"На переваривание мяса/сала (белка и жира) уходит много энергии, а отдача энергии всегда сопровождается ощущением счастья" СНЛ
Надеюсь я правильно процитировала (поправьте, если ошиблась, кто в теме)
А я про уныние сейчас

Есть только одно желание свернуться калачиком и существовать в это позе эмбриона самому в себе ...
поза эмбриона самая теплосберегающая (может и энергосберегающая)??!!

Почему уныние так гнетет к бездействию,
почему в нем так поразительно спокойно "что воля, то не воля все равно"

Заедая уныние (не яблоками, а тортиками) мы получаем безусловно трату энергии с ощущением счастья (еда - это наркотик) потому и заедаем все!!!
Есть только один вариант - что то делать!!!!!!!! не важно...полы мыть (не шваброй), посуду, окна. что-то надо делать!!!!!!! а именно отдавать себя другим