли желание съесть что-нибудь после неприятности?


Если на эти вопросы вы ответили утвердительно, значит, пищевая зависимость присутствует.

Почему она возникает?

Пищевая зависимость заключается в потребности очень частого приема пищи, при этом причина потребления пищи совсем не связана с чувством голода. Почему же возникает эта зависимость? Все очень просто – это попытка уйти от своих проблем, "заесть" их, а не попытаться решить.

С помощью еды человек стремится развлечь себя, справиться с тревогой, получить приятные эмоции. Например, вы собирались на свидание, но оно сорвалось. Естественно, вы испытываете отрицательные эмоции, и чтобы успокоиться, порадовать себя, покупаете себе огромную коробку мороженого. Или вы ожидали повышения на работе, но в результате оно не состоялось. И вы в качестве компенсации объедаетесь любимыми котлетами.

Когда человек концентрируется на приятном вкусовом ощущении, он забывает о своих неприятностях на некоторое время. То есть, еда – это успокоительное средство.

Вот только есть большое "но" - проблема никуда не уходит, она не решается. И после того, как человек получит удовольствие от поглощения еды, реальность возвращается. Проблему все равно придется решать, так или иначе.

Бывает и так, что зависимость от пищи возникает, потому что не хватает ярких впечатлений. А вкусная еда способна подарить позитивные эмоции. То есть, испытывая другой голод, человек пытается удовлетворить его с помощью еды.

Сложность заключается и в том, что при постоянном переедании нарушается обмен веществ. После приема пищи уровень сахара в крови постепенно падает, поэтому чтобы его поддержать, человек начинает часто употреблять пищу. Все это приводит к потере самоконтроля, лишнему весу и различным заболеваниям пищеварения, гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, сахарному диабету.


Как решить проблему?

Необходимо понять, почему хочется есть. Если очень скучно, то можно сходить в театр, отправиться на несколько дней в экскурсионный тур. Если грустно, посмотреть любимую комедию, встретиться с друзьями. Если не хватает острых ощущений, можно заняться экстремальным спортом. В общем, необходимо понять, чего вы хотите, а затем постараться получить это, вместо того, чтобы безмерно поглощать еду.

Кроме того, необходимо не убегать от своих проблем, а четко их сформулировать и перестать их бояться. Продумать возможные пути решения этих проблем. Возможно, есть надуманные проблемы, которые вообще не требуют разрешения. Если же проблема действительно существует, то другие люди могут помочь правильно направить свои силы (подруга, психолог).

Иногда человек очень требователен к себе, сначала загоняет себя в стресс, стремясь сделать все идеально, а потом начинает "заедать" его и не может с ним справиться. Необходимо полюбить себя, адекватно оценивать свои возможности и поступки.

Не следует запрещать себе все, иначе неизбежен срыв. Можно иногда съедать пару конфет или кусочек тортика, тогда вы не будете чувствовать себя несчастным. Кроме того резкий отказ от любимой еды увеличит стремление к ней. В общем, уступайте своему желанию, но лишь чуть-чуть. Не позволяйте своей привычке брать верх над разумом.

Найдите себе такой фитнес, который будет приносить удовольствие. Например, танцы, йога, плавание, стрип-пластика. Если вам вообще не нравится физическая нагрузка, тогда гуляйте по нескольку часов в день.

Придумайте себе хобби или вспомните, чем вы хотели заниматься в детстве. Рисуйте, вышивайте, пишите книгу, займитесь квиллингом, мыловарением, фриволите, вязанием, фотосъемкой. Найдите людей, которые увлекаются этим же видом деятельности. Вы увидите, насколько интереснее станет жить.

Что касается проблем, задумайтесь, может быть, ваша работа не так уж плоха, просто вы немного устали. Подруга обидела – поговорите с ней, скорее всего, она не хотела этого. Помните - надо решать проблемы, сами они не исчезнут.

Задумайтесь, насколько прекраснее станет жизнь, если вам удастся добавить в нее немного положительных эмоций, которые не связанны с едой. Учитесь принимать жизнь такой, какая она есть, старайтесь видеть лучик света в любой ситуации.





Татьяна Ефлина
Источник: https://www.myjane.ru/articles/text/?id=19374

https://myjane-ru.livejournal.com/1208345.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_malyshi

Еда Садовского ребёнка дома

Четверг, 23 Ноября 2017 г. 19:28 (ссылка)

Меня сын начал озадачивать:
в субботу сварила суп, поел. В воскресение наливаю ему его же, в ответ "опяяяять этот же суп?". Я такая "wtf????!!?". Ну съел, куда деваться.
Переодически за неделю просил гречку, омлет (вот я не умею как в садике готовить его), рис, запеканку. И я прям в ступоре. Как-то всегда у нас в семье было заведено "ешь, что есть", а тут ребёнок прочухал, что в саду его 5 раз в день разными блюдами кормят, и меню каждый день разное и, видимо, возомнил, что дома теперь тоже так надо.

Как быть? Я так то разленилась, почти не готовлю, тк сын в саду ест, дочь на смеси и банках, муж по будням дома не ест. Но вот выходные дни ребёнок дома, мне может стоит заранее наготовить разносолов и наморозить; по мере просьб разогревать? Или это как-то слишком жить в угоду сыну? Пусть и дальше ест то, что приготовленно дома на данный момент?

https://malyshi.livejournal.com/60061203.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_malyshi

Еда Садовского ребёнка дома

Четверг, 23 Ноября 2017 г. 19:28 (ссылка)

Меня сын начал озадачивать:
в субботу сварила суп, поел. В воскресение наливаю ему его же, в ответ "опяяяять этот же суп?". Я такая "wtf????!!?". Ну съел, куда деваться.
Переодически за неделю просил гречку, омлет (вот я не умею как в садике готовить его), рис, запеканку. И я прям в ступоре. Как-то всегда у нас в семье было заведено "ешь, что есть", а тут ребёнок прочухал, что в саду его 5 раз в день разными блюдами кормят, и меню каждый день разное и, видимо, возомнил, что дома теперь тоже так надо.

Как быть? Я так то разленилась, почти не готовлю, тк сын в саду ест, дочь на смеси и банках, муж по будням дома не ест. Но вот выходные дни ребёнок дома, мне может стоит заранее наготовить разносолов и наморозить; по мере просьб разогревать? Или это как-то слишком жить в угоду сыну? Пусть и дальше ест то, что приготовленно дома на данный момент?

https://malyshi.livejournal.com/60061203.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<еда - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda