Балдею, отдыхаю, наслаждаюсь отдыхом………….Спала сегодня до 11:00, радовала мысль о том, что никуда не надо бежать  и что-то делать…..не верится, что такое может быть…..ах….трясу интернет…ищу базы отдыха…..

Долгожданный отпуск  

Даже и не верится…что и у меня наступил отпуск и я как все люди смогу спокойно отдыхать…ааа….меня просто разрывает на части от радости. Блин, как же все успеть….куда же в первую очередь ехать…планов много, как бы все успеть и с пользой провести этот месяц…это сейчас так кажется, что много дней, а на самом деле…пока раскачаешься, все обдумаешь и придумаешь…Все...на выходных тупо валяюсь дома…(иногда так тоже люблю отдохнуть) …да…именно об этом я мечтала…..а с понедельника активно слаживаю список , что, куда и почем….

От зелени не позеленейте!

  Американские исследователи составили черный список продуктов питания.

  Научный центр общественных интересов США составил рейтинг из двадцати самых опасынх с точки зрения отравления продуктов питания.

  На первом месте оказалась свежая зелень. Из-за того что ее частенько плохо моют, возникает угроза заболеваний, вызванных кишечной палочкой.

  На втором месте - яйца, влекущие запражение сальмонеллой.

  Опасен и тунец,виной тому токсичный белок, образующийся при неправильной обработке рыбы.

  В "двадцатку" попали также сыр, помидоры и устрицы.

Читаем по лицу

  По данным социологов, человек в течении дня смотрится в зеркало практически каждые полчаса. А знаете ли вы, что это время можно провести с пользой?

   Обычное зеркало способно заменить вам медицинскую карточку - так полагают китайские ученые. Ставить диагноз по  лицу для восточных мудрецов - традиция и целая наука сосвоей техникой под названием Сианг Мин.

О чем расскажет кожа?

Считается, что изменения на поверхности тела отражают болезни внутренних органов. Китайские врачи начинают осмотр с лица пациента.

Прежде всего стоит оценить состояние кожи, ведь она тонко реагирует на малейшие сбои в работе организма. Если по утрам отекают веки, надо проверить работу почек. Синяки и темные круги под глазами гогворят о проблемах с сердцем и сосудами. Жирная кожа - надо проверить печень и желчный пузырь. Если в уголках рта появляются трещинки, самое время пополнить запасы витамина В.  Включайте в рацион больше сыра, рыбы и черного хлеба.

   С точки зрения восточной медицины каждая часть лица человека соответствует определенным внутренним органам, так что, оценив их состояние, можно сделать вывод о неполадках в конкретной зоне организма.

Щеки, губы, нос

Область лба представляет зону кишечника. Междубровье - печень, виски - селезенку.  Щеки показывают состояние легких. Кончик носа отражает состояние сердца, а уши - почек. Рот и подбородок расскажут о пищеварительной системе. Например, распухшие губы указывают на расстройство желудка. Это можно исправить, если добавить в рацион неочищеннные злаковые.

  Кстати, лицо поможет определиться и с диетой, оптимальной для вашего организма. Китайцы выделяют два основных типа.

Лицо типа инь - узкое продолговатое или овальное, с широко расставленными глазами, маленькими ушами и полными губами. Таким людям стоит исключить из рациона постное масло, фруктовые соки, сахар, мед, молоко и йогурт. Ешьте побольше рыбы, злаковых, бобовых  и корнеплодов.

Лицо типа ян - широкое или квадратное, с близко посаженными глазами, большими ушами и маленьким ртом. Таким людям не надо злоупотреблять мясом, яйцами, птицей, рыбой, солью и сыром. Ешьте больше свежих фруктов и овощей.

Я в шоке…я так ждала этой последней недельки перед отпуском, но не думала, что она будет настолько сложна….все надо переделывать, хвосты подтянуть…на листочке следующему человечку вышедшему из отпуска  все изложить, что сделать, а что доделать…немного запарка…но греет другое…что скоро этому будет конец…ха-ха-ха…

Кока-кола - средство контрацепции?

  С 60-х годов прошлого века среди молодежи ходят слухи о возможности кока-колы заменять средства контрацепции.

  В США и в ряде других стран упомянутым напитком и сегодня пользуются в качестве спермицида. Спринцевание кока-колой, содержащей кислоты, якобы убивает сперматозоиды. Оказалось, такие "способности" популярного во всем мире напитка не более чем миф. К этому выводу пришла Дебора Андерсон, профессор кафедры акушертсва и гинекологии Гарвардской медицинской школы.

   Она провела несколько научных экспериментов, показавших полное отсутсвие оснований для подобных слухов. Более того, по мнению доктора, напиток способен повредить значительную часть нежных клеток эпителия. Еще одним следствием использования кока-колы не по назначению может стать повышение восприимчивости организма женщины к заражению возбудителями венерических заболеваний. Кроме того, вещества, содержащиеся в кока-коле, неблагоприятно воздействуют на бактерии, которые держат влагалище здоровым, что может вызвать грибковые и бактериальные инфекции.

Дружите, чтобы не гневатся

  Одиночки с узким кругом общения чаще всего ведут себя враждебно по отношению к людям. К такому выводу пришли английские психологи. Они доказали: социальная изоляция ведет к неадекватным и внезапным вспышкам гнева.

  В экспериментах приняли участие 190 студентов. В результате исследования психологи установили: одинокие юноши и девушки, у которых мало или совсем нет друзей, в той или иной форме проявляют неприятие к людям. При этом они даже не стараются его скрыть, считая свою оценку окружающих единственно возможной и вполне приемлемой. Чаще всего нейтральное отношение к себе они воспринимают как враждебное и готовы буквально на любое, даже самое невинное слово или действие оответить словесной или физической агрессией.

  Негативную эмоциональную реакцию людей с такими личностными чертами врачи обьясняют психо-неврологическими проблемами.

Анекдоты про жару 

***

Если Вас достала жара и у вас нет кондиционера, то уложите Ваш
холодильник горизонтально и он превратится в уютное, прохладное спальное место...

***

Похоже в каждом приличном офисе есть блондинка, которая даже в
сорокаградусную жару вырубает кондиционер со словами "мне холодно", а на предложение надеть кофточку, заявляет: "Я чё, дура летом в кофточке сидеть?!"

***

Пустыня, жара, ползет мужик, пить хочет:
-Воды, воды!!!
Навстречу ползет другой:
- Галстук! Галстук!
Ну, первый так посмотрел на него, подумал - дебил, прополз 200 метров, видит - стоит шикарный бар. Вот, думает, сейчас попью. А в баре и говорят:
- Без галстука не пускаем!
Мужик:
- Галстук! Галстук!

Кто как спасается летом?

Я спасаюсь только так.....ну, это касается только моих выходных....в будние дни так не выходить...а очень жаль..... 

Хочу отдохнуть…устала

Что-то я уже не могу, устала, моя работа меня уже вырубает..особенно, когда почти уже все твои сотрудники приехали с морей, загоревшие, полны сил…а ты сидишь, и скучно всех встречаешь…потому что понимаешь…а силенок уже и нет…блин…как дожить еще недельку…кажется целая вечность…хочется тупо повалятся и никуда не вылазить из дому…как то сложно…жара добивает…..

Забеременеть от смеха?

 Последние исследования израильских ученых показали, что смех помагает женщинам забеременеть. Врачи-гинекологи обнаружили, что здоровый смех повышает шансы женщины забеременеть после процедуры экстракорпорального оплодотворения почти вдвое - с 20% до 38%! К уже доказанным заслугам юмора относятся благотворное влияние на иммунную и сердечно-сосудистую системы человека, а также способность облегчать боль. Так что если мечтаете стать мамой - веселитесь!

Зарядка против рака!

 Конечно, все знают, как важна физическая нагрузка. Оказалось, это еще и средство профилактики рака груди! Чтобы снизить риск этого страшного заболевания, необходимо регулярно уделять время физическим упражнениям начиная с 12 лет, показали последние исследования. Выяснилось, что у женщин, занимавшихся спортом в подростковом и молодом возрасте, риск заболевания раком груди был снижен на 23% по сравнению с теми, кто вел сидячий образ жизни. Причем необьязательно профессионально тренироваться, достаточно еженедельно тратить 3 часа 15 минут на пробежку и другие упржнения. К сожалению, это не абсолютная гарантия, поскольку есть и другие факторы риска. Но в любом случае стоит добавить в свою жизнь немного спорта.

Сочное решение для сосудов!

 Виноград и яблоки - это не только вкусный десерт. Они способны остановить развитие атеросклероза. При этом выяснилось, что соки предотвращают накопление холестерина даже эффективнее, чем сами фрукты. В винограде и яблоках содержится одинаковое количество антиоксидантов фенолов, однако в соке красных ягод антиоксидантов в 2,5 раза больше, чем в яблочном соке.    Самым действенным в борьбе с атеросклерозом считается сок красного винограда, на втором месте - сам красный виноград, на третьем - яблочный сок, на четвертом - яблоки.

Грейпфруты

  Грейпфруты - плоды вечнозеленого цитрусового дерева. Многих интересует, полезны ли они. Еще как! Ведь в этих плодах почти столько же, как и в апельсинах, аскорбиновой кислоты, есть витамины C, PP, B1, B2, ценные минеральные вещества микроэлементы, сахара (фруктоза и глюкоза).

  Грейпфруты - ценный пищевой и диетический продукт, они возбуждают аппетит, регулируют процессы пищеварения.

 Свежие плоды и сок грейпфрутов настоятельно рекомендуются выздоравливающим после инфекционных болезней, при физическом и умственном переутомлении. Полезны они и страдающим гипертонической болезнью, атеросклерозом, гастритом с пониженной кислотностью и секрецией желудочного сока.

 При употреблении плод разрезают поперек, удаляют серцевину вместе с прилегающей к ней частью пленек и в образовавшееся углубление насыпают сахар. После того как сахар растворится, сок можно извлечь чайной ложкой. В таком виде он обладает острым приятным вкусом, а горечь едва ощутима.

 Снимают плоды в ноябре-декабре. Завернутые в папиросную бумагу, они хорошо сохраняются 4-5 месяцев при 5*С.

Список всегда актуальных подарков для НЕГО!

1. Туалетная вода (обязательно новый аромат).

2. Шарф.

3. Оболжка. Обложка для паспорта или чехол для водительских прав (такие мелочи очень практичны, но самостоятельно мужчина вряд ли станет их себе покупать).

4. Ремень. Ремень (соответственно стилю мужчины - классика или авангард и обхвату талии).

5. Рамка для фотографии (нужна всегда, особенно, если подобрать ее к интерьеру и вставить ваше совместное фото - сам он вряд ли осмелится совершить такой поступок).

6. Подарите себе (беспроиграшный вариант. Мужчина сам предложит вас снять с себя все лишнее, оставив лишь подарочную ленту).

Какао полезно не всем

  Какао - вкусный, ароматный и высококалорийный напиток, часто рекомендуемый детям.

  Обычно какао готовят на молоке, пьют с сахаром, сливками, что повышает и без того высокую его калорийность. Поэтому его рекомендуют также для повышения жизненного тонуса, особенно истощенным и ослабленным после болезней людям. А вот тучным, склонным к полноте людям какао надо совсем исключить из рациона.

  Кроме жира, белка, крахмала и минеральных солей порошок у какао содержит дубильные вещества, алкалоид теобромин, щавелевую кислоту и пурины, которые небезобидны для организма при некоторых заболеваниях.

  Так, теобромин действует возбуждающе, поэтому людям с заболеваниями нервоной системы пить этот напиток можно очень редко (детям до 3 лет какао тоже лучше не давать).

  Из-за присвутствия пуринов и щавелевой кислоты какао противопоказано страдающим подагрой, заболеваниями почек, печени, сахарным диабетом, атеросклерозом, а также гипертоникам.

  Взрослым и детям, склонным к аллергическим реакциям, этот напиток также не рекомендуется.

Ягоды, их воздействие на организм

Земляника - полезная при сердечно-сосудистых заболеваниях, при подагре, язвах, камнях, экземе.

Черника -  хорошее средство для улучшения зрения, снимает спазмы сосудов головного мозга.

Крыжовник - ослабляет боли в кишечнике, слабит.

Малина - классическое потогонное и жаропонижающее средство.

Клюква - бактерицидное, мочегонное, жаропонижающее средство очищения зашлакованной крови.

Калина - оказывает успокаивающее действие при неврозах, спазмах сосудов, гипертонии.

Рябина красная - превосходное жаропонижающее, желчегонное, болеутоляющее средство, регулятор сердечной деятельности.

Рябина черная - снижает артериальное давление, оказывает сосудорасширяющее действие.

Облепиха - оказывает тонизирующее, общеукрепляющее, противоспалительное и сосудорасширяющее действие. Облепиховое масло - разнозаживляющее и болеутоляющее средство.

Безумно нравятся!!!

Чего-то захотелось посмотреть приятненькое

и что то сразу я подумала про деток....вот и нарыла несколько картинок...любуйтесь.... 

С Днем Бухгалтера!!!

Весь народ признать готов:
Нынче день бухгалтеров!
Вы, блюстители финансов,
Принимаете авансы,
Производите расчеты,
Целый день вы средь работы,
Благосклонны к нам, не строги;
Ну, а мы все ждем итоги
Ваших праведных трудов-
Пополнения кошельков!
Счастья вам, удач в работе,
Прибылей в любом отчете,
И отныне с вами впредь
Всем нам вместе богатеть!

Анекдоты про бухгалтеров

- Почему бухгалтеры в основном - женщины?
- Потому что их подвесить не за что.

Организация ищет нового главного бухгалтера. Старого, впрочем, тоже...

Бухгалтер проверяет отчет о командировке:
- Это что за астрономическая цифра!
- Это я потратил на автобус.
- Я попрошу вас больше не покупать автобусов.

Новый год! Весь мир, забыв заботы
Веселится, пьет, кричит "Ура!",
Мы же составляем сводки и отчеты,
Мы не люди, мы - бухгалтера!

Советы Карнери №5

Правило №5

Чтобы сделать вашу семейную жизнь счастливее

Зачем ждать, пока Ваша жена сляжет в больницу, чтобы преподнести ей несколько цветов? Почему бы не принести ей несколько роз завтра вечером? Вы любите эксперименты? Попытайтесь. Увидите,что получится. Ваше внимание покажет любимой женщине, что Вы думаете о ней, хотите сделать ей прятное.

Судья Д. Саббат, рассмотревший 40 тысяч дел о разводе, говорит: "В основе большинства супружеских трагедий лежат мелочи повседневной жизни. Такая простая вещь, как помахать рукой на прощанье, когда муж уходит на работу, предотвратила бы весьма много разводов."

Слишком многие недооценивают значение этих небольших каждодневных знаков внимания. В конце концов брак - это ряд обыденных дел. И горе супружеским парам, которые не учтут этого обстоятельства.

Итак, если вы хотите сохранить счастливую семейную жизнь, придерживайтесь пятого правила:

ОКАЗЫВАЙТЕ ДРУГ  ДРУГУ НЕБОЛЬШИЕ ЗНАКИ ВНИМАНИЯ!!!

Эй ребята…у меня к вам предложение…или можно сказать просьба… пожалуйста, нормально оформляйте свои странички –…а то из-за фоновой картинки совсем не видно текст…иногда попадается интересная и полезная информация, но их просто нереально прочитать, а очень бы хотелось…или очень темный фон, размытый, или текст не насыщенный…из-за этого просто уже не хочется читать и втыкать в монитор, нифига не видно же…вот вся  моя просьба….

А….время чего-то не хватает…пипец.

С утра была полная запара, в обед ездила и смотрела на новую квартиру, чтобы снять и только ступила ногой в кабинет, как мне сообщили, что надо ехать на выставку картин..в принцыпе я не против, но на сегодня это уже слишком.

В прошлом я искусствовед-эксперт…мне очень нравится  моя профессия…но  в своем городе я не нашла ей применения…не очень наши люди ходять на выставки в музеи… и я как-то перестала интересоватся этим, так как сейчас занимаюсь немножко другим, но все равно моя работа связано с искусством.

…Ах…бегу, бегу…жаль, что не могу сегодня с вами пообщатся…

Ура..меня отпустили пораньше...круто...бегу, бегу уже с работы...купила какие-то фирменные итальянские макароны...будем смаковать с милым...конечно варятся долго...на роботе девчонки брали..говорили минут 40...как бы это не умеерть с голоду...ладно червячок затравим чем то другим..па........

Вот такие вот купила.....бантики....

Женские секреты

 Косметика играет очень большую роль в жизни женщины. Но современный мужчина хочет верить в естественную привлекательность своей избранницы. Вот почему не следует подкрашиватся в обществе, даже в присутствии собстввеного мужа. Никто не должен видеть, как и что делает женщина, чтобы выглядеть красивой. Ведь и мужчины тоже не бреются в обществе.

Техника макияжа

Для смуглой кожи:

1. Подчеркните контур глаза коричнево-золотисным цветом.

2. От внутреннего угла глаза, по направлению к внешнему краю бровей нанесите светло-бежевый тон.

3. Сделайте легкий розовый мазок от переносицы к центру бровей.

4. Дерзкий акцент - фиолетовые ресницы.

Для светлой кожи:

1. Подчеркните контур глаза светло-коричневым цветом.

2. От внутреннего угла глаза по направлению к внешнему краю бровей наложите светло-бежевый тон.

3. От переносицы к центру бровей нанесите красно-коричневые тени.

4. На ресницы нанесите тушь коричневого цвета.

Макияж для темноволосых: на верхнее веко нанесите желтые тона, на складку - оранжевые, под бровь - бледно-желтые. Глаза обвести коричневым контуром. Для губ -оранжево-коричнеывая помада.

Макияж для блондинок: два оттенка коричневых теней для глаз и красно-коричневая помада - лучше не придумать.

Вот я вижу, что все пишут о диетах, способах похудения…для меня тоже актуальный этот вопрос, только проблема в другом, меня хватает ровно на 2 недели и все…а дальше срываюсь… Я даю себе четкую установку, не кушать после 18:00, жареное и мучное выбрасывать из своего рациона, делать зарядку…все это работает, но недолго! Прихожу к выводу, что наверное нет силы воли…обидно…

У меня просто знакомая есть, которая очень круто похудела за месяц, она просто не кушала после 18:00 вечера и все. Вот моя цель - это проверить, но как только через определенный период вижу, что в принцыпе меня мой вес устраивает….так снова начинаю есть….недождавшись результата… пипец полный…ах..и как себя заставить….

Вот выписала несколько полезных советов о режиме питания:

 - Если есть 1-2 раза в сутки, ухудшается пищеварение, что ведет к заболеваниям желудочно-кишечного тракта. Лучше всего питатся 3-4 раза в сутки.

 - На завтрак полезно выпивать настой шиповника, плоды которого с вечера заливаю кипятком в термосе. В стакан  настоем кладут чайную ложку меда и ломтик лимона - это отменный завтрак, так как утром организм полон сил, и обильное питание ему не требуется. К тому же, делать два дела - переваривать плотный завтрак и хорошо работать человек не может.

 - На обед надо же есть немного: салат из овощей или винегрет и кашу с маслом, или хлеб с тушенными овощами; печеный или вареный картофель.

 - А вот на ужин можно есть белковую пищу (мясо, рыбу, фасоль), но обязательно с зеленью, капустой. Ужинать надо за 2 часа до сна, не позже; перед сном выпить стакакн кефира.

 - Принимаемая пища должна быть теплой, так как холодная охлаждает слизистую оболочку желудка и все органы вокруг, вызывая их "лихорадку", а горячая ослабляет тонус тканей желудка, может вызвать его опущение. 

Пейте молоко!!!

  Великий физиолог И.П. Павло писал о молочной пище, что она приготовлена для человека самой природой.

  Издавна, Гиппократ, например, назначал молоко больным туберкулезом, а также при нервых расстройствах. Авиценна считал его особенно полезным для детей и людей "подвинутых в годах". Русский ученый С. П. Боткин называл молоко "драгоценным средством" для лечения болезней сердца и почек.

  Почти повсеместно молоко активно использовалось и в народной косметике. Считалось, что оно сводит пятна на коже, а если его пить, очень улучшает цвет лица, особенно если питьс сахаром. Если творожную сыроватку втирать в кожу, то исчезают веснушки.

  И все же во все времена молоко ценилось главным образом за свои удивительные питательные свойства.

  Молочные продукты резко повышают биологическую ценность любого пищевого рациона. В молоке содержится свыше 90 ценнейших компонентов - до 20 благоприятно сбалансированных аминокислот, полный набор сахаров, более 25 минеральных веществ, 12 витаминов. Недаром кружка молока в русских крестьянских семьях всегда была кстати и на завтрак, и на обед, и на ужин.

Советы Карнеги №4

Правило №4

Чтобы сделать вашу семейную жизнь счастливее

В одной из хранящихся у меня газетных вырезок имеется поучительная остория. Одна крестьянка в конце тяжелого трудового для положила на стол перед мужчинами ее семьи целый ворох сена. И когда они негодующе спросили, не сошлиа ли она с ума, крестьянка ответила: "Откуда мне знать, что вы заметите?" Уже 20 лет я вас кормлю, и за всв это время вы  ни разу не сказали, что едите не сено".

У аристократов Москвы и Петербурга существовал  обычай: после хорошего обеда приглашать в столовую повара и благодарить за удачное блюдо.

Почему бы вам не проявлять столько же внимания и признательности к Вашей собственной жене? В следующий раз, когда она вкусно приготовит обед, скажите ей об этом. Пусть она узнает, что Вы ели не сено.

Итак, если Вы хотите сохранить счастливую семейную жизнь, запомните одно из важнейших правил - четвертое:

БУДЬТЕ ИСКРЕННЕ ПРИЗНАТЕЛЬНЫ!!!