(и еще 161 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
Сила воли аппетит беременность большой вес вегетарианство возраст и вес гинзбург голод гормоны и вес диабет диета диетолог михаил гинзбург диеты доктор слим ем мало и не худею идеальный вес калории калорийность коктейли для похудения кремлевская диета ксеникал лекарства для похудения лишний вес маложирное питание не есть после 6 не могу похудеть обмен веществ ожирение питание питание для похудения плато поддержание веса похудение похудение для начинающих похудеть похудеть в проблемных местах похудеть за две недели похудеть мужчине похудеть подростку похудеть после родов почему я не худею? прибавка веса психология и вес психология похудения разгрузочные дни раздельное питание тяга к сладкому холестерин худеем с аппетитом эффективное похудение
Чем хороши коктейли "Энергетик Слим" |
Дневник |
Это коктейли второго поколения, разработанных в Самарском НИИ диетологии и диетотерапии. Первыми были "Доктор Слим" (у них другой состав и они по-прежнему пользуются устойчивым спросом). В состав Энергетик Слима входят молочные и соевые белки, содержащие незаменимые аминокислоты, натуральные углеводы, природные загустители, ароматизаторы натуральные и идентичные натуральным. У них высокая сытность и широкая вкусовая гамма. Эти коктейли могут применяться как для снижения веса, так и для его поддержания. Могут применяться как по программам Доктор Слима, так и по своим собственным.
Энергетик Слим - это идеальное решение:
Одной упаковки в зависимости от программы применения хватает на 7-14 дней.
|
Метки: энергетик слим коктейли для похудения доктор слим |
Вопросы и ответы по похудению |
Дневник |
Метки: похудение питание для похудения доктор слим коктейли для похудения |
Какой коктейль лучше, Доктор Слим или Энергетик Слим? |
Дневник |
Уважаемый Михаил Моисеевич! В Москве покупаю коктейли Доктор Слим, но недавно так получилось, что приехав домой, обнаружила, что в сумке оказался Энергетик Слим. Сначала расстроилась, прочитав, что он содержит больше жира и меньше белка, а Вы что скажете по этому поводу, на сколько полезнее коктейль Доктор Слим, чем Энергетик? А есть ли в Москве каши Доктор Слим или их надо заказать только по почте?nataret@gmail.com
Оба эти коктейля снижают аппетит. Но механизм несколько разный. У ЭС он связан с преобладанием углеводов, плюс немного больше пищевых волокон класса камедей. А в ДС немного больше белка. Мы обратили внимание, что одни люди лучше реагируют на ДС, другие на ЭС. Но есть и такие, которые используют оба этих коктейля. Попробуйте. Думаю, не разочаруетесь. Что касается каш, то делаются они по индивидуальному заказу. Заказать их можно по почте.
О механизмах действия этих коктейлей можно посмотреть здесь
http://www.d-slim.ru/mehanizm.html
О программах совместного применения коктейлей и каш серии Доктор слим можно посмотреть здесь
http://www.d-slim.ru/instr_k.html
Метки: похудение доктор слим |
Коктейли для похудения – реальная помощь в контроле веса и аппетита |
Дневник |
По моим наблюдениям, самое неприятное и трудное для всех, кто следит за весом, это борьба с собственным аппетитом.
В стремлении им помочь медицина изобрела довольно много разных способов, каждый из которых, однако не лишен недостатков.
Например, фармацевтический способ, построенный на применении лекарств. Да действительно, под действием химических веществ аппетит несколько снижается, но часто с побочными эффектами.
Ведь аппетит, это одно из наших желаний, которое возникает в головном мозге и управляется примерно по тем же законам, что и другие желания. Применяя химический удар по мозгу, грубо вмешиваясь в его биохимию, мы часто наряду со снижением аппетита получаем нарушение настроения, изменение поведения, возбуждение, нарушения сна, снижение либидо, гипертонические кризы и так далее.
Не лишено недостатков и кодирование – психологическое воздействие на наше сознание. Наряду с некоторым снижением аппетита здесь может случиться депрессия, обострение личностных проблем и застарелых конфликтов. Да и по большинству независимых оценок, эффект кодирования весьма скромный и непродолжительный.
Казалось бы, тупик. Но здесь подоспела неожиданная помощь. Оказалось, что с аппетитом можно легко управиться с помощью… питания! Диетологами было открыто явление, свойственное некоторым видам пищи. Оказалось, что сытность ряда продуктов существенно выше, чем их калорийность. Эффект этот получил название «максимум сытости при минимуме калорий». И оказалось, что продукты, которые использовались для похудения уже лет двадцать, так называемые похудательные коктейли или говоря по научному, диетические модификаторы, обладают этим свойством в наибольшей степени.
Наши исследования коктейля Доктор Слим показали, если испытуемые за 10-15 минут до еды выпивали порцию такого коктейля (40 – 45 килокалорий), то калорийность их последующей трапезы оказывалась в среднем на 35-40% ниже, чем в контроле. Испытуемые легче контролировали свое питание, ели медленнее, легче насыщались меньшим количеством пищи и меньше нуждались в лакомствах.
С чем может быть связан этот эффект? С тем, что какая-то часть нашего аппетита связана с потребностью в незаменимых факторах пищи (белок, аминокислоты, витамины и микроэлементы, а так же небольшое количество углеводов для запуска процессов горения). При недостатке любого из них замедляется течение обменных процессов и возникает чувство голода. Но все эти факторы традиционно включаются в состав похудательных коктейлей.
Доктор Слим принимается по 1 порции за 10-15 минут до еды. Плюс еще одна – две порции в качестве закусок между основными приемами пищи и на ночь. Питание рекомендуется в целом не очень жирное и по возможности не очень сладкое. За счет снижения аппетита наблюдается комфортное снижение суточной калорийности и плавное похудение в среднем на полтора-три килограмма за месяц. Выраженность эффекта повышается, если сочетать эту программу с тонизирующими упражнениями и тренировками типа оздоровительной ходьбы.
Доктор Слим в количестве 3-4 порций употребляем до ужина. Ужин строим преимущественно из нежирных продуктов. В течение дня кроме коктейля допускаются овощи (кроме картофеля) в общем весе 800 г, плюс три-четыре зерновых хлебца или три-четыре ломтика отрубного хлеба.
Непосредственно минут за 15 до еды для снижения аппетита желательно принять еще порцию коктейля. Допускается и поздний ужин – порция Доктор Слима плюс ломтик отрубной булочки.
Отличительная особенность подобного режима – отсутствие запретов на что-либо даже на 1 день.
Вы может по своему усмотрению выбирать рецепт следующего дня. Если вы бодры и полны намерений побыстрее похудеть, то можете исполнять интенсивную программу. Если особого настроя нет, если есть проблемы на работе, тревожащие обстоятельства, и вы чувствуете, что интенсив будет для вас тяжеловат, то можно соблюдать плавную программу.
По нашим данным, при 5 днях интенсива в неделю средний результат похудения составляет – 4-5 кг за месяц.
Сейчас в аптеках продается много различных похудательных коктейлей. На что следует обратить внимание при выборе?
Внимательно посмотрите, что написано на коробке. Нежелательно, чтобы на 100 грамм сухой смеси приходилось больше 10 граммов жира.
Проверьте, насколько близко содержание белка к содержанию углеводов: оптимальным считается, если на 1 грамм белка приходится 1-1,5 граммов углеводов, но не больше.
Цена. В ряду аналогов не стоит гнаться за дорогими смесями – обычно они не имеют каких либо преимуществ перед более доступными. Цена упаковки Доктор Слима (примерно 20 порций) – обычно не превышает 130-140 рублей.
...
Фрагмент моей статьи "Коктейли для похудения – реальная помощь в контроле веса и аппетита". Полностью статью вы можете прочитать на сайте d-slim.ru в разделе "Публикации".
Метки: коктейль доктор слим похудение аппетит |
Спасибо за правильный образ жизни |
Дневник |
Метки: доктор слим |
Какой коктейль лучше, Доктор Слим или Энергетик Слим? |
Дневник |
Метки: доктор слим |
Пью Доктор слим. Сначала вес снижался, а теперь остановился |
Дневник |
Метки: доктор слим |
В чем лучше разводить коктейли "доктор слим" |
Дневник |
Метки: доктор слим |
Имеются ли побочные эффекты у Доктор слима? |
Дневник |
Метки: доктор слим |
Вопросы про Доктор Слим |
Дневник |
Метки: доктор слим |
Что для меня лучше? Доктор слим или Энергетик слим |
Дневник |
Метки: доктор слим |
Принимаю Доктор слим. Все нравится, но хотелось бы уточнить программу применения |
Дневник |
Метки: доктор слим |
Можно ли купить Доктор слим в Белоруссии |
Дневник |
Метки: доктор слим |
Доктор слим. Какую программу выбрать? |
Дневник |
Метки: доктор слим |
Как заказать Доктор слим по почте? |
Дневник |
Метки: доктор слим |
Где купить Доктор Слим в Москве? |
Дневник |
Метки: доктор слим |
Есть вопросы по программе похудения с применением Доктор Слима и Энергетик Слима |
Дневник |
Метки: доктор слим |
Обязателен ли Доктор слим для поддержания веса? |
Дневник |
Метки: доктор слим |
Поможет ли мне Доктор слим? |
Дневник |
Метки: доктор слим похудеть после родов |
Очень много ем. Можно ли купить Доктор слим в Германии? |
Дневник |
Метки: Сила воли доктор слим |