Косметология. Секреты красоты. Маски из трав для стареющей и увядающей кожи. |

Метки: маска травы красота |
Желатин от морщин |
Серия сообщений "Рецепты омоложения":
Часть 1 - ДОМАШНИЙ КРЕМ
Часть 2 - НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ ПРОДЛЕНИЯ МОЛОДОСТИ
...
Часть 23 - Волосы. Облысение. Рецепты плюс заговор
Часть 24 - Чудо-смесь для омоложения - не верю,но проверю...
Часть 25 - Желатин от морщин
Часть 26 - Удивительное омолаживающее действие рябины доказано учеными
Метки: маска косметология желатин |
22 МК по укладке!!! |

Это сообщение посвящается девочкам, девушкам, женщинам! я такое нашла!!!!!!!!!! 22 идеи причесок, с фотоМК, о как!!!! решила собрать всё в один пост, хотя можно было разбить и на несколько, но так захотелось
Я в таком восторге, что незамедлительно пошла воплощать одну из идей в жизнь ))) Надеюсь, вскоре мне не понадобиться помощь профессионала
Ведь в общем-то ничего сложного нет )) Пара попыток и получится сотворить на 5+... Глаза боятся, руки делают
Метки: волосы укладка МК |
Народные средства от простуды на губах(герпес) |
Герпес, или проще говоря простуда на губах весьма распространенная болезнь среди людей, хоть раз этой болезнью болел каждый человек на земле, эта болезнь сама по себе не вызывает никакой опасности, однако если ее не лечит, то может привезти к заражениям, вот именно они и вызывают опасность, да и с эстетической точки зрения простуда на губах не выглядит эффектной, и портит весь вид человека. Часто на форумах, посвященных здоровью можно встретить вопросы типа: «простуда на губах как лечить», «вылез герпес что делать». Ответ на этот вопрос можно дать разным образом, средство от простуды на губах можно подобрать разное, будь то традиционная медицина, или народная, главное чтобы все это было безопасно, и не вылилось в болезнь еще хуже.
Метки: герпес народная медицина здоровье |
Полезным свойствам меда нет конца и края |

Метки: мед здоровье |
УРОКИ ПИЛАТЕС ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА! -15 СМ В ТАЛИИ ЗА 14 ДНЕЙ! ДРЯБЛЫЙ ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ! ВИДЕО! |
УРОКИ ПИЛАТЕС ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА! -15 СМ В ТАЛИИ ЗА 14 ДНЕЙ! ДРЯБЛЫЙ ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ! ВИДЕО!

Пилатес упражнения сделают вас стройной уже через несколько занятий. Пресс в пилатес упражнениях работает на 70% эффективнее, чем в обычных.
Упражнения подходят женщинам с любым типом фигуры, поскольку Пилатес только улучшает форму фигуры.
В комплексе упражнений нет незадействованных мышц.
Пилатес помогает также справиться с недугами и болями в спине и пояснице. Последнее исследование показало, что Пилатес весьма эффективен при устранении боли в пояснице, упражнения Пилатеса можно также использовать параллельно с традиционной физической терапией.
Семь основных упражнений – ядро комплекса Пилатеса – помогут проработать все мышцы тела – ноги, бедра, ягодицы, пресс, руги и грудь.
При выполнении упражнений Пилатеса вам потребуется лишь коврик.
Упражнение Пилатес №1. Сотня
Цель упражнения: Пресс, внутренняя поверхность бедра
Ложимся на пол, ноги вытянуты (фото), руки по сторонам, ладони «смотрят вниз. Делаем выдох и отрываем голову и плечи от коврика, подбородок не прижат к груди! Энергично покачиваем руками на 10 см вниз и вверх.
Сделайте 100 покачиваний руками.

Упражнение Пилатес №2. Обратные скручивания
Цель упражнения: Пресс
Садимся на коврик, ноги согнуты в коленях. Слегка руками придерживаем бедра. Упражнение заключается в том, что мы начинаем опускаться к коврику, т.е. обратное движение. Удерживаем корпус низу не касаясь коврика и поднимаемся мелено наверх.
Выполняем 5 медленных повторов.

Упражнение Пилатес №3. «Круги на воде»
Цель упражнения: Пресс, бедра, внутренняя и внешняя поверхность бедра
Ложимся на коврик, одна нога направлена в потолок, другая лежит на коврике. Руки лежат на коврике, ладони направлены вниз. Выполняем вращения ногой – круги, пальцами стоп и всей ногой тянемся к потолку. Не отрываем другое бедро от пола.
Для каждой ноги делаем 5 кругов по часовой и 5 кругов против часовой стрелке.

Упражнение Пилатес №4. Вращающийся шар
Цель упражнения: Пресс
Садимся на коврик, принимаем сгруппированную позу (фото). Руки держатся за лодыжки, отклоняемся назад, и прокатываемся на позвоночнике до тех пор, пока основания ваших лопаток не коснутся коврика.
Повторите 6 - 10 раз.

Упражнение Пилатес №5. Притяжение ноги
Цель упражнения: Пресс, бедра
Ложимся на коврик, одна нога согнута в колене и подтянута к груди. Голова, шея и плечи оторваны от коврика, подбородок прижат к груди. Делаем попеременное движение ногами, прижимая их к груди.
Всего 10 движений.

Упражнение Пилатес №6. Устремление вперед
Цель упражнения: Пресс
Сидим на коврике, ноги на ширине бедер, ноги в коленях не сгибаем! Стопы «натянуты на себя». Руки вытягиваем перед собой, голова смотрит вниз. Выполняем движения корпусом вперед и возвращаемся к исходной позиции.
Повторите 3 - 5 раз.

Упражнение Пилатес №7. Раскачивания
Цель упражнения: Пресс, торс
Ложимся на бок. Голову поддерживаем рукой. Ноги под углом 45градусов к телу. Поднимаем верхнюю ногу и делаем колебательные движения ногой вперед и назад.
Сделайте 5 - 10 повторов для каждой ноги.

Делаем упражнения Пилатеса правильно!
Для того, чтобы достичь результатов от упражнений Пилатеса, необходимо правильно дышать.
Вот еще некоторые правила упражнений Пилатеса:
- пресс всегда напряжен;
- выдыхаем перед упражнением и делаем вдох в фазе восстановления;
- голову держим высоко, не прижимаем ее к плечам;
- корпус тела вытянут от кончиков пальцев стопы до макушки головы;
- между подбородком и грудью расстояние кулака, не прижимайте подбородок к груди.
Метки: пилатес фигура упражнения |
Ой, какие пышечки - милашки на кефире |
Метки: пышки выпечка |
Рассыпчатый яблочно-творожный пирог с орехами (Очень вкусный!!!))) |
Метки: творог десерт орехи |
Булочки с плавленым сыром (Как они мне понравились... мммм. |
Метки: сыр булочки выпечка |
Заделываем дыры и трещины. |
Первым этапом ремонта помещений является подготовка поверхностей, осуществляемая при помощи штукатурных работ. Как правило, приступая к обновлению жилища, прежде всего мы сталкиваемся с проблемами выбора материалов, необходимых для того, чтобы привести в порядок стены, потолок и полы. Многочисленные трещины, неровности, выветшавшие участки штукатурки и другие дефекты мешают качественному проведению отделочных работ. Для каждого типа отделки, будь то организация различных напольных покрытий, лакокрасочные, обойные или облицовочные работы, в настоящее время предлагается широкий выбор материалов, позволяющих профессионально подготовить (оштукатурить) поверхности, на которых будут производиться эти работы.

По типам штукатурных работ материалы можно разделить на следующие группы:
- материалы для предварительного выравнивания поверхностей - к этой группе относятся различные штукатурные смеси, позволяющие устранить дефекты ремонтируемых поверхностей стен, потолков и полов.
- материалы для окончательного (финишного) выравнивания поверхностей - далее
Метки: ремонт |
Оригинальная посуда |
Метки: посуда чаепитие |
ритуал на денежное благополучие |
|
Метки: ритуалы деньги |
ПАСХАЛЬНАЯ ТРАПЕЗА |
Приближается Пасха, светлый праздник для многих людей. Времени остается мало, а успеть надо еще много. Рецепты, описанные в нашей статье, помогут Вам быстро приготовить Пасху, куличи и другие блюда, которые традиционно присутствуют на столах всех людей, празднующих этот Великий Праздник.
Готовим Пасху
Для приготовления пасхи в старину использовались деревянные пасочницы - разборные ящички в виде усеченной пирамиды - символ Гроба Господня. На внутренней стороне дощечек вырезали буквы "ХВ", изображение креста, цветов и т. д., эти рисунки и надписи отпечатывались потом на готовой пасхе. Для пасхи нужен творог самого лучшего качества - свежий, сухой, однородный.
Пасха обыкновенная
2 кг свежего, хорошо отжатого творога протереть ложкой сквозь решето или сито. В отдельную кастрюлю положить 300 г свежего сливочного масла, 400 г свежей сметаны, 3 яйца и, непрерывно размешивая, довести до кипения. Затем все это тщательно растереть с творогом, прибавить 1 сырое яйцо, 1 1/3 чайной ложки соли и еще раз растереть до получения однородной массы. Взять чистую салфетку из мягкой, тонкой ткани, смочить ее водой и уложить ровными складками в форму, наполнить приготовленной массой. Сверху прикрыть сначала краями салфетки, затем крышкой, наложить гнет и поставить в холодное место (но не на лед) на полусуток или даже сутки, чтобы вытекла сыворотка. Тогда убрать гнет, снять крышку, отвернуть края салфетки, опрокинуть форму на тарелку или блюдо, осторожно снять форму и салфетку, подать на стол. По желанию, можно обложить пасху вокруг крашеными яйцами.
Пасха сливочная
Метки: пасха кулич творог |
Таблица сочетаемости эфирных масел и уровень их летучести |
| Эфирное масло | Летучесть | Сочетаемые эфирные масла | ||
| высоколетучие | среднелетучие | низколетучие | ||
| анис | высокая, средняя | кориандр, лимон, тмин | мята, перец черный | не сочетается |
| апельсин | высокая | шалфей мускатный, петитгрейн, лимон, грейпфрут, лайм, тимьян | герань, иссоп, лаванда, розмарин, мята, сосна | ладан, жасмин, кедр, имбирь, мускатный орех |
| базилик | высокая | бергамот, грейпфрут, лемонграсс, лимон, эвкалипт, шалфей мускатный, петитгрейн, тимьян | герань, лаванда, розмарин, майоран, мята, сосна, можжевельник, кипарис, фенхель | ладан, имбирь, душица |
| бергамот | высокая | базилик, кориандр, лимон, шалфей мускатный, тимьян, эвкалипт | кипарис, майоран, герань, чабер, мята | жасмин, нероли, кедр, ладан, душица, пачули, роза, гвоздика, имбирь |
| вербена | высокая | апельсин, мандарин | герань, лаванда, мелисса, мята, ромашка | жасмин, нероли, роза |
| гвоздика | низкая | шалфей лекарственный, лимон, эвкалипт | можжевельник, лаванда, мята, чабер | корица, мускатный орех, имбирь |
| герань | средняя | апельсин, базилик, грейпфрут, петитгрейн, мандарин, тимьян, найоли, шалфей мускатный и лекарственный | камфора, розмарин, ромашка, мелисса, мята, можжевельник, фенхель | ладан, роза, нероли, пачули, корица, сандал, иланг-иланг |
| грейпфрут | высокая | базилик, лайм, лимон, кориандр, шалфей мускатный, тимьян | мята, можжевельник, пальмароза, кипарис, ромашка, фенхель | душица, жасмин, ладан, нероли, роза |
| душица | средняя | базилик, бергамот, грейпфрут, лемонграсс, лимон, наули, петитгрейн, шалфей мускатный и лекарственный | кипарис, можжевельник, розмарин, чёрный перец | не сочетается |
| ель | средняя | лимон, мандарин, апельсин, грейпфрут | пихта, сосна, лаванда, мята, можжевельник, розмарин | кедр, гвоздика |
| жасмин | низкая | апельсин, бергамот, лемонграсс, лайм, лимон, мандарин, петитгрейн, шалфей мускатный | лаванда, сандал | иланг-иланг, кедр, нероли, роза |
| иланг-иланг | низкая | лимон, грейпфрут, мандарин, бергамот | мелисса, герань, роза | сандал, жасмин |
| имбирь | низкая | апельсин, бергамот, кориандр, лимон, мандарин, петитгрейн, чайное дерево, шалфей лекарственный, эвкалипт | герань, лаванда, майоран, можжевельник, мята, чёрный перец | гвоздика, кедр, мускатный орех, сандал |
| иссоп | средняя | апельсин, грейпфрут, каяпут, лайм, лимон, наули, мандарин, тимьян, шалфей мускатный, эвкалипт | герань, кипарис, лаванда, розмарин, чабер | бензоин, имбирь, нероли, роза, сандал |
| камфора | средняя | не сочетается | герань, лаванда, розмарин | пачули, ладан, мирра |
| каяпут | высокая | чайное дерево, эвкалипт, наули | можжевельник, иссоп, сосна, розмарин | сандал |
| кедр | низкая | апельсин, бергамот, шалфей мускатный | кипарис, можжевельник, ромашка, сосна, чёрный перец | жасмин, имбирь |
| кипарис | средняя | базилик, бергамот, грейпфрут, кориандр, чайное дерево, шалфей мускатный, эвкалипт |
иссоп, лаванда, можжевельник, мята,
розмарин, сосна, фенхель |
душица, имбирь, кедр, корица, пачули |
| кориандр | высокая | базилик, грейпфрут, лимон, наули, мандарин, чайное дерево | кипарис, лаванда, майоран, чабер | имбирь, мускатный орех |
| корица | низкая | наули, эвкалипт | герань, кипарис, лаванда, можжевельник, мята, розмарин, ромашка | гвоздика |
| лаванда | средняя | апельсин, базилик, бергамот, грейпфрут, лайм, лимон, тимьян, чайное дерево, шалфей мускатный, эвкалипт | герань, иссоп, камфора, кипарис, лемонграсс, можжевельник, мята, ромашка, сосна, фенхель, чабер | бензоин, гвоздика, ладан, мирра, нероли, пачули |
| ладан | низкая |
апельсин, базилик, лайм, лемонграсс, лимон, мандарин,
шалфей мускатный |
герань, камфора, лаванда, майоран, можжевельник,
розмарин, сосна, чёрный перец |
нероли, сандал |
| лайм | высокая | апельсин, базилик, грейпфрут, лимон, лемонграсс, мандарин, петитгрейн, тимьян, шалфей мускатный | иссоп, лаванда, можжевельник, розмарин | жасмин, ладан, нероли |
| левзея | высокая | апельсин, базилик, лимон | герань, лаванда | кедр, сосна, ель, пихта |
| лемонграсс | высокая | базилик, петитгрейн | герань, лаванда, фенхель | душица, жасмин |
| лимон | высокая | апельсин, базилик, бергамот, грейпфрут, кориандр, мандарин, наули, петитгрейн, тимьян, чайное дерево, шалфей мускатный | герань, иссоп, кипарис, лаванда, майоран, можжевельник, мята, розмарин, ромашка, сосна, фенхель | душица, имбирь, жасмин, ладан, нероли, пачули, роза, петрушка |
| майоран | средняя | бергамот, кориандр, лимон, мандарин, петитгрейн, эвкалипт | иссоп, кипарис, лаванда, можжевельник, розмарин, ромашка | ветивер, пачули |
| мандарин | высокая | кориандр, шалфей мускатный | герань, лаванда, майоран, мята, розмарин | жасмин, имбирь, ладан, пачули |
| мелисса | средняя | тимьян | герань, кипарис, лаванда | иланг-иланг, нероли, мускатный орех |
| мирра | низкая | апельсин, пальмароза, чайное дерево | камфора, кипарис, лаванда, ромашка | нероли, пачули, роза |
| мирт | средняя, низкая | лимон, шалфей мускатный | кипарис, лаванда, мята, ромашка, сосна | кедр, нероли |
| можжевельник | средняя | базилик, грейпфрут, каяпут, лимон, петитгрейн, тимьян, шалфей мускатный, эвкалипт | бархатцы, герань, кипарис, лаванда, мята, ромашка, розмарин, чабер | бензоин, гвоздика, имбирь, кедр, корица, ладан, мускатный орех |
| морковь | средняя | апельсин, лимон, петитгрейн, мандарин | герань, кипарис, лаванда, сосна | имбирь, кедр, корица |
| мускатный орех | низкая | апельсин, мандарин | герань, кипарис, лаванда, можжевельник | пачули, сандал |
| мята перечная | средняя | апельсин, базилик, бергамот, грейпфрут, кориандр, лимон, мандарин, тмин, чайное дерево, эвкалипт | анис, герань, кипарис, лаванда, можжевельник, розмарин, сосна, чёрный перец | бензоин, бэй, имбирь, корица, пачули, роза |
| наули | высокая | кориандр, лимон, тимьян, шалфей мускатный, эвкалипт | герань, иссоп, лаванда, розмарин, ромашка | душица, корица, пачули |
| нероли | низкая | бергамот, лимон, петитгрейн, шалфей мускатный | герань, лаванда, розмарин, ромашка, фенхель | бензоин, жасмин, кедр, ладан, мирра, мускатный орех, пачули, роза |
| пальмароза | средняя | грейпфрут, лимон | герань, лаванда, иланг-иланг | ветивер, кедр, розовое дерево, сандал |
| пачули | низкая | бергамот, лимон, мандарин, наули, тимьян, чайное дерево, шалфей мускатный | герань, камфора, кипарис, лаванда, майоран, можжевельник, мята, сосна, чабер | кардамон, мирра, нероли, роза |
| перец черный | высокая | лимон, тимьян, шалфей мускатный | кипарис, можжевельник, мята, розмарин, фенхель, чабер | душица, имбирь, кедр, ладан, мускатный орех, пачули, сандал |
| петитгрейн | высокая | апельсин, базилик, лайм, лемонграсс, лимон, шалфей мускатный | герань, иссоп, лаванда, майоран, можжевельник, розмарин, ромашка, фенхель |
бензоин, душица, жасмин, ладан, нероли, роза,
сандал |
| пихта | средняя | грейпфрут, лимон, тимьян эвкалипт | иланг-иланг, лаванда, розмарин, ромашка | жасмин, сандал |
| роза | низкая | апельсин, лимон, шалфей мускатный, петитгрейн, кориандр чёрный перец | лаванда, мелисса, можжевельник, розмарин, ромашка | гвоздика, жасмин, имбирь, ладан, мирра, нероли, сандал |
| розмарин | средняя | апельсин, базилик, грейпфрут, лайм, лимон, мандарин, наули, петитгрейн, шалфей мускатный, эвкалипт | герань, иссоп, кипарис, лаванда, майоран, можжевельник, мята, пальмароза, перец чёрный, сосна, фенхель, чабер | гвоздика, душица, имбирь, иланг-иланг, кедр, корица, ладан, мускатный орех, нероли |
| розовое дерево | низкая | апельсин, бергамот, грейпфрут, лимон, мандарин, петитгрейн | герань, лаванда, пальмароза, ромашка | кедр, ладан, роза, сандал |
| ромашка | средняя | апельсин, грейпфрут, лайм, лимон, мандарин, наули, петитгрейн, тимьян, чайное дерево, шалфей мускатный | герань, иссоп, лаванда, майоран, можжевельник, мята | бензоин, гвоздика, кедр, корица, нероли, мирра, мускатный орех, розовое дерево, сандал |
| сандал | низкая | апельсин, каяпут, мандарин, перец чёрный, петитгрейн, тимьян, шалфей мускатный | герань, кипарис, лаванда, мелисса, можжевельник, ромашка, сосна, фенхель | бензоин, иланг-иланг, имбирь, кедр, ладан, мускатный орех, нероли, роза |
| сосна | средняя | апельсин, грейпфрут, каяпут, лайм, лимон, мандарин, петитгрейн, тимьян, эвкалипт, шалфей мускатный | кипарис, лаванда, можжевельник, мята, розмарин, ромашка | кедр, ладан, пачули, сандал |
| тимьян (чабрец) | средняя | апельсин, каяпут, мандарин, наули, петитгрейн, чайное дерево | герань, лаванда, мирт, можжевельник, мята, ромашка, розмарин | иланг-иланг, имбирь, кедр, мускатный орех, нероли, роза, пачули, сандал |
| туя | высокая | грейпфрут, лимон, петитгрейн, чайное дерево | кипарис, герань, лаванда, можжевельник, розмарин, ромашка | имбирь, иланг-иланг, кедр, корица, ладан, нероли |
| фенхель | средняя | базилик, кориандр, лемонграсс, лимон, перец чёрный, петитгрейн, шалфей мускатный | анис, кипарис, мелисса, можжевельник, мята, розмарин | бензоин, душица, нероли, роза, сандал |
| цитронелла | высокая | апельсин, бергамот, грейпфрут, лайм, лимон, мандарин, петитгрейн | герань, кипарис, лаванда, можжевельник, сосна, пихта | иланг-иланг, кедр, пачули |
| чайное дерево | высокая | кориандр, лимон, мускатный шалфей, наули, тимьян, эвкалипт | герань, кипарис, лаванда, мята, розмарин, ромашка, сосна | гвоздика, имбирь, корица, мирра, мускатный орех, пачули |
| шалфей мускатный | высокая | апельсин, бергамот, грейпфрут, лайм, лимон, перец чёрный, петитгрейн, тимьян, эвкалипт | герань, иссоп, кипарис, лаванда, можжевельник, мята, розмарин, ромашка | ладан, мускатный орех, нероли, роза, сандал |
| эвкалипт | высокая | каяпут, лайм, левзея, лемонграсс, лимон, наули, пихта тимьян, шалфей мускатный, чайное дерево | иссоп, герань, лаванда, розмарин, ромашка, можжевельник | кедр, мирра, мирт |
Метки: эфирное масло |
Как правильно шпаклевать. |
Качественно выполненная шпаклёвка – основа любого ремонта. Этот, казалось бы, элементарный процесс имеет свои тонкости. Наша статья расскажет вам о том, как правильно шпаклевать любые поверхности.
Трещины, штробы, выбоины – всё это требует обработки. Технология шпаклевки не терпит огрехов: в дальнейшем они могут стоить нервов и денег. Для того чтобы грамотно подготовить любую поверхность под покраску или обои, необходимо учесть некоторые нюансы, о которых мы расскажем ниже.
Пойдём по порядку.
Как же правильно шпаклевать? На самом деле, в этом нет ничего сложного. Мы расскажем о тонкостях, которые необходимо учесть, чтобы конечный результат не отличался от итогов работы профессионала.
Метки: шпаклёвка ремонт |
ЧТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ ЧЕЛОВЕК, СОБИРАЮЩИЙСЯ В ЦЕРКОВЬ?МОЛИТВА ПО ПУТИ В ХРАМ. |
Диакон о.Алексий
Во-вторых, и это также касается всех христиан, нужно прочитать утренние молитвы. И наконец, что уже непосредственно относится к тем, кто решил посетить храм, нужно привести в порядок свои мысли и тело. Человек должен забыть все плохое, изгнать все худые мысли, вспомнить о смирении, о котором следует помнить постоянно, примириться со всеми его опечалившими. Нужно позаботиться загодя и о своей одежде. Женщинам ни в коем случае нельзя приходить в церковь в брюках или коротких мини-юбках, с непокрытой головой или яркой косметикой на лице. Человек должен помнить, что он идет в храм — дом Божий, а не в театр или на концерт. На груди обязательно должен быть нательный крест, освященный в православной церкви.
Метки: вера молитвы |
Избавление от паразитов народными средствами. |
|
Метки: народная медицина паразиты |
Гипноз Бросить курить |
Метки: видео гипноз |
Избавили от кисты "серебряные мостики". |
|
Метки: здоровье |
Слоенное тесто "тысячелистник" - беспроигришный вариант!!! |
Огромная благодарность автору: nelok
Метки: тесто пирожное десерт выпечка |