Когда мы формируемся как личности; когда, мы познаем мир и самоидентифицируемся, мы создаем себя как конструктор: по кирпичикам, выкладывая снизу вверх.
Каждый этот кирпичик - эпизод или событие! то что вы помните, то что вызывает эмоции, то, что можно рассказать - это как одна из глав вашей летописи. По ней суть книги не поймешь, но как самостоятельный рассказ вполне сойдет. Так вот, каждую эту главу своей жизни, каждый кирпичик - вы должны вынимать (вспоминать) и проверять на правильность положения.

Разочарование оттого и формируется, что вы положили кирпич так, как видели, но ситуация была совершенной иной - поэтому кирпич надо и можно перекладывать в любой момент, когда пришло осознание ошибки.