Михаил_Гинзбург все записи автора Михаил Моисеевич! Прочитала Вашу тактику похудения на www.d-slim.ru ....Вы перый человек от которого я услышала именно о своей проблеме...скажите бешусь с жиру и от лени?...и от части будите правы....мне 28 лет рост 161 вес 96 кг. Прочитав, ваши рекомендации я знаю что делать...но не могу начать или не знаю с чего....
Я не работаю...никакой физ нагрузки нет...передвигаюсь на машине...получаю удовольствие от приготовления еды для своей семьи.(Знакомые восхищаются моей едой и заходят просто вкусно покушать) благо свободного времни масса...Кушаю не так уж и много...сова по натуре...перекусываю за полночь. Смысл жизни семья по принуждению... Я толстая и некому не нужная стала. Заниженная самоотценка.т.к. тяжело женщине с фотомодельной внешностью ощущать себя никому не нужной и отвратительной, темболее когда до этого была другая жизнь и был вес в 59 кг. Я не прошу помощи..т.к всёравно всё в моих руках, а я за эти годы так и не попыталась с толком себе помочь..Хочу спросить совета куда мне обратитьсяя к психиатору, диетологу или сразу в дурку? Может быть есть специальные тренинги для таких толстушек с синдромом ожирения? Мне становится страшно...скоро вес мой будет привышать 100кг!!!
Изввините за этот крик отчаяния....
ольга
Olja_777@mail.ru

Михаил_Гинзбург все записи автора Здравствуйте Михаил! Меня завут Наталья , мне 36 лет, при моем росте 170 я весила 57 кг.и себя очень хорошо чувствовала.Я бросила курить и стала поправляться, хотя стараюсь много не есть. За две недели поправилась на 4 кг., что то уже больше не хочется. Посаветуйте как мне быть, может что то не нужно кушать? Спасибо!
Наталья
nacema@mail.ru

Михаил_Гинзбург все записи автора Здраствуйте! Меня зовут айгуль, мне 21 по профессии я журналист и потому имею склонность не верить многим вещам, то есть очень бдительна ко всему... Я никогда в своей жизни не держала диеты, потому как не нуждаюсь - мой средний вес при росте 168 - 50-51. Сейчас я на третьем месяце беременности и видно как я стремительно набираюи киллограммы, в самых ненужных местах - это ягодицы, живот, бока....
Хотелось бы узнать, после рождения ребенка можно ли сидеть на диете или заниматься каким нибудь видом спорта, так чтобы не навредить здоровью малыша и с какого времени можно восстанавливать фигуру и желательно какую диету посоветуете????
АЙГУЛЬ
Aigulka0302@yandex.ru

Михаил_Гинзбург все записи автора
Сижу дома по уходу за ребенком. Вроде бы и двигаюсь много и есть стала меньше (просто даже не успеваю, не хватает времени), а поправляюсь все больше и больше.
Марина
mar220675@yandex.ru

Михаил_Гинзбург все записи автора Здравствуйте Михаил!
Три года назад решила похудеть: исключила сливочное масло, картошку, мучные изделия, сахар, семечки, орехи, бананы, виноград. Два дня в неделю - рагрузочные дни (чай, кофе, вода). После 18 час. не есла. за год сбросила 15 кг. Два года вес держался, иногда позволяла себе съесть что-нибудь \"вкусненькое\". Но в последнее время стала замечать, что жую без причины (хочц или не зочу) стала набирать вес. В панике, подскажите, пожалуйста, что мне делать, я не хочу чтобы вес вернулся. Спасибо
Ольга
olka869@yandex.ru

Михаил_Гинзбург все записи автора Здраствуйте, доктор! Около года назад худела по методу \"Золотая игла \". За 7 месяцев похудела на 12 кг, с 73 до 60 , при росте 170. Но после этого был срыв. Теперь мой вес колеблется от 65 до 68 кг. На этой почве \"снесло крышу\". Чувствую себя толстым шариком. Рыдаю у зеркала, когда чувствую, что брюки чуть плотнее сидят, при все этом, мысли постоянно о еде, пользуюсь успехом у мужчин, которые засыпают меня комплиментами по поводу фигуры, говоря, что у меня красивые формы, а на самом дела в голове крутитьсяя мысль, что они надо мной издеваются.Пытаюсь придерживаться диеты, но к сожалению, результата никаког. Доктор, может мне психоаналитик нужен, ПОМОГИТЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!?
Светлана
suhanova-s@mail.ru

Михаил_Гинзбург все записи автора
здравствуйте!у меня рост 175 вешу я 63-65кг...просто поправляюсь на глазах...+1-2кг за месяц,два. Вроде не ем много утром завтрак-чай с бутерброддом, в обед-творог нежирный, вечером жаренное яйцо и колбаса. Что я делаю не так?
Ольга
teroa@dmkd.dp.ua

Михаил_Гинзбург все записи автора мне 42 года рост 165 вес 75 кг. сидела на диетах .худела от 5до 7 кг.после опять вес возвращается подскажите какую нибудь диету.заранее благодарю
Елена
elena_tacko@mail.ru

Михаил_Гинзбург все записи автора С чем может быть связано резкая прибавка в весе?
За 1 неделю - 10кг.
Режим был обычный,питание- обычно.Была в шоке- 10 кг. это слишком!
Да, еще могу добавить,что за последущие 2 месяца прибавила 15 кг.,т.е. всего ,за короткое время-25 кг.Затем все остановилось и уже 1.5года- вешу 90кг.Старалась уменьшить рацион еды, не есть после 19-00 и пр.- вес стоит,даже если я наоборот, ем сколько хочу и когда хочу- вес стоит.Самое интересное-с момента резкой прибавки в весе до недавнего времени очень любила шоколад,ела каждый день не менее 100гр,но уже 3 недели даже не тянет,вот так резко-раз и все, отключилась тяга к сладкому и десертам,но вес стоит.Подсrажите,что это может быть?
С уважением,Галина.
Галина
christya_2000@mail.ru