http://masterbisera.ru

Мастер класс здесь 

http://masterbisera.ru/master-klass/128-mk-derevca-zolotaya-osen.html

Салфетка...игольница....прихватка...сувенир.....упаковочка для мыла.....

или Похудение без голодания

http://ph-forum.ru/

Когда речь заходит о диете, многие женщины просто содрогаются. Ведь сложилось распространенное представление, что диета - это жестокие муки голода, перемежающиеся периодическими «срывами» и чувством вины. А существуют ли диеты, не сопровождающиеся ощущением пустоты в желудке? Можно ли есть много, не чувствовать голода и в то же время худеть?   Читать далее

что он означает?

http://www.missfit.ru
 

ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС ПРОДУКТОВ ( ГИ ) – это показатель, который отражает, с какой скоростью тот или иной продукт расщепляется в вашем организме и преобразуется в глюкозу – главный источник энергии. Чем быстрее расщепляется продукт, тем выше его гликемический индекс ( ГИ ). За эталон была принята глюкоза, чей гликемический индекс ( ГИ ) равен 100. Все остальные показатели сравниваются с гликемическим индексом ( ГИ ) глюкозы.

Низкий, высокий гликемический индекс продуктов

Когда вы съедаете продукт с высоким гликемическим индексом ( ГИ ), резко повышается уровень сахара в крови, поджелудочная железа начинает интенсивно вырабатывать гормон инсулин. Он выполняет две основные функции в организме человека. Во-первых, снижает уровень сахара в крови, распределяя его по различным тканям тела для краткосрочного использования или для откладывания про запас в виде жира.

Во-вторых, он не дает жировым накоплениям снова преобразоваться в глюкозу, которую ваш организм немедленно сожжет подобно топливу. Такой своеобразный защитный механизм достался нам в наследство от первобытных предков, когда древние люди охотились и ловили рыбу, собирали фрукты, съедобные коренья, травы и орехи, часто поочередно переживая периоды голода и сытости. Читать далее

 (утилизация желтков)

http://kulinariya123.blogspot.com

БисмиЛлаh

  печенье от Яны!


Понадобится:

• 6 желтков
• 2 столовых ложки молока
• 2 стакана муки
• 1 стакан сахара
• 200-250 граммов сливочного масла

Приготовление: (слова автора) 

http://solianka.net

Ингредиенты (на 4 человека) Читать далее

Желаю вам приятного аппетита!

Спасибо, что заглянули.

</p>

http://kruchcom.ru

Источник: журнал Валя Валентина №7, 2011

Необычный вариант завтрака , которым можно радовать себя и своих близких.

Несмотря на кажущуюся сладость, такой стаканчик завтрака-десерта получается весьма полезным. На 1 порцию (100 г.): 142.5 ккал, 3.2 жиров, 16.9 углеводов, 10.9 белков.

* яблоко – 200 грамм
* банан – 100 грамм
* клубника – 250 грамм
* мягкий нежирный творог – 500 грамм
* овсяные хлопья («Геркулес»)- 100 грамм
* сахар (коричневый) – 2 ст.л.
* дробленые орехи, кокосовая стружка по желанию – по 2 ст.л.

Овсяные хлопья закарамелизовать с орехами и кокосовой стружкой. Для этого хлопья 3-5 минут обжарить на сухой сковороде с измельчёнными орехами, добавить кокосовую стружку, посыпать хлопья сахаром и, постоянно помешивая, дать сахару растаять, покрыв хлопья карамелью.
Это около 2-4 минут.

Банан, клубнику и яблоко с помощью блендера превратить в пюре.
Выложить в креманки поочерёдно слоями творог, карамелизованные хлопья и фруктовое пюре. Посыпать сверху дроблеными орехами и кокосовой стружкой ( по желанию). Слои, при желании, повторить.

Автор: Катерина  http://feminastyle.ru

Серия сообщений "десерт":
Часть 1 - Оправдание тыкве
Часть 2 - Тортик низкокалорийный
...
Часть 13 - МАННО-ТВОРОЖНЫЙ КРЕМ С ЧЕРНИКОЙ
Часть 14 - БРАУНИ - ОЧЕНЬ ШОКОЛАДНЫЙ
Часть 15 - Завтрак-десерт
Часть 16 - Замечательный завтрак!
Часть 17 - Лапшевник с творогом
...
Часть 45 - Идеальные оладьи
Часть 46 - 7 вкусных творожных десертов
Часть 47 - Новогоднее желе

http://feminastyle.ru   Когда мы приглашаем гостей на какое-нибудь торжество, то хотим чтоб наш стол выглядел очень хорошо, предлагаю Вам посмотреть шесть вариантов как можно красиво сложить салфетки. Надеюсь пригодится

 здесь можно посмотреть увеличенные схемы.    http://kela.ru/category/all-site-map/

А для домашнего виноградного вина вот такая "бутылочка" . Декупаж.

1.



3.

Автор vrukodelnica  http://vrukodelii.com

СОЕДИНИТЕЛЬНЫЕ ШВЫ

Бывает необходимо собрать фрагменты в одно целое. Существует несколько способов их соединения.
Так как ажурный узор не позволяет выполнить невидимый шов, сшивать детали или фрагменты необходимо очень аккуратно.

Соединительные швы  

Бутыль в китайском стиле. Роспись точками. Иероглиф означает "Процветание", по фэн-шую можно ставить в любом секторе дома.  Не знаю, правда, понравится ли заказчику. Ну мне очень она  нравится. А Вам?