Ольга! Вам надо вернутьяс к разнообразному питанию и ничего себе не запрещать. Маложирное питание и тонизирующая двигательная активность. Этого будет достаточно для стабилизации веса. Можно посмотреть мою статью "Психология и вес" на сайте www.d-slim.ru В этой статье подобные ситуации описаны - от того что человек панически боится съесть лишнего, он постоянно срывается и ест много